Афродизиаки для мужчин в продуктах (список). Афродизиак блюдо

список «любовных» продуктов для мужчин

Чтобы разнообразить или улучшить свою сексуальную жизнь, партнерам не обязательно обращаться за консультацией к сексопатологу или сексологу.

Вполне можно справиться и своими силами, ведь существует масса средств для повышения сексуального влечения, доступных каждой паре. Такие средства называют афродизиаками. В большом количестве содержатся афродизиаки в продуктах питания, которые найдутся на каждой кухне.

Афродизиаки: общая информация

Само слово «афродизиак» имеет греческие корни и означает «любовные наслаждения». Эти вещества призваны повышать тонус организма и способствовать повышению сексуального желания. Однако это не единственное их предназначение. Помимо увеличения влечения, эти средства способствуют и повышению чувственности, то есть усиливают получаемое удовольствие от интимной близости с партнером. Также они способствуют омоложению организма. Афродизиаки содержатся во многих продуктах питания, специях, маслах, поэтому составить «сексуальное» меню не составит труда. Из продуктов-афродизиаков можно приготовить массу интересных и вкусных блюд. Это могут быть мясные и рыбные блюда, вегетарианские, приготовленные из овощей или фруктов, десерты, напитки. Отлично и то, что каждый может выбрать меню не только согласно вкусу, но и материальным возможностям, поскольку афродизиаки содержат и деликатесы, и вполне доступные любому человеку продукты.

История применения афродизиаков в продуктах

История использования афродизиаков в «любовной» кухне известна еще издревле. Так, в Индии считалось, что активную сексуальную жизнь обеспечивают гхи (топленое масло) и семена кунжута, а славянские народы употребляли репу, корень сельдерея и тушеный лук. В Китае до сих пор почетное место занимают женьшень и морепродукты — креветки и устрицы, а также настоянный на спирту анис.

Японцы отдавали предпочтение мидиям, корейцы — мясу ядовитых змей, в Египте применяли чеснок. А современные ученые указывают на то, что такая кухня должна быть богата витаминами А и Е, поскольку именно они влияют на сексуальную активность людей. Очень важно, чтобы рацион супружеской пары был разнообразным, насыщенным витаминами, поскольку это основное условие для сексуальной активности.

Самые сильные афродизиаки в продуктах

Веществами, которые стимулируют сексуальную активность, являются цинк (он повышает уровень гормона тестостерона, который усиливает сексуальное желание), витамин Е (стимулирует деятельность гипофиза, который, в свою очередь, активизирует работу половых органов), фитостеролы (повышают сексуальную активность партнеров), аллицин (оказывает мощное возбуждающее действие), лизин и витамин С (вместе они повышают тонус интимных мышц). Именно эти вещества в совокупности и представляют собой то, что принято называть афродизиаком. Возбуждающее вещество содержится в огромном количестве фруктов, овощей, специй, пряностей и т. д. Широкий ассортимент продуктов просто поражает.

Список продуктов-афродизиаков

Наиболее распространенными являются следующие продукты.

Овощи. Артишок, баклажан, капуста брокколи и белокочанная, картофель, латук, лук зеленый, помидор, свекла, топинамбур. Овощи, которые можно есть сырыми, лучше не подвергать термической обработке, так они проявят себя наиболее полно.

Фрукты, сухофрукты и цитрусовые. Авокадо, апельсин, лимон, ананас, абрикос, айва, банан, лайм, манго, гранат, грейпфрут, курага. Их можно подавать как закуску к алкоголю, так и в салатах.

Ягоды. Клубника, земляника. Считается, если употреблять 200 г клубники в день, это быстро улучшит либидо.

Бобовые. Нут, маш, бобы, горох, чечевица красная и зеленая очень богаты белком и являются полноценными заменителями мяса (например, для вегетарианцев).

Орехи Грецкий орех, кунжут, миндаль, мускат, каштан. Орехи нужно употреблять в сыром виде, не подвергая термической обработке: добавлять в десерты, салаты или в качестве закуски.

x

http://youtu.be/4cJuyNf-Yp4

Пряности, специи, травы. Розмарин, анис, ваниль, базилик, гвоздика, жасмин, имбирь, женьшень, кардамон, корица, лаванда, мята, эхинацея, шафран, чабер, хрен, фенхель, тмин.

Зерновые. Овес, рис, пшеница, гречиха. Можно готовить как каши (например, овсянку с бананом и корицей), так и добавлять шрот из зерновых в готовые блюда (каши, салаты, супы).

Напитки.Кофе, капучино, анисовая настойка, коньяк, виноградное вино, ликер, виски, текила, ром, водка, имбирный чай. При выборе в качестве афродизиака алкоголя очень важно не переусердствовать с дозой, иначе получится обратный эффект.

Продукты пчеловодства.Мед — один из лидеров среди продуктов-афродизиаков. Обычно его добавляют в процессе приготовления или в уже готовые блюда (к фруктам, орехам, мясу). Речь идет только о натуральном меде. Можно приготовить имбирный чай и добавить в него мед — получится очень вкусный, полезный и будоражащий фантазию напиток.

x

http://youtu.be/W3cNo6gFEVs

Грибы. Грибы богаты белком и цинком, которые так важны для повышения сексуального желания и энергии. Лидерами среди грибов являются трюфели и сморчки. Если верить истории, именно сморчки регулярно употреблял Казанова, а Мессалина угощала своих любовников трюфелями.

Морепродукты. Бесспорными лидерами являются устрицы, маленькие креветки, мидии, угорь, улитки, морской гребешок, миноги, лосось, красная и черная икра. Устрицы принято употреблять в сыром виде, слегка сбрызнув соком лимона.

Яйца. Лидерами являются перепелиные яйца, которые полезны для мужского организма в целом, а не только для либидо. Если взять за привычку каждое утро выпивать 1-2 сырых перепелиных яйца, то в скором времени можно будет заметить перемены к лучшему.

Десерты. Шоколад (в частности, черный), марципан (миндальная паста) оказывают очень возбуждающее воздействие. Если полить топленым шоколадом клубнику, эффект будет во много раз сильнее.

Закуски. Оливки, маслины являются отличными афродизиаками. Их можно подавать как отдельно к алкогольному напитку, так и в салатах и других блюдах.

x

http://youtu.be/0V0FGtk6CPM

Очень важно при приготовлении «любовных» блюд по возможности не подвергать продукты термической обработке.

Афродизиаки в продуктах для мужчин

Как правило, афродизиаки одинаково эффективно влияют на настроение как мужчин, так и женщин.

Но принято различать сугубо мужские и женские афродизиаки. Даже сексопатологи предлагают мужчинам, которые обращаются за консультацией, использовать следующие дары природы:

1. Моллюски и устрицы, которые активизируют выработку гормона тестостерона.
2. Любая зелень.
3. Любые орехи.
4. Натуральный мед и другие продукты пчеловодства (маточное и трутневое молочко, пыльца, соты).
5. Натуральный кофе (но с ним нужно быть аккуратными мужчинам, у которых наблюдается гипертония, проблемы с сердцем: если имеются подобные проблемы, лучше отказаться от кофе или варить слабый).
6. Ананасы быстро повышают либидо у мужчин за счет содержащихся в них фермента бромелайна, калия и витаминов группы В.
7. Миндаль необходим мужчинам для выработки тестостерона. Кроме того, орех имеет и обратный эффект: обычно от него остаются без ума женщины.
8. Печень содержит глютамин, который является источником энергии и оказывает антистрессовое воздействие.
9. Черный шоколад способен вызвать такое сексуальное желание, что бурная ночь до утра обеспечена.
10. Инжир тоже повышает либидо у мужчин. Употреблять его можно как в свежем, так и в сушеном виде.
11. Имбирь незаменим в случаях, если имеются проблемы с кровообращением в органах малого таза, ведь он улучшает циркуляцию крови. Соответственно, это способствует лучшей эрекции.
12. Чеснок улучшает кровообращение в органах малого таза, поэтому тоже способствует любовным утехам. Перед романтической встречей его, конечно, есть не нужно, а вот пара зубчиков накануне свидания — очень даже приветствуются. Запах успеет выветриться, а вот все остальное — нет.
13. Финики не только полезны для здоровья, но и незаменимы даже там, где наблюдается снижение потенции.
14. Сельдерей содержит в составе андростерон — мужской половой гормон. Воздействует на кровообращение в области половых органов, благодаря чему можно получить незабываемые ощущения от романтической встречи.
15. Авокадо, по мнению древних ацтеков, является деревом мужской силы. Современная наука подтвердила это — в плодах содержится фолиевая кислота, белок и калий, которые так необходимы мужскому организму и дарят ему энергию. Авокадо изумительно сочетается в едином коктейле с устрицами и креветками, усиливая их эффект.

x

https://www.youtube.com/watch?v=zh3_o05aHKU

Афродизиаки незаменимы в случаях, когда расстройство в интимных отношениях между партнерами имеют психологические причины: люди давно живут вместе и уже знают друг друга, все попробовали в сексе, постоянные стрессы, усталость и т. д. В таких случаях афродизиаки творят чудеса, даря сексуальным отношениям людей новое дыхание.

kakbik.ru

Афродизиаки для женщин в продуктах: список. Продукты-афродизиаки

О существовании продуктов питания, способных сделать сексуальную жизнь представительниц слабого пола насыщенней и ярче, известно еще с древности. Эти знания были доступны лишь единицам. Но тем не менее они передавались из поколения в поколение. Сегодня же ознакомиться с их перечнем может практически каждый.

Афродизиаки для женщин в продуктах питания способны заменить любые аптечные средства с аналогичным действием. Благодаря им представительницы слабого пола могут наслаждаться сексуальной жизнью без употребления химических и синтетических препаратов.

Общие сведения

В любых романтичных отношениях физическая близость имеет огромное значение. Но, к сожалению, далеко не все женщины чувствуют потребность в сексуальном контакте. Более того, лишь некоторые способны получить истинное удовольствие от секса. Между тем отсутствие сексуального желания может негативным образом сказаться на любовных отношениях. Поэтому бороться с этой проблемой следует как можно быстрее.

Что такое афродизиак?

Прежде чем перечислить продукты-афродизиаки для женщин, хочется рассказать, что это вообще такое.

Афродизиаками называют вещества, способные повышать сексуальное влечение. Само упомянутое слово пришло в русский язык из греческого – aphrodisios. Оно в буквальном смысле переводится как «относящийся к Афродите». Напомним, что Афродита является греческой богиней любви и красоты.

В самые разные времена природные афродизиаки для женщин (продукты питания) называли по-разному. Наиболее распространенными терминами были «приворотное зелье» и «эликсир любви».

В древности такие продукты пользовались огромной популярностью. Ведь в те времена от количества детей зависело не только благополучие одной семьи, но и целого племени или рода.

С тех пор роль афродизиаков заметно изменилась. Как известно, их больше не используют для увеличения количества детей. Однако к ним нередко обращаются для получения новых сексуальных ощущений и страсти.

Принцип действия афродизиаков

Афродизиак для женщин в аптеке можно приобрести в любое время. Но чаще всего они имеют синтетическое или полусинтетическое происхождение. Поэтому большинство сексологов рекомендуют приобретать только натуральные продукты, которые, собственно, и содержат в себе эти особые вещества.

Однако следует отметить, что многие специалисты считают, что афродизиаки для женщин в продуктах питания не могут воздействовать так, как это делали бы аптечные средства. Специалисты не верят, что съеденное авокадо может вскружить голову, сделать секс более ярким и насыщенным. Но это ошибочное мнение.

Еще в древние времена было доказано, что афродизиаки для женщин в продуктах содержатся в таком количестве, что они способны заметно усиливать кровообращение, улучшать обмен веществ, ускорять сердцебиение и повышать чувствительность эрогенных зон.

Нельзя не сказать и о том, что такие ингредиенты включают в себя антиоксиданты, витамины и фитонутриенты, которые не только поддерживают иммунную систему представительниц слабого пола, но и помогают их организму бороться со всеми признаками старения.

Кроме того, высокое содержание витаминов С, В и К в подобных продуктах способствует потере избыточного веса.

Правильное питание для женщин с низким либидо

Афродизиаки для женщин в продуктах питания хорошо повышают либидо. Но для этого необходимо выбрать правильные ингредиенты. В первую очередь специалисты рекомендуют включить в свой рацион орехи, а также нежирные сорта мяса и злаковые. Именно эти продукты содержат магний и цинк. Первый заметно повышает иммунитет и помогает бороться со стрессами. Что касается второго, то он незаменим для нормальной работы ЦНС. К тому же магний способствует выработке половых гормонов и улучшает настроение.

Какие еще ингредиенты содержат в себе природные афродизиаки? Продукты питания с такими веществами могут быть разными. К примеру, свежие овощи и фрукты. Они содержат в себе не только витамины, но и клетчатку. А, как известно, именно она улучшает пищеварение, а также мягко очищает организм от различных шлаков. В итоге после употребления таких продуктов женщина начинает чувствовать себя легко и свободно. У нее нормализуется гормональный фон и, как результат, повышается либидо.

Также хочется сказать, что представительницам слабого пола, у которых отсутствует сексуальное влечение, необходимо следить за тем, чтобы в их организм поступало большое количество витамина В. Он имеется в жирной рыбе, картофеле, молочных и бобовых продуктах. Что касается нехватки данного вещества, то это приводит к понижению иммунитета и возникновению депрессии.

Афродизиаки для женщин в продуктах (список)

Для получения новых сексуальных ощущений следует тщательно следить за своим питанием. Существует огромное количество продуктов, которые содержат в себе афродизиаки. Если раньше их список хранился лишь у жрецов и знати, то сегодня такой перечень доступен каждому. Вот он.

Перец чили

Это кулинарная приправа, изготовленная из любого сорта красного перца (путем перемалывания). В таком продукте имеются особые вещества, которые улучшают кровообращение и усиливают чувствительность эрогенных зон.

Авокадо

Этот фрукт содержит в себе витамин Е, незаменимые жирные кислоты и калий. Поступая в организм, упомянутые вещества улучшают выработку половых гормонов и кровообращение. О чудодейственном эффекте авокадо знали еще во времена ацтеков. Кстати, они также употребляли его для повышения своего либидо. Специалисты утверждают, что такой фрукт оказывает наибольшее воздействие именно на представительниц слабого пола.

Арбуз

В этой вкусной и сладкой ягоде имеется аминокислота цитруллин. Она способствует выработке ферментов, которые улучшают кровообращение малого таза, а также приводят к сексуальному возбуждению.

Сельдерей

Упомянутый продукт содержит в себе половой гормон андростерон. Он действует возбуждающе не только на мужчин, но и на женщин. Выделяясь вместе с потом представителей сильного пола, гормон довольно сильно привлекает слабый пол.

Мед

Ни для кого не является секретом, что мед богат витаминами группы В. В связи с этим его регулярное употребление способствует повышению уровня тестостерона и эстрогена в крови. Такой ингредиент эффективен в отношении как мужчин, так и женщин.

Итак, вам были перечислены самые популярные и действенные продукты-афродизиаки для женщин. Какие продукты еще содержат в себе особые вещества, повышающие либидо? К ним можно отнести мускатный орех, чеснок, корень имбиря, спаржу, черный шоколад, морские водоросли, миндаль, корицу, ваниль, бергамот и т. д.

Полезные советы

Чтобы максимальным образом ощутить на себе эффект от продуктов-афродизиаков, необходимо правильно их подбирать. Это связано с тем, что одни из них воздействуют только на мужчин, другие – только на женщин, а третьи – и на тех, и на других.

Также следует отметить, что при употреблении таких ингредиентов необходимо знать меру. Например, всем известно, что небольшое количество красного вина сильно возбуждает. Однако превышенная доза этого напитка, наоборот, довольно сильно притупляет сексуальное желание.

Все грибы являются природными афродизиаками. Но при их употреблении свое предпочтение лучше всего отдавать сморчкам и трюфелям.

Блюдо-афродизиак способны приготовить абсолютно все. Главное при этом – использовать подходящие ингредиенты, а также добавлять небольшое количество специй, которые обладают возбуждающим эффектом (например, ваниль, корицу, мускат, имбирь и прочее).

Чтобы повысить сексуальное влечение, необходимо не только употреблять определенные ингредиенты, но избегать следующих факторов, которые снижают либидо:

• Курение. Эта привычка пагубно влияет на организм человека, а также ведет к потере витаминов Е, С и А, которые крайне необходимы для нормальной работы половой системы.
• Стрессы и нехватка сна. Эти факторы истощают нервную систему, вызывая хроническую усталость и способствуя притуплению желания.
• Кофеин. Исследования показали, что это вещество вызывает нарушение менструального цикла, а также возникновение целого ряда гинекологических заболеваний. Эти факторы могут стать причиной понижения либидо.
• Алкогольные напитки. Эффект аналогичен действию кофеина.
• Чрезмерно соленая и жирная пища, а также сладкие и жареные блюда. После употребления такого ужина никакие афродизиаки вам не помогут.

fb.ru

Афродизиаки для мужчин в продуктах (список)

Современная, довольно перегруженная стрессами и конфликтами жизнь часто нарушает или усложняет интимные отношения. Решение столь пикантных и трепещущих проблем можно отыскать в определенных продуктах и маслах, которые и входят в список афродизиаков. Все эти элементы разделяются на чисто женские и на мужские. Поэтому пользоваться одинаковыми для всех неразумно. Сегодня мы рассмотрим сильные афродизиаки для мужчин в продуктах. Список полезной пищи предоставим специально для вас.

Мужские афродизиаки

Мужские природные афродизиаки мягко стимулируют и плавно регулируют работу половой системы. Для возрождения чувственности и приобретения нового витка интимной жизни стоит включить в рацион пищу, богатую витаминами А, В1, Е и С. Чтобы разобраться, в каких продуктах есть афродизиаки для мужчин, стоит пересмотреть пищевую таблицу и отобрать те, которые качественно влияют на мужское либидо.

Устрицы – неподражаемый источник природного цинка, который стимулирует здоровую выработку тестостерона и улучшает общее состояние половой системы представителей сильного пола. Жирная же рыба – изумительный поставщик селена в мужской организм, который подстрекает сперматозоиды интенсивно двигаться. Кинза и семечки солнечного подсолнуха предоставляют организму витамин В1, отсутствие или недостача которого негативно сказывается на эрекции.

Шиповник и цитрусовые - представители природного витамина С, который влияет на синтез половых гормонов, а значит и репродуктивную функцию. Ароматные частички, особенно цитрусовых, - это идеальный раздражитель сексуального влечения. Ужин, наполненный столь дразнящим ароматом, обеспечит эйфорию приближающейся ночи.

Афродизиаки для мужчин в продуктах повседневного питания являются идеальным решением не только для угасшего влечения, но и для усиления чувственности, что в свою очередь и приводит к новым горизонтам интимной близости. Главным правилом практики сексуального меню является разнообразие и сочность подаваемых блюд. Привлекательный вид кушанья – первый сигнал для мужского либидо, поэтому играть стоит и с ним.

Овощи и пряности

Ароматнейший чеснок содержит в себе активатор определенных участков головного мозга. Этот продукт в компании лучка прекрасно приводит в норму гормональное равновесие мужчины.

Сельдерей не только содержит огромное количество андростерона – усилителя потенции, но также обладает дополнительным и эффективным свойством: выходя из организма с потом, сельдерей действует на женщин как сладостный феромон. Таким образом, овощ является «агентом» двойного значения.

Сейчас поговорим о том, где есть афродизиаки для мужчин в продуктах. Их можно почерпнуть в специях – терпкий кардамон, анис и прекраснейшая корица повышают правильную выработку гормонов. А бергамот и мистическая вербена подкрепляют романтичность, а главное - страстность романтического вечера. Лаванда, хоть и считается растением с расслабляющим действием, все же будоражит мужское либидо, как ничто другое.

Если описывать самые сильные афродизиаки для мужчин в продуктах, то обязательно нужно вспомнить о такой еде, как мед и корень женьшеня. Мед удивительнейшим образом повышает потенцию, а в компании с кедровыми орешками творит невероятнейшие чудеса с половой системой мужчины. Женьшень же - биоактиватор высочайшей пробы, его настойки качественно улучшают приток крови к половым органам как мужчины, так и женщины, что фантастически сказывается на половом акте.

Яйца и зелень

Увеличить выработку необходимого тестостерона помогут яичные белки, а в компании сочной петрушки и молодого укропа они активизируют самые скрытые резервы мужского либидо. Петрушка скрывает в себе апигенин, который бережно успокаивает женские гормоны в активном мужском организме. Укроп же щепетильно и деликатно расширяет сосуды, что целебно сказывается на половой системе.

Не менее действенным активатором полового влечения является и согревающий имбирь, который помогает справиться с холестерином (вредителем сексуальной активности) и артериальным давлением.

Деликатными «агентами» для общего гормонального состояния станут перепелиные яйца. Такого изысканного афродизиака стоит поискать. Перепелиные белки ускоряют работу кровяной системы.

Другие полезные продукты

Беспроигрышным афродизиаком станут экологически чистые трюфели и сморчки. Подобные разновидности грибов - прекрасные активаторы полового влечения. Сам Казанова регулярно угощался сморчками ради доблестных побед в постелях знатных дам.

Многочисленные дары моря также слывут сильными афродизиаками для мужчин. Поэтому выбор остается за вами. Ведь афродизиаками можно обогатиться, потребляя не только моллюски, но и качественную и отборную икру (красную, черную). Сочетать столь пикантный и изысканный активатор либидо стоит с сочной зеленью и легким вином.

Грецкие (хорошо просушенные) орешки – естественная виагра для мужского организма. Отметим, что настолько бережного активатора полового влечения в мире больше нет. Благодаря насыщенности витаминов и важнейших минералов, орехи способствуют выработке тестостерона.

Экзотические плоды

Экзотический и невероятно ароматный инжир также полезен для активации мужского либидо. Страстный фрукт полон минералов как в свежем виде, так и в виде сушеной приправы. Его партнером станут сладостные финики. Именно они повышают потенцию при регулярном, но дозированном употреблении.

Прекраснейший авокадо чутко насыщает сосуды необходимым кислородом и жирными кислотами, что укрепляет и восстанавливает нормальную работу сосудов. Семечки ароматного кунжута - также скрытые афродизиаки для представителей сильного пола.

Афродизиаки для мужчин в продуктах: рецепты для потенции

Салат на основе семян кунжута или рукколы в тандеме с кедровыми орешками - прекрасный активатор не только интимной близости, но и романтического разговора перед ней.

Не менее эффективными активаторами мужского либидо являются и спелые бананы. Эти позитивные и сладенькие плоды богаты на бромелин, прекрасно регулирующий половую сферу, а также калий и важнейшие витамины группы В.

Сладостными афродизиаками станут и шоколад (особенно черный качественный), и марципан (натуральная миндальная паста). Популярная клубника, политая щедрым слоем топленого шоколада, откроет неизведанные вершины сексуального влечения.

Прекрасно сочетаются между собой афродизиаки для мужчин в продуктах самых простых и доступных. Салатик из молоденького зеленого лучка, нескольких (куриных или перепелиных) яиц в компании ложечки оливкового масла – прекрасное блюдо, содержащее целых три активных афродизиака.

Итальянские оливки и их соплеменницы черные маслинки - прекрасное дополнение к аперитиву или в составе салатов. Не зря ведь итальянцы прославились как знатные любовники и страстнейшие ухажеры. Элементы, содержащиеся в маслинах, прекрасно действуют на кровоток и общее гормональное состояние. Настолько деликатного афродизика в мире не найти.

Полезные напитки

Помимо того, что есть афродизиаки для мужчин в продуктах, присутствуют они и в напитках. Глинтвейн - прекрасный "агент" в миссии повышения сексуального влечения. Горячее терпкое вино, смешанное с кориандром, корицей и ароматной ванилью - это чудодейственный напиток для половой системы мужчины.

Как усилители сексуального влечения действуют: анисовая настойка, ароматные ликеры, экзотическая текила, дикий ром. Главным правилом игры с напитками остается четкая дозировка, излишек алкоголя может спровоцировать усыпляющий эффект.

Заключение

Теперь вы знаете, какие сильные афродизиаки для мужчин в продуктах таятся. Список этой еды мы вам предоставили. Надеемся, что вы сможете составить для себя такое полноценное меню для романтического вечера.

fb.ru

Продукты-афродизиаки для женщин

О существовании особых продуктов питания, которые способны сделать сексуальную жизнь представителей обоих полов ярче и насыщеннее, знали еще с незапамятных времен. Эти знания бережно хранили и передавали из поколения в поколение. Несмотря на то, что раньше они были доступны лишь единицам – знати и жрецам, в наше время ознакомиться с их списком может практически каждый. Что для этого нужно? Желание и… 10 минут свободного времени.

Афродизиаки: от истоков к современности

Афродизиаки – это вещества, которые способны повысить сексуальное влечение. Сам термин произошел от греческого «aphrodisios» - «относящийся к Афродите» - греческой богине любви и красоты.

В разные времена и в разных странах продуктам с их содержанием давали разные имена. Самые распространенные – «эликсир любви» и «приворотное зелье». Причем, особой популярностью они пользовались в древности, когда от количества детей напрямую зависело не только благополучие одной отдельно взятой семьи, но и целого рода. С тех пор их роль несколько изменилась. Их больше не используют в целях повышения деторождения. Тем не менее, к ним обращаются в том случае, если хотят испытать новые ощущения, вернуть чувственность в отношения или просто разжечь страсть.

Воздействие афродизиаков на организм женщины

Эффект от употребления продуктов-афродизиаков, как, впрочем, и любых других, частенько ставят под сомнение скептики. Не верят они, что съеденная устрица может вскружить голову их сексуальному партнеру. Да еще и подтверждают свои умозаключения личным опытом. А зря.

Учеными было доказано, что употребление подобной пищи усиливает кровообращение, улучшает обмен веществ, ускоряет сердцебиение и повышает восприимчивость эрогенных зон. Кроме этого, такие продукты богаты антиоксидантами, витаминами и фитонутриентами, которые не просто поддерживают иммунитет женщины, но и помогают ее организму бороться с первыми признаками старения.

А высокое содержание в них витаминов В, С и К еще и способствует потере лишнего веса. Как результат, улучшается самочувствие, нормализуется гормональный фон и повышается уровень тестостерона. А ведь именно от этого гормона зависит и уровень либидо.

Питание и сексуальное влечение женщины

Женщинам с низким либидо медики рекомендуют в первую очередь добавить в рацион орехи, злаковые и нежирные сорта мяса. Дело в том, что эти продукты содержат цинк и магний. Первый незаменим для нормальной работы нервной системы. К тому же он улучшает настроение и способствует выработке половых гормонов. Второй помогает бороться со стрессами и повышает иммунитет.

Нельзя забывать и о достаточном количестве свежих овощей и фруктов. Ведь это не только кладезь витаминов, но и источник клетчатки. А она улучшает пищеварение и мягко очищает организм. В итоге улучшается самочувствие женщины и, опять же, нормализуется гормональный фон.

Кроме того, женщинам с низким либидо важно следить за тем, чтобы в их организм поступало достаточное количество витамина В. Он есть в жирной рыбе, молочных продуктах, картофеле и бобовых. А его нехватка приводит к возникновению депрессии и снижению иммунитета.

Топ 10 продуктов-афродизиаков для женщин

Чили. Речь идет о приправе, приготовленной из любого сорта этого перца. В ней есть особые вещества, которые усиливают чувствительность эрогенных зон.

Мускатный орех. Он существенно повышает половое влечение женщин.

Авокадо. В нем есть незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий. Поступая в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов. О его чудодейственном эффекте знали еще во времена ацтеков, которые и употребляли его для повышения своего сексуального мастерства. Тем не менее, ученые утверждают, что он оказывает более сильное влияние именно на женщин.

Сельдерей. Он содержит мужской половой гормон андростерон, который действует возбуждающе на женщин. А все потому, что он выделяется мужчинами с потом при возбуждении, тем самым, привлекая представительниц прекрасного пола.

Арбуз. В нем есть цитруллин – аминокислота, которая способствует выработке ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза, которое и приводит к возбуждению.

Корень имбиря и чеснок. Они обладают аналогичным действием.

Мед. Он богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена и тестостерона в крови. Причем он эффективен и при употреблении мужчинами, и при употреблении женщинами.

Черный шоколад. Он не только способствует повышению либидо, но и выработке гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости.

Миндаль. Его запах действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям обоих полов.

Морские водоросли. В них содержится практически вся таблица Менделеева, а также целый ряд витаминов, в том числе и группы В. Включив их в свой рацион, женщина сможет восстановить свои силы и улучшить самочувствие.

Факторы, способствующие снижению либидо у женщин

• Стрессы и недостаток сна – они истощают нервную систему, вызывают хроническую усталость и притупляют желание.
• Курение – оно пагубно влияет на любой организм, но в дополнение ведет к потере витаминов С, Е и А, которые необходимы для нормального функционирования половой системы.
• Кофеин. Последние исследования показали, что он снижает уровень тестостерона, убивая, тем самым, либидо. К тому же, у многих женщин он вызывает нарушение менструального цикла и возникновение ряда гинекологических заболеваний, являющихся следствием этого.
• Алкоголь. Его действие аналогично действию кофеина.
• Чрезмерно жирная и соленая пища, а также сладкое и жареное. После подобного обеда или ужина любые афродизиаки будут просто бессильны.

Что еще нужно знать о продуктах-афродизиаках

Для того чтобы максимально ощутить их эффект, необходимо правильно их подбирать. Ведь одни из них воздействуют только на женщин, другие – только на мужчин, а третьи - и на мужчин, и на женщин.

Мысль о том, что во всем нужно знать меру, особенно актуальна в отношении афродизиаков. Так, например, небольшое количество вина возбуждает. Но превышенная доза, наоборот, притупляет желание.

Все грибы считаются афродизиаками, однако при их употреблении преимущество лучше всего отдавать трюфелям и сморчкам.

Кулинары утверждают, что блюдо-афродизиак могут приготовить все желающие. Главное, сделать это с любовью. И… добавить небольшое количество специй, обладающих возбуждающим эффектом, а именно: корицу, ваниль, мускат или имбирь.

Мы собрали самые важные моменты о правильном питании для поддержания женской сексуальности и будем благодарны, если вы поделитесь картинкой в социальной сети или блоге, с ссылкой на эту страницу:

,

Популярные статьи этого раздела:

edaplus.info

Продукты афродизиаки - лучшие природные средства для мужчин и женщин

Чтобы вновь разжечь любовный пыл и раскрасить свою интимную жизнь новыми красками, предлагаем отправиться вовсе не на приём к специалисту и не в магазин интимных товаров. Отправляемся в ...супермаркет, вооружившись особым списком, содержащим продукты, являющиеся природными афродизиаками.

Сама природа позаботилась о нас, наделив определённые продукты способностью возбуждать утраченное желание. Приготовив романтический ужин из предложенного ниже списка продуктов афродизиаков, вы и ваш супруг получите не только гастрономическое удовольствие, но и чувственное. Ваши ночи станут такими же страстными и пылкими, как и во время медового месяца. Регулярно балуйте себя и свою половинку подобными блюдами и ваш интим станет ярким, что благотворно скажется во многих сферах жизни.

Ошибочным является мнение, что чудо-эффект производят только какие-то экзотические продукты, стоящие баснословных денег. Мало того, многие из них произрастают на наших грядках. Многие люди даже не подозревают об их положительном влиянии на интимную сферу семейной жизни. В каких же продуктах находятся волшебные вещества, делающие пищу ещё и источником чувственных удовольствий. А совместное приготовление «особенного» ужина с многообещающим продолжением само по себе станет отличной прелюдией. Так волнуйщий вечер плавно перерастёт в не менее волнующую и о-о-очень страстную ночь. Пробудите в себе «медовые» воспоминания ваших первых ночей. Ну, про создание романтической обстановки вы наверняка итак наслышаны. Поэтому, на всяких там свечах, цветах и прочем романтическом антураже останавливаться не будем. Так что же для этого ещё необходимо? Внимательно прочитать данную статью, а затем вместе воплощать предложенные здесь советы в жизнь.

Функции афродизиаков

Чтобы любовный пыл не угасал, а желание супругов наслаждаться друг другом возрастало с каждым днём, рассмотрим механизм воздействия афродизиаков на организм.

1. Активизация сексуального влечения.
2. Поддержание «любовных» функций на должном уровне.
3. Усиление получаемого наслаждения. И дополнительные бонусные пункты, несущие пользу всему организму в целом.
4. Омоложение организма.
5. Улучшение фигуры.

Как-никак, но мы не только получаем в постели удовольствие, а заодно и расстаёмся с лишними килограммами и сантиметрами. Весьма приятный вид фитнеса…

Какие продукты являются природными афродизиаками

Как оказалось, во многих группах продуктов присутствуют подобные «волнующие» экземпляры. В этих продуктах содержатся сильные афродизиаки, важные как для мужчин, так и для женщин. Ниже рассмотрим каждый из них подробнее и выясним скрытые возможности каждого. Это поможет подобрать нужные ингредиенты для незабываемого ужина со страстным продолжением.

Фрукты и овощи

Банан

Банану, как говорится, «на роду написано» быть в рядах продуктов, возбужающих желание. Стоит лишь взглянуть на его форму. Она весьма недвусмысленна и провокативна. Бананы повышают выносливость в постели благодаря витаминам группы В и калию. А энзим бромелин, содержащийся в них, укрепляет мужское либидо. Бананы – отличный источник энергии, так необходимой для качественного секса. Ведь в нём много глюкозы, сахарозы и фруктозы.

Кстати, из-за его «неприличной» формы многие девушки стесняются поедать банан в присутствии мужчин, чувствуя себя крайне неловко.

Наши рецепты:

Диетическое печенье с бананом;

Банановый тирамису;

Банановый джем;

Банановый смузи со шпинатом.

С помощью рецепта варенья из клубники с бананом мы плавно перейдём к одной замечательной ягоде.

Клубника

Нежная и сочная мякоть клубники влияет на качество интимной жизни. Всё дело в большом количестве цинка, который содержится в семечках клубники. А цинк участвует в выработке гормона тестостерона. В общем проблем с эрекцией не будет!

Кстати, клубника уже давно стала классикой эротического жанра. В сочетании со взбитыми сливками или растопленным шоколадом.

Наши рецепты:

Клубничный тирамису;

Клубничный компот;

Клубничный соус;

Салат с клубникой и авокадо.

Финики

Такой сладчайший продукт как финик подарит вам запас неиссякаемой энергии благодаря наличию в нём углеводов. Список его достоинств весьма внушителен – витаминов и микроэлементов в нём хоть отбавляй.

Кстати, древние египтяне приписывали чудодейственную силу афродизиака вовсе не плодам финиковой пальмы, а её пыльце. Ведь одно мужское дерево этой пальмы способно вырабатывать до одного килограмма пыльцы. Такого количества достаточно для опыления целой сотни (!) женских деревьев.

Наши рецепты:

Паста из фиников с грецкими орехами;

Кекс с финиками;

Варенье из кабачков с финиками.

Авокадо

Авокадо богат «любовными» веществами. В его составе большое содержание витамина А, витаминов группы В (а именно В1, В2, В6), фолиевая кислота, витаминов С и D. Помимо этого, авокадо богат наличием белка. Причём в больших количествах. Всё это «богатство» повышает сексуальный тонус, а мужчин оберегает от простатита. К тому же, это не только очень полезно и очень сытно, а и просто вкусно.

Кстати, существует отличная традиция поедания одного плода на двоих, разделив его напополам. Маслянистую мякоть просто поедают чайной ложечкой, угощая партнёра из своей половинки. Или, удалив часть мякоти, наполняют половинки плода ещё одним афродизиаком – морепродуктами, сделав из них салат.

Наши рецепты:

Роллы с семгой и авокадо;

Закуска из авокадо с сыром.

Чеснок

Многих удивит наличие чеснока в списке секс-продуктов. А всё из-за наличия резкого неприятного запаха после его употребления. Однако, аллицин, образующийся в чесноке при его поедании в сыром виде, разжигает желание. Возбуждение нарастает и от того, что он способствует приливу крови к половым органам.

Кстати, пожевав веточку петрушки, вы сможете освежить дыхание и нейтрализовать чесночный «аромат». Теперь можно смело переходить к поцелуям.

Наши рецепты:

Пампушки с чесноком к борщу;

Кофе с чесноком;

Баклажаны с чесноком.

Спаржа

Главным достоинством спаржи является витамин Е, содержащийся в ней и считающий одним из витаминов размножения. Он снабжает половые органы кислородом, тем самым влияя на качество любовного акта.

Кстати, спаржа издавна считается символом плодородия, внешне имея сходство с мужской анатомией.

Рецепт: Лосось со спаржей.

Артишок

Артишок богат железом и калием. Также его употребление способствует притоку крови к гениталиям, что является залогом отличной эрекции у мужчин.

Кстати, по мнению любвеобильных французов, ничто так сильно не напоминает своим строением женские органы, как нежная мякоть артишока, скрытая под слоем листьев. Ими же был придуман особый (весьма эротичный) ритуал совместного поедания артишоков.

Рецепт: Фаршированные артишоки.

Специи и пряности

Петрушка

Петрушка призвана не только освежать дыхание после такого афродизиака как чеснок. Она и сама относится к разряду продуктов, пробуждающих страсть. Изобилуя для этого необходимыми витаминами (особенно витамин К) и микроэлементами. Причём можно использовать не только зелень петрушки, но и её семена и корень.

Кстати, женщинам в положении (после таких-то ужинов!) следует исключить петрушку из этого списка. Это рекомендуется для того, чтобы не спровоцировать выкидыш. Ведь петрушка является мощным мышечным стимулятором!

Корень имбиря

Уникальный, с точки зрения медицины, корень имбиря обладает мультиэффектом. Велика его польза и для сексуального здоровья в том числе. Витамины, а особенно В-группа, аминокислоты, калий, магний, цинк – всё это способствует повышению либидо. Его постоянное употребление (конечно же, без фанатизма!) делает женщину любвеобильной и более восприимчивой к ласкам мужчины. Ну, а представители сильного пола будут более выносливыми и более страстными в делах постельных.

Корень женьшеня

А вот и ещё один суперкорень – женьшеневый. Являясь мощным биостимулятором, корень женьшеня дарит тонизирующий эффект. Но не стоит путать его с препаратами, подобными «Виагре». Это природное средство подойдёт тем, у кого наметились проблемы интимного характера, связанные со стрессом и переутомляемостью. Употребляя его, вам снова захочется в постели не сна, а ласки.

Кардамон, перец чили, карри

Пряный кардамон, жгучий перец чили и карри «зажгут» ваш интимный вечер, а также сделают любое блюдо, приготовленное для него, изысканным и притягательным. А вас страстными и рвущимися «в бой». Всё потому, что острые специи усиливают приток крови в нужных местах и делают нас более раскрепощёнными. За это ответственен капсацин, содержащий в этих специях.

Алкогольные напитки

Красное сухое вино

Вообще, применяя алкогольные напитки в качестве возбудителя главное – не переборщить. Один-два бокала хорошего красного вина настроят вас на игривый лад. Но переусердствовав с алкоголем, про секс-марафон, увы, придётся позабыть.

Глинтвейн

Отличный вариант по принципу «2 в 1» для вечера на двоих – это приготовление глинтвейна. Возбуждающие специи (кардамон, имбирь и пр.) плюс красное вино порадуют вас неповторимым вкусом и ароматом. Любовный напиток готов!

Кстати, этот чудо-напиток хорош не только «любовных» целях. Это настоящий целебный бальзам, эффективно применяемый при простуде и кашле.

Морепродукты

Икра: красная и чёрная

Красная и чёрная икра – это ценный продукт для вашего интимного здоровья. В ней содержится множество витаминов и фолиевая кислота. А также кальций, йод и фосфор. Она особо важна для поддержания «мужской силы», а также способствует выработке спермы. Это обусловлено высоким содержанием белков в икре. Кстати, если вы купили рыбу с икрой, то вам повезло, так как можно приготовить красную икру самостоятельно.

Кстати, секрет её несомненной пользы для механизма продолжения рода кроется в том, что икра – это зародышевая форма живого организма. То есть, идеально сбалансированный продукт как для желающих обзавестись здоровым потомством, так и для тех, кто хочет улучшить качество секса.

Устрицы

Большое количество цинка, содержащееся в устрицах, делает их желанными гостями в меню романтического ужина. Роль цинка в организме велика и неоспорима, особенно для мужчин. А соответственно и для успешного продолжения, следуемого после совместной трапезы. Потому, употребление устриц необходимо для продукции спермы и нормальной деятельности простаты.

Кстати, если некоторые продукты (бананы, спаржа и т.п.) сильно напоминают об особенностях строения мужского тела, то устрицы вызывают эротичную аналогию с телом женским. К тому же, это деликатесный продукт. А употребление изысков, (особенно в интимной обстановке) как и обладание роскошью, само по себе способно возбуждать многих!

Креветки и мидии

Креветки и мидии (и прочие морепродукты) также имеют сильное воздествие на половую сферу. Наличие большого количества йода и источник «лёгких» белков. Попадая в наш организм, они превращаются в энергию.

Кстати, желающим забеременеть также стоит обратить на них внимание. Ведь это отличный источник фолиевой кислоты.Рецепт: Острые креветки с соевым соусом.

Морская капуста (ламинария)

Особо хочется обратить внимание на ламинарию, именуемую в народе морской капустой. Так как моллюсков любят далеко не все, морская капуста станет замечательной альтернативой желающим восполнить запасы йода. При этом не поедая морскую живность. Эта водоросль произведёт тот же эффект. К тому же в ней целая армия полезностей: витамины А, С, D, группа В-витаминов (В1, В2 и В12). И огромное количество макро- и микроэлементов: цинк и железо, калий и магний, фосфор и марганец.

Рецепт: Салат с морской капустой и огурцом.

Прочие продукты-афродизиаки

Оливковое масло и оливки

Плоды оливкового дерева и вырабатываемое из них масло приносят мегапользу в интимной сфере. В них содержатся моно- и полиненасыщенные жиры, витамин Е (именуемый «витамином секса») и многие другие полезности. Дабы на любовном ложе не потерпеть фиаско, следует полакомиться оливками или выпить стакан воды с добавлением в него оливкового масла. Интимный секрет этих плодов был разгадан ещё древними греками и успешно ими использовался. Помимо этого, оливки могут стать инструментом соблазнения и съедобным атрибутом вашей прелюдии.

Кстати, а не потому ли кладут оливку в бокал с мартини?! Ведь с точки зрения вкусовых качеств коктейля она бесполезна. Однако, её извлечение из бокала и эротичное поедание выглядит как призыв к действию. А если угостить ею своего избранника, то вскоре вы поменяете локацию, переместившись из гостинной в спальню.

Грибы трюфель и сморчок

Грибы являются источником сексуальной энергии благодаря наличию в них белка и цинка. А это значит что и либидо будет на уровне и проблем с деторождением не будет. Причём как с женской стороны, так и с мужской. Ведь улучшится не только количество, но и качество вырабатываемой спермы. И здесь лидируют два представителя грибного царства – аристократичный трюфель и вполне обыденный сморчок.

Кстати, трюфеля были одними из основных продуктов «любовной» диеты легендарного любовника Казановы. Её он придерживался, дабы в своих амурных похождениях быть страстным и неутомимым.

Яйца куриные и перепелиные

Наиболее доступный поставщик белков, необходимых для постельного марафона, всегда под рукой (вернее в холодильнике). Это яйца, причём как куриные, так и перепелиные. Последние, наверное, даже предпочтительней. Потому как для достижения поставленной цели их необходимо употреблять в сыром виде.

Кстати, даже на гоголь-моголь теперь можно взглянуть в новом свете. Или последовать примеру короля Франции Генриха IV, знавшего толк в чувственных удовольствиях.

Рецепт: Яичница на романтический завтрак.

Мёд

Колоссальное количество микроэлементов (всех и не перечесть) и витамины группы В, глюкоза и фруктоза дарят заряд бодрости и выносливости. А для любовных утех это как раз то, что нужно! Регулярно употребляя небольшое количество этого натурпродукта (а особенно в составе блюд для романтического ужина) ваш супруг станет настоящим «энерджайзером».

Кстати, на Руси ещё издавна было замечено, что мёд настраивает на беззаботный и игривый лад. Поэтому для прилива сексуальной энергии и пробуждения страсти молодожёнам на свадебном пиру вручали небольшой бочонок меда. Новоиспечённые супруги должны были пить особый слабоалкогольный медовый напиток в течении тридцати дней. Отсюда и пошло волнующее умы (и не только) выражение «медовый месяц».

Шоколад

Шоколад является лучшим возбудителем для женщин. Интересно, не потому ли мужчины так часто презентуют его своим избранницам?! Чёрный шоколад вызывает в нас состояние лёгкой эйфории. Ведь он производит выработку серотонина, являющегося гормоном удовольствия.

Кстати, есть множество вариантов использования шоколада в любовных играх.

Орехи

Орехи – это ценный продукт, наполняющий вас необходимым запасом энергии, при этом не отягощая желудок. В них огромное количество легкоусвояемого белка, микроэлементов и витаминов. Употребление орехов стимулирует синтез тестостерона и влияет на сперматогенез. Выбор же остаётся за вами – миндаль, кедровые орешки, грецкие или арахис.

Кстати, напомните обрадованному мужу, что вышесказанное не касается солёных орешков из пачки. А небольшое количество алкоголя – это вовсе не бокал пива.

Как видите, через желудок лежит путь не только к сердцу мужчины. Но и к другим жизненно важным органам. В данном случае репродуктивным. Готовить интимный ужин можно вместе. Предвкушение чудесной трапезы и волшебной ночи уже само по себе действует возбуждающе. Употребляя в пищу продукты-афродизиаки, вы не только возродите утраченное желание или раскрасите свою сексуальную жизнь новыми яркими красками. Как следствие, вы укрепите свой брак. Крепкого сексуального здоровья и вечной любви!

Автор Оксана Мельник.

na-vilke.ru

Любовное меню: продукты-афродизиаки | LS

Чтобы ваш мужчина всегда оставался в форме, и вы могли ощутить ещё большую страсть с его стороны, вам нужны продукты, помогающие повысить потенцию мужчин. Вещества, которые способны влиять на мужское желание,содержатся в обыкновенных продуктах. Их-то и называют афродизиаки. 

Механизм действия продуктов-афродизиаков

Содержащиеся в продуктах-афродизиаков натуральные возбудители действуют на нервную систему, участки, отвечающие за удовольствие. Благодаря содержанию цинка в афродизиаках, происходит нормализация работы половых органов, повышается давление,  кровь начинает приливать к тазу и половым органам.

Продукты-афродизиаки – состав любовного меню

К афродизиакам относят: овощи, рыбу, способствующие увеличению количества тестостерона; зелень, содержащую большое количество витаминов; орехи, влияющие на половую систему; мёд, стимулирующий сексуальную энергию, и шоколад, вырабатывающий гормон счастья.

Пряности-афродизиаки для любовного меню

Анис, красный острый перец, петрушка отличаются возбуждающими свойствами. Запах специй разгонит приятное тепло по всему телу. К продуктам-афродизиакам относятся также имбирь, ваниль и анис. Если приготовленный ужин приправить кардамоном иликарри, этоповысит тонус всегоорганизма,заставит кровь прилить к органам малого таза.В десерт добавив ваниль, выпочувствуете её возбуждающий запах, и его эффект не замедлит проявиться.

Продукты-афродизиаки - фрукты

За сексуальное возбуждение отвечает банан. Благодаря калию в своём составе, он способен держать мышцы в тонусе. Съев банан перед занятием любовью, вы усилите получаемое удовольствие. Также он помогает выработке гормона счастья. Инжир с его сладким вкусом и в сочетании с красным вином обеспечит вам взрыв эмоций. Авокадо содержит в своём составе природные гормоны, жирные кислоты и витамины, которые напрямую влияют на увеличение потенции.

Ягоды в любовном меню

Клубника красива не только на вид. В ней содержится витамин С и много антиоксидантов. Она помогает выработке гормона радости и тестостерона, обостряет чувства, а вместе с шампанским обеспечит вам страстную ночь. Малина также вырабатывает гормон тестостерон и у женщин, и у мужчин. Если эти ягоды смешать, и съесть вместе, то эффект не заставит себя долго ждать.

Рыбные продукты-афродизиаки для любовного меню

К рыбным продуктам-афродизиакам относятся креветки и устрицы. В них содержится много белка и цинка. Благодаря чему происходит выработка гормона тестостерона. Сочетание устриц и шампанского способно вызвать сильнейшее возбуждение. В чёрную и красную икру входят аминокислоты, минералы и витамины, и, конечно же, необходимый для повышения возбудимости цинк и белок. Такой состав увеличивает выработку половых клеток и происходит увеличение полового влечения к партнёру.

Орехи как продукты-афродизиаки

В орехах содержатся железо и магний, калий и кальций, белки. Благодаря им происходит выработка энергии для занятий любовью. Миндаль же обладает свойством повышать мужскую потенцию.

Любовное меню и шоколад

Шоколад содержит  вещества, которые помогают выработке женских гормонов и вызывают возбуждение у девушек. Даже его запах способен вызвать появление гормонов радости. Кроме этого, он помогает улучшению кровообращения и способен вызвать прилив сил и бодрости. Без чего просто не обойтись в такие моменты. Плитка шоколада способна вызвать волнительное чувство и повысить настроение.

Любовное меню: овощи и зелень - продукты-афродизиаки

Лук с чесноком способны повысить либидо, благодаря высокому содержанию в них цинка и витаминов. Артишок испаржа являются одними из сильнейших афродизиаков. Считается, что после ужина с артишоками, у вас может появиться мальчик. Отварив спаржу и, залив белым вином, вы получите изысканный ужин. Артишок же свои возбуждающие свойства проявляет, если его отварить и добавить мёд. Украсив блюдо кориандроми кинзой, вы вызовете у своего избранника сильное влечение. 

Правила употребления продуктов-афродизиаков

За половую функцию отвечает мужской гормон тестостерон. Для того чтобы увеличить его выработку необходимо, чтобы  продукты в своём составе имели селен и цинк. Витамины нужны организму, потому что они повышают общий тонус организма, а отвечающими за выработку энергии являются жирные кислоты и белки, которые легко усваиваются. Продукты-афродизиаки предпочтительно употреблять после обеда, сделав за 2 часа ужин.

Рецепты для любовного меню

1. Это рецепт, который поможет мужчине быстро восстановить свои силы. Вам понадобится 400 г креветок или устриц, 0.5 чайной ложки порошка пекарского, чашка муки, немного мускатного ореха, 1 яйцо, 0,5 кружки пива, жири 0,5 чайной ложки соли. Чистим креветки. Варим 5 минут в маленьком количестве воды, откидываем на дуршлаг. Смешиваем все сухие ингредиенты. Взбиваем яйцо вместе с пивом, добавляем к муке, снова всё взбиваем. Даём настояться час. Разогреваем жир. Каждую креветку опускаем в жир и жарим до золотистого цвета. Время приготовления около 25 минут.
2. Для того чтобы приготовить любовный нектар, возьмите чайную ложку аптечной ромашки, 0,5 бокала пива, 1 ч ложку душицы обыкновенной сухой, 2 стакана воды, яблоко. Душицу и ромашку, смешав, доведите до кипения, добавьте яблоко натёртое, после того, как закипит, снимете с огня. 12 минут настаивайте. Слейте отвар и смешайте с тёплым пивом. Подавайте тёплым.
3. Коктейль, который можно употреблять вместо «Виагры», готовится следующим образом. 2 перепелиных яйца взбиваеми добавляем 20 г коньяка,ч. л. сахара,лимона кусочек, газированной воды немного и 120 г колы.

Во все времена женщины желали быть любимыми и получать истинное удовольствие от отношений с мужчиной. Используя эти нехитрые знания, вы всегда сможете оставаться самой желанной и загадочной. Мужчины будут у ваших ног. 

Специально для LadySpecial.ru-Юлия

ladyspecial.ru

Афродизиаки: соблазняем едой, рецепт приготовления

Аромат вкусной еды проникает в глубины нашего подсознания и может вызвать самое приятное возбуждение вкусовых рецепторов.

Перец чили

Вкусная еда возбуждает. И это возбуждение затрагивает не только наш аппетит. Хорошо приготовленное блюдо оказывает влияние на весь наш организм. Аромат проникает в глубины нашего подсознания и может вызвать самые приятные воспоминания прошлого, возбужденные вкусовые рецепторы посылают множество сигналов по всему телу – от кончика носа до кончиков пальцев, вид красивого и аппетитного блюда разжигает желание. Все эти ощущения приводят к состоянию общей эйфории, которая очень часто выражается в сексуальном возбуждении.

Чеснок

На самом деле не так важно, какие ингредиенты вы будете использовать для того, чтобы соблазнить вашего избранника или избранницу. Гораздо важнее остановить свой выбор на тех продуктах, которым они отдают предпочтение. Ведь если вид живых устриц вызовет у вашего партнера отвращение, то,чтобы не говорили диетологи о пользе устриц для мужской потенции, они вам вряд ли помогут. Кстати, во Франции устрицы считаются классическим афродизиаком, содержащиеся в них цинк и железо стимулируют выработку мужского гормона тестостерона. Более того, устрицы являются источником допамина – гормона удовольствия, в том числе и сексуального.

Устрицы

Вот мы и коснулись темы афродизиаков, что в переводе с греческого означает – «любовный». Афродизиаками принято называть вещества, обладающие свойством стимулировать половое влечение и повышать половую активность. Список афродизиаков настолько велик, что нет смысла даже пытаться перечислить их в данной статье. Очень многие известные вам овощи, фрукты, приправы, пряности, травы, морепродукты и мясные деликатесы к ним относятся. Но в каждой стране есть наиболее почитаемые.

Бананы

Луковый сок, смешанный с медом, считается сильно возбуждающим напитком у арабов. Французы остаются верны артишокам и устрицам, китайцы отдают предпочтение чесноку, гвоздике и имбирю, индусы – кориандру и кардамону. У жителей Закавказья афродизиаками считаются кисломолочные продукты. Сколько культур, столько и мнений. «Любовные» продукты находились в любом регионе и в любое время года.

Для того, чтобы нашему организму хватало на секс и сил, и желания, нам необходимы хром, фосфор, железо и цинк, витамины А, Е, С и B6. Для мужчин особенно важен белок, и, конечно, обоим партнерам нужно много энергии, чтобы долгожданная ночь не превратилась в «пятиминутку», а значит сахара и жиры нам в помощь.

Мясо

Глядя на эту нехитрую «формулу удачного секса», можно с уверенностью разделить все афродизиаки на три основные группы:

♥ с высоким содержанием витаминов (зелень, овощи, фрукты и злаки)

♥ с высоким содержанием сахара (фрукты, мед, ягоды)

♥ с высоким содержанием белка (мясо, рыба, яйца, орехи)

То есть любимого мужчину нужно не забыть покормить мясом или морепродуктами, а самой можно подналечь на фрукты и овощи.

Клубника

Итак, вернемся к свойствам афродизиаков. Вот только некоторые из них.

Лук – повышает кровяное давление и обеспечивает активный кровоток. Кроме этого, содержащиеся в луке цинк и селен помогают в выработке тестостерона. Лук также содержит витамины А, B, С и E. Витамины B1 и E – повышают активность и общий мышечный тонус, витамин B3 спасает от депрессии, раздражительности и мышечной слабости. 

Чеснок

Чеснок – на Востоке перед свиданием принято есть чеснок. В Греции считалось, что именно чеснок «заставляет женщин влюбляться, а мужчин — быть неутомимыми в любви». В Китае и сегодня употребляют чеснок как лучшее средство для разжигания угасающего сексуального влечения. В чесноке содержится вещество под названием аллицин – это один из самых сильных антиоксидантов, который помогает приливу крови в область половых органов. Но перед или во время романтического ужина советуем вам употреблять эти афродизиаки вместе. 

Имбирь – обладает согревающими свойствами, разгоняющими кровообращение, что, безусловно, способствует усилению сексуального желания.

Перец чили – содержит капсаицин – активный ингредиент, который и придает перцу острый вкус. Капсаицин усиливает приток крови к определенным частям тела, а также вызывает учащенное сердцебиение, которое сопровождается выбросом в кровь эндорфинов – «гормонов счастья». Именно благодаря им мы испытываем непродолжительное ощущение эйфории.

Манго – создатели Камасутры считают этот фрукт сильнейшим афродизиаком. В Аюрведе манго отмечено как легкоперевариваемый, укрепляющий и возбуждающий фрукт. В Индии мужчинам до сих пор прописывают манго при различных проблемах в сексуальной жизни.

Зелень – с давних времен для усиления потенции знахари и целители использовали зелень: петрушку, кинзу, сельдерей, базилик.

В День Св. Валентина вы можете приготовить что угодно, используя максимальное количество «любовных» ингредиентов в вашем блюде. А я хочу предложить вам простой, но необычный рецепт салата, который однозначно не оставит равнодушным вашу половинку.

РЕЦЕПТ САЛАТА КО ДНЮ ВСЕХ ВЛЮБЛЕННЫХ

НАДО:

200 г сухого булгура (кускуса или нешлифованного риса)

2 киви1 манго1 шт. красного лука50 г кинзы1 средний красный острый перецДля заправки: Сок лаймаОливковое масло (в три раза больше объема получившегося сока лайма)Мелко натертый свежий имбирь (1 см)Цедра лайма2 зубчика чеснокаСахар, соль, перец

КАК ГОТОВИТЬ:

1. Ингредиенты нарезать мелко, смешать с готовым булгуром и заправить лаймо-имбирной заправкой.

2. Для приготовления булгура разогреть сковороду и растопить сливочное масло. Обжарить булгур в масле до появления «орехового» запаха, залить кипятком в пропорции 1:2. Уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить до готовности примерно 20 минут.

www.domashniy.ru

---

Смотрите также

• 
  Блюда шалфей
• 
  Афродизиак блюдо
• Блюдо люминарк
• 
  Утреннее блюдо
• Блюдо люминарк
• 
  Минога блюда
• 
  Утреннее блюдо
• 
  Блюда таджин
• 
  Минога блюда
• 
  Таджин блюда
• 
  Строганина блюдо