Рецепты блюд ребенок 1 год: Ленивые вареники для детей от года

Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Перейти к содержанию

2018-05-16

detdiet

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Овощное рагу для детей — сытное, полезное и несложное блюдо. В нем есть все необходимые витамины, оно легко готовится и может служить отличным обедом или ужином вашему малышу. Для этих

2018-05-16

detdiet

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Паровые котлетки из индейки – это просто идеальная еда для детишек раннего возраста. Индейка – замечательное мясо во всех отношениях: нежное, диетическое и при этом питательное. Котлеты на пару не

2018-05-16

detdiet

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Творожный крем – отличный десерт для крохи: сытный, полезный и вкусный. Творожный крем, рецепт которого мы предлагаем, можно готовить в качестве полдника или завтрака – в нем так много витаминов,

2018-05-15

detdiet

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Это простое и сытное блюдо содержит достаточно питательной ценности и витаминов, чтобы употребляться самостоятельно. Но при желании его можно дополнить мясным суфле, тефтелей или котлеткой. Картофельное пюре с луком —

2018-05-15

detdiet

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

После года в детское меню уже можно включать многие ранее запрещенные продукты. Но, следует учитывать и индивидуальную реакцию ребенка на продукт. Так, вводя новые продукты, нужно внимательно следить за его

2018-05-15

detdiet

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Цветная капуста – один из немногих продуктов, разрешённых в качестве первого прикорма малыша. Молоко в сочетании с мукой в этом рецепте делают блюдо невероятно сытным и полезным. Подавать такое пюре

2018-05-15

detdiet

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Для приготовления данного мусса много смекалки не нужно. К тому же, в рецепте используются замороженные ягоды, что позволяет готовить блюдо в течение всего года. Используемый в рецепте желатин придаёт готовому

2018-05-15

detdiet

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Домашний пирог с фруктами как нельзя кстати заменит магазинное печенье. Ведь, вы точно знаете, какие ингредиенты входят в рецепт и при желании можете заменить какие-либо продукты. Мягкий и полезный овсяный

2018-05-15

detdiet

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Шпинат – один из лидеров по содержанию витамина С. Неудивительно, что его так любят диетологи и педиатры. Картофель в сочетании со шпинатом создают полезное блюдо. Продукты: 500 мл овощного бульона

2018-05-15

detdiet

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Тыква в сочетании с бананом – отличное решение для питательного завтрака малыша. Это вкусное и полезное пюре из банана легко усваивается и имеет нежнейшую консистенцию, что позволяет готовить его для



блюда для годовалого ребенка — 25 рекомендаций на Babyblog.

ru

Правильное питание — основная составляющая жизни ребёнка. От того, насколько качественно и сбалансировано построен его рацион, зависит состояние здоровья малыша и его адаптация к условиям окружающей среды.

Новорождённые дети, мамы которых имеют грудное молоко, не знают проблем со вскармливанием. На сегодняшний день ещё не придумано ничего более ценного для новорождённого ребёнка, чем материнское молоко. Всемирная Организация Здравоохранения не рекомендует давать детям до шести месяцев, находящимся на естественном вскармливании какие-либо продукты, кроме грудного молока.

Установлено, что грудной ребёнок получает все необходимые для его развития и роста питательные вещества из молока матери, которое удовлетворяет потребность малыша даже в воде. Поэтому детям, находящимся на грудном вскармливании воду можно давать только с шести месяцев.

Если по каким-то причинам мама испытывает недостаток или полное отсутствие грудного молока, а так же при наличии противопоказаний к грудному вскармливанию, то ребёнок с рождения должен получать специально предназначенную детскую молочную смесь. Другое молоко (коровье, козье, буйволиное и т.д.), а тем более манную кашу или другие продукты ребёнку первого полугодия жизни давать ни в коем случае нельзя. Нарушение этих правил может повлечь за собой серьёзные последствия для здоровья, а иногда и для жизни маленького ребёнка. Желудочно-кишечный тракт в этом возрасте не созрел для принятия иной пищи, а молоко животных содержит недостаточно витаминов, микроэлементов, белков, жиров и углеводов, необходимых для удовлетворения потребностей растущего человеческого организма и совершенно чуждые человеку антитела.

Детские молочные смеси бывают высокоадаптированные и адаптированные. Лучше всего для питания ребёнка после рождения подходит высокоадаптированная молочная смесь. Она по составу максимально приближенна к грудному молоку. Существуют также лечебные смеси, предназначенные для детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья (аллергия, расстройства пищеварения, недоношенность, непереносимости лактозы и т. д.).
Однако такое питание должно быть назначено исключительно детским врачом.

Иногда бывает, что молоко у мамы есть, но в недостаточном количестве. Тогда малыша надо докармливать смесью. При этом сначала даётся грудное молоко, а недостающее количество пищи ребёнок получает в виде молочной смеси из бутылочки с соской или ложечки. Отверстие в бутылочке должно быть очень маленькое, ибо в противном случае ребёнок вскоре бросит сосать грудь, потому что это связано с определённым усилием. При смешанном или искусственном вскармливании, при достижении ребёнком трёх месяцев, можно вводить в питание смеси с добавлением гречневой, рисовой, кукурузной или овсяной муки. Такие смеси продаются в готовом виде в магазинах или аптеках.

Что можно кушать ребенку от 6 месяцев до 1 года.

Начиная с шести месяцев, грудное молоко остаётся основным продуктом питания, но возникает необходимость в расширении рациона питания и введения дополнительных продуктов (прикорма). Материнское молоко именно в 6 месяцев уже не может удовлетворить потребности малыша в калориях и микронутриентах, особенно в железе, для обеспечения его нормального роста. Прикорм — это продукты питания, которые вводятся в дополнение к грудному молоку (молочной смеси, в случае искусственного вскармливания). В данном случае имеется в виду каша или овощное пюре.

С чего же начинать, спросите вы? А это зависит от массы тела ребёнка. Если ребёнок полненький или склонен к запорам, то давать первый прикорм надо в виде овощей, в противном случае начинать лучше с каши. В любом случае введение нового продукта должно быть постепенным. Начинать следует с чайной ложечки, и доводить его количество прикорма до 150 — 200 грамм в течение двух недель, с конечной заменой одного кормления грудью прикормом.

Консистенция пищи должна быть в виде жидкого пюре. Через две недели, когда ребёнок привык к одному прикорму, начинают давать второй, и также постепенно приучают к нему ребёнка. В 6 месяцев разрешены такие овощи: кабачки, тыква, картошка, капуста, патиссоны, горох, фасоль, морковь. Также можно давать гречневую, рисовую, кукурузную, а позднее и овсяную кашу. Манка не содержит никаких полезных для ребёнка веществ, поэтому, по крайней мере, до десяти месяцев её вводить в рацион просто бесполезно. Ячневую, перловую, пшённую каши можно предлагать ребёнку не ранее годовалого возраста. Для улучшения вкуса и полезности, добавляйте в каши или овощное пюре растительное масло (оливковое, подсолнечное или кукурузное), начиная с трёх — пяти капель и доведя до чайной ложки.

Таким образом, к семи месяцам ребёнок должен кушать прикормы 2 раза в день: кашу и овощное пюре. Остальные кормления продолжают оставаться грудными. Между основными приёмами пищи в 6 месяцев рекомендуется давать фрукты в виде соков или пюре, предлагая ребёнку от 1 чайной ложки в день, доведя их количество к году до 100 грамм. Лучше всего дети переносят яблоки. Воизбежании аллергии, покупайте сорта зелёного или жёлтого цвета. Очень полезно для ребёнка печёное яблоко. Хорошо, если ребёнку понравится грушевый сок или пюре, которые разрешено употреблять детям с шестимесячного возраста. А вот бананы, персики, абрикосы, нектарин дети должны кушать не ранее, чем с семи месяцев, сливу и алычу — с девяти месяцев. Все экзотические фрукты (киви, ананас. .. ребёнок должен попробовать только в 1,5 года. Давать ребенку сначала немножко, наблюдать, не появилась ли аллергическая реакция, если нет — можно дать кусочек побольше. Не лишним будет напомнить, что все блюда, предназначенные для грудных детей, должны быть в перетёртом виде или в жидком виде.

Начиная с 7 месяцев ребёнку можно употреблять желток куриного яйца, творожок, сливочное масло. Желток добавляется в овощное пюре в количестве ¼ части и к году доводится до целого. Обязательно ребёнок должен получать мясо кролика, индюка или телёнка. Первое время это должно быть пюре, в 9 месяцев суфле, а с10 — можно готовить паровые котлетки или фрикадельки. Не рекомендуется давать детям мясо водоплавающих птиц, свинину и баранину. Куриное филе желательно кушать ребёнку с года. Необходимо, чтобы малыш получал говяжью печень и белый хлеб. Домашнюю выпечку и кефир предлагайте тогда, когда ему исполнится 10 месяцев. Из напитков показаны ненасыщенные компоты из сухофруктов, из свежих неярких ягод, негазированная вода. В настоящее время в магазинах имеется достаточно много чайных напитков для детей. Предназначены они для детей от 2х месяцев, но давать детский чай с такого возраста можно только детям — искусственникам. Тем же, кто получает грудное молоко, чай можно пить только с шести месяцев.

Сахар и соль в небольших количествах можно добавлять в блюда с 10 месяцев. Если есть возможность, вместо сахара используйте фруктозу — фруктовый сахар, для усвоения которого не требуется инсулин, поэтому он безвреден для ребёнка. Полезными будут зелёный лук, укроп и петрушка.

Вот и весь набор продуктов, которыми можно и нужно кормить детей до года. Приучая ребёнка к прикорму, учтите, что даются они перед грудным кормлением, пока малыш голоден, иначе, наевшись маминого молока или смеси уговорить его покушать чего — нибудь другое будет трудно.

Всё вышесказанное относится к питанию здоровых детей. Наличие у ребёнка той или иной патологии или заболевания, требует пересмотра сроков введения и рациона питания.

Принимая во внимание сроки введения фруктов и других продуктов, мама всегда должна помнить об индивидуальных особенностях детского организма. Предлагая новый вид пищи ребёнку, нужно смотреть за реакцией его желудочно-кишечного тракта и кожи, а при появлении каких -либо выраженных изменений отменить этот вид продукта, отодвинув его введение на несколько недель.

Сейчас в свободной продаже существует большое количество разнообразного детского питания, которым можно кормить ребёнка. Однако пользоваться им стоит лишь время от времени, ведь намного полезнее для малыша та пища, которую заботливая мама приготовила сама.
Что можно кушать ребенку старше года

На втором году жизни питание детей существенно меняется, хотя преобладают те же блюда, что и до года. Меняется консистенция пищи и её количество. Однако за общий стол усаживать малыша ещё рано. Что нового можно давать ребёнку в этом возрасте?

Вместо мяса 3 раза в неделю давайте ему рыбу без мелких костей. Это может быть как морская (треска, хек, судак), так и озёрная рыба. Готовьте из неё паровые котлеты, фрикадельки, или просто тушите в собственном соку с морковью и луком. Изредка, после двух лет, как закуску разрешается давать вымоченную сельдь (селедку) с гарниром.

Колбаса, ветчина из меню детей второго года жизни исключаются. На третьем году изредка, вместо мяса разрешается употреблять молочные сосиски, сардельки, нежирную вареную колбасу («Докторская», «Молочная», «Останкинская» и др.), постную ветчину. Но такая пища не должна стать правилом.

Спектр овощей также расширяется. Летом ребёнку можно редис, салат, баклажаны, сладкий перец, помидоры, свежие огурцы, репу. Зимой это может быть квашеная капуста. Овощи полезно давать ребёнку в виде салатов, натерев их на тёрке и заправив растительным маслом или сметаной.

Вместо крупяных, периодически готовьте ребёнку макаронные изделия, соединяя их с сыром, творогом, мясом или овощами. После двух лет можно кушать блюда из муки (блинчики, оладьи). Но не кормите малыша сладкими пирогами, песочным печеньем. Пусть кушает сухое печенье, бублики или сухарики из белого хлеба. На десерт, после основного приёма пищи, ребёнок может съесть небольшое количество пастилы, повидла, леденцов. Неприемлем до трехлетнего возраста шоколад в любом виде.

Первые блюда разрешается готовить на ненасыщенных нежирных бульонах, не добавляя никаких приправ (лавровый лист, жареный лук, острый перец).

До двух лет молоко, которое пьёт ребёнок, должно быть 3,2% жирности, а после двух лет можно давать ему молоко со сниженным содержанием жира. Готовьте ребёнку какао на молоке, это очень полезный продукт, который можно пить детям третьего года жизни.

Категорически запрещается давать детям до трёх лет копчёную и жареную пищу.

Что можно кушать ребенку от 3 до 7 лет

В возрасте от трёх до семи лет детская активность достигает своего пика, поэтому углеводов в пище должно быть в 4 раза больше, чем белков и жиров.

Детям этого возраста можно периодически готовить жареные блюда, но всё же лучше отдать предпочтение запечённым в духовке, варёным и тушёным блюдам. Избегайте добавлять в них кетчупы, соевый соус, жгучий перец, хрен, уксус, горчицу, аджику, майонез.

В виде приправы можно давать детям домашний майонез, приготовленный на лимонном соке и из оливкового масла. Избегайте жирных сортов мяса, по крайней мере, до старшего школьного возраста.

Луком, чесноком, а также петрушкой и укропом пользуйтесь умеренно. Для улучшения вкуса еды хорошо применять свежие фрукты, ягоды и овощи, использовать клюквенный соус, лимонный сок.

Если вы всей семьёй выезжаете на природу, то обычно используете возможность приготовить шашлык на костре. При этом ребёнок непременно попросит у вас кусочек. Поэтому, позаботьтесь о том, чтобы мясо для шашлыка было не жирным и качественным. Обязательно хорошо его прожарьте и дайте ребёнку тот кусочек, на котором не будет зажаристой корочки. Очень хорошо, если малыш съест его с овощами, запьёт соком или компотом.

С 3х лет ребёнок может кушать бутерброды с твёрдым или мягким сыром. Включайте в рацион сметану и сливки, а также йогурты, творог. В этом возрасте предложите ребёнку квас, только будьте бдительны — квас должен быть натуральный, без консервантов и красителей. Есть много рецептов домашнего кваса, который полезен для всей семьи.

Кроме кваса, на четвёртом году жизни детям можно давать обычный чёрный или зелёный чай. Однако увлекаться ими не следует, особенно не рекомендуется запивать чаем мясную пищу. В чае содержится танин, который замедляет всасывание железа из мяса в кишечнике. Натуральный кофе детям до 18 лет употреблять нельзя.

Такой продукт, как грибы, детям можно употреблять только в школьном возрасте. Грибы полезны, но трудно перевариваются, поэтому дошкольникам их кушать не рекомендуется.

После 7 лет следует придерживаться обычных рекомендаций здорового питания, аналогичных таковым для взрослых.

Закончить эту статью можно такими словами: «всё хорошо в меру». Пусть ребёнок ест всё, но понемногу. Конечно, при условии, что он здоров. При наличии хронических заболеваний пищевой рацион ребёнка будет существенно изменён доктором.

Врач педиатр Сытник С.В.

План детского питания: 12-месячный ребенок

Что следует знать о кормлении 12-месячного ребенка?

  • Большая часть калорий и питательных веществ вашего малыша теперь должна поступать из твердой пищи

  • Коровье молоко или соевое молоко можно вводить в этом возрасте Ваш ребенок перешел в детский возраст и начинает осваивать способность есть твердую пищу. К первому дню рождения количество смеси и грудного молока должно сократиться, в то время как твердая пища начнет обеспечивать большую часть калорий и питательных веществ вашего малыша. 1 , 2

    Ожидайте, что ваш малыш будет есть 3 сбалансированных приема пищи с 2-3 полезными перекусами каждый день.

    В возрасте от 1 до 2 лет малыши очень нуждаются в жирах (включая ДГК), белках и других питательных веществах, таких как железо, кальций и холин, для поддержки их развития. 3

    Кроме того, в Руководстве по питанию для американцев на 2020 год говорится, что дети этого возраста не получают достаточного количества витамина D, клетчатки и калия. 10

    Подробнее:

    Потребность в питательных веществах и советы по кормлению для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев

    Почему холин важен для младенцев, малышей и мам?

    Почему кальций важен для младенцев, малышей и мам?

    Почему клетчатка важна для малышей, малышей и мам?

    Почему витамин D важен для младенцев, малышей и мам?

    Белок: получение достаточного количества и лучшие источники

    Переход на коровье молоко

    Детей, находящихся на искусственном вскармливании, поощряют к переходу на цельное молоко или несладкое соевое молоко в возрасте одного года, в то время как дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут продолжать пить грудное молоко.

    Если вы переходите на молоко, Американская академия педиатрии рекомендует 16 унций с максимум 24 унциями (2–3 чашки) цельного молока в день, 4  и кормящие мамы могут продолжать кормить грудью до тех пор, пока желание мамы и ребенка. 5 , 6

    Подробнее: Какой тип молока должен пить мой малыш?

    Советы профессионалов по здоровому семейному питанию

    К 12 месяцам ваш ребенок будет есть все больше и больше продуктов, которые вы едите. Таким образом, еда всей семьей может стать проще!

    На самом деле, выделение времени для семейных обедов является важным способом поощрения здорового питания и надлежащего поведения во время еды. 7  Младенцы и дети, которые регулярно едят в семье, часто с большей готовностью пробуют новые продукты. 8

    Имейте в виду, что даже в этом возрасте может потребоваться небольшая корректировка текстуры и размера определенных продуктов, чтобы предотвратить удушье. 9

    Подробнее: Семейное питание: формирование моделей здорового питания

    Если у вас есть вопросы о том, как предотвратить привередливость в еде, обратитесь к нашей команде зарегистрированных диетологов бесплатно! Они здесь, чтобы помочь в нашем бесплатном живом чате с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 по восточному времени. Теперь говорите!

    План питания для 12-месячного малыша

    В приведенном ниже плане питания представлены идеи закусок и рецептов, которые помогут вам обеспечить вашего малыша выбором питательных веществ, которые будут продолжать положительно влиять на его вкусовые предпочтения и предпочтения в еде, а также получать питательные вещества. которые важны для их роста и развития. Обязательно давайте продукты такой текстуры и размера, с которыми может справиться ваш ребенок.

    Breakfast

    • Option 1: Whole Grain Pumpkin Waffle Dippers with nut butter and 100% fruit spread

    • Option 2: Unsweetened yogurt with sliced ​​berries and granola

    • Option 3 : Овсянка, увенчанная нарезанными нарезанными кубиками яблок

    • Вариант 4: Легкие сырные свертывания яиц

    • Вариант 5: Блин муки. Обжаривать по 3 минуты с каждой стороны на среднем огне)

    Обед

    • Вариант 1: Кесадилья, приготовленная из вишней лепешки, сыр чеддер и кубик авокадо

    • Вариант 2: .

      Вариант 3: Сваренное вкрутую яйцо, нарезанный кубиками тыквенный орех, нарезанный виноград

    • Вариант 4: Цельнозерновая лаваш-пицца с томатным соусом, сыром моцарелла, шпинатом и брокколи

    • Опция 5: Легко-писатель 5 вегетарианских пасты для ребенка

    Ужин

    • Вариант 1: . Bab Куриные тендеры и сладкий картофель

    • Вариант 3: Запеченные рыбные палочки с жареной морковью и киноа

    • Вариант 4: Чизбургер (курица или кусочки индейки), нарезанные на фарше из говядины, нарезанные кусочками цельнозерновой рулет и мягкий жареный цуккини

    • Вариант 5: лосося для пюре и мягкая капуста с мягкой приготовлением

    Закуски

    • Вариант 1: Выпеченные TOFU

    • Вариант 2: Спортированное

      . овощи

    • Вариант 3: Кексы с бананами и йогуртом

    • Вариант 4: Нарезанные кубиками спелые фрукты

      807 900

      3 Вариант 5:

      Сыр тертый или нарезанный кубиками

    Обсудим!

    Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

    Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и зарегистрированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это. Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе чата с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 (восточноевропейское время). Чат сейчас!

    Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!

    Для получения дополнительной информации по этой теме ознакомьтесь со следующими статьями и рецептами:

    Стратегии создания здоровой кухни для вашей семьи

    Типы жиров: что выбрать

    Почему фолиевая кислота имеет значение для младенцев, малышей и мам ?

    Отдел ответственности: помощь в предотвращении привередливости в еде

    Семейное питание: развитие моделей здорового питания

    Здоровые закуски для младенцев и детей ясельного возраста

    Наши планы питания предлагают рецепты и рекомендации по питанию для вашего ребенка. Они не предназначены для замены рекомендаций вашего врача и не учитывают особые потребности в питании, включая аллергию и непереносимость. Планы питания предлагают размеры порций, которые могут подходить или не подходить для вашего ребенка. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, что лучше для вашего ребенка.

    Рецепты малышей (от 1 до 3 лет), рецепты индийского малыша

    बच्चों के लिए रेसिपी (1 से 3 साल के लिए) — हिन्दी में0009

    બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) — ગુજરાતી માં વાંચો (рецепты для малышей (1-3 года) рецептов в Гуджарати)

    Рецепты малышей. индийские рецепты для малышей от 1 до 3 лет. Когда ваш малыш будет готовиться к празднованию своего первого дня рождения, вступая в увлекательный мир детства, он будет примерно в три раза (втрое) больше своего веса при рождении.

    Стадия от первого дня рождения до поступления в школу, т. е. от 1 до 3 лет — это стадия ясельного возраста. Это решающие годы для закладки фундамента здоровья вашего ребенка. Большинство детей перерастают стадию употребления пюреобразной и пресной пищи и теперь начинают есть более сложные блюда.

    Теперь они готовы съесть все, что готовится для других членов семьи. Попробуйте такие рецепты, как «Овощной идлис для младенцев и малышей» и «Джовар Голпапди», и попрактикуйтесь в самостоятельном питании. Это делает их более независимыми.

    Jowar Golpapdi для детей

    Помните, что пищевые привычки, сформированные в этом возрасте, сохранятся на всю жизнь. Так что вам нужно убедиться, что она ест здоровую и питательную пищу рецептов для малышей . Поощряйте малыша есть все, что ему нравится, и балуйте его вкус разнообразными продуктами, чтобы у него развился вкус к новым продуктам и вкусам. Для вас этот этап может стать волшебным опытом, так как вы увидите, как ваш ребенок очень быстро обретает независимость и способности.

    Салат «Раджма» для малышей

    Чудесный полезный суп для малышей, который содержит белок из дала и клетчатку из овощей в виде пюре, — Дал и овощной суп. Ничто не сравнится с Chila, который подходит для малышей. Тогда у вас есть Mini Bajra Oats Uttapa для вашего ребенка. Да, мы сделали его мини для вашего малыша и наполнили его питательными веществами.

    Дал и овощной суп

    Chickoo подходит для детей, так как он естественно сладкий, и мы приготовили этот вкусный молочный коктейль Chickoo. Не забудьте удалить толстый внешний слой кожи, как это предлагается в рецепте, так как ваш малыш не сможет его переварить.

    Молочный коктейль Chickoo

    Для малышей младшего возраста, привыкших к рисовой воде, вы можете попробовать этот потрясающий рецепт Rice Mash, смазанный топленым маслом, чтобы его было легче глотать.

    Рисовая каша для малышей

    Для малышей паратха – это великолепная еда, так как ими можно наслаждаться без присмотра родителей, а в такие блюда, как панир, овощная паратха, можно положить здоровую пищу для малышей. Также отличный способ познакомить вашего малыша с хлопьями, такими как джовар и байра, — это дать им Multi Grain Palak Paneer Roti.

    Панир и паратха с овощами

    Когда и сколько кормить малышей от 1 до 3 лет

    В возрасте от 1 до 3 лет ваш сгусток энергии будет очень быстро расти, учиться ползать, говорить и т. д. : В этот период ее нужно будет кормить чаще. К сожалению, сейчас ее маленький желудок не в состоянии справиться с большими порциями.

    Итак, предлагайте ребенку частое питание небольшими порциями. Если у вас остались остатки роти, попробуйте эти инновационные и простые роти-ладу для младенцев и малышей.

    Roti, Chapati Ladoo для младенцев и малышей

    Также помните, что не следует устанавливать жесткие и быстрые правила в отношении определенного времени или количества приемов пищи, потому что на самом деле важно не то, сколько раз ваш ребенок ест, а то, что он ест. . Д Вам нужно акцентировать внимание на качестве, а не на количестве пищи, которую она ест. Будьте гибкими, так как жесткость в отношении времени приема пищи может привести только к упрямству.

    Проростки Хичди (Ребенок и малыш)

    Рецепты для малышей, Как понять, когда малыш голоден

    У большинства детей в этом году наблюдается снижение аппетита, поскольку они заняты изучением других навыков. Если ваш ребенок один из них, не беспокойтесь, так как они обычно требуют еды, когда голодны, и едят то, что им нравится.

    С другой стороны, некоторые дети не могут выразить, что они голодны. Они могут уставать, плакать или грызть все, что находится в пределах их досягаемости.

    Морковь Свекла Раита для малышей

    Теперь вам нужно быть более внимательным, чем обычно, так как ваш ангелочек может не понимать, что он голоден, и, вероятно, поймет это только тогда, когда еда появится в поле зрения. Если она голодна, она также может плакать или закатывать истерики, поэтому вам нужно быть начеку и напоминать ей о еде, предлагая ей еду через равные промежутки времени. Что вы можете попробовать со своей стороны, так это приготовить еду в разных формах и / или красиво подать, как мы сделали в рецепте весеннего овощного ризотто.

    Весеннее овощное ризотто для младенцев и малышей

    Возможно, что иногда она может отказываться от еды без видимой причины. Если вы будете настаивать на насильственном кормлении, время приема пищи скоро станет перетягиванием каната между вами и вашим ребенком, что сделает его крайне неприятным и, возможно, даже вызовет у него отвращение к еде.

    Если вашему малышу не особенно интересны все продукты, которые вы предлагаете, и он предпочитает есть одну или две вещи, не заставляйте его есть продукты, которые он не хочет есть. Она обязательно восполнит недостаток еды во время следующего приема пищи. Матери мучаются, если их ребенок не получает молока в течение одного дня, но можно время от времени делать перерывы в повседневном питании. Вместо этого соблазните ее сыром или паниром.

    Mini Mixed Moong Dal Chila (для младенцев и малышей)

    Еда для малышей, обращение с капризными малышами

    Некоторые малыши также привередливы в том, что им нравится и что они хотят есть. К настоящему времени у них есть сильные предпочтения, из-за которых вам иногда может хотеться рвать на себе волосы. С этой ситуацией можно справиться, если вы будете следовать основному принципу: давать ребенку продукты, к которым он уже привык и которые ему нравятся, продолжая при этом добавлять в его рацион новые продукты. Возня с ней может означать, что еда — это способ привлечь внимание семьи.

    Картофель с зеленым горошком Тикки, Тикки для малышей и малышей

    Готовьте блюда, которые нравятся вашему малышу . Кроме того, разумнее маскировать продукты, которые ей не нравятся, разминая их или превратив в пюре. Вы также можете смешать эти ингредиенты с любимыми ингредиентами вашего малыша. Скажем, например, овощи.

    Попробуйте замаскировать овощи в виде начинки и распределить ее по досе. Ознакомьтесь с рецептом Moong Sprouts Dosa для малышей, чтобы узнать об этой уникальной идее.

    Moong Sprouts Dosa для детей

    Малыши также любят разнообразие текстур, форм и вкусов, так как их вкусовые рецепторы уже почти сформированы.