Готовим быстрые закуски в микроволновке – 5 вкусных рецептов

Невозможно представить кухню без такого важного гаджета, как микроволновка. В ней мы не только разогреваем еду, а и можем приготовить много интересных и вкусных блюд. В этой статье мы расскажем, как приготовить аппетитные закуски в микроволновке, не тратя на это много времени и которые смогут украсить ваш новогодний стол.

Рулетики из курицы – рецепт

Для приготовления возьмите ингредиенты:

• 600 г куриной грудки
• 60 г + 60 г сливочного масла

• 100 г плавленого сыра

• 10 г зелёного перца чили
• 10 г молотого сушеного лука
• 1/4 ч. л. соли
• 125 г панировочных сухарей
• Масло

Отбейте куриную грудку. Смешайте 60 г масла комнатной температуры, измельчённый чили, лук, соль и плавленый сыр. Смажьте смесью куриные грудки. Сверху выложите начинку и сверните рулетики. Закрепите зубочистками. Растопите оставшееся сливочное масло и обмокните куриные рулетики. Затем обваляйте в панировке.

Возьмите жаропрочную посуду и смажьте маслом. Выложите рулетики и накройте фольгой. Отправьте в микроволновку при полной мощности на 10 минут. Затем удалите зубчики и подавайте к столу.

Готово!

Фаршированные грибы – рецепт

Возьмите ингредиенты:

• 20 шт. шампиньонов
• 1/3 чашки репчатого лука
• 2 ст. л. кукурузного хлопья
• 2 ст. л. панировочных сухарей
• 2 ст. тертого сыра

• 3 ст. л. винного уксуса
• соль и перец – по вкусу
• чесночный порошок – по вкусу

Вымойте и просушите бумажным полотенцем грибы. Удалите и измельчите ножки. Смешайте их с измельченным луком. Переложите в жаропрочную миску и отправьте в микроволновку на 45 секунд при максимальной мощности. Затем добавьте в смесь панировочные сухари, тертый сыр, измельченные кукурузные хлопья, немного воды, винный уксус, соль и перец.

Нафаршируйте грибы и отправьте в микроволновку при полной мощности на 3 минуты.

Готово!

Баклажаны по-средиземноморски – рецепт

Для приготовления вам понадобится:

• 1 баклажан
• 1 ст. л. лимонного сока
• 1 ст. л. оливкового масла
• горсть базилика
• соль и перец – по вкусу

Баклажаны разрежьте пополам, посолите, поперчите и отправьте в микроволновку на 7 минут при полной мощности. Затем переверните и держите в микроволновке еще 3 минуты.

Остудите баклажаны и полейте маслом и лимонным соком. Украсьте измельченным базиликом.

Приятного аппетита!

Цветная капуста в соусе – рецепт

Для приготовления вам понадобится:

300 г цветной капусты

• 100 г йогурта (или сметаны)

• 1 ч. л. горчицы с зернами
• 1/2 репчатого лука
• 50 г твердого сыра
• 1 ч. л. сладкой паприки
• 1/2 ч. л. соли
• зелень

Промойте и разберите на соцветия капусту. Переложите в глубокую миску и залейте водой. Отправьте в микроволновку на 5-7 минут при мощности около 800 Вт. Затем слейте воду и отставьте.

Готовим соус: соедините йогурт, горчицу, измельченный лук и соль. Перемешайте и заправьте капусту. Посыпьте тертым сыром и сладкой паприкой. Отправьте в холодильник еще на 3 минуты. Украсьте зеленью и подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Яблочные чипсы – рецепт

Вам понадобится:

• 2 яблока
• корица

Нарежьте яблоки ломтиками и выложите их на фольгу ровным слоем. Отправьте в микроволновку на 5 минут при полной мощности. Затем переверните яблоки и готовьте еще 1 минуту. Посыпьте корицей и подавайте к столу. Готово!

Читайте также: Закуски и бутерброды на праздничный стол – аппетитные и оригинальные рецепты

Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность.
Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки. 

На скорую руку: 4 быстрых завтраков, которые можно приготовить в микроволновке прямо в кружке

Вы наверняка знаете, что не стоит пить кофе на голодный желудок — эксперты доказали, что это может сократить продолжительность жизни (читайте также: Опасный завтрак: 5 пищевых привычек, которые сокращают вашу жизнь). А значит, вам могут пригодиться быстрые рецепты завтраков, чтобы поскорее перекусить, взбодриться и зарядиться энергией, налив себе чашечку кофе или крепкого чая. Предлагаем несколько нехитрых блюд, которые можно приготовить прямо в микроволновке, не пачкая лишнюю посуду и не вставая к плите. Достаточно будет вместительной кружки.

Киш со шпинатом в кружке

Вам понадобятся:

• 1 яйцо

• 1/2 стакана нарезанного шпината (подойдет как свежий, так и замороженный — его надо разморозить и высушить)

• 1/3 стакана молока

• 1/3 стакана тертого сыра чеддер

• 1 нарезанный ломтик вареного бекона (по желанию)

• соль и перец по вкусу

Это идеальная утренняя вариация киша: простая, легкая и без теста. Впрочем, привлекательная консистенция и аромат сыра остаются, так что на это блюдо определенно стоит обратить внимание. Если вы используете свежий шпинат, поместите его в кружку с 2 столовыми ложками воды. Накройте бумажным полотенцем и поставьте в микроволновку на максимальную мощность на одну минуту, затем достаньте из микроволновой печи и тщательно слейте жидкость. Если вы используете замороженный шпинат, убедитесь, что он полностью разморожен и вода слита, прежде чем добавить его в кружку (излишняя вода превратит киш в жижу). Разбейте яйцо в кружку со шпинатом и добавьте молоко, сыр, бекон (если используете его в своем блюде), а также соль и перец. Тщательно смешайте, накройте бумажным полотенцем и поставьте в микроволновую печь на высокую мощность на 3 минуты или до полной готовности.

Бобы с орехами и заправкой из йогурта

Вам понадобятся:

• от трети до половины банки промытой консервированной фасоли или чечевицы (без жидкости)

• немного помидоров (порезанных кубиками)

• 1 столовая ложка жареного соленого миндаля (мелко нарезанного)

• 1 столовая ложка простого греческого (или растительного) йогурта

• лаваш или наан для подачи

• 1/2 чайной ложки молотого тмина

• 1/4 чайной ложки молотого имбиря

• 1/8 чайной ложки соуса из острого перца

• 2 чайные ложки нарезанной свежей мяты или другой зелени

В большой кружке смешайте чечевицу, помидоры, тмин, имбирь и острый перечный соус. Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности от полутора до двух с половиной минут или пока блюдо не станет горячим. Сверху залейте его йогуртом и посыпьте миндалем и мятой. Подавайте с теплым нааном или лепешкой.

2-минутный омлет в кружке

Вам понадобятся:

• 2 яйца

• 1 столовая ложка сыра фета

• 1 столовая ложка нарезанного кубиками жареного красного перца

• 1 чайная ложка нарезанного зеленого лука

• немного шпината

• пищевой спрей

• перец по вкусу (соли не потребуется)

Спорим, вы не найдете более быстрого и простого способа приготовить яйца, чем сделать омлет в кружке? Распылите внутрь вместительной кофейной кружки кулинарный спрей. Добавьте в чашку два яйца и, используя вилку, перемешайте их до однородной массы. Добавьте жареный красный перец, шпинат, сыр фета, зеленый лук (и перец по вкусу). Если хотите, можете добавить немного ветчины или других ингредиентов. Еще раз аккуратно перемешайте. Поставьте кружку в микроволновую печь и готовьте на высокой мощности полторы минуты. Достаньте из микроволновки и дайте постоять 1 минуту прежде чем приступать к завтраку.

Тыквенно-коричная запеканка

Вам понадобятся:

• 2 яйца (взбитые)

• 1/3 стакана овсяных хлопьев

• 1/4 стакана обезжиренного молока

• 1/4 стакана консервированной тыквы

• 1 столовая ложка семян чиа (можно заменить или дополнить орехами)

• 1/4 чайной ложки корицы

• щепотка соли

Эту запеканку также можно приготовить, используя только кружку и микроволновую печь. Смешайте ингредиенты через в кружке и хорошо перемешайте смесь. Разогревайте ее в микроволновой печи при мощности 50% в течение примерно 4 минут, то и дело проверяя центр, чтобы убедиться, что яйцо готовится и не остается сырым. Подавайте запеканку со стаканом органического обезжиренного (или растительного) молока. Для более насыщенного вкуса можете сбрызнуть ее кленовым сиропом или медом.

Фото: Adobe Stock

Сегодня читают

Прекраснее Дианы: редкие фото молодой Камиллы Паркер-Боулз, в которую влюбился принц Чарльз

Отомстил за Диану: как принц Уильям намекнул, что не простил королеву Камиллу за измены с отцом

Отверженные и забытые: почему тайные дети королевы Камиллы не получили титулы

Королева сердец: нейросети показали, как принцесса Диана выглядела бы сейчас — и она идеальна

Сказочная красота: как выглядело роскошное платье Кейт Миддлтон, которое было скрыто под мантией

17 супербыстрых блюд, которые можно приготовить в микроволновке — Рецепты для студентов

Объявления

Опубликовано 24 января 2016 16:59 от
Ест посох

Микроволновая печь спасает жизни студентов, и вы можете приготовить в ней удивительное множество продуктов и блюд.

Куриный фахитас, приготовленный в микроволновой печи

Острый мексиканский фахитас с курицей, приготовленный за 15 минут, готов к упаковке! Получите полный рецепт здесь: > Фахитас с курицей в микроволновке

Бублики для пиццы из 3 ингредиентов

Легкие закуски для пиццы, готовые всего за минуту или две — если что. Получите полный рецепт здесь: > Бублики для пиццы из 3 ингредиентов

Яичница-болтунья

В миске или кружке взбейте яйца с небольшим количеством молока, солью и перцем по вкусу. Поставьте в микроволновку на 45 секунд, перемешайте и снова поставьте в микроволновку еще на 30 секунд. Повторяйте, пока яйца не схватятся.

Начос с полной загрузкой

Этот простой рецепт начос без излишеств займет менее 5 минут.
Полный рецепт можно найти здесь: > Начос с полной загрузкой

Этот нелепый шоколадный пирог с зефиром

Этот декадентский и насыщенный шоколадный пирог очень прост в приготовлении и шокирующе дешев.
Полный рецепт можно найти здесь: > Этот нелепый шоколадный пирог с зефиром

Лосось (или вообще рыба)

Вы можете приготовить вкусное и полезное блюдо из рыбы в микроволновой печи. Лосось особенно идеален, если не обязательно лучший для бюджета, и вот один из рецептов, который стоит попробовать.

Морковный пирог в кружке

Быстрый и вкусный морковный пирог в кружке, приготовление которого занимает менее 5 минут.
Полный рецепт здесь: > Морковный пирог в кружке

Макароны

Макароны можно приготовить прямо в микроволновке. Добавьте сухие макароны в миску и добавьте холодную воду, чтобы покрыть макароны примерно на дюйм. Разогрейте в микроволновой печи в течение 30 секунд – 1 минуты, помешивая в промежутках, до готовности по вкусу. Слейте лишнюю воду.

Макароны с сыром

Вы не можете просто приготовить макароны прямо в микроволновой печи, вы можете приготовить полноценные блюда из пасты, такие как макароны с сыром, по одному рецепту в кружке.

Лазанья

Если вы хотите приготовить несколько блюд, попробуйте этот рецепт лазаньи в микроволновой печи. Кому нужно покупать готовые блюда?

Яйцо-пашот

Яйцо-пашот легко и без каких-либо дорогих приспособлений приготовить в кружке в микроволновой печи. Вот как!

Картофель в мундире для микроволновой печи

Приготовьте это легкое и полезное блюдо из сладкого картофеля в мундире за несколько минут, отказавшись от духовки и воспользовавшись микроволновой печью.
Получите полный рецепт здесь: > Картофель в мундире, приготовленный в микроволновой печи

Бекон

Вы можете приготовить идеально хрустящий бекон прямо в микроволновой печи без особых усилий – вот как это сделать!

Блинчики

Блинчики в микроволновке? О да, это МОЖНО сделать. Вот как это сделать.

Куриное карри в микроволновке на одного человека

Этот супербыстрый рецепт приготовления в микроволновке приготовит вам вкусное куриное карри быстрее, чем вы даже решите, какую еду на вынос заказать.
Получите полный рецепт здесь: > Куриное карри в микроволновке на одного

Целый чертов жареный цыпленок

Если у вас есть достаточно большая микроволновая печь, вы даже можете приготовить в ней целую чертову КУРИЦУ. Хотя это, вероятно, вкуснее в духовке, в микроволновой печи это занимает около 30 минут. Вот пошаговое видео.

Чипсы

Приготовьте чипсы в микроволновой печи по этому рецепту. Вы также можете использовать другие овощи с теми же результатами, например, эти чипсы из сладкого картофеля и пастернака.

Подробнее:
Блог Микроволновая печь

Следите за новостями в Твиттере

Подпишитесь на @student_eats

Подпишитесь на Twitter

Подпишитесь на @student_eats

Подпишитесь на YouTube

Подписаться на YouTube

Нравится на Facebook

Нравится @studenteatsuk

рецептов быстрого питания в микроволновой печи 🥚⚡️Защита от дурака 1 мин

#микроволновка яичница #яйца ! #прививка от груди #легкий рецепт #фастфуд #лайфхак #whatmykidseat #blwideas #домашняя еда #quickmeals

1,5 тыс. лайков, 32 комментария. Видео TikTok от Джен Чапман (@tummyfullofsunshine): «👊🏼🥚⚡️Защита от дурака 1 мин #омлет в микроволновке #яйца! #babyledweaning #easyrecipe #fastfood #lifehack #whatmykidseat #blwideas #homemadefood #quickmeals». Little Bitty Pretty One — Терстон Харрис.

101,6 тыс. просмотров|

Little Bitty Pretty One — Thurston Harris

apsmunchies

ApsMunchies

Видео ApsMunchies (@apsmunchies) с Cooking Time — Lux-Inspira | TikTok

Видео TikTok от ApsMunchies (@apsmunchies). Быстрое приготовление курицы в микроволновке — Lux-Inspira.

1008 просмотров|

Время приготовления — Lux-Inspira

ba_cookingbaking

BA_CookingBaking

Как приготовить печенье в микроволновке! Очень простой и быстрый рецепт, чтобы сделать дома #BA_CookingВыпечка #microwaverecipe #выпечка #готовка #печенье #HuluChippendalesDance #foryoupage #foodtiktok #dessert #easyrecipe #fypシ #followers➕ #subscribe

19,4 тыс. лайков, 309 комментариев. Видео в TikTok от BA_CookingBaking (@ba_cookingbaking): «Как приготовить печенье в микроволновке! Очень простой и быстрый рецепт для дома #BA_CookingBaking #microwaverecipe #baking #cooking #cookies#HuluChippendalesDance #foryoupage #foodtiktok #dessert #easyrecipe #fypシ#подписчики➕ #подписаться». Печенье в микроволновке! 🤩🍪 Арбузный сахар — Гарри Стайлс.

780,4 тыс. просмотров|

Арбузный сахар — Гарри Стайлс

Мама.мальчиков4

Ирина

Просто и быстро #chocolaterecipe #microwaverecipes #chocolatemugcake 901 28 #вкусноивкусно #рекомендации #попробуй #фастфудхаки

375 лайков, видео в TikTok от Ирины (@mom.of.boys4): «Просто и быстро #chocolaterecipe #recipesmicrowave #chocolatemugcake #tastyanddelicious #recomendation #tryit #fastfoodhacks». микроволновка
🍫
Душистый брауни CUFF IT — Beyoncé.

20,7 тыс. просмотров|

CUFF IT — Бейонсе

bo_ogey

Мэтт Макинтайр

#dinnerrecipes #food #microwave #ra мужчины #начинкарецепт #курица #фастмил #быстрыерецепты

3.6 K лайков, 87 комментариев. Видео TikTok от Мэтта Макинтайра (@bo_ogey): «#ужины #еда #микроволновка #рамен #начинкарецепт #цыпленок #фастмил #быстрыерецепты». Дешевый быстрый ужин 😎Быстрый и дешевый ужин Добро пожаловать в мой дом — Nu Breed & Jesse Howard.

99,5 тыс. просмотров|

Добро пожаловать в мой дом — Nu Breed & Jesse Howard

kitchen.diaries2

Простые рецепты

Пончики в микроволновке Простой рецепт за 1 минуту #food #foodtiktok #easyrec ипе #вкусная еда #сладкое #foryoupage #viraltiktok #gardenramsey #korean #foryourpage #foryou #foodtiktok #fybシviral #deliciousfood #easyrecipe #famous #viral #viral #foryou 9012 8 #fybシviral

3,2 тыс. лайков, 61 комментарий. Видео TikTok от Easy recipes (@kitchen.diaries2): «Пончики в микроволновке за 1 минуту, простой рецепт #food #foodtiktok #easyrecipe #deliciousfood #sweet #foryoupage #viraltiktok #gardenramsey #korean #foryourpage #foryou #foodtiktok #fybシviral #deliciousfood # легкий рецепт #известный #вирусный #вирусный #для вас #fybシвирусный». Пончик в микроволновке за 1 минуту Дхиме Дхиме — Тони Каккар.

135,6 тыс. просмотров|

Дхиме Дхиме — Тони Каккар

patrickzeinali

Патрик Зейнали

Кружки созданы для еды!! 0003

56,5 тыс. лайков, 617 комментариев. Видео TikTok от Патрика Зейнали (@patrickzeinali): «Кружки созданы для еды!! 😈 #fypシ #foryou #mug #pizza #microwave #quickrecipes #deliciousfood». Кружка для пиццы в микроволновке оригинальный звук — Патрик Зейнали.

847,5 тыс. просмотров|

оригинальный звук — Патрик Зейнали

heyjemjem

Heyjemjem

довольно хорошо #easysnack #foodtiktok #tiktokfood #asmrfood

22. 1K Лайки, 172 комментария. Видео TikTok от Heyjemjem (@heyjemjem): «довольно хорошо 🍕 #microwavepizza #pizzarecipe #easyrecipe #easysnack #foodtiktok #tiktokfood #asmrfood». Классическая музыка — Классическая музыка.

556,4 тыс. просмотров|

Классическая музыка — Классическая музыка

recipes_net

recipesnet

Подавайте начос с этим простым, но вкусным сырным соусом для микроволновки! 2 0,3 тыс. лайков, 26 комментариев. Видео TikTok от recipesnet (@recipes_net): «Подайте им начос с этим простым, но вкусным сырным соусом для микроволновки! #recipes #food #microwave #cheesedip #cheese #nachos #dip». Lovingcall — Официальная звуковая студия.

93,5 тыс. просмотров|

Lovingcall — Official Sound Studio

голодныйздоровыйсчастливый

Голодный Здоровый Счастливый

Сырный соус начо, как в кино.