Вкусные блюда из кускуса рецепты: 160 рецептов блюд из кускуса.Всего материалов 162.

Содержание

Кускус: блюда и рецепты — 225 рецептов с фото

Добавить рецептвернуться назад

Сбросить все

содержит:кускус

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Ингредиенты

Добавить к поиску
и иликускус

Исключить ингредиенткускус

Пользователи

Показать

показать

225

Рецепты

Лепешки с творогом и луком

Холодной весной подадим горячие лепешки с творожно-сырной начинкой и пикантным луком, а кускус уплотнит начинку и добавит сытости.

ТатьянаS

Реклама

Реклама

Рецепт дня

Постные пирожки с кускусом

ТатьянаS

Рецепт дня

Кускус с фаршем

ТатьянаS

Рецепт дня

Зеленый салат с кускусом

michsenkoea

Рецепты

Каша из кускуса

Кускус — относительно новый продукт на русской кухне. Многие хозяйки практически нечего о нем не знают. А между тем в арабских странах он очень популярен. В Алжире, Марокко, Тунисе из кускуса на

Едим Дома

Рецепты

Салат из запеченных овощей с кускусом

Для приготовления аппетитного сезонного салата мы использовали комби-пароварку и индукционную панель конфорок Miele.

Совершенные технологии на службе у вашего вкуса: пароварка Miele станет

Miele

Рецепты

Кускус с семгой горячего копчения

Очень простой и вкусный салат. Семгу горячего копчения можно заменить на любую рыбу, которую вы любите.

Svetlana Gorelova

Рецепты

Суп с баклажанами и кускусом

Быстрый и сытный супчик. 

По желанию в качестве основы можно использовать бульон.

Елена-Sh

Рецепты

Салат с кускусом и брынзой

Салат станет еще сочнее и ароматнее, если добавить в него сельдерей или кинзу. А для дополнительной пикантности используйте в заправке 1–2 зубчика чеснока.  

Перец чили можно заменить

Едим Дома

Реклама

Реклама

Рецепты

Семга на гриле с кускусом и овощами

Luminarc

Рецепты

Форель с кускусом и овощами

Для запекания фермерской форели ТМ «Карельская форель Николая Федоренко» не нужно использовать много приправ. Чтобы оттенить приятный рыбный вкус, вполне хватит масла, кинзы и лимона. 

Свое Родное

Рецепт дня

Запеченный лосось с кускусом

Юлия

Рецепты

Салат с кускусом, грушей и авокадо

a.saveleva

Реклама

Реклама

Рецепт от юлии высоцкой

Салат из нута, кускуса и брокколи

Я очень люблю салаты, которые могут быть полноценным обедом или ужином, а особенно люблю салаты с кускусом. Кускус в Марокко — король еды, когда его готовят, то обязательно добавляют мяту. Если нет

Юлия Высоцкая

Рецепты

Кальмары, фаршированные кускусом и овощами

AGAMA

Рецепты

Голубцы из савойской капусты с кускусом и грибами

На этот раз классический голубец обретает новую роль и демонстрирует свой вегетарианский талант. С белым винным соусом получается невероятно хорошо! 

vicky

Рецепты

Малиновый пудинг с ягодами

Льняная мука — важный продукт диетического рациона. Она способствует снижению аппетита и улучшает обмен веществ. Льняная мука ТМ «Коноплянка» имеет широкое кулинарное применение: ее можно использовать

Коноплянка

Рецепт от юлии высоцкой

Салат из кускуса со спаржей, оливками и сыром

Кускус — это зерна пшеницы твердых сортов, которые понижают уровень сахара и плохого холестерина в крови, а нас надолго делают сытыми и довольными. К тому же кускус очень сговорчив, можно добавить

Юлия Высоцкая

Рецепт дня

Оригинальный салат с кускусом

Елена-Sh

Рецепт от юлии высоцкой

Кускус с тыквой, шалотом и пастернаком

Весной, когда нет еще свежих огурцов, редиски, я стараюсь использовать те овощи, которые успешно пережили зиму, — тыкву хорошую можно найти, да и корень пастернака, мне кажется, прекрасен круглый год.

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Семга на гриле с теплым салатом из кускуса

Кускус перемешивайте только вилкой — так он сохранит свою рассыпчатость, что касается семги, то главное — не передержать ее на сковороде, иначе она будет сухой. Если любите острое, добавьте к овощам

Юлия Высоцкая

Рецепты

Табуле с кускусом и горчицей

Классический табуле готовят с булгуром или кускусом с добавлением томатов и зелени. Обычно я кускус запариваю на 5 минут, но тут решила, что он постоит те же 5–10 минут и пропитается прямо в салатике

ТатьянаS

Реклама

Реклама

Рецепты

Кускус с орехами и курагой

ТМ «Аю — дух леса»

Рецепты

Белый Будда-боул

Будда-боул — очень простое и удобное блюдо. Во-первых, оно полезное, легкое, низкокалорийное. Во-вторых, готовится быстро и из того, что найдется в холодильнике, или из того, чего хочется именно вам.

Юна

Рецепт от юлии высоцкой

Кускус с запеченными овощами

На самом деле для такого кускуса можно запечь и тыкву, и помидоры — они тоже здесь будут уместны. Хорошо добавить и свежий тимьян, розмарин, а если свежих травок у вас нет, берите любую сухую смесь,

Юлия Высоцкая

Рецепты

Салат из кускуса, тунца и квашеной капусты

Вкусный и сытный салат. Идеально подходит для ужина.

Юна

Рецепты

Запеченные сырники с кускусом и морковью

Сладкий перекус на пикнике тоже необходим. Особенно его запросят дети. Совершенно безвредный перекус вам обеспечат мои сырнички. Я давний фанат запеченных сырников, есть много разных вариантов на

ТатьянаS

Рецепты

Веррины со свеклой и красной рыбой

Florentina

Рецепт от юлии высоцкой

Кускус с тыквой и курагой

Кускус — еда очень уютная, он дает энергию, которая позволяет нам чувствовать себя сытыми достаточно долгое время, к тому же готовить его просто и быстро. Тыкву можно запечь так, как вам больше

Юлия Высоцкая

Рецепт дня

Лосось под соусом шрирача, кускус с овощами

vicky

Рецепты

Салат «Веселый Санта»

Легкий и вкусный салат, который прекрасно подойдет для праздничного обеда. И сытный (хотя кускус и легкий одновременно, что немаловажно после праздничной ночи).

Ирина B&C

Рецепты

Рагу из баранины с нутом и черносливом

Душевное согревающее рагу с восточными нотками. Здесь соединились томленая баранина, чернослив и нут, специи и фрукты. Вкусно и сытно!

Регистрационный номер — 711522340.

Елена Шашкина

Рецепты

Кускус с кабачками

Очередное постное блюдо, которое можно приготовить на ужин. Можно подать сразу или слегка запечь в духовке до корочки. Вместо кабачка можно взять баклажан.

ТатьянаS

Рецепты

Рулетики из баклажанов с кускусом и курагой

Баклажан — очень полезный овощ! Поэтому пока есть возможность, жарьте, запекайте, фаршируйте! Рулетики из баклажанов — беспроигрышная закуска на любой праздничняй стол и не только. Начинка должна быть

Юна

Рецепты

Табуле по-ливански

Националь

Рецепты

Овощи с кускусом

Яркое овощное блюдо подаем в горячем виде на обед или ужин. В остывшем виде тоже подходит в качестве салата. Мне оба варианта подачи понравились. Кускус пропитается овощными соками, и будет очень

ТатьянаS

Рецепт дня

Теплый салат из кускуса с маринованной моцареллой

vicky

Рецепты

Баклажаны, фаршированные кускусом и помидорами

Фаршированные баклажаны с кускусом и помидорами — это просто кладовая витаминов и вкусов, они могут служить и отличным гарниром, и самостоятельным блюдом для всех, кто любит овощи и придерживается

Констанция

Рецепты

Боул с кускусом, грибами и креветками

Боул — современный тренд здорового питания. Пришли к нам боулы с Востока, там они давно популярны и называются «Чаша Будды» (Buddha bowl). По легенде Будда принимал пищу из небольшой глубокой миски, а

Констанция

Рецепты

Ванильно-молочный суп с кускусом

Приготовьте в жару себе или ребенку такой нежный супчик с ароматными специями. Его можно и на завтрак, и на обед, и на ужин подать теплым, если не хочется плотной, сытной еды. Готовится 15–20 минут.

ТатьянаS

Рецепты

Острый морковный салат с кускусом и руколой

Питательный салат, в котором присутствуют овощи, фрукты, крупа, зелень и семечки. Благодаря чили он получился остреньким. В жару заменит ужин.

Морковь с луком можно замариновать в заправке заранее

ТатьянаS

Рецепты

Куриные голени в белом вине

Этот чудесный маринад с добавлением белого вина делает курочку настолько нежной, что ваши родные или гости будут просить добавки! Вино можно брать полусухое или сухое, на ваш вкус. 

Оксана Чуб

Рецепт от юлии высоцкой

Салат из кускуса с апельсином, фетой и руколой

Этот салат — по мотивам ливанской кухни, здесь много ярких ароматов, которые настолько гармонично соединяются между собой, что получается очень вкусно! Кускус лучше заправлять, пока он теплый, тогда

Юлия Высоцкая

Рецепты

Кускус с тунцом и овощами

Тунец и кускус — просто кладезь витаминов и микроэлементов. В сочетании со свежими овощами, тунец придаст сил, зарядит энергией организм и улучшит настроение. Приготовить это блюдо не составит

kristinachernova

Рецепты

Кускус с мидиями и кальмарами

Быстрый и полезный ужин, с большим содержанием белка. Блюдо очень вкусное и легкое в приготовление.

Anastasia

Рецепты

Кускус со спаржей и руколой

Националь

Рецепты

Мини-киш «Лосось в сливках»

Продолжаю тему согревающей зимней выпечки. На этот раз угодим тем, кто любит рыбные пироги. На песочном тесте придумала начинку по своему вкусу. Будет еще один вариант начинки, поэтому здесь

ТатьянаS

Рецепт дня

Штрудель с грушей и яблоками

ТатьянаS

Рецепт от юлии высоцкой

Пряные перепелки с салатом из кускуса

Мне кажется, это такая девичья еда — вполне достаточно одной перепелки, а мужчине что там есть, нужна хотя бы парочка! Соль можно заменить соевым соусом, а если вы решили замариновать перепелок на

Юлия Высоцкая

Рецепты

Фаршированный перец в сметанно-томатном соусе

Яркие, вкусные перцы в соусе из сметаны и томатного кетчупа ТМ «Махеевъ», фаршированные мясным фаршем и кускусом будут отличным вариантом горячего блюда для новогоднего стола!

Елена М

Рецепт дня

Израильский кускус с тыквой и марокканские лимоны

vicky

Рецепты

Крабовые крокеты с кускусом и овощами

Крокеты можно приготовить и подать на шпажках в виде закуски. Благодаря нежным палочкам VICI они мягкие внутри и хрустящие от панировки снаружи. Кускус тоже вполне подходит под самостоятельное блюдо.

ТатьянаS

Рецепты

Табуле с крабовым мясом

Легкий, сытный и вкусный салат! Все просто. Пробуйте!

Natalya LF

Рецепты

Кабачки, фаршированные кускусом и овощами

Фаршированные овощи — это просто, полезно и очень вкусно! 

Я считаю, что это лучший рецепт фаршированных кабачков, потому что после трапезы тарелки всегда остаются пустыми ))) Проверено

Natalya LF

Рецепты

Тыквенный суп с имбирем и кускусом

Вся еда Марокко, да и всех арабских стран настолько ароматна, что пройти мимо этого супа просто невозможно! Он терпкий от имбиря, пряный от специй и сытный из-за добавления кускуса. Угощайтесь!

Оксана Чуб

Присоединяйтесь к нам в VK!

пошаговые рецепты (4) приготовления блюд с фото и видео



Вы выбрали

  1. Вторые блюда

  2. Гарниры

  3. org/ListItem»>

    Кускус

  4. Сбросить настройки



Кускус – это блюдо, широко распространенное в странах Северной Африки: Алжире, Тунисе, Марокко и Ливии. Можно встретить его также во Франции, Израиле и некоторых регионах Италии. Крупу для приготовления этого блюда, которая также называется «кускус», делают из твердых сортов пшеницы (иногда из риса или ячменя). Рецептов приготовления кускуса очень много. Чаще всего его готовят на пару. Считается, что эта крупа очень полезна для здоровья, поэтому отлично подходит людям, придерживающимся правильного питания. Кускус довольно питателен и надолго насыщает организм. Тем, кто соблюдает диету, рекомендуется есть его небольшими порциями.

читать дальше

Кускус

Сортировать по:

рейтингу

дате создания (вначале новые)

дате создания (вначале старые)

рейтингу

числу комментариев

добавлениям в закладки

просмотрам

Закрыть


На старнице

рецептов



Крупа кускус отлично подходит для приготовления как сладких, так и мясных и рыбных блюд. Чаще всего его подают на второе, похожим на наш плов, но из него можно делать различные салаты и закуски. Перед началом приготовления крупу необходимо тщательно промыть. Так мелкие крупинки в процессе готовки не склеятся между собой. Традиционно ее готовят на пару. В Африке существует для этого специальный прибор, напоминающий нашу пароварку. Крупу можно также сварить в воде. Время приготовления – минут 10. В итоге получается рассыпчатая каша. В магазинах продается уже пропаренный о высушенный продукт, который достаточно залить кипятком и подождать пять минут. На вкус готовый кускус довольно пресный, поэтому к нему добавляют различные начинки и заправки. Самый распространенный вариант – «кускус с мясом», который делают с тушеной бараниной или ягнятиной. Ближе к морскому побережью кускус готовят с рыбой и морепродуктами. Для приверженцев вегетарианской кухни можно приготовить это блюдо с овощами: цуккини, морковью, зеленым горошком, стручковой фасолью и др. Сладкий кускус готовят с сухофруктами, орехами и медом.

Рецепт кускуса с лимоном — Классная кулинария

Главная » Рецепты » Гарниры и соусы

Рецепт кускуса с лимоном — один из самых быстрых и простых рецептов гарнира! Кроме того, у него восхитительный яркий вкус, который хорошо сочетается практически с любым основным блюдом, а еще он невероятно универсален.

Легкий кускус с лимоном

Этот простой рецепт кускуса — один из обязательных рецептов! И действительно, после того, как вы приготовите его несколько раз, вам вообще не понадобится рецепт.

Это так просто, легко запомнить, а также легко заменить другими ингредиентами, которые у вас есть под рукой (см. идеи ниже).

Благодаря восхитительному вкусу и 10-минутному приготовлению, он быстро станет основным продуктом буднего дня!

Пара с курицей, говядиной, бараниной, свининой, рыбой, креветками, овощами – варианты безграничны.

Разница между марокканским, израильским и ливанским кускусом

Хотя все три вида кускуса традиционно изготавливаются из манной крупы твердых сортов, размер и текстура являются основными различиями.

  • Марокканский кускус: Это самый маленький сорт из трех. Он готовится быстрее всего и имеет мягкую, тонкую текстуру.
  • Израильский кускус: Также известен как Птитим, гигантский кускус или жемчужный кускус. Этот тип немного больше, чем марокканский кускус, и готовится дольше (примерно 10 минут). Он имеет жевательную текстуру.
  • Ливанский кускус: Также известный как Мограбея, это самый крупный из трех видов. Он размером с горошину и готовится дольше всего (около 15-20 минут). Этот тип также имеет жевательную текстуру.

Лимонный кускус Ингредиенты для рецепта

  • Оливковое масло первого холодного отжима: Подойдет и стандартное рафинированное оливковое масло, просто оно не будет иметь такого яркого вкуса.
  • Чеснок: Используйте только свежий чеснок.
  • Куриный бульон: Овощной бульон тоже подойдет.
  • Лимон: Измельчите перед тем, как разрезать пополам и выдавить сок. Используйте терку, а не терку, иначе вы получите горький вкус кускуса, исходящий от белой сердцевины лимона.
  • Соль: Приправить по вкусу.
  • Петрушка: Вы можете использовать другие травы здесь, идеи перечислены ниже.
  • Марокканский кускус: Обратите внимание, что не для всех марок требуется одинаковое количество жидкости. Обратитесь к обратной стороне упаковки, чтобы узнать, нужно ли вам отрегулировать количество жидкости.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть полный рецепт с количеством ингредиентов и опцией печати.

Как приготовить кускус

  1. Нагрейте оливковое масло в средней кастрюле на среднем огне.
  2. Добавьте чеснок и обжаривайте до появления аромата (не поджаривая и не подрумянивая, иначе будет горько!), около 20 секунд.
  3. Снимите с огня, влейте куриный бульон, лимонную цедру, лимонный сок и посолите по вкусу. Поставьте на средне-сильный огонь и доведите до кипения.
  4. Влить кускус, перемешать, снять с огня и сразу же накрыть крышкой. Дать постоять 4 минуты с огня.
  5. Добавить петрушку и взбить вилкой. Подавать теплым.

Варианты

Он вкусный сам по себе, но если вы хотите что-то изменить, попробуйте добавить один из следующих вариантов:

  • Кедровые орехи или миндаль
  • Базилик, мята, укроп или кинза
  • Жареные или тушеные овощи
  • Жареный лосось или тунец (в конце добавить немного масла)
  • Апельсины, нарезанные кубиками
  • Специи (куркума, паприка, тмин, кориандр и др.)
  • Свежая зелень (шпинат, капуста, кресс-салат и т. д.)
  • Фета или свежая моцарелла

Другие вкусные рецепты, которые стоит попробовать

  • Греческий салат
  • Салат с киноа
  • Марокканский кускус с жареными овощами
  • Рататуй
  • Упаковка из фольги для креветок и кускуса

Follow Cooking Classy

5 из 17 голосов

Обзор рецепта

Рецепт лимонного кускуса

  • Распечатать
  • Приколоть

Это один из самых быстрых и простых рецептов гарнира! Кроме того, у него восхитительный яркий вкус, который хорошо сочетается практически с любым основным блюдом, а также он невероятно универсален.

Количество порций: 4

Подготовка 3 минуты

Приготовление 4 минуты

Отдых 4 минуты

Время готовности: 10 минут

  • 2 ст. 0030
  • 1 1/4 чашки куриного бульона с низким содержанием натрия (или овощного бульона)
  • 1 ч. л. лимонной цедры
  • 2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
  • соль
  • 2 ст. л. нарезанной свежей петрушки или больше по вкусу (по желанию)*
  • 1 чашка (6 унций) кускус (не жемчужный кускус)

  • Нагрейте оливковое масло в средней кастрюле на среднем огне.

  • Добавьте чеснок и обжаривайте до появления аромата (не поджаривая и не подрумянивая, иначе будет горько!), около 20 секунд.

  • Снимите с огня, влейте куриный бульон, лимонную цедру, лимонный сок и посолите по вкусу. Поставьте на средне-сильный огонь и доведите до кипения.

  • Влить кускус, перемешать, снять с огня и сразу же накрыть крышкой. Дать постоять 4-5 минут без огня.

  • Добавить петрушку и взбить вилкой. В завершение добавьте еще немного оливкового масла или бульона, чтобы смочить, если хотите, и подавайте теплым.

*В качестве замены петрушки сюда можно добавить базилик, кинзу, укроп или мяту.

Пищевая ценность

Рецепт кускуса с лимоном

Количество на порцию

Калории 234
Калории из жиров 63

% дневной нормы*

Жир 7 г 11%

Насыщенный жир 1 г 6%

Натрий 159 мг 7%

7

3 2 90 Калий г 5%

Углеводы 35 г 12%

Клетчатка 2 г 8%

Сахар 1 г 1%

Белок 6 г 12%

Витамин А 90 % 200007 903I 623

Витамин С 14 мг 17%

Кальций 27 мг 3%

Железо 1 мг 6%

Пищевая ценность является приблизительной. Полный отказ от ответственности см. здесь.

Курс: Гарнир

Кухня: Средиземноморская

Ключевое слово: Кускус

Автор: Жаклин

23 простых рецепта кускуса, которые стоит попробовать сегодня вечером

  • Поделиться

  • Электронная почта

Эти пышные и ароматные рецептов кускуса готовы к употреблению за считанные минуты. Добавьте немного овощей и трав, и вам больше ничего не понадобится.

Конечно, чтобы блюдо стало полноценным, можно добавить в тарелку курицу или рыбу. К счастью, кускус хорошо сочетается практически с любым белком.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Кус-кус является звездой многих блюд Северной Африки и Ближнего Востока. Так что здесь вы найдете несколько традиционных рецептов, а также несколько забавных новых фаворитов.

И даже если вам хочется чего-нибудь сладкого, этот список рецептов кускуса — то, что вам нужно.

Этот рецепт острого кускуса с лимоном, возможно, настолько прост, насколько это возможно.

Вы бросите чеснок, бульон и лимонный сок в кастрюлю, а затем добавите их в кускус, когда он приготовится.

Новичок или выдающийся домашний повар, этот рецепт отлично подойдет, если вам нужно быстрое дополнение к ужину из курицы, запеченному лососю или вегетарианскому паштету.

Это напомнило мне; если вы хотите приготовить это веганское и вегетарианское блюдо, используйте вегетарианский бульон вместо куриного.

Салат совсем не скучный, когда у вас есть эта яркая, привлекающая внимание миска.

Это блюдо в средиземноморском стиле наполнено свежими и полезными ингредиентами.

Кровать израильского кускуса поливают пикантной чесночной заправкой, а затем заправляют множеством заправок.

Я имею в виду помидоры черри, оливки, фету, пепперончини и многое другое!

Это сытный обед и питательный ужин.

Если у вас не хватает ингредиентов, вы все равно можете приготовить великолепное блюдо из кускуса благодаря этому рецепту.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Все, что вам нужно, это кускус, бульон, пармезан и масло, которое, я думаю, у вас уже есть под рукой.

Если ваша кухня хорошо укомплектована, добавьте сверху немного свежей зелени и кедровых орешков.

Я не могу упоминать кускус, не добавляя к смеси этот марокканский рецепт.

Это сладкая, орехово-лимонная миска с достаточно контрастными текстурами.

Вам понравится хруст кедровых орешков, тягучесть изюма и нежный, пушистый кускус.

Если вы хотите устроить тематический ужин, попробуйте его с некоторыми из моих любимых марокканских рецептов, таких как куриный тажин и марокканский хлеб.

Лимонный сок и свежие травы — два превосходных способа украсить подушку из кускуса. Но для большей привлекательности попробуйте этот рецепт.

Сочные помидоры, хрустящие огурцы и грецкие орехи в смеси придают приятный вкус и текстуру.

И хотя для этого требуется жемчужный кускус, вы также можете использовать более мелкий марокканский кускус.

Кус-кус по-израильски представляет собой крупный кускус с жемчужинами, который необходимо поджарить перед приготовлением в воде.

Он более жевательный, чем меньший, но такой же вкусный.

И, говоря о небесах, вы будете в восторге от теплых жареных овощей и сладкой острой заправки.

Вы можете использовать любую смесь жареных овощей, которая вам нравится, но я обычно предпочитаю морковь, лук и жареную брюссельскую капусту.

Не стоит недооценивать вкус такого скромного ингредиента, как земляные грибы.

Они превращают этот рецепт кускуса в уютную пикантную смесь, которая, как мне кажется, идеально сочетается с сочными свиными отбивными.

Для большей глубины я люблю карамелизировать лук. Этот сладкий слой действительно раскрывает вкус поджаренных мясистых грибов.

Уникальный салат из кускуса. У него широкий выбор вкусов, включая сладкий картофель, черную фасоль, фету и фисташки.

В довершение ко всему есть домашний цитрусовый винегрет.

Это яркое, соблазнительное блюдо, которым вы захотите поделиться с друзьями.

Уже лето? Потому что я продолжаю мечтать об этом томатном салате из кускуса.

Ничто не сравнится со свежими помидорами черри, и этот салат полон их.

Вдобавок к свежим есть еще жареные помидоры черри.

Чесночный, пикантный и такой притягательный, что я хочу готовить его все лето.

У вас никогда не будет слишком много утешительных, сытных рецептов супа. Итак, вот отличный вариант, когда вы чувствуете себя изнасилованным.

Пикантная согревающая миска с фрикадельками из баранины с марокканскими специями и израильским кускусом в ароматном бульоне.

Если вы не можете достать качественную баранину, просто замените ее говяжьим фаршем.

Как только потеплеет, мне захочется этой табуле.

Табуле — веганское ливанское блюдо, обычно приготовленное из булгура. Но вместо этого я люблю делать свой с кускусом.

Я люблю свежие овощи и яркую порцию лимонного сока. О, и не пропустите свежие травы, потому что это то, о чем эта классика!

Жажда греческой кухни? Вот здоровая и свежая миска, чтобы удовлетворить ваш аппетит.

Сочная куриная грудка покрыта ярким маринадом с лучшими греческими вкусами.

Вместо того, чтобы подправлять кускус, вы можете подать его со свежими овощами. Таким образом, каждый может иметь его так, как ему нравится.

Я всегда добавляю много феты, но это не обязательно.

Ищете забавный веганский рецепт на День Благодарения? Это блюдо станет заманчивым основным блюдом даже для мясоедов!

Мягкая тыква с начинкой из кускуса с карри, сладкой, травянистой и прекрасно приправленной пряностями.

Презентация великолепна, а работа намного проще, чем кажется.

Еще одно летнее лакомство, от которого у вас заурчит в животе.

Кус-кус имеет сладкий вкус вишни и согревающий вкус тмина. Для дополнительной фиксации добавьте много фруктов и овощей.

Нектарины, огурцы и авокадо — соблазнительные сочетания, а нут — идеальный растительный белок.

Вот как приготовить веганский куриный салат с карри!

Вместо мяса и молочных продуктов в этом рецепте много нута и кокосового молока, что делает его сливочным и пряным с добавлением имбиря и чеснока.

Он сам по себе достаточно сытный, но также может стать приятным гарниром.

Приготовьте сегодня на ужин эту светящуюся миску с овощами. Это вегетарианское блюдо, свежее и сытное.

Жареный сладкий картофель и фасоль каннеллини составляют основную часть, а все приправлено соусом песто из свежего базилика.

И в завершение горсть жареного в меду миндаля! Ням!

Есть немного говяжьего фарша, который нужно израсходовать? Приготовьте этот кускус в одной кастрюле всего за 15 минут.

Это пикантное блюдо по афроамериканскому рецепту со свежим базиликом.

Бульон в говяжьем фарше делает его еще более ароматным, что делает его исключительно вкусным с болгарским перцем и помидорами.

Салат с кускусом — прекрасная альтернатива пресной листовой зелени на обед. А еще это отличный легкий ужин.

Контраст сладкой моркови и смородины с острым уксусом придает удивительный вкус. Между тем, нут делает его более сытным.

Если вы хотите добавить больше специй, добавьте в смесь немного тмина.

Еще один необычный способ приготовления кускуса с карри. Каждый крошечный кусочек сияет легкой специей карри в этом сияющем салате.

А жареная цветная капуста? Я танцую свой счастливый танец.

Это так безумно хорошо!

Пикники, обеды или пикники, этот вегетарианский кускус станет хитом.

Я без ума от рецептов тахини, а у этого вкуснейший соус. Это также заставило меня хотеть брокколи, как я никогда не думал, что буду.

Невероятно, как эти две вещи объединяются, чтобы создать сенсационное здоровое блюдо.

Израильский кускус – еще один бонус к этому восхитительному блюду.

Никогда бы не подумал приготовить кускус на завтрак, пока не наткнулся на этот рецепт.

Это сладкое и фруктовое блюдо зарядит вас энергией на весь день.

Чтобы придать кускусу немного любви, в него добавляют немного согревающей корицы и немного меда.

Я тоже люблю свежую клубнику, но вы можете заменить начинку любыми фруктами, которые вам нравятся.

Кус-кус — отличная замена в простых рецептах риса, и вот один из моих любимых.

Похож на жареный рис, только с кускусом быстрого приготовления.

Все это занимает около 15 минут, и, пожалуйста, не стесняйтесь менять овощи по своему вкусу.

У меня слюнки текут при одной мысли об этом рецепте!

Я имею в виду, что может быть лучше пушистой тарелки кускуса с сочными креветками и пикантным испанским чоризо?

Идеальное сочетание специй, а также свежий чеснок. Единственное, что вы можете изменить, это халапеньо, если вы не любите острую пищу.

Хотя, если вы любите острую пищу, попробуйте вместо этого мексиканский чоризо.

23 Коллекция лучших рецептов кускуса

Эти пышные и ароматные рецепты кускуса готовы к употреблению за считанные минуты. Добавьте немного овощей и трав, и вам больше ничего не понадобится.

Ингредиенты

  • Лимонный кускус

  • Средиземноморский салат из кускуса

  • Кус-кус с пармезаном

  • Марокканский кускус

  • Салат из кускуса с лимонной зеленью

  • Израильский салат из кускуса

  • 2

    302 Грибной кускус

    Салат из кускуса с лаймом и соусом из базилика

  • Салат из кускуса с помидорами черри

  • Марокканский Суп с фрикадельками и кускусом

  • Табуле с кускусом

  • Миска для кускуса с курицей по-гречески

  • Фаршированные мускатные орехи и салат из кускуса с карри

  • Летний салат из кускуса

  • Нут и кускус-карри

  • Кус-кус из сладкого картофеля 90 20 7 09 Кус-кус 90 20 009 0002 Кускус с говядиной

  • Салат из кускуса с морковью и нутом

  • Фермы Мендосино Кускус карри с жареной цветной капустой

  • Салат из жареной брокколи с кускусом и лимонной тахини

  • Кускус для завтрака с бананом и клубникой

  • Кус-кус Easy Egg Fried

  • Кус-кус за 20 минут с креветками и чоризо

  • Как добраться 7 Выберите свой любимый рецепт.