Рецепты для ребенка 7 месяцев: 10 рецептов ~

Семимесячный ребенок уже кое-что пробовал из «взрослой пищи», в семь месяцев в прикорм можно потихоньку добавлять новые продукты. Меню каш становится разнообразнее, малыш может кушать супчики.

Но что можно готовить ребенку в 7 месяцев?

И чтобы вы не тратили много времени, размышляя, что приготовить ребенку в 7 месяцев, мы предлагаем вам рецепты детского меню.

Гречневая каша с бананом

Рисовая каша с яблочком

Овсяная кашка с тыквой

Овощное капустно — морковное пюре

Мясное куриное пюре

Компот из сухофруктов

Картофельный суп

Морковно — яблочное пюре

Мясное суфле

Пюре с грушей

Гречневая каша с бананом

Вам потребуются 20 гр. крупы гречки и среднего размера банан.

Гречневую крупу сначала стоит смолоть в блендере или кофеварке, затем отварить ее как обычную крупу в воде, взять 200 мл. В сваренную кашку покрошить банан и смешать все это в блендере до состояния однородной каши. В готовый завтрак добавьте немного сливочного масла.

Читайте — гречка в прикорме малыша.

Рисовая каша с яблочком

Вам понадобятся 20 гр. риса на 200 мл воды и маленькое яблоко.

Крупу перед варкой мелко перемолоть. Сварить в 200 мл воды.

Яблоко натереть на терке или, порезав кусочками, перемолоть в блендере, в таком случае, в чашу блендера к яблоку добавляется каша, а к ней немного сливочного масла.

Читайте — яблоко в прикорме.

Овсяная кашка с тыквой

Вам понадобится очищенная и нарезанная на мелкие кубики тыква, овсяная крупа.

Тушим 50 гр. тыквы в 200 мл. воды примерно 20 минут, далее добавляем 20 гр. крупы и все это тушим еще 20 на слабом огне, далее измельчаем до однородной массы в миксере или блендере. Готово.

Этот рецепт каши для прикорма ребенка в 7 месяцев, как и предыдущие два, можно взять за основу завтрака для малыша.

Овощное капустно — морковное пюре

Рецепты для ребенка в 7 месяцев включают в себя и пюрешки.

Сварить вместе морковь и цветную капусту в равных пропорциях, затем измельчить овощи в блендере, готовое пюре из капусты и моркови немного разбавить бульоном, в котором они варились.

Мясное куриное пюре

Куриную грудку (примерно 50 гр) отварить и пропустить через мясорубку, добавить половину желтка сырого яйца и немного сливочного масла и примерно полчаса варить в пароварке, лучше разбавить бульоном.

Вот и готов обед для ребенка в 7 месяцев.

Читайте — мясо в прикорме ребенка.

Компот из сухофруктов

25 гр. сушеных кусочков яблок и столько же груш нужно предварительно залить на ночь теплой водой, наутро слить воду, а фрукты залить 500 мл. свежей воды и дать прокипеть. Полученный компот настаивать полчаса — час и готово.

Картофельный суп

Из ингредиентов вам понадобятся несколько картофелин среднего размера, 750 мл. куриного бульона.

Картошку нарезать кубиками и бросить в куриный бульон, после закипания бульона супчик варить примерно 15 — 20 минут пока картофель не сварится, то есть не станет мягким. После приготовления взбить до пышного пюре с помощью миксера или блендера.

Отличный обед для ребенка 7 месяцев, не правда ли?

Морковно — яблочное пюре

Вкусный несложный десерт, который можно приготовить в микроволновой печи или мультиварке.

Вам понадобятся яблоки и морковь.

Яблоко очистите от кожуры и порежьте кубиками, морковь нарежьте полосками и положите к яблоку, залейте водой и «загрузите» в микроволновку на 2 минуты при максимальной мощности. Когда остынет взбейте блендером в пюре. Блюдо светло — оранжевого цвета имеет кисло-сладкий вкус.

Вот еще рецепты блюд для детей 7 месяцев — Запеканка из яблока и моркови для малыша.

Мясное суфле

Рецепты блюд для 7 месячного ребенка обязательно должны включать в себя суфле.

Вам понадобится мясо кролика 70 гр. и сырой яичный белок.

мясо нужно отварить 15 минут и измельчить. Белок взбейте и добавьте к мясу. Суфле готовьте на пару или в духовке в специальной формочке 15-20 минут.

Это легкоусвояемое и простое в приготовлении блюдо хорошо подойдет для ежедневного меню ребенка в 7 месяцев.

Пюре с грушей

На 125 мл. воды нужно взять одну среднюю грушу (можно использовать яблоко) очищенную от кожуры и косточек.

Фрукт мелко порезать и сварить. Варить нужно пока груша не станет мягкой. Слить большую часть воды (оставьте примерно 1 столовую ложку жидкости). Сделать пюре с помощью миксера или блендером.

Вот такие вкусные рецепты для малышей 7 месяцев! Другие наши рецепты в специальном разделе.

Какие первые супчики готовить детям 5 — 12 месяцев и в 1 год: лучшие рецепты детских супов. Как вкусно приготовить овощные, мясные и молочные супы, супы-пюре для маленьких детей до 1 года: полезные рецепты

Супчики для детей для первого прикорма варить просто. Читайте рецепты в статье.

Содержание статьи

• Супчик для ребенка 5 — 6 месяцев: рецепт
• Детский овощной суп с картофелем, капустой, морковью: рецепт
• Супчик для ребенка 7 — 8 месяцев из брокколи и кабачков: рецепт
• Тыквенный суп для детей: рецепт
• Куриный детский суп с рисом: рецепт
• Супчик для ребенка 9 — 10 месяцев мясной из говядины: рецепт
• Детский суп с индейкой и гречкой: рецепт
• Молочный суп для детей: рецепт
• Рыбный супчик для ребенка 11 — 12 месяцев с яйцом: рецепт
• Детский суп: рецепт в мультиварке
• Видео: Прикорм. Что дать на обед. Ребенку 6-7 месяцев

Первые 5-6 месяцев малыша уже пройдены. Позади и первый зуб, и улыбки при виде мамы и папы, и первые предпочтения в еде, но мамино молочко, конечно же, вне конкуренции. Прикорм начинался с несладких компотов, соков и овощных пюре. Теперь на очереди супчик. Каким он должен быть, из чего варить? Ответ на этот вопрос ищите ниже.

Супчик для ребенка 5 — 6 месяцев: рецепт

Супчик для ребенка 5 — 6 месяцев: рецепт

В 5-6 месяцев в качестве прикорма уже можно давать супы. Но детские супы далеки от привычного нам понимания борщей и других первых блюд. Пюре, с которым малыш уже знаком, в его меню состоит из одного овоща или фрукта. Суп — это многокомпонентное блюдо.

Вот несколько правил, которых должна придерживаться мама при приготовлении первого прикорма:

• Чтобы питание было сбалансированным, давайте малышу разные супы. Например, два раза в неделю молочный, два раза — рыбный, остальные дни — крупяные или картофельно-овощные. Рыбный суп можно начинать вводить в рацион питания ребенка в 10-11 месяцев. До этого времени делайте меню без рыбы.
• Варите суп на медленном огне, чтобы сохранились все полезные вещества.
• Откажитесь от специй и приправ. Они не нужны в детском супе. Продукты должны быть натуральными. Также ограничьте количество соли или откажитесь от нее совсем.
• Супы варите без зажарки, овощи только в отварном виде.
• Используйте для мясных бульонов и фрикаделек нежирные сорта мяса и рыбы. Мясо: куриное или индюшиное филе, говядина. Рыба: хек, минтай, судак. Из овощей можно кабачок, цветную капусту, брокколи, картофель, тыкву, морковь и обычную белокочанную капусту.
• Кормите кроху свежеприготовленными супами. Не оставляйте на завтра. Хоть блюдо и будет храниться в холодильнике, в нем через 12 часов не останется никаких полезных веществ.
• Новые продукты и блюда вводите постепенно.

Супчик для ребенка 5 — 6 месяцев

Супчик для ребенка 5 — 6 месяцев нужно варить только из овощей, без мяса. Овощи перетираются блендером или вилкой. Итак, рецепт:

• Сложите в небольшой ковшик половину очищенной и помытой картофелины, 1 кусочек цветной капусты, треть очищенной и помытой морковки.
• Налейте воды, чтобы она чуть-чуть прикрывала овощи, и поставьте на огонь. Пусть варится в течение 20 минут после закипания. Морковку и картофель лучше нарезать кусочками, чтобы эти овощи лучше сварились.
• Когда овощи будут готовы, достаньте их из бульона и протрите в блендере или истолките вилкой.
• Добавьте бульона, чтобы получилась жидкая кашица. Солить не нужно. Можно добавить пару капель растительного масла.

Стоит знать: Не наливайте для приготовления супа ребенку воду из-под крана, даже если вы сами ее пьете. В такой воде могут содержаться соли тяжелых металлов. Обязательно очищайте воду через фильтр или покупайте уже готовую чистую воду в аптеке или магазине.

Все — теперь можно кормить ребенка. Но в первый раз достаточно дать ему 1-2 чайной ложки супа. Затем каждый день порцию можно увеличивать еще на 1-2 чайных ложки.

Важно: Не перекармливайте малыша. Когда он начинает отворачиваться от еды, значит, это его порция — больше кормить супом сегодня не нужно.

В этом возрасте можно варить суп только из картофеля, моркови и обычной капусты. Читайте рецепт ниже.

Детский овощной суп с картофелем, капустой, морковью: рецепт

Детский овощной суп с картофелем, капустой, морковью: рецепт

Самый простой первый суп для малыша 5-6 месяцев — это детский овощной суп с картофелем, капустой, морковью. В этом возрасте, чем проще рецепт блюда, тем лучше. Вот рецепт:

• Половину одной картофелины и столько же моркови почистите и помойте. Капустные листья выберите без толстых прожилок, порежьте кусочек листа капусты, можно не мелко.
• Сложите овощи в ковшик и налейте воды, чтобы она чуть прикрывала овощи. Поставьте на огонь на 20 минут.
• Когда овощи сварятся, вытащите их и измельчите в блендере.
• Затем добавьте пару капель растительного масла и немного овощного бульона, перемешайте и можно подавать супчик малышу.

Овощной суп — это самое первое блюдо, которое является в 5-6 месяцев только лишь прикормом. Основной едой в этом возрасте остается мамино молочко.

Супчик для ребенка 7 — 8 месяцев из брокколи и кабачков: рецепт

Супчик для ребенка 7 — 8 месяцев из брокколи и кабачков: рецепт

Вот ваш малыш еще подрос, и ему уже 7 или 8 месяцев. Можно немного усложнить прикорм и сварить супчик, например, из брокколи. Добавьте в такое блюдо кабачок, оно получится ароматным и вкусным. Рецепт супчика для ребенка 7 — 8 месяцев из брокколи и кабачков:

• Почистите и помойте половину картофелины, кусочек морковки. Помойте веточку брокколи и почистите кусочек кабачка от кожуры и семян.
• Сложите овощи в ковшик и поставьте на огонь. Варите 15-20 минут.
• Затем вытащите овощи и измельчите их вилкой.
• Добавьте 2-3 грамма сливочного масла или на кончике чайной ложки — растительного масла. Перемешайте и налейте немного бульона. Супчик готов!

Малыш с удовольствием будет уплетать такое блюдо — нежное на вкус, ароматное и вкусное. Попробуйте сварить для ребенка тыквенный суп. Не всем детям он нравится, но он очень полезный. Рецепт читайте дальше по тексту.

Тыквенный суп для детей: рецепт

Тыквенный суп для детей: рецепт

Постный тыквенный суп отлично подходит для первого прикорма. Готовить его также просто, как и другие овощные супы. В возрасте 7-8 месяцев уже можно начинать давать ребенку диетическое мясо, но оно должно быть еще в измельченном виде. Рецепт тыквенного супа для детей 7-8 месяцев с куриным филе:

• Кусочек куриного филе помойте и положите в кастрюлю с водой. Поставьте на огонь и дайте покипеть в течение 10-15 минут. Затем слейте воду и налейте новую. Снова поставьте на газ и варите филе теперь в течение получаса.
• Очистите от кожуры и семян 100 грамм тыквы. Два кружочка морковки также почистите и помойте.
• Когда филе станет готовым, достаньте его.
• В другой ковшик или небольшую кастрюлю сложите овощи и залейте водой. Поставьте на газ.
• Когда овощи будут готовы (через 15-20 минут), достаньте их из воды, и вместе с кусочком куриного филе измельчите в блендере.
• Добавьте чуть мясного бульона и пол чайной ложки сметаны или растительного масла.

Малышу понравится такой тыквенно-морковный суп с новым приятным вкусом, поэтому он будет его есть с удовольствием.

Куриный детский суп с рисом: рецепт

Куриный детский суп с рисом: рецепт

Рис очень полезен для еще неокрепшего пищеварительного тракта. Рисовые супы и каши даже часто назначают людям, которые перенесли операции, так как рис обволакивает своей клетчаткой желудок, благодаря чему пищеварение работает как часы. Но, если у вашего малыша запоры, то от такого супа стоит отказаться, так как рис сильно скрепляет. Рецепт куриного детского супа с рисом для детей 7-8 месяцев:

• 100 грамм филе курицы помойте и поставьте в кастрюле с водой на огонь. Через 10 минут после закипания, слейте воду и налейте новую. Снова поставьте на газ на 30 минут.
• Когда мясо сварится, выключите газ и отставьте в сторону.
• Теперь возьмите 50 грамм риса, промойте под проточной водой и поставьте вариться на слабый огонь.
• Когда рис будет готов, слейте воду, а рис промойте.
• В другую кастрюлю налейте воды и сложите почищенные и вымытые овощи: половину картофелины, кусочек моркови. Поставьте на газ и варите до готовности.
• Затем овощи измельчите вилкой, но не сильно, так как в этом возрасте малышу уже можно давать вареные овощи кусочками. Мясо порежьте на мелкие кусочки или измельчите в блендере.
• Соедините мясо, овощное пюре и немного риса. Добавьте мясного бульона и половину чайной ложки растительного масла.

Если малыш отказывается кушать этот супчик, то его можно чуть присолить для вкуса, но немного. Вместо растительного масла можно положить нежирной и свежей сметаны или кусочек сливочного масла.

Супчик для ребенка 9 — 10 месяцев мясной из говядины: рецепт

Супчик для ребенка 9 — 10 месяцев мясной из говядины: рецепт

Говядина — это диетическое мясо, как и курица. Поэтому ее можно давать ребенку уже в 9 месяцев. Но говядину нужно долго варить, чтобы она стала мягкой и нежной, а можно сделать фрикадельки и добавлять их в суп. Вы можете делать так, как вам удобно. Рецепт супчика для ребенка 9 — 10 месяцев мясного из говядины:

• Если вы будете варить суп из цельного кусочка мяса, тогда его нужно варить не менее 2,5 часов. Потом мелко порежьте и только потом добавляйте в блюдо. Если вы хотите сделать фрикадельки, тогда нужно кусочек мяса перекрутить на мясорубке два раза и сформировать шарики небольшого размера.
• Поставьте на газ кастрюлю с водой и когда вода закипит, положите в нее 2-3 мясных фрикаделек из фарша. Варите их в течение 1,5 часов. Затем отставьте бульон с фрикадельками в сторону.
• Половину картофелины, столько же морковки, веточку цветной капусты и кусочек кабачка почистите от кожуры и помойте. Сложите в другую кастрюлю, залейте водой и поставьте на газ. Овощи должны вариться 15-20 минут.
• Когда овощи будут готовы, вытащите их и подавите вилкой вместе с фрикадельками. Добавьте овощного бульона и немного (0,5 чайной ложки) сливочного, растительного масла или сметаны.

Если ваш малыш кушает супы неохотно, то можете немного присолить. В этом возрасте нельзя класть в блюда приправы и лавровый лист. Вкус должен быть простым и натуральным.

Детский суп с индейкой и гречкой: рецепт

Детский суп с индейкой и гречкой: рецепт

Гречка очень полезна для детского организма. В ней много клетчатки, витаминов и микроэлементов. Суп из индейки и гречки варится быстро, а на вкус получается интересным и нежным. При помощи такого блюда можно отлично разнообразить меню вашего крохи. Рецепт детского супа с индейкой и гречкой, который можно давать ребенку 9-ти месяцев:

• 100 грамм филе индейки отварите в течение 40 минут. Предварительно мясо помойте.
• В другой кастрюле сварите картофель — половину клубня и кусочек моркови.
• В третьей емкости отварите столовую ложку гречневой крупы. Гречка должна хорошо развариться.
• Готовые овощи достаньте из бульона, помните вилкой.
• Добавьте к ним немного вареной гречки.
• Мясо мелко порежьте и также добавьте к овощам и гречке.
• После этого налейте немного овощного бульона или мясного, но только если вы варили индейку во второй воде, а первую сливали, как было описано на примере с приготовлением супа из куриного филе. Перемешайте суп, добавьте чуть соли и половину чайной ложки растительного масла или сметаны. Подавайте блюдо ребенку.

Чтобы вкус супов не приедался малышу, можно один день сделать заправку растительным маслом, на другой — сливочным, на третий — сметаной.

Молочный суп для детей: рецепт

Молочный суп для детей: рецепт

Молочные супы и каши сопровождают ребенка все детство, и когда маминого молочка уже недостаточно, стоит начинать давать такой прикорм. В 9 месяцев уже можно сварить молочный суп с вермишелью с добавлением небольшого количества сахара и соли. Рецепт молочного супа для детей 9-10 месяцев:

• Цельное домашнее молоко нужно разбавить водой: 1:1 (часть молока и 1 часть воды). Если вы купили молоко в магазине жирностью 2,5%, то достаточно добавить 1 часть воды на 2 части молока.
• Отварите 2 столовые ложки мелкой вермишели, как указано в инструкции на упаковке. Слейте воду и промойте ее в дуршлаге.
• Теперь поставьте на газ стакан разбавленного молока, добавьте чуть соли и треть чайной ложки сахара. Когда молоко закипит, выкладывайте в него вермишель. Суп должен получиться жидкий. Вермишель кладите понемногу: сначала положите 1 столовую ложку, перемешайте. Если мало, добавьте еще.
• Когда суп закипит, выключите газ и положите в него 3 грамма сливочного масла. Через 5 минут перемешайте, остудите и подавайте малышу.

Вместо вермишели в такой суп можно класть гречку или рис. Также вы можете варить тыквенно-молочный суп. Тыква отваривается отдельно, а потом измельчается и кладется в молоко. Добавьте в такой суп чуть соли и сахара, и малыш его полюбит с первой ложки.

Важно: Когда кладете в детские молочные супы или каши сахар, то наблюдайте за малышом. Если начинается диатез, значит, нужно варить еду без сахара.

Рыбный супчик для ребенка 11 — 12 месяцев с яйцом: рецепт

Рыбный супчик для ребенка 11 — 12 месяцев с яйцом: рецепт

Уже ближе к 12 месяцам ребенку можно начинать давать рыбный суп.

• Педиатры не советуют это делать раньше, так как рыба вызывает аллергию.
• Вы еще не знаете, как организм малыша отреагирует на этот новый продукт, поэтому в первый день достаточно 1 чайной ложки такого блюда. После этого понаблюдайте, как будет чувствовать себя кроха, и если все нормально, на следующий день можно снова приготовить это блюдо.
• Рыбу варите отдельно. Детям до 3-х лет не рекомендуется давать рыбный бульон, так как при приготовлении, из рыбы в воду попадают вредные вещества. Они могут спровоцировать запор или даже отравление.
• Рыбу выбирайте нежирных сортов, у которой мало костей: минтай, хек, речной окунь, морской сом, судак, пикша.

Рецепт рыбного супчика для ребенка 11 — 12 месяцев с яйцом:

• Сначала почистите рыбу, отделите филе. Порежьте его на кусочки и отварите в воде в течение 20-30 минут.
• Затем почистите и помойте половину картофелины и пару кусочков морковки. Добавьте в этот бульон чуть соли. В рыбный суп можно добавить немного лука, но его отваривайте отдельно, а воду выливайте. В блюдо пойдет сам лук, а не его отвар.
• Отварите яйцо в воде в течение 4-х минут. Этого времени кипения для варки яйца достаточно, чтобы оно сварилось, но желток не был слишком крутым.
• Теперь порежьте сваренный картофель и морковь не слишком мелко, добавьте овощной бульон, в котором они варились и немного измельченного отваренного лука.
• Сваренное рыбное филе проверьте на наличие костей, порежьте и положите в бульон с овощами.
• Яйцо почистите и порежьте на кусочки. Достаточно половинки яйца на одну тарелку. Положите яйцо в готовый суп. Можно яйцо мелко не крошить, а положить в тарелку, например, две четвертинки.
• Приправьте блюдо растительным маслом, остудите и подавайте малышу.

В такой суп приварке можно по желанию добавить гречку или чуть манной крупы. Блюдо получится более сытным.

Детский суп: рецепт в мультиварке

Детский суп: рецепт в мультиварке

Мультиварка — это первая помощница на кухне современной хозяйки. Молодой маме также будет удобно готовить блюда для своего чада при помощи такого устройства. Вот рецепт детского супа в мультиварке после 11 месяцев:

• Почистите и помойте одну картофелину и немного моркови. Картофель мелко порежьте кубиками, а морковь натрите на терке.
• Из говядины, куриного филе или индейки сделайте фарш.
• Сложите в чашу мультиварки измельченные овощи, пару фрикаделек из фарша, столовую ложку любой крупы (гречки, риса) и налейте 2 стакана воды.
• Включите устройство в режим «Тушение» на 40-60 минут. Если фрикадельки из птицы, то достаточно 40 минут тушить это блюдо, если из говядины — 60 минут.
• Когда суп будет готов, налейте его в тарелку и положите немного сметаны. Подавайте малышу, когда блюдо остынет.

Варить детские супы просто. Эти блюда отлично разнообразят меню ребенка до года и сделают его питание полноценным и рациональным. В мясные супы во время варки можно добавлять немного рубленной зелени, но не раньше 7-8 месяцев. Еще раз стоит повторить, что забудьте до года про любые специи, чтобы не навредить пищеварительному тракту малыша.

Видео: Прикорм.Что дать на обед. Ребенку 6-7 месяцев

10 лучших рецептов детского питания для детей от шести до восьми месяцев

1

Изображение: Maggie Meade, Wholesome Baby Food и WholesomeBabyFood.com

Печеные груши

Запеченные груши – это отличная еда для детей, которую можно есть руками, и они прекрасно подходят для детей, которых отлучают от груди с помощью метода отлучения от груди ребенка.

Ингредиенты:

• 6 спелых груш (Бартлетт или Анжу)

Указания:

1. Разогрейте духовку до 350F и разрежьте груши пополам, а затем удалите сердцевину.
2. Поместите груши в неглубокую форму для запекания мякотью вверх и добавьте около 1 дюйма воды.

№

3. Выпекать 25 минут или до мягкости.
4. Дать грушам остыть, затем, если необходимо, сделать из них пюре или пюре, при необходимости разбавив оставшейся водой для выпечки.

Замораживание с неоднозначными результатами. Вы можете заморозить запеченные половинки груш, не превращая их в пюре, если хотите.

Совет: Для детей старшего возраста и детей всех возрастов подавайте теплые печеные груши с шариком замороженного или обычного йогурта. Разомните вместе, если это необходимо. Печеные груши прекрасно сочетаются с овсяными хлопьями, йогуртом или даже курицей.

*Выдержки из Руководства по здоровому детскому питанию и веб-сайта WholesomeBabyFoodGuide. com

2

Изображение: Maggie Meade, Wholesome Baby Food и WholesomeBabyFood.com

Ореховые яблоки и овсянка

Мускатная тыква и яблоки — два вкусных продукта осеннего сезона. Какое счастье, что эти фрукты доступны как раз в тот момент, когда погода холодает и овсянка снова начинает цениться по-настоящему за ее сердечное тепло!

Ингредиенты:

• 1/2 чашки приготовленной домашней овсяной каши
• 1/4 стакана приготовленного пюре из мускатной тыквы
• 1/4 стакана яблочного пюре

Указания:

1. Смешайте все ингредиенты, превратите их в пюре или пюре и подавайте слегка подогретым.
2. Храните любые остатки в холодильнике до 48 часов. Получается очень вкусный и питательный завтрак в любое время дня.

Быстрый совет: Можно замораживать, но при оттаивании овсянка может стать немного резиновой и/или зернистой. Перемешайте и энергично перемешайте по мере необходимости для восстановления. Подумайте о том, чтобы запечь яблоки и тыкву вместе в одной сковороде, чтобы сэкономить время и действительно раскрыть прекрасный вкус.

*Выдержки из The Wholesome Baby Food Guide и WholesomeBabyFoodGuide.com

3

Изображение: Мэгги Мид, Wholesome Baby Food и WholesomeBabyFood.com

грушевые яблоки

И яблоки, и груши содержат большое количество витамина А, фолиевой кислоты и даже кальция. Небольшой совет: яблочное пюре может вызвать запор; добавление груш делает этот вкусный рецепт более удобным для кишечника ребенка. Очистка яблок от кожицы — хорошая идея для детей, которые только начинают прикорм.

Ингредиенты:

• 3 яблока (Gala, Macintosh или Braeburn) без сердцевины и без кожуры
• 3 груши (Бартлетт или Анжу) без сердцевины и кожуры

Проезд:

1. Яблоки и груши нарезать кубиками.
2. Варите яблоко и грушу вместе в небольшом количестве воды до мягкости — примерно 10 минут.
3. Пюре или пюре по мере необходимости.

Хорошо замораживается — пюре может быть водянистым при оттаивании и может немного потемнеть.

*Выдержки из The Wholesome Baby Food Guide и WholesomeBabyFoodGuide.com

4

Изображение: Мэгги Мид, Wholesome Baby Food и WholesomeBabyFood.com

сладкий бэби баттернат

Сочетание этих двух овощей более чем адекватно покроет потребности ребенка в таких витаминах, как фолиевая кислота, А и С, а также обогатит его такими минералами, как кальций и калий.

Ингредиенты:

• 1 чашка запеченной и протертой мускатной тыквы
• 1 чашка печеного сладкого картофеля с пюре

Указания:

1. Смешайте сладкий картофель и кабачки в кастрюле и слегка нагрейте на слабом огне, тщательно перемешивая, чтобы овощи смешались. Вы также можете смешать овощи в миске, а затем подогреть по желанию.
   2. Дать остыть перед подачей на стол

Хорошо замораживается — в то время как мускатная тыква сама по себе может оттаять до водянистой консистенции, добавление сладкого картофеля делает оттаивание более мягким по текстуре!

*Выдержки из The Wholesome Baby Food Guide и WholesomeBabyFoodGuide. com

5

Изображение: Мэгги Мид, Wholesome Baby Food и WholesomeBabyFood.com

Пикантный авокадо

Из пюре из яблочного пюре и авокадо получаются отличные намазки для тостов или рогаликов, и даже если их смешивать с йогуртом, они вкусны!

Ингредиенты:

• 1/2 очищенного авокадо без косточек
• 1/4 стакана яблочного пюре

Как добраться:

1. Разомните половинку авокадо, затем смешайте пюре из авокадо с яблочным пюре (домашним или натуральным) и подавайте.

Хорошо замораживается — Эта смесь может стать водянистой при оттаивании, и может произойти некоторое потемнение.

*Выдержки из The Wholesome Baby Food Guide и WholesomeBabyFoodGuide.com

6

Изображение: Рут Ярон, Super Baby Food, третье издание

Бобовая супер каша

Приготовление 2 чашек суперкаши с высоким содержанием белка.

Ингредиенты:

• 1/3 стакана коричневого риса, органического, цельного зерна (или проса, или овсянки)
• 1/8 стакана сушеной чечевицы
• 2 стакана воды
• Грудное молоко или смесь (для консистенции)

Как добраться:

1. Вскипятите две чашки воды.
2. Измельчите коричневый рис и чечевицу в блендере до состояния мелкого порошка.
3. Всыпьте мелкий порошок в воду, помешивая венчиком.
4. Уменьшите огонь до минимума и готовьте 10 минут, часто помешивая.
5. Отрегулируйте консистенцию грудным молоком или смесью.

*Отрывок из Super Baby Food, третье издание

7

Изображение: Рут Ярон, Super Baby Food, третье издание

Пюре из вареной брокколи

Выбирайте средние гроздья с маленькими, плотно сомкнутыми зелеными соцветиями.

Ингредиенты:

• 1 средний пучок брокколи

Направления:

1. Тщательно вымыть.
2. Отрежьте 1 дюйм на конце. Очистите стебли, как морковь.
3. Срежьте так, чтобы остались только соцветия.
4. Соцветия брокколи, приготовленные на пару, 8-10 минут или до мягкости, сохраняя жидкость.
5. Поместите кусочки в блендер с небольшим количеством жидкости.
6. Пюре прочь!

*Выдержки из Super Baby Food, третье издание

8

Изображение: Рут Ярон, Super Baby Food, третье издание

Пюре из приготовленной летней тыквы или цуккини

Выберите молодую, маленькую или среднюю тыкву. Они мягкие и влажные.

Ингредиенты:

• 1 средний кабачок или кабачок (если вы готовите их оптом, готовьте столько, сколько хотите заморозить)

Направления:

1. Тщательно вымыть. Отрежьте концы и выбросьте их, а кожу снимите.
2. Нарезать на одинаковые кусочки.
3. Готовьте кусочки в течение 5-7 минут или до мягкости, сохраняя жидкость.
4. Поместите кусочки в блендер и превратите в пюре!
5. При необходимости добавьте немного зарезервированной жидкости.

*Отрывок из Super Baby Food, третье издание

9

Изображение: Рут Ярон, Super Baby Food, третье издание

Пюре из вареного сладкого картофеля

Аккуратно вымойте сладкий картофель.

Ингредиенты:

• 1 средний батат
• Грудное молоко или смесь (для консистенции)

Направления:

1. Целый сладкий картофель на пару в течение 30-45 минут ИЛИ

№

2. Поместите картофель в кастрюлю с кипящей водой на плиту, накройте крышкой и варите 20–30 минут до мягкости.
3. Слить кипяток (сохранить немного жидкости) и опустить картофель в холодную воду; кожура сразу сойдет.
4. Разрежьте вареный очищенный картофель пополам и еще раз пополам.
5. Поместите кусочки в блендер или процессор с небольшим количеством зарезервированной жидкости.
6. Убедитесь, что в пюре не осталось волокон, так как они могут подавиться (иногда миксер лучше использовать с более крупным картофелем, потому что волокна прилипают к венчикам).
7. Добавьте жидкость (грудное молоко или смесь) до желаемой консистенции.

*Выдержки из Super Baby Food, третье издание

10

Изображение: Рут Ярон, Super Baby Food, третье издание

Пюре из груш

Груши отборные твердые, пухлые. Хорошо ополоснуть.

Ингредиенты:

• 1 твердая сочная груша

Как добраться:

1. Поместите груши в кастрюлю с кипящей водой на 45 секунд.
2. Вынуть из кастрюли шумовкой и положить в миску со льдом/ледяной водой.
3. Когда груши остынут, снимите кожуру пальцами или ножом для очистки овощей. Удалите все семена и нарежьте оставшиеся фрукты кубиками.
4. Положите кубики фруктов в блендер и превратите в пюре!

*Отрывок из Super Baby Food, третье издание

Еще от The Bump:

Track Baby’s Nutrition  

Приспособления для кормления, которые изменят вашу жизнь 900 03

Креативные способы хранения детского питания

сохранить статью

Следующее в вашем списке для чтения

Идеи прикорма для детей в возрасте 7 месяцев

Сообщения могут содержать партнерские ссылки или рекламный контент. Дополнительные сведения см. в разделе «Отказ от ответственности и раскрытие информации».

2006 г.
акции

Вы начали прикорм со своим ребенком и ищете идеи прикорма для 7-месячного ребенка? Я делюсь тем, что мой 7-месячный ребенок ел в этом месяце, чтобы вдохновить его на еду.

Время еды с ребенком не должно быть трудным! По большей части ваш 7-месячный ребенок может есть то, что едите вы; либо разновидность этих продуктов, либо слегка модифицированные версии. Я мама троих детей, и все мои дети к 7 месяцам уже ели твердую пищу и выросли в тех, кого я считаю отличными едоками!

Если вы только начинаете давать прикорм и ищете основы прикорма с помощью ребенка или идеи для первого прикорма, сначала ознакомьтесь с этими сообщениями (а затем вернитесь сюда, чтобы узнать больше идей о еде!):

• Основы прикорма для ребенка и Идеи
• Первый прикорм для ребенка
• Идеи детского питания для самостоятельного кормления

Любимое снаряжение для приучения ребенка к груди

Идея для бонусного обеда: лапша с маслом или пюре из детского питания (на фото выше).

Вот мое любимое устройство для приучения ребенка к груди, которое также можно использовать в детском возрасте:

Присоски EZPZ ( Используйте EZPZ25LOVE со скидкой 25% от $75+ ) — мы любим EZPZ, потому что они сделаны из нетоксичного силикона. и намного более долговечны, чем пластиковые тарелки (также их можно мыть в посудомоечной машине!). Моими фаворитами для этого возраста являются крошечная миска и мини-миска.

Стульчик для кормления Boon – у нас есть стол высотой со столешницу, и я искал хороший высокий стульчик для кормления и нашел его! Нам нравится современный вид и большой поднос.

Силиконовые нагрудники — это наши любимые и обязательные элементы для любого ребенка, начинающего прикорм!

Комбинезон Bibado  (Используйте PINECONES20, чтобы получить скидку 20 % по всему сайту) — еще один отличный вариант нагрудника с полным покрытием. Повесьте нагрудник вокруг подноса стульчика или стола, чтобы еда не касалась пола.

Какие продукты следует избегать при отлучении ребенка от груди?

Хотя большинство пищевых продуктов можно модифицировать, приготовить или нарезать, чтобы они были безопасными для вашего ребенка, есть несколько продуктов, которые ваш ребенок не должен есть, пока не станет старше.

• Мед: даже в приготовленном виде мед может содержать споры ботулизма, и его следует избегать до 1
• Опасность удушья: дополнительную информацию см. в разделе Основы и идеи прикорма при отлучении от груди, но, по сути, продукты следует готовить до готовности, и большую часть пищи следует нарезать по размеру/форме вашего пальца для отлучения от груди при помощи ребенка
• Недоваренная/сырая пища: младенцев имеют слаборазвитую иммунную систему по сравнению со взрослыми, и все их мясо, яйца и другие продукты животного происхождения должны быть тщательно приготовлены

Можете ли вы подавать пюре при отлучении ребенка от груди?

Да! Пюре можно и нужно давать ребенку, даже если вы проводите отлучение от груди под руководством ребенка. Мне нравится сочетать пюре для детского питания с прикормом, потому что иногда это просто удобнее. Если вы не хотите превращать настоящие продукты в пюре, вы можете давать ребенку то, что естественно есть ложкой, например йогурт, суп или яблочное пюре.

Если вы решите подавать пюре, может быть хорошей идеей позволить вашему ребенку самостоятельно есть с ложки (хотя бы иногда, чтобы он все еще контролировал ситуацию и научился пользоваться ложкой).

Если вы ищете варианты здорового детского питания, вот некоторые из наших фаворитов:

• Детские пакеты Serenity  (Используйте JESSICA15, чтобы получить скидку 15 %) – вегетарианские и мясные пакеты, поставляемые с небольших семейных ферм. Нам нравится, что в этих пакетиках есть полезные жиры для развития мозга! Они также продают слойки, которые мы любим. См. мой полный обзор на Serenity Kids.

• Детское питание Amara ( Используйте PANDP15, чтобы получить скидку 15 %) — отличный вариант для органического детского питания без добавления сахара, приготовленного из суперпродуктов! Смотрите мой полный обзор детского питания Amara.

Идеи питания для детей в возрасте 7 месяцев

Чтобы получить представление о том, какие продукты следует вводить ребенку, когда он начинает приучение к груди, ознакомьтесь с этой публикацией: Основы и идеи прикорма для детей при отлучении от груди. Ниже приведены идеи прикорма для 7-месячного ребенка для вдохновения:

1. Французские тосты + груши — Французские тосты, приготовленные из яиц, молока (можно заменить грудное молоко, смесь, альтернативное молоко или полностью выделять) и тире. корицы. Подается с половинками консервированных груш. Еще один отличный вариант — Easy Banana French Toast for Babies 9.0016

2. Тост + Банан – ваш ребенок может есть тосты! Слегка поджарьте хлеб и нарежьте его полосками, а сверху положите намазку, такую ​​как арахисовое масло (на фото выше), масло из коровьего откорма, хумус, пюре из детского питания или хумус. Подается с гарниром из бананов.

3. Вафли + груши – черничных вафель, нарезанных полосками и подаваемых с половинками консервированных груш. Я использовала этот рецепт, но не добавляла сахар, чтобы сделать его более подходящим для детей.

4. Говяжий фарш + авокадо – мясной фарш может быть отличным источником железа для вашего ребенка. Подавать в чистом виде или с приправой с низким содержанием натрия. Подается с пюре из авокадо и ложкой, чтобы ребенок мог есть сам (нарезанный авокадо также подойдет для этого возраста).

>> Тарелки, изображенные на изображении, представляют собой крошечную миску и мини-мисочку EZPZ ( Используйте PINECONES10, чтобы получить скидку 10% на на сайте).

5. Кесадилья Стрипсы – сырная кесадилья, нарезанная полосками для самостоятельного кормления. Бока греческого йогурта, приготовленный болгарский перец и авокадо (нарезанный моей любимой нарезкой).

6. Печенье для прорезывания зубов с арахисовым маслом – Печенье для прорезывания зубов отлично подходит для развлечения вашего ребенка, пока вы готовите ужин или находитесь в ресторане, а также может служить емкостью для таких паст, как арахисовое масло, хумус или пюре из детского питания. Подается с черникой (можно раздавить, иначе ею можно подавиться).

7. Полоски тостов с хумусом + виноград – слегка поджаренных хлебцев на закваске с хумусом, намазанным сверху виноградом (четверть вдоль, иначе можно подавиться).

8. Малина + сыр чеддер – половинок малины и нарезанного по-деревенски сыра чеддер могут стать отличным быстрым и легким блюдом или закуской.

Подробнее: Мои детские оладьи из 3 ингредиентов для самостоятельного кормления идеально подходят для детей этого возраста!

9. Гриб + сердцевина артишока – Одно из преимуществ прикорма под руководством ребенка заключается в том, что ваш ребенок ест модифицированную версию того, что вы делаете, поэтому нет необходимости готовить отдельные блюда! У нас была вегетарианская пицца со шпинатом, грибами и сердцевинами артишоков, так что я дала малышу попробовать каждого из них.

10. Белая рыба + брокколи – рыба – отличная легкая еда для вашего ребенка! Здесь у нас была треска, приготовленная с лимоном и травами, с паровой брокколи и рисом.

11. Рубленая говядина + брокколи — измельченное мясо отлично подходит для детей, потому что оно нежное и легко растирается деснами. Подается с паровой брокколи.

12. Вегетарианские помидоры + виноград – мы любим зеленые гигантские цуккини, которые подаются с четвертинками винограда.

>> Тарелки, изображенные на изображении, представляют собой крошечную миску и мини-мисочку EZPZ ( Используйте PINECONES10, чтобы получить скидку 10% на на сайте).

13. Овсянка + Банан – А вы знали, что вашему малышу не нужна специальная «детская» овсянка? В то время как вы можете подавать детскую овсянку, обычные овсяные хлопья прекрасно подойдут, если их сварить до мягкости.