Французская диета

03 Апр 2014, Автор: lyudmila | Просмотров:1,079 views

французская диета Французская диета.
Французская диета – в названии уже присутствует очарование и шарм. Сегодня мы расскажем Вам о нескольких видах французской диеты.
Французская диета с сельдереем.
По мнению французских женщин сельдерей – это овощ номер один. Для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы – французская диета с корнем сельдерея является базовой. И так что нужно для того чтобы похудеть:
Корень сельдерея, болгарский перец – 2 шт,
Огурцы – 2 шт, листья салата или пекинская капуста,
Лимон.
Корень сельдерея натираем на терке, болгарский перец мелко нарезаем. Все тщательно смешиваем и выкладываем в тару с крышкой. Получившуюся массу разделяем на пять равных частей, и кушаем в течении дня каждые 3 часа. Достаем порцию, добавляем к ней половину чайной ложки сока лимона и употребляем, за полчаса до еды выпеваем стакан воды. Такую диету нужно соблюдать в течении 5 дней.
Французская диета на йогурте.
Принцип данной диеты в пятиразовом питании. Вам потребуется пять натуральных йогурта и 3 грейпфрута. За пол часа до еды выжмите сок грейпфрута, пейте и после этого ешьте йогурт. Продолжительность данной диеты – 3 дня.
Французская диета с гранатом.
Вам потребуется:
Листья салата – 100 грамм, помидоры черри – 4 шт, бальзамический уксус, гранат.
Гранат разделяем на 4 части и очищаем от кожуры, вынимаем зерна, смешиваем их с листьями салат и помидорами, все заправляем уксусом. Такой салат нужно употреблять на завтрак, обед и ужин. В перерывах между едой выпивайте воду с лимоном – одна чайная ложка на 0,5 литра. Длительность данной диеты – 3 дня.

Ваш отзыв