Какие блюда приготовить детям из тыквы: рецепты прикорма, десертов, блюд на скорую руку

Тыква — просто кладезь витаминов! Рассказываем, в чем польза тыквы, а также, что можно из нее приготовить и даем рецепты простых и вкусных блюд из тыквы для детей до года и старше.

Польза тыквы для детей — в содержании бета-каротина, такого важного для формирования костей, зубов и волос ребенка, регуляции обмена веществ и формировании крепкого иммунитета. В тыкве содержатся железо, калий, магний, а также витамины С, Е, группы В, которые помогают бороться с воспалительными процессами и даже укрепляют нервную систему ребенка.

Кроме того, из этого осеннего овоща можно приготовить множество блюд на любой вкус для детей и взрослых. Из тыквы даже пекут хлеб. Но мы поделимся более простыми рецептами блюд из тыквы для детей.

Воспользовавшись нашими советами, вы сможете приготовить первый прикорм из тыквы и порадовать ребенка вкусными блюдами из тыквы на скорую руку. Готовить из тыквы — одно удовольствие! Овощ легко поддается кулинарной обработке и даже без специй и приправ имеет изысканный вкус. Наслаждайтесь!

• Прикорм из тыквы

• Рецепты из тыквы для грудничков

• Блюда для детей и взрослых из тыквы на скорую руку

• Выпечка из тыквы для детей и взрослых

• Десерты для детей из тыквы

• Кому нельзя есть тыкву

Тыква в прикорме ребенка

Если малыш уже попробовал более пресные по вкусу овощи,чем тыквы: кабачок, цветную капусту и брокколи, смело предлагайте ему этот осенний продукт. Его яркий и насыщенный вкус обязательно понравится ребенку. 7 месяцев — отличный возраст для знакомства с тыквой.

Как приготовить прикорм из тыквы для грудничка

Прикорм из тыквы можно готовить на пару, в мультиварке и пароварке, в духовке. Для готовки прикорма из тыквы используют очищенную мякоть овоща. У овоща довольно насыщенный сладковытый вкус, поэтому пюре из тыквы для малышей не нужно подсаливать. Готовить и вводить тыквенный прикорм можно несколькими способами:

1. Кусочки овоща залить водой, прикрыть крышкой и варить на медленном огне 15 минут. Когда тыква сварится, откинуть ее на дуршлаг и дать остыть. Затем подавить вилкой или взбить блендером. Пюре готово.
2. Кусочки овоща положить на противень и залить небольшим количеством воды. Запечь в духовке при температуре 180 градусов в течение 20 минут. Затем осудить и перемолоть в блендере.
3. Готовить кусочки тыквы в пароварке в течение 20 минут. Затем остудить и перемолось в блендере.

Вот еще несколько советов как готовить прикорм из тыквы, чтобы он обязательно понравился ребенку.

• В тыквенное пюре для первого прикорма можно добавить грудное молоко или немного молочной смеси.
• Ближе к году тыкву можно готовить с молоком, с рисом, яблоком.
• Можно добавить сливочное или растительное масло, тогда пюре из тыквы будет лучше усваиваться.

Можно ли вводить в прикорм грудничку сырую тыкву

В сырой тыкве содержится большое количество полезных веществ, часть которых при тепловой обработке теряется. Но всё же давать малышу продукт в таком виде не стоит. Сырая тыква и ее сок могут вызывать у малышей расстройство кишечника, вздутие живота и тошноту. Кроме того, тыквенная мякоть довольно жёсткая, и ребенку будет сложно ее пережевать.

Рецепты прикорма для грудничков

Как же приготовить тыкву для прикорма для грудничков.

Тыква с желтком

Рецепт: Приготовить пюре из тыквы обычным образом. Отдельно сварить куриное яйцо, отделить желток и добавить его к тыквенной массе. Взбить блендером. Добавить 3–5 капель растительного масла. Чтобы пюре было не очень густым, можно развести его молочной смесью или грудным молоком.

Тыква с укропом

Тыквенное пюре с укропом помогает нормализовать пищеварение, убирает вздутие и колики.

Рецепт: Приготовить тыквенное пюре по основному рецепту. Веточку укропа помыть и мелко нарезать (стебель при этом не используют). Смешать ингредиенты в однородную массу. Если пюре густое, добавить грудное молоко или молочную смесь.

Тыква с рисом

Рецепт: 1,5 столовых ложки риса промыть проточной водой до тех пор, пока она не станет прозрачной. Отварить рис до готовности в стакане воды. Остудить и перетереть через сито. Соединить с подготовленным тыквенным пюре. Взбить массу блендером.

Тыква с кабачком

Рецепт: 1 небольшой кабачок и тыкву (200г) вымыть, очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками. Отварить овощи в небольшом количестве воды или сварить на пару. Измельчить блендером или перетереть через сито. Малышам не рекомендуется добавлять в овощное пюре соль, масло и другие ингредиенты. С шести месяцев можно добавлять немного растительного масла.

Рецепты из тыквы для детей от 1 года

Первый прикорм из тыквы по нашим рецептам наверянка понравился ребенку. По мере взросления к тыкве можно добавлять новые продукты и получать вкусные и полезные блюда, которые, к тому же, очень просто и быстро готовятся. Что можно приготовить для ребенка от 1 года

Тыква с яблоком или грушей

Рецепт: Подготовленные фрукты и тыкву в равных пропорциях сложить в кастрюлю и залить водой. Варить не менее 20 минут (до мягкости). Если готовить продукты в мультиварке в режиме «тушение», время приготовления увеличивается до 30 минут, в в пароварке — до 25 минут. Лишнюю воду аккуратно слить. Массу перетереть через сито или блендером.

Тыква с курагой

Рецепт: 3–4 штуки кураги отварить в течение 1–2 минут. Перетереть через сито. Тыкву приготовить обычным образом и соединить с пюре из кураги.

Давать тыквенное пюре с курагой чаще 2 раз в неделю не рекомендуется, поскольку это может привести к сильному расслаблению стула.

Тыква с мясом

Рецепт: Отварить 50 г индейки или курятины. Отдельно поставить варить нарезанную тыкву (150 г). Соединить компоненты, взбить блендером или перетереть через мелкое сито. Добавить несколько капель растительного масла.

Молочно-тыквенный суп

Рецепт: Приготовить тыквенное пюре по основному рецепту. Влить в массу кипящее молоко. Проварить суп 5–7 минут и взбить блендером. Добавить 3–5 капель растительного масла.

Запеченная тыква

Рецепт: Очищенные и нарезанные кусочки тыквы выложить на противень и сбрызнуть растительным маслом. Запекать до мягкости. Достать, переложить в глубокую тарелку и размять вилкой. При необходимости влить молоко.

Манная каша с тыквой

Рецепт: 100–150 г тыквы нарезать на кусочки. Отварить в 100 мл воды. Добавить к тыквенной массе 100 мл молока. Как только жидкость закипит, всыпать тоненькой струйкой 1 столовую ложку манной крупы. Варить 5–7 минут при постоянном помешивании. Взбить массу блендером.

«Быстрые» блюда из тыквы для детей

Эти блюда из тыквы можно приготовить детям постарше. Уверены, что тыква, приготовленная по этим рецептам также придется по душе и взрослым.

Тыква тушеная с яблоком и бананом

Ингредиенты:

• Тыква – 500 гр.
• банан – 1 шт.
• яблоко сладкое – 2 шт. среднего размера
• сахар – 2ст. ложки
• сахар ванильный – щепотка
• вода – ½ стакана

Как приготовить тушеную тыкву с яблоками:

1. Кусочки тыквы помыть.
2. Банан очистить от кожуры и нарезать на кружочки толщиной 1 см.
3. Яблоко очистить от кожуры и нарезать кусочками.
4. Поместить ингредиенты в кастрюлю.
5. Добавить немного воды и тушить в течение 20-15 минут. Чтобы блюдо было карамельно-сладким, можно добавить немного сахара.

Читай также: 5 согревающих осенних супов для детей

Тыквенный суп с курицей

Ингредиенты:

• бекон – 4 ломтика
• картофель – 4 шт
• тыква – 200 г
• курица – ½
• морковь – 1 шт
• масло оливковое – 2 ст. л.
• лук репчатый – 1 шт
• тмин
• соль
• перец
• итальянские травы
• лавровый лист.

Как приготовить суп из тыквы:

1. Сварите бульон из курицы, добавив перец горошком, лавровый лист, морковь.
2. Тыкву и картофель порезать кубиками, добавить итальянские травы, тмин, оливковое масло, молотый перец и варить в малом количестве подсоленной воды до готовности.
3. Обжарить бекон и лук.
4. Мясо из бульона нарежьте кусочками, тыкву, картофель и морковь измельчите в блендере, разбавляя бульоном.
5. Разлить суп-пюре по тарелкам, добавить мясо, бекон. Перед подачей можно посыпать кунжутом.

Пшенная каша с тыквой

Ингредиенты:

• крупа пшенная – 1/2 стакана
• тыква, очищенная от кожуры и семян – 100 г
• молоко – 100 мл
• вода – 250 мл
• курага – 100 г
• мед
• масло сливочное

Как приготовить пшенную кашу с тыквой:

1. Промыть курагу и сложить на дно кастрюли.
2. Сверху высыпать пшено и выложить нарезанную кубиками тыкву, залить водой.
3. Варить под крышкой на небольшом огне до полного выкипания воды.
4. Добавить сливочное масло, мед. Дать настояться 15-20 минут.

Читай также: Осенний рацион ребенка: 20 необходимых продуктов

Стейки из тыквы

Ингредиенты:

• 6 кусков тыквы толщиной 1,5 см
• мука — 100 г
• паприка молотая чили молотый
• соль
• масло растительное.

Для соуса: сыр плавленый — 200 г, сливки жирностью 20% — 100 мл, лук зеленый — 1 пучок, чеснок — 1 зубчик, соль.

Как приготовить стейки из тыквы:

1. Смешайте муку со специями в одной миске.
2. Выложите туда кусочки тыквы.
3. Перемешайте, оставьте на 10 минут. Чтобы приготовить соус, растопите в сотейнике сыр, влейте сливки и варите на маленьком огне 5 минут.
4. Добавьте измельченный лук, чеснок, соль по вкусу.
5. Снимите с огня и оставьте в теплом месте.
6. Обжарьте тыквенные стейки в растительном масле, по 2 минуты с каждой стороны. Подавайте с соусом.

Читай также: Рецепт. Органическая медовая тыква

Кисель из тыквы и ревеня

Ингредиенты:

• тыква – 300 г
• крахмал – 3 ст. л
• цедра 1 лимона
• корица – 2 палочки
• сахар – 100 г
• ревень – 300 г.

Как приготовить кисель из тыквы:

1. Тыкву очистить от кожуры и крупно нарезать, стебли ревеня нарезать тонкими кусочками, снять цедру с лимона. В кастрюлю влить 5 стаканов воды, добавить сахар, палоски корицы, цедру лимона. Кипятить 5-6 мин.
2. Положить в сироп нарезанный ревень, довести до кипения и варить 2 мин. Добавить тыкву, снова довести до кипения. Уменьшить огонь и готовить 7 мин.
3. В миску высыпать крахмал, залить его 125 мл холодной воды и тщательно размешать.
4. Готовые тыкву и ревень положить в чашу блендера, залить небольшим количеством сиропа и измельчить.
5. Затем протереть через сито, вернуть в кастрюлю, довести до кипения. Тонкой струйкой влить разведенный крахмал, тщательно размешать и варить до загустения.
6. Подавайте кисель, когда он остынет.

Выпечка из тыквы для детей

Тыква быстро запекается в духовке. Выпечка из тыквы для детей получается ароматной и естсетсвенно-сладкой. Такие блюда из тыквы обязательно понравятся детям, а также пойдут им на пользу. Воспользуйтесь нашими рецептами выпечки из тыквы.

Тыквенно-творожная запеканка

Ингредиенты:

• творог 2% — 200 г
• тыква – 100-150 г
• яйцо – 1 шт.
• изюм
• ванилин
• корица
• сахар

Как приготовить запеканку с тыквой:

1. Размешайте творог с яйцом, добавьте тыкву, изюм, ванилин, корицу.
2. Выложите все в керамический горшочек и поставьте в духовку.
3. Запеканка должна томиться в духовке на слабом огне 1-1,5 часа.

Печенье из тыквы для детей «Тыквенные человечки»

Ингредиенты:

• Сырая тыква – 200-250 гр.
• Пшеничная мука (цельнозерновая) с разрыхлителем – около 200 гр.
• Сахар – 50-70 гр. (по вкусу)
• Сливочное масло – 80 гр.
• Специи по вкусу (например, 0,5 ч.л. корицы + 0,25 ч.л. кардамона)

Как приготовить печенье из тыквы:

1. Ощищенный кусок тыквы порезать кубиками, посыпать их сахаром, звернуть в фольгу и зепечь в духовке при 200-240 градусах в течении 20 минут.
2. Горячую тыкву выложить в чашу блендера и дабвить сахар.
3. Измельчить тыквенные кубики в однородное пюре.
4. Смешать пюре с 1/3 заготовленного объема муки.
5. Добавить масло, все размешать и поставить в холодильник на 20 минут.
6. После этого всыпьте в тесто оставшуюся муку небольшими порциями, постепенно размешивая.
7. Из готового теста вырежьте с помощью форм-человечков фигурки, расположите их на пергаменте и выпекайте 7-10 минут.
8. Можно украсить человечков шоколадной глазурью или посыпкой.

Простой тыквенный пирог

Ингредиенты:

• Тертая тыква 150 г
• Сахар 0,8 стакана
• Яйцо куриное 3 штуки
• Пшеничная мука 1 стакан
• Гашеная сода ½ чайной ложки

Как приготовить тыквенный пирог:

1. Взбить миксером яйца с сахаром.
2. Добавить муку и соду, тщательно перемешать.
3. Ввести тертую на крупной терке сырую тыкву.
4. Поставить запекать в духовку на 25 минут.

Сладкие блюда из тыквы для детей

Из тыквы получаются прекрасные блюда для десерта. Разнообразить вкусы помогут другие фрукты. Предлагает вкусные и полезные рецепты сладких блюд из тыквы.

Тыквенные пирожные на пару

Ингредиенты:

• тыква – 350-400 г
• яйцо (желток) – 1 шт.
• мед (кленовый сироп, джем или повидло)
• мука – 2 ст.л.
• крахмал кукурузный – 1 ст.л.
• сахар ванильный – 1 ч.л.
• соль
• масло сливочное для смазывания
• пудра сахарная – 2 ч.л.

Как приготовить:

1. Мякоть тыквы нарезать крупными кусками.
2. Положить куски тыквы в пароварку и варить до мягкости, 15–20 мин.
3. Поместить в блендер и перебить в однородное пюре.
4. Смешать муку с крахмалом, добавить 1,5 ст. л. холодной воды, взбить вилкой.
5. В чашу блендера с тыквенным пюре добавить соль, сахарную пудру, ванильный сахар, желток и смесь из муки и крахмала.
6. Взбить до однородности.
7. Перелить получившуюся массу в предварительно смазанную маслом чашу для пароварки и варить, пока 7–10 мин.
8. Охладитить тыквенную массу, нарезать на ромбы или треугольники.
9. Склейте их между собой по два, смазав медом, сиропом или джемом и подавайте.

Тыквенный кекс

Ингредиенты:

• мука – 1 стакан
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• масло растительное – 6 ст. л.
• орехи фундук – 100 г
• сметана – 6 ст. л.
• сахар – 150 г
• яйцо куриное – 2 шт.
• тыква – 200 г

Как приготовить тыквенный кекс:

1. Смешать отдельно муку, разрыхлитель и сахар, а затем сметану, растительное масло и яйцо.
2. Соединить сметанную смесь с мучной.
3. Орехи измельчить в блендере, тыкву натереть на крупной терке.
4. Добавить орехи и тыкву в тесто. Форму смазать маслом, выложить тесто.
5. Выпекать в разогретой до 180°C духовке около 25-30 минут.

Кому противопоказана тыква?

При всех преимуществах тыквы, есть также противопоказания к употреблению тыквы.

• Тыква противопоказана при гепатите и сахарном диабете.
• Не рекомендуется при заболеваниях тонкой кишки и желудка.

Надеемся, что наши полезные рецепты из тыквы помогут вам приготовить очень вкусные тыквенные блюда и порадовать детей вкусным осенним угощением. Отправляйте свои рецепты с тыквой на [email protected]

Блюда из тыквы для детей от 7 месяцев » Доктор ПРОФИ

Тыква – это очень полезный для здоровья человека продукт, поэтому она должна обязательно присутствовать в рационе ребенка с 7-8 месяцев. Тыква богата многими важнейшими элементами: калием, кальцием, магнием, натрием, фосфором и витаминами А, С, В1, В2, В12, РР, а также витамином К, который практически не содержат другие овощи и фрукты. Кроме того, тыква является прекрасным источником клетчатки, незаменимым для нормализации пищеварения, она оказывает положительное влияние на работу таких внутренних органов, как сердце, почки, освобождает организм от шлаков и токсинов.

Относится к низкоаллергенным продуктам, но может вызвать  каротиновую желтуху, поэтому для ежедневного приема в качестве основного компонента овощного пюре, она не рекомендуется. А 2-3 раза в неделю включать в рацион ребенка пюре из тыквы очень полезно.

При составлении детского меню, тыкву для детей до года можно использовать в виде супов, каш, пюре, десертов.

Суп-пюре из тыквы для детей (с 1 года)

 Нужно взять 250 гр тыквы, 1 л молока, 30 гр сливочного масла, сахара и соли – по вкусу. Из очищенной от кожуры тыквы удаляем семена, затем моем ее и нарезаем небольшими ломтиками. Доводим молоко до кипения, помещаем в него наш овощ, порезанный кусочками, и варим на слабом огне, пока тыква не станет мягкой. Затем, добавив соль, сахар и сливочное масло, перемешиваем все и снимаем с огня, немного остужаем, протираем тыкву через сито. Наш суп-пюре готов!

Пюре (с 7 месяцев)

Чтобы приготовить пюре из тыквы для детей, нужно вымытый овощ очистить от кожуры и нарезать ломтиками. Затем сварить его в воде до до мягкости (или приготовить с использованием пароварки). Потом протереть через сито или сделать пюре, используя блендер. Добавить несколько капель подсолнечного масла.

Каша рисовая с тыквой ( с 1 года)

Для этого нужно взять 500-550 г тыквы, 100 г риса, 250 мл молока, 1 ст. ложку сахара. Для начала режем тыкву на небольшие кубики. Потом помещаем их в кастрюльку или емкость для пароварки. К тыкве добавляем рис, затем – молоко, и перемешиваем. Потом добавляем сахар и снова перемешиваем, и варим. В пароварке время готовки составляет 45-50 минут, в кастрюльке – от 20 до 30 минут. Такая каша является отличным блюдом для завтрака малыша или полдника.

Тыквенный сок (с года)

Для приготовления тыквы для детей до года в виде сока, ее мякоть нужно пропустить через соковыжималку, сок и мякоть вылить в стакан и добавить туда небольшое количество другого сока, например, яблочного и развести водой. Но такой свежевыжатый сок нужно давать ребенку сразу в целях максимального сохранения в нем всех полезных веществ. Давая ребенку такой напиток два-три раза в неделю, можно отлично повысить его иммунитет.

Запеканка из тыквы (с 1,5 лет)

Потребуется :

• тыква — 350 г
• манка — 75 г
• яйцо куриное — 1 шт.
• сахарная пудра — 3 ч. ложки
• изюм — 20 г
• Для приготовления запеканки из тыквы тыкву очистить, помыть и порезать кубиками. Тыкву приготовить в пароварке или отварить — 10 минут. Готовую тыкву переложить в миску. К тыкве добавить сахарную пудру и яйцо. Сделать тыквенное пюре и к нему добавить манку. Перемешать. К тыкве добавить изюм.

  Для выпекания запеканки из тыквы форму для пароварки или духовки нужно смазать растительным маслом (можно положить фольгу в емкость для пароварки). В форму положить тыквенную массу. Запеканку из тыквы готовить в пароварке 40-45 минут или выпекать в духовке 30-35 минут. Можно использовать разные формы для выпечки – так будет интересней.

  Творог с тыквенно-яблочным пюре (с 11 мес)

• творог — 50 г
• тыква — 30 г
• яблоко — 1/2 шт.

Для приготовления творога с тыквой и яблоком тыкву необходимо помыть, очистить, порезать кусочками и варить до мягкости. 
Яблоко очистить, порезать и добавить к тыкве. С помощью блендера сделать пюре из тыквы и яблока. Творог положить в тарелку, сверху полить тыквенно-яблочным пюре.

15 рецептов приготовления тыквы для детей

Настал сезон всего, что приправлено тыквой, и всего хорошего! От пикантных до сладких, от быстрых закусок до простых угощений, эти рецепты тыквы для детей — отличный способ включить эти осенние ароматы!

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершаете покупки по одной из наших ссылок, мы можем заработать небольшую комиссию.

Тыква настолько универсальна, что ее можно использовать по-разному. Если у вас есть несколько банок тыквенного пюре, я дам вам 15 различных рецептов того, как все это использовать! Эти рецепты полезны для здоровья и сделаны из простых ингредиентов, которые, вероятно, уже есть у вас под рукой. Вот 15 рецептов тыквы для детей, которыми может насладиться вся семья!

1. ТЫКВЕННЫЕ МАФФИНЫ

Эти тыквенные мини-маффины такие влажные и воздушные, что они станут идеальным завтраком или перекусом. Сделайте большую партию, чтобы заморозить и перекусить в течение недели!

Тыквенные кексы

Осенью приходят горячие специи! Эти тыквенные кексы мягкие, влажные и прекрасно приправлены специями!

Посмотрите этот рецепт

2. ВАФЛИ С ТЫКВОЙ

Эти вафли с тыквой не содержат молочных продуктов и обладают тыквенным вкусом. Их ярко-оранжевый цвет делает их забавным угощением на завтрак, которое обязательно понравится вашим малышам!

Тыквенные вафли/блинчики

Эти ярко-оранжевые вафли станут отличным завтраком или перекусом! Одно и то же тесто можно использовать как тесто для блинов, так что вы можете одновременно готовить и вафли со вкусом тыквы, и блины!

Взгляните на этот рецепт

3.

ФРАНЦУЗСКИЙ ТОСТ С ТЫКВОЙ

Французский тост — это классика, но французские тосты со вкусом тыквы выводят классику на новый уровень. Вы можете подавать их как ломтики или как рулетики для забавного поворота!

Тыквенные пряные французские тосты

Французский тост с тыквой и специями — идеальное угощение для осеннего завтрака. Приготовление занимает всего несколько минут и идеально подходит для всей семьи!

Посмотрите этот рецепт

4. БЛИНЧИКИ С ТЫКВОЙ

Тесто для этих блинов с тыквой собирается в одной миске и быстро готовится на сковороде. Получаются влажные и пышные блины, которые отлично подходят для замораживания и разогрева.

Тыквенные вафли/блинчики

Эти ярко-оранжевые вафли станут отличным завтраком или перекусом! Одно и то же тесто можно использовать как тесто для блинов, так что вы можете одновременно готовить и вафли со вкусом тыквы, и блины!

Посмотрите этот рецепт

5.

ФРАНЦУЗСКИЙ ТОСТ С ТЫКВОЙ

Если вам нравится идея французских тостов, но вы не хотите тратить время на переворачивание ломтиков на сковороде, этот французский тост с тыквой для вас. Запеките его, нарежьте на кусочки и подавайте, сбрызнув кленовым сиропом, чтобы приготовить семейную порцию французских тостов!

Французский тост с тыквой

Французские тосты с тыквой — отличное лакомство для завтрака. Он влажный при выпечке и отличный способ израсходовать хлеб, прежде чем он испортится!

Взгляните на этот рецепт.

6. МИНИ-ПИРОЖКИ С ТЫКВОЙ

Эти маленькие пирожки идеально подходят для подачи тыквенного пирога без беспорядка. Они идеальны для маленьких ручек и порционны для небольшого сладкого лакомства.

Мини-пирожки с тыквой и кленовым сиропом

Эти мини-пирожки с тыквой подслащены кленовым сиропом! Это идеальное маленькое сладкое угощение, которое можно добавить в ваше десертное меню на День Благодарения!

Посмотрите этот рецепт

7.

ТЫКВЕННЫЕ СЛОЙКИ

Эти самодельные детские пуховки идеально подходят для малышей, которые тренируются в щипцовом хвате, и отлично подходят для того, чтобы малыши могли набивать их горстями! Они, естественно, подслащены бананом и являются идеальной закуской на ходу.

Тыквенные слойки

Официально наступил осенний сезон, а это значит, что все вещи осенние! Эти тыквенные слойки приправлены тыквой и все такое вкусное!

Посмотрите этот рецепт

8. ПАСТА С ТЫКВОЙ СЛИВОЧНЫМИ

Это пикантное блюдо очень простое в приготовлении и прекрасно подходит для всей семьи. Он сливочный, сырный и согревающий, с осенними ароматами!

Сливочная тыквенная паста

Паста из тыквы имеет кремовую текстуру и шелковистую гладкость. Он состоит всего из нескольких ингредиентов, что делает его идеальным ужином в будний день!

Посмотрите этот рецепт

9.

ТЫКВЕННЫЕ ОВСЯНЫЕ БАТОНЧИКИ

Эти овсяные батончики наполнены овсом и отлично подходят для быстрого завтрака или перекуса! Вы можете дополнить их своими любимыми добавками для начинки!

Тыквенно-овсяные батончики

Эти тыквенно-овсяные батончики — идеальное сладкое лакомство для осеннего сезона! Они не содержат яиц, молочных продуктов, глютена и отлично подходят для быстрого завтрака или перекуса!

Взгляните на этот рецепт

10. КРЕКЕРЫ С ТЫКВОЙ

Крекеры из тыквы и сыра с тонким вкусом тыквы. Нарежьте их любимой формы для веселого праздничного перекуса!

Тыквенные крекеры

Эти тыквенные крекеры состоят всего из 5 ингредиентов и представляют собой веселую закуску, которой можно наслаждаться круглый год!

Ознакомьтесь с этим рецептом

11. ТЫКВЕННАЯ ЙОГУРТНАЯ КОРОЧКА

Йогуртовая корка — это способ без беспорядка подавать йогурт вашим малышам. Эта йогуртовая корка наполнена тыквенным вкусом и специями. Это также здорово подавать в качестве тающего йогурта, который отлично подходит для прорезывания зубов!

Тыквенный йогурт (йогуртовая кора и йогурт тает)

Тыквенный йогурт — сливочное лакомство с теплыми специями. Его можно подавать в виде йогуртовой корки, тающего йогурта или как есть!

Посмотрите этот рецепт

12. ТЫКВЕННЫЕ ПИРОЖКИ

Эти маленькие ручные пирожки идеального размера, чтобы малыши могли их брать и откусывать. Они просты в приготовлении и могут быть покрыты корицей и сахаром для особого сладкого удовольствия!

Тыквенные ручные пироги

Тыквенные пирожки идеального размера для маленьких ручек! Это слоеное сладкое лакомство, которым можно наслаждаться на завтрак, десерт или перекус!

Посмотрите этот рецепт

13.

ПЕЧЕНЬЕ С ТЫКВОЙ БАНАНОМ

Это тыквенно-банановое печенье собрано в одной миске и подслащено перезрелыми бананами. Они имеют мягкую текстуру, идеально подходят для младенцев и малышей!

Тыквенно-банановое печенье

Тыквенно-банановое печенье из 4 ингредиентов — яркое апельсиновое осеннее лакомство, которое обязательно понравится вашим малышам!

Взгляните на этот рецепт

14. ТЫКВЕННО-ЯБЛОКОВЫЕ ОВСЯНЫЕ МАФФИНЫ

Эти формочки для овсяных маффинов позволяют подавать овсяные хлопья без беспорядка. Они хорошо замораживаются и идеально подходят для разогрева и подачи по утрам!

Тыквенно-яблочные маффины с овсянкой

Эти тыквенно-яблочные кексы с овсянкой — отличный способ ощутить все осенние вкусы одновременно. Их легко держать, и это идеальный способ подачи овса без беспорядка!

Проверьте этот рецепт

15.

ТЫКВЕННЫЕ ПОНЧКИ

Эти маленькие тыквенные пончики имеют мягкую и пушистую текстуру и наполнены ароматом тыквы. Покройте их дополнительной глазурью из кленового сливочного сыра для дополнительного сладкого удовольствия!

Мини-пончики с тыквой

Эти мини-пончики с тыквой — идеальное осеннее лакомство. Они мягкие и пушистые с теплым пряным вкусом и отлично подходят для завтрака или перекуса!

Посмотрите этот рецепт

Ищете другие рецепты завтрака? Нажмите, чтобы открыть полный указатель рецептов завтрака!

Нужны другие идеи для перекуса? Вот несколько простых вариантов закусок на выбор!

Похожие посты

Рецепты тыквы для детей (и малышей тоже!) — Малина Малкани

Диета на растительной основе Прикорм для младенцевПитание для мамДетское питаниеStarting Solids

29 сентября

Автор Малина Малкани

Какие рецепты тыквы для детей вы попробуете этой осенью?

Вкусно, полезно и наполнено питательными веществами и ароматом осени? Сезон тыквенных рецептов для детей! Эти вкусные, полезные для здоровья, очень легкие лакомства напоминают об осени, прекрасно подходят для отлучения ребенка от груди, а также идеальные рецепты из тыквы для детей, которые можно приготовить и поделиться с младенцами, малышами и детьми.

Многие считают тыкву овощем. Знаете ли вы, что тыква технически является фруктом?

Тыквы также богаты клетчаткой и бета-каротином, который придает тыквам красивый оранжевый осенний цвет и превращается в витамин А в организме человека.

Кремообразное при приготовлении и смешивании тыквенное пюре прекрасно сочетается с теплыми осенними специями во всем: от кексов до быстрого хлеба, детского питания, энергетических шариков, «сливок», смузи, пасты, обедов на листовых сковородах и блинов.

Приготовить тыкву с нуля — это здорово, но если у вас нет пропускной способности, консервы тоже подойдут. Основные советы при покупке тыквенного пюре: ищите банки без BPA и обязательно выбирайте 100% чистую тыкву (партнерская ссылка Amazon), а не начинку для тыквенного пирога, в которую часто добавляют сахар.

Прокрутите ниже, чтобы ознакомиться с моей подборкой рецептов тыквы на осеннюю тематику для младенцев и малышей от некоторых из моих любимых зарегистрированных диетологов и посмотреть, какие варианты обеда, ужина, завтрака или закуски вам нравятся.

Весь октябрь я буду поджаривать тебя и твоих малышей своим тыквенным латте со специями!

С другой стороны, если вы боретесь с придирчивым пищевым поведением у своих малышей и детей в наши дни, имейте в виду, что знакомство с новой едой не обязательно означает ее употребление! Простое наблюдение, прикосновение, игра, облизывание или обоняние пищи также считается пищевым воздействием, которое, если повторяться с течением времени, увеличивает вероятность того, что ребенок примет эту пищу.

Если вы хотите узнать больше о привередливости в еде, поддержке привередливости в еде и инструментах для преодоления привередливости в еде, ознакомьтесь с этой записью в блоге.

Рецепты тыквы для малышей

Эти легкие тыквенные оладьи отлично подходят для детей во время отлучения от груди, но мы с девочками любим их и едим их все время. Один из моих любимых лайфхаков для мам — готовить тыквенные оладьи партиями по выходным и замораживать излишки для легкого портативного детского питания, которое можно взять с собой в дорогу⁠.

Рецепт французских тостов с тыквой

«Хотите использовать лишнюю тыкву? Эти французские тосты с тыквой и корицей станут быстрым, полезным и сбалансированным завтраком или перекусом для всей семьи! Особенно хорошо подходит для отлучения ребенка от груди, в качестве закуски для малышей или легкого завтрака для детей!» Рецепт зарегистрированного диетолога Элизии из Haute Healthy Living.

Полезная тыквенная паста

«Эту полезную тыквенную пасту так же просто приготовить, как макароны с сыром, но она содержит гораздо больше питательных веществ и больше белка!» Создано зарегистрированным диетологом Кейси Барнс, MCN, RDN, LD Mama Knows Nutrition.

Как бы я хотела удержать в себе уютный аромат, который наполняет мою кухню всякий раз, когда я пеку эти согревающие тыквенные маффины, подходящие для детей! Подслащенные только фруктами, они не содержат сахара или соли и богаты бета-каротином, питательным веществом, которое поддерживает развитие зрения и иммунной системы ребенка, а также общий рост. Смесь специй — отличный способ придать вкус, а текстура мягкая и влажная — идеально подходит для самых маленьких едоков!

Вкусный крем с тыквенными специями

«Этот вкусный сливочный крем с тыквенными специями удовлетворит вашу тягу к тыквенным специям без добавления сахара! В этом рецепте «вкусного крема» используются бананы для придания сладости и сливочного вкуса, что делает его идеальным вариантом для безмолочных диет. Узнайте, как приготовить этот рецепт тыквенного крема как с консервированной тыквой, так и со свежей тыквой. Вам понравится это веганское замороженное угощение из тыквы!» Создано зарегистрированным диетологом Саммер Юл. Отлично подходит для младенцев и малышей, одинаково!

Эти тыквенные печенья для малышей богаты питательными веществами, наполнены бета-каротином, имеют мягкую текстуру, идеально подходят для отлучения от груди ребенка и полны осеннего вкуса. Безопасен для детей в возрасте от 6 месяцев, проявляющих признаки готовности к прикорму.

Тыквенная запеканка с сыром

«Я не знал, как назвать это блюдо. У нас было много этого оставшегося тыквенного супа, и я хотел подать что-то другое, но для этого использовался суп. Мой малыш, как правило, не очень заинтересован в том, чтобы есть одну и ту же еду два дня подряд, и я люблю перепрофилировать приемы пищи. Во всяком случае, эту идею придумал мой муж. Очень просто, наполнено овощами и может быть изменено в зависимости от того, что у вас есть дома!» Создано зарегистрированным диетологом Рэйчел Ротман из Nutrition in Bloom.

Рецепты тыквы для малышей

Идеальные для осени, тыквенные кексы с патокой — отличное угощение на завтрак или легкая закуска во время перерыва на кофе. Дети и взрослые будут наслаждаться осенним вкусом тыквы и патоки в этом семейном рецепте!

Рецепт полезного тыквенного пирога с овсянкой

«В воздухе витает осень, а это значит, что сезон тыквы официально наступил! Этот простой рецепт тыквенного пирога с овсянкой — полезный и вкусный способ насладиться вкусом тыквенного пирога. Он идеально подходит для быстрого завтрака или перекуса на ходу. Попробуйте сегодня!» Создано зарегистрированным диетологом Мелиссой Э. Нивес, LND, RD, MPH из блога Fad Free Nutrition.

Протеиновый коктейль с тыквой и специями

«Моя любовь к тыкве — вот почему я решила поиграть сегодня утром и принести вам этот тыквенный пирог в стакане! В то время как смузи из тыквенных специй идеально подходит для осени, это также вкусное лакомство в любое время года». Создано Эми Горин, MS, RDN, из Plant Based with Amy.

Запеченные овсяные батончики с тыквой

«Эти запеченные овсяные батончики без орехов и глютена с тыквой или закуской являются одним из основных продуктов в нашем доме. Безмолочный, если вы используете немолочное молоко и заменяете масло маслом. Дети и малыши одобрены!» Рецепт Кейси Барнс из Mama Knows Nutrition.

Простое тыквенное печенье без выпечки

«Тыквенное печенье без выпечки — это быстро, легко и вкусно, оно готовится всего из 8 ингредиентов и может быть веганским, без молочных продуктов и без глютена!» Рецепт Сары Шлихтер из Bucket List Tummy.

Этот одобренный детьми осенний тыквенный хлеб наполнен уютными специями и множеством вкусов тыквы. Это также быстро и легко сделать с минимальной очисткой. С меньшим содержанием добавленного сахара и более богатым питательными веществами, чем большинство видов тыквенного хлеба, эта закуска на ходу или полезный осенний завтрак пользуется успехом у меня дома каждый раз, когда наступает сентябрь.

Йогурт с тыквенным пирогом

«Добавьте слово «пирог», и вдруг йогурт станет новым захватывающим лакомством, и этот йогурт с тыквенным пирогом вас не разочарует! Если ваш малыш был в восторге от первого вкуса тыквенного пирога на День Благодарения, как и мой, или он просто загорается от звука угощения, вам нужно попробовать этот простой рецепт! Это может просто стать основным продуктом, как это было для нас». Создано Кейси Барнс, MCN, RDN, LD, Mama Knows Nutrition.

Тыквенные кексы с цукини

«Тыквенные кексы с цуккини идеально подходят для осени и являются полезным рецептом для младенцев, малышей и взрослых! Даже если вы не придерживаетесь безмолочной диеты, вы будете поражены тем, насколько вкусны эти тыквенные маффины без молочных продуктов. Идеально для осеннего сезона!» Рецепт Сары Шлихтер из Bucket List Tummy.

Тыквенные протеиновые шарики без выпечки

«Эти тыквенные протеиновые шарики — вкусные лакомства без выпечки, не содержат БЕЛКОВОГО ПОРОШКА и готовятся за 5 минут. Этот простой рецепт — фантастическая закуска или десерт для улучшения здоровья сердца». Рецепт создан Вероникой Роуз, MAN, RD, CDE, кардиологом-диетологом.

Тесто для тыквенного печенья

«Эти тыквенные кусочки для печенья наполнены овсом, семенами льна, тыквенным пюре, медом или кленовым сиропом и кусочками темного шоколада. Они абсолютно вкусные, питательные и сытные, что делает их восхитительной закуской». Создано Джули из The Healthy Epicurean.

Эти батончики с шоколадной стружкой и тыквой, приготовленные из бобов каннеллини, овса быстрого приготовления и возможности заменить тыкву на сладкий картофель, представляют собой веселый и праздничный веганский вариант традиционных пирожных.

Безглютеновые маффины с тыквой и специями

«Да! Пришло время тыквы, и это рецепт богатых питательными веществами безглютеновых кексов с тыквой и специями. Вы не можете пропустить маркетинг продуктов и напитков со вкусом тыквы, куда бы вы ни пошли, начиная с Дня труда и заканчивая Днем Благодарения». Создано Коллин Высоцки-Вудс, MS, RDN Zest.

Если вы готовитесь начать давать ребенку твердую пищу, загрузите мой БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список основных вопросов кормления ребенка под руководством ребенка, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое для начала.