Простые вкусные домашние рецепты вторых блюд с фото и рецепты на второе

Скумбрия запеченная в фольге с соевым соусом

20 березня 2023

221

Один из моих любимых способов как приготовить скумбрию — просто запечь ее в фольге с соевым соусом. Скумбрия, приготовленная таким способом, получается невероятно нежной и вкусной, а для приготовления нужно минимум времени и всего лишь 2 ингредиента — скумбрия и соевый соус. Раньше я запекала скумбрию с солью и специями, но теперь запекаю только так — получается намного вкуснее и нежнее. Рекомендую попробовать!

Баклажаны как грибы в сметанном соусе

25 лютого 2023

481

Это блюдо отдаленно напоминает по вкусу грибы в готовом виде, отсюда и название. Баклажаны тушеные в сметанном соусе с другими овощами получаются нереально вкусными и нежными. Советую обязательно попробовать, тем более приготовление не занимает много времени и усилий.

Овощи с морепродуктами тушеные в соевом соусе

7 лютого 2023

661

Предлагаю вам попробовать вкусное и красивое, яркое блюдо, которое готовится за 10 минут. Я готовлю это блюдо из замороженной смеси овощей. Чаще всего я использую кукурузку, горошек, спаржу, брокколи, морковку. Можно добавлять абсолютно любые овощи — замороженные или свежие. Также я вместе с морепродуктами добавляю немного замороженной красной рыбы — это по желанию, можно использовать только морепродукты и овощи. 

Фунчоза с овощами по-корейски за 15 минут

30 листопада 2022

1167

Фунчоза — более легкая и полезная альтернатива привычным макаронам и пасте, она имеет более нежную консистенцию и менее калорийна. Фунчоза с овощами по-корейски — красивое и сытное блюдо, с пикантным вкусом, в котором идеально сочетаются все ингредиенты и специи. Предлагаю вам простой и вксный рецепт приготовления фунчозы с овощами и соевым соусом. 

Караси жареные на сковороде

29 листопада 2022

791

Сегодня будем жарить карасей. Это вкусное и доступное, простое блюдо, которое можно приготовить за полчаса. Рецепт как пожарить карасей очень прост, но некоторые секреты приготовления рыбы все же есть. Их нужно соблюдать, чтобы рыба получилась вкусной и красивой. Способ приготовления подходит и для жарки другой речной рыбы. 

Баклажаны с куриным филе запеченные со сметаной в духовке

29 вересня 2022

1182

Предлагаю очень простой и вкусный рецепт овощей, большая часть из которых — это баклажаны, с куриным филе, запеченными в духовке. Блюдо получается сытным, ароматным и вкусным, его можно отнести к диетическим.

Гороховое пюре с копченостями

18 червня 2022

1437

Гороховое пюре с копченостями — вкусное и сытное блюдо, здесь идеально сочетаются все ингредиенты. Если нужно не затрачивая много времени и вкусно что-то приготовить на всю семью — это блюдо вам поможет.

Пп лазанья из кабачков с индейкой

14 червня 2022

1887

Сейчас начался сезон кабачков, предлагаю всем приверженцам правильного питания, а также диабетикам, попробовать это низкоуглеводное блюдо на основе кабачков, которые мы будем использовать вместо обычных листов для лазаньи. Блюдо получается сочное, красивое и вкусное. 

Котлеты из индейки

9 червня 2022

2120

Предлагаю вкусный и проверенный рецепт котлет из индейки. Блюдо диетическое, поэтому его оценят приверженцы правильного питания. Вместо муки и манки в рецепте используется псиллиум, состоящий на 80% из клетчатки и который не содержит углеводы, поэтому эти котлеты подходят для диабетиков. 

Свиные ребрышки тушеные с фасолью на сковороде

4 червня 2022

5575

Предлагаю приготовить сытное и очень вкусное блюдо из свиных ребрышек и консервированной фасоли, оно готовится очень быстро и не требует много усилий.  

Украинская домашняя колбаса

30 травня 2022

2502

Предлагаю рецепт вкусной украинской домашней колбасы. Эта колбаса очень отличается от той, которая продается в магазине или на рынке. Она получается невероятно вкусная, сочная и главное — вы знаете, что она состоит только из натуральных ингредиентов, и здесь нет никаких жил, костной муки, лишнего жира или что там еще добавляют в магазинные колбасы.

Быстрый завтрак из замороженных овощей с яичницей

28 травня 2022

1156

Этот рецепт меня часто выручает, когда не хочется много времени уделять приготовлению завтрака или ужина. Это вкусное и красивое блюдо из замороженных овощей и яиц готовится за считанные минуты.

Отбивные из куриного филе

4 травня 2022

3556

Такие отбивные из куриного филе готовятся быстро и получаются сочными, мягкими и вкусными.

Стейки из индейки с помидорами и сыром в духовке

9 квітня 2022

8689

Мясо индейки ценно тем, что это диетический и вкусный продукт, из которого можно приготовить множество блюд. Сегодня предлагаю приготовить стейки из индейки, запеченные под сыром с овощами. Блюдо можно приготовить как для повседневного, так и для праздничного стола.

Индюшиные шеи в духовке

14 лютого 2022

6952

Друзья, предлагаю Вам рецепт приготовления индюшиных шеек в духовке.
Индюшиное мясо самое диетическое из мяса птицы. Из него получается отличный бульон для первого блюда,  также  можно поджарить на сковороде, можно запечь в духовке. Мясо получается очень вкусным благодаря специям. Мякоть сочная, легко отстает от кости.

Свиная рулька в пиве по-боварски

14 лютого 2022

6856

Свиная рулька, приготовленная в пиве — это самый вкусный рецепт, который я когда-либо пробовала. Ароматная, с зажаренной корочкой, и в тоже время такая нежная, что просто тает во рту. Отличное блюдо к праздничному столу.

Индюшиные желудки с капустой в духовке

14 лютого 2022

3810

Друзья, когда нужно сытно, вкусно и не дорого накормить семью, я покупаю субпродукты. В этот раз я приготовила индюшиные желудки, которые запекла в духовке с двумя видами капусты.

Как вкусно приготовить индюшиные желудки в духовке, чтобы они были мягкими

9 лютого 2022

8914

Люблю готовить индюшиные субпродукты из-за их цены. И мяса много и стоят они недорого. Структура желудочков составляет жесткие мышечные волокна, поэтому требуется длительное приготовление. Чтобы блюдо получилось особенно вкусным, я добавляю много лука и специи. Запекаю индюшиные желудки под крышкой 2,5 часа. Гликемический индекс потрошков равен нулю. Данный показатель говорит о безопасном влиянии продукта на уровень сахара в крови организма человека. То есть блюда из желудков можно есть даже людям с сахарным диабетом.

Жаркое из свинины с овощами в горшочке

3 лютого 2022

6833

Друзья, приготовьте рецепт свинины с овощами в горшочках. Это блюдо можно приготовить для романтического вечера, получается очень красиво. А готовится оно очень просто. Нужно все порезать, сложить в горшочки и поставить в духовку. Результат будет потрясающим!

Вкусный и простой рецепт тушеной квашеной капусты на сковороде

2 лютого 2022

1821

Квашеная капуста содержит в себе пробиотики, которые улучшают работу кишечника, а также витамины и минералы, повышающие иммунитет и укрепляющие кости. В квашеной капусте содержится много клетчатки, поэтому ее необходимо включать в ежедневное меню семьи.

Вкусные рецепты вторых блюд опытные хозяйки собирают годами и бережно хранят в своих домашних кулинарных книгах. На своем сайте я с удовольствием делюсь с вами своими кулинарными секретами, которыми пользовалась еще моя бабушка, но которые до наших дней не потеряли своей актуальности. Здесь вы найдете проверенные, несложные и простые домашние рецепты вторых блюд из доступных ингредиентов, которые можно приготовить на завтрак, обед или ужин.

В разделе «рецепты вторых блюд с фото» представлены как обычные давно известные еще с детства, так и новые вкусные рецепты простых блюд, такие как: блюда из мяса, из рыбы, из овощей и морепродуктов, а также рецепты пельменей и вареников. Простые вкусные рецепты вторых блюд с фото прекрасно подойдут тем, кто пока еще не умеет готовить или делает в кулинарном искусстве лишь первые шаги. В то же время хозяйки с богатым кулинарным опытом также найдут для себя на сайте много нового и интересного, познакомятся с традициями украинской, белорусской, кавказской кухни.

Простые куриные тако за 20 минут

Быстрые 20-минутные куриные тако на гриле с пико де гальо и сливочным соусом из кинзы. Эти острые тако идеально подходят для ужина в будние дни и обязательно понравятся всей семье.

У нас есть тако не реже одного раза в неделю, потому что их легко приготовить и они очень вкусные. Пряное мясо, свежие пикантные начинки и соусы делают тако идеальным ужином. Эти острые куриные тако на гриле с пико де галло и сливочным соусом из кинзы — наши самые любимые тако. Сочетание вкусов заставит вас вернуться снова и снова. Вся семья любит их, и их можно приготовить и подавать, или вы можете подать их как тако-бар, и каждый может приготовить свои собственные тако.

Все хорошие тако начинаются со свежеприготовленной курицы. Эти тако сделаны из моей любимой курицы тако на гриле. Я предпочитаю использовать куриные бедра без кожи и костей, а не грудки, потому что они всегда нежные и не высыхают. Куриные грудки также подойдут для тако, но не пережарьте их, иначе они высохнут.

Секрет приготовления тако в простоте. Традиционные уличные тако подаются на кукурузных лепешках с нарезанным луком, помидорами, кинзой, сальсой и свежевыжатым лаймом. Никакого сыра, авокадо, сметаны и прочего. Но кого мы обманываем? Честно говоря, мне НУЖЕН мой любимый сметанно-кинзовый соус на тако. Сливочный соус идеально дополняет острую курицу и пикантный пико. Вы можете украсить тако своей любимой сальсой, сметаной или моим быстрым сливочным соусом с кинзой (рецепт в примечаниях) .

Вы можете приготовить эти вкусные тако только с соусом пико и сметаной или кинзой, или вы можете добавить их в американский стиль и добавить нарезанный салат ромэн, авокадо, гуакамоле или сыр. Не забудьте щепотку свежего лайма и наслаждайтесь этими вкусными куриными тако на гриле так, как вам нравится!

• 1 фунт куриных бедер, бескостных, без кожи или куриных грудок
• 2 измельченных зубчика чеснока
• 1 столовая ложка сока лайма по выбору
• 2 ст.л. оливкового масла
• 1 ст.л. порошка чили
• 1/2 ч. маленькие кукурузные или мучные лепешки

Пико де Галло

• 1/2 чашки мелко нарезанного лука
• 1/2 чашки мелко нарезанных помидоров
• 1/4 чашки мелко нарезанной кинзы
• 1 мелко нарезанный перец халапеньо
• 1 ч. л. сока лайма
• щепотка соли и перца по вкусу

• Добавьте курицу, чеснок, оливковое масло, лайм и специи в большую миску или пакет с застежкой-молнией и перемешайте или встряхните.

• Нагрейте большую сковороду до средне-сильного огня. Готовьте курицу по 6-7 минут с каждой стороны или пока она не перестанет быть розовой, а внутренняя температура не достигнет 165 градусов по Фаренгейту. Снимите с огня и охладите не менее 5 минут. Нарежьте или нарежьте небольшими кубиками.

• Пока курица готовится, смешайте в небольшой миске нарезанные помидоры, перец халапеньо, лук, кинзу и сок лайма. Обжарьте лепешки на плите над пламенем, пока они не подрумянятся (этот шаг не является обязательным).

• Соберите тако, положив на каждую лепешку примерно 1/4 чашки курицы. Сверху добавьте несколько столовых ложек луково-томатной смеси и сбрызните соусом из кинзы (*необязательно, см. рецепт в примечаниях) .

Чтобы приготовить тако, добавьте нарезанные ломтиками авокадо или гуакамоле, нарезанные помидоры, кукурузу, тертый сыр

Чтобы приготовить соус из кинзы: смешайте 1/4 стакана майонеза или сметаны, 1/4 стакана греческого йогурта, 1 столовую ложку сока лайма, 2 столовые ложки измельченной кинзы, щепотку соли и перца. Перемешайте.

Порция: 1 тако | Калорийность: 112 ккал | Углеводы: 2 г | Белок: 11 г | Жир: 6 г | Насыщенные жиры: 1 г | Холестерин: 53 мг | Натрий: 214 мг | Калий: 195 мг | Волокно: 0 г | Сахар: 0 г | Витамин А: 485 МЕ | Витамин С: 3,1 мг | Кальций: 12 мг | Железо: 0,7 мг

Пробовали этот рецепт? Упомяните @gimmedelicious или отметьте #gimmedelicious!

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые помогают сохранить контент бесплатным. Полную политику раскрытия информации можно найти здесь.

Бананово-яичные оладьи — всего 2 ингредиента!

Загрузите наш БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный вегетарианский курс

План питания с высоким содержанием белка

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

Тестовое звено

• Дэйв
• Обновлено 24 июля 2014 г.

HurryTheFoodUp питается от считывателя. Если вы переходите по ссылкам на нашем сайте, мы можем получить небольшую комиссию бесплатно для вас.

1) Размять бананы в большой миске

2) Взбить яйца (можно вилкой!) и добавить в банановую пасту

3) Слегка обжарить на сковороде на слабом огне с небольшим количеством нагретого масла или сливочное масло

О, как просто!

Блинчики. Неудобный и разочаровывающий в приготовлении, жирный в еде. Хотя вкус обалденный. Наверняка должна быть какая-то золотая середина?

Что, если я скажу вам, что блины можно приготовить из всего из двух ингредиентов — бананов и яиц? « БЕЗУМИЕ! ’ Я слышу, как ты плачешь. Но это правда.

Польза для здоровья — бананово-яичные оладьи

Один банан и два яйца — отличный завтрак для одного человека, богатый витамином В6, который обычно содержится в рыбе и мясе.

Помогает остановить кожную сыпь, усталость и перепады настроения и используется с более чем 100 различными ферментами в организме (польза банана).

Они также полны марганца, который используется для производства костей, целостности кожи и для контроля уровня сахара в крови .

Он также защищает от свободных радикалов и проблем с кожей и даже может облегчить течение астмы (2).

Хотите больше? Кроме того, они содержат большое количество клетчатки, калия и белка. Чего ты ждешь?

Бананово-яичные оладьи из двух ингредиентов

4.57 от 525 голосов

Этот самый простой в мире рецепт блинов содержит всего два ингредиента (яйцо и банан) и готовится очень быстро — от миски до тарелки всего несколько минут! Просто и вкусно.

Кухня:Вегетарианская

Диета: безмолочная, безглютеновая

Время подготовки:3 минуты

Время приготовления:7 минут

Общее время:10 минут

Порции:1 блин

Калорийность:241 ккал

Автор: HurryTheFoodUp

• Кастрюля

• Лопатка

• 8 Миска для смешивания

• 7
• 7
• 7
• 1 банан
• 2 яйца
• ½ ч. л. кокосового масла (или масла) для жарки

US CustomaryMetric

• Растолочь банана в большой миске.

  1 банан

• Взбейте яйца (можно использовать вилку!) и добавьте в банановую пасту.

  2 яйца

• Слегка обжарить на сковороде на слабо-среднем огне в слегка подогретом масле или сливочном масле.

  ½ ч. л. кокосового масла

• Переверните в середине приготовления (около 4 минут) большой лопаткой.

Обновление: Вау! Мы получили много идей для дополнительных ингредиентов, чтобы оживить эти блины. Проверьте их ниже! (все по желанию)

Для теста:
* 2 ст.л. семян льна
* 1 столовая ложка кокосового порошка
* Небольшая горсть фундука, миндаля или грецких орехов
* 1 столовая ложка арахисового масла (мы ОБОЖАЕМ это сочетание!)
* 1 столовая ложка протеинового порошка
* 1 столовая ложка изюма
* 1 чайная ложка корица
* 1 чайная ложка ванильного экстракта
* Несколько тонких ломтиков яблока или груши
* Тыквенное пюре (органическое)

Топпинг:
* Мед
* Кленовый сироп
* Вишня, клубника
* Йогурт Чиа
* семена
* Сахар и лимонный сок

Пробовали рецепт? Нам всем интересно! Отправьте нам фотографию через Instagram, пометив @hurrythefoodup или оставьте комментарий ниже.

О, и если вы чувствуете себя еще более авантюрным в своем путешествии с блинами, вам нужно проверить нашу исчерпывающую коллекцию полезных веганских блинов!

СОВЕТЫ ПО ОБОРУДОВАНИЮ И ПРОДУКЦИИ:
Вам понадобится сковорода с антипригарным покрытием, чтобы приготовить эти блины, вот и все. Не доволен своим нынешним? Посмотрите, что вы думаете об этой сковороде.

Недавно я начал использовать кокосовое масло вместо масла для жарки этих парней, и я должен сказать, что это действительно хорошо! Если хотите, попробуйте кокосовое масло.

Обратите внимание, что данные о пищевой ценности не включают растительное или сливочное масло для жарки.

Пищевая ценность

Панкейки с бананом и яйцом из 2 ингредиентов

Количество на порцию

Калории

241

% дневной нормы*

70 70 70

Насыщенные жиры

7

Трансжиры

Полиненасыщенные жиры

Мононенасыщенные жиры

Холестерин

Натрий

0

7 Калий 07

Углеводы

Клетчатка

Сахар

Белки

7  Витамин А

Витамин С

Кальций

* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.