Содержание
Блюда из гречки и риса: 4 рецепта вкусных блюд
Бренд-шеф Santa Maria Илья Жданов предлагает вкусные, простые и небанальные рецепты с крупами.
Теги:
Кулинария
Рецепты блюд с морепродуктами
Рис с морепродуктами, курица с карри и другие отличные блюда!
Содержание статьи
Рис с морепродуктами
Ингредиенты на 5 порций:
- 300 г риса;
- 250 мл рыбного бульона;
- 250 мл кокосового молока;
- 300 г креветок;
- 300 г филе рыбы;
- 1 красный сладкий перец;
- 150 г зелёного горошка;
- 1 луковица;
- 1 зубчик чеснока;
- 3 ст. л. масла;
- 1,5 ст. л. приправы к морепродуктам Santa Maria; пучок петрушки; ½ лимона.
Способ приготовления:
- Филе рыбы нарежьте небольшими кусочками.
- Очистите креветки от панциря.
- Сладкий перец очистите от семян, мякоть нарежьте кубиками.
- Порубите лук и чеснок.
- В большой сковороде разогрейте масло, положите лук и чеснок, жарьте до образования золотистого цвета, добавьте сладкий перец, жарьте ещё 3 минуты.
- Всыпьте рис и жарьте, постоянно помешивая, пока рис не станет прозрачным.
- Влейте горячий бульон и кокосовое молоко в сковороду с рисом, всыпьте приправу к морепродуктам, перемешайте.
- Добавьте зелёный горошек, креветки и рыбу.
- Накройте крышкой и готовьте 15-20 минут, больше не мешайте.
- Если рис сыроват, влейте ещё немного бульона.
- Готовый рис накройте крышкой и дайте постоять ещё 15 минут.
- Посыпьте измельчённой петрушкой и украсьте ломтиками лимона.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Сытный завтрак для всей семьи с гречкой
Ингредиенты на 4 порции:
- 1 стакан гречки;
- 6 ст. л. какао порошка;
- ½ стакана коричневого сахара;
- 1 ч. л. ванильного сахара;
- 2 г соли;
- 400 мл кокосового молока;
- 50 г измельченных орехов;
- 1 г перца чили;
- 4 ч. л. тертого шоколада.
л. тертого шоколада.Способ приготовления:
- Гречневую крупу положите в сотейник с толстым дном, влейте 1,5 стакана горячей воды.
- Доведите до кипения, уберите наг рев до минимума и варите при закрытой крышке 20 минут.
- Разогрейте кокосовое молоко.
- В миске смешайте какао-порошок, сахар, ванильный сахар, соль и перец Чили, влейте несколько ложек кокосового молока, перемешайте.
- Положите эту пасту в гречку, перемешайте, готовьте еще 5 минут.
- Разделите содержимое кастрюли на порции, влейте теплое кокосовое молоко, посыпьте измельченными орехами и шоколадом.
Ёжики по-мексикански
Ингредиенты на 4 порции:
- 500г говяжьего фарша;
- 1 луковица;
- 100г риса;
- 4 ст. л. соуса Тако;
- 1/2 стакана сметаны;
- 2 ст. л. масла растительного;
- 1 ст. л. приправы «Тако».
Способ приготовления:
- Рис отварите почти до готовности, отвар слейте и остудите. Промывать рис не надо.
- Лук порежьте мелко и обжарьте до золотистого цвета.
- Фарш смешайте с рисом, луком и половиной Приправы Тако. Перемешайте руками.
- Скатайте шарики диаметром около 5 см. Сковороду смажьте 2 столовыми ложками сметаны и уложите в неё ёжики вплотную друг к другу.
- Для соуса смешайте сметану с соусом Тако нежный и стаканом воды, всыпьте оставшуюся приправу Тако. Ложкой облейте каждый шарик соусом.
- Поставьте в разогретую духовку и готовьте при температуре 180 градусов в течение 30 минут до появления золотистой корочки.
Промывать рис не надо.Курица карри с рисом басмати
Ингредиенты на 4 порции:
- 2 стакана риса басмати;
- 1 кг куриной грудки или мяса с ножки без кости;
- 1 стакан бульона;
- 2 ст. л. томатной пасты;
- 1 большая луковица;
- 3 ст. л. растительного масла;
- 1 пучок свежей кинзы;
- ½ свежего ананаса для подачи;
- 1,5 ст. л. приправы к курице жёлтый карри;
- соль по вкусу.
л. приправы к курице жёлтый карри; Способ приготовления:
- Куриное филе нарежьте кубиками размером 2,5 см.
- Лук очистите, порежьте дольками.
- В сковороде разогрейте масло, обжарьте курицу, добавьте дольки лука и жарьте ещё 20 минут.
- Добавьте приправу к курице, влейте бульон и томатную пасту и посолите.
- Тушите под крышкой, на медленном огне в течение 35-40 минут, периодически помешивая.
- В кастрюле вскипятите 2,5 стакана воды, всыпьте рис и доведите до кипения.
- Варите 5 минут, накройте крышкой и оставьте на плите без нагрева ещё на 15 минут. Добавьте к рису 2 ст.л. соуса от курицы, плотно закройте крышку и дайте постоять ещё 10 минут.
- Ананас нарежьте кубиками. Положите отдельно рис в порционную тарелку, ананасы и курицу в соусе.
- Посыпьте свежей кинзой.
Блюда из риса (пошаговые рецепты с фото)
Вегетарианские Закуски Постные Специальные
Сегодня мы приготовим вкусный и очень полезный салат с авокадо! Он не только поднимет Ваше настроение, но и наполнит организм энергией и здоровьем.
Также блюдо не содержит животных ингредиентов, поэтому прекрасно подойдет вегетарианцам или тем, кто соблюдает пост…
Читать далее
Вторые блюда
Анна
Блюда из риса, Каши
Тыквенная каша — один из самых полезных и вкусных завтраков. Легкая текстура, сладкий и свежий привкус тыквы придадут хорошее настроение Вашей семье, а питательные свойства подарят бодрость и энергию на весь день…
Читать далее
Вегетарианские Первые блюда Постные Специальные
Анна
Блюда из картофеля, Блюда из риса, Вкусные диетические блюда, Постный суп, Суп
В чем его «изюминка»? А в том, что он является одновременно диетическим, постным, так как не содержит животных продуктов, но вместе с тем очень питательным, сытным, вкусным и ароматным.
Это прекрасное обеденное блюдо, которым можно накормить всю семью…
Читать далее
Закуски
Анна
Блюда из риса, Салат
Сегодняшнее блюдо очень красочное, думаю, многие сталкивались с ним на домашних застольях. Все обусловлено ярким внешним видом этого салата, невероятной легкостью его приготовления и, разумеется, очень свежим и насыщенным вкусом…
Читать далее
Вторые блюда Постные
Анна
Блюда из риса, Вкусные диетические блюда
Сегодня я решила поделиться отличным рецептом блюда тайской кухни — риса с креветками и ананасом.
Эта еда больше понравится сладкоежкам, которых в моей семье предостаточно. Поэтому если Вы хотите побаловать своих домашних чем-то одновременно сытным и полезным, способным заменить десерт, то данное кулинарное чудо то, что надо…
Читать далее
Вторые блюда Постные Специальные
Анна
Блюда из риса, Вкусные диетические блюда
Сейчас идет время Великого поста, а это значит, что для многих людей пища животного происхождения под запретом. Но наш организм требует сбалансированного питания ежедневно, вне зависимости от времени года и религиозных предпочтений. Поэтому в процессе поиска дополнительного источника белка, я открыла для себя очень вкусное, легкое и в то же время сытное блюдо — рис с морепродуктами (паэлья)…
Читать далее
Вегетарианские Вторые блюда Постные Специальные
Анна
Блюда из риса, Вкусные диетические блюда
С использованием круп и овощей можно приготовить просто несметное число полезных и вкусных блюд. Сегодня я поделюсь с Вами простым рецептом риса с овощами, который основан на данном сочетании ингредиентов…
Читать далее
Первые блюда Постные Специальные
Анна
Блюда из картофеля, Блюда из риса, Вкусные диетические блюда, Постный суп, Рыба, Суп
Мы часто используем в приготовлении филе или стейки красной рыбы.
Что же делать из головы, хребта и хвоста? Конечно же готовить наваристую, сытную и ароматную уху. Это несложное первое блюдо превратит обычный прием пищи во вкусный и полезный обед, все элементы которого хорошо усваиваются и способствуют нормальному функционированию организма…
Читать далее
Вторые блюда
Анна
Блюда из риса, Вкусные диетические блюда, Роллы
В этом году на новогоднее торжество я готовила суши-роллы мозаика и хочу поделиться с Вами их рецептом. Мозаичные роллы можно смело отнести к праздничному блюду, так как их не стыдно подать гостям, и они способны удивить своей необыкновенной красотой — различными узорами и сочетанием красок…
Читать далее
80 рецептов риса — вкусно.
журнал
Рис — отличная основа для больших вкусов. Подавайте его со свежими травами и специями или просто приготовьте на пару, чтобы он пропитался соусом. Попробуйте один из наших пловов, блюда из жареного риса или кеджери.
Показаны 1-16 из 80 рецептов
Фильтровать эту страницу
Сохранить рецепт
Праздничные рецепты
Хрустящая паэлья с куриной кожей
Ничто так не говорит о летнем отдыхе, как паэлья! В нашем варианте используется домашний куриный бульон быстрого приготовления, в комплекте идет…
Сохранить рецепт
15-минутные рецепты еды
Летний рисовый салат
Этот универсальный рисовый салат идеально подходит для лета и подходит практически к любым сезонным овощам. Мы любим…
Реклама
Сохранить рецепт
Рецепты плова
Консервированный лимонный пулао
В этом пакастанском горьком лимонном пулао от Сумайи Усмани прекрасно используются консервированные лимоны.
Сумайя говорит: «Комбинация…
Сохранить рецепт
Ужины в пятницу вечером
Пибимбап
Узнайте, как приготовить красочное корейское блюдо из риса пибимпап, используя этот мастер-класс от лондонца корейского происхождения Су Скотта. Топ…
Сохранить рецепт
Рецепты паэльи
Вегетарианская паэлья
Паэлья обычно довольно мясная (или рыбная, в зависимости от того, в какой Испании вы находитесь), но эта вегетарианская версия…
Сохранить рецепт
Рецепты риса
Тахдиг (хрустящий персидский рис)
Узнайте, как добиться идеального тахдига — популярной хрустящей жевательной основы, которую получают при приготовлении персидского риса….
Сохранить рецепт
Индийские гарниры
Рис плов
Существует огромная разница между идеально и плохо приготовленным рисом. Метод поглощения – как показано здесь – это…
Реклама
Сохранить рецепт
Африканские рецепты
Дымчатый рис
Рис джоллоф усиливает аромат дыма в этом восхитительном рецепте джоллоф от Лерато Ума-Шейлор.
Одной порции никогда не бывает достаточно….
Сохранить рецепт
Бюджетные рецепты
Жареный рис с кимчи
Превратите остатки риса в праздничное блюдо с помощью простого рецепта жареного риса с кимчи от Кайли Ньютон. Сверху украсить жидким яйцом и…
Сохранить рецепт
Поддельные рецепты
Наси горенг Джереми Панга
Опытный шеф-повар Джереми Панг делится своим рецептом наси горенг, универсального индонезийского жареного риса. блюдо. Попробуйте с его…
Сохранить эту коллекцию
Реклама
Подпишитесь на наш журнал
Готовьте лучше! Подпишитесь на вкусный журнал за ПОЛОВИНУ ЦЕНЫ.
Подписаться
Дайте волю своему внутреннему шеф-повару
Подпишитесь на информационный бюллетень, чтобы получать последние рецепты, предложения и многое другое, ПЛЮС 8 мгновенных советов
Мы бережно относимся к вашим данным. Ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности. Регистрируясь, вы соглашаетесь с условиями и положениями delicious.
’. Отписаться в любое время.
25+ простых рецептов риса — лучшие способы использования риса
Перейти к рецепту
Простые блюда из риса , представленные здесь, просты и вкусны! Большинство из них занимают 30 минут или меньше , поэтому они отлично подходят для ужина в будние дни. И с таким количеством вариантов вы всегда найдете идеальную идею для своего следующего рецепта риса.
У этого классического продукта для кладовой есть множество вариаций: от жареного риса до запеканок, от супов до фаршированного перца.
Папина шутка верна : Рис хорош! Мы надеемся, что вы найдете вдохновение, чтобы приготовить несколько восхитительных рецептов с рисом.
Нет ничего более домашнего и уютного, чем сырная курица и рис с брокколи.
Идеально подходит для насыщенных будней, потому что его можно приготовить в одной кастрюле! Куриные грудки готовятся на оливковом масле, а затем добавляются рис и бульон.
Пока кипит, брокколи готовят на пару в микроволновой печи, добавляют в сковороду с курицей и рисом, а затем посыпают сыром.
Вы можете использовать разные сорта сыра или добавить свои любимые травы и специи, чтобы придать этому классическому блюду новый вкус.
Все любят классический жареный рис с курицей. И вы можете сделать это так легко в скороварке!
Яйцо сначала взбивается на дне кастрюли, а затем вынимается. Затем чеснок подрумянивается, а затем добавляются рис, бульон, курица и морковь.
Готовится в скороварке. По окончании ароматное кунжутное масло, соевый соус и замороженный горошек смешивают с яичницей-болтуньей.
Идеальная отделка для вкусного рассыпчатого риса. Вы больше никогда не будете заказывать еду на вынос!
Вот еще одно азиатское блюдо, которое заставит вас выбросить меню на вынос!
Эти тарелки с рисом терияки из индейки скоро станут одним из ваших любимых блюд из риса на ужин.
Полезный фарш из индейки сочетается с луком, чесноком, морковью и брокколи.
Эта смесь приправлена сладким и пикантным соусом терияки с низким содержанием натрия.
Лучше всего подавать с отварным рисом и украсить зеленым луком. Это быстро станет победителем буднего дня, потому что это так просто, вкусно и быстро… от начала до конца требуется всего около получаса!
Вкусное блюдо из одной кастрюли, из которого можно сделать отличные остатки? У вас есть это здесь!
Этот рецепт включает рис, чеснок, лук, фасоль и вашу любимую сальсу.
Менее чем через полчаса у вас будет вкусное блюдо из риса, которое можно подавать как гарнир или как самостоятельное постное основное блюдо.
Можно использовать как начинку для буррито или добавлять в салаты. Добавьте сметану и сыр для идеального сочетания!
Что может быть лучше тарелки теплого, успокаивающего супа в холодный день? Но многие рецепты супов могут содержать дополнительный жир или натрий.
Этот полезный куриный суп с рисом очень вкусный и питательный. Вы будете делать это всю осень и зиму!
Этот суп готовится из лука, моркови, сельдерея, чеснока, петрушки, тимьяна, куриных грудок, коричневого риса, бульона и сгущенного молока.
Классический вкус, легкий и питательный. Вы будете делать это также от простуды и насморка, так что держите этот рецепт под рукой!
Если вы ищете смелый вкус в своем рецепте риса, вам нужно приготовить это блюдо! Куриная грудка, колбаса андуй и креветки вместе с болгарским перцем, сельдереем, луком, чесноком, бамией, помидорами и халапеньо составляют одно ароматное блюдо.
Каджунская приправа, тимьян и кайенский перец усиливают вкус длиннозерного риса.
Это блюдо готовится около часа, и вы можете приготовить его в одной кастрюле.
Гости будут в восторге от вкусного ужина! С чем подавать Джамбалайю? Взгляните на эти удивительные идеи!
Вот простой и быстрый вариант классического жареного риса с курицей!
Вареная курица, лук, чеснок, горох и морковь в сочетании с яичницей-болтуньей, вареным рисом, соевым соусом и кунжутным маслом придают этому блюду знакомый вкус из вашего любимого китайского ресторана.
Это так просто. Вы можете приготовить его в кратчайшие сроки, что делает его идеальным для ужина в будний день.
Это также отличное применение рису, оставшемуся накануне вечером. Вы больше никогда не возьмете жареный рис на вынос после того, как попробуете этот рецепт!
Вы любите вкус тайской кухни? Это один из лучших рецептов риса, который готовится всего за 35 минут!
Кокосовый рис производится из жасминового риса и кокосового молока. Это основа салата вместе с болгарским перцем, красной капустой, морковью, луком, кинзой, зеленым луком и кешью.
Но что делает это блюдо особенным, так это имбирно-арахисовый соус, насыщенный ароматом.
Этим соусом захочется полить все! Это блюдо такое существенное. Можно подавать как постное основное блюдо.
Он покорит вегетарианцев в вашей жизни, так что попробуйте!
Этот простой рецепт риса станет хитом на вашем следующем ужине с тако во вторник! В ней собраны все вкусы тако в одной сковороде, так что мыть ее очень просто.
Говяжий фарш (или мясо по вашему выбору) подрумянивается и смешивается с приправой для тако и водой.
Затем добавляют Minute Rice и дают ему быстро приготовиться.
В конце добавляется сальса, а сверху на сковороду посыпается тертый сыр.
Идеально сочетается с тертым салатом и нарезанными кубиками помидорами или вашей любимой смесью салатов.
Посыпьте сливочным соусом гуакамоле и сметаной, чтобы получилась идеальная рисовая каша.
Есть причина, по которой запеканки являются такой удобной пищей и становятся фаворитом при планировании еды… они вкусные, легкие и часто могут быть приготовлены заранее!
Говяжий фарш, итальянская приправа, лук, грибы и чеснок смешиваются с говяжьим бульоном, крем-супом из грибов и рисом, чтобы приготовить эту сливочную запеканку.
Сметана и сыр чеддер делают это блюдо сырным, пикантным и таким уютным.
В будущем вы захотите удвоить этот рецепт и заморозить запеканку для легкого ужина в будний день.
Это также идеальный вариант для молодых родителей! Ищете больше идей для говяжьего фарша? Проверьте эти лучшие рецепты говяжьего фарша!
Если вы любите заказывать бирьяни в индийском ресторане, попробуйте этот рецепт дома!
Это классическое индийское блюдо из риса очень ароматное и яркое.
Рассыпчатый рис басмати смешивают с кардамоном, гвоздикой, солью, луком, чесноком, имбирем, тмином, корицей и шафраном, чтобы приготовить это ароматное блюдо.
Кешью, картофель, цветная капуста, морковь и зеленая фасоль также добавляются, чтобы сделать это блюдо полезным и красивым.
В этом блюде столько вкуса. Вам захочется делать это снова и снова!
Сочетание курицы и грибов — это сочетание, созданное на небесах!
Это одно из лучших блюд из курицы и риса; это гарантировано, ваша семья будет любить это.
Эта рисовая запеканка со сливками такая уютная. Вы достигаете этого рецепта осенью и зимой.
Эта удивительная запеканка сочетает в себе курицу, рис, грибы, чеснок, куриный бульон и жирные сливки с тимьяном и тертым сыром.
Это еще один отличный вариант, который можно приготовить заранее, чтобы испечь позже на неделе, или заморозить, чтобы приготовить через несколько месяцев.
Вы также можете подарить это новой занятой семье или любому больному, чтобы немного облегчить жизнь!
Вот способ насладиться рисовой запеканкой с курицей и брокколи с меньшим количеством углеводов!
В этом блюде используется рисовая цветная капуста, курица, лук, брокколи и чеснок.
Сливочный сыр и тертый сыр чеддер делают этот рецепт таким сливочным! А этот рецепт готовится на одной сковороде и за 35 минут, так что идеально подходит для ужина в будний день.
Если вы придерживаетесь кето-диеты, этот рецепт подходит для кето-диеты.
Не стесняйтесь дополнить этот рецепт своими любимыми травами и специями или сырной смесью!
Если вы любите мексиканскую кухню дома, то вам обязательно нужно попробовать этот простой рецепт мексиканского риса!
Это идеальный гарнир к любому основному блюду, такому как бистек, тамале, энчилада и многим другим! Длиннозерный рис подрумянивается, а затем варится в курином бульоне, томатном соусе и специях.
Вы можете добавить другие ингредиенты, такие как кукуруза или украсить кинзой, чтобы сделать это блюдо уникальным.
Этот рассыпчатый и ароматный рис станет прекрасным дополнением к мексиканскому ужину.
Со всеми пикантными вкусами курицы с пармезаном, всего 5 простых ингредиентов и удобной медленноваркой, что может не понравиться в этом рецепте?
Куриные грудки, куриный крем-суп, смесь для супа Липтон, молоко и длиннозерный рис готовятся в течение нескольких часов и посыпаются сыром пармезан.
В эту смесь можно добавить овощи, чтобы получился полноценный обед, а также можно подать тушеные овощи или салат.
Этот рецепт — настоящий хит буднего дня!
Вы ищете сырную, вкусную еду в одной кастрюле, которая готовится менее чем за 30 минут? Обязательно попробуйте этот рецепт.
Этот семейный фаворит быстро станет основным блюдом вечера в будние дни. Нежирные куриные грудки готовятся с луком, чесноком, брокколи и рисом в курином бульоне.
Это отличный способ получить здоровую, хорошо сбалансированную еду в одном блюде. Острый сыр чеддер делает это блюдо нежным и таким утешительным!
Это блюдо идеально сочетается с салатом «Цезарь» и чесночным хлебом для уютного ужина.
Веселый и непринужденный вариант классических польских голубцов! Это такая забавная идея, что делать с рисом! Говяжий и свиной фарш сочетаются с луком, чесноком, помидорами, рисом, укропом и петрушкой.
Но вместо того, чтобы обвалять эту смесь в листьях капусты, капусту нарезают и обжаривают в оливковом масле, а затем используют для наслаивания смеси риса и мяса, чтобы получилась горячая и игристая запеканка!
С белком, рисом и овощами в одном блюде больше ничего не нужно, но горячие булочки станут отличным дополнением к этому сытному блюду!
Если вы любите жареный рис с креветками, попробуйте этот рецепт «лучше, чем в ресторане»!
Креветки сначала готовят сами по себе, а затем откладывают в сторону, чтобы они не переварились.
Затем лук, морковь, горох и чеснок соединяют с омлетом, вареным рисом и соевым соусом, кунжутным маслом.
Креветки добавляются в конце и украшаются зеленым луком. Это будет отличным основным блюдом, или вы можете подать его со своим любимым супом и яичными рулетиками!
Этот кремовый рецепт брокколи и риса чеддер идеально подходит для всех безглютеновых и вегетарианских людей в вашей жизни!
В этом блюде жасминовый рис сочетается с луком, чесноком, молоком, брокколи и сыром чеддер.
Все это можно приготовить в одной сковороде и подать к столу. И самое главное, это блюдо готовится всего за 20 минут.
Это будет идеальным гарниром или постным основным блюдом, а также гарниром и теплым хлебом.
Вот сытное и вкусное блюдо из риса для веганов! Возможно, вы придерживаетесь веганской диеты или хотите включить в свой рацион больше постных блюд.
В любом случае, ты должен это попробовать! Нут подается в классическом китайском соусе на вынос с кисло-сладким соусом.
Вкус этого кисло-сладкого соуса зависит не от кетчупа, а от смеси апельсинового сока, томатной пасты, яблочного уксуса и соевого соуса.
Идеально сочетается с отварным рисом и брокколи.
Этот вегетарианский жареный рис является идеальным гарниром к любой китайской трапезе или отличным основным блюдом, если вы сами предпочитаете постное мясо!
Превратите остатки риса в это красивое блюдо с овощами. В этом жареном рисе помимо риса и яичницы-болтуньи есть лук, морковь, красный сладкий перец и горох.
Соевый соус, кунжутное масло, соль и перец придают этому рецепту классический вкус жареного риса.
Это блюдо можно приготовить за 20 минут или даже меньше, если ваши овощи уже нарезаны кубиками.
Курица и рис — классическое сочетание, и во многих кухнях мира есть некоторые варианты.
В это блюдо из курицы и риса входят куриные бедра, рис, а также масло, чеснок, лук и множество других приправ.
Этот рецепт начинается на плите, но завершается в духовке, поэтому убедитесь, что вы используете сковороду или кастрюлю, подходящие для использования в духовке.
Это блюдо можно приготовить заранее или заморозить на потом. Благодаря приятному вкусу вам захочется готовить по этому рецепту круглый год!
У тебя есть остатки курицы? Эта сытная запеканка — идеальный выбор для приготовления гриля или жареной курицы.
Морковь, зеленый болгарский перец и лук сочетаются с рисом-а-рони с курицей, кремом из куриного супа и сметаной.
Все это посыпается тертым сыром и запекается до тех пор, пока оно не станет горячим и пузырится.
Этот рецепт подобен теплым объятиям на тарелке. Вся ваша семья будет в восторге от этого рецепта!
Можно подавать с тушеными овощами или салатом и теплым хлебом с маслом или булочками.
Приготовь остатки пропаренного риса! Этот рис как фиеста на тарелке. Это подражательный рецепт популярного риса Chipotle с кинзой и лаймом, который можно приготовить за 10 минут.
Рис нагревается на сковороде, затем добавляется свежий сок лайма, кинза, цедра лайма, соль и перец.
Это идеальный гарнир ко многим другим блюдам, от мексиканских до карибских.
Или вы можете использовать это, чтобы сделать свои собственные миски для буррито дома, что идеально подходит для привередливых едоков или семей с различными диетическими ограничениями.
В этом рецепте есть все вкусы куриных энчиладас, но меньше углеводов! Это идеально подходит для людей с диабетом, тех, кто пытается похудеть, или если вы пытаетесь питаться немного здоровее.
Вареная курица сочетается с цветной капустой, кукурузой, помидорами и черной фасолью.
Приправлен соусом энчилада и сыром. Кинза и нарезанный авокадо — идеальные гарниры к этому блюду.
Вы также можете удалить кукурузу и добавить вместо нее немного нарезанного кубиками сладкого перца, чтобы сократить количество углеводов.
Ингредиенты
- 1/2 чашки. сырой рис
- 2 столовые ложки. оливковое масло первого холодного отжима
- 1 средняя луковица, нарезанная
- 2 столовые ложки. томатная паста
- 3 измельченных зубчика чеснока
- 1 фунт говяжьего фарша
- 1 (14,5 унции) банка помидоров, нарезанных кубиками
- 1 1/2 чайной ложки. сушеный орегано
- Кошерная соль
- Перец черный свежемолотый
- 6 болгарских перцев
- 1 чашка. измельченный домкрат Монтерей
- Свежая нарезанная петрушка
сушеный ореганоИнструкции
- Заранее соберите все ингредиенты. Разогрейте духовку до 400°F.
- Используя небольшую кастрюлю, приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке.
- Затем в отдельной сковороде нагрейте масло на среднем огне. Вам понадобится большая сковорода, потому что вы будете добавлять в нее много ингредиентов, прежде чем фаршировать перец.
- Затем добавьте лук и готовьте, пока он не станет мягким, около 4 минут. К этому добавьте томатную пасту и чеснок и перемешайте. Готовьте, пока не появится аромат, около 1 минуты.
- В эту смесь добавьте говяжий фарш и разомните мясо деревянной ложкой. Дайте приготовленной говядине немного подрумяниться, чтобы раскрыть вкус и цвет. Аккуратно слить жир.
- Верните кастрюлю на плиту.
