Рецепты с фото легких блюд: 50 самых простых и вкусных рецептов вторых блюд с фото

Легкие: блюда и рецепты — 22 рецепта с фото

Добавить рецептвернуться назад

Сбросить все

содержит:легкие

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Ингредиенты

Добавить к поиску
и илилегкие

Исключить ингредиентлегкие

Пользователи

Показать

показать

22

Рецепты

Назад в ссср: Пирог с ливером

Я сначала не думала принимать участие в конкурсе, потому,что все блюда советских времен раньше меня уже приготовили более шустрые хозяюшки. Но

Надежда

Реклама

Реклама

Рецепты

Самая быстрая и вкусная пицца

Из этого количества теста получается 4 порционные пиццы или одна большая на четырех человек.

Стелла

Рецепты

Американский салат «Кобб» с курицей, яйцом, авокадо и беконом (запр. ..

Готовила недавно вот такой салат по рецепту, найденному в одном из английских журналов) заинтересовало меня название салата, так как перевести его было затруднительно. Итак, немного о нем. Салат

Мурзик

Рецепты

Салат яичный в стакане:)

Этот салат взят из Кулинарной книги М.Киттлер. Он стал украшением праздничного стола. Очень понравился всем гостям, но, особенно, женской половине, т.к. свежий вкус, пикантный соус и легкость салата

Домоуправ

Рецепты

Легкие мясные рулетики

Легкие не потому что диетические, а потому что с легким. Я очень часто делаю подобные рулеты с мясом, картошкой, луком и зеленью. Кубетэ у нас это называется. А тут стою в магазине и покупаю мясо на

Галина

Рецепты

Легкий пирог из легкого

раз=два=и пирог на столе:-))

Natalia (B&O)

Рецепты

Салат с креветками, авокадо и арахисом

В данном салате привычное сочетание креветок и авокадо отлично дополняется жареным арахисом)) салатик получается вкусный, легкий, в то же время сытный и питательный)) всем советую)) я майонез

Мурзик

Рецепты

Салат «охотничий»

быстро вкусно оригинально.

Татьяна

Рецепты

Легкий салат с моцареллой в хлебных мисках от Ришара Бертине

Приветствую всех. Хочу поделиться с вами не только любимым салатом и заправкой, но и ещё одним интересным способ его подачи. Хлебные миски — это просто находка, для тех кто хочет разнообразить ужин,

LapSha (Мария)

Реклама

Реклама

Рецепты

МК Пряничная Деревушка

Поздновато, но со своим авралом дел смогла разобраться и немного вздохнуть только сейчас, когда все нормальные люди вышли на работу. У меня вечно всё наоборот =Р
Зато этот МК можно принять на

Маша

Рецепты

Куырдак по-казахски

«На свете много чудных мест, тех мест, где я не побывала, Но там нет запаха степей, степей родного Казахстана, На свете много стран, людей, — великих дел они потомки, И я горжусь, ведь мой удел, —

Галиюша

Рецепт дня

Самса по-казахски

Галиюша

Рецепты

Картофельный салат с тунцом

АнастасияВ

Рецепты

Средиземноморский салат с макаронами

Очень рекомендую салат тем, кто заботится о фигуре! Несмотря на наличие майонеза (легкого!), порция салата меньше 400ккал 😉

АнастасияВ

Реклама

Реклама

Рецепты

Блинчики к рождеству с начинкой из сердца и легких

предлагаю свой рецепт блинчиков .я обычно делаю их на рождество.начинка получается нежной и легкой.попробуйте.я еще раз хочу извиниться,что по техническим причинам не могу размещать фото.

Надежда

Рецепты

Фруктовый салат «Маскарад»

Легкий ,полезный и очень быстрый ,салат станет украшением любого стола-и обеда,и завтрака и даже десертного стола.

Елена-Аленка

Рецепты

Салат с курицей, клюквой и карри

Здоровое питание. Салат может заменить ужин, так как он сытный и легко усваиваемый. Подойдёт для худеющих.

Ёжик в горошек

Рецепты

Салат с редисом и курицей

АнэтРэми

Рецепты

Овощной салат с яйцом

galchonok_2005

Рецепты

Жареные пирожки с легким

Вспомнили, как когда-то ели такие пироги в деревне у бабушки.Можно сделать смешанную начинку (легкое и печень).

fatamorgana

Рецепты

салат»Счастье»

shema-35

Рецепты

Баклажан в салате

Вера Назарова

Присоединяйтесь к нам в VK!

КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ — все новости, фото и видео по теме «КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ» на новостном сайте Мир24

Брутальное блюдо: ребрышки с соусом барбекю

Надоело готовить всякие закуски и салаты? Ведущий программы «Будь! Готовь!» Александр Журкин поделился рецептом настоящего брутального блюда.

12:54 16/09/2022

Искусственный интеллект создал идеальный рецепт пышных блинов

Специалисты фирмы AI утверждают, что обучили искусственный интеллект найти «идеальный рецепт блинов» для Масленицы из семи ингредиентов: муки, сахара, разрыхлителя, соли, молока, масла и яиц.

06:22 22/02/2021

Американские кондитеры разработали состав целебного молочного шоколада

На виртуальной выставке Американского химического общества был представлен проект идеального состава молочного шоколада. Его секрет в фенольных соединениях, которые добавят лакомству антиоксидантных свойств.

21:54 17/08/2020

Как испечь вкусный хлеб дома?

Рецептами приготовления хлеба и секретами, как можно разнообразить его вкус, поделились профессионалы и новички хлебопечения.

14:21 14/05/2020

Тако, роллы, тапас и другая летняя еда с зеленью, овощами и ягодами. РЕЦЕПТЫ

Рецептами сочных и легких летних блюд, для приготовления которых не нужно долго стоять у плиты, поделились шеф-повара московских ресторанов.

16:56 11/06/2019

Как приготовить мороженое дома

«МИР 24» публикует три рецепта мороженого и один секрет приготовления ледяного торта.

09:12 10/06/2019

Как вкусно приготовить рыбу: ресторанные рецепты

На гриле и в духовке, с соусом морне, чесночным маслом и песто – шеф-повара рассказали, как сделать рыбные блюда фантастически вкусными и изысканными.

16:45 19/04/2019

Международный день супа: рецепты от шеф-поваров

В честь Международного дня супа мы попросили шеф-поваров московских ресторанов поделиться новыми рецептами и секретами, как приготовить действительно вкусный суп.

11:07 05/04/2019

Как приготовить постные вареники

Постные вареники никогда не надоедят, если готовить их с разными начинками: со шпинатом и тофу, с чечевицей и грибами, с жареной капустой, с картошкой и тмином, с вишней, с яблоками и лимоном.

11:51 12/03/2019

Необычные рецепты десертов из блинов на Масленицу

Блинные мешочки с кремом и ягодами, ярко-зеленый блинный торт, конвертики с творогом, обжаренные в карамели и другие рецепты от шеф-поваров ресторанов.

13:42 05/03/2019

ПОКАЗАТЬ ЕЩЕ

35 быстрых и простых идей для легкого ужина

Обновлено:

Эта статья может содержать ссылки от наших партнеров. Мы можем получить небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке. Пожалуйста, прочитайте нашу информацию и то, как мы зарабатываем деньги.

Нужно приготовить ужин, но нет особого аппетита? Эти идеи для легкого ужина содержат полезные ингредиенты, которые насытят вас, не отягощая. Кроме того, все они очень просты в приготовлении!

Если вы только что вернулись домой после напряженного рабочего дня, приготовление гигантского обеда может не показаться привлекательным.

Но не волнуйся — ты у меня.

Этот список идей для легкого ужина включает все, от вкусных супов до рецептов противней, которые оставят вас сытыми до самого завтрака.

Если вы любите готовить еду, есть несколько блюд, которые вы можете приготовить заранее для обеда без суеты.

О, и я упоминал, что эти рецепты загружены полезными жирами, белками и полезными ингредиентами?

Еще больше полезных рецептов, которые вам понравятся

  • Более 50 быстрых и простых рецептов ужина (за 30 минут или меньше)
  • 29 полезных и простых рецептов спирализатора
  • 25+ идей для приготовления здоровой пищи, которые упростят вашу жизнь
  • 6 полезных идей для бенто
  • 25 идей здорового завтрака, которые помогут зарядиться энергией на весь день

Идеи для легкого ужина: чаша для хумуса

Эта простая чаша для хумуса ( ) приготовлена ​​из насыщенного сливочного хумуса и нежной киноа, прохладных и освежающих средиземноморских овощей, хрустящего нута, сливочного сыра фета и простой заправки из цитрусовых и оливкового масла. Эта миска для завтрака — отличный вариант для легкого ужина, и ее приготовление не займет много времени!

Prep Time15 Mins

Сборка 10 мин

Всего времени 25 мин

Курс: Обед, основной курс

Кухня: средиземноморский миски

  • 1 стакан хумуса
  • 2 стакана лебеды (приготовленной)
  • 3 стакана зелени или молодого шпината, или нарезанного салата
  • ½ красного лука, нарезанного ломтиками
  • 20-30 помидоров черри, нарезанных
  • 1 огурец — нарезанный нарезанный
  • ½ стакана черных оливок — Ят
  • ½ стакана жареного цыпля
  • 4 столовые ложки фета — рушит (используйте веганскую фета для веганской альтернативы)
  • Свежий паре.
    • 2 столовые ложки оливкового масла холодного отжима
    • 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
    • 1 столовая ложка белого винного уксуса
    • ½ чайной ложки соли
    • Черный перец

    • Если вы готовите домашний хумус, приготовьте его по этому рецепту.

    • Приготовьте заправку: в банке или небольшой миске смешайте оливковое масло первого холодного отжима, лимонный сок, уксус, соль и перец до однородного состояния.

    • Поместите приготовленную киноа и зелень в миску.

    • Сверху положите хумус, жареный нут, нарезанные помидоры черри, огурец, лук, оливки и сыр фета.

    • Посыпьте свежей петрушкой, полейте заправкой и подавайте с теплым лавашом.

    Примечание 1: Для достижения наилучших результатов собирайте тарелки непосредственно перед подачей на стол.

    Примечание 2: Экспериментируйте с различными сочетаниями вкусов, чтобы разнообразить свои блюда.

    *Информация о питании является приблизительной оценкой на порцию.

    Калорийность: 478 ккал | Углеводы: 56 г | Белок: 17 г | Жир: 22 г | Сахар: 5г

    Взаимодействие с читателем

    рецептов легкого ужина, чтобы убедиться, что вы на пути к своим целям в фитнесе

    Послушать эту статью

    Разве тарелка, полная вкусных блюд, не выглядит восхитительно после долгого и напряженного дня? Хотя кажется хорошей идеей залезть в тарелку с едой, чтобы избавиться от стресса, это не очень хорошо для вашего здоровья! Ваш ужин должен быть самым легким приемом пищи за день, дополненным здоровой пищей. Самый простой способ позволить еде поддерживать ваше здоровье и оставаться стройным и подтянутым — понять, что вы едите. Быстрая, но жирная пища — это то, что рестораны быстрого обслуживания исторически предлагали множество диетических катастроф, которые наполняют желудок жирами, приводят к закупорке артерий и оставляют мышцы без углеводов.

    При этом следует помнить о некоторых вещах, когда речь заходит о здоровом питании.

    Помните об этом, когда готовите рецепты легкого ужина!

    Чтобы оставаться в форме, следуйте этим советам по питанию:

    1. Добавьте в свой рацион полезные питательные вещества

    Добавьте в свой рацион просо и цельные зерна, нежирные источники белка и молочные продукты. Такая пища содержит белки, клетчатку, основные витамины, минералы и антиоксиданты.

    Пшено должно быть частью вашего рецепта легкого ужина. Изображение предоставлено: Shutterstock

    2. Включите больше фруктов и овощей

    Добавьте в свой рацион разнообразные фрукты и овощи, так как они содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами.

    3. Избегайте определенных продуктов

    Избегайте продуктов с насыщенными жирами, натрием, добавленным сахаром и рафинированными углеводами, красным мясом, сахаром, подслащенными напитками, закусками с высокой степенью переработки, такими как чипсы.

    4. Ежедневные физические упражнения в течение 30 минут

    Ранний и легкий ужин помогает улучшить сон, улучшить пищеварение, ускорить обмен веществ, снизить артериальное давление, а также снизить риск заболеваний, связанных с образом жизни.

    Рецепты здорового ужина, чтобы не отставать от своих целей в фитнесе

    Вот несколько рецептов здорового и легкого ужина, которые вы можете попробовать. Лук репчатый

  • 1 зеленый чили
  • 1 помидор
  • Горсть листьев кориандра
  • Горсть нарезанного зеленого лука
  • 30 граммов куриного (риса Сама)
  • 1 столовая ложка тертой моркови
  • ¼ чашки отварного гороха
  • ¼ чашки фасоли
  • ¼ чашки брокколи

Рецепт:

1. Нагрейте сковороду на среднем огне. Добавьте оливковое масло и семена тмина и дайте побрызгать. Теперь добавьте отварной нут, соль и немного гарам масала.
2. Замочите скотный двор на 1/2 часа. Разогрейте сковороду на газу на среднем огне. Добавить оливковое масло и все нарезанные овощи. Добавьте двойное количество воды и соли. Дайте закипеть. Как только он начнет кипеть, добавьте скотный двор.
3. Нагрейте сковороду на среднем огне. Добавить оливковое масло и обжарить все овощи. Теперь добавьте соль и молотый черный перец.
4. Теперь на блюде выложите нут, кубики панира, вареный скотный двор и вареные овощи.
5. Выдавить сок лайма и украсить листьями кориандра. Ваше гороховое блюдо готово!

Pearl Meallet Pizza

  • 50 грамм жемчужного просо (Bajra)
  • Половина чашки вареных Rajma
  • Соль в соответствии с
  • Chilli Flakes
  • Oregano
  • Chilli Flakes
  • Oregano
  • .
  • 1 зеленый перец
  • ¼ чашки вареной кукурузы
  • Зеленый сырный соус чатни

Рецепт:

1. Замесить муку из проса с теплой водой. Оставьте это в стороне на некоторое время.
2. Раскатайте очень тонкие чапати толщиной от 8 до 10 дюймов из замешанного теста.
3. Разогрейте таву на газу на среднем огне и варите чапати до полуготовности.
4. Снимите чапати с тавы. Дайте остыть.
5. Приготовьте пасту из Rajma, добавьте в нее соль и перец.
6. Теперь намажьте приготовленную пасту Rajma на основу для пиццы и посыпьте сверху кубиками панир, кукурузой, паприкой и соусом из зеленого сыра чатни.
7. Посыпьте хлопьями перца чили и орегано и готовьте в течение 10 минут на медленном или среднем огне, накрыв крышкой.

Ваша восхитительная пицца с жемчужным просом готова к употреблению!

также прочитайте: 3 Вкусные рецепты просо, которые являются идеальными угощениями для диабетиков

САЙТА САЛТУА. 1/2 стакана нашинкованной капусты

  • 4 соцветия брокколи
  • Соус сальса

    • Для украшения:

    • Луковые кольца
    • Мелко нарезанная зелень кориандра

    Как приготовить салат из киноа? Изображение предоставлено: Freepik

    Рецепт:

    1.