Диета с крабовыми палочками: худеем осторожно! Диетические блюда из крабовых палочек
Диета на крабовых палочках: отзывы, меню на Medside.ru
Читайте нас и будьте здоровы! Условия использования о портале обратная связь- Врачи
- Болезни
- Кишечные инфекции (4)
- Инфекционные и паразитарные болезни (20)
- Инфекции, передающиеся половым путем (6)
- Вирусные инфекции ЦНС (2)
- Вирусные поражения кожи (5)
- Микозы (9)
- Гельминтозы (3)
- Злокачественные новообразования (8)
- Доброкачественные новообразования (4)
- Болезни крови и кроветворных органов (3)
- Болезни щитовидной железы (5)
- Болезни эндокринной системы (12)
- Недостаточности питания (1)
- Психические расстройства (25)
- Воспалительные болезни ЦНС (2)
- Болезни нервной системы (17)
- Двигательные нарушения (4)
- Болезни глаза (16)
- Болезни уха (3)
- Болезни системы кровообращения (8)
- Болезни сердца (4)
- Болезни артерий, артериол и капилляров (7)
- Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (6)
- Болезни органов дыхания (17)
- Болезни полости рта и челюстей (13)
- Болезни органов пищеварения (25)
- Болезни печени (1)
- Болезни желчного пузыря (5)
- Болезни кожи (27)
- Болезни костно-мышечной системы (30)
- Болезни мочеполовой системы (10)
- Болезни мужских половых органов (8)
- Болезни молочной железы (3)
- Болезни женских половых органов (26)
- Беременность и роды (5)
- Болезни плода и новорожденного (3)
- Врожденные аномалии (пороки развития) (10)
- Травмы и отравления (8)
- Симптомы
- Амнезия (потеря памяти)
- Анальный зуд
- Апатия
- Афазия
- Афония
- Ацетон в моче
- Бели (выделения из влагалища)
- Белый налет на языке
- Боль в глазах
- Боль в колене
- Боль в левом подреберье
- Боль в области копчика
- Боль при половом акте
- Вздутие живота
- Волдыри
- Воспаленные гланды
- Выделения из молочных желез
- Выделения с запахом рыбы
- Вялость
- Галлюцинации
- Гнойники на коже (Пустула)
- Головокружение
- Горечь во рту
- Депигментация кожи
- Дизартрия
- Диспепсия (Несварение)
- Дисплазия
- Дисфагия (Нарушение глотания)
- Дисфония
- Дисфория
- Жажда
- Жар
- Желтая кожа
- Желтые выделения у женщин
- ...
- ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
- Лекарства
- Антибиотики (211)
- Антисептики (122)
- Биологически активные добавки (210)
- Витамины (192)
- Гинекологические (183)
- Гормональные (156)
- Дерматологические (258)
- Диабетические (46)
- Для глаз (124)
- Для крови (77)
- Для нервной системы (385)
- Для печени (69)
- Для повышения потенции (24)
- Для полости рта (68)
- Для похудения (40)
- Для суставов (161)
- Для ушей (14)
- Другие (308)
- Желудочно-кишечные (314)
- Кардиологические (149)
- Контрацептивы (48)
- Мочегонные (32)
- Обезболивающие (280)
- От аллергии (102)
- От кашля (137)
- От насморка (91)
- Повышение иммунитета (123)
- Противовирусные (114)
- Противогрибковые (126)
- Противомикробные (144)
- Противоопухолевые (65)
- Противопаразитарные (49)
- Противопростудные (90)
- Сердечно-сосудистые (351)
- Урологические (89)
- ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
- Справочник
- Аллергология (4)
- Анализы и диагностика (6)
- Беременность (25)
- Витамины (15)
- Вредные привычки (4)
- Геронтология (Старение) (4)
- Дерматология (3)
- Дети (15)
- Другие статьи (22)
- Женское здоровье (4)
- Инфекция (1)
- Контрацепция (11)
- Косметология (23)
- Народная медицина (17)
- Обзоры заболеваний (27)
- Обзоры лекарств (34)
- Ортопедия и травматология (4)
- Питание (46)
- Пластическая хирургия (8)
- Процедуры и операции (23)
- Психология (10)
- Роды и послеродовый период (35)
- Сексология (9)
- Стоматология (9)
- Травы и продукты (13)
- Трихология (7)
- Словарь терминов
- [А] Абазия .. Ацидоз (114)
medside.ru
Диетический крабовый салат
Салат с крабовыми палочками многие готовят с майонезом и картошкой, так что получается жирно и калорийно. Если калораж для вас важен, лучше всего придерживаться нашего рецепта и рекомендаций, чтобы получить действительно диетическое блюдо.
С точки зрения вкуса этот крабовый салат восхитителен. В нем очень гармоничное сочетание продуктов, простая и полезная заправка.
Ингредиенты:
- авокадо – 0.5 шт.- крабовые палочки – 2-3 шт. (лучше мясо краба, если есть)- помидор – 1 шт.- сок лимона – 1 ч. ложка- оливковое масло – 1 ст. ложка- чеснок – по желанию
Диетический крабовый салат. Рецепт.
Авокадо очистить от кожуры, измельчить при помощи блендера или картофелемялки. Обязательно сбрызнуть кашицу лимонным соком, так она не потемнеет. По желанию добавляется зубчик (или даже половинка) измельченного чеснока, чтобы сделать вкус авокадо более выраженным. Соль в данном случае тоже добавляется по желанию и вкусу.
Теперь нужно подготовить помидоры канкассе. Под этим мелодичным французским названием на самом деле скрываются очень простые действия, а именно: снять кожицу помидора, убрать перегородки с семечками, срезать ножом «филе» и нарезать его небольшими кубиками. И все!
В идеале для этого салата требуется крабовое мясо, но во время кризиса можно довольствоваться обычными крабовыми палочками, которые следует разобрать на волокна или аккуратно нарезать ножом, чтобы с виду они напоминали мясо краба.
Итак, для диетического салата готово пюре из авокадо, помидоры канкассе и крабовое «мясо». Салат сложить слоями в стакан или креманку – авокадо, помидор, крабовые палочки.
Осталось приготовить заправку из оливкового масла и лимонного сока. Смешать эти ингредиенты и можно слегка приправить перцем или сухими травами. Заправить салат.
Что касается подачи крабового салата, то здесь вы можете руководствоваться личным вкусом – подать в прозрачных стаканах или же оформить при помощи кулинарного кольца. Чтобы повторить подачу в стаканчиках, сложите ингредиенты слоями и полейте соусом.
Диетический салат с крабовыми палочками готов.
Этот рецепт из категории
Рыбные блюда Нравится
Google+
Like
www.dietplan.ru
Салат из крабовых палочек без риса
Опубликовано: 02.02.2015 Разместил: miracle Калорийность/100г: 83.6 Жиры/100г: 4.13 Калорийность: 250.8Белки/100г: 6.52Углеводы/100г: 4.88
Ингредиенты для салата из крабовых палочек без риса: - 6 крабовых палочек; - 2 корнишона; - 2 яйца; - 0,5 ч. л. горчицы без сахара; - 1,5 ч. л. лимонного сока; - 0,5 ст. л. обезжиренного йогурта без сахара; - 1/2 пучка зеленого лука; - соль по вкусу.
Приготовление
Размороженные крабовые палочки нарезаем крупными кусочками (так они будут отчетливее чувствоваться, по сравнению с остальными ингредиентами, дополняющими вкус салата).
Огурцы режем небольшим кубиком.
Зеленый лук мелко шинкуем. (При желании можно дополнительно добавить мелко нарезанную зелень петрушки.)
Отваренные вкрутую яйца нарезаем некрупным кубиком.
Готовим дю-заправку: соединяем горчицу, йогурт и свежевыжатый лимонный сок, тщательно перемешиваем все вилкой (выход готового соуса – немного больше, чем 1 ст. л.).
Заправляем нарезанные продукты получившимся дю-соусом.
Перемешиваем и солим по вкусу (можно и вовсе обойтись без соли, которая уже содержится в крабовых палочках и корнишонах).
Салат из крабовых палочек без риса готов! Подаем порционно в охлажденном виде.
Возможно, вас заинтересуют и другие диетические блюда для похудения.
dieta-prosto.ru
Блюдо из крабовых палочек
Опубликовано 16.03.2012 Разместил: viki0884 [offline] Калорийность: 30 Время приготовления: 40 мин Пост в самом разгаре, поэтому продолжаю рассказывать о постных рецептах. Сегодня поделюсь, как приготовить вкусное блюдо из крабовых палочек и с чем их подать на стол? Для начала возьмем такие продукты:- крабовые палочки – 100 грамм,- болгарский перец – 1 штука,- лук – 2 штуки,- томатная паста – 1 столовая ложка,- макароны – 500 грамм,- растительное масло – для жарки. Накормить семью вкусно - не проблема. Конечно, во время поста не каждый решится приготовить вкусные драники с мясом, но в любое время можно приготовить вкуснейшие блюда.
Ингредиенты подготовлены, теперь приступаем к приготовлению блюда.
Сначала мелко нарезаем лук и кидаем на раскаленную сковороду обжариться до характерной золотой корочки. Пока лук обжаривается, поставим нагреваться до кипения воду в отдельной кастрюле. Теперь порежем мелко крабовые палочки и высыпаем их к луку на сковороду, опять жарим до золотой корочки, периодически помешивая.
На очереди на сковороду отправляется мелко порезанный опять же болгарский перец, и опять обжариваем несколько минут. Далее добавляем томатную пасту (если есть добавьте лучше помидор) и воду. Уменьшаем огонь и накрываем крышкой до полного приготовления блюда. Да и не забудьте поперчить и посолить по вашему вкусу. Уже когда, попробовав это блюдо, мы поняли, что не хватает чесночка. Поэтому по моему совету, рекомендую его добавить за несколько минут до полного приготовления блюда из крабовых палочек. Все выключаем, как раз и макароны уже успели свариться, вы же не забыли, что воду мы поставили закипать, а значит, как закипит, солим и бросаем наши макароны.
Ну вот теперь, все готово. А что еще можно приготовить из крабовых палочек? Да много, каких рецептов существует, например, блинчики с крабами, конечно, не с настоящими крабами, а жаль, как бы было вкусно. Остается пожелать приятного аппетита и наслаждения от новых вкусовых ощущений.
namenu.ru
Диета с крабовыми палочками: худеем осторожно!
Сегодня мы поговорим о крабовой диете. На самом деле, она несколько отличается от методики питания, основанной на употреблении морепродуктов. Для похудения по этой системе вам придется запастись терпением, силой воли и… крабовыми палочками! Уже тысячи людей испытали на себе крабовую диету, и сегодня журнал о диетах DietaClub предлагает вам разобраться, в чем же состоит ее суть, преимущества и недостатки…
Крабовые палочки — находка для ленивых
В России крабовые палочки появились только в 90-е годы прошлого века. Этот продукт моментально завоевал популярность, ведь с его помощью можно было приготовить множество разнообразных блюд для праздничного стола. Впоследствии, когда крабовые палочки стали более доступны по цене, их стали включать и в повседневный рацион. Еще через некоторое время появилась так называемая крабовая диета. Отзывы о ней достаточно часто можно увидеть на просторах Интернета. Об особенностях диеты с крабовыми палочками мы еще поговорим, а пока коснемся такого важного вопроса, как состав крабовых палочек.
Крабовые палочки — это продукт, который изначально подвергается термообработке, а затем его замораживают. При таком способе производства крабовые палочки сохраняют свои пищевые свойства достаточно долго. Для крабовой диеты они используются по причине своей низкой калорийности — в 100 граммах продукта содержится всего 80 ккал. И если вы будете употреблять крабовые палочки в чистом виде без майонеза, масла и прочих «вредных» компонентов, то в этом случае вам наверняка удастся сбросить лишний вес. Правда, многое будет зависеть и от того, какие крабовые палочки вы будете использовать.
Изначально крабовые палочки производили из сурими — филе морской рыбы, которое перемалывалось в фарш. Сегодня же включением в состав только сурими дело не ограничивается, и все чаще на прилавках магазинов можно увидеть продукты, которые нельзя использовать не только в крабовой диете, но и в повседневном питании! Часто предприимчивые производители добавляют в фарш для крабовых палочек яичный белок, крабовый экстракт, множество загустителей, красителей, сою. В итоге, крабовые палочки только на 40−50% состоят из сурими, а все остальное — это «химия», которая может навредить человеческому организму. Однако и сегодня выбрать качественный продукт для диеты с крабовыми палочками вполне возможно. Для этого необходимо отдавать предпочтение товарам, как минимум, средней ценовой категории и тщательно осматривать крабовые палочки — если они крошатся, легко сгибаются и имеют странный привкус, от их употребления лучше отказаться.
Крабовая диета и ее особенности
Ну, что же, переходим, собственно, к сути диеты с крабовыми палочками. Для успешной потери веса вам потребуется в течение нескольких дней употреблять в пищу только 2 продукта — крабовые палочки и кефир (2,5% жирности). Попробуйте взять по 200 грамм кефира и крабовых палочек и разделить их на несколько частей. Весь день вам предстоит питаться только таким образом. В результате, ежедневно вы будете получать около 300 ккал, что обеспечит вам долгожданную потерю веса. В течение всего дня сайт о похудении DietaClub рекомендует пить много воды или зеленого чая без сахара. Учтите, что такую крабовую диету следует соблюдать не более 3−4 дней, и она может применяться только в экстренных случаях, когда вам нужно похудеть резко и быстро. Если же вы хотите добиться более стойкого результата, попробуйте обратить внимание на другие диеты для похудения, которые длятся немного дольше, но при этом обеспечивают стабильную потерю веса без ущерба для организма. И все же, даже если диета с крабовыми палочками вам не подходит, не стоит исключать этот продукт из своего рациона раз и навсегда. Во-первых, баловать себя вкусненьким, когда времени на приготовление чего-то основательного нет, можно и нужно всегда. Более того, качественные крабовые палочки не навредят вашему организму, если вы будете употреблять их в умеренных количествах.
Преимущества и недостатки крабовой диеты
Как и все методики питания, направленные на снижение веса, крабовая диета также обладает своими достоинствами и недостатками. Преимуществом употребления в пищу крабовых палочек можно считать тот факт, что они содержат в своем составе витамины, А и Е, максимум белка и минимум углеводов. Это и позволяет людям, соблюдающим крабовую диету, не слишком страдать от голода. Помимо этого, в состав действительно качественных крабовых палочек входят витамины группы В и полиненасыщенные жирные кислоты, которые восстанавливают нормальную проницаемость сосудов и снижают уровень холестерина в крови.
Недостатками крабовых палочек и, как следствие, крабовой диеты в целом, является наличие в их составе химических добавок, которые негативным образом отражаются на работе органов и тканей. К тому же, употребление этого продукта с отказом от остальной пищи приводит к ухудшению самочувствия и авитаминозу. Но при этом крабовые палочки можно включать в различные овощные салаты и сочетать их с другими полезными продуктами — тогда они принесут пользу!
Легкая закуска в офисе
Если по каким-либо причинам крабовая диета вам не подошла, это вовсе не повод напрочь отказываться от крабовых палочек. Сайт о похудении DietaClub предлагает вам попробовать приготовить закуску на основе этого продукта, и теперь даже в офисе вы сможете питаться легкой, вкусной некалорийной пищей без ущерба для фигуры! Крабовые палочки необходимо разморозить, обвалять в муке и обжарить на сковороде до появления золотистой корочки. Такая закуска поможет вам восстановить силы в течение рабочего дня и не поправиться. Будьте уверены, при грамотном употреблении крабовые палочки способны сослужить вам добрую службу!
Татьяна Белашова
www.dietaclub.ru
