Куриная грудка вареная — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

137

Белки, г: 

29.8

Жиры, г: 

1.8

Углеводы, г: 

0.5

Куриной грудкой называют филейную часть грудины курицы с килевой костью и треугольным хрящом. Мясо куриной грудки суховато, по цвету нежно-розовое, в отварном виде практически белое, самое светлое из всего куриного мяса (calorizator). Вкус вареной куриной грудки нейтральный, мясо плотное, волокнистое, если грудку неправильно приготовить (переварить), становится жёстким и «резиновым».

Калорийность куриной грудки вареной

Калорийность вареной куриной грудки составляет 137 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства вареной куриной грудки

Куриная грудка вареная является поставщиком легкоусвояемого белка, витаминов, минеральных веществ и аминокислот. В её составе присутствуют: витамины А, В9, В12, С, Е, F, Н и РР, а также необходимые минералы: калий, кальций, магний, цинк, медь и марганец, железо, хлор и сера, йод, хром, фтор, кобальт, фосфор и натрий. Куриная грудка вареная подходит для питания всех возрастных категорий, даже малышей, является защитником иммунной системы организма. Протеины куриной грудки высококачественные, недаром спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта, проводят «сушку» мышц используя вареную куриную грудку.

Вред вареной куриной грудки

Куриное мясо, в том числе и диетическая куриная грудка могут спровоцировать возникновение аллергических реакций, поэтому, чтобы уменьшить негативное воздействие, следует отваривать куриную грудку без кожи, а первый бульон сливать после закипания.

Куриная грудка вареная в похудании

Атлеты, бодибилдеры и занимающиеся фитнесом спортсмены прекрасно знают способность вареной куриной грудки насыщать организм полезным белком при минимуме жиров и углеводов. Для борьбы с лишними килограммами продукт используют не только спортсмены, но и все остальные. Во многих системах питания и диетах куриная грудка отварная занимает лидирующую позицию – белковая диета для спортсменов, диета на 800 калорий, диета минус 10 кг за 10 дней, диета балерин, бескрахмальная диета, белково-растительная и другие. Включая несколько раз в неделю в меню вареную куриную грудку, можно и без особых ограничений в питании поддерживать вес в норме.

Как приготовить куриную грудку вареную

Процесс варки куриной грудки не займёт более получаса, при условии, что грудка варится целиком. Перед варкой промойте куриную грудку, осторожно отделите от неё кожу, срежьте ненужный жир. Залейте грудку холодной водой, доведите до кипения и безжалостно слейте бульон, а с ним и возможные вредные вещества и добавки, которыми нередко пичкают куриное мясо недобросовестные поставщики. Залейте куриную грудку чистой холодной водой, вскипятите, снимите пену и убавьте огонь. Готовьте куриную грудку 20-25 минут, положив специи и коренья, соль следует добавить за пять минут до выключения. Сварить куриную грудку можно при помощи мультиварки, выбрав соответствующий режим.

Куриная грудка вареная в кулинарии

Сама по себе вареная куриная грудка – достаточно «скучный» по вкусу продукт, чтобы она заиграла вкусовыми красками, следует добавить при варке яркие специи, приправы, зелень или коренья – корни сельдерея и петрушки, лавровый лист, чёрный перец и чили, чеснок. Куриную грудку вареную можно использовать как полноценное блюдо, дополнив полезным гарниром – цветной капустой или брокколи, приготовленными на пару или зелёным салатом. Вареная куриная грудка отлично работает как ингредиент салатов и сэндвичей, добавка к овощным супам и рагу, начинка для блинчиков и пирогов.

Больше о пользе куриной грудки смотрите видео-ролик Зины Руденко «О вреде и пользе куриных грудок».

Специально для Calorizator.ru
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Салат с вареной куриной грудкой рецепт

Распечатать рецепт

Содержание:

1. Салат с вареной куриной грудкой «Кучки» рецепт

2. Как готовить салат кучками с корейской морковью и курицей

Для торжественного застолья вовсе необязательно готовить что-то «шедевральное» и экзотическое, стараясь поразить гостей. Можно сделать простое блюдо, «изюминкой» которого станет оригинальная подача. Тому пример — салат с вареной куриной грудкой «Кучки» (также известный как “Полянка”), в котором ингредиенты не смешиваются, а выкладываются на мясной слой сегментами и именно в таком виде подаются к столу. Интересное сочетание продуктов и необычная подача сделают это блюдо самым выделяющимся на праздничном столе.

Ингредиенты:

• куриное филе — 400 г;
• корейская морковь — 150 г;
• свежие огурцы — 300 г;
• свежие помидоры — 300 г;
• сыр — 100 г;
• зелень — пучок;
• майонез — по вкусу;
• соль, перец — по вкусу.

к содержанию ↑

Как готовить салат кучками с корейской морковью и курицей

[ad#first]

[ad#second]

1. Грудку около получаса варим в воде с добавлением соли и по желанию специй. Готовое мясо птицы остужаем, а затем разбираем руками на волокна, либо нарезаем некрупными кусочками.
2. Помидоры и огурцы промываем, протираем, нарезаем мелкими кубиками. Сыр натираем мелкой стружкой. Зелень промываем, стряхиваем лишнюю влагу, а затем измельчаем ножом.
3. На большую тарелку одним слоем укладываем всю порцию куриного мяса. Слегка посыпаем солью, перцем.
4. Сверху наносим обильный слой майонеза — в данном случае не жалеем соуса. Кстати, сделать его лучше самостоятельно! Домашний майонез ничуть не уступает по вкусу магазинному, при этом в нем нет вредных компонентов, которые зачастую можно встретить в покупном продукте.
5. На прослойку майонеза укладываем 5 кучек (помидоры, огурцы, корейская морковь, сыр, зелень). Порядок сегментов выбирайте на свое усмотрение, но старайтесь чередовать зеленые ингредиенты с яркими — так салат получится наиболее красивым, контрастным и аппетитным! Подаем наш красочный салатик, не перемешивая, в виде кучек. Именно так блюдо будет красоваться на праздничном столе.
6. Смешиваем ингредиенты и раскладываем по сервировочным тарелкам только перед началом трапезы. Салат с вареной куриной грудкой «Кучки» готов!

Взяв за основу оформление этого блюда, можно каждый раз экспериментировать с ингредиентами. Например, можно добавить сегмент болгарского перчика или сладкой кукурузы, либо, как вариант, полностью исключить мясо, сделав салат овощным. Приятного аппетита!

Если понравился рецепт, напишите комментарий Написать комментарий

Категория: Салаты с курицей

Что вы думаете по поводу этого рецепта?

Оставить комментарий

Как варить куриные грудки

12 февраля 2023 г.

Опубликовано 12 февраля 2023 г. . Обновлено 22 февраля 2023 г. . Тайо. Этот пост может содержать партнерские ссылки. См. раскрытие информации. Оставить комментарий

Перейти к рецепту

Если вы ищете простой рецепт курицы, облегчающий приготовление пищи, обратите внимание на вареные куриные грудки. Этот метод приготовления невероятно прост, и каждый раз получается идеально приготовленная курица.

Узнайте самый простой способ приготовить сочные куриные грудки с минимальным количеством ингредиентов!

Перейти к:

• ❤️ Почему вам это понравится
• 🥘 Используемое оборудование
• 🧾 Используемые ингредиенты
• 🔪 Как приготовить этот рецепт
• 🥫 Хранение и разогрев
• 💭 Советы экспертов
• Вариации рецепта
• 🍽️ С чем можно есть этот рецепт?
• 👩‍🍳 Часто задаваемые вопросы
• 📚 Похожие рецепты
• 📖 Рецепт

❤️ Почему вам это понравится

Вареная курица отлично подходит для ужина в будние дни и является простым способом получить больше белка. Этот рецепт настолько универсален, что вы можете добавлять вареную курицу в различные блюда, такие как салаты, жаркое, суп, карри или тушеные блюда.

Мне нравится, что я могу приготовить курицу заранее, что сокращает время приготовления. Вы можете использовать свои любимые специи, но при варке куриной грудки много специй не понадобится, потому что она впитывает аромат всего, в чем готовится.

Подпишитесь на бесплатный 7-дневный план кето-питания

Вы также будете получать электронные письма с новыми рецептами, доставленными прямо к вам.

Имя
Адрес электронной почты

Подписываясь, я даю согласие на получение писем.

🥘 Используемое оборудование

Ниже приведены партнерские ссылки. Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения комиссионных за размещение ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты.

Для ароматных куриных грудок не требуется много оборудования. Все, что вам нужно, это большая кастрюля для куриной грудки и термометр для мяса, чтобы убедиться, что курица прожарилась. Для приготовления еды может пригодиться герметичный контейнер для хранения приготовленной курицы.

🧾 Используемые ингредиенты

Для этого рецепта вам понадобится следующее:

• Куриные грудки : Для этого рецепта я использую куриную грудку без костей и кожи, но вы также можете использовать курицу с костями.
• Специи : Бульонный порошок, чесночный порошок, черный перец и соль.
• Куриный бульон или вода : Для варки курицы.

🔪 Как приготовить этот рецепт

Варка курицы — один из лучших способов быстро и легко приготовить курицу. Вот пошаговые инструкции, чтобы каждый раз делать сочные куриные грудки без костей.

1. Поместите куриные грудки без костей в большую кастрюлю и залейте куриным бульоном или водой, чтобы полностью покрыть курицу.
2. Добавьте бульонный порошок, чесночный порошок, черный перец и соль.
3. Доведите жидкость до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до среднего и варите около 15-20 минут.
4. Вставьте термометр для мяса в самую толстую часть куриной грудки. Когда он показывает 165 градусов по Фаренгейту, курица готова.

№

5. Дайте куриным грудкам отдохнуть 5 минут перед подачей на стол.
6. Для измельчения курицы: положите вареную курицу на разделочную доску и измельчите ее двумя вилками.

🥫 Хранение и разогрев

Чтобы сохранить оставшуюся курицу, переложите ее в герметичный контейнер и храните в холодильнике до 3 дней. Также можно заморозить вареные куриные грудки на срок до 3 месяцев.

💭 Советы экспертов

При варке курицы важно использовать правильное оборудование и ингредиенты, чтобы всегда получать идеально приготовленную курицу. Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам всегда получать сочную и вкусную курицу.

• Если у вас есть куриный бульон, используйте его при варке курицы для придания аромата.
• Чтобы получить точные показания температуры, используйте термометр мгновенного считывания, чтобы проверить, прожарилась ли курица. Внутренняя температура должна составлять 165 градусов по Фаренгейту.
• Заранее приготовьте еду, отварив дополнительное количество курицы, чтобы у вас всегда была готовая курица под рукой, чтобы легко приготовить еду в течение недели.
• Используйте эту легкую домашнюю приправу для курицы, чтобы придать блюду еще больше вкуса.
• Время приготовления зависит от типа используемой куриной грудки. Куриные грудки без костей отварить 15 минут, а с костями 20 минут.
• При варке целой курицы лучше всего разрезать ее на кусочки перед приготовлением. Варите кусочки курицы не менее 15 минут, затем проверьте готовность вилкой. Некоторые части готовятся дольше, чем другие. Например, куриные бедра или куриные крылышки готовятся дольше, чем куриные грудки.

Варианты рецептов

• Существует множество вариантов приготовления куриных грудок. Вот несколько идей, с которых можно начать.
• Кастрюля быстрого приготовления : Кастрюля быстрого приготовления — отличный способ быстро и легко приготовить куриные грудки. Поместите куриные грудки без костей в кастрюлю быстрого приготовления с небольшим количеством куриного бульона и специями. Готовьте под давлением около 20 минут и быстро сбросьте оставшееся давление.
• Мультиварка : Готовьте на медленном огне в течение 8 часов.
• Куриные грудки с костями:  Если вы предпочитаете куриные грудки с костями, вы можете отварить их. Это может занять больше времени, чем куриная грудка без костей, поэтому следите за временем приготовления и используйте термометр для мяса, чтобы убедиться, что они достигли желаемой температуры.

🍽️ С чем можно есть этот рецепт?

Куриные грудки очень универсальны и подходят для самых разных рецептов. Вы можете добавить нарезанную курицу в куриный салат или в такой суп, как этот куриный суп с лапшой. Подавайте отварную курицу с любым из следующих гарниров:

• Фритюрница с брокколи
• Спаржа быстрого приготовления
• Аэрогриль Green Beans
• Капуста быстрого приготовления

👩‍🍳 Часто задаваемые вопросы

Как лучше всего приготовить куриные грудки?

Существует несколько способов приготовления куриных грудок, и лучший способ зависит от того, как вы хотите их использовать. Их можно варить, жарить на воздухе или во фритюре, а также запекать в духовке.

Какие куриные грудки следует использовать?

Куриные грудки без костей лучше всего подходят для варки. Вы также можете использовать куриные грудки с костями, но время приготовления может отличаться. Целых цыплят также можно варить, но для этого требуется больше времени на приготовление.

Сколько времени нужно варить куриные грудки ?

Обычно для варки куриных грудок без костей требуется около 15 минут. Однако приготовление куриных грудок с костями может занять до 20 минут или больше.

Можно ли сварить курицу в мультиварке?

Да, курицу можно сварить в скороварке. Вам нужно будет отрегулировать время приготовления в зависимости от типа и размера курицы, которую вы используете, но 20 минут — хорошая отправная точка.

Можно ли использовать замороженную куриную грудку?

Безусловно! Для этого рецепта вы можете использовать замороженные куриные грудки, но вам, возможно, придется их варить немного дольше.

📖 Рецепт

• ▢ 2 куриные грудки без костей
• ▢ 1 чайная ложка бульонного порошка
• ▢ 1 чайная ложка чесночного порошка
• ▢ ½ чайной ложки черного перца
• ▢ ½ чайной ложки соли или по вкусу

• Положите куриные грудки без костей в большую кастрюлю и залейте достаточным количеством куриного бульона или воды, чтобы полностью покрыть курицу.

• Добавьте бульонный порошок, чесночный порошок, черный перец и соль.

• Доведите жидкость до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до среднего и варите около 15-20 минут.

• Вставьте термометр для мяса в самую толстую часть куриной грудки. Когда он показывает 165 градусов по Фаренгейту, курица готова.

• Перед подачей дайте куриным грудкам отдохнуть 5 минут.

• Для измельчения курицы положите вареную курицу на разделочную доску и измельчите ее двумя вилками.

Этот рецепт рассчитан на 2 порции и содержит менее 2 чистых углеводов на порцию.

• Заранее приготовьте еду, отварив дополнительное количество курицы, чтобы у вас всегда была под рукой приготовленная курица, которая поможет вам в приготовлении блюд на всю неделю.
• Используйте эту легкую домашнюю приправу для курицы, чтобы придать блюду еще больше вкуса.
• Время приготовления зависит от типа используемой куриной грудки. Куриные грудки без костей отварить 15 минут, а с костями 20 минут.
• При варке целой курицы лучше всего разрезать ее на кусочки перед приготовлением. Варите кусочки курицы не менее 15 минут, затем проверьте готовность вилкой. Некоторые части готовятся дольше, чем другие. Например, куриные бедра или куриные крылышки готовятся дольше, чем куриные грудки.

Калорийность: 203 ккал | Углеводы: 2 г | Белок: 24 г | Жир: 11 г | Насыщенные жиры: 3 г | Полиненасыщенные жиры: 2 г | Мононенасыщенные жиры: 4 г | Трансжиры: 0,1 г | Холестерин: 72 мг | Натрий: 332 мг | Калий: 278 мг | Клетчатка: 0,3 г | Сахар: 0,2 г | Витамин А: 97 МЕ | Витамин С: 0,02 мг | Кальций: 16 мг | Железо: 1 мг

Подпишитесь на мой канал Youtube и смотрите, как я каждую неделю готовлю новый рецепт!

Пробовали этот рецепт? Дайте мне знать!Отметьте @lowcarbafrica в Instagram и оставьте комментарий ниже

Другие рецепты кето с курицей

Взаимодействие с читателем

Как варить куриные грудки для использования в рецептах

Узнайте, как легко варить куриные грудки

Вареные куриные грудки — отличный способ для любого начинающего повара научиться готовить курицу, чтобы использовать ее во многих рецептах. Это экономит ваше время и деньги и дает вам свежую и полезную курицу без большого количества жира, калорий или натрия.

И это позволяет вам не только использовать измельченную курицу в ваших любимых рецептах, но также дает вам неприятный и питательный бульон для использования в супах.

Какие ингредиенты вам понадобятся

• Куриные грудки без костей – органические
• Куриный бульон – по возможности органический
• Чеснок
• Лук репчатый
• Основа для супа
• Свежий розмарин или тимьян

Как отварить свежую куриную грудку —

— Слегка отварить 1 фунт бескостной куриной грудки в курином бульоне в течение примерно 8–12 минут. Удвойте это за 2 фунта. куриной грудки – от 16 до 22 минут. Всегда проверяйте самую толстую часть грудки на предмет готовности. Дайте куриным грудкам остыть, прежде чем нарезать кубиками или шинковать.

Зачем учиться варить куриные грудки?

Отваривание куриных грудок дает вам бесконечные способы очень быстрого использования здоровой курицы в рецептах.

Отличный способ быстро получить на столе полезный и питательный ужин (или обед) – слегка отварить куриные грудки в бульоне. Это делает нежную и сочную измельченную курицу для использования в ваших рецептах, для украшения салата, приготовления вкусного куриного салата, наполнения буррито … выбор бесконечен.

И это быстро!

Каждый начинающий повар должен научиться различным способам приготовления куриных грудок, так как это открывает двери для приготовления новых и полезных рецептов.

Нам нравится этот быстрый способ отваривания куриных грудок в бульоне со свежими травами. Добавьте немного измельченного чеснока, и кастрюля пахнет божественно!

С чего начать варку свежей курицы?

• Сначала вы хотите начать с самых здоровых куриных грудок, которые вы можете купить . Начав с качественной куриной грудки, вы можете быть уверены, что получаете только полезные ингредиенты. Обязательно приобретайте куриные грудки без кожи и костей.
• Мы используем как свежие травы, так и сушеные, в зависимости от того, что есть в наличии. Используйте около 1 чайной ложки, если вы используете сушеный.
• Соль – добавьте в бульон немного соли и перца – но не много. Вы всегда можете добавить больше, если это необходимо, но вы не можете удалить то, что у вас уже есть в горшке.
• Добавьте все в среднюю кастрюлю и доведите до легкого кипения. Уменьшите огонь и варите без крышки около 10-15 минут для 1 фунта или 25 минут для 2 фунтов. Убедитесь, что курица готова.

0 от 0 голосов

Распечатать

5 минут

12 минут

25 минут

 

Научитесь быстро варить куриные грудки для здорового обеда или ужина

2 Курс5:

2

Легкий ужин

Кухня:

Американский

О компании:

Как варить куриные грудки

Порций: 4

Калорийность: 142 ккал

Автор: DinnerPlanner

• 1
  фунт.
  Органические куриные грудки
• 3
  чашки
  бульон из курицы
• 3
  чашки
  вода
• 2-3
  морковь
  очищенный и нарезанный на кусочки
  Зависит от размера
• 2
  гвоздика
  чеснок, нарезанный
• 1
  маленький
  лук, разрезать пополам
• 1 или 2
  чайные ложки
  органическая суповая основа
• немного
  веточки
  розмарин и тимьян

1. Просто бросьте все в кастрюлю среднего размера и доведите до легкого кипения.

2. Крышка; уменьшить огонь и варить на медленном огне 8-12 минут.

3. Достаньте курицу из кастрюли и дайте остыть, прежде чем нарезать кубиками или шинковать.

Пищевая ценность

Как варить куриные грудки

Количество на порцию

Калории 142
Калории из жира 27

% Ежедневная стоимость*

Жир 3G 5%

Насыщенные жиры 1G 6%

Транс -жир 0,01G

Полинофухированный жир 0,5G

Monynsairtainted 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 2 Monounsatainated 9000 9000 9000 9000 9000 9000 2 Monyoundsatautated 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 29000

2. Холестерин 76 мг 25%

Sodium 795mg 35%

Potassium 457mg 13%

Carbohydrates 1g 0%

Fiber 0. 03g 0%

Sugar 1g 1%

Protein 25g 50%

Vitamin A 38IU 1%

Vitamin C 2mg 2%

Calcium 21mg 2%

Iron 1 мг 6%

* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.

 

Несколько веточек свежего розмарина и тимьяна. Веточка – это всего лишь небольшой кусочек стебля растения. Всегда имейте в виду, эти свежие травы очень легко выращивать в вашем маленьком саду или прямо на вашей кухне, чтобы использовать их в любое время.

Сколько варить куриные грудки?

Сколько варить куриные грудки, все зависит от размера и толщины грудки. 1 фунт куриной грудки без костей и кожи, разрезанной пополам, должен готовиться около 8-12 минут или 2 фунта. 16 – 22 минуты. Обязательно удалите куриную грудку и дайте остыть, прежде чем нарезать кубиками или шинковать.

Сколько варить замороженные куриные грудки?

Перед приготовлением дайте замороженной курице оттаять в холодильнике. Замороженные и размороженные целые куриные грудки, разрезанные пополам, займут от 18 до 22 минут.

Сколько варить куриные бедра без костей?

Если вы решите заменить куриные грудки куриными бедрами, имейте в виду, что они, как правило, немного толще, поэтому их приготовление потребует немного больше времени. Куриные бедра без костей и кожи очень вкусны, так как в основном это темное мясо. Для более крупных кусков вы можете готовить полные 30 минут, для более мелких кусочков куриных бедрышек 25 минут должны быть идеальными. Положите бедра в кастрюлю и залейте водой или куриным бульоном. Доведите до легкого кипения; накройте крышкой и уменьшите огонь. Варить до готовности. Не забудьте посолить и поперчить перед приготовлением и добавить немного лука и свежей зелени.

Сколько курицы тебе нужно?

1-1/2 фунта. куриной грудки без костей и кожи будет равняться примерно 3 чашкам нарезанной, нарезанной кубиками или измельченной курицы.

 

Положите приготовленную курицу на разделочную доску и измельчите или нарежьте кусочками.

Что делать с бульоном, оставшимся в кастрюле?

Никогда не выливайте куриный бульон, оставшийся в кастрюле!

Свежий куриный бульон можно использовать по-разному. Домашний куриный бульон также содержит много витаминов и питательных веществ.

Как долго хранится куриный бульон?

Куриный бульон хранится в холодильнике до 3 дней. Обязательно остудите куриный бульон и храните в герметичном контейнере. Вы также можете положить в миску и накрыть полиэтиленовой пленкой.

Можно ли заморозить куриный бульон?

Да, куриный бульон легко замораживается, и его можно хранить в морозильной камере несколько месяцев. Для меньшего количества используйте лоток для кубиков льда. Достаньте замороженные кубики и поместите в пакет для заморозки с застежкой-молнией. Вы также можете перелить остывший бульон в пакет с застежкой-молнией и положить его в морозильную камеру. Это очень простой и удобный способ заморозить свежий бульон.

Приготовьте свежий домашний вкусный куриный суп с лапшой!

Никогда не выливайте бульон, приготовленный с курицей. Этот бульон настолько вкусный и питательный, что из него можно приготовить быстрый куриный суп с лапшой.

Как приготовить быстрый куриный суп с лапшой – Рецепт легкого супа

Выложите кусочки лука и столько сельдерея, сколько пожелаете. Также вынуть кусочки розмарина и тимьяна. Добавьте около 1/2 чашки лапши Fideo, около 2 чайных ложек сушеной петрушки и доведите до легкого кипения. (Лапша Fideo — это простые спагетти, нарезанные на более мелкие кусочки.) Мы ЛЮБИМ лапшу Fideo Pasta!

При необходимости добавьте еще бульона или воды, если суп становится слишком густым. Вы также можете приготовить вкусный суп, используя свою любимую яичную лапшу .

Что еще можно приготовить из измельченной курицы?

• Вы можете использовать курицу в салатах
• Смешайте с соусом для барбекю, чтобы приготовить тушеную курицу
• Приготовьте вкусный куриный салат с сельдереем и майонезом
• Куриные кесадильи (наши любимые)
• Пицца с курицей
• Куриные лепешки
• Куриные запеканки
• Приготовленная паста с курицей и кремом из куриного супа

Нежный и вкусный куриный пирог с лапшой

Используйте вареную куриную грудку или куриные бедра, чтобы приготовить вкусный пирог с куриной лапшой.

Необходимые ингредиенты:

• Приготовленная паста с бабочкой или ротини
• около 1/2 стакана размороженного горошка и моркови
• Остатки курицы
• Вкусный белый соус — узнайте, как приготовить вкусный белый соус
• Тертый или тертый сыр пармезан

Отварить и процедить лапшу.