Козинаки из геркулеса рецепт с фото. Рецепты блюда из геркулеса
54) Блюда из геркулеса - кулинария блюда из рыбы
54) Блюда из геркулеса
Главная > Быстрые и вкусные рецепты !
Наталья57821
котлеты из хлопьев.
взять 3 яйца,3 столовых ложки муки,6 столовых ложек геркулеса(хлопьев!)Положеть в миску перемешать и выкладывать в сковоротку с раскаленным маслом поджарить с двух сторон после. в стакане с холодной водой развести один кубик магги любого вкуса (лучше куринный)и залить в сковоротку с котлетами (аккуратно стреляет)и сакрыть крышкой довести до готовности что бы вся вода выкитела.Приятного аппетита
Вера
Недавно обнаружила чудный рецепт:Оладьи из геркулеса. 7 ст. ложек геркулеса ,4 яйца+ пару средних мелкопорезанных луковиц.Обжарить как оладьи , затем залить стаканом кипятка с разведённым бульонным кубиком и потушить 5-7 мин.Напоминает вкус котлеток!:-$:-)(hu)
марина
я делаю по другому оладьи из геркулеса.1ст.геркулеса+1ст.холод.воды+кубик бульона любое по вкусу все варить ровно 5минут,затем добавить 1сырое яйцо+2небольших луковиц+1ст.л.манки перемешать и жарить как оладьи.
ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ.1 ПАЧКА МАРГАРИНА, 4 СТАКАНА "ГЕРКУЛЕСА", 3 ЯЙЦА, НЕПОЛНЫЙ СТАКАН САХАРУ.РАСТОПИТЬ В СКОВОРОДЕ МАРГАРИН И ДОБАВИТЬ ГЕРКУЛЕС, ПЕРЕМЕШАТЬ ПОКА НЕ ВПИТАЕТ МАРГАРИН, ОСТУДИТЬ ДОБАВИТЬ ЯЙЦА И САХАР, ВЫКЛАДЫВАТЬ ЛОЖКОЙ НА ПРОТИВЕНЬ И ВЫПЕКАТЬ НА МЕДЛЕННОМ ОГНЕ 15-20 МИНУТ.
Людмила
Коктель с Геркулесом. Столовая ложка хлопьев, половинку банана, 0.5 стакана молока, 0.5 столовой ложки меда. Взбить в блендоре. Пропорции можно менять в зависимости от вкусовых пристрастий:)))
Вкусно, легко, полезно. Вполне заменяет завтрак
Екатерина
А я из овсянки делаю котлетки : беру 2стакана овсянки ,1.5 стакана воды горячей кипяток , затем гемюзе бруе 1.5 ложки столовой , смешиваю , немного остынет добавляю большую луковицу мелко нашинковать . Смешиваю всё вместе , одно яйцо и делаю котлетки любого размера , обваляю в муке и жарю , очень вкусно и диетично .Приятного апетита .
Екатерина
Рыбные котлеты с Геркулесом :1кг-рыбы (феле) без костей , 4-луковицы, 2-моркови всё это перекрутить через мясорубку, этим временем заливаем Геркулес кипятком 2ст. геркулеса +1.5воды , соль , перец, 1яйцо , всё общее перемешать , сформировать котлеты и жарить или ещё можно котлеты разложить на протвень и поставить в духовку и жарить до готовности , очень вкусно и диетично .Приятного апетита
Козинаки из геркулеса. Растопить 200 гр. маргарина, добавить 2 ст. л. меда, 350 гр. геркулеса, 100гр. черного шоколада, 200гр. сахара прокипятить на слабом огне до полного расстворения. Можно посыпать орешками.Лист смазать маслом, вылить тесто и на минут 15-20 в духовку, вытащить и поставить (ЖИДКУЮ) массу остывать. Аккуратно вытащить и нарезать небольшими кусочками)))) Приятного аппетита, ну очень вкусно!!!!!
1НОВОСТИ ДНЯ!
www.bolanias.ru
Козинаки из геркулеса рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 6 порций
Тип блюда: Десерты
Ингредиенты для козинаков из геркулеса на 6 порций :
Рецепт приготовления козинаков из геркулеса по шагам
Приготовила сладость такую,козинаки с овсяной крупой.Пока не приготовила,думала не очень то и вкусно,ан нет, к чаю ,ммм,сладенько так.Как видите,продуктов минимум надо,практически у каждой хозяйки найдется овсяная крупа,масло и сахар это понятно есть.И плюс затраты небольшие,для пробы самое то. Готовиться очень легко и очень быстро. Итак,приступим. На сковороду наливаем пару столовых ложек масла,изначально в рецепте было указано 5,но это реально много,поэтому масло я слила,и примерно оставила 2 ложки.Добавила 5 столовых ложек сахара
Плавим немного сахар и подсыпаем овсяную крупу.У меня был геркулес не быстрого приготовления,переживала,вдруг не сготовиться,будет сырой.Все отлично сварилось-сжарилось и карамелизовалось.
Готовим пока сахар не станет темнеть,до коричневого,медного цвета,мешаем постоянно,иначе сахар может быстро сгореть!
И по формочкам,можно и просто на блюдце,потом поломать как пожелаете.Мне захотелось в виде фигурок.Форму силиконовую не смазывать,масло уже в козинаках есть.И оставить остывать. Вот и все.Быстро и вкусно! Приятного чаепития!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяная крупа
9
4
43
246
Растительное масло
0
51
0
458
всего в блюде:
9
55
163
1183
всего в 1 порции:
2
9
27
197
всего в 100 граммах:
4
23
67
487
Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту
findfood.ru
Геркулесовая диета для похудения в домашних условиях
Геркулесовая каша не только вкусна и полезна, но благодаря ее употреблению можно отлично справиться с лишними килограммами. Результат обещает быть скорым и уже первые 3-5 кг будут сброшены в течение семи дней. Геркулесовая диета для похудения обладает длительным эффектом и если не нарушать принципы правильного питания после нее, то о ненавистных килограммах можно забыть надолго.
Геркулесовая диета для похудения в домашних условиях
Как похудеть с помощью геркулеса?
Геркулесовая каша является очень полезным продуктом. Она включает большое количество витаминов и минералов, среди которых:
- витамины группы В, С, Е,
- магний,
- железо,
- калий,
- фосфор,
- йод.
Чтобы обогатить организм энергией, а также стать стройным, следует ввести в ежедневный рацион питания этот продукт.
Диета геркулесовая имеет неоспоримые плюсы перед другими методами борьбы с лишними килограммами:
1. За счет высокого содержания углеводов в геркулесовых хлопьях, в период соблюдения диеты отсутствует чувство голода.2. Геркулесовая каша благоприятно воздействует на пищеварительную систему.3. Выравнивается структура кожи, исчезают высыпания.
Для эффективного похудения нужно соблюдать правила геркулесовой диеты:
1. Диета рассчитана на семь дней.2. В течение всего периода следует употреблять в пищу только геркулесовую кашу без добавления сахара, соли, сливок, варенья и других подсластителей.3. Если очень тяжело ограничиваться исключительно геркулесом, можно добавить в рацион яблоко зеленое, мед, чай зеленый без сахара либо кефир обезжиренный.
Рецепты диетических блюд из геркулеса
- Геркулесовая каша
Чтобы приготовить кашу геркулесовую, нужно взять половину стакана хлопьев и залить стаканом кипятка, дать постоять в течение 5-10 минут. Такую кашу следует употреблять 3-5 раз в день.Если не получается кушать пресную кашу геркулесовую, можно добавить в нее половинку яблока зеленого и запить чаем без сахара (только зеленым).Для разнообразия дневного меню можно чередовать яблоки и груши. На обед стоит попробовать добавить в кашу ложку меда, запить кефиром обезжиренным. Ужин может состоять из каши геркулесовой и половинки грейпфрута.
- Печенье из геркулесовых хлопьев
Кроме того, что геркулес нужно употреблять в период диеты, из него получаются очень интересные низкокалорийные блюда при обычном рационе питания. К примеру, можно приготовить непревзойденное печенье из хлопьев геркулесовых, изюма, кураги, чернослива. Для этого следует взять 300 гр. геркулесовых хлопьев, измельчить по 50 гр кураги, изюма, чернослива, все перемешать, добавить ложку столовую меда. Из полученной массы слепить печенья и выпекать в духовке в течение 20 минут. Выпечка получится полезной и порадует своим необычным вкусом домочадцев.
