Вегетарианский гуляш в мультиварке, подробное приготовление с фото

Что нужно
Ингредиенты

Как приготовить

БЖУ на порцию
Пищевая ценность на порцию

Отзывы (0)

Количество порций

1.

Подготовить и очистить овощи. Нарезать лук и болгарский перец кубиками. Капусту цветную разморозить, если у вас свежая — разберите ее на крупные соцветия. Красную фасоль можно сварить заранее. Кабачок, баклажан и морковь почистить и нарезать крупными кубиками.

2.

Сложить наши овощи в мультиварку, слегка полить растительным маслом. Обжарить до полуготовности.

3.

Добавить MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша, воду, острый перец, нарезанный колечками, помидоры в собственном соку.Тушить до готовности.

4.

Подать горячим, при желании украсить свежей зеленью.

• Калории

  192
  ккал.

• Белки

  5.5
  г

• Жиры

  8. 6
  г

• Углеводы

  25
  г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

• Вода

  13.1%

  326. 4 мл

• Пищевые волокна

  24%

  7.186 г

• Общие сахара

  9. 901 г

• Кальций, Ca

  7.8%

  78.28 мг

• Железо, Fe

  9. 6%

  1.348 мг

• Магний, Mg

  10.3%

  41. 2 мг

• Фосфор, P

  12.8%

  102.4 мг

• Калий, K

  18. 5%

  646.1 мг

• Натрий, Na

  21.3%

  512 мг

• Цинк, Zn

  4. 7%

  0.698 мг

• Витамин C (аскорбиновая кислота)

  95.9%

  57. 57 мг

• Витамин В1 (тиамин)

  19.6%

  0.275 мг

• Витамин В2 (рибофлавин)

  8. 9%

  0.142 мг

• Витамин РР (ниацин)

  8.2%

  1. 47 мг

• Витамин В6 (пиридоксин)

  18.6%

  0.372 мг

• Фолиевая кислота (фолаты)

  34%

  68. 07 мкг

• Витамин А, RAE

  42.3%

  338 мкг

• Витамин A, IU

  253. 8%

  6769 МЕ

• Витамин E (альфа-токоферол)

  7.8%

  0. 783 мг

• Витамин K (филохинон)

  24.51

• Насыщенные жирные кислоты

  13. 2%

  3.29 г

• Мононенасыщенные жирные кислоты

  3.405

• Полиненасыщенные жирные кислоты

  9. 7%

  1.07 г

• Трансжирные кислоты

  140%

  4. 2

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf.
Распечатать

В мультиварке блюдо готовится намного быстрее, а если вы следите за фигурой, можно обойтись без обжарки, а значит и без масла в рецепте.

Искать еще

• Вторые блюда
• Еврейская кухня
• Гуляш
• Рецепты с Maggi На второе
• Тушение

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Популярные рецепты

Подпишись на самые свежие рецепты

Нажимая на кнопку «Подписаться», вы даете согласие
на обработку своих персональных данных

👌 Паста Болоньезе вегетарианская в мультиварке, рецепты с фото

Уже прошел почти месяц, как на моей кухне появилась новая мультиварка. Она мне помогает вести хозяйство без лишних проблем и готовить вкусную еду практически без моего участия.

Сегодня готовим пасту с вегетарианским соусом «Болоньезе» в мультиварке. Я сегодня впервые попробовала готовить это блюдо, но пришлось мне его готовить дважды за день, так как мальчишкам моим блюдо безумно понравилось. А это ведь лучший показатель того, что блюдо удалось. Оказывается, вегетарианские блюда — это тоже вкусно!

Еще бы, ведь на завтрак и на ужин у нас были макароны, как мы привыкли называть любое блюдо сына. Но, обычными макаронами назвать сегодняшнее блюдо язык не поворачивается, ведь оно намного изысканнее и вкуснее.

Все дело в том, что готовить пасту (спагетти) мы будем в соусе «Болоньезе». Поскольку соус этот будет без мяса, значит, и вегетарианцы смогут готовить себе по сегодняшнему рецепту.

Чтобы приготовить пасту с вегетарианским вариантом соуса «Болоньезе», необходимы такие продукты:

• 250 г спагетти

• 300 г свежеприготовленного томатного пюре или баночка томатов в собственном соку

• 450 мл воды

• 1 зубок чеснока по желанию

• 1 репчатый лук

• 1 ч. л. сахара

• 150-200 г твердого сыра

• щепотка итальянских трав

• соль и черный молотый перец по вкусу

• растительное масло для жарки

Начинаем приготовление с лука. Очищаем его и мелко нарезаем кубиками. Отправляем луковые кубики в чашу мультиварки с небольшим количеством растительного масла.

Включаем мультиварку на программу «Жарка» и жарим лук до легкой золотистости с открытой крышкой (около 10 минут).

К жареному луку добавляем томатное пюре или консервированные томаты в собственном соку.

Добавляем любимые специи, соль, сахар и черный молотый перец.

Заливаем воду. Мультиварку включаем на программу «Паста». Она по умолчанию выставлена на 8 минут. Крышку закрываем и ждем звукового сигнала, который сообщит, что соус уже закипел.

Тем временем спагетти ломаем по размеру, чтобы они легко смогли разместиться в чаше мультиварки.

После звукового сигнала закладываем макаронные изделия в чашу и готовим их в соусе 8 минут с открытой крышкой. Несколько раз перемешиваем.

После завершения программы приготовления, крышку мультиварки закрываем и оставляем пасту на подогреве на 10 минут.

Готовую пасту в соусе подаем в горячем виде, посыпав большим количеством твердого сыра (его мы предварительно натираем на крупной терке).

Приятного аппетита!

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

• 30124

• 6

• 8

• 5
  (505)
  Паста «Болоньезе» (вегетарианская) в мультиварке

Kseniya Kab
22 43, 30 ноября 2014

Получить код для блога/форума/сайта

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах

Предпросмотр

35 лучших вегетарианских рецептов мультиварки

Опубликовано: 21 мая 2022 г. Автор: Шерри Холл · Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Если вы ищете простые вегетарианские рецепты, которые идеально подходят для всей семьи, вы обратились по адресу. В этой коллекции лучших вегетарианских рецептов мультиварки каждый найдет что-то для себя, включая рецепты веганских мультиварок! Предлагая все, от супов до гарниров, пасты и многого другого!

Не знаю, как вы, а моя скромная мультиварка по-прежнему остается одним из моих любимых предметов для готовки.

Ни для кого не секрет, что приготовление еды навынос снижает уровень стресса, особенно когда по вечерам не хватает времени.

Когда вы проводите долгий рабочий день, выполняете поручения или занимаетесь домашними делами, то настроите и забудете, что позволит вам идеально поесть, когда вы вернетесь домой.

Еще лучше иметь остатки еды на следующий день и не готовить еще одну еду.

Мультиварка отлично подходит не только для приготовления семейных блюд, но и для следующего обеда.

На мой взгляд, это один из лучших способов приготовить утешительную еду.

Есть веская причина, по которой этот небольшой кухонный прибор так популярен.

Рецепты мультиварки — это моя любимая еда, которую я всегда использую, когда мне нужно что-то легкое в приготовлении или после напряженного дня.

С минимальными затратами времени на приготовление вы можете приготовить вкусный рецепт вегетарианской мультиварки!

Вот рецепты вегетарианских блюд в мультиварке, которые вы должны попробовать сами.

Лучшие вегетарианские рецепты, приготовленные в мультиварке

Медленноварка Киноа Чили

Этот сытный перец чили на растительной основе включает жареные на огне помидоры, киноа, красный болгарский перец, а также фасоль пинто и черную фасоль. А остатки восхитительно фаршированы печеным сладким картофелем.

Проверьте этот рецепт

Crockpot Spaghetti Squash от Clean Eating Kitchen

Очень простое и питательное блюдо, которое можно приготовить разными способами. Спагетти из тыквы идеально подходит для вкусного ужина с низким содержанием углеводов.

Проверьте этот рецепт

Веганская лазанья в мультиварке от My Quiet Kitchen

В этом веганском рецепте лазаньи вы можете использовать традиционную или безглютеновую лапшу для лазаньи, которая идеально подходит для вечеринок и праздников.

Проверьте этот рецепт

Ночная овсяная каша Steel Cut с миндальным маслом и медом от The View From Great Island

Нет ничего лучше, чем проснуться от горячего завтрака, приготовленного накануне вечером! Это отличный способ насладиться завтраком в любой день недели.

Проверьте этот рецепт

Пюре из мускатной тыквы в мультиварке по рецептам из кладовой

Красочное, вкусное и простое в приготовлении пюре из тыквы с мускатным орехом — идеальное уютное блюдо для буднего дня.

Проверьте этот рецепт

Чечевица Sloppy Joes от Delightful Adventures

Классический сэндвич станет веганским по этому рецепту с чечевицей Sloppy Joes, который легко приготовить в мультиварке.

Проверьте этот рецепт

Vegan Jambalaya от Connoisseurus Veg

Это острое блюдо из риса с постной колбасой — одно из тех блюд в медленноварке, которые вам захочется приготовить снова и снова.

Проверьте этот рецепт

Веганский болоньезе в медленноварке с грибами, лавандой и макаронами

Этот легкий и ароматный веганский болоньезе с грибами портобелло, приготовленный в медленном режиме, пользуется успехом как у веганов, так и у всеядных.

Проверьте этот рецепт

Овощное карри в медленноварке от Little Sunny Kitchen

Это веганское, безглютеновое и безмолочное блюдо, приготовленное в медленноварке в индийском стиле, отлично подходит для занятых дней.

Проверьте этот рецепт

Чечевица в медленноварке и тако из коричневого риса от Мелани Мейкс

Эти тако простые, веганские и недорогие, чтобы встряхнуть вас в следующий вторник с тако.

Проверьте этот рецепт

Веганский гороховый суп в медленноварке от Стейси Хоуммейкер

Богатый белком и очень сытный, вы можете приготовить этот суп из основных продуктов, которые есть в вашей кладовой.

Проверьте этот рецепт

Easy Crock Pot Black Eyed Peas от Hello Little Home

Классический южный рецепт и идеальное сытное и здоровое вегетарианское блюдо, когда вам это нужно. Этот рецепт гороха с черными глазами действительно является победителем.

Проверьте этот рецепт

Рис и бобы в медленноварке, сладкие и соленые блюда

Идеальный вегетарианский гарнир или блюдо. Вам понадобится всего несколько ингредиентов, чтобы приготовить этот ароматный рис.

Проверьте этот рецепт

Картофельный суп с луком-пореем от Mom Foodie

Этот вкусный сливочный суп идеален для приготовления в мультиварке, но его также можно приготовить в кастрюле быстрого приготовления или на плите.

Проверьте этот рецепт

Суп с сыром из цветной капусты и брокколи в медленноварке от Recipe Runner

Когда дело доходит до рецептов супов для медленного приготовления, этот рецепт с сыром и овощами — то, что вы захотите добавить в свое меню.

Проверьте этот рецепт

Невероятная овощная лазанья в мультиварке от Suburban Simplicity

Эта лазанья, наполненная овощами, порадует толпу. Простой и подходящий для вегетарианцев рецепт медленного приготовления.

Проверьте этот рецепт

Crockpot Enchilada Bake от Dizzy Busy and Hungry

Этот восхитительный рецепт легко приготовить из основных продуктов для кладовой и морозильной камеры, таких как замороженные овощи, консервированные бобы и консервированный томатный соус.

Проверьте этот рецепт

Slow Cooker Jackfruit Carnitas от растений на основе бюджета

Приготовьте чипсы из тортильи, потому что вы будете готовы к фиесте с этими постными карнитами!

Проверьте этот рецепт

Медленноварка Вегетарианская Тикка Масала от Disting Out Health

Этот безглютеновый и веганский рецепт идеально подходит к рису басмати для сытного блюда с восхитительным вкусом.

Проверьте этот рецепт

Ирландский стаут ​​в медленноварке от Grateful Grazer

Будь то День святого Патрика или вы просто хотите перекусить, это рагу придется вам по вкусу!

Проверьте этот рецепт

Вегетарианское чили в мультиварке с запеченной фасолью от The Forked Spoon

Этот чили для медленного приготовления состоит из четырех видов бобов, включая запеченные бобы для богатого белком и клетчаткой блюда.

Проверьте этот рецепт

Суп с нутовой лапшой

В этом веганском курином супе с нутом нет ни курицы, ни куриного бульона. Легко приготовить в мультиварке или на плите.

Проверьте этот рецепт

Crockpot Vitamin C Infusion Tea Immunity Tea от Any Reason Vegans

Этот настоянный чай легко приготовить в мультиварке, и он отлично подходит для укрепления иммунной системы!

Проверьте этот рецепт

Рисовый пудинг с куркумой и корицей в мультиварке от A Virtual Vegan

Этот сливочный рисовый пудинг — идеальный десерт или закуска, которую легко приготовить в мультиварке.

Проверьте этот рецепт

Slow Cooker Веганские имбирные пряники на пару от Eating by Elaine

В вашем доме будет восхитительно пахнуть, когда вы дразните свои вкусовые рецепторы этими пароварками для имбирных пряников без кофеина.

Проверьте этот рецепт

Slow Cooker Vanilla Coconut Granola от Strength and Sunshine

Эту гранолу легко приготовить в мультиварке, она идеально подходит как сама по себе, так и в качестве добавки к йогурту, чиа-пудингу или утренней овсянке.

Проверьте этот рецепт

Веганский суп мисо рамен с тофу в медленноварке от XOXO Bella

Этот ароматный суп рамен с тофу и овощами легко приготовить в мультиварке.

Проверьте этот рецепт

Лучший веганский перец чили в медленноварке от Happy Kitchen

Этот сытный и полезный перец чили, приготовленный в медленноварке, идеально подходит для приготовления заранее и заморозки на потом.

Проверьте этот рецепт

Crock-Pot Веганское пюре из сладкого картофеля с пастернаком от This Mama Cooks

Этот простой рецепт станет идеальным гарниром к вашим любимым веганским блюдам, а также подойдет для праздников.

Проверьте этот рецепт

Мексиканский суп от In the Kitch

Этот суп в медленноварке прост в приготовлении, насыщен ароматом и идеально подходит для постного ужина в понедельник.

Проверьте этот рецепт

Томатный суп в медленноварке от Slow Cooker Club

Если вы ищете сытные вегетарианские блюда, нет ничего лучше томатного супа. Еще лучше, когда его легко приготовить в мультиварке!

Проверьте этот рецепт

Кокосовая красная фасоль и рис в медленноварке от The Food Blog

Это карибское блюдо идеально подходит как гарнир или как самостоятельное блюдо.

Проверьте этот рецепт

Овощное карри в медленноварке от Baking Queen 74

Овощное карри с кокосовым молоком — отличный способ использовать овощи в холодильнике.

Проверьте этот рецепт

Ореховая мультиварка Dahl от The Veg Space

Этот дал приготовлен из красной чечевицы и мускатной тыквы и обладает восхитительным вкусом.

Проверьте этот рецепт

Slow Cooker Brown Sugar Acorn Squash от The Short Order Cook

Этот кабачок из желудей, приготовленный в медленноварке, можно есть как есть или фаршировать сухофруктами или даже колбасой на растительной основе для большего аромата.

Ознакомьтесь с этим рецептом

Другие подборки вегетарианских рецептов

• Лучшие гарниры к макаронам
• Лучшие безглютеновые гарниры для Potluck
• Легкие рецепты консервированной зеленой фасоли
• 50 вегетарианских рецептов во фритюрнице
• Лучшие гарниры для завтрака
• Лучшие рецепты шелкового тофу

©Watch Learn Eat. Весь контент на этой странице защищен авторским правом и не может быть использован или переиздан без предварительного разрешения. Изображения, показанные в этом посте, используются с разрешения владельца (владельцев).

Вам также может понравиться…

44 простых веганских рецепта мультиварки (суп и рагу в мультиварке)

Приготовьте эти полезные веганские рецепты мультиварки, пока вас нет на кухне! Выбросьте их утром, и через несколько часов вас будут ждать вкусные блюда, чтобы съесть их прямо сейчас. Спокойное, здоровое питание для победы.

Веганские рецепты в мультиварке

и тост за скромную белую фасоль! Это дешево, вкусно и питательно — это секретное оружие супа, приготовленного на медленном огне.

2. Суп из дикого риса с овощами в медленноварке

Фото: блог Kristine’s Kitchen

Для сытного супа, который согревает и питает организм, лучше всего подойдет суп из дикого риса, мускатной тыквы и капустной капусты. .

3. Суп минестроне, приготовленный в медленноварке

Фото: Simple Veganista

Минестроне — это суп, который выигрывает от приготовления в медленноварке, поскольку в нем ингредиенты смешиваются и привыкают друг к другу. Один глоток, и вы поймете, что ожидание того стоило.

4. Марокканское рагу из нута в мультиварке

Фото: Simply Quinoa

Когда вы добавляете в мультиварку нут, различные овощи и марокканские специи, происходит волшебство. Когда вы приносите это рагу на стол, счастье случается.

5. Тыква с орехами в мультиварке и перец чили Фарро

Фото: Eat Yourself Skinny

Этот перец чили — ответ на вопрос: «Что мне делать со всей этой тыквой с орехами?» Добавьте фарро, фасоль каннеллини и специи, чтобы приготовить идеальное блюдо для медленного приготовления.

6. Суп для лазаньи в мультиварке

Фото: знаток овощей

Суп для лазаньи? Я правильно понял? Вы точно сделали. Лапша не разварится — в самом конце она идет в чечевично-томатном соусе медленного приготовления.

7. Суп из картофеля, кукурузы и халапеньо, приготовленный в медленноварке

Фото: Душистый горошек и шафран

Сладость кукурузы, пряность халапеньо, комфорт картофеля — все эти ингредиенты так прекрасно сочетаются друг с другом в медленно сваренном супе.

8. Арахисовое рагу в африканском стиле, приготовленное в медленноварке

Фото: The Girl on Bloor

Что-то вроде рагу и карри, все будут спрашивать рецепт. Арахисовое рагу в африканском стиле может изменить ваше представление об арахисе.

9. Суп из экзотических грибов в медленноварке

Фото: веганский в морозильной камере

Грибной суп может стать элегантным началом трапезы, а с добавлением хлеба и салата он может стать основным блюдом!

10. Классический французский луковый суп в мультиварке

Фото: The Veg Life

Кто знал, что лук можно карамелизовать в мультиварке! Это ключ к тому, чтобы сделать этот насыщенный и вкусный французский луковый суп победой веганов!

11. Рагу с ячменем и грибами

Фото: В конце концов, это мир овощей

Как может что-то такое сытное и сытное не содержать мяса? Это то, что они будут спрашивать, когда вытирают рот о пустые миски.

12. Острый тыквенный суп в мультиварке

Фото: Eat The Gains

Шесть ингредиентов и к тому же острый! Перец Фресно меняет правила игры в этом палео, веганском и безглютеновом тыквенном супе.

13. Карри из чечевицы в мультиварке

Фото: The Pretty Bee

Нужно блюдо для обеда? Этот семейный карри из чечевицы сделает вас героем среди вегетарианцев и веганов.

14. Картофельный суп с брокколи в мультиварке

Фото: Veggie Balance

В то время как картофель придает этому супу, приготовленному в медленном режиме, насыщенность и насыщенность, брокколи придает свежий вегетарианский вкус. Вместе они составляют грозный суповой дуэт.

15. Суп из капусты в медленноварке (палео)

Фото: My Whole Food Life

Не бойтесь приготовить слишком много этого очень полезного щи. Если и останется, то замерзнет, ​​как сон.

16. Нут с маслом в медленноварке

Фото: Delish Knowledge

Быть веганом не значит отказываться от любимых блюд. Ну привет, Баттер Нут! Поднимите немного наана и оставайтесь на некоторое время.

17. Суп с тако из чечевицы в мультиварке

Фото: Ambitious Kitchen

Если вы когда-нибудь хотели, чтобы ваша семья ела больше чечевицы, этот рецепт — отличный способ начать. Традиционные вкусы тако приравниваются к успеху во время ужина.

18. Мультиварка Картофель Нут Тикка Масала

Фото: The Recipe Well

Я всегда считал, что самый простой способ перейти на веганский образ жизни — есть вкусные индийские блюда. Сложные вкусы со здоровыми ингредиентами. Идеальный.

19. Тушеное рагу из корнеплодов в мультиварке

Фото: Gimme Some Oven

Это так весело — утром бросить корнеплоды в мультиварку, а вечером вернуться домой и отведать ароматное рагу. Жизнь всегда должна быть такой легкой!

20. Овощное рагу в мультиварке

Фото: Just a Simple Home

Это один из тех рецептов, которые помогут очистить ящик для овощей в холодильнике. Медленное приготовление со специями… вы никогда не узнаете ни одну из них!

21. Crockpot Овощной ячменный суп

Фото: Cookin Canuck

Не знаю, кому пришло в голову добавлять ячмень в овощной суп, но они точно знали, что делали. Он превращается из супа в блюдо в одно мгновение.

22. Суп из тыквы кабоча в мультиварке

Фото: Food Faith Fitness

В мультиварке суп из тыквы кабоча обладает осенним вкусом. Теплой и сытной едой прохладным осенним вечером вряд ли получится.

23. Карри из баклажанов и цуккини

Фото: The Iron You

Вы не поверите, какие вкус и аромат создает этот удивительно простой рецепт. Не удивляйтесь, когда ваши соседи с надеждой в глазах постучатся в дверь с пустой тарелкой.

24. Овощной суп с фасолью в медленноварке

Фото: One Lovely Life

Есть что-то такое приятное в приготовлении питательного блюда для вашей семьи из ингредиентов и овощей, которые есть под рукой. Это одно из тех блюд!

25. Карри из цветной капусты и чечевицы в медленноварке

Фото: Dishing Out Health

Возьмите красную пасту карри, цветную капусту, чечевицу и ароматические приправы. Добавьте их в медленноварку. Знаешь, что у тебя есть? Ужин!

26. Суп из тортильи в медленноварке

Фото: My Whole Food Life

Этот суп из тортильи невероятен. Однако, когда вы добавляете сок лайма, авокадо и кинзу в качестве украшения, блюдо становится ресторанным.

27. Карри из тыквы и чечевицы в мультиварке

Фото: Душистый горошек и шафран

После того, как я впервые попробовал это карри из тыквы и чечевицы, приготовленное в мультиварке, я понял, что готовить карри любым другим способом, вероятно, было ошибкой. .

28. Slow Cooker Gumbo

Фото: Тощая мисс

Знаете ли вы, что значит скучать по Новому Орлеану? Предлагаем вашему вниманию веганский гамбо, который поможет вам laissez les bons temps rouler .

29. Кукурузный суп Crockpot Poblano

Фото: The Fitchen

Этот суп представляет собой искусное смешение культур. Кукуруза и жареные поблано из Мексики сочетаются с рисом басмати и кокосовым молоком из Азии. Я люблю фьюжн-фуд.

30. Томатный суп в мультиварке (с низким содержанием углеводов)

Фото: Food Love

Томатный суп — старая добрая еда для комфорта в лучшем виде. Теплый и уютный, один укус вернет вас в самые простые дни детства.

31. Легкий суп с фаршированным перцем (без глютена)

Фото: Стейси Домохозяйка

Я люблю умный суп! Весь вкус фаршированного перца без начинки! Гений.

32. Crockpot Chinese Hot Pot

Фото: Noshin with The Nolands

Этот суп наполнен азиатскими вкусами и полезными овощами. Твердый тофу дополняет это полезное блюдо, которое заставит всех хотеть еще.

33. Веганский итальянский свадебный суп в мультиварке

Фото: Karalydon

Забавный факт — свадебным супом его не называют, потому что его подавали на свадьбах. Это называется так, потому что все ароматы медленно готовятся и соединяются вместе! Ням!

34. Кокосовая чечевица карри в мультиварке

Фото: Budget Bytes

Этот рецепт очень вкусный, простой в приготовлении и очень бюджетный. Это тоже делает тонну, так что не бойтесь наполнять морозильник.

35. Суп из цветной капусты в медленноварке

Фото: Live Eat Learn

Сливочно-мечтательный, этот суп нежный, как шелк, но не позволяйте цветной капусте присвоить себе все заслуги. Орехи кешью — изюминка этого блюда.

36. Суп из чечевицы и шпината

Фото: Tabs and Tidbits

Говорят, что кайенский перец в этом рецепте не обязателен, но я советую оставить его! Немного специи хорошо для того, что вас беспокоит!

37. Суп из черной фасоли в медленноварке

Фото: Gimme Some Oven

Когда вы видите все яркие пищевые красители, которые добавляются в этот суп, вы просто понимаете, что он будет вкусным и очень полезным. Этот суп больше, чем черная фасоль!

38. Итальянский нут в мультиварке

Фото: Cookin Canuck

Как обойтись без мяса и при этом насладиться всеми этими итальянскими ароматами помидоров, чеснока и орегано? Нут — это безглютеновый ответ, друзья мои.

39. Гороховый суп в медленноварке

Фото: Tabs and Tidbits

Этот гороховый суп – это то, чем он должен быть. Успокаивающий, полезный и безумно вкусный, будучи полностью веганским. Вы можете приготовить это блюдо из продуктов, которые наверняка уже есть у вас под рукой.

40. Карри из сладкого картофеля в мультиварке

Фото: Соль и лаванда

Карри из сладкого картофеля? Звучит здорово. Добавьте чечевицу и нут, и вот вы действительно говорите. Медленноварка трансформирует ингредиенты, позволяя им пропитаться ароматами друг друга.

41. Рагу из джекфрута в мультиварке

Фото: жареный кедровый орех

В конце концов мне пришлось признать, что я ничего не знал о джекфруте. Итак, я открыла свой разум, и теперь, благодаря этому рецепту, у меня есть новый ингредиент в моем веганском арсенале мультиварки!

42. Crockpot White Quinoa Chili

Фото: Simply Quinoa

Секрет того, что делает этот чили из белой фасоли и лебеды таким насыщенным на вкус, — приготовленный в домашних условиях крем из кешью.