Избранный рецепт

Похожая на конфеты зеленая фасоль.

средний рейтинг

Прислал
хулиганство

Котлеты из говядины

от участника: Losing40pounds

Простой и вкусный рецепт котлет из говядины.

На порцию — Энергетическая ценность: 161 ккал | Углеводы: 5,40 г | Прот: 8,90 г | Жир: 11,15 г

Куриное жаркое

от участника: воробей

Быстрая, легкая и вкусная запеканка.

На порцию — Энергетическая ценность: 230 ккал | Углеводы: 19,10 г | Вес: 18,52 г | Жир: 8,62 г

Попперс для перца халапеньо, завернутый в бекон

от участника: Самосвал

Эти маленькие жемчужины превосходны в качестве закуски или закуски.

На порцию — Энергетическая ценность: 125 ккал | Углеводы: 0,86 г | Вес: 4,48 г | Жир: 11,57 г

Фрикадельки в беконе

от участника: Mjgh06

Хорошая замена традиционным фрикаделькам.

На порцию — Энергетическая ценность: 163 ккал | Углеводы: 0,11 г | Вес: 7,64 г | Жир: 14,20 г

Капуста стир-фрай

от участника: RXGBM

Жареное блюдо с овощами и колбасой из индейки.

На порцию — Энергетическая ценность: 186 ккал | Углеводы: 18,98 г | Вес: 11,51 г | Жир: 8,70 г

Курица и спаржа со сливочно-дижонским соусом

от участника: кантримама

Сливочный соус из дижонской горчицы и сметаны прекрасно сочетается с куриными грудками и спаржей.

На порцию — Энергетическая ценность: 272 ккал | Углеводы: 11,03 г | Вес: 31,38 г | Жирность: 9.09 г

Куриный салат

автор: amphillips10

Сливочное блюдо с низким содержанием жира.

На порцию — Энергетическая ценность: 149 ккал | Углеводы: 5,63 г | Прот: 25,80 г | Жир: 1,65 г

Куриные бедра с овощами в мультиварке

от участника: teskandar

Одно блюдо без стресса, приправленное ингредиентами из вашей кладовой.

На порцию — Энергетическая ценность: 251 ккал | Углеводы: 7,51 г | Вес: 28,68 г | Жир: 11,57 г

Мультиварка с фасолью и свиным стейком

от участника: BullyTrouble

Нежирная маринованная свинина, 3 вида фасоли и множество вкусов.

На порцию — Энергетическая ценность: 305 ккал | Углеводы: 42,35 г | Прот.: 21,70 г | Жир: 6,20 г

Копья спаржи в панчетте

от участника: Сарарай

Отличный гарнир или закуска Аткинса.

На порцию — Энергетическая ценность: 345 ккал | Углеводы: 5,34 г | Прот: 90,39 г | Жир: 32,45 г

Курица с пармезаном и миндалем

от участника: dezzie

Вкусные куриные грудки с миндалем и пармезаном.

На порцию — Энергетическая ценность: 495 ккал | Углеводы: 2,95г | Прот: 72,76 г | Жир: 19,87 г

Пряная сырная запеканка из цветной капусты с беконом

от участника: Сарарай

Для тех, кто любит погорячее, настоящая пикантная сырная запеканка из цветной капусты.