Диета после отравления. Что можно и нельзя есть после отравления. Диетические блюда после отравления
симптомы отравления продуктами питания, диета после отравления для взрослых и детей на Medside.ru
Читайте нас и будьте здоровы! Условия использования о портале обратная связь- Врачи
- Болезни
- Кишечные инфекции (4)
- Инфекционные и паразитарные болезни (20)
- Инфекции, передающиеся половым путем (6)
- Вирусные инфекции ЦНС (2)
- Вирусные поражения кожи (5)
- Микозы (9)
- Гельминтозы (3)
- Злокачественные новообразования (8)
- Доброкачественные новообразования (4)
- Болезни крови и кроветворных органов (3)
- Болезни щитовидной железы (5)
- Болезни эндокринной системы (12)
- Недостаточности питания (1)
- Психические расстройства (25)
- Воспалительные болезни ЦНС (2)
- Болезни нервной системы (17)
- Двигательные нарушения (4)
- Болезни глаза (15)
- Болезни уха (3)
- Болезни системы кровообращения (8)
- Болезни сердца (4)
- Болезни артерий, артериол и капилляров (7)
- Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (6)
- Болезни органов дыхания (17)
- Болезни полости рта и челюстей (13)
- Болезни органов пищеварения (25)
- Болезни печени (1)
- Болезни желчного пузыря (5)
- Болезни кожи (27)
- Болезни костно-мышечной системы (29)
- Болезни мочеполовой системы (9)
- Болезни мужских половых органов (8)
- Болезни молочной железы (3)
- Болезни женских половых органов (26)
- Беременность и роды (5)
- Болезни плода и новорожденного (3)
- Врожденные аномалии (пороки развития) (10)
- Травмы и отравления (8)
- Симптомы
- Амнезия (потеря памяти)
- Анальный зуд
- Апатия
- Афазия
- Афония
- Ацетон в моче
- Бели (выделения из влагалища)
- Белый налет на языке
- Боль в глазах
- Боль в колене
- Боль в левом подреберье
- Боль в области копчика
- Боль при половом акте
- Вздутие живота
- Волдыри
- Воспаленные гланды
- Выделения из молочных желез
- Выделения с запахом рыбы
- Вялость
- Галлюцинации
- Гнойники на коже (Пустула)
- Головокружение
- Горечь во рту
- Депигментация кожи
- Дизартрия
- Диспепсия (Несварение)
- Дисплазия
- Дисфагия (Нарушение глотания)
- Дисфония
- Дисфория
- Жажда
- Жар
- Желтая кожа
- Желтые выделения у женщин
- ...
- ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
- Лекарства
- Антибиотики (211)
- Антисептики (122)
- Биологически активные добавки (210)
- Витамины (192)
- Гинекологические (183)
- Гормональные (156)
- Дерматологические (258)
- Диабетические (46)
- Для глаз (124)
- Для крови (77)
- Для нервной системы (385)
- Для печени (69)
- Для повышения потенции (24)
- Для полости рта (68)
- Для похудения (40)
- Для суставов (161)
- Для ушей (14)
- Другие (308)
- Желудочно-кишечные (314)
- Кардиологические (149)
- Контрацептивы (48)
- Мочегонные (32)
- Обезболивающие (280)
- От кашля (137)
- От насморка (91)
- Повышение иммунитета (123)
- Противовирусные (114)
- Противогрибковые (126)
- Противомикробные (144)
- Противоопухолевые (65)
- Противопаразитарные (49)
- Противопростудные (90)
- Сердечно-сосудистые (351)
- Урологические (89)
- ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
- Справочник
- Аллергология (4)
- Анализы и диагностика (6)
- Беременность (25)
- Витамины (15)
- Вредные привычки (4)
- Геронтология (Старение) (4)
- Дерматология (3)
- Дети (15)
- Другие статьи (22)
- Женское здоровье (4)
- Инфекция (1)
- Контрацепция (11)
- Косметология (23)
- Народная медицина (17)
- Обзоры заболеваний (27)
- Обзоры лекарств (34)
- Ортопедия и травматология (4)
- Питание (35)
- Пластическая хирургия (8)
- Процедуры и операции (23)
- Психология (10)
- Роды и послеродовый период (35)
- Сексология (9)
- Стоматология (9)
- Травы и продукты (13)
- Трихология (7)
- Словарь терминов
medside.ru
несколько принципов диетического питания, примерное меню, противопоказания
Пищевое отравление негативно сказывается на функционировании всего организма: нарушает метаболизм, вызывает интоксикацию, ухудшает общее состояние.
Для выздоровления недостаточно принимать препараты, нужно корректировать питание. Лечебная диета поможет очистить организм, нормализовать пищеварение и улучшить самочувствие.
Предварительно необходимо ознакомиться с принципами рациона и меню диеты при пищевом отравлении у взрослых, а также узнать о том, что можно есть после выздоровления.
к оглавлению ↑При каких состояниях назначается
Лечебное питание необходимо не только во время диеты, но и после, в качестве восстановительного метода.
Какой должна быть диета при отравлениях? При пищевом отравлении страдают органы пищеварительной системы. Они поражаются токсинами, не справляются с поставленной перед ними задачей, ухудшается их микрофлора.
Питаться как прежде в этот момент нельзя, можно только усугубить состояние. Необходимы жидкие блюда, которые легко усваиваются. Они нормализуют работу желудка, печени и кишечника.
Для выведения токсинов из организма нужно пить много воды, употреблять фрукты и овощи. Постепенно вредных веществ в организме не останется. Наступит этап выздоровления.
Если отравление преодолено, человек постепенно восстанавливается, необходимо продолжать питаться правильно, соблюдая определенные правила.
Нельзя сразу после отравления приступать к тяжелой пищей, трудной для переваривания. Необходимо нормализовать метаболизм, наполнить организма витаминами и минералами.
В течение 1-2 недель после отравления необходимо продолжать питаться правильно, продолжать придерживаться диеты. Она приведет в норму работу желудка, печени и кишечника, позволит избежать осложнений.
к оглавлению ↑Основные принципы питания
Чтобы рацион диеты при кишечном отравлении был более эффективным, нужно помнить о нескольких принципах:
- Отказ от спиртного и сигарет. Нужно полностью их исключить, так как их потребление усилит интоксикацию.
- Воды надо потреблять очень много: не менее 2 литров, чтобы вывести токсины из организма.
- Пища должна быть жидкой, в приоритете бульоны, пюре. Если пища твердая, ее растирают.
- Из меню исключают жирные, жареные и острые блюда. Пища должна быть пресной, без излишеств.
Основное правило приготовления пищи — правильная термическая обработка. Нужно готовить блюда в процессе запекания, варки, на пару. Жарить продукты запрещается.
Суточная калорийность составляет 2300-2800 ккал, вес 2,5-2,8 кг. Принимают пищу небольшими порциями 5-6 раз в день.
Голодать при отравлении запрещено, но и переедать вредно. Даже если аппетита нет, нужно дать больному бульон, перетертый фрукт, либо травяной чай, чтобы восполнить силы.
к оглавлению ↑Ее влияние на организм
Данный рацион воздействует на организм человека благотворно. Он нормализует метаболизм, восстанавливает функционирование органов пищеварительной системы, выводит токсины.
Диета приводит к тому, что в органах удается нормализовать здоровую микрофлору, вредоносные микроорганизмы устраняются.
Нельзя забывать, что в меню включено много полезных продуктов, которые насыщают организм витаминами и минералами.
Они помогают повысить иммунитет. восстанавливают защитные свойства, дарят силы и энергию. Человек в скором времени выздоравливает.
Плюсы и минусы способа, противопоказания
Диета рекомендована к применению врачами, множеством специалистов по всему миру.
Она обладает целым рядом преимуществ:
- Восстанавливается водно-электролитный баланс в организме.
- Снижается уровень интоксикации.
- Меню достаточно разнообразно, не надоедает больному.
- Высокая эффективность лечебного рациона, доказанного на практике.
- Благотворное воздействие на организм в целом.
Единственный минус этой диеты заключается в том, что она не является сбалансированной, а значит долго ей следовать нельзя. Не более 2-3 недель. Других недостатков у нее не выявлено.
К противопоказаниям диетического питания при отравлении относят беременность, лактацию и наличие хронических заболеваний. В стальных случаях придерживаться диеты можно, она не навредит.
к оглавлению ↑Примерное меню
Диетологи рекомендуют пациентам придерживаться следующего меню:
| День недели | Первый завтрак | Второй завтрак | Обед | Полдник | Ужин | Перед сном |
| Понедельник | Овсяная каша | Банан | Говядина вареная с рисом | Запеченные яблоки | Тушеные овощи | Простокваша |
| Вторник | Рисовая каша | Компот из сухофруктов | Телятина отварная с овощами | Авокадо | Отварное куриное мясо с овощами | Кефир |
| Среда | Гречневая каша | Яблоко | Нежирный бульон с кусочками курицы | Сливы | Свекольный салат | Ряженка |
| Четверг | Салат из тертой моркови | Абрикос | Грудка индейки с гречневой кашей | Отвар смородины | Тыквенное пюре | Ягодный морс |
| Пятница | Натуральный йогурт с ягодами | Отвар шиповника | Овощное рагу | Кефир | Фруктовый салат | Простокваша |
| Суббота | Творог | Клюквенный морс | Кусочки курицы с тушеными овощами | Отварное яйцо | Кабачковое пюре | Отвар смородины |
| Воскресенье | Овсяная каша | Авокадо | Нежирный бульон, котлеты из говядины, рис | Абрикосовый сок | Грудка индейки с овощами | Кефир |
Рекомендуется включать в меню каши, нежирные супы, мясо. Обязательно следует перекусывать фруктами, ягодами, компотами.
Нельзя забывать о молочных продуктах: их употребляют во время полдника, перед сном. Разрешены кефир, ряженка, простокваша и творог. Фруктовые соки также допустимы.
Нельзя отказываться от мясных продуктов: белок должен поступать в организм. Допустимы говядина, телятина, курица и индейка. Из них готовят котлеты, тефтели. Они подходят для обеда, к ним добавляют каши или овощи.
к оглавлению ↑Список разрешенных и запрещенных продуктов
Чтобы не нарушать лечебный рацион, следует помнить список разрешенных продуктов:
- Фрукты: абрикосы, апельсины, бананы, дыня, мандарины, сливы, яблоки.
- Ягоды: клубника, смородина, клюква, шиповник.
- Овощи: кабачки, морковь, свекла, сельдерей.
- Каши: овсяная, рисовая, гречневая.
- Молочные продукты: кефир, творог, ряженка, простокваша, натуральный йогурт.
- Мясо: телятина, говядина, кролик, курица, индейка.
Также разрешены яйца, подсолнечное и оливковое масло, фруктовые соки. Если захотелось сладкого, рекомендуется употреблять мед, мармелад, сухофрукты.
Из напитков допустимы компот, соки, ягодные морсы, зеленый чай. От черного чая и кофе следует отказаться: они усугубят состояние больного.
Нельзя забывать, что существует список продуктов, от которых следует отказаться:
- Фрукты и ягоды: груши, виноград.
- Овощи: огурцы, редис, репа, капуста, чеснок.
- Каши: кукурузная, пшеничная, ячневая.
- Торты, пирожные, шоколад, конфеты.
- Грибы.
- Макаронные изделия.
- Майонез, соусы, уксус.
Также следует отказаться от хлеба, орехов, рыбы, консервов, копченостей. Сладкие газированные напитки под строгим запретом. Пища должна быть пресной, без пищевых добавок.
Запрещено добавлять в пищу лук, чеснок, перец. Они навредят ослабленному организму, вредны в период восстановления. Блюда готовят без них, сахар и соль также нежелательны.
к оглавлению ↑Рекомендации диетологов на время соблюдения
Для повышения эффективности диеты рекомендуется питаться свежими овощами: термическая обработка губит витамины.
Если готовится салат, используют оливковое масло, оно более питательно. Для заправки фруктовых салатов используют натуральный йогурт без красителей и ароматизаторов.
Если появилось чувство голода, нельзя его терпеть: нужно обязательно что-то съесть. Это могут быть фрукты. овощи, каши или отварные яйца.
Чувства тяжести в желудке следует избегать, порции должны быть минимальными. Повышенная нагрузка на органы пищеварения в этот период пагубна, замедлит процесс восстановления.
к оглавлению ↑Длительность и правила выхода
Продолжается такая диета как правило, 1-2 недели. Ее могут продлевать до трех недель, но не более этого срока: питание не сбалансировано.
По истечении этого времени пациент выздоравливает. Ему можно выходить из диеты.
Однако предварительно следует проконсультироваться с лечащим врачом, который контролирует выздоровление пациента.
Выходят из рациона очень осторожно, постепенно повышая порции, употребляя более твердую пищу. Продукты из списка запрещенных в малом количестве включают в меню.
Лучше, если человек продолжит питаться правильно, чтобы предотвратить проблемы с пищеварением.
Еще больше полезной информации о правильном соблюдении диеты во время пищевого отравления и после него узнаете из этого видео-ролика:
Диета во время и после отравления необходима. Она приводит в норму метаболизм, помогает вывести токсины из организма, способствует созданию здоровой микрофлоры в органах.
Благодаря правильному питанию, соблюдению определенных правил, пациент быстро пойдет на поправку, выздоровеет.
foodexpert.pro
Что есть после отравления, диета после отравления
Наверняка, практически у каждого человека хотя бы раз в жизни случалось отравление, которое происходило по причине употребления недоброкачественных, плохо вымытых, просроченных или не правильно хранящихся продуктов. Расстройство желудка, бурчание, урчание в области живота, рвота иногда может быть повышение температуры – это все признаки пищевого отравления. Степень отравления бывает разная, но в любом случае после отравления необходима специальная диета.
Диета после отравления и особенности питания
Важно, после отравления пить много воды. Вы можете пить столько воды, сколько требует Ваш организм. Жидкость очень нужна, потому что организм обезвожен. Первое время, лучше пить минеральную водичку без газа, затем можно чаек из шиповника, компотик из сухофруктов. Диета следует соблюдать, пока не нормализуется работа пищеварительной системы.
Потому об обычной и повседневной еде нужно забыть. Естественно, надо исключить все жирные, острые продукты, никаких пряностей, сладостей, никаких приправ, газированных напитков и алкоголя. В Вашем рационе не должно быть продуктов, которые вызывают процессы брожения и гниения. Предпочтение необходимо отдавать пище приготовленной на пару или проваренной. Можно легкие бульончики, кашки (гречневую, овсяную, рисовую), пюре из картофеля, чаек лучше зеленый или из шиповника.
Питаться нужно дробно, то есть небольшими порциями и часто, до шести раз в день. Ваша пища должна быть в теплом виде. После того, как Ваше состояние улучшилось, не забудьте позаботиться о микрофлоре, потому что полезные микроорганизмы просто необходимы. Для этого можете попить, кефирчик, йогурт, простоквашу, можно еще добавить специальные препараты, которые назначит Ваш лечащий врач.
Диета после отравления у детей
Детское отравлении может быть опасно своими последствиями, которые могут возникнуть по причине интоксикации детского организма. Как только у ребеночка появились какие-либо признаки отравления, обязательно окажите ему первую помощь. Но правильный диагноз и лечение должен назначить только врач. Детский организм может восстанавливаться немного дольше, чем взрослый. К питанию ребенка после отравления необходимо отнестись очень серьезно. Потому внимательно следите за соблюдением диеты.
- Скорее всего, если Ваш ребеночек отравился, то первое время он есть и не захочет. Чтобы как можно быстрее токсины вышли, надо ребенку давать много питья. А первую очередь очищенную водичку, компотик, слабенький чаек, можно еще отвар из ромашечки.
- Если у ребенка аппетит появился, то давайте ему кушать по чуть-чуть маленькими порциями, каждые два часа.
- Если рвоты нет, то можно покормить малыша жидким картофельным пюре или жиденькой кашей, можно рисовой.
- Позже, Вы можете добавить в рацион овощные супчики, отварное мясо, биойогурт.
- Ни в коем случае нельзя давать ребенку всевозможные сладости, газированные напитки, шоколадки, чипсы.
Специально для девушек с проблемами гормонального характера была разработана диета: Как похудеть после гормональных.
Диета поможет быстрее восстановиться детскому организму после отравления.
Диета после отравления у взрослых и несложные правила:
- первое время после отравления, Вам надо восстановить водно-солевой баланс;
- переходить к привычной и обычному питанию, Вы должны не спеша, потихоньку;
- вся еда должна легко усваиваться и готовиться на пару или в отварном виде;
- все продукты, Вам нужно употреблять в перетертом и измельченном виде;
- нормальному питанию, Вы можете переходить недели через две после отравления.
Диета поможет Вам быстрее выздороветь, избавит от любых осложнений и ускорит процесс восстановления.
Диета после пищевого отравления у взрослых
Пищевой отравление может быть разной степени. Если у Вас легкое отравление, тогда можно восстановиться и в домашних условиях. А вот, если у Вас не прекращается рвота, понос или еще какие-нибудь признаки, то лучше обратиться к специалистам. Потому что обезвоживание и сильная интоксикация очень опасны для человеческого организма. Так что, при тяжелом отравлении необходима помощь докторов.
Желательно, выяснить, что стало причиной отравления, чтобы не пострадали еще и Ваши близкие.
При отравлении нужен полный покой, а также обязательно промыть желудок и очистить кишечник. В первый день, пейте много жидкости. Очень полезно пить очищенную воду или не газированную минеральную воду. Если у Вас и во второй день нет аппетита, то лучше еще поголодать, вреда это точно не принесет. Самое главное, употреблять достаточное количество жидкости.
После операции по удалению грыжи нужна специальная диета, подробнее: Диета при грыже - мнение диетолога, советы, рекомендации.
Позже можно добавить, слабенький чаек с лимончик, чаек из шиповника.
Чтобы восстановиться, Вы должны соблюдать диету. В Вашим рационе, должны быть легкие продукты, которые легко усваиваются. Вся еда должна быть в перетертом и жидком виде. Это разные отварчики, кашки. Нельзя ничего острого, жирного, копченого, сладкого и соленого. Не забывайте, кушать надо понемногу и часто, то есть дробно. Все блюда необходимо кушать в теплом виде.
Сколько надо придерживать диеты, покажет Ваше состояние здоровья.
Какая диета после отравления самая эффективная?
Каждый организм индивидуален. При любых отравлениях самая лучшая и эффективная диета – это не кушать вообще. Нагрузка на Вашу пищеварительную систему должна быть минимальной.
Самое основное и главное при отравлениях как можно быстрее восстановить водно-солевой баланс в организме. Потому надо пить много жидкости, чтобы избавиться от обезвоживания. Лучше пейте чистую водичку, минеральную не газированную, очищенную, можно еще отварчик из шиповника или ромашки, зеленый чаек.
Есть еще очень простой, старинный и доступный способ при отравлении.
Вам необходимо приготовить рисовый отвар. Для этого берете, кастрюльку наливаете побольше водички и провариваете стакан риса, без добавления соли. Вода должна обязательно остаться, процеживаете рис. У Вас остается рисовый отвар, который очень полезен при отравлении.
В отношении еды главное правило это умеренность. Не спешите переходить к привычной и нормальной еде после отравления.
Абсолютно все блюда должны быть в жидком и кашеобразном виде, комнатной температуры. Пищу нужно отваривать или готовить на пару.
Удаление аппендицита требует не длительной, но спефической реабилитации, подробнее: Диета после удаления аппендицита - мнение диетолога.
Ваши порции должны быть маленькие, кушайте часто, не спеша.
Полезны каши (лучше оставить свой выбор на овсяной и гречневой) приготовленные на воде, нежирные бульончики, овощные супчики, сухарики, из десерта можете себе позволить печные яблочки и бананы.
Обычно, через недельку происходит облегчение и тогда, Вы можете переходить к привычному питанию.
Диета после отравления угарным газом
Прежде всего, после отравления угарным газом необходимо очистить организм от токсинов и вывести из организма вредные вещества.
Самое важное после подобного отравления пополнить организм витаминами и антиокидантами.
Потому, Вам необходимо кушать много овощей, фруктов и ягод. Отдавайте предпочтение фруктам красного цвета с кислым и с кисло-сладким вкусом.
Например, рябина, черника, смородина. Полезно пить зеленый чаек, соки, молочко. Очень хорошо кушать продукты, в которых содержаться такие витамины, как витамин А, витамин Е, витамин С и селен.
Витамин А, Вы найдете в таких продуктах: морковка, абрикосы, сладкий красный перец, картошка; витамин Е: пшеничное и растительное масло, миндаль, семечки и другие продукты; витамин С: все виды цитрусовых, капуста и сладкие перцы; селен: молоко, чесночек, лучок, помидорчики, морепродукты.
pohudet.info
Диета после отравления. Что можно и нельзя есть после отравления
Каждый человек в жизни переживал отравление. Оно возникает из-за недоброкачественной, просроченной, плохо вымытой пищи. При отравлении беспокоит желудочное расстройство, урчит в животе, беспокоит тошнота и рвота, в тяжелых случаях повышается температура тела. После отравления важно соблюдать диету.
Особенности диеты после отравления
1. Пострадавший должен пить как можно больше жидкости, лучше всего выбрать минеральную очищенную воду. При интоксикации организма происходит обезвоживание. Постепенно можно вводить в рацион шиповник, компоты, больше всего подойдет из сухофруктов, зеленый чай. Придерживаться диеты нужно до того времени, пока не восстановится пищеварительная система.
2. На время нужно забыть о сладком, остром, жирном, жареном, пряных продуктах. Ни в коем случаи нельзя пить газированные напитки и алкоголь. Исключить продукты, из-за которых может возникнуть гниение, брожение в желудке. Рекомендуют употреблять вареную и паровую пищу. Разрешаются овощные бульоны, каши – рисовая, гречневая, овсяная. Также рекомендуют при диете употреблять картофельное пюре.
3. Нужно есть пищу часто в небольшом количестве, не меньше, чем 5 раз в день. Обязательно пища должна быть теплой. Когда вам стало лучше, нужно обязательно восстановить полезную микрофлору. Употребляйте йогурт, кефир, некоторые врачи приписывают для этого лекарственные средства.
Диета для детей после отравления
У ребенка отравление протекает тяжело, детский организм сложно переживает интоксикацию. В данной ситуации нельзя затягивать, нужно вызвать скорую помощь. Лечение может назначить только терапевт. Дети восстанавливаются после отравления дольше, чем взрослые. Важно в этот период проследить за их рационом питания, они должны соблюдать диету.
Чтобы организм ребенка как можно быстрее очистился от токсических веществ, необходимо постоянно поить его – компотом, ромашковым отваром, очистительной негазированной водой, слабым чаем.
Когда ребенку становится легче, у него появляется аппетит. Можно дать ему порю с картофеля, кашу-размазню, лучшей при отравлении является рисовая каша.
Со временем в рацион можно вводить нежирные сорта мяса, вегетарианский суп, бифидиойогурт. После отравления и вообще не рекомендуется ребенку давать шоколад, газированную воду, сладкие продукты, чипсы.
Правила диеты после отравления у взрослых
1. Важно сразу же привести в норму водно-солевой баланс.
2. Переход к обычному питанию должен быть постепенным.
3. Нужно употреблять только ту пищу, которая легко переваривается вашим организмом.
4. После отравления рекомендуют употреблять перетертые, измельченные продукты питания.
5. Полноценно питаться можно спустя две недели.
Только с помощью диеты можно быстро восстановить организм.
Также рекомендуют после отравления пить Регидрон, отвары с листьев малины, черной смородины, черники, зверобоя. Запрещено пить крепкий чай, кофе, какао. Можно слабый черный или зеленый с ломтиком лимон. Также рекомендуют после отравления пить кисель, которые оказывает обволакивающее действие на желудок.
Суп употребляется только постным без бульона, зажарки. Не разрешается пить молоко и кисломолочную продукцию. Их можно пить только спустя 3 дня. Запрещен мед, потому что вызывает в кишечнике процесс брожения.
Также нельзя употреблять яйца, они тяжело перевариваются организмом. Стоит отказаться от бананов, потому что они оказывают слабительное действие на организм человека. Некоторые врачи разрешают бананы после отравления, потому что они мягко воздействуют на слизистую желудка и являются источником калия, поэтому с помощью их можно быстрее восстановить организм.
Как выбрать для себя диету после отравления?
Нужно учитывать, что каждый организм индивидуально переносит определенный вид пищи. Всем советуют первое время отказаться от продуктов питания. Не нагружать кишечник, желудок.
Для всех подойдет рисовый отвар. Чтобы его приготовить, нужно взять эмалированную кастрюлю, налить туда 500 мл воды, добавить 200 грамм риса, соль не нужно добавлять. После процедить отвар, оставить воду. Ее нужно пить после отравления, она быстро восстанавливает организм.
Диетическое питание после отравления газом
Важно вовремя с организма человека вывести все токсические и химические вещества. Необходимо как можно больше употреблять витаминов, антиоксидантов.
Для этого включите в свой рацион питания фрукты, овощи, ягоды. Лучше всего как можно больше употреблять красных фруктов. Обратите внимание на чернику, рябину, черную смородину. Рекомендуют употреблять зеленый чай, сок. После отравления должны в рационе питания быть продукты, в которых содержится большое количество витамина группы А, С, Е, селена.
Витамина А много в абрикосах, картошке, морковке, красном перце. Витамин Е можно найти в растительном, пшеничном масле, семечках, миндале. Если вы будете употреблять капусту, сладкий перец, цитрусовые, вы сможете обогатить свой организм витамином С. Селена достаточное количество в луке, молоке, помидорах, чесноке, морских продуктах.
Медикаментозные средства после отравления
Важно при отравлении находиться некоторое время в постели, так вы не будете перегружать организм, который страдает от интоксикации. Первое время для восстановления пищеварительного процесса необходимо употреблять ферменты – Панкреатин, Креон. Кишечную функцию можно восстановить с помощью пробиотика Симбитер.
Как защитится от пищевого отравления?
1. Употребляйте только качественную пищу и воду.
2. Нельзя использовать просроченные продукты питания.
3. Если вы замечаете, что овощ или фрукт начал гнить, не нужно его обрезать, сразу же выбрасывайте.
4. Пища должна храниться в холодильнике, чтобы в ней не размножалась патогенная микрофлора.
5. Сырые продукты хранятся в одном месте, а обработанные вовсе в другом.
6. Мойте руки с мылом перед тем, как собираетесь есть.
7. Соблюдайте щадящую диету, как можно больше пейте, питайтесь чаще, но маленькими порциями.
8. Не занимайтесь самолечением.
Итак, важно первое время после отравления соблюдать все правила диеты.
Интересные статьи:
medportal.su
