Очень вкусные блюда за 10 минут

7 мин.

Горячий фруктовый напиток с амаретто

Поделиться

0

10 мин.

Испанский горячий шоколад

Поделиться

0

10 мин.

Крем-чиз на масле для торта

Поделиться

0

10 мин.

Салат с тунцом, помидорами и фасолью

Поделиться

0

10 мин.

Крем со сгущёнкой для торта

Поделиться

0

10 мин.

Бутерброды с рикоттой и бананом

Поделиться

0

7 мин.

Молочный чай с белым шоколадом

Поделиться

0

10 мин.

Тёплый смузи с грушей, яблоком и шпинатом

Поделиться

0

10 мин.

Простой салат из кольраби с йогуртом

Поделиться

0

10 мин.

Бутерброды с беконом, сыром и инжиром

Поделиться

0

Выбор редакции

Торт «Муравейник» из печенья

Пицца с сыром, помидорами и соусом песто

Фрикадельки из куриного фарша с начинкой из цветной капусты

Осетинский пирог с сыром и шпинатом

10 мин.

Сырная закуска с сельдереем и вялеными помидорами

Поделиться

0

10 мин.

Салат с инжиром, сыром и оливками

Поделиться

0

10 мин.

Салат из огурцов с мятой

Поделиться

0

10 мин.

Зелёный смузи с грушей и шпинатом

Поделиться

0

10 мин.

Бутерброды с крабовыми палочками и огурцами

Поделиться

0

Сейчас готовят

Моти — нежнейший японский десерт

Шоколадный пирог с творогом и вишней

Свинина, тушенная с баклажанами и сметанным соусом

Торт из кабачков

7 мин.

Смузи из дыни и банана

Поделиться

0

10 мин.

Огуречный соус с сыром и мятой

Поделиться

0

10 мин.

Салат с ветчиной, кукурузой и сладким перцем

Поделиться

0

7 мин.

Песто из базилика и петрушки с семечками

Поделиться

0

10 мин.

Песто из кинзы с острым перцем

Поделиться

0

Куриные супы

Суп с плавлеными сырками и копчёной курицей

Куриный суп с кабачками и фасолью

Лёгкий куриный суп со взбитыми яйцами и помидорами

Куриный суп с консервированной кукурузой

Показать ещё

10 мин.

Ужин за 10 минут. Жареная говядина в медовом соусе

Поделиться

0

10 мин.

Соус песто из чесночных стрелок

Поделиться

0

10 мин.

Песто из брокколи

Поделиться

0

10 мин.

Быстрый салат с консервированным тунцом и овощами

Поделиться

0

10 мин.

Быстрые рулетики из ветчины с сыром

Поделиться

0

Котлеты

Котлеты с яйцом и зелёным маслом

Нежные котлеты из индейки с кабачком

Куриные ПП-котлеты с творогом

Котлеты из рыбных консервов с картофелем

Показать ещё

Бульоны и супыВторые блюдаДесерты и выпечкаЗаготовкиЗакускиНапиткиСалатыСоусы и маринадыФастфуд

Ужин за 10 минут — оригинально, быстро, вкусно!

Когда нет сил готовить, эти рецепты будут очень кстати. Блюда не только простые и быстрые в приготовлении, но еще и вкусные. Устройте себе оригинальный ужин за 10 минут!

1). Куриное филе с лимонным соком

Для приготовления понадобятся:

куриное филе — 2 шт,
30 г сливочного масла,
мелко порезанная петрушка,
мелко порезанный базилик,
1 ст. ложка муки,
1 ст. ложка лимонного сока,
растительное масло
соль, перец — по вкусу

Филе разрезать вдоль на две части. Посолить, поперчить, затем обвалять в муке. Обжарить на сильном огне с растительным маслом 2-3 минуты до появления румяной корочки. Выключить плиту.
Тем временем растопить сливочное масло, добавить туда зелень, лимонный сок, все перемешать. После чего теплым соусом полить готовое филе. И подавать к столу. Такое блюдо сочетается с любым гарниром.

2). «Пицца по-домашнему» на сковороде

Для приготовления понадобятся:

яйца — 2 шт.
помидор — 1 шт.
мука — 150-170 гр.
майонез — 2 ст.л.
сметана — 3 ст.л.
сыр твердый
колбаса и/или сосиски

1). Для теста смешиваем сырые яйца, муку, сметану и майонез. Тесто по консистенции полужидкое. Массу вылить на смазанную растительным маслом сковороду, сверху положить порезанную колбасу.
2). Затем кладем порезанные круглыми дольками помидоры, аккуратно смазываем майонезом, после чего посыпаем тертым сыром.
3). Время выпекания пиццы на сковороде под крышкой 8-10 минут на небольшом огне.
Пицца готова!
Сверху посыпать зеленью.

3). Макароны под сливочным соусом

Для приготовления понадобятся:

макароны (лучше короткие)
брокколи
сливки
колбаса (сосиски)
приправа

Все просто:
Отвариваем макароны. Параллельно поджариваем на сковороде мелко нарезанную колбасу или сосиски. В другой сковороде тушим брокколи. Затем соединяем с сосисками (или колбасой) и заливаем сливками (15-20%). Можно чуть подсолить и добавить приправу по вкусу (например, «Прованские травы»). Тушим совсем немного и высыпаем в смесь макароны. Еще минутку тушим. Вот и все. Блюдо готово!

4). Жареный рис

Если у вас есть уже отваренный рис, то процесс приготовления блюда займет не больше 10 минут.
Для блюда нам понадобится помимо основного ингредиента (количество зависит от желающих полакомиться вкусным ужином) что-то мясное (например карбонат или колбаса), что-то овощное (это может быть консервированная кукуруза, горошек, либо смесь замороженных овощей), соевый соус, растительное масло.

Готовить проще простого:
Если овощи замороженные, то сначала тушим их на растительном масле, затем добавляем мелко нарезанный карбонат (или колбасу), после чего через минутку-две добавляем рис и поливаем соевым соусом, все хорошо перемешиваем, тушим совсем немного и выключаем плиту. Ужин готов!

5). Салат из курицы с ананасом

В случае, если у вас нет заготовленного жареного или отварного куриного филе, то предварительно придется минут 5-7 потратить на подготовку данного ингредиента.

Что понадобится:

куриное филе 500 гр
сыр — 100 гр
консервированный ананас — 300 гр
консервированная кукуруза- 200 гр
майонез

Филе и ананас нарезаем, сыр трем на терке, соединяем все ингредиенты, заправляем майонезом. И наслаждаемся нежным вкусом.

Приятного аппетита!

12 Быстрых 10-минутных обедов

Ищете 10-минутные обеды? Ознакомьтесь с нашими самыми быстрыми рецептами ниже или попробуйте наши 20-минутные рецепты здесь.

10-минутное вегетарианское блюдо: халлуми с соусом из каперсов, лимона и чили

Этот 10-минутный салат халлуми с соусом из каперсов, лимона и чили станет отличным вегетарианским обедом в середине недели (не забудьте проверить упаковку халлуми чтобы убедиться, что он не сделан из животного сычужного фермента) и, благодаря смешанному зерну, еще и сытный.

Итальянское блюдо за 10 минут: ньокки с горошком, соусом песто и шпинатом

Попробуйте этот быстрый рецепт сливочных ньокки со свежим соусом песто, ярким горошком и молодым шпинатом. Великолепное блюдо в итальянском стиле, которое готовится всего за 10 минут.

10-минутный завтрак: веганские овсяные хлопья

Всего 10 минут и четыре ингредиента, чтобы приготовить эти веганские овсяные хлопья. Закончите с тертым яблоком, кокосовым йогуртом и кленовым сиропом для полезного завтрака.

10-минутный рыбный ужин: сардины и перец на тосте

Рыбные консервы и красный перец в банках делают этот 10-минутный рецепт тостов с сардинами действительно быстрым и простым для обеда в середине недели. Закончите свежим лимоном и петрушкой, затем щепоткой молотой паприки.

10-минутный ужин из морепродуктов: миска с рисом и марокканскими креветками

Этот рецепт жаркого из морепродуктов позволяет получить насыщенный вкус всего за 10 минут. Это отлично подходит для оставшегося риса, или вы можете использовать предварительно приготовленный. Идеальный низкокалорийный обед с высоким содержанием белка в середине недели.

Здоровое питание за 10 минут: салат из ветчины, рульки, гороха и зеленого лука

Супербыстрый, простой и вкусный, этот салат из ветчины и гороха с заправкой из белого винного уксуса, горчицы и оливкового масла готовится всего за 10 минут. . Он низкокалорийный, но вы не почувствуете, что что-то упускаете.

10-минутное белковое блюдо: бефстроганов

Ищете быстрое белковое блюдо? Этот бефстроганов очень легко приготовить и он будет на столе всего за 10 минут — идеально, если вас всего двое. Мы любим его с папарделле вместо риса.

10-минутный бранч: фиолетовые ростки брокколи, яичница со специями и йогурт с лаймом на тосте

Семена тмина и хлопья чили придают пикантность этому вегетарианскому блюду, которое идеально подходит для завтрака или позднего завтрака и готовится всего за 10 минут.

Обед за 10 минут: абрикосовый джем, тосты с козьим сыром и тимьяном

Этот рецепт тостов со сливочным козьим сыром, тимьяном и сладким абрикосовым джемом отлично подходит для быстрого и легкого обеда на выходных – на столе в 10.

Азиатская еда за 10 минут: зеленое тайское рыбное карри

Разбавьте свой обед в середине недели слоеными кусочками рыбы, приготовленными в сливочном кокосовом молоке и нежной тайской зеленой пасте карри. Здоровый и белковый, никто не догадается, что это заняло всего 10 минут.

10-минутное блюдо на одного: тосты с рикоттой, капустой и помидорами черри

Этот рецепт тостов с рикоттой, капустой и помидорами черри отлично подходит для 10-минутного ужина на одного. Он вегетарианский и низкокалорийный, поэтому подходит для многих будних дней.

Паста за 10 минут: тортеллини в гороховом бульоне

Этим стильным тортеллини в гороховом бульоне требуется всего одна кастрюля, они готовятся очень быстро и вкусно. Это все, что вы хотите от ужина в середине недели, готового всего за 10 минут.

Идеи для ужина за 10 минут | Cook Smarts Weeknight Meals

Это одни из самых простых рецептов ужина, которые вы когда-либо встречали! Большинство из них настолько просты, что их могут приготовить дети — или, по крайней мере, их можно быстро приготовить для детей. Держите ингредиенты для этих блюд в последнюю минуту под рукой, и вы никогда не останетесь без ужина!

Достаточно быстро для самых оживленных будних вечеров, достаточно просто, чтобы вам не требовался точный рецепт, эти 10-минутные ужины идеально подходят для тех вечеров, когда вам просто нужно поесть. Перечисленные здесь блюда потребуют от вас разогреть сковороду или духовку и/или подготовить несколько ингредиентов, но они практически не требуют усилий. Они немного более сытны, чем наши блюда без приготовления, и немного меньше хлопот, чем наши 20-минутные приемы пищи — прямо в сладком месте!

Этот список является частью нашего Страховое питание Серия ; нажмите здесь, чтобы узнать больше о страховом питании и о том, как использовать его в рамках своего еженедельного плана питания.

1. Кесадильи с черной фасолью

Что вам нужно:

• Тортильи
• Измельченный мексиканский сыр
• Масло или аэрозоль
• Консервированная черная фасоль
• Замороженная кукуруза
• Авокадо
• Сок лайма

Направления:

Нагрейте сковороду на среднем огне, затем сбрызните или смажьте дно маслом. Посыпьте смесью мексиканских сыров и добавьте сушеную черную фасоль и замороженную кукурузу. Держите начинки немного, иначе будет трудно перевернуть! Сверху положите еще тертого сыра и вторую лепешку. Переверните, как только сыр на дне расплавится. Тем временем смешайте нарезанный авокадо с соком лайма. Когда кесадилья будет готова, подавайте ее с авокадо сверху.

Замена ингредиентов:

Вместо черной фасоли и кукурузы попробуйте молодой шпинат, остатки вареного мясного фарша или фасоль пинто.

2. Хот-доги

Что вам нужно:

• Хот-доги
• Булочки для хот-догов
• Приправы на ваш выбор
• Вегетарианские палочки (ищите предварительно нарезанные, чтобы сэкономить время)

Указания:

Просто приготовьте хот-доги в соответствии с указаниями на упаковке. Тем временем разогрейте булочки в течение 10 секунд в микроволновой печи, от 30 секунд до 2 минут на сковороде-гриль или от 2 до 5 минут в разогретой до 350 градусов духовке. Подавайте с кетчупом, горчицей, приправой или острым соусом на ваш выбор и овощными палочками, такими как морковь, сельдерей и болгарский перец.

Замена ингредиентов:

Чипсы или виноград можно заменить овощными палочками.

3. Паста с чечевичным томатным соусом

Что вам нужно:

• Макароны
• Соус томатный в банках
• Чечевица консервированная
• Тертый сыр (моцарелла, пармезан)

Указания: 

Приготовьте макароны в соответствии с указаниями на упаковке. Нагрейте соус в кастрюле. Когда она нагреется, добавьте осушенную чечевицу и нагревайте еще минуту или две, пока чечевица не прогреется. Полейте макароны чечевичным соусом, затем посыпьте сыром.

Замена ингредиентов:

Вместо чечевицы можно использовать замороженные фрикадельки.

4.

Жареный сыр с консервированным или томатным супом в коробках

Что вам понадобится:

• Хлеб
• Сливочное масло
• Ломтики сыра
• Томатный суп длительного хранения на выбор

Указания:

Смажьте 2 ломтика хлеба маслом с одной стороны, затем положите на сухую сторону 1 ломтика нарезанный сыр и накройте другим ломтиком (маслом наружу). Обжарьте на сковороде на среднем огне с двух сторон до хрустящей корочки и расплавления. Разогрейте томатный суп в соответствии с инструкцией на упаковке и наслаждайтесь вместе с жареным сыром (или окуните бутерброд в суп!).

Замена ингредиентов:

Сюда подойдет любой суп. Вы можете добавить ломтик помидора или несколько листьев шпината в жареный сыр, но начинки должны быть легкими, а сыр кладите по обеим сторонам начинки, чтобы ингредиенты не выпадали.

5. Яйца на тосте с фруктовым парфе

Что вам понадобится:

• Яйца
• Хлеб
• Сливочное масло
• Ягоды, свежие или замороженные
• Йогурт, простой или греческий

Проезд:

Все любят завтракать на ужин! Разлейте йогурт по маленьким стаканам или сервировочным тарелкам и украсьте ягодами. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте сливочное масло и обжарьте яйца. Пока жарятся яйца, поджарьте хлеб и смажьте маслом. Подавайте яйца поверх тостов с парфе сбоку.

Замена ингредиентов:

Превратите парфе в смузи и замените ягоды любыми фруктами. Вместо яичницы-глазуньи хорошо подойдет яичница-болтунья со шпинатом.

6. Тост с авокадо и яичницей

Что вам нужно:

• Авокадо
• Хлеб
• Лимон
• Весенняя смесь
• Помидор
• Яйцо
• Приправа для бубликов

Проезд:

Тостовый хлеб, по желанию. Размять авокадо, выдавив из него лимонный сок, и намазать на тосты. Сверху выложите весеннюю смесь, ломтики помидоров и жареное яйцо. Завершите блюдо, посыпав приправой Everything Bagel.

Замена ингредиентов:

Вместо весенней смеси используйте любую зелень на ваш выбор. Добавьте копченый лосось, микрозелень или сыр.

7. Миска для риса Fish Fingers

Что вам нужно:

• Остатки вареного риса (или любые остатки вареных зерен)
• Замороженные рыбные палочки
• Зелень для салата
• Огурец
• Авокадо
• Заправка для салата в бутылках
• Лимон

Указания:

Разогрейте рис, пока рыбные палочки запекаются/жарятся на воздухе, в соответствии с указаниями на упаковке. Соберите миску, добавив на дно шарик риса, сверху салатную зелень, а сверху нарезанный огурец и авокадо. Заправить салатной заправкой. Сверху положите рыбные палочки и подавайте с долькой лимона, чтобы смазать все.

Замена ингредиентов:

Вместо огурца и авокадо используйте любимую начинку для салата.

8. Сэндвич с хумусом на ужин

Что вам нужно:

• Хлеб
• Хумус
• Дижонская горчица
• Салат романо
• Помидоры
• Огурец
• Нарезанный сыр проволоне
• Винегрет в бутылках (или приготовить заранее)

Как добраться:

На один ломтик хлеба намазать хумус, а на другой – горчицу. Покройте один кусок хлеба листьями салата, ломтиками помидоров и ломтиками огурца, затем сбрызните небольшим количеством винегрета, солью и перцем. Сверху положите ломтик сыра (это защитит верхний хлеб от размокания от винегрета), затем второй кусок хлеба.

Замена ингредиентов:

Используйте соус песто вместо хумуса (или не добавляйте его) и, конечно же, не стесняйтесь добавлять майонез. Используйте любой вид зелени вместо ромэна и добавьте или добавьте проростки, авокадо, остатки овощей на гриле или мясные деликатесы.

9. Шпинат, жареный красный перец и омлет с ветчиной

Что вам нужно:

• Яйца
• Молоко
• Сливочное масло
• Тертый сыр
• Шпинат
• Жареный красный перец в банках
• Ветчина деликатесная

Как добраться:

Нарезать жареный красный перец, шпинат и ветчину. Нагревая небольшую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне, взбейте яйца с солью и перцем. Смажьте дно сковороды маслом, добавьте яйца и готовьте, не двигаясь, пока дно не схватится. Затем добавьте овощи, ветчину и тертый сыр. Сложите половину яйца и продолжайте готовить, пока оно почти не схватится.

Замена ингредиентов:

Вместо шпината используйте капусту или рукколу. Используйте свежий болгарский перец, грибы или помидоры вместо жареного болгарского перца. Используйте любой тип мясных деликатесов или вообще откажитесь от него в пользу вегетарианского варианта. Также не стесняйтесь добавлять свежую зелень!

10. Пицца с куриными лепешками на гриле

Что вам нужно:

• Лепешки на выбор (лаваш, наан, лаваш и т. д.)
• Сыр Гауда, тертый
• Курица-гриль, измельченная
• Перец халапеньо
• Соус барбекю

Указания:

Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Тем временем смажьте каждый кусок лепешки соусом барбекю. Сверху выложите тертую курицу-гриль, сыр и тонко нарезанный халапеньо. Выпекать 5-10 минут, затем нарезать.

Замена ингредиентов:

Вместо соуса барбекю используйте маринара или песто. Не стесняйтесь добавлять оставшиеся вареные овощи. Суб моцарелла для гауды.

11. Мясной рулет

Что вам потребуется:

• Мучные лепешки размером с буррито
• Деликатесы из индейки
• Ломтики сыра Чеддер
• Красный сладкий перец
• Авокадо
• Смесь салатов из капусты

Приготовление:

Наполните мучную лепешку размером с буррито ломтиками индейки, сыром, тонко нарезанными полосками сладкого перца, авокадо и посыпьте смесью капустного салата. Заверните его и вперед!

Замена ингредиентов:

Вместо салата из капусты используйте измельченную зелень или другую зелень. Вместо полосок болгарского перца используйте нарезанный соломкой огурец.

12. Жареные на воздухе овощи + закуски

Что вам нужно:

• Замороженная нормандская смесь овощей (также называемая калифорнийской смесью; или используйте комбинацию замороженной брокколи, цветной капусты и моркови)
• Масло
• Гайки
• Крекеры
• Ломтики сыра
• Ягоды

Указания:

Смешайте замороженные овощи с небольшим количеством масла, солью и перцем и обжарьте на воздухе при температуре 350–400 градусов в течение 10–15 минут (дополнительную информацию см. в этом посте). Подавайте закуски как веселую вегетарианскую мясную закуску / доску для пикника!

Замена ингредиентов:

Не стесняйтесь использовать любые закуски, которые вы предпочитаете, в идеале те, которые содержат белки и сложные углеводы. Мы любим сваренные вкрутую яйца, попкорн, мясные деликатесы, чипсы из лаваша, соус из фасоли и т. д. Вместо ягод можно использовать любые фрукты.

13. Сэндвич с котлетой из тунца

Что вам понадобится:

• Консервированный тунец
• Панировочные сухари
• Яйцо
• Лимон
• Горчица
• Зеленый лук (по желанию)
• Масло
• Булочки для гамбургеров
• Соус тар-тар
• Салат
• Помидор

Направления:

Слейте жидкость из тунца и разомните его с небольшим количеством лимонного сока, горчицей и нарезанным зеленым луком, если используете. Смешайте с панировочными сухарями и яйцом, чтобы тесто слиплось. Сформируйте котлеты и обжаривайте в смазанной маслом сковороде на среднем огне, пока они не подрумянятся с обеих сторон.