10 рецептов вкуснейших блюд, с которыми справится даже ребенок. Блюда которые могут приготовить дети


Дети готовят сами — простые рецепты для детей

Самостоятельное приготовление пищи — одно из основных упражнений в Монтессори-группах. Дети готовят сами с полутора лет. Готовка развивает мелкую моторику, знакомим с новыми движениями, помогает малышам чувствовать свою самостоятельность. Совместное приготовление пищи — приятное времяпровождение, которое сближает со значимыми взрослыми.

Рецепты, по которым готовят дети, должны быть простыми, давать максимальную свободу и позволять избегать возможных ошибок.

Важно помнить, что в меню ребёнка раннего возраста должно быть минимум сахара, жирного и жареного. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам и блюдам, запечённым в духовке.

Готовим с детьми: 10 простых рецептов

Перед вами рецепты полезных и вкусных блюд, которые могут приготовить самые маленькие дети. Родители предлагают малышам ингредиенты на подносе. Для ребёнка старше трёх лет распечатайте иллюстрированные рецепты, чтобы он готовил самостоятельно, сверяясь со списком.

Deti gotovyat sami ovsyanye batonchikiДуховку разогревают до 140 градусов. Напомним, духовкой пользуется только взрослый.

Малыш чистит, режет на кусочки и мнёт бананы. В другой посуде смешивает овсянку, орехи и сухофрукты. Добавляет банан и мёд, хорошо всё перемешивает.

Кладёт на противень бумагу для запекания и выкладывает массу, аккуратно распределяет её вилкой по поверхности.

Массу выпекают 20–25 минут, остужают и разрезают на батончики.Deti gotovyat sami mini omletДети разделяют брокколи на соцветия. В большой миске венчиком взбивают яйца. Старшие сами трут сыр, смешивают его с брокколи, солью и мускатным орехом. Половником распределяют смесь в формы для выпечки маффинов.

Омлет запекают 10–12 минут при 180 градусах.Deti gotovyat sami piccaТесто для пиццы взрослый может подготовить заранее вместе с ребёнком или сам.

В тёплую воду кладут сахар и дрожжи, несколько минут ждут, затем добавляют муку, масло и соль. Замешивают тесто, формируют из него шар, который перекладывают в миску и закрывают пищевой плёнкой или влажным полотенцем. Оставляют в тёплом месте на час.

Пока масса подходит, малыши режут кабачок, перец, помидоры, цветную капусту или брокколи, лук, оливки и другие продукты по вкусу.

Все ингредиенты раскладывают по небольшим тарелкам для удобства справа налево: томатный соус, сыр, овощи. Юный поварёнок достаёт тесто, раскатывает в тонкую лепёшку, намазывает на неё ложкой томатный соус, посыпает сыром и выкладывает овощи.

Пиццу выпекают в разогретой духовке при температуре 230 градусов 10–15 минут.Deti gotovyat sami yogurtЭтот рецепт под силу даже малышам. Блюдо заменит обычные детские йогурт и творожок, в которых содержится сахар.

Маленькие помощники на кухне режут любые сезонные фрукты на мелкие кусочки и смешивают с несладким йогуртом. Лучше всегда добавлять немного банана, он придаёт сладость.Deti gotovyat sami keksyБанан чистят и мнут, режут клубнику или другие фрукты на кусочки. Взбивают яйцо венчиком, добавляют в ёмкость остальные продукты и хорошо перемешивают. Смесь разливают в формы для маффинов.

Кексы выпекают в духовке 15–20 минут при 180 градусах.Deti gotovyat sami shashlychki У этого блюда несколько вариантов.

Фруктовый «шашлычок»: малыш небольшой ложкой делает шарики из дыни и арбуза и нанизывает их на деревянные палочки, чередуя с виноградом, клубникой.

Овощные «шашлычки»: на палочки нанизывают огурец, сыр и помидоры черри.Deti gotovyat sami sousЧищеный огурец натирают на мелкой тёрке. Огурец гораздо мягче моркови, но твёрже сыра, поэтому идеален для первого детского опыта использования тёрки. Чеснок измельчают в чеснокодавилке. В миске смешивают йогурт, чеснок, соль, уксус, оливковое масло. Добавляют натёртый огурец. Смесь хорошо перемешивают.

Юные повара от трёх лет сами чистят морковь, режут огурец, перец и морковь на небольшие палочки и разделяют цветную капусту на соцветия. Цветная капуста подаётся сырой, но, если вы не привыкли есть её в сыром виде, используйте более привычные овощи.

В соус можно макать кусочки хлеба.Deti gotovyat sami pecheneДети кладут в большую миску все сухие ингредиенты. Добавляют маленькие кусочки масла, а после — яйцо, каждый раз перемешивая смесь. Разминают получившееся тесто и делают из него шар. Тесто заворачивают в прозрачную плёнку и убирают в холодильник на 40 минут. После его раскатывают скалкой. При помощи формочек малыш вырезает печенья разных форм.

Выпекают 8–10 минут при 180 градусах.

Можно сделать по 2 печенья одинаковой формы, намазать вареньем одно готовое печенье и соединить с другим.Deti gotovyat sami oliveХорошо остудите овощи и предложите юным помощникам их почистить. Картошку смогут почистить даже малыши прямо руками, а морковь — дети постарше при помощи ножа. Они также чистят яйца, а после нарезают все овощи на небольшие кусочки. Салат заправляют сметаной, солят и хорошо перемешивают.

Chay

Травяной чай

Это упражнение подходит детям с полутора лет. Выбирайте травяной чай или ромашку. Вода в чайнике не должна быть горячей.

Малыш разрывает обёртку и достаёт пакетик с чаем. Кладёт его в чайник с водой и поворачивает песочные часы. Так он учится терпеливо ждать 3 минуты, пока чай заварится. После наливает чай в чашку, а пакетик выбрасывает в мусор.

Скачайте и распечатайте все иллюстрированные рецепты для удобства вашего малыша.

Читать по теме:

Правила здорового питания для детей

Готовим с помощью иллюстрированных рецептов

10 советов тем, кто готовим с детьми

Что-нибудь перекусить…

mchildren.ru

Что может приготовить ребёнок сам в 11-12 лет с рецептами

«Что может приготовить ребёнок сам в 11-12 лет и нужно ли ему это?» — может усомниться считающий своего ребёнка всё ещё малышом родитель. Но умение готовить дома хотя бы самые простые блюда такой же необходимый навык, как и умение ухаживать за собой. Причем равно необходимый и мальчикам, и девочкам.

Приучая детей к самостоятельности, родители проявляют к ним истинную любовь, ведь это их лучшая защита и помощь в будущем. После того, как дети идут в школу, всё больше времени они проводят дома одни, и умение приготовить себе хотя бы бутерброды на завтрак или салат на обед, заметно облегчает им жизнь.

А если ребенок сможет порадовать родителей приготовленным им самим дома обедом или ужином, то это ещё и повод для гордости, самоуважения. Конечно, эти навыки не приходят внезапно и сами по себе. Задача родителей постепенно научить этому ребёнка, и начинать надо как можно раньше.

Уже к четвертому году жизни малышу вполне можно доверить принять участие в подготовке обеда, просеивая муку, размешивая тесто или взбивая яйцо под маминым руководством. Пусть вначале часть продуктов и пострадает, но кроха запомнит, что кухня – это место для творчества и радости. В 6-7 лет малышей можно начинать учить обращаться с кухонными приборами, ножом, резать хлеб и колбасу под родительским присмотром, знакомиться с плитой.

Тогда в 10 — 11 лет дети смогут самостоятельно готовить дома сами простые блюда на завтрак, обед или ужин. К этому возрасту они вполне освоят технику безопасности на кухне, и их физические способности – координация движений, мелкая моторика рук, — дают им возможность уверенно овладевать кулинарным искусством дома.

Оригинальные бутерброды

Прелесть бутербродов в том, что освоивший нож ребенок приготовит его легко, а простор для фантазии и творчества здесь огромный. Приготовить первый бутерброд может и малыш в 5 лет, если дать ему хлеб в нарезке и подобрать продукты, которые требуют минимальной обработки. Бутерброд же хорош и на завтрак, и на ужин, и в промежутке между ними.

  • «Сладкая сказка»: на ломтик белого хлеба или булки намазывается сгущёнка. Поверх по мере фантазии ребёнка выкладываются половинки виноградин или кружочки нарезанного банана. Можно взять яблок, маме срезать у него кожицу и нарезать на тонкие ломтики, доверив малышу вырезать из них треугольнички, полоски и т.п., и эти яблочные вырезки добавлять в композицию.
  • «Сытная фантазия». Эти бутерброды подойдут на завтрак или на ужин. Точного рецепта для них нет, ребенок может раскладывать продукты в любом угодном ему сочетании. Задача родителей сводится к тому, чтобы выдать юному повару нарезки сыра, ветчины и хлеба.

Добавить в кулинарный набор листики салата и несколько ложек майонеза, консервированного зеленого горошка и зелени. Оригинальность же оформления ребёнок наверняка обеспечит. Дети в 10 — 11 лет смогут уже создавать настоящие шедевры при оформлении бутербродов на праздничный обед.

Салаты

Салаты это следующее по сложности блюдо, которое может освоить ребенок 6-8 лет. Здесь он должен уметь резать ножом уже достаточно уверенно, а мама подсказывать ему лучшее сочетание продуктов. Впрочем, если нож ещё не достаточно освоен, то ребенок может приготовить салат с консервированной кукурузой. Открыть банку задача родителей.

  • «Желтенький». Малышу выдается открытая банка консервированной кукурузы, 2 варёных яйца и пара столовых ложек сметаны, зелень. Ему предстоит, насколько он может мелко, порезать яйцо, смешать это с кукурузой, добавить сметану и зелень. Зелень он может порезать ножницами или порвать руками.
  • «Тропический остров». Для этого фруктового салата понадобиться пара яблок, 1 киви, 2 средних банана и легкий йогурт. Очищенные фрукты порезать кубиками, смешать, заправить йогуртом. По вкусу можно добавить немного сахара. Если есть желание, то украсить салат можно несколькими виноградинам.

Десерты

Маленькие сладкоежки особенно охотно осваивают приготовление десертов. Для детей 8 — 11 лет вполне можно подобрать простые рецепты даже без использования духовки или плиты. Например, знакомые всем с детства сладкие десерты.

  • Пирожное «Картошка». Основой для «картошки» будет простое печенье, можно даже ломанное, так как его всё равно нужно хорошенько измельчить. К полученной крошке добавляется измельченный грецкий орех. Эту смесь пропитываем сгущённым молоком, в котором растворено сухое какао и растопленное сливочное масло. Формируем «картошки» и кладем их в холодильник на ночь. Уже на завтрак ребёнок с гордостью сможет угостить родителей пирожным «Картошки».
  • Коктейль «Африканская мечта». Взять 1 банан, стакан молока, щепотку корицы и сто грамм мороженного. Всё, кроме корицы, попадает в блендер и взбивается. Маленьким кусочком банана обмазываем край коктейльного бокала и обмакиваем его в корицу. Теперь в него можно налить приготовленный коктейль.

Ребенок 11 – 12 лет может попробовать приготовить «яблочный сюрприз». Для него понадобиться пара крупных яблок, сто грамм творога, немного изюма и столовая ложка мёда. Из яблок вырезается середина, куда вкладывается в качестве начинки творог, смешанный с мёдом и изюмом. Посыпаем сверху сахаром и ставим в разогретую духовку или микроволновую печь. Готовность проверяем зубочисткой.

Простые рецепты: Завтрак Насти. Как приготовить йогурт

Мини-пицца

Чтобы ребёнок почувствовал себя умелым пекарем, но не мучился с приготовлением теста, можно взять упаковку слоеного дрожжевого теста и испечь мини-пиццы на обед или ужин. Выбор начинки стоит доверить вкусу ребенка. Это могут быть кусочки колбасы или сосиски, крабовые палочки, шампиньоны, обязательно сыр.

Размороженное тесто ребёнок 10 — 11 лет уже вполне может раскатать самостоятельно. Вырезать круги средней величины и разложить на них начинку. Задача родителей заранее включить духовку, чтобы она хорошо прогрелась, и поставить в неё противень с подготовленными пиццами. Если вместо начинки для пиццы положить нарезанных яблок, посыпанных сахаром, то получиться вкусная выпечка к чаю.

Омлет

Как бы родители не избегали допускать ребёнка до 10 – 11 лет к плите, но без горячих блюд полноценный завтрак, обед или ужин не представишь. Здесь на помощь детям и родителям придёт микроволновая печь и яйца, точнее блюда из них. Одно из них, которое существует во множестве вариантов – это омлет. Начать ребенку лучше с самого простого классического варианта.

Чтобы омлет получился с красивой корочкой, его готовят на плите. Но если вы готовы пожертвовать красотой ради безопасности юного повара, то предложите ему приготовить омлет в микроволновой печи. Для этого нужно взять 1 яйцо, добавить 1 столовую ложку молока, капельку соли и хорошенько перемешать до однородной массы.

Форму смазать кусочком сливочного масла и влить в неё яично-молочную смесь. Установить микроволновую печь на максимум и через 2 минуты омлет готов. Освоив этот простой вариант, начинающий повар может проявить дома фантазию, добавляя в омлет кусочки колбасы или помидор, посыпая в конце сыром, нарезанной зеленью.

Ребенок готовит — Сладкая шоколадная Пицца — Пара Пустяков

razvitieiq.ru

10 рецептов блюд, которые сможет приготовить ребенок

Чтобы ваш ребенок правильно питался, вам нужно прививать ему здоровые привычки с ранних лет. Приучайте его готовить простые блюда самостоятельно. Если он будет заинтересован тем, что ест, ему будет проще питаться правильно. Вот десять простых блюд, оптимальных для детей. Эти рецепты могут стать началом кулинарного пути вашего малыша.

Ребенок

Соус для чипсов из тортильи

Чипсы из тортильи могут быть достаточно полезными, если не переедать. Вы можете сделать вместе с ребенком соус к ним: нужно просто сочетать фасоль с тертым сыром. Разогрейте соус в микроволновке и дополните его кусочками авокадо, свежих томатов и измельченного салата. Эту смесь можно также есть со свежими лепешками тортильи.Блюда

Рулетики с индейкой

Дайте каждому ребенку по лепешке из цельной пшеницы. На нее нужно намазать сливочный сыр. Добавьте несколько кусочков индейки и натертую морковку. Дети могут самостоятельно сделать рулетики и полакомиться ими.Рецепты

Шашлычки из ветчины и ананаса

Дайте ребенку миску с кубиками свежего ананаса и ветчины. Он сможет самостоятельно сделать шашлычки, протыкая кусочки ананаса и ветчины деревянными шпажками. Вы можете использовать и другие сочетания фруктов, а также нарезанный кубиками сыр.Ребенок

Яблочные дольки с арахисовым маслом

Яблоки могут показаться ребенку скучными, пока он сам не научится разрезать их на равные кусочки и готовить из них закуску с арахисовым маслом.Блюда

Миска угощений

Если ваш ребенок не может определиться, хочется ему попкорна или крендельков, вы можете сделать миску разнообразных угощений, собрав сухофрукты и закуски, а потом разделив их на маленькие индивидуальные порции. Вы можете использовать разные сухофрукты, кокос, шоколадные конфеты и хлопья.Рецепты

Пицца

Вы вполне можете использовать лепешку питы в качестве основы для пиццы. Ребенку нужно будет смазать лепешку соусом и посыпать ее моццареллой, а также другими добавками по вкусу. Родителям остается только разложить все на противень и запечь, чтобы сыр расплавился. Если у вас нет соуса для пиццы, просто используйте тертый сыр и томаты-черри.Ребенок

Десерты из йогурта и гранолы

Дети могут делать десерт с натуральным или ванильным йогуртом. Раздайте прозрачные стаканы и разложите вместе слоями йогурт, хлопья и нарезанные свежие ягоды.Блюда

Крендельки с шоколадным соусом

Вы с легкостью можете превратить крендельки в нечто интересное. Просто растопите шоколад в микроволновой печи и используйте его как соус. Белый шоколад подойдет не хуже обычного, можно также использовать арахисовое масло или мед.Рецепты

Дыня с ветчиной

Детям понравится контраст соленой ветчины и сладкий вкус дыни. Вы можете самостоятельно подготовить кусочки дыни, а ребенку останется только обернуть их ветчиной и проколоть зубочисткой. Это изысканное блюдо стоит подавать к столу с хрустящими хлебными палочками.

Хлебные палочки с сыром

В прохладный осенний день хочется попробовать что-нибудь сытное, и бутерброд с сыром — это классика. Вы можете сделать вариант с небольшими узкими бутербродами, дети сделают их сами. Вам нужно будет их только подогреть.

fb.ru

Готовят дети. 5 блюд, которые может приготовить ваш малыш

Внимание: готовят дети! Покажите ребенку, как интересно самим что-то приготовить и вы приобретёте маленького помощника на кухне

Почему некоторые люди ненавидят готовить и ленятся делать для себя даже самые простые блюда? Скорее всего, их просто не учили готовить в детстве. Если ребенка завлечь на кухню и поручить ему приготовление какого-нибудь элементарного блюда, он воспримет процесс как игру, представит себя поваром и привыкнет к мысли, что стряпать — это весело, несложно и даже интересно! В будущем кулинария не будет вызывать у него стойкое неприятие и уныние. Учить малыша навыкам приготовления еды можно с самого раннего возраста, к пяти годам человек уже понимает, что такое нож, каким образом мама варит яйцо и как намазать масло на хлеб. Ознакомься с этими простыми рецептами, которые ребенок сможет легко воплотить в жизнь самостоятельно. Всё, что нужно, — это неострый нож, микроволновка и подходящие продукты. Готовят дети, как правило увлеченно и они будут счастливы приготовить угощение не только для своей семьи, но и для друзей — детская вечеринка с этими блюдами точно будет удачной!

1. КанапеДля этой простой закуски нужен белый хлеб и разные продукты, которые будут служить начинкой. Кусочки хлеба ребенок может нарезать квадратиками, треугольниками, кружочками (вырезать с помощью стопки). Варианты начинок: масло + сыр + ветчина/колбаса/вареная курица, масло + ягодный джем + мягкий неострый сыр, арахисовое масло + мёд + банан, огурец + ветчина/вареная рыба + кетчуп, масло + яичный белок + паштет. Готовый бутерброд протыкается шпажкой. Для украшения можно использовать зелень, кусочки овощей и фруктов.

2. РоллыИз мягкого бутербродного хлеба можно сделать не только канапе, но и роллы! Если на кухне имеется хлеб с корочкой, для ролла ее лучше срезать, оставив только мягкий квадрат-основу. Идея: хлеб можно заменить тонким лавашом, для удобства лаваш разрезается ножницами на ровные квадраты. Варианты начинок: ветчина + мягкий сыр, ветчина + лист салата, масло + мягкий сыр, масло + паштет, майонез + шпроты, арахисовое масло + мёд, масло + джем, смесь из тертого сыра и мякоти помидора + тонкие полоски холодной говядины. Хлеб с начинкой аккуратно сворачивается в трубочку. Не ограничивай фантазию ребенка: иногда дети любят экспериментировать и сочетать продукты, которые сложно назвать гармоничной парой. Например, добавить кусочек яблока в рыбный бутерброд… Поддерживай инициативу малыша, дай волю его творчеству — возможно, он изобретет совершенно новое блюдо! Ну и поймет на собственном опыте, что вкусно, а с какими ингредиентами усердно экспериментировать не стоит.

3. Торт в чашкеИнгредиенты:

  • мука;
  • молоко;
  • сливочное масло;
  • растительное масло;
  • сахарный песок;
  • несколько изюмин;
  • варенье/сгущенка/шоколадный сироп.

В обычной чашке нужно растопить 3 ст. л. сливочного масла — 2 минуты в микроволновке будет достаточно для этого дела. В растопленное масло необходимо добавить 4 ст. л. муки, 2 ст. л. сахара и 3 ст. л. растительного масла. Сюда же вбить яйцо, всё размешать, залить молоком до половины кружки. В смесь добавить изюм или любые другие сухофрукты. Кружка с хорошо размешанным тестом помещается в микроволновку, торт готовится 3 минуты на самой высокой мощности. Готовый торт легко вытряхивается на тарелку и поливается сверху сиропом или сгущенкой. М-м-м…

4. Фаршированные яйца и помидоры с начинкойДля этого питательного перекуса понадобятся яйца, помидоры и продукты для начинки. Самый сложный навык, которым должен овладеть ребенок для этого рецепта — варка яиц. Можно учить малыша варить яйца в ковшике на плите, а можно — в микроволновке. Чтобы яйца, сваренные в микроволновке, не взорвались, нужно поставить два яйца в обычную чашку объемом 300 мл, добавить 1 ч. л. соли и залить кипятком. Варятся яйца в микроволновке 10 минут при мощности 480 Вт. Яйца очистить, разрезать пополам и вынуть желтки. Помидоры тоже разрезать на 2 части и вынуть мякоть, перемешать ее с желтком. В эту массу добавить тертый сыр и майонез, наполнить начинкой яйца и помидоры. Варианты начинок: мелко нарезанная ветчина + тертый мягкий сыр, мелко нарезанная ветчина + майонез, масло + паштет, мелко нарезанные огурцы, шпроты + майонез, зеленый горошек + майонез, брынза + мякоть помидоров, маринованные опята, нарезанные четвертинками маслины без косточек.

5. Банановое печеньеИнгредиенты:

  • бананы;
  • кокосовая стружка;
  • сливочное масло.

Бананы нарезать и размять блендером или вилкой до однородного состояния, как вариант — натереть. Перемешать с кокосовой стружкой. Тарелку смазать кусочком сливочного масла и выложить на нее сформированное печенье. Высушить печенье в микроволновке на протяжении 5 минут. В банановую массу по желанию можно добавить какао, и тогда печенье станет шоколадным! Сверху сладость можно посыпать мелко нарезанными орешками, также очень вкусно.

Эти простенькие рецепты — настоящая находка для родителей, которые понимают, как важно развивать у ребенка самостоятельность! Блюда получаются вкусными, потому начинающий повар будет доволен результатом и повторит опыт еще не раз. Сердце любого родителя растает при виде копошащегося на кухне чада. Покажи друзьям, на что способен их ребенок, — быть поваром может даже малыш!

Делитесь этой интересной информацией с друзьями в социальных сетях!

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

detskoe-menu.com

10 рецептов вкуснейших блюд, с которыми справится даже ребенок — Global City

Кулинарный лайфхак для тех, кто стоит у плиты один раз в год. В какнун 8 марта публикуем 10 простых рецептов для приготовления вкуснейших блюд, с которыми справится даже ребенок. Эти рецепты осилят даже те, для кого сварить пельмени – целая наука.

№ 1. Шоколадный пирог

Сладкое, конечно, вредит фигуре, но кто сможет устоять перед таким пирогом. Нужно всего лишь немного теста и шоколадка. Самое главное – руки из нужного места, чтобы нарезать, как на видео. Иначе результат будет непредсказуем.

№ 2. Бургеры

Да, не очень полезно, но зато очень аппетитно. Булочки, фарш, сыр, соус и высушенная томатная паста. Идеальное начало любого дня. Кстати, ученные уже давно доказали, что сладкое на завтрак вреднее жирного.

№ 3. Яйца и бекон

Какой сытный завтрак может обойтись без классических продуктов? Особенно, если можно удивить изысканной формой? Хлеб, яйца, бекон, остальное – по вкусу. Ну и форма для блюда, она должна быть по умолчанию, иначе какой из вас хозяин.

№ 4. Печенный картофель

Этот рецепт поможет тем, у кого шаром покати в холодильнике. Нам нужно всего немного картошки, масло, сыр и специи. Зато как выглядит блюдо! В ресторан ходить не надо.

№ 5. Запеканка

Удивительно, но макароны необязательно всегда варить. Наваливаем в миску, сверху фарш, сыр, любимые соусы. Простая запеканка удивит любую барышню. А если ей мучное нельзя, то нам больше достанется.

№ 6. Оладьи с «Нутеллой»

Сладкий десерт, перед соблазном которого мало кто устоит. Всего два ингредиента – тесто (сделать его можно, намешав муку с практически чем угодно) и шоколадная паста.

№ 7. Хашбраун

Любой мужчина должен идти в ногу со временем. Модное нынче блюдо  хашбраун – идеальная возможность для этого. Горячие золотистые тосты покорят кого угодно. Сами картофельные оладушки легко сделать, используя сырой или отварной картофель.

№ 8. Стейк

Пожарить кусок мяса должен уметь абсолютно любой мужик. Главное не поскупиться при выборе говядины. Немного специй, а потом отправить кусок на сковородку или решетку. И не забыть запостить в Instagram результат.

№ 9. Блинчики

Какой завтрак без блинчиков? Ведь их так просто сделать. Смешиваем ингредиенты, поджариваем и поливаем любимыми соусами.

№ 10. Змейка

Легендарное блюдо, покорившее весь интернет. Достойный пример того, что даже если не хватает сил, умения или чего-то еще, всегда можно проявить фантазию и творчество.

Использованы материал с сайтов old.reactor.cc, adme.ru, buzzfeedtasty

© Интернет-журнал «Global City» Артём Касьянов

globalcity.info

10 рецептов блюд, которые сможет приготовить ребенок

Разное 23 августа 2017

Чтобы ваш ребенок правильно питался, вам нужно прививать ему здоровые привычки с ранних лет. Приучайте его готовить простые блюда самостоятельно. Если он будет заинтересован тем, что ест, ему будет проще питаться правильно. Вот десять простых блюд, оптимальных для детей. Эти рецепты могут стать началом кулинарного пути вашего малыша.

Ребенок

Соус для чипсов из тортильи

Чипсы из тортильи могут быть достаточно полезными, если не переедать. Вы можете сделать вместе с ребенком соус к ним: нужно просто сочетать фасоль с тертым сыром. Разогрейте соус в микроволновке и дополните его кусочками авокадо, свежих томатов и измельченного салата. Эту смесь можно также есть со свежими лепешками тортильи.Блюда

Рулетики с индейкой

Дайте каждому ребенку по лепешке из цельной пшеницы. На нее нужно намазать сливочный сыр. Добавьте несколько кусочков индейки и натертую морковку. Дети могут самостоятельно сделать рулетики и полакомиться ими.Рецепты

Видео по теме

Шашлычки из ветчины и ананаса

Дайте ребенку миску с кубиками свежего ананаса и ветчины. Он сможет самостоятельно сделать шашлычки, протыкая кусочки ананаса и ветчины деревянными шпажками. Вы можете использовать и другие сочетания фруктов, а также нарезанный кубиками сыр.Ребенок

Яблочные дольки с арахисовым маслом

Яблоки могут показаться ребенку скучными, пока он сам не научится разрезать их на равные кусочки и готовить из них закуску с арахисовым маслом.Блюда

Миска угощений

Если ваш ребенок не может определиться, хочется ему попкорна или крендельков, вы можете сделать миску разнообразных угощений, собрав сухофрукты и закуски, а потом разделив их на маленькие индивидуальные порции. Вы можете использовать разные сухофрукты, кокос, шоколадные конфеты и хлопья.Рецепты

Пицца

Вы вполне можете использовать лепешку питы в качестве основы для пиццы. Ребенку нужно будет смазать лепешку соусом и посыпать ее моццареллой, а также другими добавками по вкусу. Родителям остается только разложить все на противень и запечь, чтобы сыр расплавился. Если у вас нет соуса для пиццы, просто используйте тертый сыр и томаты-черри.Ребенок

Десерты из йогурта и гранолы

Дети могут делать десерт с натуральным или ванильным йогуртом. Раздайте прозрачные стаканы и разложите вместе слоями йогурт, хлопья и нарезанные свежие ягоды.Блюда

Крендельки с шоколадным соусом

Вы с легкостью можете превратить крендельки в нечто интересное. Просто растопите шоколад в микроволновой печи и используйте его как соус. Белый шоколад подойдет не хуже обычного, можно также использовать арахисовое масло или мед.Рецепты

Дыня с ветчиной

Детям понравится контраст соленой ветчины и сладкий вкус дыни. Вы можете самостоятельно подготовить кусочки дыни, а ребенку останется только обернуть их ветчиной и проколоть зубочисткой. Это изысканное блюдо стоит подавать к столу с хрустящими хлебными палочками.

Хлебные палочки с сыром

В прохладный осенний день хочется попробовать что-нибудь сытное, и бутерброд с сыром — это классика. Вы можете сделать вариант с небольшими узкими бутербродами, дети сделают их сами. Вам нужно будет их только подогреть.

Источник: fb.ru

Комментарии

Идёт загрузка...

Похожие материалы

Рисовая бумага и рецепты блюд, которые можно из нее приготовитьЕда и напитки Рисовая бумага и рецепты блюд, которые можно из нее приготовить

Рисовая бумага – это необычайно тонкое, прозрачное и съедобное рисовое тесто, состоящее из воды и рисовой муки. Она широко используется в китайской, японской, вьетнамской кухне для приготовления различных блюд. ...

Рецепт трубочек, которые можно приготовить в домашних условияхЕда и напитки Рецепт трубочек, которые можно приготовить в домашних условиях

Помните трубочки из детства, которые выпекались на вафельнице и горячими заворачивались? Они не успевали остывать, как уже поглощались с неимоверной быстротой, настолько были вкусными. Или слоеные трубочки? В данной с...

10 вредных блюд, которые можно заменить полезными и вкусными альтернативамиРазное 10 вредных блюд, которые можно заменить полезными и вкусными альтернативами

Придерживаться здорового питания бывает очень трудно, учитывая то, что вредную пищу можно найти практически в любом ресторане, кафе и фастфуде, и противостоять ей очень трудно. Хотя большинство из этих продуктов плохо...

Что может приготовить ребенок 11 лет: интересные идеи, лучшие рецептыДом и семья Что может приготовить ребенок 11 лет: интересные идеи, лучшие рецепты

Навыки ребенка развиваются постепенно. Этот процесс увлекателен, напоминает игру. И если мама сможет и захочет задать нужный вектор, то ребенок вырастет отличным и незаменимым помощником. Поэтому обучайте с малых лет ...

Как приготовить мясо марала: рецепты блюдЕда и напитки Как приготовить мясо марала: рецепты блюд

Одним из полезнейших и экологически чистых продуктов считается мясо марала. Еще с древних времен люди знали о чудодейственных лекарственных свойствах этого мяса. Как говорят специалисты, это пища – все в одном. ...

Что можно приготовить в аэрогриле? Рецепты блюд в аэрогрилеЕда и напитки Что можно приготовить в аэрогриле? Рецепты блюд в аэрогриле

Практически на каждой современной кухне имеются различные бытовые приборы. Особое место среди такой техники занимает аэрогриль. Он работает по тому же принципу, что и классическая русская печка, и заменяет собой духов...

Что можно приготовить из кролика? Простые домашние рецепты блюд из кроликаЕда и напитки Что можно приготовить из кролика? Простые домашние рецепты блюд из кролика

Мясо кролика по ряду показателей считается более полезным, чем говядина, курятина или индюшка. В 100 граммах этого нежирного мяса содержится 22 грамма белка, который на 90% усваивается организмом. В крольчатине низкий...

Что можно приготовить из сыра? Рецепты блюд из сыраЕда и напитки Что можно приготовить из сыра? Рецепты блюд из сыра

Сыр вполне заслуженно считается одним из самых популярных кисломолочных продуктов. Без него не обходится ни одно праздничное застолье. Им затирают макароны, из него делают вкусные бутерброды и варят ароматные супы. Пр...

Что приготовить из сыворотки: рецепты блюдЕда и напитки Что приготовить из сыворотки: рецепты блюд

Когда скисшее молоко расслаивается, из него делают вкусный домашний творог. Но что приготовить из сыворотки, которой остается намного больше, чем творога? Многие хозяйки не знают ответа на этот вопрос и попросту вылив...

Блюда из рыбного фарша: рецепты приготовления. Что можно приготовить из рыбного фарша?Еда и напитки Блюда из рыбного фарша: рецепты приготовления. Что можно приготовить из рыбного фарша?

Блюда из рыбного фарша прочно вошли в меню многих народов. Хозяйки всего мира готовят на своих кухнях биточки, оладьи, пирожки и закуски из рыбы. Сегодня мы хотим поделиться с вами рецептами вкусных, полезных и низкок...

monateka.com

Рецепты, которые ваш ребенок может приготовить самостоятельно

У вас дома растет маленький гурман? Попробуйте предложить ему приготовить обед самостоятельно по этим простым и проверенным рецептам. Если вы переживаете, что ребенок сам не справится, то,  для начала  готовьте вместе, постепенно перепоручая ребенку больше задач. Вот увидите, насколько приятно будет ему и вам есть обед, приготовленный своими руками.

Лапша с курицей и арахисовым маслом

easy-meal-peanut-butter_300

Ингредиенты:

  • упаковка рисовой лапши
  • 500 г копченой курицы (филе)
  • 1 средняя морковь
  • 1 огурец без косточек
  • 1/2 стакана арахисового масла
  • 2 ст. л. соевого соуса

Приготовление:

Приготовьте лапшу, как это указано на упаковке и откиньте на дуршлаг. Ножом для чистки овощей нарежьте длинными слайсами морковь и огурец. В отдельной миске взбейте с помощью венчика арахисовое масло с соевым соусом и 6 ложками воды, до жидкого состояния. Выложите все в миску, лапшу полейте арахисовым соусом.

 Такос с фасолью и сальсой

easy-meal-taco_300

Ингредиенты:

  • 400 г отварной фасоли
  • 3/4 соуса сальса
  • 1 пучок салата латук
  • 8 листов тортильи (можно заменить на обычный лаваш)
  • 1 стакан тертого сыра Чеддер

Приготовление:

В отдельной емкости смешайте фасоль и соус сальса. Подогрейте 1-2 минуты в микроволновке. Салат порвите на небольшие кусочки. Выложите на одну половину тортильи фасоль с сальсой, распределите салат и посыпьте сыром, накройте второй половиной тортильи.

Печеный картофель с брокколи и сметаной

easy-meal-baked-potato_300

Ингредиенты:

  • 4 больших картофелины, помыть и обсушить
  • 450 г соцветий брокколи
  • 2 ст. л. сливочного масла
  • 1/4 стакана сметаны (жирность выбирайте по вкусу)
  • соль и перец

Приготовление:

Испеките картофель любым удобным способом — в микроволновке или духовке. Положите в фольгу, чтобы картофель сохранил тепло. Брокколи отварите. В отдельной миске смешайте брокколи и сливочное масло. Подогрейте 2 минуты в микроволновке на максимальной мощности. Разрежьте картофель сверху и сделайте небольшую полость. В нее выложите брокколи и полейте сметаной. Посыпьте сверху солью и перцем по вкусу. Можно подавать с мелко нарезанным зеленым луком.

Пита с ветчиной и ананасом

easy-meal-ham-pizza_300

Ингредиенты:

  • 4 питы
  • 200 г нарезанной слайсами ветчины
  • 200 г сыра Моцарелла
  • 200 г консервированных ананасов (можно брать свежие)

Приготовление:

Разогрейте духовку до 220 градусов. Выложите на противень питу, на нее — нарезанную кружочками моцареллу, ветчину и кусочки ананаса. Запекайте пока на пите не образуется хрустящая корочка, а сыр не расплавится. Это 10-12 минут. Подавайте с овощами или листовым салатом.

Салат с креветками, артишоками и оливками

easy-meal-shrimp-salad_300

Ингредиенты:

  • 200 г очищенных и приготовленных креветок
  • 2 пучка листового салата
  • 170 г помидоров черри
  • 170 г помытых и просушенных артишоков
  • 100 г черных маслин
  • 1/4 стакана майонеза
  • 1/4 стакана чили соуса

Приготовление:

Смешайте в большой миске креветки, помидоры черри, нарезанные артишоки и маслины. Салат порвите вручную на кусочки. В отдельной миске взбейте венчиком майонез и соус чили до однородной массы. Выложите салат на большую тарелку и полейте соусом сверху.

Лазанья с зеленым горошком

easy-meal-lasagna_300

Ингредиенты:

  • 250 г зеленого горошка
  • 450 г сыра рикотта
  • 450 г соуса маринара
  • 250 г листов для лазаньи
  • 1/4 чашки  сыра Моцарелла(натереть)

Приготовление:

Разогреть духовку до 200 градусов. Вотдельной миске смешать рикотту и зеленый горошек, На дно емкости для лазаньи выложить листы лазаньи, сверху намазать смесью рикотты и горошка, сверху добавить соус маринара, накрыть листами лазаньи. Повторить, пока не закончатся листы лазаньи. Сверху намазать последний слой соусом маринара и посыпать Моцареллой. Выпекать 40-50 минут.

Сэндвичи с шоколадной пастой и малиной

easy-meal-nutella_300

Ингредиенты:

  • 8 кусочков белого хлеба для сэндвичей
  • шоколадная паста по вкусу
  • 170 г свежей малины

Приготовление:

Намажьте кусочки хлеба шоколадной пастой и выложите сверху малину. Накройте другими 4-мя кусочками и разрежьте сэндвич на 4 части.

 Пломбир с бананами и шоколадом

easy-banana-sundae_300

Ингредиенты:

  • 4 маленьких банана
  • 400 г ванильного мороженого
  • 1/4 стакана шоколадного топинга
  • 1/4 стакана подслащенной кокосовой стружки

Приготовление:

Бананы почистить и нарезать кусочками. Выложите мороженое в емкость, сверху положите кружки бананов, полейте шоколадным топингом и посыпьте кокосовой стружкой.

Йогурт с имбирным печеньем и медом

yogurt-gingersnap_gal

Ингредиенты:

  • 170 г ванильного йогурта
  • 8 имбирных печений
  • 2 ст. л. меда

Приготовление:

Выложите в стакан слоями: йогурт, кусочки имбирного печенья,немного меда. Можно посыпать орешками или полить шоколадным топингом.

Источник: realsimple.com

-Читайте также: Только в печь не сажай: Печенье без выпечки

womo.ua