Блюдо для снека Joseph Joseph Double Dish™ наш обзор! Блюдо для снеков
Рецепт ржаных снеков / Меню недели
Предлагаю приготовить хрустящие ржаные снеки для легкого перекуса на протяжении целого дня между основными приемами пищи. Снеки можно подать к завтраку или взять с собой в дорогу или на работу. Готовятся очень быстро, улетают мгновенно.
Общее время готовки – 1 час 0 минута Активное время готовки – 0 часов 20 минут Стоимость – очень экономноКалорийность на 100 гр — 265 ккалКоличество порций – 2 порции
Как приготовить ржаные снеки
Ингредиенты:
Семена — 2 ст.л. льнаОтруби — 2 ст.л. пшеничныеМука ржаная — 50 г Мука пшеничная — 100 г Вода — 60 мл Масло подсолнечное — 2 ст.л. Соль — 1 ч.л. Майоран — 1 ст.л. сушеныйПерец болгарский — 50 г
Приготовление:
1.
Для приготовления ржаных снеков нужны семена льна, пшеничные отруби, ржаная и пшеничная мука, вода, масло подсолнечное, соль, сушеный майоран.
2.
В удобную ёмкость просеять пшеничную и ржаную муку, пшеничные отруби. Перемешать.
3.
Добавить семена льна, соль, сушеный майоран. На данном этапе со специями можно поэкспериментировать.
Ручным венчиком хорошенько перемешать все сухие ингредиенты.
4.
К сухим продуктам налить подсолнечное масло и теплую воду.
5.
Болгарский перец можно использовать свежий в сезон или замороженный. Если перец свежий, то его нужно промыть и удалить семена. Нарезать маленькими кусочками или измельчить в блендере. Добавить перец к остальным продуктам. Начать замешивать тесто ложкой до того момента, когда станет трудновато мешать.
6.
Выложить получившееся тесто из миски на подпыленную мукой доску и замесить мягкий пластичный клубочек. Укрыть полотенцем и оставить на 15-20 минут отдохнуть при комнатной температуре.
7.
Для удобства можно разделить тесто на пару частей и работать с каждой отдельно. Раскатать в тонкий пласт, подпыляя мукой. Раскатывать такое тесто удобно между двумя листами пергамента.
Нарезать тесто длинными полосками шириной 1,5-2 см.
8.
Уложить полоски на противень с пергаментной бумагой. Разогреть духовку на 180 градусов. Выпекать 15-25 минут. Так как заготовки очень тонкие, времени на выпекание понадобится немного.
9.
Ржаные снеки готовы.
Остудите и зовите всех похрустеть.
10.
Приятного перекуса!
Вам могут понравиться эти рецепты?
menunedeli.ru
Блюдо для снека Joseph Joseph Double Dish™ наш обзор!
Британская фирма Joseph Joseph проектирует и выпускает в свет посуду и аксессуары для кухни уже десять лет. Хотя ее основатели являются братьями-близнецами, вклад каждого из них в процветание компании различный: Энтони — дизайнер, получивший образование в университете искусств Central Martins, а Ричард — выпускник Кэмбриджа, прекрасно ориентирующийся во всех аспектах бизнеса.
Многие товары Joseph Joseph получили премии на престижных дизайнерских выставках. В своем сегменте рынка эта фирма — лучшая и признанная во всем мире.
Кухонный инвентарь торговой марки Joseph Joseph предназначен для современных активных хозяек. Просто удивительно, насколько дизайнерам удалось предусмотреть самые разные варианты развития событий при приготовлении пищи. Среди предлагаемых аксессуаров есть все: и специальный ножик для измельчения зелени, и пресс для чеснока, и сушилки для посуды со множеством отделений, и продуманные органайзеры для моющих средств.
Остроумные конструкции самых банальных предметов кухонной утвари превращают их в поразительно эргономичные вещицы. Вот, например, блюдо для снеков с двойным дном. Зачем двойное дно? А куда спрятать отходы: косточки от маслин, скорлупки от орешков или кожицу от фруктов? Уже не надо бегать с каждым объедком к мусорному ведру и не надо неопрятно складировать несъедобные фрагменты пищи на специально поставленном блюдце или на краю своей тарелки.
Весь ассортимент изготовлен из экологически чистых материалов и соответствует стандартам ISO: это стекло, силикон или пищевой пластик. Изделия подвергаются многоступенчатому анализу перед поступлением в торговую сеть.
Кроме функциональности, утварь, придуманная изобретательными дизайнерами, несет в себе мощный заряд оптимизма. Яркие цвета милых вещичек способны поднять настроение и превратить рутинный процесс приготовления пищи в приятное и необременительное занятие.
Купите и убедитесь! Блюдо для снека Joseph Joseph Double Dish™
www.kitchen-store.ru
20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!
Ешь и худей! Эти закуски внесут разнообразие в твое меню. Все мы любим перекусывать, но не всегда наша еда здоровая и малокалорийная.
Часто съеденные в перерывах между едой продукты являются причиной набора веса. Для стройности и отличного самочувствия выбирай здоровое питание!
Каким образом закуска может сжечь жир? Правильный перекус влияет на обмен веществ в организме. Благодаря цельным пищевым волокнам и полезным веществам здоровые продукты помогают поддерживать метаболизм на стабильно высоком уровне. Таким образом только что съеденная еда будет тут же перевариваться и превращаться в энергию, а не в запас жира!
- Перекус яблочком — отличный выбор!
- Миндальные орехи — источник белка и ценных микроэлементов. Высокое содержание клетчатки в этом орехе улучшает пищеварение.
- Белок в сочетании с клетчаткой. Яблоко и чашка обезжиренного молока. Чудесный вкус!
- Авокадо с творожной начинкой — оригинальная замена стандартному бутерброду.
- Консервированный тунец с крекерами. Вкусный снек невероятно быстрого приготовления.
- Чечевица с овощами в лаваше. Изысканное блюдо, отличный вариант для вегетарианцев. Чечевица славится высоким содержанием белка. К тому же, это очень вкусно!
- Креветки! Ты сделаешь перекус безумно вкусным, если подчеркнешь вкус креветок соответствующим соусом и молотыми орешками.
- Коктейль с ягодами и йогуртом. Замени сахар мёдом, вкус коктейля будет ничем ни хуже!
- Печеные груши с корицей и мягким сыром. Ароматный и очень нежный десерт, хорошо сочетается с кофе.
- Зелень и сыр тофу.
- Соя — прекрасный белковый продукт. Соя с соусом и овощами — диетический перекус. Чтобы соя была вкуснее, добавь в блюдо немного сметаны.
- Курица всегда сойдет за сытный перекус. Никакого жира, только белок!
- Цветная капуста с белой фасолью и чесноком.
- Тост с грецкими орехами и грушей. Грецкие орехи действуют на мозг так же, как и бананы, повышая количество серотонина. Перекус, который сделает тебя не только стройнее, но и счастливее!
- Салат с чечевицей и овощами. Выбирай любые овощи по вкусу: помидоры, болгарский перец и зеленые листья салата — то, что нужно.
- Протеиновый батончик. Почти как конфета, но намного вкуснее!
- Мексиканское блюдо с бобами, овощами и томатным соусом. Бобы — белковый продукт, которым не грех перекусить.
- Жаркое с соей и овощами. С белым соусом это блюдо непревзойденно!
- Спаржа и сваренное вкрутую яйцо. Внимание: спаржа — афродизиак, она содержит фолиевую кислоту и витамин В6.
- Зеленый чай с лимоном, лучше всего — холодный. Если ты проголодался, нужно выпить немного жидкости. Возможно, твой организм мучает жажда, и он подает ложные сигналы о голоде. Зеленый чай — замечательный выбор для перекуса!
Пусть твоя фигура будет гармоничной, а вопрос похудения никогда тебя не волнует всерьез. Расскажи друзьям об этих полезных идеях для перекуса, дай им шанс выбрать здоровую пищу!
Источник
lovecook.me
