Рецепты с фото основные блюда: Основные блюда – 20572 рецепта с фото, готовим основные блюда пошагово, ингредиенты

Содержание

Рецепты основных блюд с пошаговыми фото на difoodlover.com

Популярные категории рецептов

Выпечка

Блины, оладьи, панкейки(9)
Сладкие пироги, пирожки(12)
Несладкие пироги, пирожки, пицца(13)
Булочки, куличи(7)
Торты, пирожные(10)
Кексы, маффины, капкейки(7)
Печенье, пряники(9)
Слойки, вафли, пончики(4)
Хлеб(6)
Разная выпечка(11)

Десерты

Кексы, маффины, капкейки(7)
Торты, пирожные(10)
Печенье, пряники(9)
Слойки, вафли, пончики(4)
Десерты без выпечки(4)
Желе, суфле, муссы(2)
Пудинги, запеканки(0)
Глазури, пасты, помадки(1)
Разные десерты(22)

Основные блюда

Супы(0)
Котлеты, зразы, голубцы(18)
Пельмени, манты, вареники(2)
Запеканки(2)
Жаркое, гуляш, рагу(0)
Каши(0)
Вторые блюда(19)

Закуски

Закусочные торты, пирожные(1)
Бутерброды, гренки, бургеры(4)
Тарталетки, канапе(1)
Холодец, заливное(1)
Закуски из овощей и грибов(6)
Закуски из мяса(1)
Закуски из рыбы(1)
Закуски из мяса птицы(5)
Разные закуски(11)

Салаты

Овощные салаты(5)
Фруктовые салаты(0)
Салаты из рыбы и морепродуктов(1)
Салаты из мяса и птицы(0)
Салаты с майонезом(4)
Салаты без майонеза(2)
Классические салаты(3)
Разные салаты(1)

Соусы, заправки, маринады

Сладкие соусы(0)
Несладкие соусы, заправки, маринады(2)

По ингредиентам

Кухни мира

По методу приготовления

По времени приготовления

По типу приёма пищи

По диете

По сезонам

По праздникам

Основные блюда по курсу

Котлеты, зразы, голубцы
Пельмени, манты, вареники
Запеканки
Супы
Каши
Жаркое, гуляш, рагу
Вторые блюда

В этом подразделе основных блюд собраны пошаговые рецепты с фото котлет, зраз и голубцов.

Перейти ко всем рецептам

В этом подразделе основных блюд собраны пошаговые рецепты с фото мантов, вареников и пельменей.

Перейти ко всем рецептам

В этом подразделе основных блюд собраны пошаговые рецепты с фото запеканок.

Перейти ко всем рецептам

В этом подразделе основных блюд собраны пошаговые рецепты с фото жаркого, гуляшей и рагу.

Перейти ко всем рецептам

В этом подразделе основных блюд собраны пошаговые рецепты с фото вторых блюд.

Перейти ко всем рецептам

Все основные блюда

Рецепты основных блюд на difoodlover.com

Основные блюда по ингредиентам

Птица
Мясо
Грибы
Рыба
Овощи
Мёд
Сухофрукты
Творог
Фрукты, ягоды

Здесь содержится весь перечень пошаговых рецептов блюд с фруктами и ягодами.

Перейти ко всем рецептам

Основные блюда по типу приёма пищи

Завтрак
Обед
Ужин
Перекус

Эта рубрика содержит пошаговые рецепты блюд, которые подходят в качестве завтрака.

Перейти ко всем рецептам

Эта рубрика содержит пошаговые рецепты блюд, которые подходят в качестве обеда.

Перейти ко всем рецептам

Эта рубрика содержит пошаговые рецепты блюд, которые подходят в качестве ужина.

Перейти ко всем рецептам

Эта рубрика содержит пошаговые рецепты блюд, которые подходят в качестве перекуса.

Перейти ко всем рецептам

Основные блюда по диете

Вегетарианские
Веганские | Постные
Правильное питание
Без яиц

В данной подкатегории содержатся пошаговые рецепты веганских | постных блюд.

Перейти ко всем рецептам

В данной подкатегории содержатся пошаговые рецепты блюд, подходящих для правильного питания.

Перейти ко всем рецептам

Основные блюда по времени приготовления

15минут
30минут
45минут
1час и более

В данном разделе находятся блюда, приготовление которых займёт до 15 минут.

Перейти ко всем рецептам

В данном разделе находятся блюда, приготовление которых займёт до 30 минут.

Перейти ко всем рецептам

В данном разделе находятся блюда, приготовление которых займёт до 45 минут.

Перейти ко всем рецептам

В данном разделе находятся блюда, приготовление которых займёт от 60 минут и более.

Перейти ко всем рецептам

Основные блюда по методу приготовления

Запекание
Варка, тушение
На пару
Жарка
Су-Вид
Мультиварка, микроволновка
На гриле, углях
Без термообработки

В настоящем отсеке собраны рецепты блюд, которые готовятся методом запекания.

Перейти ко всем рецептам

В настоящем отсеке собраны рецепты блюд, которые готовятся методом варки, тушения.

Перейти ко всем рецептам

В настоящем отсеке собраны рецепты блюд, которые готовятся методом жарки.

Перейти ко всем рецептам

В настоящем отсеке собраны рецепты блюд, которые готовятся методом су-вид.

Перейти ко всем рецептам

В настоящем отсеке собраны рецепты блюд, которые готовятся в мультиварке, микроволновке.

Перейти ко всем рецептам

В настоящем отсеке собраны рецепты блюд, которые готовятся на гриле, углях.

Перейти ко всем рецептам

В настоящем отсеке собраны рецепты блюд, которые готовятся без термообработки.

Перейти ко всем рецептам

Какие бывают основные блюда по классу?

Основные блюда по классу делятся на первые и вторые. Первые — это супы, а вторые — это прочие горячие блюда.

Почему основное блюдо так называется?

Название блюда говорит само за себя. Оно является самым сытным и питательным элементом трапезы, поэтому называется именно «основным». Также можно услышать, что это блюдо могут называть «главным» или «горячим».

Как подавать основное блюдо?

Сначала подаётся закуска, затем подаётся первое (суп), а после него второе, если подготовлено несколько блюд. Если имеется только первое или второе, тогда подаётся имеющееся.

Супы, обычные или супы-пюре

38.46%

Котлета с пюрешкой — мой вариант!

15.38%

Блюда из мяса или рыбы в соусе методом тушения или томления

7.69%

Блюда, приготовленные в духовке, как самостоятельные, так и запеканки

15.38%

Пельмени, манты, буузы, вареники. Лишь бы мясо в тесте!

23.08%

Проголосовало: 13

Всем привет!

Спасибо, что заглянули в мой вкусный блог. Надеюсь, что мои рецепты пришлись вам по вкусу!

обо мне

Основные блюда — пошаговые фото-рецепты вторых, горячих блюд

Основные блюда

Запеченные шампиньоны в духовке с травами и оливковым маслом

Простая закуска из шампиньонов порадует вкусом и легкостью приготовления.

Основные блюда

Рулька свиная запеченная в духовке рецепт в фольге

Рулька — жесткая часть свинины, поэтому ее нужно долго готовить. Идеальный вариант запечь рульку в духовке, тогда все жилки размягчатся и мясо станет очень вкусным и сочным.

Основные блюда

Домашний хлеб в духовке на сухих дрожжах без формы из пшеничной муки

Домашний хлеб отличается особым ароматом и вкусом. Свежая выпечка в доме создает особый уют. Сразу хочется заварить чай и собраться всей сесьей за столом.

Основные блюда

Пшеничная лапша с креветками и свежими овощами

Метод 50/50 подходит и для похудения и для правильного питания в целом. Он заключается в том что овощей на тарелке должно быть ровно половина порции. Нет ничего проще чем просто все нарезать,…

Основные блюда

Рис с овощами и рыбой

Сочетание Лосося с овощами, рисом и нежным молочным соусом Бешамель не оставит равнодушным никого. Щепотка острого сыра пармезана и молотого мускатного ореха подчеркнут нежный вкус рыбки и овощей. …

Основные блюда

Стейк говяжий в фольге в духовке

Бывает в магазине под видом мяса для стейка продают обыкновенный кусок жесткой говядины. Если не повезло и вам попался такой экземпляр, то лучшим решением будет просто запечь этот кусочек мяса в…

Основные блюда

Паста с курицей и соевым соусом и овощами

Быстрый рецепт лапши с овощами порадует вкусом и простотой в исполнении. Специи, соевый соус и немного томатной пасты создадут натуральный яркий вкус блюда, а овощи с курицей насытят полезными…

Основные блюда

Вкусные отварные овощи

Всего за 6 минут можно приготовить вкусные красивые отварные овощи, которые не только полезны для здоровья, но и очень питательны.

Основные блюда

Рис и овощи в азиатском стиле с соевым соусом

Самый любимый гарнир и настоящая находка для постящихся и вегетарианцев. В этом блюде очень много белка и клетчатки. Грибы, стручковая фасоль в сочетании с рисом насытят и порадуют вкусом даже…

Основные блюда

Ломтики картофеля запеченные в духовке

Этот простой рецепт поможет сэкономить время и получить отличный результат. Мои дети просто обожают эту картошку, даже больше чем картофель-фри. Готовится он очень просто, а получается мягкий внутри…

Основные блюда

Брокколи капуста отварная

Как то раз мы с мужем в Икее попробовали отварную брокколи. Удивительно, но муж, который на дух не переносит отварную капусту, а тем более брокколи, с удовольствием съел целую порцию. Я тоже оценила…

Основные блюда

Куриные ножки с болгарским перцем в духовке

Запеченный болгарский перец очень хорошо сочетается с любым мясом. Если вы любите овощи на гриле, то этот рецепт вам понравится. Простой и полезный ужин для всей семьи.

Основные блюда

Макароны по-флотски с фаршем из индейки

Макароны по-флотски можно готовить разными способами: с домашней тушёнкой, с мясным фаршем, с луком и без. Предлагаю приготовить макароны по-флотски в стиле соуса болоньезе. Фарш можно взять любой,…

Основные блюда

Окорочка в духовке с помидорами в соевом соусе

Соевый соус прекрасно подходит для запекания любого мяса, а в сочетании с гранулированными томатами, пряными травами и оливковым маслом, получится невероятно красивая румяная корочка. Дополнить вкус…

Основные блюда

Лазанья из грудки куриной

Натуральный мясной соус с овощами и специями без добавок и консервантов прекрасно подходит для лазаньи. Насыщенного вкуса можно добавится при помощи специй. А куриная грудка и зеленый лук в составе…

Основные блюда

Кабачок в духовке кружочками

Хорошая альтернатива жаренным кабачкам. Удобный вариант когда нет времени стоять у плиты. Запеченные кабачки очень просты в приготовлении. И не уступают по вкусу жаренным.

Основные блюда

Котлеты из филе грудки

Куриные грудки содержат много белка и быстро готовятся, мясо нежное без жил и жира. Такое мясо редко идет в котлеты и получается суховатым на вкус. Чтобы котлеты из грудок получились сочными…

Основные блюда

Сухарики с чесноком из белого хлеба

Из обычного белого хлеба можно сделать сухарики с насыщенным вкусом.

Основные блюда

Блюдо из красной чечевицы

Разнообразить ежедневное меню можно с помощью простого рецепта из тушеных овощей с красной чечевицей. Эта бобовая культура богата белком, который легко усваивается организмом и имеет в составе очень…

Основные блюда

Индейка в духовке с сыром и помидорами

Простой вкусный рецепт диетической грудки с овощами под сырной корочкой. Сочетание прованский трав, оливкового масла и пармезана превосходно дополняет вкус нежного филе индейки. Томаты и зеленый лук…

Основные блюда

Закуска из сала и молодых чесночных стрелок

Осторожно, эта закуска может вызвать привыкание. Такая она вкусная и простая в приготовлении. Само по себе сочетание сала с чесноком приводит в восторг абсолютно всех. Но если добавить к салу…

Основные блюда

Большие запеченные шампиньоны под соусом жульен

Иногда в магазине попадаются большие шампиньоны, которые удобно фаршировать. Внутрь можно добавлять: бекон, лук, мясной фарш, помидоры, оливки, шпинат и многое другое, а главное — сыр. В нем самый…

Основные блюда

Сочные отбивные из куриной грудки

Очень вкусными получаются отбивные из куриной грудки по этом рецепту. Вкусно кушать и в горячем виде и уже остывшими. По вкусу чем-то напоминает оладушки, детям и взрослым обязательно понравятся.

Основные блюда

Куриная печень классический рецепт

Чтобы печень получилась вкусной, нужно правильно ее выбрать. Свежая печень на вид блестящая, гладкая и чистая, без каких-либо посторонних вкраплений. Если куриная печень хорошего качества, она не…

Основные блюда

Как вкусно приготовить молодую картошечку в духовке: пошаговый рецепт к ужину

Запеченный картофель в пакете это простой способ быстро приготовить ужин. Если вас не очень привлекают прованские травы, розмарин или тимьян, можно добавить обыкновенный укроп и чеснок. Получится не…

Основные блюда

Малосольные огурцы классический рецепт

Малосольные огурцы обычно готовят летом, когда уже можно накопать немного мелкой молодой картошечки, сварить ее целиком, не снимая нежную кожуру, заправить сливочным маслом и укропом. Горячая…

Основные блюда

Пикантные свиные ребрышки с имбирем в пряном соусе

Кисло-сладкие томленые свиные ребрышки подойдут к любому гарниру. Очень сочные и вкусные, понравятся даже гурману.

Основные блюда

Жаркое из куриных грудок на кости с молодым картофелем

Есть блюда роскошные, сложные деликатесные, а есть простые и практичные. Для каждого варианта должно быть свое место и время. Ежедневная наша жизнь строится не из пышных застолий, к которым нужно…

Основные блюда

Самый вкусный салат для тостов

Этот простой салат всегда готовит себе на завтрак моя бабушка. А ей уже 80 лет, так что можно сказать что салат очень полезен для здоровья и долголетия. Я его тоже очень полюбила, потому что он…

Основные блюда

Диетический ужин куриная грудка с овощами в фольге

Нежные сочные овощи, тушенные в собственном соку с легкими куриными грудками в духовке. Очень простой и полезный ужин для приготовления которого нужно минимум времени и минимум посуды.

Основные блюда

Слабосоленая красная рыба

Оригинальный вариант домашнего посола красной рыбы. Подойдет любая морская, речная форель, лосось и семга. Всего 24 часа и рыба готова! Упругая, нежная и вкусная. Рекомендую обязательно попробовать…

Основные блюда

Рассыпчатый плов с курицей и булгуром в сковороде вок

Прекрасная альтернатива белому шлифованному рису — цельнозерновая крупа булгур. Эта крупа очень полезна потому что содержит клетчатку. По витаминному составу булгур опережает даже гречку. Диетологи…

Основные блюда

Жаркое из свинины на кости и картофеля с луком и морковью в сотейнике

Жаркое это прекрасное согревающее блюдо. А главное — очень простое. Густая наваристая подливка, картофель и мясо. Для идеального жаркого лучше брать мясо на кости, можно жесткое с жилами. За счет…

Основные блюда

Запеченная в духовке речная рыба Язь с беби-картофелем в травах с болгарским перцем, луком и лимоном

Любая речная или морская рыба подходит для приготовления в духовке. По вкусу можно добавлять разные специи и травы. Соль и оливковое масло первого отжима прекрасно дополнят вкус любой рыбы. Начинку…

Основные блюда

Тефтели из филе грудки индейки с рисом под томатным соусом из оранжевого помидора

Тефтели с соусом очень вкусные и сочные. Для детей в соус можно добавить вместо томатной пасты помидор, получится не так кисло. А если взять желтый или оранжевый плод, то можно уменьшить вероятность…

Основные блюда

Стеклянная рисовая лапша фунчоза с овощами и грибами в сковороде вок

Вкусное овощное блюдо может украсить любой стол. Особенно в период поста или разгрузочных дней. Хороший вариант ужина для вегетерианцев и чудесный гарнир для всеядных. Сочетание грибов с овощами и…

Основные блюда

Котлеты из индейки в грибном соусе

Котлеты из грудки индейки сами по себе очень мягкие и сочные. Их можно кушать и так, но если добавить к ним молочный соус с грибами, получится еще лучше.

Основные блюда

Куриные грудки с картофелем и травами в пакете для запекания

Куриные грудки в пакете в отличие от отварных получаются мягче и сочнее. Мясо прям отделяется кусочками, получается нежным. Отличный вариант для диетического ужина. Свежие или сушеные травы в…

Основные блюда

Яичница с грибами, помидорами и зеленым луком на сливочном масле

Яичница, приготовленная на стальной сковороде отличается по вкусу. Если сковорода толстостенная, то приготовление происходит медленно и деликатно. Овощи сохраняют свой цвет и вкус.

Основные блюда

Форель речная запеченная в фольге в духовке

Очень простой и полезный рецепт запеченной рыбы в духовке. Так можно запекать практически любую рыбу. Например, речную форель или даже карпа. Это блюдо насыщенно правильными жирами. Оливковое масло…

Основные блюда

Куриная грудка с зеленым луком, помидором, белым соусом под сырной корочкой

Куриные грудки — это универсальный продукт. Мясо без жира, очень сытное и полезное. Чтобы грудка стала еще полезнее, а главное вкуснее, нужно обязательно добавлять жиры. Например, оливковое масло и…

Основные блюда

Грудка индейки, запеченная в духовке с травами и оливковым маслом

Грудки индейки — это диетическая часть мяса. В ней много белка. совсем мало жира. Поэтому блюда из этой части птицы могут получится суховатыми. Очень важно чтобы во время тепловой обработки грудки,…

Основные блюда

Яркие вкусные овощи, запеченные в духовке

Мой муж не любил кабачки и цветную капусту, пока он не попробовал эти овощи! Этим все сказано. Овощи получаются просто восхитительно вкусными. После запекания они остаются такими же яркими и…

Основные блюда

Паста курица с баклажанами

Баклажаны, приготовленные на воке методом быстрой обжарки полностью сохраняют свой вкус. Главное помнить, что солить нужно в самом конце приготолвения овощей! Если посолить вначале, овощи сразу…

Основные блюда

Вкусно замариновать шашлык

Все гениальное — просто. А чтобы получить отменный шашлык, не нужно ничего мудрить. Нужно просто взять хорошее мясо, соль, перец и лук. Тогда получится не просто шашлык, а настоящий праздник. Если…

Основные блюда

Рис красный плов

Красный рис это необычный продукт с приятным сладковатым ореховым вкусом. Яркий красный цвет этому злаку придают особые вещества, содержащиеся в оболочке — антоцианы. Эти пигменты — очень мощные…

Основные блюда

Филе минтая в брикетах

Филе минтая в брикетах — это очень удобный вариант диетического ужина. Не нужно выбирать кости и возится со шкуркой. Быстро и просто готовится. Главное чтобы полуфабрикат был хорошего качества….

Основные блюда

Как приготовить роллы филадельфия в домашних условиях

В последнее время после посещения суши-ресторанов меня не покидает ощущуение что на мне хотят сэкономить. Какие то странные продукты в составе, бледная и безвкусная рыба. А цена приличная за все…

Основные блюда

Мясная лазанья

Обычно лазанья в наших представлениях это жирное тяжелое блюдо. Но можно приготовить его иначе. Взять мягкое мясо без жира, добавить в молочный соус бешамель меньше сливочного масла. Вместо кислой…

Основные блюда

Пицца на тонком тесте в домашних условиях

Рецепт пиццы, который очень полюбился моим домашним. Готовится элементарно просто, съедается за 5 секунд. Вкусно и полезно! Если ваши дети по какой-то причине не едят лук, то попробуйте предложить…

Основные блюда

Пирог с картошкой мясом и луком

Есть такие замечательные блюда, которые передаются как дорогие украшения, как семейные реликвии из поколения в поколение своим внукам и правнукам. Хочу поделиться с вами рецептом такого пирога,…

Основные блюда

Карп копченый в домашних условиях

Копченая рыба — это вкусный деликатес. Его можно купить в магазине или сделать самому. Рыба собственного домашнего копчения отличается отменным вкусом и высоким качеством. Потому что вы сами…

Основные блюда

Карпаччо из куриной грудки в домашних условиях

Изначально итальянское блюдо карпаччо представляет собой тонко нарезанные ломтики сырой говядины, приправленные лимонным соком и оливковым маслом. Но в современной кулинарии можно встретить карпаччо…

Основные блюда

Торт кабачковый блинный

Признаюсь честно, я не очень люблю сладкое и выпечку. Возможно поэтому раздел «десерты» на моем сайте остается незаполненным. Но я люблю порадовать себя тортиком, например, кабачковым. Поистине…

Основные блюда

Яичница с помидорами в духовке

Яичница — это не только универсальное простое блюдо на все случаи жизни. Но и главный герой экспериментов на кухне. В этом рецепте яичница — основа для пиццы. Вкусно и необычно. Если вдруг…

Основные блюда

Томленная говядина в томатном маринаде с черносливом

Приготовленная таким способом говядина получается мягкой и нежной, даже если вам попался жесткий экземпляр. Томатная паста поможет размягчить мясо, а овощи ароматизируют блюдо. Чернослив придаст…

Основные блюда

Сочный шашлык из грудки куриной

Куриные грудки ценны своим рекордным количеством белка, они не жирные и подходят для ежедневного и диетического питания. Из грудок можно приготовить вкусный и сочный шашлык, а чтобы он получился…

Основные блюда

Форель радужная слабосоленая

Радужная форель — это относительно бюджетная красная рыба, но она также как и лосось является отличным источником ценных для организма омега-6 и омега-3. В ней содержится много витамина A, D, калия…

Основные блюда

Яичница с поджаренным до хрустящей корочки беконом и овощами

Кажется что бекон и яйца — это одно из самых лучших сочетаний. Жирный и сочный, бекон добавит любой яичнице аппетитности и улучшит текстуру блюда. Для этого рецепта я использовала подкопченный…

Основные блюда

Макаронная запеканка c томатами и баклажанами под соусом бешамель

Макаронная запеканка может быть совершенно разной. Смысл запеканки в ее простоте и сырной корочке, которая получается такой румяной и аппетитной. В этом рецепте макароны прекрасно сочетаются с мясом…

Основные блюда

Рис с отварным лососем

Всем известно что рис и рыба идеально подходят друг другу. Овощи и специи прекрасно дополняют и раскрывают вкус блюда. Я использовала готовую смесь специй, в которую входит чеснок, белая горчица,…

Основные блюда

Яичница с помидорами и колбасой

Как выглядит завтрак балерины? Наверное это половинка грейпфрута или смузи. Как выглядит завтрак многодетной матери? Обычно это что-нибудь быстрое и очень сытное. Много дел и забот отнимают силы,…

Основные блюда

Запеченные куриные крылышки в медово-соевом маринаде

Этот маринад для крыльев дает невероятно яркий вкус и сладкую пряную корочку. Крылышками можно порадовать на ужин всю семью или подать как закуску к пиву.

Основные блюда

Киноа с рыбой

Киноа имеет древнее происхождение, ее почитали Инки и индейцы, именуя «золотым зерном», и не зря, киноа очень полезна. По содержанию белка она превосходит большинство злаков. Аминокислотный состав…

Основные блюда

Котлетки рыбные вкусные

Судак нежирная рыба, поэтому котлеты из нее могут получится суховатыми. Чтобы этого избежать и сделать котлеты сочными, можно добавить в фарш сливочное масло. Тогда котлеты станут нежными и…

Основные блюда

Куриные бедра на гриль сковороде

Сковорода гриль позволяет готовить очень быстро и вкусно. Мясо, овощи, морепродукты получаются нежными с красивой золотистой корочкой. Куриное бедро на кости с кожей долго пропекается за счет…

Основные блюда

Кабачок тушеный с морковью и луком

Кабачки достаточно нейтральные по вкусу овощи. Чтобы обогатить и подчеркнуть их вкус, добавляют разные травы, специи и коренья. Петрушка, укроп и зеленый лук — это самая привычная зелень. Листья…

Основные блюда

Киноа с курицей и овощами

Готовка — это очень интересный и занимательный процесс. Иногда из того что есть в холодильнике можно создать настоящий шедевр. Если вдруг у вас осталась вчерашняя каша, например пшено, ячка или…

Основные блюда

Рулет из лаваша с лососем и сыром

Рулет из лаваша делают с твердым сыром, с курицей, грибами, рыбой. В зависимости от состава, блюдо получается либо сытным и каллорийным, или же легким. Свежие овощи сделают рулет хустящим и сочным,…

Основные блюда

Яичница с овощами и фасолью лоби в сковороде

Яичница это универсальное блюдо на любой случай жизни. Сытная и простая, яичница может быть очень разной. Для ее приготовления можно использовать все что угодно, любые овощи, травы, мясо, картофель,…

Основные блюда

Рыба под маринадом с красным рисом

Основные блюда

Голени куриные в маринаде

Все части курицы полезны и вкусны, крылышки и голени можно приготовить множеством различных способов. Можно их потушить, обжарить, запечь, используя для этого разные соусы и маринады. Соевый соус…

Основные блюда

Спагетти с мясом овощами

Я очень люблю сковороду вок, в ней получаются самые вкусные овощи и самое вкусное мясо. Метод обжаривания стир-фрай привычен для азиатской кухни. Это техника быстрого обжаривания пищи в раскаленном…

Основные блюда

Холодец с курицей, свининой и говядиной

Основные блюда

Myaso po francuski говядина

Мясо по-французски одно из самых любимых блюд на пост-советском пространстве. Обычно это мясо, покрытое луком и грибами или помидором и сыром. Иногда с картофелем, но непременно под сырной корочкой. …

Основные блюда

Яичница с овощами и сосисками

Яичница из куриных яиц — самое универсальное и быстрое блюдо. Когда нет времени готовить, но нужно сытно поесть, на помощь всегда приходит она — яичница. И это понятно, ведь всего-навсего нужна…

Основные блюда

Как приготовить говядину в духовке с черносливом

Вкусно приготовить говядину можно разными способами. Но самый простой — запечь. Чтобы сохранить сочность и сделать мясо мягким, я предлагаю запечь кусок говядины в пакете для запекания, а чтобы…

Основные блюда

Рецепт рисовая каша с тыквой

Рис это очень питательный продукт, он очень быстро переваривается и замечательно усваивается организмом. Белый шлифованный рис отличается от остальных видов риса малым количеством клетчатки, поэтому…

Основные блюда

Запеченная форель в духовке

Форель — очень вкусная рыба, у нее нет особого специфического «рыбного» запаха и не так много мелких костей, поэтому ее любят многие. Простой полезный рецепт с гарниром — запеченая рыбка с овощами в…

Основные блюда

Курица на сковороде с картошкой

Очень простое блюдо. Все жарится и тушится в одной ёмкости — сковороде вок. Эта универсальная сковорода позволяет приготовить массу разных блюд и даже самые привычные в ней получаются намного вкуснее.

Основные блюда

Манго-карри с тархуном и рисом

Манго не частый гость на моем столе, хотя в последнее время на прилавках все чаще появляются достойные экземпляры. Действительно спелые и сочные. Что может быть лучше чем просто взять и съесть в…

Основные блюда

Простой рецепт куриных голеней запеченных с картофелем в духовке

Часто бывают моменты в жизни, когда совершенно нет времени на готовку сложных блюд. На этот случай удобно иметь в своем арсенале блюда — выручалочки. Закинул в духовку и оно само там готовится, до…

Основные блюда

Картофель с чесноком и розмарином

Запеченный картофель в рукаве — это очень простое блюдо. Не нужно мыть посуду и следить за процессом приготовления. Достаточно просто положить чистый картофель в пакет, добавит любимые травы и…

Основные блюда

Баклажаны лодочки фаршированные мясом и овощами

Баклажаны, особенно сезонные, из Краснодара, совершенно не горчат и обладают нежным вкусом. Зимой такие тяжело найти. В магазинах зимой обычно продаются большие «пластиковые» блестящие баклажаны,…

Основные блюда

Фаршированные яйца с тунцом луком и зеленью на праздничный стол

Ни один праздничный стол не обходится без закусок. Первые тосты в ожидании горячих блюд сопровождаются блюдами не очень сытными, а разжигающими аппетит. Вдвойне приятно когда блюдо не только вкусное…

Основные блюда

Блюда из каре ягненка

Каре ягненка не часто попадается на моем столе, но по особым дням, праздничным можно себе позволить приготовить такое блюдо. Я взяла замороженное мясо, поэтому жарить его на мангале не берусь. Куда…

Основные блюда

Грудка на сковородке

Сочная куриная грудка на гриле может получится вкусной не только на мангале, но и на сковороде гриль. Благодаря специальным бороздкам на дне сковороды пища поджаривается не по всей поверхности, а…

Основные блюда

Запеченное бедро курицы

Запеченные в духовке куриные бедра — это быстрый и сытный рецепт для всей семьи. Благодаря быстрому и простому маринаду мясо получится нежным, а корочка потрясающе хрустящей. Лучше использовать…

Основные блюда

Курица в сливочно сырном соусе

Куриная грудка достаточно сухая и обезжиренная сама по себе. Поэтому ее обычно дополняют молочными или другими жирами для лучшей усвояемости. В этом рецепте курица сочетается с сырным соусом, что…

Основные блюда

Ролл с креветками в лаваше

Перекус с креветками в лаваше. Если не лень заморочиться и в наличии много свежих овощей и листовой салат, то можно приготовить это блюдо.

Основные блюда

Суп из свинины с гречкой

Свинина и гречка — вкусное и полезное сочетание. Простое до безобразия блюдо для ужина. Я гречку не особенно жалую в качестве гарнира, но с этим мясом съедаю с удовольствием и даже хочется добавки.

Основные блюда

Паста с грибами и курицей

Нежная сливочная текстура, тонкий аромат мускатного ореха и грибов делает эту пасту моим фаворитом среди всех паст. Многие сливочные соусы делают на основе бешамеля, но мне кажется он тяжеловатым…

Основные блюда

Пышные детские котлетки из говядины

Приготовить сочные мягкие детские котлетки из говядины — задача не из простых. Мясо говядины в сравнении со свиным более жесткое и сухое. Сегодня я поделюсь с вами удачным рецептом котлеток, которые…

Основные блюда

Шашлык в аэрогриле из говядины

Уже который день на улице идет дождь, солнечных деньков в этом году можно по пальцам пересчитать. Летом особенно хочется шашлычков, жаренных на горячих углях, ароматных и сочных. Но что делать если…

Основные блюда

Творожная запеканка с гречкой

Кто не любит творожные запеканки? С детства это самый привычный полдник. Я помню в летнем лагере ее подавали со сметанкой и киселем. Было сытно и вкусно, то что надо для перекуса между обедом и. ..

Основные блюда

Мягкие свиные отбивные

Есть такая часть свинины — корейка. Она бывает на косточке и без. Если она на косточке, то имеется достаточно жира чтобы пожарить мясо и оно при этом получилось сочным. Но когда корейка без кости, с…

Основные блюда

Сочные творожные сырники

Любимый полдник моего ребенка и всех членов моей семьи — неизменно сырники. Сочные, горячие, зажаристые. С холодной сметаной и соусом из свежих ягод. Что может быть вкуснее и питательнее. Все…

Основные блюда

Еда без соли рецепты

Многие сидят на бессолевых диетах, некоторым людям ограничить соль необходимо по рекомендациям врача, кто-то хочет избавиться от отеков. Есть люди, которые хотят просто оздоровиться и уменьшить…

Основные блюда

Рецепт вока

Блюда на воке готовятся очень быстро и так же быстро съедаются. Поэтому перед началом готовки все ингредиенты должны быть подготовлены: лапша сварена, овощи очищены и порезаны, мясо разделано и. ..

Основные блюда

Готовить гуляш из говядины

Горячий, ароматный, сытный. Любимое с детства блюдо. Гуляш подают с гречкой, с картофельным пюре и макаронами. Существует множество разный вариантов этого национального венгерского блюда. Сегодня я…

Приготовлению основного блюда всегда уделяется особое внимание. «Второе блюдо» или «горячее блюдо» обычно состоит из мяса и гарнира. Готовят его самыми разными способами: жарят, парят, запекают, тушат или варят. Для обогащения вкуса в процессе приготовления добавляют различные ароматные специи, соусы и пряности.

Автор блога Кухарка предлагает множество вариантов горячих вторых блюд по рецептам из разных стран мира. Вы узнаете, как быстро приготовить вкусные горячие блюда, найдете простые рецепты на каждый день и более изысканные для праздничного стола. На нашем сайте вы найдете подробное описание этапов приготовления, красочные фотографии и оригинальные идеи подачи к столу.

Рецепты основных блюд с фото и описанием ⋆ Великолепная еда и места

Основные блюда, они же вторые блюда, они же горячее, они же самые интересные для всех хозяек (ну кроме десертов и выпечки конечно же, сами понимаете). В мире существуют сотни тысяч рецептов основных блюд со всевозможными ингредиентами. Каждой стране свойственны свои особенности, обусловленные природными, климатическими и экономическими факторами. Одно остается неизменным – у каждой нации есть свои «основные блюда».

Почему вторые блюда

Вообще весьма интересно, почему «вторые блюда» назвали вторыми. Смотрите, какой должна быть правильная последовательность подачи блюд на стол:

Первыми принято предлагать гостям холодные закуски
Дальше, когда за приятным разговором холодные закуски кончились, принято подавать закуски горячие
После закусок уже наступает время «первых блюд», то есть супов
А вот за супами следует уже «второе», то есть «вторые блюда», но не все, а только те, что с рыбой
Если гости голодные попались им их рыбой не насытишь, в ход идут вторые блюда с мясом и птицей
И чтобы гости почувствовали себя желанными, их несомненно нужно угостить десертом
Теперь, когда все сыты и довольны, можно пригласить всех занять места на креслах и диванах, предусмотрительно поставив вазу с фруктами на видное место.

Таков столовый этикет. И даже если вы решите укоротить список подаваемых блюд, последовательность останется той же. Но что-то вторые совсем не вторые по счету, правда?

А вы соблюдаете столовый этикет?

В повседневной жизни никто столового этикета не придерживается. В моей семье одного основного блюда с гарниром на обед или ужин всегда более чем достаточно. Но это также накладывает на меня обязательство постоянно искать новые рецепты. А я и не против!

Мой девиз – новая еда каждый день! Поэтому у меня уже выработалась привычка составлять недельное меню, уделяя внимание таким деталям, как: питательность, калорийность, ингредиенты. Еда должна быть легкой и сбалансированной, поэтому в основном я выбираю постное мясо, птицу и рыбу, а в качестве гарнира чаще всего использую овощи, как сырые, так и подвергнувшиеся термообработке. А раз в неделю можно сделать полностью овощной день!

Вот этими рецептами и примерами меню я и хочу с вами поделиться! А вы ответ делитесь со мной своими!

07. 01.202127.11.2020 от Nikitina Nelly

Я не так давно распробовала булгур. Всему виной то, что я не умела его правильно готовить. Ориентировалась на инструкции на упаковке, а производители в большинстве своем предпочитают не заморачиваться. Но теперь я знаю, как надо, поэтому с удовольствием делюсь новым вкусным рецептом. Встречайте, булгур с индейкой и грибами. Важно знать, что булгур любит специи. Он …

Оставьте комментарий

03.01.202116.06.2020 от Nikitina Nelly

Я всегда в поиске новых вкусов. Увидела в супермаркете на полке поленту и решила взять попробовать. Долго собиралась с мыслями. Ни один рецепт из книжечки, приклеенной к упаковке, мне не понравился, поэтому полента простояла невостребованной пару месяцев. Но и ее звездный час настал. Нашла интересную идею на Pinterest. Сегодня мы будем готовить поленту с грибами …

Метки Вегетарианцам Оставьте комментарий

03.01.202104.08.2019 от Nikitina Nelly

Гречка по-купечески – один из простейших рецептов в моем арсенале. При этом блюдо получается вкусным и сытным, а я трачу на него всего минут 10-15. Идеально для тех, кто придерживается ЗОЖ, молодых мам, которым нужны свободные руки и просто тех, кто ценит свое время. Оригинальное блюдо готовится со свининой, но этот продукт в моем доме …

Метки быстро и просто, русская кухня 2 Comment

03.01.202126.06.2019 от Nikitina Nelly

Если у меня и были сомнения, надо ли ехать на Сицилию, то теперь они полностью развеяны. Поездка того стоила хотя бы ради Марсалы. Потрясающий ингредиент для блюд с птицей и десертов. Сегодня оценила прелесть этого вина в новом рецепте: тефтельки из индейки в соусе Марсала. Что такое Марсала Я давно присматривалась к рецептам с Марсалой, …

Метки ЗОЖ, индейка, лучше чем в ресторане, марсала, правильное питание Оставьте комментарий

03.01.202126.04.2019 от Nikitina Nelly

Как насчет чего-то легкого и очень простого? Такого блюда, которое гарантированно получится приготовить быстро и очень вкусно. Сегодня делюсь своим новым любимым рецептом куриных котлет с кабачком. Сочнейшие, румяные и настолько потрясающие, что остановиться на одной невозможно. Диетические куриные котлеты с кабачком Эти котлетки отлично подойдут тем, кто придерживается правильного питания, находится на диете или …

Метки быстро и просто, ЗОЖ, кабачок, курица, правильное питание Оставьте комментарий

03. 01.202119.04.2019 от Nikitina Nelly

Вы наверняка слышали про паэлью или даже пробовали это прекрасное многогранное блюдо испанской кухни. Сегодня хочу поделиться рецептом фидеуи. Это вариант паэльи, где рис заменяется лапшой. Блюдо простое, довольно быстрое и потрясающе вкусное! История блюда фидеуа Своим появлением фидеуа обязана голодным матросам. А история вышла следующая. Дело было в Гандии, что в провинции Валенсия в …

Метки быстро и просто, вермишель, вино, гребешки, испанская кухня, кальмары, креветки, лучше чем в ресторане, мидии, рыба, шафран 2 Comment

03.01.202111.04.2019 от Nikitina Nelly

Семейный огород спонсировал огурцами и помидорами, сладкими перцами, хрустящим шпинатом, рукколой и зеленью, кабачками и тыквами. Ягод и фруктов было в изобилии, а с ними и витаминов. С приходом холодов все осложнилось. Рацион оскудел. Чувство голода постепенно нарастало, а организму не хватало энергии на обогрев. Пришлось постепенно возвращаться к животному белку. Я сделала выбор в …

Метки базилик, быстро и просто, вино, лучше чем в ресторане, рыба, треска 2 Comment

23.12.202021.02.2019 от Nikitina Nelly

Сегодня будет очень простой, но потрясающе вкусный рецепт курицы в лаймовом маринаде с соусом из авокадо. Всего 30 минут, и ужин готов, вам понравится. Мясо маринуется очень быстро, приобретает свежие летние нотки, а гриль помогает запереть внутри сок и ароматы. Готовы? Поехали. Быстрый маринад для курицы с лаймом и кинзой Куриное мясо благодарно принимает почти …

Метки авокадо, быстро и просто, ЗОЖ, красный лук, курица, лайм, лучше чем в ресторане, правильное питание 3 Comment

23. 12.202015.02.2019 от Nikitina Nelly

Котлеты — весьма удачное блюдо. Их можно готовить из любых ингредиентов от мяса и птицы до морепродуктов, овощей и бобовых. Сегодня предлагаю очень простой и быстрый рецепт рыбных котлет из трески. Будет преступно вкусно, обещаю! Как приготовить рыбные котлеты Для рыбных котлет подходит почти любая рыба. Я предпочитаю выбирать ту, с которой меньше всего нужно …

Метки быстро и просто, кинза, рыба, треска 7 Comment

26.12.202015.01.2019 от Nikitina Nelly

Сегодня блюдо для тех, кто за здоровое питание. Тушеное в духовке нежнейшее мясо с морковью и сельдереем, приправленное свежим острым имбирём, с гарниром из красного риса. Это максимум вкуса и пользы в одном. Рецепт тушеной говядины с овощами и имбирем Для рецепта предлагаю использовать говяжью вырезку, как наиболее нежную часть. Мясо предварительно маринуется в соевом …

Метки БЕЗ глютена, говядина, ЗОЖ, имбирь, кинза, лучше чем в ресторане, морковь, правильное питание, сельдерей, соевый соус 7 Comment

02.01.202125.12.2018 от Nikitina Nelly

Я давно присматривалась к рецепту говядины Веллингтон. Блюдо не элементарное. Нужно точно соблюдать инструкции, температурный режим и время приготовления. Но результат… он выше всяких похвал. Сочное ароматное филе говядины (или телятины) в конверте из слоеного теста с грибной пастой. Это не то блюдо, которое будешь готовить часто. Но для Новогоднего или Рождественского стола оно идеально. …

Метки лучше чем в ресторане, праздничное меню 3 Comment

02.01.202120. 12.2018 от Nikitina Nelly

В преддверии Нового года хочу поделиться с вами рецептом, которым вы сможете с удовольствием воспользоваться на праздниках, когда устанете от традиционных салатов. Сегодня опять китайская кухня. Скоростная лапша с курицей, брокколи и орехами кешью. От вас потребуется всего минут 20 времени с момента подготовки ингредиентов до подачи на стол. Неплохо, правда? Рецепт лапши с курицей, …

Метки быстро и просто, возьми с собой 8 Comment

Поваренок видео рецепты — Рецепты и кулинария на Поварёнок

СТАТЬИ

Гороскоп на 2023 год для Близнеца

Гороскоп на 2023 год для Близнецов уверяет, что для представителей этого знака наступил очень благоприятный период, поэтому успех ждет во всех сферах жизни. Этот год подготовил для вас…

СТАТЬИ

Военные пенсии в 2023 году

Индексацию выплат военным пенсионерам перенесли на следующий год – проанализируем детально, какими будут после ожидаемого увеличения военные пенсии в 2023 году. Рост военных пенсий в 2022 году Президент…

СТАТЬИ

Что такое разгрузочный день, каким он бывает и как правильно его организовать

Внешний вид и самочувствие – важные составляющие нашего настроения и, нередко, успеха. Современный ритм жизни, неправильные пищевые привычки и минимальная двигательная активность влияют как на здоровье, так и.

ПЕРВЫЕ БЛЮДА

Рисовый суп без мяса

Картофель, морковь и репчатый лук очистить. Картошку нарезать небольшими кусочками, выложить в кастрюлю, залить 1 литром воды. Поставить кастрюлю на огонь, довести воду до кипения, посолить. Рис промыть…

СТАТЬИ

Польза и вред молока: чего больше?

Пейте дети молоко, будете здоровы – эти слова из детской песенки знакомы, пожалуй, каждому. Но так ли неоспорима польза молока? Одинаково ли необходимо оно как для детей, так…

ЗАКУСКИ

Бутерброды с минтаем: пошаговый рецепт с фото

Бутерброды с минтаем – блюдо универсальное. Их можно подать в любое время года и к любому столу, а можно просто ими перекусить. Они не только очень вкусные, а…

ВТОРЫЕ БЛЮДА

Минтай в духовке

Минтай в духовке, это вкусное блюдо из кусочков минтая с луком и морковью запеченных в сметанном соусе. Минтай в духовке, это быстрый и простой способ приготовить вкусный ужин…

ЗАКУСКИ

Бутерброды на завтрак: пошаговый рецепт с фото

Завтрак – это самый важный прием пищи. Но большинство людей либо пропускает завтрак вообще, либо предпочитает не тратить много времени на его приготовление. Бутерброды на завтрак можно сделать как…

СТАТЬИ

Как правильно варить чечевицу разных сортов. Советы и простые рецепты

Чечевицу, в отличие от того же гороха или фасоли, например, не так часто используют хозяйки на кухне. А зря! Она не только полезная и вкусная, но и вполне. ..

СТАТЬИ

Топ-10 продуктов для здорового сердца

Не только образ жизни и наследственность влияют на здоровье сердца. Важную роль тут играет и питание. Еда может повысить уровень холестерина и кровяное давление, что, в свою очередь,…

ЗАКУСКИ

Бутерброды с салом: пошаговый рецепт с фото

Бутерброды с салом – это, конечно, очень вкусно, но зачем ограничивать себя только этим, когда существует масса рецептов вкуснейших бутербродов с салом. Эта статья всецело посвящена описанию простых…

ЗАКУСКИ

Бутерброды с сосисками: пошаговый рецепт с фото

Бутерброды с сосиской – весьма непритязательное блюдо. А вот если добавить к сосиске сыр, помидор и, главное, майонез, то вкус получается совершенно другим! Это и неудивительно, ведь майонез…

СТАТЬИ

Как разнообразить постное меню

Впереди нас ждет Великий пост, который продлится 47 дней. И хоть это время для скромной пищи, она тоже может быть не просто вкусной, но и полезной и разнообразной….

СТАТЬИ

Просто и на скорую руку! 8 рецептов самой бюджетной выпечки

Когда цены на сладенькое в магазинах «кусаются», да и состав оставляет желать лучшего, можно приготовить что-нибудь вкусненькое дома. И если для некоторых рецептов нужно купить ингредиентов на несколько. ..

ЗАКУСКИ

Бутерброды из багета: пошаговый рецепт с фото

Бутерброды из багета– самая распространённая закуска к праздничному столу и не только. Кто и когда их придумал, остаётся загадкой. Ломтик багета с лежащим на нём кусочком чего-нибудь вкусненького…

рецептов основных корейских блюд от Maangchi

Традиционно основным блюдом любой корейской трапезы является рис, к которому добавляют суп и банчан. Однако в корейских ресторанах эти блюда часто преподносят клиентам в качестве основных блюд.

Тыква и говядина с рисом

Hobak-sogogi-deopbap
호박소고기덮밥

Вьетнамские рулеты из рисовой бумаги в корейском стиле

Волламсам
월남쌈

Тушеная ленточная рыба

Galchi-jorim
갈치조림

Острое филе трески

Daegusal-jorim
대구살조림

Суп с нарезанной ножом лапшой и семенами периллы

Deulkkae-kalguksu
들깨칼국수

Свиные ребрышки кимчи

Deungalbi-kimchijjim
등갈비김치찜

Курица с перцем

Юринги
유린기

Говяжий костный бульон

Сагол-гукмуль
사골국물

Острые куриные шашлычки

Даккочи
닭꼬치

Сладкие, кислые и хрустящие грибы

Beoseot-tangsu
버섯탕수

Пикантная свинина с овощами на рисе

Jeyuk-deopbap
제육덮밥

Салат из жареной говядины

Sogogi chapssal-gui
소고기 찹쌀구이

Жареный рис карри по-корейски с курицей

Каре-боккеумбап
카레볶음밥

Жареный сыр кимчи

김치 그릴치즈

Блюдо с лапшой и соусом из черных бобов

Jaengban-jjajangmyeon
쟁반짜장면

Холодный суп с лапшой кимчи

Кимчимари-гуксу
김치말이국수

Куриные клецки

Дакгоги манду
닭고기 만두

Острое рагу из тунца

Чамчи-чжигаэ
참치찌개

Миска для риса с овощами

Кеон-ган-сик Ёнъянбап
건강식 영양밥

Джапагури со стейком

쇠고기짜파구리

Жареная лапша и овощи

Easy japchae
잡채

Тофу мапо по-корейски

Mapadubu
마파두부

Жареный рис с кимчи и морепродуктами

Хэмуль-кимчи-боккеумбап
해물김치볶음밥

Рагу кимчи с тунцом

Чамчи-кимчи-чжигаэ
참치김치찌개

Острые тушеные куриные грудки

Дакбоккеумтанг
닭볶음탕

Острая холодная лапша

Jaengban-guksu
쟁반국수

Говядина с грибами, обжаренная с рисом

Soegogi-beoseot-deopbap
쇠고기버섯덮밥

Пибимпап из рыбной икры

Аль-Бап
알밥

Измельченные, приправленные и приготовленные на гриле говяжьи ребрышки с сыром

Сыр ттокгалби
치즈떡갈비

Жареный цыпленок по-корейски

Сиджанг-тонгдак
시장통닭

Суп с нарезанной ножом лапшой и красной фасолью

Пат-калгуксу
팥칼국수

Жареный зеленый лук, мясо и овощи

Бучу-чапче
부추잡채

Острая тушеная свинина

Дваэджигоги-чжигаэ
돼지고기찌개

Гимбап наизнанку

Ню-гимбап
누드김밥

Острый жареный осьминог

Накчи-боккеум
낙지볶음

Жареный цыпленок

Тонгдак-гуй
통닭구이

Пышные паровые булочки с начинкой из сладкой красной фасоли

Джинппанг
찐빵

Тушеные свиные ножки

Джокбал
족발

Суп из ростков сои с рисом

Конгнамул-кукбап
콩나물국밥

Ассорти из девяти деликатесов

Гучолпан
구절판

Острые куриные ножки барбекю

Maeun-dakbonggui
매운닭봉구이

Фасольовая каша

Конджук
콩죽

Острая, жевательная, кисло-сладкая лапша

Чжольмён
쫄면

Рис с красной фасолью

Патбап
팥밥

Суп с клецками

Манду-гук
만두국

Ломтики осьминога с кунжутным соусом

Мунео-сукхэ
문어숙회

Рагу булгоги в глиняной посуде

Ttukbaegi-bulgogi
뚝배기불고기

Жареная камбала с приправами

Гаджами яннём-твигим
가자미 양념튀김

Жареный цыпленок с медовым маслом

Heoni-beoteo-chikin
허니버터치킨

Рагу из краба по-корейски

Kkotgetang
꽃게탕

Грибной суп

Beoseot-deulkkae-tang
버섯들깨탕

Похмельный суп из бычьих костей

Ппхэчжангук
뼈해장국

Пельмени с креветками и азиатским луком

Saeu buchu mandu
새우 부추 만두

Пряный жареный цыпленок с чесноком

Кканпунгги
깐풍기

Каша из красной фасоли

Dongji-patjuk
동지팥죽

Суп с лапшой

Гуксу
국수

Блинчики с фасолью мунг

Bindaetteok
빈대떡

Тушеное кимчи и свинина

Кимчиджим
김치찜

Многозерновой рис

Джапгокбап
잡곡밥

Рулетики из свинины

Боссам
보쌈

Огненная курица с сыром

Сыр булдак
치즈불닭

Котлета из свинины

Donkkaseu
돈까스

Каша из говядины и овощей

Soegogi-yachaejuk
쇠고기야채죽

Острое мягкое рагу из тофу с кимчи и свиной грудинкой

Kimchi sundubu-jjigae
김치순두부찌개

Острый кальмар на гриле

Ojingeo-tonggui
오징어통구이

Омар кимбап

Омар кимбап
랍스터 김밥

Большие клецки кимчи

Кимчи-ванманду
김치왕만두

Измельченные, приправленные и приготовленные на гриле говяжьи ребрышки

Ттокгалби
떡갈비

Классический кимбап

Гимбап
김밥

Домашний куриный суп с лапшой

Дак-калгуксу
닭칼국수

Походное рагу из кимчи и скумбрии

Кимчи годынгео-тонджорим ччигэ
김치 고등어통조림 찌개

Жареный цыпленок с хрустящей корочкой

Dakgangjeong
닭강정

Острая жареная курица с овощами

Дакгалби
닭갈비

Шашлык из свинины Doenjang

Мэкчок
맥적

Корейский рамен

Рамён
라면

Холодный салат с острым горчичным соусом

Кёджа-нэнчхэ
겨자냉채

Жареный рис

Боккеумбап
볶음밥

Жареный окунь по-корейски с соусом из приправ

Доми-яннём-ги
도미양념구이

Суп с говяжьими короткими ребрышками

Гальбитанг
갈비탕

Суп из рыбных котлет

Ёмукук
어묵국

Пикантный шашлык из свинины

Дваэджибулгоги
돼지불고기

Шашлык из маринованной говядины по-корейски

Булгоги
불고기

Сладкий картофель с рисом

Гогума-бап
고구마밥

Сайра тушеная

Кконгчи-джорим
꽁치조림

Каша из семян черного кунжута

Хеукимяюк
흑임자죽

Говяжьи короткие ребрышки, тушеные

Makgalbi-jjim
막갈비찜

Холодный суп с лапшой и кимчи из редьки

Тончими-гуксу
동치미국수

Пряная лапша

Бибим-гуксу
비빔국수

Острая тушеная курица по-традиционному

Дакбоккеумтанг
닭볶음탕

Острые трубачи с лапшой

Голбенги-мучим
골뱅이무침

Мапа тофу

Mapadubu
마파두부

Сладкий тыквенный рис

Данхобакбап
단호박밥

Ростки сои пибимпап

Конгнамульбап
콩나물밥

Тушеная курица с овощами

Дакджим
닭찜

Ассорти из сырой рыбы

Мотыга
회

Острый суп из сырой рыбы

Малхо
물회

Сладкий, кислый и острый корейский жареный цыпленок

Яннём-тондак
양념통닭

Суп из бычьей кости

Соллеонгтан
설렁탕

Жареный тофу, фаршированный рисом

Юбучобап
유부초밥

Рис, обожженный рис и чай из обожженного риса

Bap, nurungji, sungnyung
밥, 누룽지, 숭늉

Острая жареная свинина

Дваэджигоги-боккеум
돼지고기볶음

Булочки со свининой на пару

Jjinppang-mandu
찐빵만두

Говяжьи ребрышки на гриле по-лос-анджелесски

LA galbi
LA 갈비

Сырая говядина с приправами

Юхое
육회

Курица и куриный суп

Yeongye-baeksuk
영계백숙

Суп с лапшой, разорванной вручную

Суджеби
수제비

Жареная свиная грудинка

Самгёпсаль-гуй
삼겹살구이

Суп с лапшой на соевом молоке

Конгуксу
콩국수

Треугольный кимбап

Самгак-гимбап
삼각김밥

Суп из свиных костей

Гамджатанг
감자탕

Каша из морского морского ушка

Чонбокчук
전복죽

Суп с рисовыми лепешками

Токкук
떡국

Кисло-сладкая свинина (или говядина)

Тансуюк
탕수육

Острый суп с лапшой из морепродуктов

Jjamppong
짬뽕

Тыквенная каша

Хобакьюк
호박죽

Острое рыбное рагу

Maeuntang
매운탕

Тушеные говяжьи короткие ребрышки

Galbi-jjim
갈비찜

Сырая рыба с рисом и овощами

Худеопбап
회덮밥

Холодная, острая, жевательная лапша

Бибим-нэнмён
비빔냉면

Холодная лапша в охлажденном бульоне

Муль-нэнмён
물냉면

Пельмени

Манду
만두

Жареный цыпленок с хрустящей корочкой

Dakgangjeong
닭강정

Легкие булгоги

Мак-булгоги
막불고기

Жареный рис с кимчи

Кимчи-боккеумбап
김치볶음밥

Острое мягкое рагу из тофу с морепродуктами

Хэмуль сундубу-чжигаэ
해물 순두부찌개

Рис, смешанный с овощами, мясом, яйцом и пастой из перца чили

Пибимпап
비빔밥

Острый суп из говядины и овощей

Юкгэчжан
육개장

Куриный суп с женьшенем

Самгетанг
삼계탕

Гимбап из тунца

Чамчи-гимбап
참치김밥

Лапша с соусом из черных бобов

Чджаджангмён
짜장면

Крахмальная лапша из сладкого картофеля, обжаренная с овощами

Чапче
잡채

Шашлык из говядины на гриле по-корейски

Soegogi-gui
쇠고기구이

Тушеная говядина на гриле

Булгоги-джунгол
불고기전골

Рагу из ферментированной соевой пасты, смешанное со свежим салатом

Doenjang-jjigae geotjeori bibimbap
된장찌개 겉절이 비빔밥

Основные блюда — Все | Jenny Can Cook

Другие рецепты

Главные блюда — все

Овощной чили с фасолью

Этот полезный постный чили состоит из 2 видов бобов и ШЕСТИ овощей! Морковь, сельдерей, кабачки, помидоры, перец и шпинат. 🍅🥕 Успеть за (30 МИНУТ).

Пирог с курицей

Этот простой и полезный пирог с курицей готовится с нуля всего за час. Насыщенная и сливочная начинка, слоистая корочка и нигде нет крема или масла!

Лучший мясной рулет!

Это может быть лучший мясной рулет, который вы когда-либо пробовали, и самый полезный, приготовленный из очень постной говядины с добавлением овощей, а запекание на фольге означает отсутствие очистки.

Рагу из говядины

Представьте себе нежное мясо, которое можно нарезать ложкой, и ароматный картофель… Это один из самых комфортных продуктов. Это рагу из говядины требует времени, но его легко приготовить.

Спагетти и фрикадельки Quick & Easy

Для самых постных и мягких фрикаделек я использую филе и готовлю их прямо в соусе. Приготовьте этот семейный итальянский ужин с нуля за (32 МИНУТЫ).

Пирожки с лососем

Консервированный лосось — это быстрый и полезный ужин. Я делаю котлеты с красным перцем, петрушкой, луком и сухарями из цельнозерновой муки. (15 МИНУТ)

Голубцы

Я делюсь своим польским наследием с простым рецептом голубцов с начинкой из говяжьего фарша и риса – это один из моих самых ценных рецептов. 🇵🇱 Хорошо замораживают.

Тесто для пиццы за 20 минут

Хотите вкусную домашнюю пиццу? 🍕 Хотите быстро? ⏰ Это быстрое и легкое тесто для пиццы, приготовленное с нуля, готово к использованию менее чем (20 МИНУТ).

Easy Baked Ziti

Эта легкая запеканка — моя «ленивая лазанья», приготовленная постным и полезным с филе и частично обезжиренным сыром. Я обещаю вам, что все будут просить секунды.

Мексиканская запеканка из черной фасоли

Свежие помидоры и свежий перец делают эту простую запеканку питательной, в нее входит большое количество клетчатки из черной фасоли и кукурузных лепешек.

Цыпленок с лимоном, картофель и фасоль

Этот простой греческий маринад со свежим лимонным соком и чесноком пропитан нежирными кусочками куриной грудки и красным картофелем, а также полезной зеленой фасолью. Легкий!

Спагетти с помидорами черри

Приготовление этого простого вегетарианского ужина со свежими помидорами 🍅 и брокколи 🥦 занимает менее 20 минут, и все это (включая спагетти) готовится в одной кастрюле. (18 МИНУТ)

Фрикадельки из индейки, обжаренные на сковороде

Постный белый фарш из индейки, приготовленный из нескольких простых ингредиентов, позволяет приготовить эти мягкие и вкусные фрикадельки, которые готовятся менее чем за 30 мин. для вашего любимого соуса или для заморозки.

Куриные кебабы в духовке с овощами

Нежирная куриная грудка и много овощей с быстрым и простым маринадом — это веселое и полезное блюдо, которое можно запечь в духовке. От начала до конца: 45 минут.

Цыпленок и овощи на противне

Такой полезный и простой, этот ужин на одной сковороде, полный полезных для здоровья овощей с маринованной куриной грудкой, готовится менее чем за час.

Быстрая и легкая запеканка с тако

GF – с мягкими кукурузными лепешками, нежирной говядиной, фасолью пинто и сыром эта легкая запеканка быстро станет любимой в вашей семье. И это без глютена. (40 МИНУТ)

Спаг из одной кастрюли, мясной соус, шпинат

Вот еще одно легкое блюдо «все готовится в одной кастрюле». Спагетти готовятся прямо в соусе со шпинатом в конце для быстрого перекуса (30 МИНУТ).

Вегетарианская паста с курицей в кастрюле

В этом нежном курином блюде со сливками больше овощей, чем пасты, и все готовится в одной кастрюле… от начала до конца, включая приготовление: (30 МИНУТ)

Fall Off The Bone Говяжьи ребрышки

Как и мои свиные ребрышки, эти говяжьи ребрышки тоже отделяются от кости. Готовьте их целиком в духовке или готовьте на гриле.

Капуста и лапша Халуски

Это простое польское блюдо, которое можно приготовить за 20 минут. Капусту и лук обжаривают и смешивают с яичной лапшой. Попробуйте мой вариант с квашеной капустой. (20 МИНУТ)

Спагетти Frittata со шпинатом

Быстрое и легкое вегетарианское блюдо, состоящее из пасты с ангельскими волосами, яиц, молодого шпината и сыра пармезан. Готовится на плите – готово через (30 МИНУТ).

Спагетти с курицей

Нежирная куриная грудка, приготовленная в соусе для спагетти, становится очень мягкой и нежной по этому простому низкокалорийному рецепту.

Ребрышки без кости

Это мой проверенный рецепт простых свиных ребрышек на спинке. Нежное, сладкое мясо отделяется от костей, и они одинаково хорошо готовятся на гриле или в духовке.

Сухая натирка для ребрышек барбекю

Приготовить домашнюю сухую натирку несложно, и это займет пять минут. Это то, что я использую для своих ребрышек, которые все делают… и любят!

Домашний соус для барбекю

Рецепты не бывают намного проще. Это мое собственное творение для сладкого и липкого соуса для барбекю. Я никогда не встречал такого вкусного соуса в бутылках!

Обычный и простой жареный цыпленок

Они называют это жареным цыпленком, потому что вы жарите его на очень сильном огне в течение короткого времени, и результат получается надежным – нежный и влажный цыпленок каждый раз.

Цыпленок с лимоном по-гречески и картофелем

Это простое блюдо из нежирной куриной грудки и картофеля, обжаренных в простом маринаде, — прекрасный пример здоровой средиземноморской диеты.

Острая мексиканская запеканка

Свежие помидоры, лепешки из цельнозерновой муки, фасоль пинто, острый перец халапеньо и тертый сыр делают вкусную вегетарианскую еду.

Жареный рис с овощами

В этом быстром вегетарианском блюде много полезных овощей (брокколи, шпинат, перец, горох). Добавьте немного оставшейся курицы, чтобы получился отличный жареный рис с курицей. (20 МИНУТ)

Запеканка для волос ангела

Так просто. Вам понадобится всего семь ингредиентов, чтобы приготовить эту простую запеканку с нежирным говяжьим фаршем, грибами и сыром чеддер. Это идеальный семейный ужин.

Цыпленок с овощами и рисом

Этот быстрый и легкий, легкий и полезный ужин состоит из нескольких овощей (на ваш выбор), нежирной курицы, и все это готовится в одной кастрюле. Старт-финиш: (35 МИНУТ).

Куриные фрикадельки

Из куриной грудки можно приготовить вкусные фрикадельки, используя всего несколько простых ингредиентов. Чтобы фрикадельки получились максимально мягкими, готовьте их прямо в соусе.

Easy Chicken & Mushrooms

Постная курица в сливочно-грибном соусе готовится 15 минут и исчезает еще быстрее. Без масла и, вероятно, без остатков. Подавать с рисом или лапшой. (25 МИНУТ)

Феттучини Альфредо за 5 минут

В моем мягком и насыщенном соусе Альфредо нет жирных сливок или масла. Сначала начните готовить макароны, потому что этот простой рецепт занимает всего (5 МИНУТ).

Easy Pan Pizza

Надежная простая пицца без замеса с золотистой хрустящей корочкой, выпекаемая в чугунной сковороде. Это лучшая пицца во фритюре, которую вы когда-либо пробовали!

Куриные бедра без кожи и картофель фри

Мне нравится эта влажная курица с ломтиками приправленного картофеля, потому что все готовится на одной сковороде без особых усилий. Курица готовится на сковороде-гриль, так что жир просто скатывается.

Цыпленок с кунжутом и апельсином

Это простое и быстрое жаркое готовится менее чем за 10 минут. Со свежим апельсиновым соком и ароматным кунжутным маслом он имеет потрясающий запах и вкус. Я люблю это блюдо! (20 МИНУТ)

Польские вареники

В моем семейном рецепте польских вареников используется вкусная картофельно-сырная начинка. Подавать свежеотваренным или слегка обжаренным на сковороде. (со сметаной и кусочками бекона – да, я сказала!) 🇵🇱

Quick Mac & Cheese

Двадцать минут! Четыре ингредиента! Это все, что нужно для приготовления вкусных сливочных макарон с низким содержанием жира и сыра, приготовленных из 1% молока и чеддера с пониженным содержанием жира. Юммм! (20 МИНУТ)

Простой мясной соус

У вас едва успеете приготовить спагетти и приготовить салат с этим быстрым и легким мясным соусом из нежирного говяжьего фарша и консервированных помидоров. (30 МИНУТ)

Быстрый рис с фасолью

Все, что вам нужно, это две банки и коробка риса, немного лука и чеснока, и у вас будет быстрый и полезный ужин с рисом, фасолью и жареным чили. (25 МИНУТ)

Маникотти

Нежные тающие во рту маникотти сделаны из мягких блинов из цельного зерна с начинкой из трех видов сыра и покрыты моим соусом для спагетти.

Куриные котлеты с лимоном

Сначала приготовьте гарнир, потому что приготовление этих котлет займет всего несколько минут. Нежирная куриная грудка с петрушкой и свежей цедрой лимона готовится в небольшом количестве оливкового масла. (20 МИНУТ)

Простой жареный лосось

Все, что вам нужно, это лимон, немного масла, соль и перец, чтобы приготовить этого вкусного лосося, и никакой очистки! Это самый простой и полезный ужин, который вы можете приготовить. (15 МИНУТ)

Куриная грудка с лимонной травой

Это самый простой и вкусный известный мне способ приготовления куриных грудок без костей и кожи. Я поливаю их соусом из свежего лимонного сока, оливкового масла, чеснока и трав. (35 МИНУТ)

Mac & Cheese для взрослых

Мои макароны с сыром с низким содержанием жира содержат овощи, но они не обязательно должны быть для взрослых. Назовите это радужными макаронами с сыром для детей. Успейте за (30 МИНУТ).

Курица, запеченная в духовке с пармезаном

Чтобы получить хрустящую и нежную курицу с пармезаном, ее не нужно жарить. Выпечка в духовке делает его легким и обезжиренным, а мой рецепт практически не требует очистки.

Сливочные галстуки-бабочки с курицей и спаржей

Насыщенный и сливочный, но легкий и с низким содержанием жира, это моя версия соуса альфредо с нежирной курицей и полезной спаржей. Это также работает с брокколи. (25 МИНУТ)

Легкий пирог с тортильей

Лепешки из цельнозерновой муки становятся мягкими, как масло, в этой простой запеканке с двумя видами фасоли и разноцветным перцем. Настройте его либо острым, либо мягким.

Цыпленок с перцем

Этот простой семейный ужин готовится в одной кастрюле, которую легко мыть. Нежирные кусочки куриной грудки с богатым антиоксидантами разноцветным перцем готовятся за 30 минут.

Вегетарианская паста за 15 минут

Сделайте свою пасту незабываемой! Благодаря добавлению суперпродуктов, таких как брокколи и шпинат, ваша паста теперь полна омолаживающих свойств. Сделайте все это в одной кастрюле. (15 МИНУТ)

Овощной ло-мейн

Ешьте овощи по этому простому рецепту ло-мейн, и вы больше никогда не будете заказывать еду на вынос. Добавьте оставшуюся курицу, креветки или свинину, и это все, что вам нужно на ужин. (25 МИНУТ)

Пирожные с сардинами

Вы вряд ли заметите сардины в этой картофельной котлете, приправленной зеленым луком и петрушкой. Сардины богаты минералами и полезными жирами. (30 МИНУТ)

Куриная Пицца Барбекю

От начала до конца: 45 минут! Сладко-пряный соус барбекю на хрустящей пицце с тертым цыпленком и луком — ням! Сделать на камне для пиццы или на сковороде.

Быстрый и легкий соус для спагетти

Всего 5 ингредиентов позволяют приготовить быстрый и вкусный соус для спагетти с фрикадельками или куриной грудки. Очень просто с консервированными помидорами и свежим базиликом. (20 МИНУТ)

Красная фасоль и коричневый рис

Простое, полезное для сердца блюдо, богатое клетчаткой, снижающей уровень холестерина, и перцем, богатым антиоксидантами. Использование консервированной фасоли делает этот легкий ужин в одной кастрюле.

Easy Turkey Chili

Нужен очень полезный и очень быстрый ужин? Мой перец чили из индейки с низким содержанием жира, высоким содержанием клетчатки и антиоксидантами. Все в кастрюле. Готовить. Есть. (30 МИНУТ)

Польское охотничье рагу (бигос)

Это лучшая польская крестьянская еда. Квашеная капуста, белокочанная капуста, грибы, говядина и свинина медленно готовятся в течение 2 часов для сытной кастрюли комфортной еды.

Easy Pot Roast

Классическое жаркое в горшочке соберет всех за семейным воскресным ужином. По этому простому рецепту получается обильно подрумяненное мясо, нежное на вилке и идеальные овощи.

Кесадилья с черной фасолью

Эта полезная кесадилья готовится всего за несколько минут. В ней используется обезжиренный сыр, богатая кальцием черная фасоль и более полезные цельнозерновые лепешки. (15 МИНУТ)

Курица в кисло-сладком соусе

Свежий ананас играет огромную роль в этом быстром и легком здоровом жарком. Разноцветные перцы означают большее разнообразие омолаживающих свойств. (25 МИНУТ)

Картофельные ньокки – Польская Копытка (Kluski)

Нигде вы не сможете купить ньокки так же хорошо, как домашние. Всего три ингредиента нужны для приготовления нежнейших пельменей, которые прекрасно сочетаются с любым соусом.

Паста с фасолью и брокколи на одной сковороде

Приготовьте этот сливочный ужин из макарон на ОДНОЙ сковороде!. Он сделан из борющейся с раком брокколи 🥦 и бобов каннеллини, которые содержат клетчатку и белок. (20 МИНУТ)

Пицца Пепперони

Если вам нравится тонкая и хрустящая пицца, попробуйте эту. Моя более здоровая пицца с низким содержанием жира имеет хрустящую корочку, и я покажу вам, как обезжирить пепперони.

Ужин со свиной вырезкой

Нежирная и недорогая свиная вырезка, маринованная с лимоном, чесноком, горчицей и медом, подрумяненная и запеченная в духовке вместе с огромной кучей полезных красочных овощей.

Куриные голени без кожи

Вы забудете, что они без кожи, после маринования их в оливковом масле, соке цитрусовых, чесноке и специях. Их жарят в духовке, и из них получаются хорошие закуски на выходных, даже в холодном виде.

Начос с нуля

Начос может быть полезным… если приготовить его из правильных ингредиентов. В моем рецепте используется много свежих овощей, домашняя жареная фасоль и филе с приправами.

Большая часть моих продуктов — это продукты для комфортного отдыха

Я должен был просто назвать этот раздел «Еда для комфортного отдыха», потому что почти все подходит. Такие рецепты, как моя домашняя тушеная говядина, мясной рулет и пицца пепперони, подобны теплому одеялу в холодную ночь. Нет никаких сомнений, что я люблю готовить, но мне все же нравится делать все максимально просто и с наименьшим объемом работы. Думаю, если я смогу упростить что-то вроде рецепта маринованной свиной вырезки или соуса Болоньезе, то у меня будет больше времени на приготовление десерта!

В наши дни у многих людей не хватает времени, поэтому я всегда ищу простые рецепты, которые позволят вам приготовить еду для всей семьи за 30 минут. Попробуйте моего апельсиново-кунжутного цыпленка. По сути, это жаркое, и всем, кто его пробует, нравится. Здоровые блюда, такие как мои бедра и картофель фри, тоже очень просты, и самое приятное то, что все они готовятся на фольге, поэтому мыть их не нужно!

Так что попробуйте мои легкие здоровые обеды и убедитесь, что вы едите овощи. И нет, морковный пирог не считается овощем! (но мой морковный пирог действительно хорош!) — Дженни Джонс

Рецепты основных блюд — The Ponds Farmhouse

Перейти к рецепту

Вот некоторые из рецептов основных блюд, и большинство из них настолько просты, что даже я приготовлю их.

( Публикации на The Ponds Farmhouse могут содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Полную информацию см. здесь. )

Время подготовки
15 минут

Время приготовления
30 минут

Дополнительное время
15 минут

Общее время
45 минут

Ингредиенты

16 маленьких картофелин
8 початков кукурузы в початках, сломанных пополам
2 колбаски Kielbasa, нарезанные на кусочки по 1 1/2 дюйма
2 свежих лимона, разрезанных пополам
1 мешок для варки затараинского краба
2 фунта замороженных креветок Easy Peel

Инструкции

Наполните кастрюлю водой, чтобы покрыть все ингредиенты
Добавьте мешок для варки краба Затараина, половинки лимона, картофель и лук
Дайте воде закипеть и варите 10 минут
Добавьте кусочки колбасы и готовьте еще 5 минут
Добавьте кукурузу и варите еще 10 минут
Наконец добавьте замороженные креветки – готовьте 3-5 минут или пока креветки не станут розовыми.
Высыпать кастрюлю и дать стечь жидкости.
Подавать горячим.

Примечания

Если картофель крупный, разрезать пополам.

Подавать с коктейльным соусом и/или топленым маслом

Приправить дополнительной приправой Old Bay, если необходимо

БЕРЕГИТЕ ГОРЯЧУЮ ЖИДКОСТЬ И ПАРОВ ПРИ СЛИВАНИИ КАстрюли

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗАЩИТНЫЕ ПЕРЧАТКИ ИЛИ РУКАВИЦЫ 02 Рекомендуемые

3 900 партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Кухонные щипцы из нержавеющей стали Hiash Сверхмощные щипцы для приготовления пищи Хорошие ручки 10-дюймовые щипцы-ножницы с удобной красной ручкой для приготовления барбекю
Перчатки для барбекю RAPICCA 17 дюймов, 932 ℉, термостойкие курильщики, перчатки для приготовления барбекю, обработка горячей пищи прямо на фритюрнице, гриле, духовке. Водостойкое, огнестойкое, маслостойкое неопреновое покрытие (XL)
Алюминиевый комплект для варки FEASTO 60QT с корзиной, идеально подходящий для варки и приготовления на пару морепродуктов, газовая плита на открытом воздухе с регулируемым регулятором 0-10 фунтов на квадратный дюйм, несборная подставка
Раки Затараина, отвар из креветок и крабов, 3 унции (6 шт. в упаковке)

Информация о пищевой ценности

Выход

Размер порции

Количество на порцию
Калории 754 Всего жиров 32 г Насыщенных жиров 10 г Трансжиров 0 г Ненасыщенных жиров 19 г Холестерина 206 мг Натрия 1868 мг Углеводов 82 г Волокна 9 г Сахара 10 г Белков 38 г

Обратите внимание, что я не являюсь специалистом в области медицины или питания. Я включаю основную информацию о калориях и питании для рецептов в качестве любезности. Однако из-за большого разнообразия брендов данные о питании могут меняться для каждого пользователя. Данные о питании рассчитываются с помощью приложения «Счетчик калорий», и информация вводится максимально точно. Мы вычитаем все сахарные спирты из эритрита и ксилита из окончательного количества углеводов, потому что именно так THM рассчитывает углеводы.

Кинза, лайм, черная фасоль и рис на сковороде

Это вегетарианское блюдо, которое очень легко приготовить на сковороде. Кроме того, он красиво выглядит на стол прямо из сковороды. Я поделился этим рецептом в качестве гарнира к нашему ужину Cinco De Mayo Supper Club Dinner.

Время подготовки
15 минут

Время приготовления
35 минут

Общее время
50 минут