Рецепты обедов, которые удобно взять на работу / Экономим на бизнес-ланчах – статья из рубрики «Еда не дома» на Food.ru

Бизнес-ланч должен быть сытным, вкусным, питательным и безопасным для здоровья и офисного наряда. Задумываясь о том, что брать с собой в офис, нужно решить три главных вопроса:

• Есть ли возможность разогреть еду;

• Имеется ли в офисе холодильник, где ваш обед дождется вас без потери в качестве;

• Организовано ли место для обеда, или придется есть прямо за рабочим столом.

Исходя из ответов нужно разработать дальнейший план действий.

Если в офисе есть СВЧ, вам как минимум не нужно покупать термос для супа или ланч-бокс с функцией подогрева еды. В вашем распоряжении все рецепты быстрых супов, а также миллион рецептов горячих блюд.

Если в офисе есть холодильник, то отпадает необходимость в покупке ланч-бокса с функцией холодильника, и вы можете готовить на обед и рыбу, и яйца, и блюда из молочных продуктов.

Наличие отдельной зоны для приема пищи делает ваш обед удобным. За столом можно спокойно есть и борщ, и гаспачо, и курицу в соусе барбекю, не боясь испачкать рубашку.

Если в офисе нет СВЧ, можно взять на работу:

• Овощной или фруктовый салаты;

• Холодные закуски;

• Сэндвичи;

• Роллы с мясом и овощами;

• Домашнюю выпечку: кексы, киши, сытные пироги — все, что будет вкусно в холодном виде.

Если в офисе нет холодильника, из списка ингредиентов для офисных обедов придется исключить:

Летом, в жару лучше вовсе не рисковать. И ограничиться в этом случае только свежими фруктами, овощами и гарнирами, которым не страшна высокая температура: рис, гречка, макароны, вареный, жареный и печеный картофель.

В случае отсутствия специально отведенного места для обеда лучше отказаться от:

• Выпечки;

• Сэндвичей на подсушенном хлебе;

• Рассыпчатых запеканок;

• Жидких супов;

• Горячих блюд, щедро сдобренных соусом.

То есть от всего, что может нанести урон рабочей технике и вашему внешнему виду.

Самое главное: все блюда, что можно взять с собой на работу, должны быть просты в приготовлении и не отнимать больше 20-30 минут времени на кухне.

Предлагаем пять базовых идей, экспериментируя с которыми, вы сможете каждый рабочий день обедать по-новому.

Салаты

За основу возьмите любые салатные листья: айсберг, пекинскую капусту, рукколу и др. Добавьте к ним овощи на ваш вкус, а для сытности — кусочки куриной грудки на гриле, ростбиф или копченую или соленую рыбу. Соус стоит брать в отдельной емкости, чтобы салат сильно не пропитался.

Если в основе салата будет авокадо, как, например, в рецепте салата из авокадо с тунцом, салата из авокадо с помидорами или в рецепте салата с авокадо, апельсином и медовой заправкой, то вы получаете и вовсе быстрый обед по всем правилам ПП.

Если для вас салат ассоциируется непременно с чем-то ресторанным, то вам наверняка придется по вкусу коул слоу как в KFC.

Смузи

Летом смузи из фруктов, овощей и ягод могут заменить полноценный обед. Одна порция — и вы сыты, легки на подъем и заряжены целым коктейлем из витаминов и полезных микроэлементов.

Присмотритесь к таким необычным рецептам, как смузи из огурца и киви, свекольный смузи с бананом. Любителям сладкого придутся по душе банановый смузи с клубникой и апельсиновым соком и смузи из яблока, шпината, банана и апельсина.

Паста

Паста — питательный ланч, а приготовить ее можно довольно легко и быстро. Возьмите любимый вид пасты, отварите, а параллельно приготовьте соус и топинги: томаты, перец, баклажан, кусочки курицы или фарш.

Обратите внимание на рецепты пасты в томатно-чесночном соусе, пасту с куриной грудкой, пенне «Арабьята» и макароны по-флотски с куриным фаршем.

Боул

Отварите рис в кипящей подсоленной воде, а на сковороде приготовьте наполнение из овощей, мяса и соусов. Достаточно изменить один ингредиент в рецепте или сдобрить боул новой специей, приправить орехами или кунжутом — и блюдо приобретет совершенно иной, новый вкус.

Попробуйте вок с рисом и курицей, рис с креветками или индейку с рисом и замороженными овощами.

Гречка, кускус, булгур и перловка

Крупы прекрасны тем, что готовятся очень быстро и практически без вашего участия. А для идеального результата достаточно следовать рецепту и строго соблюдать пропорции. По сути: залейте крупу водой, поставьте на огонь, посолите и забудьте на определенное время. А параллельно приготовьте на сковороде грибы, мясо или овощи, которые станут отличным дополнением к вкусному и полезному обеду.

Еще один несомненный плюс круп в том, что они легко переживают два-четыре часа при комнатной температуре и не портятся.

Советуем вам присмотреться к необычным рецептам из перловки:

• с курицей;

• с луком;

• с овощами;

А также к блюдам с кускусом и булгуром:

• Кускус с томатом и болгарским перцем

• Курица с кускусом

• Кускус с овощами

• Булгур с тушенкой

• Булгур с помидорами

• Булгур по-турецки

Что можно сделать

Купить стильные боксы для ланча, научиться готовить блюда за 20 минут и начать брать обеды с собой. В конце месяца посчитайте, сколько вы сэкономили и отложите на мечту.

Читайте также

• 5 несложных блюд, которые можно приготовить за 20 минут

• Готовим еду на неделю за три часа

• Как соблюдать режим правильного питания

Категории Вторые блюда | Кулинарный сайт с пошаговыми рецептами. Книга Гурмана.

Пошаговые рецепты вторых блюд с фото

Свиные рулетики с начинкой

Блюда из мяса, Праздничные вторые блюда» 28 Дек 2018. Комментариев нет »

Свиные рулетики с пикантной начинкой из маринованных огурцов и в хрустящей панировке — это отличный вариант для сытного праздничного ужина. Рекомендуем приготовить это удивительно вкусное блюдо к новогодним, рождественским праздникам.
…

Читать полностью »

Куриные рулетики с сыром

Блюда из птицы, Праздничные вторые блюда» 28 Дек 2018. Комментариев нет »

Фаршированные куриные рулетики — универсальное блюдо, которое можно приготовить на семейный ужин или праздничный обед. Пикантная начинка придаст ему непередаваемый аромат и насыщенный вкус. К тому же такое блюдо готовится достаточно быстро …

Читать полностью »

Запеченная буженина

Блюда из мяса, Праздничные вторые блюда» 27 Дек 2018. Комментариев нет »

Идеальная буженина из свинины, запеченная в духовке, получается достаточно сочной и невероятно вкусной. Такое блюдо очень легко приготовить даже начинающему кулинару. Буженина хорошо сочетается с запеченными, жаренными или свежими овощами, а также …

Читать полностью »

Утка, запеченная с имбирем, инжиром и курагой

Блюда из птицы» 26 мая 2018. Комментариев нет »

Считается, что подача запеченной тушки целиком относится к праздничному варианту. Хотя, такое замечательное блюдо вы можете приготовить и для семейного ужина.
Чаще всего птицу запекают, нафаршировав капустой, яблоками или айвой. На самом деле есть …

Читать полностью »

Салат с курицей и яйцом

Блюда из мяса» 21 Янв 2018. Комментариев нет »

Этот салатик покажется вам слишком сложным из-за большого количества ингредиентов — чернослив, яйца, куриное мясо, огурец и даже орехи. Но вкус получается просто изумительным. Такое блюдо украсит любой стол, поэтому смело можете готовить его …

Читать полностью »

Салат с зеленой фасолью

Блюда из овощей и грибов» 18 Янв 2018. комментария 2 »

Еще один очень простой и доступный витаминный салатик, который придется по вкусу любителям бобовых, поскольку основным ингредиентом здесь является стручковая зеленая фасоль. Таким блюдом можно разнообразить домашний рацион или пополнить запасы …

Читать полностью »

Овощи под соусом

Блюда из овощей и грибов» 5 Авг 2017. Комментариев нет »

Овощи под сливочным соусом достаточно легко приготовить. Они хорошо подходят в качестве гарнира для блюд из мяса и птицы. Также же овощи могут быть поданы в качестве самостоятельно блюда. Основные ингредиенты — брокколи, цветная капуста, морковка …

Читать полностью »

Люля-кебаб из баранины

Блюда из мяса» 31 Июл 2017. Комментариев нет »

Вкусный и ароматный люля-кебаб — это не замена традиционному шашлыку, это удивительное блюдо, которое нашло своих сторонников и почитателей. Оно готовится исключительно из мясного фарша с добавлением ароматных специй и зелени. В этом рецепте …

Читать полностью »

Баклажанные рулетики

Блюда из овощей и грибов» 24 Июл 2017. Комментарий 1 »

Рецепт простой, поэтому название говорит само за себя. Основу блюда составляют баклажаны и помидоры, а вот пикантную нотку придают чесночная паста. Эту ароматную закуску можно приготовить на любой праздник или порадовать близких и друзей в воскресный …

Читать полностью »

Каковы 9 самых простых классов колледжа для достижения успеха?

перейти к содержанию

Занятия в колледже могут быть сложными, но они не всегда должны быть такими! Наверняка вы спрашивали себя: «Какие предметы в колледже самые легкие?» потому что вы хотите повысить свой средний балл или просто хотите расслабиться. Независимо от причины, по которой вы хотите пройти самые простые курсы в колледже, вы можете воплотить это в жизнь, изучив некоторые из этих вариантов.

Фото Кайла Хеда на Unsplash

9 самых простых курсов в колледже для достижения успеха

Просмотрите этот список и выберите что-нибудь, что соответствует вашим интересам. Если да, обязательно ознакомьтесь с каталогом вашего колледжа, чтобы узнать, что предлагается. Кроме того, может случиться так, что уровень сложности этих занятий зависит от того, где вы учитесь. Вы всегда можете проверить онлайн-форумы или спросить сверстников об их опыте в таких классах, прежде чем записываться.

Тем не менее, вот некоторые курсы колледжа, которые, как правило, проще, чем некоторые основные курсы.

1. История кино

Если вы представляете, что будете сидеть в кинотеатре и все время смотреть фильмы, то вы лишь немного ошибаетесь. Нет сомнений, что вам придется смотреть фильмы из истории кино, но вы пойдете глубже, чем кажется на первый взгляд. Вы узнаете о теории кино и о том, как общество влияет на искусство кинопроизводства. Вы увидите, как создаются фильмы за кулисами, от актерского мастерства до продюсирования и между ними. На самом деле, вы, скорее всего, откроете для себя так много новых точек зрения на историю кино, что после завершения этого курса вы уже никогда не сможете смотреть фильм как раньше.

2. Творческое письмо

Существует бесконечное множество способов рассказать историю. Уроки творческого письма помогут вам раскрыть силу рассказывания историй и искусство письма. От дневниковых записей до длинных художественных произведений и поэзии, уроки творческого письма — это веселое место, где можно выразить свое творчество. И, что самое приятное, вам не нужно быть великим писателем, чтобы быть частью этого! Вы узнаете по пути.

3. Физкультура

Повысить свой средний балл и потренироваться? Зарегистрируйтесь, записавшись на урок физкультуры. Колледж PE классы не похожи на те, к которым вы привыкли в старшей школе. В эту категорию попадают различные виды деятельности, поэтому вы даже можете проверить такие занятия, как йога, кикбоксинг или скалолазание.

4. Психология

Если вы хотите больше узнать о том, как люди думают, то психология — отличный факультативный курс для вас. Это может даже разжечь неизвестную страсть и привести вас к профессиям в этой области! Занятия по психологии также помогают понять общение и мотивы действий людей, что может очень помочь вам в вашем будущем профессиональном пути.

5. Ораторское искусство

Этот курс может быть полезен всем, вне зависимости от специальности. Хотя публичное выступление может только помочь вам выстоять перед большой аудиторией и поделиться монологом, на самом деле оно может подготовить вас к гораздо большему. Публичные выступления помогают улучшить многие необходимые навыки, например, научить вас четко формулировать свои мысли, хорошо общаться и использовать убеждение в качестве инструмента.

6. Антропология

Антропология – это изучение культур и обществ. Большинство специальностей по истории должны изучать антропологию, но даже если она не совпадает с вашей специальностью, она может дать вам интересное представление о формировании обществ.

7. История искусства

История искусства предоставляет вам контекст, связанный с некоторыми из ваших любимых произведений искусства. Вы узнаете о различных художественных техниках и определенных периодах искусства. Искусство информирует общество, а общество информирует искусство, поэтому вы будете учиться не только живописи или скульптуре, но и сможете соединить точки между ними.

8. Актерское мастерство

Как и публичное выступление, актерское мастерство даст вам возможность выступать перед людьми! Введение в курсы актерского мастерства обычно дает студентам время, чтобы побыть на сцене друг с другом и научиться играть или импровизировать. Это очень веселый, интерактивный и увлекательный факультативный выбор.

9. Фотография

Если вы не учитесь в художественной школе или не пытаетесь стать профессиональным фотографом, уроки фотографии все равно могут дать вам ценные уроки. Вы узнаете об освещении, кадрировании, перспективе и различных методах создания идеального снимка. Хотя в наши дни вы можете многое сделать с камерами на мобильных телефонах, урок фотографии откроет ваш объектив (каламбур) для разных типов камер.

Photo by Aaron Burden on Unsplash

Способы повысить мой средний балл

Если вы ищете самые простые курсы в колледже для повышения вашего среднего балла, то вам, возможно, придется также рассмотреть возможность использования этих методов, чтобы сохранить хорошую академическую успеваемость . Ваш средний балл будет иметь большое значение, если вы собираетесь поступать в аспирантуру, поэтому всегда лучше учиться в школе как можно лучше.

Вот еще несколько идей о том, как добиться успеха в колледже:

• Не пропускайте занятия: Независимо от того, посещаете ли вы онлайн-колледж или традиционный колледж, лекции существуют не просто так. Не пропускайте их, даже если посещаемость не имеет значения, потому что то, что вы узнаете в классе, очевидно, повлияет на вашу успеваемость. Независимо от того, какой стиль обучения вы предпочитаете, посещение лекций даст вам базовые знания, необходимые для дальнейшего развития.
• Организация: Старайтесь оставаться максимально организованным. Независимо от того, сколько занятий вы посещаете за квартал или семестр, вам нужно систематизировать свои заметки и документы, чтобы их было легко найти. Пометьте папки на вашем компьютере для хранения заметок и учебных материалов по предметам. Кроме того, старайтесь использовать стикеры или комментировать маркерами и карандашами, когда читаете информацию из книги.
• Часы работы: Не бойтесь посещать часы работы вашего профессора или ассистента учителя. Они здесь, чтобы помочь вам ответить на вопросы и понять материал.
• Работа с коллегами: Создавайте учебные группы и работайте со своими коллегами! Иногда один человек может понять определенную тему лучше, чем другой, и вы можете помочь добиться успеха с помощью силы чисел. Даже онлайн-школы, такие как Народный университет, предоставляют учащимся, которые учатся в цифровом формате, онлайн-форумы, чтобы общаться и учиться со своими сверстниками.
• Еженедельные обзоры учебных материалов: Шаг за шагом обучайтесь. Вместо того, чтобы оставлять все на последнюю минуту, чтобы зубрить и выучить перед тестом, занимайтесь еженедельно. Таким образом, вы можете быть уверены, что полностью понимаете материал по мере его изучения, чтобы он не стал слишком подавляющим и не заставил вас сдаться.
• Ставьте цели: Ставьте краткосрочные цели, достигайте их и повторяйте. Каждый маленький шаг к успеху продолжает опираться на последний, чтобы вести вас в правильном направлении. Ставя небольшие цели, вы можете составлять планы действий и оставаться на пути к получению хороших оценок.

The Bottom Line

Поиск и зачисление на самые простые курсы в колледже может помочь повысить ваш средний балл, изучить курсы, не относящиеся к вашей специальности, или просто настроить себя на дополнительные развлечения во время учебы в колледже. Действительно, колледжи требуют, чтобы студенты посещали занятия, не относящиеся к их специальности, чтобы предложить всесторонний образовательный опыт. Может случиться так, что вы запишитесь на «легкий» курс в колледже, и это зажжет в вас искру, чтобы найти свое увлечение!

Copyright @ 2022 Народный университет

Управление согласием

13 лучших бесплатных онлайн-курсов для изучения новых навыков в 2021 году

Свободное время — это подарок, и мы все хотим тратить его на занятия, которые нас наполняют. И если вы относитесь к тому типу людей, которые хотят проводить свое свободное время, изучая новые навыки, вам повезло. Существует множество бесплатных онлайн-курсов, которые вы можете пройти, чтобы изучить и улучшить широкий спектр навыков, которые вы сможете начать всего за несколько кликов.

Найти лучшие бесплатные онлайн-курсы не всегда просто. Итак, мы составили список наших любимых бесплатных курсов, с которыми вы можете начать уже сегодня.

Мы отобрали бесплатные курсы из этого списка, чтобы охватить широкий круг тем, включая маркетинг, предпринимательство, социальные сети и даже продуктивность. С помощью списка бесплатных онлайн-курсов вы сможете контролировать свое время и получить доступ к одним из лучших онлайн-курсов для личного развития.

Итак, давайте углубимся. 

Начните продавать онлайн прямо сейчас с Shopify

Начните бесплатный пробный период

13 лучших бесплатных онлайн-курсов для молодых и начинающих предпринимателей

1. Shopify Компас

На первом месте в нашем списке лучших бесплатных онлайн-курсов находится Shopify Compass.

Но давайте проясним: Shopify Compass — это не просто один бесплатный онлайн-курс. Фактически, это платформа, предназначенная для создания бесплатных онлайн-курсов для предпринимателей, которые заинтересованы в том, чтобы начать свой собственный онлайн-бизнес. И это потому, что Shopify Compass хочет помочь избавить предпринимательство от догадок с помощью «пошагового руководства» для людей с любым уровнем опыта.

Итак, если вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы начать свой собственный бизнес, или хотите освоить некоторые навыки, которые могут помочь вам в ведении бизнеса в будущем, Shopify Compass предложит вам бесплатный онлайн-курс. Кроме того, как только вы зарегистрируетесь, вы получите доступ к сообществу предпринимателей, с которыми вы можете поделиться идеями с , а также доступ к специальным мероприятиям. Это не проблема.

2. Создайте жизнь своей мечты

Возможно, вы мечтали о жизни своей мечты. Но ты боишься прыгнуть. Курс «Создай жизнь своей мечты» дает вам ресурсы, необходимые для того, чтобы превратить страх и неудачу в топливо для достижения успеха. Разблокируйте руководство, чтобы создать свою лучшую жизнь, а затем живите ею каждый божий день.

Курс, который ведет блогер Том Кюглер, научит вас, как выработать привычки, которые отличают людей, живущих жизнью своей мечты, от остальных. Преподаватель также поделится списком инструментов, которые помогут вам ставить практические цели, отслеживать процесс и получать представление о более широкой картине, чтобы вы могли предпринять все необходимые шаги, чтобы превратить мечты в реальность.

Лучшая часть? Вы также получаете доступ к загружаемым шаблонам, рабочим листам и календарям, когда проводите мозговой штурм и разрабатываете стратегию своей идеальной жизни. Пора перестать соглашаться на меньшее, чем вы заслуживаете.

3. Курс фотографии

Фотография всегда была ценным навыком. Но раньше фотография была гораздо более эксклюзивной — для начала требовалось дорогое оборудование. Конечно, это также усложняло изучение навыка, так как вам требовались большие финансовые вложения.

Но в наше время заняться фотографией намного проще. У всех нас есть телефоны в карманах, которые мы можем использовать, чтобы наслаждаться фотографией, а бесплатные онлайн-курсы на PhotographyCourse дадут вам навыки, необходимые для повышения уровня вашей страницы в Instagram, дизайна вашего веб-сайта и многого другого.

PhotographyCourse — это универсальное место для всех, кто занимается фотографией. Вы можете начать с их бесплатных курсов для начинающих, если хотите, или выбрать что-то более конкретное, если у вас уже есть небольшой опыт.

4. Курс цифрового маркетинга Google

Если вы хотите укрепить свои знания в области цифрового маркетинга, следующий бесплатный онлайн-курс в нашем списке идеально подходит для вас.

Компания Google создала бесплатные курсы по цифровому маркетингу, специально разработанные для «развития вашего бизнеса или начала карьеры», и мы считаем, что они являются одними из лучших бесплатных онлайн-курсов.

Вы можете перейти к началу их модулей и пройти курс полностью или выбрать отдельные уроки из их бесплатного онлайн-курса, которые соответствуют вашим непосредственным потребностям.

О, и если вы пройдете полный курс «Основы цифрового маркетинга», вы также получите сертификат. Вы можете добавить сертификацию в свое резюме или на LinkedIn, а сертификация от Google никогда не помешает.

Знания и с квалификацией трудно спорить, верно? Особенно если это бесплатное онлайн-обучение.

Итак, если вы ищете способы провести свободное время и интересуетесь цифровым маркетингом, это один из лучших онлайн-курсов для вас.

5. Школа дизайна Canva

Следующим в нашем списке лучших бесплатных онлайн-курсов является Школа дизайна Canva.

Это фантастический набор онлайн-курсов, предназначенных для всех, кто хочет узнать больше о Canva как об инструменте, основах дизайна или хочет поднять свои существующие навыки на новый уровень.

Canva — довольно простой в использовании инструмент, и вы найдете множество бесплатных курсов от их школы дизайна, которые сделают его еще проще.

Библиотека бесплатных онлайн-курсов Школы дизайна специализируется на развитии ваших навыков работы с социальными сетями, навыков графического дизайна и многого другого, например, на развитии навыков презентации. Порог для входа на эти бесплатные онлайн-курсы также очень низок — все, что вам действительно нужно, это адрес электронной почты и ноутбук, чтобы начать.

Таким образом, не имеет значения, изучаете ли вы дизайн уже какое-то время или вы новичок — курсы Школы дизайна Canva помогут вам развить свои дизайнерские способности.

6. Схема Facebook

Facebook, несомненно, является мощным активом для всех, кто интересуется маркетингом. Но добиться успеха с Facebook как с маркетинговой платформой определенно непросто.

Именно поэтому мы добавили Facebook Blueprint в наш список лучших бесплатных курсов по онлайн-маркетингу, которыми может воспользоваться каждый.

С помощью Facebook Blueprint вы точно узнаете, как начать работу с рекламой на Facebook, как настроить таргетинг на нужную аудиторию, как конвертировать потенциальных клиентов и многое другое.

По сути, вы найдете всю информацию, которая вам когда-либо понадобится для достижения успеха в маркетинге Facebook, у вас под рукой.

Все, что вам нужно для начала, — это учетная запись Facebook. Просто войдите в систему и выберите обширную тему, о которой вы хотите узнать больше — оттуда вы можете начать с начала темы и пройти весь путь до 9.0117 или , просто выберите небольшой урок и сосредоточьтесь на конкретной теме, с которой вы боретесь.

7. Курс продуктивности Highbrow

Ищете бесплатный онлайн-курс, который поможет вам повысить производительность?

Что ж, Хайброу приготовил для вас то, что нужно. И действительно, кто бы не хотел быть немного более продуктивным со своим временем?

Этот онлайн-курс немного отличается, поскольку он отправляется по электронной почте, а не размещается на веб-сайте. Это один из самых коротких онлайн-курсов в этом списке, но не делайте ошибок, его определенно стоит пройти.

Вы будете получать 10 электронных писем в течение 10 дней, по одному каждый день, содержащие около 5 минут контента для прочтения. Его легко потреблять как с точки зрения содержания , так и с точки зрения формата . А в электронных письмах вы найдете проверенные способы повысить свою продуктивность с помощью небольших шагов, с которых вы можете начать прямо сейчас.

Кроме того, он содержит советы по продуктивности от таких лидеров, как Ангела Меркель, Опра Уинфри и Илон Маск. Звездный состав, который поможет вам добиться звездных результатов. Итак, если вы ищете более короткий бесплатный онлайн-курс, попробуйте этот.

8. Академия Асаны

Продолжая тему продуктивности, следующий бесплатный онлайн-курс в нашем списке от Asana поможет вам поднять производительность труда на новый уровень.

И это потому, что Академия Асана фокусируется на использовании методологии Канбан для структурирования вашей работы.

Мы лично обнаружили, что визуальное представление задач, которые вам нужно выполнять каждый день, и разбивка их на более мелкие, простые для выполнения части могут поднять вашу производительность до рекордного уровня. Это также делает большие задачи более выполнимыми.

И именно поэтому Asana’s Academy является одним из лучших бесплатных онлайн-курсов, которые можно пройти в 2021 году. Вы узнаете, как освоить методологию Канбан с помощью Asana и , вы даже можете пройти их курсы, чтобы стать сертифицированным Asana Pro, который заработает вам сертификат, который вы можете использовать в своем резюме или на LinkedIn.

Следующим в нашем списке лучших бесплатных онлайн-курсов идет курс «Стратегия социальных сетей» от Buffer.

Этот онлайн-курс в первую очередь предназначен для людей, которые хотят улучшить свои навыки работы в социальных сетях. Вы получите наибольшую пользу от этого курса, если вы только начинаете использовать маркетинг в социальных сетях для бизнеса или бренда.

Вы сможете получить доступ к модулям этого бесплатного онлайн-курса, которые помогут вам найти свой голос в социальных сетях, помогут вам создать лучший контент для вашей аудитории и многое другое.

Однако важно отметить, что этот курс размещен на Skillshare, который предлагает бесплатную пробную версию, но не навсегда.

Тем не менее, вы сможете зарегистрироваться на Skillshare и получить бесплатный доступ к этому курсу в течение 2 месяцев, что более чем достаточно для его прохождения.

10. Введение FutureLearn в веб-разработку

Этот бесплатный онлайн-курс по веб-разработке поможет вам освоиться в сфере создания веб-сайтов. В течение трех недель, всего два часа в неделю, курс не утомительный, но он содержит ценные знания и советы о том, как создать свой собственный интерактивный веб-сайт.

Если вы когда-либо хотели исследовать мир веб-дизайна, то курс «Введение в веб-разработку» — идеальная отправная точка с информацией о HTML, CSS и JavaScript. Более того, вы научитесь создавать веб-сайты, которые полностью готовы для ранжирования в Google.

Откройте для себя блочную модель и узнайте, как браузеры форматируют сайты. Раскройте тайны объектной модели документа и узнайте, как можно динамически изменять веб-страницы по мере того, как на них переходит посетитель. К концу курса вы даже создадите свой собственный сайт.

11. Excel HubSpot для маркетологов

HubSpot — более известная компания, предлагающая автоматизированные решения для управления маркетингом, продажами и обслуживанием клиентов. Но знаете ли вы, что он также предлагает курсы мирового уровня, охватывающие востребованные навыки и последние тенденции от бизнес-экспертов? Примером может служить этот ускоренный курс Excel для маркетологов, который поможет вам разобраться с основами управления данными в электронных таблицах.

Если вы часто используете Excel для загрузки данных в панель инструментов Google Analytics или корпоративную CRM, вы, вероятно, знаете, как легко эти данные становятся беспорядочными и запутанными. Ускоренный курс Excel для маркетологов показывает, как импортировать и упорядочивать данные Excel, а также как получить доступ к различным ценным функциям.

К тому времени, когда вы закончите, у вас будут все навыки, необходимые для создания панелей показателей, автоматического обновления данных и многого другого.

12. Курс SEMrush по поисковой оптимизации на странице и техническому направлению

Поддержание производительности вашего сайта в поисковых системах может стать настоящей головной болью. Вот почему SEMRush создал бесплатный онлайн-курс, который поможет вам преодолеть препятствия. Этот захватывающий курс научит вас, как поддерживать производительность вашего сайта с оптимизированным контентом, который нравится как поисковым системам, так и вашим пользователям.

Через 7 одночасовых уроков вы научитесь анализировать свою конкуренцию, находить правильные ключевые слова, чтобы привлечь вашу аудиторию, и многое другое. Также есть серия видеоуроков от Эшли Уорд, эксперта по цифровому маркетингу. К концу модулей, охватывающих все, от технического SEO до сигналов на странице, вы должны быть готовы справиться со всеми тонкостями сложной стратегии SEO или SEM.

В конце есть даже тестовая сессия, где вы можете проверить свои новые навыки, прежде чем выйти и начать обновлять свой маркетинг.

13. Мастер-класс Wishpond по электронному маркетингу

Итак, последний бесплатный онлайн-курс в нашем списке посвящен одному из самых эффективных маркетинговых каналов — маркетингу по электронной почте.

А мастер-класс Wishpond по маркетингу по электронной почте идеально подходит для новичков в мире маркетинга по электронной почте.

В этом бесплатном курсе вы узнаете о распространенных ошибках в электронном маркетинге (и о том, как их избежать), о том, как построить маркетинговую воронку, как расширить свои списки адресов электронной почты и многое другое.

Итак, если вы заинтересованы в создании стратегии электронного маркетинга в будущем, будь то для вашего бренда или вашей повседневной работы, это отличный бесплатный онлайн-курс для вас.

Какой онлайн-курс выбрать?

Выбирая бесплатный онлайн-курс из нашего списка, не забудьте выбрать тот, который поможет вам решить проблему.