Узнаем чем кормить ребенка в 9 месяцев. Рацион ребенка в 9 месяцев

Рацион ребенка в 9 месяцев уже достаточно разнообразен. Малыш уже попробовал кисломолочные продукты, каши, яичный желток, мясо, некоторые фрукты и овощи. Меню детей, находящихся на искусственном или грудном вскармливании, ничем не отличается. Некоторые мамы предпочитают покупать уже готовые овощные, мясные, фруктовые пюре, растворимые каши и соки. В этом случае необходимо обращать внимание на компоненты, срок годности и возрастные ограничения. Такая информация указывается на упаковках. Практически все блюда для ребенка, входящие в меню в 9 месяцев, несложно изготовить самостоятельно.

Секреты детской кухни

Большинство педиатров считают, что цельное молоко не стоит давать детям младше одного года. Не спешите баловать малыша этим продуктом. Он может вызвать аллергию и проблемы с пищеварением. Чем кормить ребенка в 9 месяцев, если большинство каш основываются на молоке? Для детского питания лучше всего использовать привычную молочную смесь. Выбирая мясо, отдавайте предпочтение курице, индейке и телятине. Этот продукт должен быть непременно свежим. Кормление ребенка в 9 месяцев предполагает тщательное перетирание и перемалывание крупных и твердых кусочков. Это же касается и мяса. Его превращают в кашицу при помощи кофемолки или блендера. Так надо поступать и с овощами. Молодая мама может значительно сэкономить время, сварив одновременно суп и овощное пюре. Все ингредиенты режутся на небольшие кусочки и варятся до готовности. Некоторое количество овощей можно достать и приготовить из них пюре. Все остальное выкладывается в блендер и перемалывается. Таким образом, вы сразу получаете два блюда. Рацион ребенка в 9 месяцев не может содержать блюд с добавлением соли и сахара. Организм малыша в этих продуктах просто не нуждается. Овощи и фрукты подаются тоже в виде пюре.

Узнаем чем и как накормить детей, которые отказываются от…

Очень важно прививать культуру питания ребенку с детства, объяснять, что вредные продукты оказывают. ..

Как вводить новые продукты

В этом возрасте вы все еще продолжаете пробовать новые блюда. Не стоит забывать о том, как вводить прикорм в 9 месяцев. Меню необходимо составлять таким образом, чтобы в один день не дать малышу двух новых продуктов. Все новое пробуется небольшими порциями. В течение минимум недели за ребенком следует наблюдать. Если никаких реакций не последовало, можно увеличивать дозу. Если же вы заметили высыпания на коже, расстройство стула, то прием данного продукта следует прекратить. Кроме того, непременно проконсультируйтесь с врачом. Девятимесячный малыш ест примерно шесть раз в день.

Примерное меню ребенка 9 месяцев

• Понедельник. На первый завтрак: адаптированная смесь либо материнское молоко. Второй завтрак: безмолочная каша овсяная и яблочное пюре. На обед: куриный суп-пюре с овощами. Полдник: сок морковный. Ужин: пюре из капусты (цветной) и сухарик. Второй ужин: адаптированная смесь либо материнское молоко.
• Вторник. На первый завтрак: адаптированная смесь либо материнское молоко. Второй завтрак: безмолочная каша рисовая и половина яичного желтка. На обед: куриный суп с овощами и сок. Полдник: яблоко запеченное. Ужин: картофельное пюре со шпинатом. На второй ужин: адаптированная смесь либо материнское молоко.
• Среда. На первый завтрак: адаптированная смесь либо материнское молоко. Второй завтрак: безмолочная каша пшенная и сухарик. На обед: овощное пюре и куриные паровые котлеты. Полдник: сок яблочный. Ужин: фрукты и творог (это прекрасный ответ на вопрос, чем кормить ребенка в 9 месяцев, ведь он сытный и практически всегда под рукой). Второй ужин: адаптированная смесь либо материнское молоко.
• Четверг. На первый завтрак: адаптированная смесь либо материнское молоко. Второй завтрак: безмолочная каша гречневая с тыквой и ягодный сок. На обед: пюре из телятины и котлеты из тыквы на пару. Полдник: сок и сладкие сухарики. Ужин: овощное пюре. Второй ужин: адаптированная смесь либо материнское молоко.
• Пятница. На первый завтрак: адаптированная смесь либо материнское молоко. Второй завтрак: каша овсяная и сок. На обед: каша рисовая, рыба на пару, компот из сухофруктов. Полдник: кисель. Ужин: протертое овощное пюре. Второй ужин: адаптированная смесь либо материнское молоко.
• Суббота. На первый завтрак: адаптированная смесь либо материнское молоко. Второй завтрак: каша манная с половиной желтка куриного яйца. На обед: отварная телятина, кабачки на пару, компот из сухофруктов. Полдник: яблочное пюре. Ужин: творожная запеканка. Второй ужин: адаптированная смесь либо материнское молоко.
• Воскресенье. На первый завтрак: адаптированная смесь либо материнское молоко. Второй завтрак: безмолочная каша рисовая и пюре из фруктов. На обед: картофельное пюре и суп с фрикадельками из мяса птицы. Полдник: яблочный или морковный сок. Ужин: нежирный кефир. Второй ужин: адаптированная смесь либо материнское молоко.

Рецепты для ребенка 9 месяцев

Одно из основных блюд, которое обязательно дается малышу, – это куриный суп с овощами. Готовить его просто. Прежде всего, вам понадобятся куриная грудка и свежие овощи. Это могут быть картофель, морковь, капуста (цветная, белокочанная, брокколи), репчатый лук, зелень. Список ингредиентов можно менять в зависимости от предпочтений ребенка или просто для разнообразия. Все продукты нарезаются крупными кубиками и варятся в маленькой кастрюльке до готовности. Напомним, что соль и любые специи добавлять не надо. Когда все готово, бульон, овощи и мясо немного остужаются и хорошо перемалываются в блендере. Обязательно проверьте, чтобы не было крупных кусков. Суп-пюре готов.

Ребенок в 8 месяцев: режим дня. Питание ребенка в 8 месяцев

Ребенок невероятно быстро растет. В первый год его жизни это проявляется особенно быстро. В данной…

Каша манная с фруктами

Чем кормить ребенка в 9 месяцев, как не кашей. Это вкусное и полезное блюдо рекомендуется включать в меню каждого ребенка независимо от возраста. Для приготовления каши вам потребуются манная крупа, яблоко и вода. Варить обычным образом. В данном случае можно не применять блендер, так как каша сама по себе практически однородная. Из фруктов можно взять яблоко. Его надо помыть, почистить и нарезать на мелкие кусочки. Затем яблоко надо тушить в течение 10 минут. После чего его разминают и смешивают с манкой. В рацион ребенка в 9 месяцев можно добавить маленький кусочек сливочного масла.

Мясное пюре

В этом блюде может быть использовано мясо говяжье, куриное либо индейка. Его надо хорошо вымыть и очистить от сухожилий. Затем необходимо его порезать на небольшие кусочки и отварить. Готовое мясо надо пропустить через мясорубку. В полученное пюре желательно добавить немного оставшегося бульона и прокипятить все несколько минут. Если вы еще думаете, чем кормить ребенка в 9 месяцев, то помните одно простое правило: чем проще блюдо, тем лучше.

Блюда для детей из брокколи. Что приготовить из брокколи для детей с 8-9-10-11 месяцев и в 1 год

Брокколи – один из видов капусты, богатый на витамин С, бета-каротин, витамин U.  В брокколи присутствует ценный антиоксидант сульфарафан, обладающий и антибиотическим действием, много в этом овоще железа и кальция, других минеральных веществ. А ещё это целый кладезь растворимой клетчатки.

Маленькому ребёнку лучше готовить брокколи на пару или варить 5-7 минут или запекать в духовке. Предлагаем вашему вниманию несколько вариантов блюд для детей с 8-9-10-11 месяцев и в 1 год из брокколи. Эти рецепты простые и доступные для многих мам.

Пюре из брокколи и цветной капусты с 8 месяцев

Ингредиенты: 

• 1 большое соцветие брокколи
• 1 большое соцветие цветной капусты
  
   

Овощи моем,  чистим, режем небольшими кусочками и опускаем в кипящую воду. Варим до готовности примерно 5 минут (если сырые овощи, если мороженные, то на 5 мин больше). Протираем через сито или взбиваем блендером.

Вкусная парочка – пюре из тыквы и брокколи с 8 месяцев

Ингредиенты: 

• 80 г брокколи
• 70 г тыквы
• 5 г растительного масла
  
   

Моем и варим до готовности тыкву и брокколи.  Готовые овощи взбиваем блендером с добавлением  растительного масла и бульона.

Для деток до года вы можете смело миксовать брокколи с цветной капустой, с картофелем и зелёным горошком и т.д.

Нежное овощное пюре и брокколи с мясом с 8 месяцев

Ингредиенты: 

• 70 г брокколи
• 2 картофель (примерно 70 г)
• 1 морковка (примерно 35 г)
• 30 г мяса (говядина, кролик, индейка, курица)
• 5 г растительного масла
  
   

Моем и варим до готовности мясо (не забудем слить первую воду,  в которой закипело мясо и потом варить уже в новой воде). Отдельно варим до готовности чистые порезанные овощи. Готовые овощи и мясо взбиваем блендером с добавлением  растительного масла и бульона.

Суп с капустой брокколи с 1 года

Ингредиенты:

• 300 г брокколи
• 300 г картофеля
• 100 г моркови
• 100 г лук-порей
• 2 ст ложки сливок (10%)
• 1 ч ложка масла растительного
• зелень укропа и петрушки
  
   

Овощи, зелень тщательно моем и режем. Капусту броколли разбираем на соцветия. В кипящую воду кладём нарезанный картофель и морковь, через минут 12-15 кладём остальные овощи. После того как вода снова закипит, варим минут 5-7.  После этого добавляем порезанную зелень, сливки и выключаем огонь. Даём настояться под крышкой минимум 30 минут. Подавать можно со сметанкой, домашними сухариками.

Запеканка из брокколи с 1 года

Ингредиенты: 

• 75 г брокколи
• 1 картофель (примерно 35 г)
• 1 морковка (примерно 35 г)
• 10 г овсяных хлопьев (или отрубей),
• немного сливочного и растительного масла
• соль
  
  ​

Все овощи хорошо вымыть. Брокколи измельчить и смешать с тертой морковью и картофелем. Добавить отмоченные в кипятке овсяные хлопья. Посолить и выложить в форму для выпекания, чуть послить. Запекать в духовке 20 минут.

График кормления с Tasty Recipes

Узнайте, что и сколько может есть ваш 9-месячный ребенок, продолжая кормить его грудью.

Подтверждено исследованиями

MomJunction считает, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: Shutterstock

Если вашему ребенку уже исполнилось девять месяцев, и вы ищете варианты питания для девятого месяца, вы обратились по адресу. Материнство — это особая фаза счастья и испытаний. Хотя бодрствование всю ночь, постоянное кормление ребенка и смена подгузников могут показаться бесконечными задачами, время летит быстрее, чем вы думаете, и дети растут в мгновение ока.

Когда вашему ребенку исполнится девять месяцев, он будет готов к изучению новых видов пищи. Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует матерям продолжать грудное вскармливание в течение двух и более лет. По данным Американской ассоциации педиатрии, матери должны рассмотреть вопрос о грудном вскармливании в течение как минимум одного года (1).

Поэтому, когда вы начинаете давать ребенку новые продукты, не прекращайте сразу кормить его грудью. Это может нанести вред вашему ребенку или сделать его восприимчивым к инфекциям. Вместо этого медленно знакомьте их с новой едой и смотрите, какие из них нравятся вашему ребенку.

Прочтите этот пост, чтобы узнать, как постепенно отлучать ребенка от груди, о диетических требованиях девятимесячного ребенка и о некоторых идеях питания для него.

Детское питание в возрасте 9 месяцев: чего ожидать?

У вашего девятимесячного ребенка свой темперамент, поведение, свои симпатии и антипатии. Она больше не тот плюшевый ребенок, который был бы доволен просто лежать, глядя на вас и ваши выходки, развлекая ее. Теперь она исследует, испытывает и узнает что-то новое каждый день.

К девятому месяцу вы можете ожидать (2)–

• Сидение без поддержки
• Возможно ползание и/или ползание
• Узнавание и запоминание мамы и папы
• Особая склонность к определенной игрушке, одеялу , ложка, тарелка, песня и т. д.
• Некоторые дети учатся подтягиваться с поддержкой (на самом деле очень немногие)
• Прорезывание зубов

каждый момент бодрствования и даже когда они спят!

Отлучение вашего девятимесячного ребенка от груди:

Связанные темы: 10 самых полезных продуктов для прикорма ребенка и как их начать

Когда ваш ребенок перестает сосать грудь и начинает есть твердую пищу, это называется отлучением, но рекомендуют продолжать грудное вскармливание до двух лет даже после введения твердой пищи. Дана Питерс, магистр медицины, зарегистрированный диетолог из района Большого Чикаго, говорит: « Девятимесячному ребенку требуется около 700 калорий в день, но точное количество зависит от его размера. Большая часть этих калорий должна по-прежнему поступать из грудного молока, смеси или их комбинации. ” Друзья, родственники и соседи дают различные советы по отлучению от груди, но помните, что нет правильного или неправильного способа отлучения от груди. Вы можете начать отучение ребенка от груди, когда считаете, что это правильно, вы также можете проконсультироваться с педиатром/диетологом.

Когда ребенок начинает терять интерес к отлучению от груди и отвлекается или суетится во время кормления грудью, вы знаете, что пришло время ввести другие продукты . Обычно отлучение от груди начинается в течение 6-12 месяцев. Когда у ребенка появляются признаки отлучения от груди, это называется отлучением от груди по инициативе ребенка.

Если мать выходит на работу после беременности, ей придется начать отлучение от груди. В этот момент ваш ребенок может быть еще не готов к отлучению от груди, поэтому вам придется набраться терпения. Вы все еще можете кормить ребенка грудью и в то же время вводить прикорм. Отлучение от груди под руководством матери может занять много времени, и это также зависит от возраста ребенка и того, как он реагирует на изменения (3).

Итак, как начать отлучение от груди? Первое, что вы должны помнить, это не прекращать грудное вскармливание внезапно, потому что это может травмировать вашего ребенка. Вы можете выполнить следующие простые шаги, чтобы начать отлучение от груди (4):

а. Skip a Feed:

Предложите бутылочку молока вместо грудного вскармливания. Вы можете давать сцеженное грудное молоко или сухое цельное коровье молоко (не давайте его, пока ребенку не исполнится один год). Сокращение грудного вскармливания в течение определенного периода времени позволяет ребенку приспособиться к изменениям . Количество молока в груди постепенно снижается, не вызывая мастита.

б. Ограничьте время кормления:

Если вы обычно кормите ребенка грудью в течение десяти минут, сократите это время до пяти минут. В зависимости от возраста ребенка давайте ему легкий перекус после кормления. Вы можете давать несладкое яблочное пюре или детскую молочную смесь. Младенцы не готовы к твердой пище до шести месяцев, поэтому после шести месяцев твердая пища дополняется грудным молоком, пока ребенку не исполнится один год . Трудно сократить время кормления перед сном, потому что это последний прием пищи для ребенка.

в. Отложить и отвлечь:

Попробуйте отложить кормление, если вы кормите ребенка пару раз в день. Этот метод работает, если ваш ребенок понимает причину. Если ваш ребенок требует кормления грудью, заверите его, что вы это сделаете, и отвлеките его другим занятием. Таким образом, вы даете вечернее кормление перед сном.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, нуждаются в большем количестве питательных веществ, чем может дать грудное молоко. Ребенку необходим витамин D и железо. Таким образом, вместе с грудным молоком вы должны давать обогащенные железом каши, пока ребенку не исполнится год (5). Как только ваш ребенок войдет в ясельный возраст, ему понадобится широкий выбор продуктов, чтобы обеспечить его необходимыми питательными веществами, которые помогут вашему ребенку расти.

Если вы начали приучение к груди, а ребенок не реагирует, значит, сейчас неподходящее время. Если вы включились в работу, ребенок приспосабливается к новому, установленному вами распорядку. Если ребенок нездоров, он нуждается в грудном вскармливании, потому что грудное молоко успокаивает его и является отличным источником питательных веществ.

Особые диетические требования для девятимесячного ребенка

Примерно в это время происходит очень важное событие – прорезывание зубов! Во время прорезывания зубов большинство детей теряют аппетит из-за боли, дискомфорта и отека, вызванных разрывом десен (6). Поэтому важно уговорить ее есть как можно больше. Не поддавайтесь на ее протесты и отказы, а просто ищите легкий путь, дав ей бутылочку – она будет недополучать жизненно важные питательные вещества и клетчатку, в которых нуждается ее организм.

Несоблюдение правильного твердого рациона может привести к потере веса вашего ребенка, а также нанести долгосрочный вред, лишив мозг питательных веществ, жизненно важных для здорового когнитивного развития (7). Наконец, помните, что ребенок усваивает модели питания в течение первых трех лет своей жизни. Это большая картина!

Краткая информация

Младенцы в возрасте девяти месяцев и старше могут есть рубленую пищу и более твердую пищу, которую едят руками, например, нарезанные в соответствии с возрастом сырые овощи (8).

Нажмите здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики

Таблица питания для 9-месячного ребенка

Ниже приведено примерное меню для 9-месячного графика кормления, рекомендованное педиатрами (8). Обратите внимание, что существует смесь всех типов продуктов питания, включая грудное молоко и смесь:

Название блюда	Продукты питания
Завтрак	1/4–1/2 чашки детских каш 1 / 4 – 1/2 стакана фруктового пюре 4–6 унций (118–177 мл) смеси или грудного молока
Закуска	4–6 унций (118–177 мл) смеси или грудного молока 1/4 чашки вареных овощей, которые едят руками 9 0003
Обед	1/4–1/2 стакана йогурта, мяса или творога 1/4–1/2 стакана желтых или оранжевых овощей 4–6 унций (118–177 мл) смеси или грудного молока
Полдник	1 крекер или печенье для прорезывания зубов 1/4 нарезанных кубиками фруктов или сыра или вареных овощей, которые можно закусить
Ужин	1/4 стакана нарезанного кубиками мяса или тофу 1/4–1/2 стакана вареных зеленых овощей 1/4 вареного риса, картофеля, лапши или макарон нарезанный кубиками или фруктовое пюре 4–6 унций (118–177 мл) смеси или грудного молока
Перед сном	6–8 унций. (177 – 236 мл) смеси или грудного молока. Затем выпейте воду и почистите зубы

Примечание: Продолжайте кормить ребенка грудью.-месячная по требованию между приемами пищи.

10 лучших идей для 9-месячного детского питания:

Выбирать продукты для 9-месячного ребенка очень увлекательно. Это лучшее время, чтобы вводить прикорм, который можно есть руками (крошечная твердая пища размером с укус, которую ребенок может есть самостоятельно). Петерс рекомендует: « Подавайте продукты, нарезанные на мелкие кусочки, и убедитесь, что они мягкие. Кроме того, родители могут чувствовать себя комфортно, знакомя своих детей с различными продуктами и ароматами с семейного стола. Включите разнообразные фрукты, овощи, белки и цельнозерновые продукты ».

Попробуйте эти закуски и идеи еды для вашего темпераментного, разборчивого девятимесячного ребенка. Не забывайте смешивать и подбирать продукты в соответствии с индивидуальными предпочтениями и антипатиями вашего ребенка.

1. Овес:

Говорить о 9-месячном детском питании, включая овес, обязательно. Если вы еще не ввели в рацион ребенка овсяную кашу, то сейчас самое время это сделать. Овес с высоким содержанием клетчатки и минералов и низким содержанием жиров и добавок. Вы можете дополнительно обогатить обогащенные железом хлопья, добавив в них овес. Прививая вкус овса, вы избавите своего ребенка от запоров на всю жизнь.

2. Свежие фрукты:

Вы можете добавить больше фруктов в рацион ребенка, и вам больше не нужно готовить их на пару. Просто убедитесь, что кусочки, которые вы нарезаете, не застревают у нее в горле. Яблоки, чернослив, бананы, груши, манго, сливы, папайя — все это хорошие варианты, если фрукты правильно вымыты, очищены и нарезаны кубиками или ломтиками. Убедитесь, что вы предлагаете только сезонные фрукты.

Быстрый совет

Удаляйте косточки и косточки из кусочков или ломтиков фруктов перед тем, как давать их детям, так как они могут подавиться (9).

3. Хлеб:

  Теперь можно смело добавлять ребенку все виды хлеба. Позвольте вашему ребенку выбирать, любит ли он поджаренный или не поджаренный. Вы можете добавить мазок масла, сыра или овощного пюре, которое нравится вашему ребенку.

4. Яйца:

Король природного питания, яйца, также могут составлять большую часть рациона вашего ребенка, если они правильно приготовлены. Добавляйте одно яйцо в день в рацион вашего ребенка в различных формах. Вы можете предложить ей это в виде омлета, пюре из вареных яиц или просто подавать их вкрутую; пусть выбирает то, что ей больше нравится.

Связано: 5 полезных свойств яиц для детей и 11 простых рецептов

5. Мясо:

Теперь ваш ребенок готов попробовать мясо. Не забудьте тщательно вымыть и приготовить его, а затем нарезать на мелкие кусочки, так как у ребенка еще нет коренных зубов, чтобы измельчать пищу. Курица, индейка и рыба являются хорошими источниками белка и витаминов. Баранину можно отложить на потом, так как она трудно переваривается. Следует полностью избегать свинины из-за риска для здоровья, который она представляет.

6. Овощи:

Изображение: Shutterstock

Вы можете продолжать добавлять больше овощей в рацион ребенка, и теперь их не нужно измельчать или пюрировать. Предложите ребенку ломтики или небольшие кусочки вареной цветной капусты, моркови, гороха, авокадо, сладкого картофеля, тыквы и брокколи. Продолжайте добавлять и вычитать из списка в соответствии с выбором вашего ребенка.

7. Роти и рис:

Индийская диета неполноценна без этих двух основных продуктов. Рис безопасен для детей с 6 месяцев. Теперь вы можете познакомить его с 9 0047 роти  сняв более тонкий верхний слой  роти , растолочь и смешать его с  дал . Большинству детей нравится зернистая текстура и землистый вкус этой еды.

8. Вода и соки:

Важно продолжать давать ребенку полезную жидкость в течение дня, так как он, вероятно, больше не пьет много молока. Помимо кипяченой воды предлагайте ей свежие фруктовые соки, такие как яблочный, арбузный и морковный. Избегайте цитрусовых и фруктовых соков до года.

9. Хлопья, обогащенные железом:

Имеющиеся в продаже каши богаты железом, соответствующим возрастной группе вашего ребенка, чего может не хватать в домашней пище. Поэтому добавляйте в рацион ребенка по крайней мере одну порцию каши, обогащенной железом, по крайней мере, до 18 месяцев.

10. Коммерческое детское сухое молоко:

Это отличный вариант, так как, вероятно, к настоящему времени ваш ребенок слишком нетерпелив, чтобы сосать грудь, и у вас также, вероятно, мало молока. Коммерческое детское сухое молоко содержит жизненно важные питательные вещества, соответствующие возрасту, которые ваш ребенок не может позволить себе упустить. Убедитесь, что она принимает по крайней мере два кормления верхнего корма в день. Таким образом, если она не наелась, она сможет получить достаточное количество питательных веществ из бутылочки.

Краткий факт

Младенцы в возрасте девяти месяцев и старше могут потреблять жирные молочные продукты, такие как йогурт и сыр, для удовлетворения своих энергетических потребностей (8).

Связанный: Сколько смеси нужно вашему ребенку? Схемы и советы, которые необходимо знать

Детские смеси для вашего девятимесячного ребенка:

Изображение: Shutterstock

Если вы уже отлучили своего ребенка от груди, вы всегда можете кормить его смесью. Детская смесь, также известная как детское сухое молоко, предназначена для обеспечения тех же преимуществ, что и грудное молоко. Вы можете либо кормить смесью из бутылочки, либо смешать ее в чашке и кормить ребенка в качестве еды.

Американская академия педиатрии разработала рекомендации для детских молочных смесей. Существуют различные типы детских смесей, вот они:

• Стандартная молочная смесь: Это сухое молоко изготовлено из белка, полученного из коровьего молока. Лактоза и минералы из коровьего молока смешиваются с растительными маслами, минералами и витаминами, чтобы сделать его похожим на грудное молоко для удобства младенца. Большинство малышей страдают коликами, но это не связано со смесью на коровьем молоке, и родителям не нужно переходить на другие смеси.

• Смеси на основе сои: Как следует из названия, эта смесь для детского питания изготовлена ​​из соевых белков. Американская академия педиатрии рекомендует соевые детские смеси, если родители не хотят вводить животный белок ребенку. Также детям, страдающим непереносимостью лактозы или галактоземией, можно давать смесь на соевом молоке. Также соевые детские смеси помогают бороться с аллергией на молоко и коликами у малышей.

• Гипоаллергенные молочные смеси (смеси с гидролизатом белка): Эти типы молочных смесей подходят для детей с аллергией на белки молока. Те малыши, у которых сыпь и хрипы вызваны аллергией, могут остановить свой выбор на гипоаллергенном молоке. Эта гипоаллергенная формула намного дороже, чем обычные формулы.

• Формула без лактозы: Дефицит лактозы начинается у детей уже в возрасте 12 месяцев и может быть обнаружен с помощью различных тестов. Безлактозные смеси следует давать тем детям, которые страдают галактоземией, первичной лактазной недостаточностью и врожденной лактазной недостаточностью.

• Специальные смеси: Специальные смеси следует использовать только с разрешения педиатра. Специальные смеси предварительно загущены крахмалом и необходимы для младенцев с низкой массой тела при рождении, которые не набирают должный вес. Специальные детские смеси содержат дополнительные калории и питательные вещества для удовлетворения потребностей детей, страдающих от проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, синдром мальабсорбции, проблемы с перевариванием жира и переработкой некоторых типов аминокислот.

Есть много новых формул с неопределенными преимуществами. Это могут быть смеси для малышей, которые помогают заполнить пробелы, вызванные суетливостью в еде. Однако эти смеси мало чем отличаются от смесей из цельного молока с мультивитаминами. Эти новые формулы также довольно дороги. Эти формулы выпускаются в виде порошка, концентрированной жидкости и готовой к использованию форме. Просто выберите сухое молоко, которое лучше всего подходит для вашего ребенка, и прочитайте этикетки и инструкции перед покупкой детских молочных смесей. Перед покупкой детской молочной смеси лучше проконсультироваться с врачом.

Американская ассоциация педиатров (AAP) рекомендует смесь, обогащенную железом, для младенцев, находящихся на грудном вскармливании до 12 месяцев. Младенцы, которые пьют достаточно молочной смеси, не нуждаются в дополнительных витаминах и минералах. Врач может предложить дополнительный фтор, если формула на водной основе и не содержит фтора. Эту детскую молочную смесь можно давать ребенку до достижения им одного года (9) (10). AAP рекомендует смесь коровьего молока для детей младше одного года. После того, как ребенку исполнился год, следует давать только цельномолочные смеси, а не обезжиренное или обезжиренное молоко.

Несколько советов по использованию сухого молока для грудных детей (11):

• Используйте для кормления ребенка стерилизованные бутылочки и соски.
• Не делайте порошок водянистым или слишком крепким, просто следуйте инструкциям на упаковке или этикетке.
• Храните детскую смесь в прохладном, сухом месте с пластиковой крышкой сверху. Всегда мойте руки перед использованием детских смесей, чтобы свести к минимуму вероятность заражения.
• После приготовления смеси храните ее в отдельных бутылочках или в плотном кувшине с крышкой. Кормите не менее восьми бутылочек в день.
• Когда вы разогреваете приготовленную детскую смесь, поместите ее в кипящую воду, но не кипятите приготовленную смесь.
• Не используйте микроволновую печь для подогрева детской молочной смеси. Проверьте температуру бутылочки с детской смесью, прежде чем давать ее ребенку.
• Держите ребенка близко к себе и смотрите ему в глаза.
• Держите бутылочку так, чтобы соска и горлышко бутылочки были наполнены детской смесью, чтобы ребенок не заглатывал воздух.
• Если ребенок не может допить всю бутылочку, не заставляйте его. Также не храните остатки формулы, просто выбросьте ее. Дайте свежую формулу для каждого кормления.

Продукты, которых следует избегать:

• Не давайте ребенку рыбу-меч, марлина и акул с высоким содержанием ртути. Это вредно для центральной нервной системы вашего ребенка. Также не давайте ребенку сырых моллюсков.
• Избегайте меда, потому что он вызывает инфекцию, называемую детским ботулизмом, а также вреден для развивающихся зубов ребенка.
• Убедитесь, что яйцо полностью приготовлено, а белое и желтое – твердые.
• Ваш ребенок нуждается в высококалорийной пище, но не в низкокалорийной и обезжиренной пище с высоким содержанием клетчатки. Хотя некоторое количество клетчатки может быть включено в рацион.
• Не давайте цельные орехи ребенку младше пяти лет, так как это может вызвать удушье.

Изображение: Shutterstock

• Не добавляйте соль в пищу ребенка, потому что почки ее не переносят.
• Вы можете добавить в пищу немного сахара, но не делайте ее слишком сладкой. Давайте фрукты с натуральным сахаром, но не мороженое, сладкие заварные кремы, печенье или сладости, которые могут повредить развивающиеся зубы ребенка.

Несколько интересных рецептов домашних закусок для вашего девятимесячного ребенка

Матери должны быть очень терпеливыми и изобретательными на кухне, если они хотят, чтобы их ребенок поглощал все, что им подают. Подаваемая еда должна быть вкусной и привлекательной для глаз. Вот несколько интересных рецептов закусок, которые можно легко приготовить дома.

1. Душевный куриный суп:

• Нарежьте сельдерей, лук и морковь кубиками в четверть дюйма и отложите в сторону.
• Нагрейте оливковое масло в кастрюле и добавьте кусочки курицы (нарезанные на четверть дюйма), обжаривайте до полной готовности в течение 8 минут. Отложите это.
• В ту же кастрюлю добавить чеснок, лук, сельдерей и морковь и пассеровать, пока овощи не станут мягкими .
• Добавьте куриный бульон, макароны и замороженный горошек и варите, пока макароны полностью не приготовятся.
• Когда суп остынет, взбейте его миксером до нужной консистенции.
• Используйте лоток для кексов, чтобы разделить суп, чтобы получить размер порции для удобства.

Лучше всего использовать домашний куриный бульон или, если вы покупаете кубики куриного бульона, убедитесь, что в нем мало натрия.

2. Super Mac and Cheese:

В этом блюде тыква является одним из важных ингредиентов. Как мы знаем, тыква — это суперпродукт, богатый питательными веществами, а оранжевый цвет хорошо сочетается с сырным соусом.

• Приготовьте макароны из цельнозерновой муки в соответствии с инструкциями на упаковке, слейте воду и отложите в сторону.
• Начните делать сырный соус, растопив сливочное масло.
• Затем небольшими порциями добавьте универсальную муку и тщательно перемешайте.
• Снимите кастрюлю с огня, медленно добавляйте молоко и перемешивайте, пока соус не станет густым и не покроет тыльную сторону ложки. T
• Затем добавьте немного мускатного ореха и тыквы. Вы также можете использовать кабачки или сладкий картофель вместо тыквы.
• Смешайте пасту с сырным соусом. Вы можете использовать ручной блендер, чтобы сделать макароны однородными для удобства вашего малыша.
• Если вы кормите своего малыша, держите его целиком.

3. Острые томатные соусы:

Дети обожают окунать еду, так что вы можете приготовить полезный и вкусный томатный соус дома. Это универсальный соус, который можно использовать и для пиццы, и для пасты. Вы также можете подать куриные палочки вместе с этим вкусным соусом.

• В большой кастрюле нагрейте оливковое масло и добавьте небольшую луковицу, один измельченный зубчик чеснока, одну мелко нарезанную морковь и один мелко нарезанный стебель сельдерея.
• Обжарьте овощи, пока они не станут мягкими.
• Добавьте несоленые измельченные помидоры, 2-3 листа базилика и немного соли, если она есть. Тушите 30-40 минут.
• После приготовления охладите.
• После остывания используйте ручной блендер и смешайте до однородной консистенции.
• Вылейте соус в форму для льда и заморозьте. Разогрейте и используйте при необходимости.

4. Укусы сладкого картофеля:

Изображение: Shutterstock

Дети могут развлекаться, собирая маленькие кусочки еды, и тренировать моторику.

• Чтобы приготовить кусочки сладкого картофеля, разогрейте духовку до 400 градусов.
• Очистите и нарежьте сладкий картофель кубиками в четверть дюйма.
• Смажьте их оливковым маслом и безглютеновыми рисовыми или овсяными хлопьями.
• Выложите картофель в форму 9×13 или форму для запекания и готовьте 20-30 минут.
• После приготовления дайте картофелю остыть, разложите картофель вместе с противнем в морозильной камере. Это предотвратит слипание картофеля в пакете для заморозки.
• Когда картофель частично заморозится, переложите его в пакет для заморозки и храните в морозильной камере.

1. Сколько раз в день должен есть девятимесячный ребенок?

Девятимесячный ребенок должен съедать полстакана пищи три-четыре раза в день. Кроме того, они также должны иметь здоровую закуску. Грудное вскармливание также можно продолжать в течение этого месяца (6).

2. Должен ли девятимесячный ребенок есть протертую пищу?

Девятимесячные дети могут есть пюре с кусочками. Пища должна быть мягкой и жевательной. ЮНИСЕФ рекомендует кормить руками детей в возрасте девяти месяцев (6).

3. Что нельзя есть девятимесячному ребенку?

Избегайте давать детям продукты, богатые солью, насыщенными жирами, сахаром, медом, сырыми или слегка приготовленными яйцами, моллюсками и мясом. Поскольку у ребенка все еще режутся зубки, воздержитесь от того, чтобы давать ему целые орехи, которые также могут быть опасны для удушья (7).

4. Должен ли я беспокоиться, если мой девятимесячный ребенок не ест столовую еду?

Петерс предлагает: « Если ваш девятимесячный ребенок не ест столовую еду, поговорите со своим педиатром. Несмотря на то, что состояние питания вашего ребенка может не измениться, и его рост может продолжаться, отсроченное принятие твердой пищи может привести к проблемам с кормлением. Раннее вмешательство может помочь уменьшить эти проблемы ».

К девяти месяцам дети уже едят различную твердую пищу в дополнение к грудному молоку или смесям. Независимо от того, кормите ли вы их пюре, пюре или тонко нарезанными продуктами для прикорма, следите за тем, чтобы их питание было хорошо сбалансированным. Хотя теперь ваш малыш может есть почти все, что едите вы, избегайте давать недоваренные и непастеризованные продукты, мед, соль и рафинированный сахар. Кроме того, экспериментируйте с различными рецептами и поддерживайте разнообразие в еде, чтобы познакомить вашего ребенка с различными текстурами и вкусами пищи.

Основные указания

• По данным ВОЗ, вы можете продолжать кормить ребенка грудью более двух лет, одновременно кормя его твердой пищей.
• Подходящее время для отлучения вашего ребенка от груди может варьироваться в зависимости от его поведения при грудном вскармливании, при этом большинству детей это начинается в возрасте от 6 до 12 месяцев.
• Вы можете постепенно сокращать время грудного вскармливания, давая соответствующие продукты, чтобы помочь им легче адаптироваться.
• Обеспечьте питательную еду богатой железом пищей, овощами, яйцами, фруктами в переходный период и такими блюдами, как куриный суп, для вкусного начала.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. Часто задаваемые вопросы (FAQ).
   https://www.cdc.gov/breastfeeding/faq/index.htm
2. Вехи развития вашего ребенка в 9 летмесяцы.
   https://www.unicef.org/parenting/child-development/your-babys-developmental-milestones-9-months
3. Отлучение вашего ребенка от грудного вскармливания.
   https://www. onelovechc.org/weaning_breastfeeding.html
4. Как отучить ребенка от грудного вскармливания: 3 действия + 4 противопоказания.
   https://health.clevelandclinic.org/how-to-wean-your-baby-from-breastfeeding-3-dos-and-4-donts/
5. Железо.
   https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/diet-and-micronutrients/iron.html
6. Кормление вашего ребенка: 6-12 месяцев.
   https://www.unicef.org/parenting/food-nutrition/feeding-your-baby-6-12-months
7. Продукты, которые нельзя давать младенцам и детям младшего возраста.
   https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/foods-to-avoid-giving-babies-and-young-children/
8. Кормление вашего ребенка (в возрасте от девяти месяцев до год).
   https://www.nidirect.gov.uk/articles/feeding-your-baby-aged-nine-months-year
9. Профилактика удушья.
   https://sdwic.org/wic_library/children/all-ages/choking/

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор
• Эксперт

Рецепты для вашего ребенка в возрасте от 6 до 9 месяцев

Введение

несколько простых идей рецептов.

Шаги, которые вы можете предпринять

Сначала попробуйте простые варианты продуктов, которые ваша семья регулярно ест. Эти продукты являются новыми и интересными для вашего ребенка, поэтому вам не нужно добавлять ни сахара, ни соли, ни специй.

• Начните предлагать твердую пищу один или два раза в день. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 9 месяцев, предлагайте 2–3 приема пищи и 1–2 перекуса в день. Давайте ребенку продукты с разнообразной текстурой, в том числе молотые, пюре, мягкие продукты и продукты, которые можно есть руками, такие как мягкие спелые фрукты.
• По возможности ешьте вместе с ребенком; она учится есть, наблюдая за тобой. Никогда не оставляйте ребенка, который ест, без присмотра.

Приготовление детского питания

Овощи

Вымойте и очистите овощи от кожуры; удалить семена или косточки. Нарежьте небольшими кусочками и запарьте кипятком. Или помойте овощи, затем проткните кожицу вилкой в ​​нескольких местах и ​​запеките до мягкости. Снимите кожу. Поместите приготовленные овощи в миску, добавьте немного воды и разомните вилкой или картофелемялкой.

Фрукты

Выберите спелые фрукты. Вымойте и очистите, затем удалите косточки и семена. Разрезать на кусочки. Мягкие фрукты, такие как банан, авокадо и персик, можно размять вилкой или толкушкой для картофеля. Сначала приготовьте твердые фрукты, такие как яблоки. Вымойте и очистите, затем удалите косточки и семена. Нарежьте или нарежьте небольшими кусочками и отварите в небольшом количестве воды до мягкости. Размять вилкой или овощерезкой.

Мясо и альтернативы

Мясо должно быть измельчено, его можно варить или варить. Рыбу можно отварить или запечь; при приготовлении удалите кожу и кости, прежде чем размять рыбу вилкой. Мясо и рыбу часто легче есть детям, если смешать их с другими продуктами, такими как рис или картофель. Хорошо приготовленную фасоль (например, фасоль) и чечевицу или сваренные вкрутую яйца можно размять вилкой или толкушкой для картофеля. Добавьте немного воды для увлажнения.

Рецепты, которые вы можете попробовать

Мясо с картофелем и помидорами
½ фунта 1 чашка 1	мясной фарш (говядина или баранина) нарезанные кубиками помидоры приготовленный сладкий картофель (вареный или запеченный)	225 г 250 мл 1
Обжарьте мясо на сковороде в течение 5 минут или до готовности. Добавьте помидоры и готовьте еще 10 минут, периодически помешивая. Снимите кожицу с картофеля и выбросьте. Размять картофель и добавить в кастрюлю. Перемешайте и готовьте еще 10 минут.

Хранение продуктов на потом

• Приготовив любой рецепт, вы можете хранить его в холодильнике в течение 1-2 дней.
• Если еды больше, чем ваш ребенок может съесть за 1-2 дня, вы можете заморозить любую еду небольшими порциями.