Содержание
Попробуйте эти вкусные дешевые рецепты ужина
Хотите недорогую, вкусную домашнюю еду? Попробуйте эти
Автор
Дон Миллер
Покупки в продуктовых магазинах в наши дни могут быть довольно пугающими. Рост цен означает более высокие счета за продукты, что заставляет семьи искать недорогие варианты питания. Когда вы думаете о дешевых обедах, на ум приходят лапша рамэн, рис, макароны и упакованные макароны с сыром. То, что вы пытаетесь сэкономить деньги, не означает, что вы должны чувствовать себя так, как будто вы снова в колледже и живете на расфасованной лапше и бутербродах с арахисовым маслом.
Содержание
- Как купить дешевую еду для приготовления
- Недорогие идеи для ужина
- Другие дешевые идеи для ужина
- Идеи для ужина, которые не сломают банк
Дешевые рецепты ужина не обязательно должны быть безвкусными или вредными для здоровья.
Приготовление недорогих блюд начинается с изучения того, как сэкономить деньги на счетах за продукты и превратить то, что вы покупаете, во вкусные блюда для семьи. На самом деле это не так сложно, как вы думаете. На кухне тоже не нужно быть знатоком. Итак, вперед за покупками! Прежде чем вы сможете приготовить эти недорогие обеды, вам нужно иметь на кухне несколько основных продуктов.
Как купить дешевую еду для приготовления пищи
Готовить дома намного дешевле, чем есть вне дома. Если вы хотите срезать углы дома и сэкономить деньги, начните с отказа от еды на вынос. Эти пиццы и тако после тренировки складываются. Вы удивитесь, узнав, сколько денег вам придется потратить на оплату счетов за продукты, если вы откажетесь от еды на вынос. Не знаете, как купить дешевые рецепты ужина? Попробуйте эти советы.
Откажитесь от полуфабрикатов
Готовить еду с нуля дешевле, чем разогревать в микроволновой печи расфасованные блюда. Это тоже здоровее. Расфасованные блюда, как правило, содержат большое количество натрия.
Покупайте правильные продукты
Проходя вверх и вниз по продуктовым рядам, старайтесь не класть в корзину чипсы, крекеры, газировку и печенье. Закуски дорогие и нездоровые. Вместо закусок запаситесь цельнозерновыми продуктами, зеленью, бобами, овощами и фруктами. Эти продукты не только полезны и полезны для вас, но и заставляют вас чувствовать себя сытыми и менее склонными к тяге к сладким закускам.
Используйте свои купоны
Если у вас ограниченный бюджет, ищите распродажи и, конечно же, вырезайте купоны и запоминайте эти цифровые купоны на своем смартфоне, прежде чем отправиться в супермаркет. Цифровые купоны обычно необходимо загружать за пределами продуктового магазина.
Теперь, когда у вас под рукой много полезных ингредиентов, давайте приготовим вкусные и недорогие идеи для ужина, которые сэкономят вам деньги и будут здоровыми.
Недорогие идеи для ужина
Еще один ключ к созданию дешевых рецептов ужина — использовать то, что у вас уже есть в кладовой и холодильнике, вместо того, чтобы каждый раз бегать по магазинам, когда вы хотите попробовать новый рецепт.
Из простых ингредиентов можно приготовить вкусный ужин, который не ударит по семейному бюджету. Вот несколько недорогих идей для ужина, которые обязательно станут фаворитами всей семьи.
Пицца
Дети любят пиццу, а кто не любит заказывать пироги. Пицца в ресторане дорогая и не самая полезная. Вместо этого приготовьте свою собственную пиццу, используя замороженное тесто для пиццы, вашу любимую банку или домашний соус и, конечно же, сыр моцарелла. Обыщите холодильник в поисках идей. Брокколи, перец и лук — вкусная и полезная начинка. Добавьте фрукты или зеленый салат в качестве гарнира для полноценного и недорогого обеда.
Макароны с сыром
Коробочные макароны с сыром, безусловно, дешевы, но определенно вредны для здоровья. Поскольку макароны с сыром любят дети, не стоит исключать их из семейного меню. Вместо этого просто сделайте это с нуля. Домашние макароны с сыром — это бюджетная и полезная еда, особенно если вы готовите ее из цельнозерновой пасты.
Этот рецепт от Spend with Pennies очень вкусный и не пробьет дыру в вашем кармане.
Рагу
Рагу — это сытное блюдо, включающее овощи и белок. Вы можете приготовить рагу с говядиной, курицей или даже с тофу. Тушеное мясо — это не только еда в холодную погоду. Это идеальный выбор для любого времени года и вкусная еда, приготовленная заранее в преддверии напряженного буднего вечера. У Spend with Pennies есть вкусный рецепт тушеной говядины, который вы можете приготовить из свежих овощей и приправ, которые, вероятно, уже есть в вашем шкафу.
Куриные голени для фритюрницы
Барабанные палочки
довольно недороги по сравнению с другими кусками птицы или говядины. Этот супер-вкусный рецепт фритюрницы с хрустящими барабанными палочками от The Recipe Critic — обязательное блюдо, которое понравится всей семье. Приготовление голени во фритюрнице сокращает время приготовления и помогает сделать это здоровой пищей. Поместите немного печеного картофеля в духовку и добавьте овощи для бюджетного блюда, идеально подходящего для любого вечера в неделю.
Жареный тофу с кунжутом и чесноком
Тофу — это недорогой белок, который определенно помогает сэкономить копейки. Теперь не бойтесь тофу. Дети могут сразу воротить нос, но при правильном подходе употребление тофу раз в неделю экономит деньги. Ключ к приготовлению тофу — слить воду перед приготовлением. Покрытие кукурузным крахмалом помогает сделать тофу хрустящим, а не мягким. Познакомьте семью с тофу с этим восхитительным блюдом от Table for Two. Это вкусный выбор для постного понедельника.
Другие идеи дешевого ужина
Ищете более экономичные блюда? Возьмите блюдо.
Тако
Тако всегда были недорогой едой. Самое замечательное в тако то, что еда также полезна для здоровья. Если тако-вторник надоест, вы можете разнообразить белок, заменив говядину на курицу. Вы даже можете приготовить тако, используя тофу или черную фасоль.
Чили
Еще одно сытное и полезное блюдо, позволяющее сэкономить деньги, — перец чили, который можно приготовить из говядины или курицы.
Он может быть даже без мяса с фасолью и дополнительными овощами. Приготовление чили требует времени. В мультиварке перец чили может кипеть весь день и быть готовым к употреблению, когда вы вернетесь домой. В Spend with Pennies есть простой и вкусный рецепт чили в мультиварке.
Кесадилья
Дети обожают кесадилью, и вы легко можете добавить к этому быстрому, простому и недорогому ужину овощи и курицу. Соедините его с салатом или рисом и бобами для полноценного приема пищи.
Недорогие идеи для ужина
Недорогие рецепты ужина не должны быть лишены вкуса. Недорогая еда также не обязательно должна быть из коробки, и вам не нужно чувствовать себя так, будто вы снова в колледже. Приготовление еды дома на самом деле экономит деньги и является более здоровым вариантом, чем еда на вынос или еда в ресторане. С этими недорогими идеями для ужина вы сможете приготовить вкусные и полезные блюда, которые все любят, не нанося удара по семейному бюджету.
Рекомендации редакции
7 лучших блюд фаст-фуда для детей, которые вы можете съесть с удовольствием
Может ли новорожденный есть слишком много? Вы можете быть удивлены ответом
Вкусные семейные рецепты, чтобы оживить Синко де Майо
От Эмерсона до Джаггера, вот несколько самых редких имен для мальчиков, которые стоит рассмотреть для вашей маленькой группы.
Идеи десертов ко Дню Святого Патрика, чтобы интегрировать ирландский праздник в семейное угощение после ужина
30 вкусных дешевых блюд для большой семьи
LIFE
Последнее изменение: четверг, 1 сентября 2022 г.
Эта страница содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую сумму денег, если читатель перейдет по ссылке и совершит покупку. Все наши статьи и обзоры написаны независимой редакцией Netmums.
Во время этого кризиса стоимости жизни деньги нужно откуда-то урезать, и для многих из нас они поступают из бюджета на еду. Для больших семей это означает, что сделать дешевое питание разнообразным, сбалансированным и питательным станет еще сложнее.
Итак, мы обыскали Netmums в поисках рецептов, которые вдохновят вас на приготовление больших блюд с ограниченным бюджетом, от которых вашей семье не будет скучно!
У нас есть несколько традиционных рецептов, забавные фальшивки, обеды и ужины, а также множество способов растянуть копейки, сократить количество пищевых отходов и попробовать альтернативы белкам, которые не оставят ваш кошелек полностью пустым.
Пролистайте и спланируйте питание на следующую неделю!
Что нам действительно нравится в этом блюде, так это то, что вы можете приготовить большую партию, чтобы накормить свою семью в течение нескольких дней. Кроме того, это очень дешево и легко сделать, и вам нужно всего несколько простых ингредиентов.
Мы отказались от сливок, чтобы сделать это блюдо более полезным для вашей семьи. Он отлично подходит для отлучения малышей от груди или в качестве сытного гарнира к мясу и овощам. Мы любим его и как самостоятельное блюдо, когда вашей семье просто нужна вкусная еда для комфорта.
Получите рецепт картофельного гратена без сливок
Вот еще одно вкусное блюдо, которым может насладиться вся семья. Всего из нескольких простых ингредиентов вы можете сделать большую партию этого блюда, и оно будет иметь большое значение!
Макароны с сыром всегда будут пользоваться успехом у детей, так что это отличное перекус для вас.
Нам нравится тот факт, что вы можете дополнить это блюдо овощами для дополнительной питательной ценности — брокколи, цветной капустой, стручковой фасолью.
.. выбирайте на свой вкус!
Ознакомьтесь с нашим рецептом сыра для макарон с горчицей.
Если вы хотите накормить своих детей мясистым белком, вам понравится это сытное бюджетное рагу. В нем есть все: мясо, овощи и картофель.
Детям помладше понравится, что все ингредиенты мягкие и вкусные, тают во рту. Это действительно простой способ убедиться, что вся ваша семья хорошо питается и выходит из-за стола с полными и довольными животиками!
Вы можете пойти еще дальше, подав ломтики хлеба, чтобы дети могли вытирать весь этот вкусный соус!
Вот наш рецепт стейка из стаффордширской говядины.
У каждого должен быть быстрый и простой рецепт томатного соуса для пасты. Это полезно во многих отношениях, и его можно приготовить с ограниченным бюджетом, используя пассату вместо свежих помидоров, что ускоряет процесс без ущерба для вкуса!
Вы можете приготовить сразу большую порцию этого соуса, так как он легко замерзает. Из нее можно приготовить множество разных блюд, которые понравятся всей вашей семье.
Например, это отличный базовый соус для мясных или вегетарианских болоньезе, лазаньи или перца чили. Это также вкусно с простой пастой или с небольшим количеством риса и овощей. На самом деле, вы можете добавить ложку этого соуса практически ко всему, чтобы получить томатный витамин С и повысить уровень калия! Как насчет основы для пиццы?
Получите наш рецепт томатного соуса для пасты
Когда у вас большая семья с множеством голодных детей за обеденным столом, вы не хотите слишком долго бездельничать на кухне — что делает этот рецепт запеканки из макарон Святым Граалем, когда дело доходит до удобного приготовления.
В нем есть все ингредиенты для здоровой и хорошо сбалансированной еды, и его можно приготовить дешево, так что вы можете приготовить много и растянуть его на несколько дней.
К тому же, подготовка занимает всего около 10 минут, прежде чем вы поставите все это в духовку на 35 минут и БУМ – «Детки… пора ужинать!»
Вот рецепт нашей вкусной запеканки из тунца с макаронами
Если вы любите простые, но очень полезные блюда, приготовленные в медленном режиме, то вам понравится эта простая запеканка из курицы – и детям тоже!
Вам не обязательно иметь мультиварку, чтобы приготовить это блюдо, его также можно приготовить в духовке или даже на плите.
Это также идеальная здоровая еда для всей семьи, если вы делаете покупки с ограниченным бюджетом, потому что вы можете купить курицу в семейной упаковке, которая дешевле, а остальное в основном состоит из овощей, картофеля и трав.
Его также легко смешивать с детьми, отлученными от груди, просто удалите кости!
Зайдите и получите наш рецепт куриной запеканки.
Когда вы готовите пастуший пирог для всей семьи, вы действительно чувствуете, что даете им все необходимое – и это потому, что вы есть!
Он полон белка, полезных углеводов и овощей, он очень сытный, и вы можете приготовить его в достаточном количестве, чтобы накормить всех за столом.
Не забудьте наш секретный ингредиент – вустерширский соус. Это придает ему действительно хорошо округленный вкус.
Перейдите к рецепту нашего пастушьего пирога
Вы можете приготовить эту пикантную запеканку с колбасой всего за три простых шага, и она полна пользы и вкуса, ваши дети не смогут насытиться ею.
Сладкий картофель и фасоль каннеллони помогают увеличить объем этого блюда, вы действительно можете сделать это блюдо таким, каким оно вам нужно..
Сосиски усиливают вкус – приобретите упаковку сосисок по семейной цене, они справятся с этой задачей так же хорошо, как и любая причудливая шмантия!
Получите рецепт этой запеканки из колбасы, фасоли и сладкого картофеля
Отличный способ насытить голодные желудки и дольше сохранять их сытыми — приготовить густой, согревающий суп, подобный этому.
Наш суп из мускатной тыквы сладкий и вкусный, так что дети не смогут обвинить вас в том, что вы скучны. Это также веселый цвет, в отличие от некоторых вегетарианских супов, которые могут показаться не такими аппетитными для критически настроенных детей! Но лучше всего то, что это очень дешево сделать.
После смешивания вы можете разделить его на порции и заморозить, чтобы ваша семья могла наслаждаться супом в течение месяца. Даже ваш отлученный от груди малыш может принять участие в действии.
Вот рецепт супа из мускатной тыквы
Если вы хотите приготовить полезное и сытное блюдо, которое, как вы знаете, понравится всем, хороший спаг-бол всегда соответствует всем требованиям.
У нас есть отличный семейный рецепт спагетти болоньезе, но если вы действительно хотите приготовить ужин с ограниченным бюджетом, просто не добавляйте красное вино — оно тоже пойдет!
(В любом случае, вы, вероятно, предпочтете сохранить вино, чтобы иметь его на гарнир, хе-хе!)
Как сделать суп еще вкуснее? Точно так же, как вы готовите блюдо из макарон, соедините их вместе, чтобы приготовить суп из макарон!
Это супер простое, супер быстрое и супер дешевое блюдо, которое удовлетворит вкусовые рецепторы и удовлетворит вкусовые рецепторы вашей семьи.
Макароны придают супу насыщенность и текстуру, а суп маскирует все овощи, которые ваши дети обычно разбрасывают по тарелкам.
Получите наш рецепт супа с овощами и макаронами
Это восхитительное вегетарианское блюдо в качестве сезонного блюда для осени и Хэллоуина отлично подходит для семей веганов и вегетарианцев, готовящих с ограниченным бюджетом.
Он очень полезен и богат белком, даже без традиционного говяжьего фарша.
Если у вас нет фарша Quorn или ваш бюджет не позволяет его купить, наш вегетарианский рецепт чили предлагает использовать дополнительные бобы для добавления белка, и это так же вкусно!
Бюджетные блюда тоже могут быть веселыми. Попробуйте этот причудливый суп из зеленого горошка с овощами. включая лук-порей, сельдерей и картофель, с сыром для придания аромата. Уверена, это будет любимый суп ваших детей!
Когда у вас ограниченный бюджет, питательные супы — отличный способ разнообразить ингредиенты и сделать их более вкусными. Все любят густой, сытный суп.
Получите наш рецепт супа из лягушек
Картофель — один из самых дешевых продуктов в супермаркете, он сытный и питательный. Если вы ищете вкусный способ их использования, то этот рецепт для вас.
Эти вкусные картофельные дольки помогут разнообразить трапезу, увеличить бюджет и наполнить желудок.
Мы думаем, что они отлично подходят для выходных в качестве не очень непослушного лакомства (потому что наши картофельные дольки практически не содержат жира!)0009
Это богатое белком блюдо проходит долгий путь, поэтому мы предлагаем приготовить большую партию и разделить ее на порции, чтобы положить в морозилку и наслаждаться семьей в течение месяца.
При подаче вместе с рисом вы получаете белок не только из курицы, но и из риса и чечевицы. Это означает, что вам не нужно чувствовать себя виноватым, если вы не можете позволить себе использовать много курицы в этом блюде!
Получить рецепт курицы с чечевичным соусом
Дешевое и вкусное решение для завтрака на ходу или упакованного ланча, вы можете приготовить партию этих вкусных яичных кексов на всю неделю.
Вы также можете проявить творческий подход к рецепту, добавив ингредиенты из холодильника, которые нужно использовать, например, овощи и кусочки курицы.
Получите рецепт яичных маффинов без глютена и творите!
Еще одна забавная идея для приготовленного завтрака, которая имеет большое значение, — это блинчики с пузырьками. Они легкие, дешевые, сытные, вкусные и теплые – чего еще желать от завтрака (или обеда, или ужина…)?
Нам нравится, что вы можете добавить любые остатки зелени, что означает меньше пищевых отходов и больше питательных веществ!
Получите рецепт оладий Bubble & Squeak
Ищете вкусное бюджетное блюдо? Ты нашел это! Это здорово само по себе, но вы можете использовать его в качестве гарнира, чтобы увеличить объем основного блюда, такого как рыбные палочки, сосиски или курица.
Секретный ингредиент является необязательным, но мы рекомендуем вам не упускать его, если вы не хотите упустить аромат, который он приносит!
Ознакомьтесь с рецептом овощного гашиша, чтобы узнать секретный ингредиент.
Если вы ищете быстрый и полезный ужин, этот рецепт с курицей и овощами легко приготовить на скорую руку, он полезнее, чем пакетированная лапша, и намного дешевле, чем еда на вынос!
Просто отрегулируйте ингредиенты так, чтобы их хватило на всю семью, и измените специи в соответствии со вкусовыми рецепторами ваших детей.
Получить рецепт куриной лапши терияки.
Насыщенное витаминами и железом благодаря шпинату (отсюда и название) это блюдо — идеальный способ дать детям, любящим макароны, немного зелени!
Помимо экономичности, вы можете приготовить этот ужин за 20 минут, и мы гарантируем, что он будет съеден вдвое быстрее.
Получите наш рецепт пасты «Попай»
Вот еще одно оригинальное фальшивое блюдо, которое вы можете приготовить для всей семьи на выходных, когда всем хочется китайского, но вы знаете, что бюджет на него не потянет.
Наш рецепт намного полезнее и дешевле, чем настоящая еда на вынос, плюс вы можете добавить неиспользованные овощи или мясо с недели и сократить количество пищевых отходов!
Взгляните на рецепт курицы и риса нашего друга-мошенника
Тунец — отличная бюджетная форма белка, и этот рецепт идеально подходит для легких ланчей или даже упакованных ланчей!
Этот рецепт также является вкусным и быстрым способом получить два из пяти порций ваших детей в день.
Получите наш рецепт тортильи из сладкого картофеля, тунца и сладкой кукурузы
Если в вашей семье есть непереносимость глютена, то это вкусный и простой рецепт обеда.
Дешево собрать и наполнить белком из яиц и комбинированной начинкой из риса и бобов, что дает полноценный белок. Добавление овощей еще больше повышает питательную ценность этого блюда.
А самое главное, это очень вкусно, легко, но сытно, и есть его намного интереснее, чем бутерброд.
Получите рецепт наших буррито без хлеба
Да, вы можете купить дешевые рыбные палочки в супермаркете, но они в основном состоят из панировочных сухарей, так зачем беспокоиться? Вместо этого сделайте свои собственные рыбные палочки! Это не так дорого и сложно, как кажется, обещаем.
Домашние рыбные палочки намного полезнее и содержат больше белка. Их сделать проще, чем вы думаете, и они могут даже обойтись дешевле, если покупать все оптом.
Чтобы приготовить это блюдо, вы можете приобрести недорогие упаковки замороженной трески или филе белой рыбы в морозильной камере большинства крупных сетевых супермаркетов.
Ознакомьтесь с нашим рецептом рыбных палочек с лимонным майонезом.
Это блюдо очень быстрое и простое, оно почти ничего не стоит, но оно действительно накормит ваших малышей. Это потому, что кускус расширяется в желудке, заставляя их чувствовать себя сытыми дольше!
Увядший шпинат обеспечивает большую питательную ценность, а замачивание кускуса в горячем овощном бульоне придает вкус. Вы можете добавить к этому блюду любую фасоль, но мы рекомендуем банку с острой фасолью (не волнуйтесь, обычно она не такая острая, просто насыщенная ароматом!)
Получите наш очень простой рецепт острой смеси кускуса из фасоли и шпината.
Песто и паста — это простое и доступное блюдо, которое можно подать на стол в течение недели. Его можно украсить любым мясом или овощами, которые есть в вашем холодильнике.
Наша паста с курицей и соусом песто для детей — отличный рецепт. Все, что вам нужно, — это макароны, баночка дешевого соуса песто и немного вареной курицы.
Совет: поищите в морозильной камере кусочки вареной курицы. Они обычно упакованы в большой пакет и позволяют легко добавлять курицу в такие быстрые блюда, как это.
Это карри для детей — дешевое и веселое сбалансированное блюдо, которое понравится всей вашей семье.
Комбинация риса и бобов создает полноценный белок, поэтому это блюдо отвечает всем требованиям и наполнит животики ваших малышей.
Вам не обязательно делать его острым, сделайте его ароматным, если ваши младшие не переносят жару.
Вот рецепт нашего карри с печеной фасолью.
Вот простое бюджетное семейное блюдо на выходные, которое вызовет улыбку на детских лицах.