РИА Новости — события в Москве, России и мире сегодня: темы дня, фото, видео, инфографика, радио

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Политика

В мире

Экономика

Общество

Происшествия

Армия

Наука

Спорт

Культура

Религия

Туризм

В Брянской области грузовой поезд сошел с рельсов из-за взрыва на путях

Популярное

Запад выбрал четыре цели из числа союзников России

Дмитрий Бавырин

Польша превратилась в пиратское государство

Владимир Корнилов

Обвинение в изнасиловании может привести Трампа в Белый дом

Виктория Никифорова

Специальный репортаж

Аналитика

Фото

Видео

Инфографика

Тесты

Опросы

Подкасты

Ипотека, пенсии, налоги: что изменится с 1 мая

«Я от этого отказался». Предприниматель из Дагестана удивил всю Россию

Хорошие новости

Рекомендуемое

Наука

Седины не будет. Ученые выяснили, как вернуть волосам цвет

Туризм

Жемчужина Поволжья: почему стоит побывать в Козьмодемьянске в Марий Эл

Культура

Умер Вячеслав Зайцев: «красный модельер» и «солнечный зайчик»

Опрос

Как вы планируете провести майские праздники?

Буду отдыхать дома

0%

Выберусь на природу/дачу

0%

Отправлюсь в путешествие

0%

Меня ждет работа

0%

Культура

Юбилей Первомая: демонстрации СССР и России в архивных фото РИА Новости

Выплат не ждите. Россиянам начали массово замораживать счета

Религия

«Дважды погребенный». Кого из святых большевики боялись больше всего

Культура

Блистательная Мариам Мерабова: «Не спорю об СВО — мое мнение однозначное»

Туризм

Самые безопасные путешествия: как объездить весь мир на велосипеде

«То, что мы играем, и есть сама жизнь». Что вы знаете о джазе?

Еще одно предсказание Владимира Жириновского сбылось

Кирилл Стрельников

Ядерный зонтик для Южной Кореи подорожал

Дмитрий Косырев

Игра «Как не платить налоги в казну» окончена

Елена Караева

Хоккей

Действующий обладатель Кубка Стэнли вылетел в первом раунде плей-офф

Футбол

Ибрагимович хочет остаться в «Милане» еще на сезон, пишут СМИ

Баскетбол

«Голден Стэйт» стал последним участником 1/4 финала плей-офф НБА

Футбол

«Марсель» сократил отставание от «ПСЖ» в Лиге 1 до пяти очков

Футбол

«Атлетико» разгромил «Вальядолид» в гостевом матче Примеры

Вход на сайт

Почта

Пароль

Восстановить пароль

Зарегистрироваться

Срок действия ссылки истек

Назад

Регистрация на сайте

Почта

Пароль

Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии
с Политикой конфиденциальности
Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня»,
расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.

Войти с логином и паролем

Ваши данные

Восстановление пароля

Почта

Назад

Восстановление пароля

Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

Восстановление пароля

Новый пароль

Подтвердите пароль

Написать автору

Тема

Сообщение

Почта

ФИО

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Задать вопрос

Ваше имя

Ваш город

Ваш E-mail

Ваше сообщение

Сообщение отправлено!

Спасибо!

Произошла ошибка!

Попробуйте еще раз!

Обратная связь

Чем помочь?

Если ни один из вариантов не подходит,
нажмите здесь для связи с нами

Обратная связь

Чтобы воспользоваться формой обратной связи,
Вы должны войти на сайт.

Разблокировать аккаунт

Вы были заблокированы за нарушение
правил комментирования материалов

Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Разблокировать аккаунт

Имя в чате

Дата сообщения

Время отправки сообщения

Блокировался ваш аккаунт ранее?

ДаНет

Сколько раз?

Удалили мое сообщение

Ваше сообщение было удалено за нарушение
правил комментирования материалов

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Удалили мое сообщение

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите, или выберите скриншот

Связаться с нами

Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:

Ссылка на материал

Опишите проблему

Перетащите,
или выберите скриншот

Связаться с нами

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите,
или выберите скриншот

Приглашение

Прими участие в опросе и расскажи о себе.
Заполнение анкеты не более 1 минуты.

Форма обратной связи

Муж.Жен.

Возраст

18-2425-3031-3940-4950+

Укажите контакт по которому лучше связаться с вами и пригласить на интервью.

ПочтаТелефон

Почта

Телефон

Даю согласие на обработку персональных данных согласно политике конфиденциальности

Назад

Заявка
отправлена!

Спасибо!

Показать

Почему люди больше едят зимой, сообщили специалисты

Специалисты сообщили, почему люди часто склонны есть больше зимой. По словам экспертов, для такого поведения есть множество причин, сообщают «Питерские заметки».

Одной из таких причин назвали банальное желание поднять себе настроение. Зимой холод и отсутствие солнца приводят к отсутствию желания что-либо делать и куда-либо выходить. Кроме того, организм в холодное время года тратит больше энергии на обогрев — а еда помогает согреться.

Также зимой люди оказываются за столом чаще обычного — это связано с домашними застольями, посиделками в кафе и большим количеством праздников. И «за компанию» люди начинают есть больше.

Согласно исследованиям, люди часто едят больше именно в зимние месяцы, и есть несколько потенциальных факторов, которые могут этому способствовать. Большинство людей согласятся с тем, что зима — время для богатых, сытных блюд. Тяжелые, насыщенные углеводами блюда, сладкие угощения и сливочные соусы — все это основные продукты рациона в это время года.

Многие люди также сообщают о том, что они более голодны зимой и имеют повышенную тягу перекусить. Этот зимний аппетит у нас в голове, или же есть причина, почему мы хотим есть больше в холодную погоду? И что мы можем сделать, чтобы не переусердствовать?

Холодная погода стимулирует наш инстинкт выживания

В прошлые века — задолго до того, как люди жили в домах с климат-контролем и могли приобретать огромный набор продуктов питания в местном продуктовом магазине в любое время — зима была опасным периодом.  Осенний урожай диктовал, сколько еды было доступно в холодные месяцы года, и как только эти запасы были израсходованы, было трудно найти дополнительные ресурсы (если вы не были очень богаты).

По этой причине, желание как следует насытиться при первом намеке на холодную погоду может быть глубоко закреплено внутри нас. Это инстинкт выживания, относящийся к более раннему времени, когда наши тела пытались накапливать все калории, которые могли бы помочь нам выжить во времена дефицита — во многом так же, как дикие животные накапливали жир в организме при подготовке к зимней спячке. 

Это также объясняет, почему нам так хочется продуктов, богатых углеводами, сахаром и жирами — наш организм надеется выделить достаточно запасов для обеспечения самосохранения.

Еда дает нам тепло

Другим фактором, который следует учитывать, является то, что потребление калорий также служит для разогрева тела, поскольку, по существу, вы добавляете энергию в свой организм.  Из-за холодной погоды температура вашего тела падает — и вы можете почувствовать желание больше есть. 

Суть в том, что если вы ответите на это побуждение, съев что-то с высоким содержанием сахара и высоким содержанием жиров, вы вызовете резкий скачок уровня сахара в крови. А за ним последует падение, которое заставит вас чувствовать себя холоднее и голоднее, чем раньше — и весь цикл начнётся заново. Как результат — из-за чрезмерного потребления калорий вы рискуете набрать лишний вес.

Зима заставляет нас грустить

Более короткие дни и больше времени, проведенного в помещении, приводят к тому, что многие из нас зимой испытывают слишком слабое воздействие солнечного света, и, как следствие, могут страдать от недостатка витамина D, поскольку нашему организму требуется солнечный свет для производства этого важного питательного вещества. 

Это особая проблема в Великобритании  и других северных странах, где зимой относительно мало солнца. Вдобавок вы можете испытывать более низкий уровень серотонина  — нейротрансмиттера, связанного с ощущением удовольствия и благополучия — который также генерируется под воздействием солнечного света.

Оба эти фактора связаны с сезонным аффективным расстройством, или САД: формой депрессии, связанной с более короткими зимними днями. Исследования показали, что люди, страдающие от САД, имеют тенденцию желать больше углеводов, так как они помогают организму использовать триптофан — аминокислоту, которая может превращаться в серотонин.

Однако, чтобы этот процесс работал, важно есть много продуктов, богатых триптофаном, например, листовую зелень, птицу, морепродукты и брокколи — и не употреблять при этом так много рафинированных углеводов.

Наша культура ассоциирует богатую еду с зимой

Несмотря на то, что существуют биологические причины, по которым мы можем сильнее хотеть есть зимой, часть этого явления — психологическая и тоже глубоко укоренилась в нашей культуре. Нас с детства учат ассоциировать зиму с тяжелыми, богатыми блюдами, а не с легкими салатами и другими подобными вещами. 

Точно так же, зимние праздники традиционно связаны со специальными угощениями, для которых не остается времени в другое время года — это может быть причиной того, что мы едим зимой гораздо больше, чем в остальное время года.  Следовательно, культурные ожидания и традиции, а также глубоко укоренившиеся умственные ассоциации способствуют нашему стремлению больше есть в зимние месяцы.

Мы остаемся дома в плохую погоду

Последний момент, который следует учитывать — зимой, когда погода плохая, мы чаще остаемся дома в помещении, пропуская тренировки и другое активное времяпровождение в пользу бездельничания перед телевизором или компьютером. Из-за этого мы можем начать бесконечно перекусывать от скуки — или из-за привычки есть при определенных занятиях, например, во время просмотра фильма. 

Поскольку это дополнительное питание сопровождается снижением физической активности, оно может привести к сильному увеличению веса зимой. Проблем добавляет и то, что многим из нас так и не удается сбросить эти лишние килограммы — а значит, вес может начать накапливаться за все годы.

Как избежать увеличения веса зимой

Если вы обеспокоены тем, что зимой вы набираете лишний вес из-за еды, вот несколько простых советов о том, как вы можете этому противодействовать:

Преподавательские работы, вакансии воспитателей, школьные вакансии

Преподавательские работы, педагогические вакансии, школьные вакансии | ШколаВесна

Выберите местоположение. .. Любое местоположениеТолько СШАМеждународныйОнлайнАлабамаАляскаАризонаАрканзасКалифорнияКолорадоКоннектикутДелавэрРасст. КолумбияФлоридаГрузияГавайиАйдахоИллинойсИндианаАйоваКанзасКентуккиЛуизианаМэнМэрилендМассачусетсМичиганМиннесотаМиссисипиМиссуриМонтанаНебраскаНевадаНью-ГэмпширНью-ДжерсиНью-МексикоНью-ЙоркСеверная КаролинаСеверная ДакотаОгайоОклахомаОрегонПенсильванияРод-АйлендЮжная КаролинаЮжная ДакотаTenne sseeТехасЮтаВермонтВирджинияВашингтонЗападная ВирджинияВисконсинВайомингВыберите категорию…Классный учительАдминистраторЛегкая атлетикаПрофессиональное образованиеУчебная поддержкаСпециальное образованиеУслуги для студентовЗаместительВспомогательный персоналПозиции на уровне штатаОнлайнДругое/СезонныеВыберите класс…Любой уровень класса …Любой тип работыПолная — или неполный рабочий деньПолный рабочий деньНеполный рабочий деньЛетоПосле школы/Вечернее

• Расширенный поиск
• Мой сохраненный поиск

Идентификатор задания

Соискатели

Продвиньте свою карьеру в области образования. Это бесплатно.

Если вы только начинаете или уже имеете опыт&запятая; SchoolSpring — лучшее место для управления вашей образовательной карьерой. Получите доступ к тысячам вакансий по всей стране со всего Интернета в одном , Удобная поисковая система. И это только начало. С SchoolSpring&запятая; доступ&двоеточие;

• Карьера Инструменты управления документами.
• Централизованная агрегация поиска работы.
• Оповещения по электронной почте.
• Комплексные приложения.
• Найти работу Бесплатная регистрация

Мы обновили нашу Политику конфиденциальности, вступившую в силу 27 января 2020 г.

Щелкните здесь для получения дополнительной информации.

Работодатели

Увеличьте охват и расширьте круг кандидатов.

Найдите учителей, администраторов, вспомогательный персонал и любую промежуточную роль в сфере образования с помощью более чем 2 миллионов соискателей работы в сфере образования по всей стране. Привлекайте больше соискателей даже на труднодоступные вакансии, экономя при этом деньги, потраченные на ярмарки вакансий и рекламу.

• Поиск кандидатов из нашего национального резерва.
• Распространяйте информацию о своих вакансиях на сайтах Indeed, Monster, Teach.org, через Twitter и т. д.
• Автоматические оповещения по электронной почте, рассылаемые заинтересованным соискателям.
• Прямая интеграция с TalentEd Recruit & Hire и другими системами отслеживания кандидатов.
• Разместить вакансию Узнать больше

Ищущие работу

• Найти работу

• Мой профайл

Работодатели

• Разместить вакансию

• Запросы на продажу

О нас

• Контакт

• Карта сайта

• политика конфиденциальности

• Условия эксплуатации

Соединять

Преподавательские работы, вакансии воспитателей, школьные вакансии

Преподавательские работы, педагогические вакансии, школьные вакансии | ШколаВесна

Выберите местоположение. .. Любое местоположениеТолько СШАМеждународныйОнлайнАлабамаАляскаАризонаАрканзасКалифорнияКолорадоКоннектикутДелавэрРасст. КолумбияФлоридаГрузияГавайиАйдахоИллинойсИндианаАйоваКанзасКентуккиЛуизианаМэнМэрилендМассачусетсМичиганМиннесотаМиссисипиМиссуриМонтанаНебраскаНевадаНью-ГэмпширНью-ДжерсиНью-МексикоНью-ЙоркСеверная КаролинаСеверная ДакотаОгайоОклахомаОрегонПенсильванияРод-АйлендЮжная КаролинаЮжная ДакотаTenne sseeТехасЮтаВермонтВирджинияВашингтонЗападная ВирджинияВисконсинВайомингВыберите категорию…Классный учительАдминистраторЛегкая атлетикаПрофессиональное образованиеУчебная поддержкаСпециальное образованиеУслуги для студентовЗаместительВспомогательный персоналПозиции на уровне штатаОнлайнДругое/СезонныеВыберите класс…Любой уровень класса …Любой тип работыПолная — или неполный рабочий деньПолный рабочий деньНеполный рабочий деньЛетоПосле школы/Вечернее

• Расширенный поиск
• Мой сохраненный поиск

Идентификатор задания

Соискатели

Продвиньте свою карьеру в области образования. Это бесплатно.

Если вы только начинаете или уже имеете опыт&запятая; SchoolSpring — лучшее место для управления вашей образовательной карьерой. Получите доступ к тысячам вакансий по всей стране со всего Интернета в одном , Удобная поисковая система. И это только начало. С SchoolSpring&запятая; доступ&двоеточие;

• Карьера Инструменты управления документами.
• Централизованная агрегация поиска работы.
• Оповещения по электронной почте.
• Комплексные приложения.
• Найти работу Бесплатная регистрация

Мы обновили нашу Политику конфиденциальности, вступившую в силу 27 января 2020 г.

Щелкните здесь для получения дополнительной информации.

Работодатели

Увеличьте охват и расширьте круг кандидатов.

Найдите учителей, администраторов, вспомогательный персонал и любую промежуточную роль в сфере образования с помощью более чем 2 миллионов соискателей работы в сфере образования по всей стране.