Как приготовить гречневую лапшу с овощами. Блюдо с гречневой лапшой

Вегетарианская еда с гречневой лапшой, 5 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Подбор рецептов

• Любая категория
• Заготовки
• Выпечка и десерты
• Основные блюда
• Завтраки
• Салаты
• Супы
• Паста и пицца
• Закуски
• Сэндвичи
• Ризотто
• Напитки
• Соусы и маринады
• Бульоны

• Любое блюдо
• Варенье
• Салаты на зиму
• Соленья и консервация
• Ачма
• Беляши
• Бисквит
• Б

eda.ru

Гречневая лапша с овощами: рецепты с фото, калорийность

20 августа 2017 1196

Необычная гречневая лапша – любимица японцев. А теперь ее полюбили и в постсоветских странах. Приготовить ее можно довольно быстро. Главное условие – большая и глубокая сковорода, чтобы в ней перемешивать все составляющие этого колоритного блюда.

Кулинарная справка

Гречневую лапшу японцы называют «соба». Порой под таким названием она и продается в отделах «все для суши». Рядом можно найти и такую же тонкую пшеничную лапшу, оба вида похожи на спагетти.

В гречневой лапше практически тот же состав витаминов, макро- и микроэлементов, что и в самой гречке. При этом сохраняется то же количество углеводов, белков и жиров. Просто всеми любимая гречка предстает в новом формате, удобном для поедания палочками.

Соба требует меньше времени на готовку, ее важно оставлять в состоянии «аль денте». То есть проваривать до мягкости ее не нужно, она должна сохранять свою форму. Так она не разлезется при перемешивании в сковороде.

В целом, из такой лапши можно приготовить самые различные восточные блюда. Получится нечто среднее между уличной китайской лапшой и итальянской ресторанной пастой. В любом случае, это полезно для желудка, очень аппетитно и просто.

Гречневая лапша с курицей и овощами

Ингредиенты Количество

лапши гречневой -	430
моркови -	1 шт.
масла растительного -	20 г
куриного филе -	1 шт.
масла сливочного -	20 г
сладких перцев -	2 шт.
огурца -	1 шт.
лука -	1 шт.
соуса соевого -	40 мл
кунжута -	30 г
Время приготовления: 40 минут	Калорийность на 100 грамм: 187 Ккал

Процесс:

1. Лапшу сварить, как написано в инструкции, затем добавить сливочное масло и перемешать;
2. Очищенную луковицу нарезать полукольцами и отправить поджариваться на подсолнечном масле;
3. Куриное филе порезать на кусочки и добавить к луку, помешать;
4. Морковь почистить, ножом нарезать соломкой;
5. Сладкие перцы освободить от семян и плодоножек, нарезать перьями, довольно тонкими. Вместе с морковью добавить их в сковороду к курице;
6. Обжаривать все вместе, нужно, чтобы морковь стала мягкой. Добавить сюда же лапшу;
7. Обжаривать в течение пяти минут, после чего влить соевый соус и добавить кунжут, перемешать, накрыть крышкой. Еще дать постоять на огне пять минут. Разложить по тарелкам;
8. Огурец вымыть и нарезать небольшими брусочками, добавить прямо тарелке к другим ингредиентам.

Пошаговый рецепт

• 70 г лапши гречневой;
• 15 г кунжута;
• 40 г болгарского перца;
• 70 г цуккини;
• 3 шампиньона;
• 1 лист китайской капусты;
• 1 зубок чеснока;
• 45 мл соуса соевого;
• 2 пера зеленого лука.

Время – 25 мин.

Калорийность – 83 ккал/100 г.

Гречневая лапша с овощами готовится таким образом:

1. Болгарский перец помыть, освободить от семян, белых стенок и плодоножки. Порезать крупной соломкой;
2. Вымытые шампиньоны нарезать маленькими кусочками;
3. Цуккини помыть и нарезать полукольцами;
4. Все три ингредиента высыпать в сковороду и обжарить их, можно добавить ложку кунжутного масла. Мешать постоянно, огонь должен быть большим;
5. Лист капусты вымыть и нарезать его полосками, не слишком длинными;
6. Гречневую лапшу следует сварить по инструкции, а затем дать ей время стечь;
7. Зеленый лук помыть и нашинковать;
8. Очищенную дольку чеснока нарезать тонкими кольцами;
9. Лук, чеснок и капусту нужно добавить к овощам на сковороде, все перемешать и обжарить в течение трех минут;
10. Затем переложить сюда лапшу, залить все соевым соусом, присыпать кунжутом и перемешать. Снять с огня;
11. Переложить в тарелку и подавать с яйцом или дополнительной порцией кунжута.

Соба с говядиной и овощами

• 7 мл кунжутного масла;
• 7 мл устричного соуса;
• 240 г гречневой лапши;
• 170 г говядины;
• 5 г кукурузного крахмала;
• 80 г шампиньонов;
• 0,5 шт красного лука;
• 2 моркови;
• 55 мл соуса соевого;
• 1 сладкий перец;
• 1 пучок зеленого лука;
• 3 г соуса чили с чесноком;
• 5 г тростникового сахара;
• 7 мл рисового уксуса.

Время – 1 ч 30 мин.

Калорийность – 154 ккал/100 г.

Алгоритм действий:

1. Говядину отварить в воде с солью и другими специями;
2. В маленьком соуснике нужно смешать рисовый уксус, устричный соус, соевый соус, тростниковый сахар и соус чили, отставить в сторону;
3. Лапшу варить в воде без специй четыре минуты, после чего ее нужно перемешать с кунжутным маслом и тоже отставить в сторону;
4. Мясо обсыпать кукурузным крахмалом со всех сторон;
5. Болгарский перец помыть и почистить, порезать брусочками;
6. Очищенную луковицу нашинковать;
7. В большой сковороде разогреть немного масла, положить сюда вымытые грибы и на большом огне обжаривать их до появления золотого цвета;
8. Затем в сковороду добавить болгарский перец и лук, размешать;
9. Морковь порезать мелкой соломкой;
10. Когда в сковороде все ингредиенты стали мягкими, нужно добавить морковь, перемешать;
11. Мясо порезать на кусочки и переложить его в сторону, постоянно мешать с другими продуктами на том же сильном огне;
12. Добавить лапшу и залить все соусом, готовить, пока весь соус не впитается;
13. Лук зеленый помыть и нашинковать, присыпать им блюдо сверху перед подачей.

Гречневая лапша со свининой и овощами

• 40 мл масла оливкового;
• 340 г свинины;
• 2 зубка чеснока;
• 1 луковица;
• 160 г лапши гречневой;
• 1 цуккини;
• 35 мл соуса соевого;
• 3 болгарских перца разного цвета.

Время – 50 мин.

Калорийность – 151 ккал/100 г.

Порядок действий:

1. По инструкции сварить лапшу, в воду соль добавлять нужно;
2. Мясо нарезать крупными брусочками. Их нужно обжарить на оливковом масле примерно десять минут, огонь средний;
3. Вытащить из сковороды мясо, а вместо этого положить очищенную и нашинкованную луковицу;
4. С чеснока снять шелуху, пропустить его через давильню к луку, добавить немного масла и помешать. Дождаться появления золотистого цвета;
5. Цуккини помыть и порезать соломкой;
6. Все перцы освободить от плодоножки с семенами, нарезать их перьями. Вместе с цуккини добавить в сковороду и помешать;
7. Еще через десять минут вернуть мясо на сковороду;
8. Добавить лапшу, влить соевый соус, помешать, накрыть крышкой. Выдержать пять минут, после этого разложить порционно. По желанию присыпать кунжутом.

Приготовление собы с креветками

• 8 королевских креветок;
• 75 г лапши гречневой;
• 1 небольшая морковь;
• 1 стебель сельдерея;
• 125 г стручковой фасоли;
• 1 сладкий перец;
• 45 мл соуса соевого;
• 4 шампиньона;
• 60 г ростков фасоли.

Время – 35 мин.

Калорийность – 176 ккал/100 г.

Как приготовить гречневую лапшу с овощами и креветками:

1. Лапшу отварить и промыть под ледяной водой;
2. Разморозить креветки, убрать с них влагу, обдать соевым соусом. Если есть, добавить приправу для рыбы. Дать постоять пару минут;
3. За это время очищенную морковь нужно порезать соломкой;
4. Грибы помыть и разрезать на несколько частей;
5. Сельдерей вымыть, отрезать верхушку и часть у основания, порезать на кольца, не слишком мелко;
6. Перец почистить от семян, белых стенок и плодоножки, нарезать брусочками;
7. В сковороде на оливковом масле пассеровать ростки золотой фасоли;
8. Стручковую фасоль разморозить, если требуется, опустить в кипяток на пять минут. Вытащить и добавить к росткам фасоли на сковороде;
9. Через две минуты добавить сельдерей, морковь, грибы и перец, все перемешать;
10. Креветки нужно опустить в кипяток на одну минуту. Они должны поменять цвет. Вытащить и переложить в сковороду к остальным продуктам;
11. Добавить еще соевого соуса, переложить сюда же лапшу, дать протомиться несколько минут. Подавать немедленно.

Рецепт приготовления гречневой лапши с овощами и соусом терияки

• 60 мл соуса соевого;
• 30 мл сока апельсина;
• 15 мл рисового уксуса;
• 3 г кукурузного крахмала;
• 7 г меда;
• 2 дольки чеснока;
• 1 болгарский перец;
• 140 г шампиньонов;
• 220 г стручковой фасоли;
• 1 морковь;
• 180 г лапши гречневой;
• 25 мл оливкового масла;
• 20 г кунжута.

Время – 1 ч 10 мин.

Калорийность – 139 ккал/100 г.

Инструкция по приготовлению:

1. В небольшой сотейник влить соевый соус, апельсиновый сок, уксус рисовый, мед. Добавить крахмал, помешать, поставить на плиту;
2. Смесь на маленьком огне подогревать, пока мед и крахмал не растворятся;
3. Чеснок почистить от шелухи и мелко порубить, добавить в сотейник;
4. Соус постоянно мешать, пока он не приобретет густоту, примерно, как у кефира. Добавить соль и другие специи по вкусу, выключить огонь. Это соус терияки;
5. У болгарского перца вытащить плодоножку с семенами, белые стенки срезать, вымыть плод, порезать его крупными перьями;
6. Шампиньоны помыть, вытащить весь сор, бумажной салфеткой убрать всю влагу;
7. Грибы нужно нарезать на произвольные кусочки или слайсами;
8. Стручковую фасоль разморозить, если нужно. Порезать ее на две-три части;
9. Морковь помыть, счистить кожуру и натереть ее теркой для корейской моркови. Можно просто порезать мелкой соломкой;
10. Гречневую лапшу отварить в течение десяти минут;
11. В глубокой сковороде (или воке) разогреть масло, после чего обжарить в нем шампиньоны до золотого цвета;
12. Затем сюда же добавить перец морковь и стручковую фасоль, перемешать;
13. Добавить специи и пассеровать все вместе десять минут;
14. Тщательно промыть готовую лапшу, добавить ее к овощам на сковороде, сюда же влить соус терияки и перемешать. Прогреть в течение минуты и снять с огня;
15. Кунжут прокалить на сковороде без масла;
16. Разложить лапшу с овощами по тарелкам, присыпать сверху кунжутом. По желанию, можно добавить перец чили или перья лука.

Полезные советы

На самом деле, выбор овощей для гречневой лапши зависит только от собственных предпочтений. Однако, огурцы и помидоры лучше добавлять уже в самом конце, перед подачей. В сковороду их не кладут, чтобы огурцы не потеряли свежий вид, а помидоры сохранили свою форму.

Таким же образом можно добавить в блюдо яйца. Оно станет гораздо сытнее и будет дешевле, чем с мясом. Можно добавить обычную фасоль вместо стручковой, причем даже консервированную.

Гречневая лапша не любит тяжелых соусов, например, сырных, сметанных, томатных. Ей по вкусу все восточные. К примеру, соевый соус или бальзамический. Так что не стоит готовить эту лапшу под соусами болоньез или другими итальянскими, она просто не выдержит их вес и потеряет свой вкус.

А вот добавление специй сыграет только в лучшую сторону. К примеру, можно добавить немного свежего имбиря, а можно и маринованного. Добавление чили понравится мужской половине. Можно пополам добавить черный и красный перец горошком: первый даст остроту, а второй – сладость. Оба этих привкуса очень хорошо сочетаются с гречневой лапшой.

С приготовлением собы с овощами справится даже новичок. В процессе готовки можно почувствовать себя настоящим шеф-поваром или кулинаром с вьетнамских улочек, которые постоянно мешают сочные овощи в большой сковороде. И запах стоит необыкновенный! Это стоит попробовать приготовить даже на романтический ужин. Гречневая лапша с овощами всегда выглядит очень презентабельно.

Оценить статью:

0

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Нашли ошибку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Что еще почитать:

notefood.ru

Блюда с солью и гречневой лапшой: 21 рецепт что приготовить с солью и гречневой лапшой

Подбор рецептов

• Любая категория
• Заготовки
• Выпечка и десерты
• Основные блюда
• Завтраки
• Салаты
• Супы
• Паста и пицца
• Закуски
• Сэндвичи
• Ризотто
• Напитки
• Соусы и маринады
• Бульоны

• Любое блюдо
• Варенье

eda.ru

как приготовить с курицей и овощами

Блюда японской национальной кухни становятся все более популярны и у нас. Это не удивительно, ведь жители страны Восходящего Солнца отличаются здоровьем, долголетием и хорошо выглядят даже в преклонном возрасте.

Все это результат здорового питания. Одним из традиционных блюд их кухни является гречневая лапша, которая появилась на российском рынке не так давно, но уже успела завоевать популярность у потребителей. По-японски это блюдо называется «соба».

Содержание статьи

Гречневая лапша соба содержит малое количество жиров. При этом в гречневую крупу входят так называемые медленные углеводы, которые расщепляются в течение длительного периода и чувство насыщения не проходит.

К тому же лапша сохраняет все витамины и минералы, содержащиеся в крупе. Такой продукт можно употреблять во время диеты, при этом кожа будет выглядеть превосходно, волосы будут шелковистыми, а ногти крепкими.

Гречневая лапша, калорийность которой составляет 350 килокалорий, довольно питательна. Несмотря на это, не стоит злоупотреблять этим продуктом. Достаточно приготовить ее 2-3 раза в неделю, чтобы быть в форме.

Диетологи в один голос уверяют, что это самые полезные макаронные изделия.

В магазинах можно купить готовую гречневую лапшу и готовить ее согласно инструкции. Но в Японии лучшей считается соба, которая приготовлена руками хозяйки и сварена по фирменному семейному рецепту. Японки делают лапшу из двух компонентов: гречневой муки и воды.

Многие хозяйки добавляют в состав гречневой лапши водоросли и другие секретные ингредиенты, которые делают их блюда особенными. Подают ее с курицей, морепродуктами или овощами.

В домашних условиях лучше готовить собу из смеси пшеничной и гречневой муки.

Так продукт будет вкуснее.

• Гречневая мука – 300 г
• Пшеничная мука – 100 г
• Вода — около 200 мл

Приготовить по этому рецепту может каждая хозяйка.

• Оба вида муки хорошенько просеять через сито и перемешать в миске.
• Понемногу добавлять воду, вливая небольшими порциями и вымешивая. В зависимости от качества муки воды может уйти немного меньше.
• Тесто должно получиться плотным, податливым, хорошо промешиваться и не липнуть к рукам. Месить нужно около 15 минут, чтобы оно приобрело эластичность.
• Небольшой кусочек теста раскатать в очень тонкий пласт, почти прозрачный. Затем нарезать обычную тонкую лапшу.

Варить такую лапшу необходимо в кипящей воде с добавлением соли не более пяти минут. Жидкость слить, а лапшу приправить маслом или соусом. Можно сварить в бульоне из курицы.

Если по рецепту требуется дальнейшее тушение готовой лапши с овощами, курицей, то время варки сокращается до одной минуты.

На упаковках с готовой лапшой в инструкции написано, как варить гречневую лапшу. При варке магазинной лапши следует придерживаться рекомендаций изготовителя.

Сваренная соба, конечно, полезна и вкусна, но еще вкуснее она с овощами, с курицей, морепродуктами. Найти массу интересных рецептов, как приготовить гречневую лапшу и с курицей, и с другими составляющими несложно.

В качестве соуса для гречневой лапши используется любой понравившийся рецепт. Очень удачным является вкусовое сочетание с пряным соусом.

Для его приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

• Соевый соус – 1 ст.л
• Анчоусовый соус (рыбный) – 1 ст.л
• Мед – 1 ст.л
• Имбирь свежий – небольшой кусочек с палец толщиной
• Сок лимона – 1 ст.л
• Семена кунжута.

С приготовлением справится даже начинающая хозяйка.

• Нужно смешать все жидкие ингредиенты и натереть имбирь на мелкой терке.
• Соус должен настояться минимум 15 минут. После чего его следует процедить, чтобы удалить имбирную стружку. Все полезные и вкусовые вещества корень уже отдал и в готовом блюде будет неуместен.
• Соус подается к готовой лапше.
• Для усиления вкуса можно посыпать зернышками кунжута.

Указанного количества продуктов достаточно для 300 г лапши.

Вкус блюда получится истинно восточный. Имбирь подарит соусу остроту, мед – сладость, соя – солоноватый вкус, а уксус – кислинку. Восточная кухня славится тем, что в одном блюде присутствуют все оттенки вкуса. Калорийность лапши, приготовленной по этому рецепту, не высока, ее можно смело есть во время диеты. С этим соусом будет хороша и отварная или обжаренная курица.

Гречневая лапша с овощами очень хороша. Можно смело экспериментировать, готовя гречневую лапшу с овощами, рецепт универсален.

Просто добавляя разнообразные ингредиенты, потушить овощи и подать вкусное сытное блюдо.

• Гречневая лапша – 350 г
• Морковь – 1 шт
• Небольшой кабачок (цукини)- половина
• Соевый соус – 1 ст. л
• Сахар – 1 ч.л
• Уксус – 1 ч.л
• Имбирь на кончике чайной ложечки

Приготовление несложно.

• Чтобы блюдо было не только вкусным, но и эффектно смотрелось в тарелке, рекомендуется натереть все овощи на терке для корейской морковки.
• Сахар, уксус, сою и имбирь смешать в отдельной плошке – это соус.
• Овощи натереть на треке
• Тушить в масле, накрыв крышкой, на небольшом огне. Это займет 5 минут.
• Лапшу минуту варить в кипятке.
• В сковородку к овощам выложить подготовленную собу и настоявшийся соус, перемешать.
• Тушить еще минут 5.
• Подавать к столу.

Блюдо готовится быстро, оно очень вкусное и калорийное. Этот вариант подойдет и вегетарианцам и тем, кто соблюдает диету. А мясоеды могут дополнить курицей.

Конечно, соба вкусна и сама по себе и с овощами, но в тандеме с курицей она просто восхитительна.

Гречневая лапша с курицей готовится из обычных продуктов:

• Гречневая лапша – 400 г
• Перец болгарский – 1-2 шт
• Курица (лучше филе, грудка) – 300 г
• Луковица – 1
• Морковь – 1
• Соевый соус
• Сливочное масло для заправки лапши
• Масло растительное для обжаривания
• Семена кунжута
• Огурец

Приготовление этого блюда займет не более 40 минут.

Этот рецепт очень пригодится тем, кто любит готовить на скорую руку.

• Лапшу сварить до полуготовности, промыть, приправить маслом.
• Лук с курицей порезать полосками и обжарить в разогретом масле.
• Отдельно обжарить до мягкости натертую морковь и порезанный перец.
• Смешать с подготовленной курицей и лапшой, добавить соевый соус и кунжут. Всю эту смесь тушить 5 минут, накрыв сковородку крышкой.
• Огурец нарезать соломкой и всыпать в уже готовую лапшу с курицей и еще раз размешать.

Необычное сочетание обычных продуктов придает этому блюду пикантность. Свежий огурчик дарит лапше с курицей нежную свежесть, аромат весны.

Из гречневой лапши можно не только готовить блюда с овощами и курицей.

Любители пива могут приготовить и такой вариант хрустящей и оригинальной закуски:

• Масло растительное – 2-3 ст.л
• Чеснок – 2-3 зубчика
• Соба – 300 г
• Соевый соус

Приготовить хрустяшки можно быстро и без особых усилий

• Лапшу отварить в течение 1 минуты до полуготовности и промыть.
• Масло разогреть на сковороде
• Дольки чеснока порезать на несколько частей и обжарить в течение пары минут в разогретом масле, чтобы оно пропиталось чесночным ароматом. После этого кусочки выловить.
• В сковороду выложить лапшу и обжаривать, помешивая. Готовое блюдо сбрызнуть соевым соусом.

Гости не сразу догадаются, что было подано в качестве закуски. Конечно, такой рецепт готовится и без пива. Более сытный вариант: смешать с обжаренной курицей.

Приготовленную в домашних условиях лапшу можно подсушить на воздухе и хранить в сухом контейнере. Чтобы соба не слипалась, ее необходимо пересыпать пшеничной мукой. Готовый продукт хранится не более недели.

Если вместо пшеничной муки в тесто добавлять рисовую либо соевую, то такую лапшу можно сохранять до месяца. Добавление различных компонентов дают разнообразные результаты. Готовя дома, можно поэкспериментировать и найти оптимальный вариант.

В рецепты с гречневой лапшой традиционно входит соевый соус.

Если подается гречневая лапша с курицей и овощами, говядиной или другим мясом, то ее рекомендуется готовить в бульоне. Так вкус блюда будет более насыщенным, но и калорийность выше.

Соба хорошо сочетается с различными семечками: с кунжутом, с очищенным подсолнечником, с тыквенными или льняными семенами. Все эти добавки обогатят вкус готового блюда, внесут в него изюминку, повысят калорийность.

Купленную в магазине лапшу необходимо готовить в соответствии с инструкцией. В состав этой лапши может входить крахмал, сушеные водоросли и другие компоненты, изменяющие время приготовления.

Гречневая лапша может называться собой, если в ее составе не менее 30% гречневой муки. Она подается с любыми овощами, но особенно хороша с редькой и свежими огурцами.

С гречневой лапшой можно приготовить и суп. В готовый бульон с курицей добавить продукты по традиционному рецепту. За пару минут до выключения супа в него добавляется соба. Дольше варить нельзя иначе лапша попросту расползется. Вкус это не испортит.

А вот внешний вид – да. Можно готовить не только на бульоне с курицей, но и на любом мясном.

Оригинальные блюда из новых продуктов обогатят рацион. К традиционным овощам с курицей или мясом, почему бы не подать на гарнир гречневую лапшу? Рецепты универсальны и просты. Это вкусно, полезно и ново.

Видео: Гречневая лапша: рецепты на каждый день

Понравиласьстатья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Блюда с гречневой лапшой и грибами: 8 рецептов что приготовить с гречневой лапшой и грибами

Подбор рецептов

• Любая категория
• Заготовки
• Выпечка и десерты
• Основные блюда
• Завтраки
• Салаты
• Супы
• Паста и пицца
• Закуски
• Сэндвичи
• Ризотто
• Напитки
• Соусы и маринады
• Бульоны

• Любое блюдо
• Варенье
• Салаты на зиму

eda.ru

Рецепты вкусных вторых блюд с гречневой лапшой

10 ингредиентов

Оу, для этого нужен аккаунт.Это быстро

Оу, для этого нужен аккаунт.Это быстро

Лапша гречневая с овощами

лапша гречневая

 —

100 г

баклажан

 —

1 шт.

цукини

 —

250 г

перец болгарский

 —

1 шт.

морковь

 —

1 шт.

лук репчатый

 —

1 шт.

чеснок

 —

2 зубчик

имбирь молотый

 —

1 г

соус терияки

 —

30 мл

соус соевый

 —

30 мл

крахмал

 —

12 г

масло рафинированное

 —

20 мл

сахар коричневый

 —

8 г

Посмотреть полный рецепт 13 ингредиентов

Оу, для этого нужен аккаунт.Это быстро

Оу, для этого нужен аккаунт.Это быстро

Курица на гриле с лапшой Соба и Мисо супом

филе куриное

 —

1000 г

соус соевый

 —

60 мл

сахар коричневый

 —

50 г

уксус рисовый

 —

30 мл

масло кунжутное

чеснок

 —

4 зубчик

перец чили

 —

1 шт.

масло растительное

 —

35 мл

лапша гречневая

 —

200 г

вода

 —

1000 мл

анчоусы

 —

40 г

капуста морская

сушеные водоросли нори

мисо паста

 —

90 г

Посмотреть полный рецепт 16 ингредиентов

Оу, для этого нужен аккаунт.Это быстро

www.tveda.ru

Блюда с гречневой лапшой: 3 рецепта что приготовить с гречневой лапшой

Подбор рецептов

• Любая категория
• Заготовки
• Выпечка и десерты
• Основные блюда
• Завтраки
• Салаты
• Супы
• Паста и пицца
• Закуски
• Сэндвичи
• Ризотто
• Напитки
• Соусы и маринады
• Бульоны

• Любое блюдо
• Варенье
• Салаты на зиму
• Соленья и консервация
• Ачма
• Беляши
• Бисквит
• Бискотти
• Блины

eda.ru

---

• 
  Романтические блюда для любимого
• 
  Приправа для первых блюд
• 
  Армянские блюда из овощей
• 
  Блюда из соуса песто
• 
  Рецепт блюда с клюквой
• 
  Блюда с приправой карри
• 
  Рецепт блюд на шпажках
• 
  Блюда с куриным яйцом
• 
  Блюда с сырым картофелем
• 
  Первые блюда с грибами
• 
  Рецепт блюд здорового питания