Как похудеть на 8 марта.

11 Фев 2014, Автор: lyudmila | Просмотров:976 views

как похудеть на 8 марта Как похудеть на 8 марта.
До нашего небольшого женского праздника осталось совсем немного времени и за зимнее время думаю каждая из нас набрала пару лишних килограммов которые просто необходимо сбросить. Сегодня мы расскажем Вам как похудеть к 8 марта. Нужно всего лишь выполнять наши советы и не более. И так приступим.
Меню диеты к 8 марту:
На завтрак: 1 тарелочка овсянки и два отварных яйца.
На обед: 2 помидорчика и отварная куриная грудка.
На ужин: пол литра обезжиренного кефира.
Второй день.
На завтрак: тарелочка гречневой каши и небольшой кусочек тофу.
На обед: филе нежирной рыбы, одно яблочко и 2 огурца.
На ужин: творог – 200 грамм.
Соблюдая такую диету вы заметите результат через 6 дней. Кстати за 4-6 дней вы с легкостью скинете 3 кг лишнего веса. При этом соблюдая диету к 8 марту Вам следует принимать аптечные витамино-миниральные комплексы. Диету нужно соблюдать ровно 7 дней, после чего сделать перерыв примерно на 2 месяца, так как это может повлиять на здоровье. В наше время есть множество информации в интернет порталах о различных диетах, одним из самых интересных является сайт о диетах который помогаем мне во всех случаях жизни. Диету, которую я Вам предложила я использую сама, но соблюдаю правила, и не пользуюсь ею очень часто, только в экстренных случаях. Соблюдать данную диету можно только тем людям, у которых нет проблем со здоровьем, но даже в этом случае Вам необходимо проконсультироваться с диетологом. Для каждого из нас профессиональный врач выпишет индивидуальную диету.

Ваш отзыв