ТОП-9 Лучших бесплатных приложений для подсчёта калорий в 2023 году

‼️Домашние тренировки для снижения веса и улучшения качества физической формы. Занимайтесь в любом месте и в любое удобное для Вас время! Вступайте в сообщество в ВКонтатке!

Мария Смирнова — Ваш домашний тренер. Инструктор групповых программ с 2005г.

Приняли решение снизить вес и выйти на путь здорового образа жизни? – отлично! Замечательно! Вы справитесь – это безоговорочно! Тем более, в наш век «чудес техники» каких только помощников не придумано как для начинающих ЗОЖничков, так и для матёрых фанатов.

Все мы ото всюду помаленьку слышали фразу:

90% успеха – это коррекция питания! И это, действительно, так!

Не будет никакого толка от наших тренировок и дополнительного расхода энергии, например, на дачном участке, если питание не будет отрегулировано в сторону небольшого дефицита калорий и, внимание, главное – достаточного количества нутриентов: белков, жиров и углеводов. Не столько калории виноваты в наборе нашего веса, сколько дисбаланс и профицит (увеличение) в рационе углеродистой пищи.

• Читайте также: Как рассчитать КБЖУ для похудения

Вот, мы вроде бы и убрали всё «лишнее» из рациона: булочки, конфетки, пирожки, мороженки, продуты быстрого питания… а результата всё нет и нет… или же он незначителен…

Расстройство? – конечно! Соблюдаешь строгую диету, а движения в цифрах на весах и в объемах нет…

Именно поэтому, рано или поздно, Вам придется ознакомиться с удобными функциями в Вашем телефоне, используя специально разработанные программы по подсчёту съеденной еды за сутки – «счётчики калорий».

Я подготовила для Вас информацию о Топовых мобильных приложениях для подсчета калорий. Каждая программа имеет свои как положительные стороны, так и некоторые недочеты. Какое приложение выбрать Вам? – решаете только Вы!

• Читайте также: ТОП-15 Лучших приложений для похудения

Содержание

1. №1. Счетчик калорий от FatSecret
2. №2. Счетчик калорий MyFitnessPal
3. №3. Дневник питания Lifesum
4. №4. Счетчик калорий и диета от YAZIO
5. №5. Таблица калорийности – похудение и счетчик калорий от Dine4Fit
6. №6. Счетчик калорий EasyFit
7. №7. Худеем вместе. Дневник калорий
8. №8. Счетчик калорий
9. №9. Счетчик калорий и дневник тренировок XBodyBuild

№1. Счетчик калорий от FatSecret

Приложение Fatsecret создано специально для тех, кто хочет взять полный контроль над своим питанием. Приложение дает пользователям возможность не только похудеть, но и избавиться от тяги к потенциально вредным продуктам и сделать каждую калорию своего рациона полезной. Отличаясь простым интерфейсом, Fatsecret будет понятен даже новичкам.

Снимки экрана FatSecret

Подробнее о приложении:

Использование Fatsecret начинается со знакомства с пользователем. Вам сразу будет предложено рассчитать Вашу суточную норму потребления калорий в зависимости от физических особенностей организма. При этом Вы сможете самостоятельно указать, какую цель ставите в приоритет. В случае, если Вы не согласны с указанными показателями, всегда можно изменить их вручную. После этого начинается использование приложения Fatsecret.

Возможности программы:

• Продукты. Суть приложения заключается в том, что пользователю предстоит указывать в нем каждый продукт, который он употреблял в течение дня. В базе Fatsecret широкий выбор брендов и марок. Можно также рассчитать продукты, к примеру, по ломтикам, кусочкам или более крупным порциям, что делает результаты точнее.
• Сожженные калории. Fatsecret считает не только принятые, но также и сожженные калории. Это могут быть упражнения, бытовые дела (глажка, мытье посуды), отдых или даже сон.
• Сообщество. В отличие от многих других аналогичных приложений, Fatsecret предлагает не только худеть, но и делиться опытом с другими пользователями. Здесь можно делиться рецептами или другой полезной информацией, которая пригодится новичкам и даст им заряд мотивации.

Приложение поможет пользователям быстро наладить питание и добиться нужного веса.

Основные плюсы приложения:

• Счетчик калорий и воды.
• Полезные советы.
• Доступные диеты и режимы питания.

Минусы:

1. Встроенные покупки.

Скачать приложение: Google Play | App Store

№2. Счетчик калорий MyFitnessPal

Современные технологии позволяют не только быстро худеть, но и приобщаться к правильному питанию. MyFitnessPal не является сторонником изнурительных и голодающих диет.

Добиться красивого и спортивного тела можно, даже питаясь на постоянной основе. Важно лишь уделить внимание потребляемым продуктам, в чем может помочь счетчик калорий MyFitnessPal.

Это простое и достаточно популярное приложение (более 2,4 млн отзывов), способное полностью изменить сознательную жизнь.

Снимки экрана MyFitnessPal

Подробнее о приложении:

Если вы хотите похудеть или просто поддерживать текущий вес, счетчик калорий будет актуальным решением. Приложение поможет контролировать все продукты питания, которые поступают в организм.

При использовании программы пользователю будет предложен подходящий режим, на основе которого и будет рассчитан максимальный показатель калорий. Пользователь также может остановить его самостоятельно.

Возможности программы:

• База продуктов. Пользователи смогут вносить в программу практически любые продукты питания, благодаря внушительной базе брендов и марок.
• Штрихкод. Если хочется ускорить поиск продукта или с процессом возникают какие-то сложности, можно воспользоваться штрихкодом. С его помощью получится найти нужный продукт максимально быстро.
• Управление. Приложение MyFitnessPal отличается легким управлением, что позволит справиться с ним даже новичкам.
• Пищевая ценность. Пользователи смогут не только ввести в программу продукты, но также узнать все подробности о степени их пользы и пищевой ценности. Это позволит выработать правильные пищевые привычки.
• Упражнение и питание. При выборе определенной диеты, приложение самостоятельно будет подсказывать подходящие продукты и даже упражнения для достижения нужных целей.
• Социальная сеть. В MyFitnessPal можно худеть и делиться опытом с другими пользователями. Здесь можно почерпнуть много интересной информации.

С MyFitnessPal процесс похудения станет более простым и интересным.

Минусы:

1. Встроенные покупки.
2. Реклама.

Скачать приложение: Google Play | App Store

№3. Дневник питания Lifesum

Будучи одним из самых популярных приложений для похудения, Lifesum отличается простым и понятным управлением. Это счетчик калорий, который открывает перед пользователем большие возможности и позволяет максимально быстро добиться красивого тела.

Снимки экрана Lifesum

Особенности приложения:

Использование приложения начинается с регистрации. Здесь пользователь указывает ключевые данные о себе, что дает возможность приложению рассчитать нужный показатель потребляемых калорий. Lifesum также интересуется предпочтениями в еде, образом жизни и некоторыми другими подробностями, что позволяет составить полную картину.

В зависимости от пожеланий пользователя, он может выбрать набор или потерю, а также поддержание веса. При этом Lifesum советует потреблять определенное количество воды, а также может рекомендовать продукты или упражнения, при выборе определенной диеты:

• Чистое питание. Стандартный режим, предполагающий здоровое и сбалансированное питание.
• Классическая диета. В основе рациона особые продукты, которые позволят добиться нужных показателей веса в сжатые сроки.
• Скандинавская диета. Предполагает употребление продуктов, в которых наблюдается высокое содержание сложных углеводов и белков.
• Набор массы. Включает белковые продукты, позволяющие набрать мышечную массу.

В каждую программу входит список блюд, а также рекомендации, которые помогут двигаться в верном направлении.

Основные преимущества:

Популярность программы Lifesum можно объяснить несколькими факторами. Это надежный помощник, который позволяет контролировать питание, располагает внушительной базой продуктов и подстраивается под нужды человека. Пользователи также могут задать желаемые сроки получения нужного результата, что отразится на потребляемых калориях.

Программа Lifesum учит не только следить за своим питанием, но и помогает исключить из рациона все продукты, которые несут в себе негативное воздействие.

Минусы:

1. Встроенные покупки.

Скачать приложение: Google Play | App Store

№4. Счетчик калорий и диета от YAZIO

Приложение YAZIO станет отличным помощником для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно. Увидеть первые результаты работы счетчика калорий YAZIO можно будет почти сразу.

Снимки экрана YAZIO

Подробнее о программе:

Приложение YAZIO является своеобразным дневником, куда необходимо вносить все потребляемые в течение дня продукты. Пользователь также сможет указать точную порцию, что позволит получить реальные показатели потребляемых калорий.

В отличие от других аналогичных программ, в YAZIO нет обилия лишних и сложных функций. Пользователя также не ожидают постоянные предложения купить платную подписку. Основной целью счетчика калорий будет реальная помощь.

Использование YAZIO не вызовет особых сложностей. Программа поделена на модули, в которых можно получить всю интересующую информацию. Программа действует по принципу цели, которая будет установлена в начале использования. После того, как пользователь укажет данные о своем весе и росте, он сможет получить точный показатель потребляемых калорий, рекомендуемых для достижения его цели.

Возможности программы:

• База продуктов. Приложения предлагает пользователям большое количество брендов и марок, что позволит с легкостью найти подходящий продукт. Также можно искать продукты по штрихкоду.
• Рецепты. При желании можно обратиться к советам и рецептам других людей, которые готовы поделиться своим опытом с новичками.
• Упражнения. Отдельная графа в YAZIO посвящена полезным упражнениям различной интенсивности, которые помогут добиться нужных результатов.

Используя программу YAZIO, пользователи могут избавиться от лишнего веса, сохранить текущие показатели или нарастить мышечную массу. Выбор определенного режима полностью зависит от индивидуальных запросов каждого человека.

Минусы:

1. Встроенные покупки.
2. Иногда тормозит поиск продуктов по штрихкоду.

Скачать приложение: Google Play | App Store

№5. Таблица калорийности – похудение и счетчик калорий от Dine4Fit

Использование счетчика калорий Dine4Fit поможет подойти к вопросу комплексно и добиться хороших результатов максимально быстро. Отличаясь простым управлением и отсутствием лишних функций, Dine4Fit поможет пользователям приобщиться к здоровому питанию без затруднений.

Снимки экрана Dine4Fit

Особенности приложения:

В приложении можно рассчитать ежедневный рацион, узнать пищевую ценность потребляемых продуктов, а также записывать все, чтобы было съедено в течение дня. Такой подход даст возможность не только похудеть, но и выработать правильные пищевые привычки.

Программа предлагает пользователям большой каталог продуктов. Можно указывать большие, средние или маленькие порции, а также получать данные о пищевой ценности того или иного продукта. Графа деятельности пользователя даст информацию о том, сколько калорий было сожжено при помощи упражнений или других видов деятельности.

Возможности программы:

• Режимы. Программа предполагает деятельность сразу в нескольких режимах. Это может быть похудение, набор мышечной массы или удержание текущих показателей веса.
• Питание. С помощью программы Dine4Fit можно полностью контролировать питание, указывать точные порции и совершать другие манипуляции, которые улучшат результат работы с приложением.
• Пищевая ценность. Программа Dine4Fit также рассказывает о пищевой ценности потребляемых продуктов, что дает возможность полностью пересмотреть свой рацион.
• Рецепты. В каталоге приложения можно найти полезные рецепты от других пользователей, с помощью которых процесс будет интереснее и продуктивнее.

Программа Dine4Fit станет актуальной помощью тем, кто борется с лишним весом или стремится поддержать текущие показатели.

Минусы:

1. Встроенные покупки.
2. Реклама.

Скачать приложение: Google Play | App Store

№6. Счетчик калорий EasyFit

Правильное питание должно стать не столько временной мерой, сколько образом жизни. Помочь в выполнении этой задачи поможет программа EasyFit, которая даст всю необходимую информацию. Это легкое и практичное приложение, с помощью которого можно будет добиться желаемых показателей.

Снимки экрана EasyFit

Особенности программы:

Использование программы EasyFit позволит вести дневник, где будут указаны все употребляемые продукты, количество выпитой воды, а также проделанные упражнения, совокупность которых даст человеку полную информацию об образе его жизни.

Программа предлагает действовать в нескольких режимах, в зависимости от запросов пользователя. Это похудение, набор мышечной массы или поддержка текущих показателей. Использование программы EasyFit актуально среди пользователей. Это можно объяснить ее отличительными чертами и плюсами.

Возможности программы:

• Удобное управление. Пользователю достаточно указать данные нужного продукта, чтобы найти его в считанные секунды. Использование штрихкода также облегчит эту задачу.
• Упражнения. В каталоге также представлен широкий список упражнений. Они различаются степенью интенсивности, что позволит каждому пользователю отыскать оптимальное решение.
• Рецепты. Пользователи могут создавать собственные или пользоваться рецептами других. Это позволит делиться рецептами с новичками и получать полезные знания.
• Личная информация. Использование программы совершенно анонимно. Приложение также не запрашивает разрешение на учет местоположения и другую приватную информацию.
• Статистика. Помимо учета данных, пользователь также сможет отслеживать достигнутый прогресс на основе информации в приложении.

Использование программы EasyFit станет решающим шагом на пути к получению здорового, красивого и подтянутого тела.

Минусы:

1. Реклама.

№7. Худеем вместе. Дневник калорий

Программа “Худеем вместе. Дневник калорий” поможет питаться правильно и действовать в нужном направлении, чтобы достичь нужных результатов в максимально сжатые сроки.

Снимки экрана приложения

Особенности программы:

Программа отличается простым управлением. Ее использование не вызовет сложностей даже у новичков.

Возможности программы:

• Дневник. В приложении можно легко подсчитывать потребляемые калории, внося все продукты питания в дневник. Здесь также возможно указывать точные порции, что сделает расчет более правильным. Программа расскажет о пищевой ценности тех или иных продуктов. Это даст возможность самостоятельно изменить свой рацион и перейти на здоровое питание.
• Контроль веса. Используя программу “Худеем вместе. Дневник калорий” пользователи могут худеть, набирать мышечную массу или сохранять текущий вес. Все зависит от выбранного режима использования приложения.
• Вода. Программа также указывает точное количество воды, которое следует употреблять для получения красивой и подтянутой фигуры.
• Рецепты и программы питания. В приложении можно выбрать несколько программ питания. В результате юзеры получат полезные советы и рекомендации, которые помогут им приобщиться к выбранной диете.
• Тренировки. Приложение также предлагает внушительный каталог упражнений, направленных на достижение поставленных результатов.

Использование программы поможет добиться быстрых результатов и красивого тела. Понятный и легкий интерфейс не вызовет сложностей даже у новичков.

Минусы:

1. Встроенные покупки.
2. Реклама.

Скачать приложение: Google Play | App Store

№8. Счетчик калорий

Программа “Счетчик калорий Bolshakov Aleksandr” поможет добиться хороших результатов и полностью контролировать свой рацион.

Снимки экрана

Особенности программы:

Главной особенностью программы является простой и понятный интерфейс. Счетчик калорий не содержит сложных и дополнительных функций, которые могут усложнить основную задачу. Ключевой целью счетчика является эффективное похудение. Можно также сделать выбор в пользу набора мышечной массы или поддержания текущих показателей.

Программа представляет собой классический дневник, куда требуется вводить все продукты питания. Здесь пользователя ожидает большой каталог продуктов, что с легкостью позволит отыскать необходимй. Как результат, на основе введенных данных будет высчитан показатель потребляемых калорий. Это даст человеку возможность придерживаться установленной норме и не выходить за ее пределы.

Отдельная графа посвящена пищевой ценности продуктов. Эта информация позволит питаться правильно и исключить из рациона продукты, которые не несут никакой пользы.

Возможности программы:

• Дневник. Дает возможность вводить точные порции и получает данные о потребляемых калориях.
• Суточная норма. Будет высчитана в зависимости от таких особенностей человека, как вес, рост, образ жизни и т.д.
• Результат. Действуя с приложением, пользователи смогут добиться хороших результатов максимально быстро.

Приложение выполняет основную функцию, которая требуется от программы подобного рода. Оно станет первым шагом на пути к здоровому образу жизни.

Минусы:

1. Встроенные покупки.
2. Реклама.
3. Нет версии для IOS.

Скачать приложение: Google Play

№9. Счетчик калорий и дневник тренировок XBodyBuild

Программа XBodyBuild подойдет тем, кто стремится избавиться от лишнего веса, а также хочет получить красивое и здоровое тело.

Снимки экрана XBodyBuild

Особенности программы:

Используя XBodyBuild, пользователь сразу может выбрать подходящую для себя цель. Помимо питания, приложение также делает упор на физические нагрузки, предоставляя пользователям широкий спектр упражнений различной степени интенсивности. В зависимости от своей цели или физической подготовки, пользователь сможет выбрать актуальный для себя вариант.

Основная цель программы заключается в ведении дневника питания. Здесь можно указывать употребляемые продукты, делиться рецептами и совершать другие действия. Благодаря обилию продуктов в каталоге, пользователи с легкостью смогут составить дневник питания. Программа также дает информацию о пищевой ценности тех или иных продуктов.

Возможности программы:

• Калькулятор калорий. Пользователь сможет указывать информацию о продуктах питания, порциях и т.д. На основе этих данных будет вестись подсчет калорий.
• Норма БЖУ. На основе полученной статистики, пользователь сможет сделать выводы о своем рационе и исключить из него продукты, которые окажутся слишком вредными.
• Напоминания. Будут регулярно сообщать о том, сколько воды надо выпить. Программа также напомнит и о других важных событиях.
• Статистика. Пользователь сможет анализировать свои действия и полученный прогресс, на основе информации из статистики.

Действуя с приложением XBodyBuild, пользователи смогут полностью переменить свой рацион и добиться хороших результатов. По итогу, здоровое питание станет образом жизни.

Минусы:

1. Встроенные покупки.
2. Реклама.
3. Нет версии для IOS

Скачать приложение: Google Play

Бесплатные приложения для правильного питания и подсчета калорий

05.10.2020

Сохранить

Мы составили подборку 5 бесплатных приложений, которые помогут следить за своим рационом и подсчитывать калории. Приложения подходят как для Android, так и для IOS.

Lifesum

В приложении Lifesum есть огромная база рецептов здоровой еды и разнообразные планы питания. Вы можете вести дневник питания и отслеживать каждый прием пищи. Приложение также позволяет узнать калорийность продуктов с помощью сканера штрих-кода на упаковке. Lifesum распознает практически все продукты.

Программа указывает нужный размер порции для каждого приема пищи, чтобы вы не переедали. Помимо контроля над питанием, вы сможете зафиксировать и проследить количество воды, которое вы выпили за день. Кроме того, в базе приложения есть полезная информация и советы о том, как начать правильно питаться и придерживаться здорового образа жизни.

Скачать приложение с:

• GooglePlay
• App Store

EasyFit

EasyFit дозволяє відстежувати калорійність щоденного раціону. Також ви можете вносити дані про фізичні вправи, свою вагу і м’язи. Статистика відображається в анімованих графіках. Додаток підійде тим, хто хоче схуднути, наростити м’язову масу або просто підтримувати себе в хорошій формі.

Скачать приложение с:

• GooglePlay
• App Store

YAZIO

YAZIO содержит таблицу калорийности для более, чем 2 миллиона продуктов и калькулятор калорий. Здесь также можно вести дневник и записывать приемы пищи, физические упражнения и свой вес. Программа предоставит ещё и индивидуальный план питания, в зависимости от ваших целей: похудеть или нарастить мышечную массу. 

Приложение радует не только своим функционалом, но и эстетикой. Оформление YAZIO похоже на модный лайфстайл-журнал.

Скачать приложение с:

• GooglePlay
• App Store

FatSecret

В базе приложения можно найти большое количество рецептов популярных ресторанов здоровой пищи. Помимо количества калорий, белков, жиров и углеводов, FatSecret высчитывает ещё и количество клетчатки, холестерина, натрия и сахара.

В программе можно отслеживать, сколько калорий вы получили и сколько расходовали. Каждую неделю FatSecret выдает статистику вашего питания. Также прямо в приложении можно вести дневник питания, добавляя фотографии блюд.

Скачать приложение с:

• GooglePlay
• App Store

MyFitnessPal

MyFitnessPal является одним из самых популярных в мире приложений для подсчета калорий. База данных насчитывает более 6 миллионов продуктов. Помимо калорийности, программа высчитывает количество белков, жиров и углеводов. Если продукта нет в базе, его можно ввести вручную.

В дневнике вы сможете отслеживать приемы пищи и тренировки, а также добавлять свои упражнения.

Скачать приложение с:

• GooglePlay
• App Store

Fooducate Healthy Weight Loss & Calorie Counter

Fooducate Healthy Weight Loss & Calorie Counter разработано при участии врачей и диетологов. В базе приложения есть более 200 тысяч продуктов. Узнать калорийность вы сможете, отсканировав штрих-код.

Для каждого продукта предоставляется полная информация: калорийность, белки, жиры, углеводы, а также количество сахара, консервантов, наличие искусственных добавок. Если продукт вреден для здоровья, программа предложит здоровую альтернативу. 

В приложении также можно вести дневник питания и тренировок.

Скачать приложение с:

• GooglePlay
• App Store

8fit Workouts & Meal Planner

Для использования этого приложения необходимо ввести свои параметры и цель, которую хотите достичь. Исходя из ваших данных, приложение предоставит вам план питания с вкусными и полезными рецептами и программу тренировок. Существуют разные варианты меню: обычное, вегетарианское, без глютена и т.д.

Тренировки подаются в виде интерактивных видео и длятся не более 20-ти минут. 8fit Workouts & Meal Planner поможет контролировать калорийность рациона и уровень физической нагрузки. Помимо этого, вы сможете следить за количеством потребляемых углеводов и выбирать самые эффективные упражнения для жиросжигания.

Скачать приложение с:

• GooglePlay
• App Store

Цифровые технологии – отличный помощник для ведения активного и здорового образа жизни. Недавно мы делились подборкой топ-7 приложений для занятий фитнесом.

Еда
Топ 10

Эта технология смартфона составляет трехмерную карту вашего приема пищи и подсчитывает калории

Инжиниринг  | Пресс-релизы  | Исследования  | Technology

19 января 2016 г.

NutriRay3D сочетает в себе технологию лазерного картирования с приложением для смартфона для оценки калорийности и других питательных веществ на тарелке с едой. Вашингтонский университет

Сколько калорий на тарелке с едой, которую вы собираетесь есть?

Вы можете увидеть это на глаз, но наука говорит, что вы, вероятно, недооцените. Вы можете кропотливо взвесить каждый ингредиент в этом салате или бургере или поискать продукты в приложении для смартфона, но это требует времени и внимания к деталям.

Новая технология лазерного картирования и приложение для смартфонов, разработанное инженерами-электриками Вашингтонского университета под названием NutriRay3D, позволяет вам навести телефон на тарелку с едой и получить точный подсчет общего количества калорий и питательных веществ.

Команда запустила краудфандинговую кампанию, чтобы превратить исследовательское устройство, разработанное для эпидемиологов-диетологов, в потребительский продукт, предназначенный для одержимых питанием спортсменов, людей, заботящихся о своем здоровье, или людей, стремящихся сбросить лишние килограммы. ( 9Обновление 0015: Краудфандинговая кампания была временно приостановлена ​​21 января для решения вопросов интеллектуальной собственности и степени участия участников команды .)

«Если вы пытаетесь похудеть, существует множество приложений для мобильных телефонов. есть, но вам все равно придется измерять или каким-то образом угадывать, сколько вы едите», — сказал докторант по электротехнике UW Сеп Махсоус. «Что мы делаем, так это избавляемся от утомительной работы, которую выполняют люди, и автоматизируем одно из самых больших препятствий на пути к точному подсчету калорий».

Используя методы трехмерной реконструкции на основе лазера, устройство NutriRay3D может рассчитать калорийность 9000 различных видов пищи. В первоначальных исследованиях пользователей он оценил содержание питательных веществ с точностью от 87,5 до 91 процента. Другие методы, такие как бумажные журналы, основанные на самоотчетах людей о том, что они едят, имеют гораздо меньшую точность.

При дополнительном финансировании исследовательская группа планирует изготовить небольшой дополнительный лазерный модуль, который подключается к порту зарядки телефона. NutriRay3D

Если краудфандинговая кампания будет успешной, команда планирует к концу года вывести на рынок потребительский товар по цене от 150 до 200 долларов.

Лазерный аксессуар, который подключается к смартфону, проецирует сетку точек на тарелку или миску и точно рассчитывает объем пищи. На основе этих измерений приложение оценивает питательную ценность определенного куска стейка, горсти попкорна или тарелки хлопьев с молоком.

«Он создает трехмерную карту на основе расположения точек, а затем вы можете сложить их все вместе, чтобы получить фактический объем еды», — сказал Махсоус. «И оценка этих размеров порций — это то, где обычные люди и другие методы подсчета калорий часто терпят неудачу».

Сопоставляя эти измерения с обширной базой данных продуктов, приложение рассчитывает количество калорий, сахара, белков, жиров, витаминов и других питательных веществ на тарелке. Приложение NutriRay3D может идентифицировать основные продукты, такие как банан, спагетти или овсянка, самостоятельно, но позволяет пользователям либо говорить по телефону, либо вручную вводить информацию о более сложных блюдах.

Пользователи могут полагаться на базу данных приложения, содержащую 9000 различных продуктов, или использовать клавиатуру телефона или программное обеспечение для распознавания голоса, чтобы предоставить подробные данные о питании и калорийности того, что они едят. NutriRay3D

С помощью этого ввода приложение может отличить кусок лосося на гриле с более легким йогуртовым голландским соусом или более калорийным, а также бутерброд с арахисовым или соевым маслом. Он использует стандартную информацию о питании для блюд со смешанными ингредиентами, таких как суп из чечевицы. Однако для еще более точных оценок пользователи могут вводить и делиться подробными рецептами блюд, которые они обычно готовят.

Лазерная технология UW изначально была разработана для помощи исследователям рака, изучающим связи между приемом пищи и заболеванием, что требовало от участников их клинических исследований кропотливой записи и отслеживания питательной ценности потребляемой ими пищи.

«Традиционно людям давали ручку и бумагу и просили записывать все, что они ели, и заполнять подробные анкеты», — сказал Александр Мамишев, профессор электротехники Университета Вашингтона, курировавший разработку устройства NutriRay3D. «Но научно доказано, что люди, как правило, недостаточно усердны или забывают, а иногда просто лгут, потому что это слишком много работы».

Чтобы свести к минимуму эти ошибки, исследовательская группа из Лаборатории датчиков, энергии и автоматизации UW использовала метод трехмерного картирования, который использовался для больших пространств, таких как комната или автомобиль, но это было сложно в таком маленьком масштабе. как морковь или кекс. Им также приходилось учитывать особенности определенных продуктов, в том числе вычислять соотношение воздуха и фактической пищи в миске с картофельными чипсами.

Дополнительное финансирование позволит команде NutriRay3D, в которую входят Мамишев и 5 студентов, провести более обширное пользовательское тестирование, внести дополнительные изменения в устройство на основе полученных отзывов и начать производственный процесс.

«Как только вы начинаете что-то измерять, это становится отличным от простого наблюдения. Например, в личном фитнесе, когда люди начинают измерять, сколько шагов или миль они проходят, это помогает обеспечить важную обратную связь и выработать новые привычки», — сказал Мамишев. «Превратив общие расплывчатые оценки того, сколько людей едят, в точные данные, мы можем сделать то же самое здесь».

За дополнительной информацией обращайтесь к Махсоусу по адресу [email protected] или (206) 499-4618 или к Мамишеву по адресу [email protected] или (206) 353-3568.

Теги: Инженерный колледж • Факультет электротехники и вычислительной техники

11 Бесплатные приложения и веб-сайты для расчета калорий рецептов

В интернете можно найти огромное количество полезных и вкусных рецептов приготовления любимых и новых блюд. Однако часто в таких инструкциях не указана точная калорийность блюда.

Если вы на диете, то этот параметр для вас важен. Чтобы избежать лишних калорий в своем рационе, используйте эти бесплатные приложения и веб-сайты для расчета калорийности рецептов.

Упростите процесс приготовления с помощью этих лучших средств поиска рецептов, используя ингредиенты, которые у вас уже есть.

MyNetDiary

Это приложение создано для людей, которые следят за своим образом жизни и питанием. Он включает в себя журнал питания, счетчик калорий, полезные статьи и множество блюд с их энергетической ценностью.

Вы можете добавлять в приложение приемы пищи, съеденные в течение дня, чтобы отслеживать количество калорий. Вы также можете сканировать штрих-коды на продуктах, чтобы автоматически добавлять их энергетическую ценность в свой рацион.

В приложении есть множество тренировок и упражнений, нацеленных на разные части тела и группы мышц. Каждый день при входе в приложение вы будете получать напоминания и предупреждения от самого приложения о взвешивании, питье воды и так далее.

Приложение также будет отправлять вам еженедельные отчеты, результаты тренировок и так далее. В нем также есть советы от профессиональных диетологов, которые помогут вам сохранить и похудеть.

Вы можете подключить умные весы и часы к приложению, чтобы получать более достоверную информацию о состоянии своего тела и физической форме. Дополнительные функции сервиса включают составление диеты профессионалами, автоматическое создание дефицита калорий для похудения или набора мышечной массы, трекеры здоровья, меню и рецепты и так далее.

Вам также может понравиться: 9 лучших приложений для дневника диеты для Android и iOS

Трек Nutritionix

Это приложение позволит вам следить за своей фигурой и здоровьем с помощью умного счетчика энергии пищи. Вы сможете заносить в этот дневник все съеденные и потраченные калории, чтобы построить программу похудения или набора мышечной массы.

В приложении есть поиск по всем продуктам, что позволяет получить достоверную информацию о содержащихся в них калориях. Сервис также дает вам возможность сканировать этикетки продуктов питания, чтобы автоматически повышать энергетическую ценность вашего рациона.

Вы можете заполнить дневник в соответствии с вашим питанием, добавляя блюда, которые вы едите в определенные периоды времени. Программа также позволит вам подобрать подходящие для вас упражнения и тренировки.

Приложение позволит вам выработать привычку пить достаточное количество жидкости, так как вам будут регулярно напоминать о необходимости выпить стакан воды. Сервис также помогает отслеживать результаты похудения с помощью статистики и анализа данных о потере или наборе веса.

В приложении вы найдете интересные рецепты с любой калорийностью и энергетической ценностью. Дополнительные возможности включают консультации и общение с профессиональным диетологом, разработку индивидуальных меню и расширенный базовый функционал.

Венчик

Это приложение понравится всем любителям кулинарии, ведь оно представляет собой персональную коллекцию рецептов.

В приложении вы сможете создавать свои собственные рецепты или экспортировать их из других источников. Даже готовые рецепты можно редактировать, добавляя или удаляя определенные ингредиенты. Вы также можете настроить рецепт на желаемое количество порций.

Благодаря приложению все кулинарные эксперименты можно сохранить на смартфоне и не потерять. В этом приложении можно приготовить книгу рецептов на всю неделю.

Сервис также позволяет составить список для покупки необходимых ингредиентов. Эта особенность поможет не забыть основные составляющие будущего блюда. Редактируйте чужие рецепты, делая их авторскими.

Вы можете брать идеи из любого источника и копировать любимые рецепты для кулинарных экспериментов. Вы также можете поделиться различными заметками или идеями, которые пришли к вам во время приготовления рецептов.

Приложение работает со многими магазинами, так что вы можете заказать доставку всех ваших кулинарных принадлежностей прямо к вашему порогу. Вы можете поделиться своими авторскими рецептами с друзьями и семьей, отправив их в виде файла из приложения.

Счетчик калорий и трекер еды

Это приложение включает в себя журнал калорий, интересные рецепты диеты и трекер здоровья для поддержания формы. В приложении вы сможете найти любые продукты, которые присутствуют в вашем рационе, чтобы максимально точно рассчитать потребление калорий.

Вы также сможете подобрать для себя любую систему похудения, вне зависимости от вашего исходного веса и физической подготовки. В приложении есть множество диет, которые подходят людям любого пола, веса и возраста.

Вы также сможете найти и открыть для себя новые полезные рецепты от профессиональных диетологов. Сервис позволяет рассчитать калории и даже создать для вас идеальный дефицит калорий согласно заданным вами параметрам и желаемому конечному результату.

В приложении есть разделы для блюд, куда нужно добавлять продукты, съеденные в определенные промежутки времени. Это позволит сервису проанализировать ваш рацион и предложить оптимальные варианты для поддержания, снижения или увеличения веса.

Отслеживайте свой прогресс с помощью отчетов, предоставляемых приложением ежедневно, ежемесячно и ежегодно. Весь функционал совершенно бесплатен для вас, позволяя похудеть или набрать мышечную массу без дополнительных затрат.

В приложении вы найдете советы и рекомендации от современных диетологов, которые гарантируют положительный результат в снижении или наборе веса.

MyPlate

Трекер калорий позволяет не только рассчитать суточную норму, но и создать оптимальный дефицит для поддержания веса, его снижения или увеличения.

Более миллиона продуктов в ассортименте позволят вам найти все продукты, которые присутствуют в вашем рационе, и внести их калорийность в дневник. Если вы не можете найти продукт во встроенном поиске приложения, вы можете добавить его, используя штрих-код на этикетке.

Приложение автоматически отобразит его энергетическую ценность, что позволит вам включить его в свою дневную норму. Вы также можете посмотреть свои результаты в похудении или наборе мышечной массы через приложение, так как сервис создает анализ и отчеты о вашем прогрессе.

Вы также можете скорректировать свой рацион, добавив цели по употреблению определенных продуктов и веществ. Сервис позволяет настроить трекер для проверки потребления жидкости. С его помощью вы не забудете пить воду и сделаете это привычкой.

Вы можете добавить в приложение свой фитнес-браслет или смарт-часы, чтобы получать достоверную информацию о своем здоровье и физической активности в течение дня.

Приложение также имеет дополнительные возможности: расширенный анализ ваших данных и рекомендации диетолога, отзывы разработчиков, планирование диеты, тренировки в видеоформате и множество новых рецептов диетических блюд.

Хронометр

В этом приложении вы можете не только подсчитать суточную норму калорий, но и проверить свое здоровье и физическую форму.

Вы можете добавить в приложение информацию о своем весе и возрасте абсолютно бесплатно. Это позволит вам рассчитать оптимальную норму калорий для поддержания, уменьшения или увеличения мышечной массы.

Также с помощью этого сервиса можно легко привыкнуть выпивать необходимое количество воды в день, так как он будет регулярно присылать вам напоминания.

В свой дневник вы сможете добавлять выполняемые физические упражнения и тренировки для подсчета количества потраченных калорий. Чтобы отслеживать продукты, которые вы едите, и их энергетическую ценность, вы можете искать их в приложении или добавлять с помощью сканера штрих-кода на упаковке.

Вы также можете добавлять свои собственные рецепты и блюда, чтобы рассчитать их калорийность. Помимо общей энергетической ценности вашего рациона, вы сможете рассчитать количество, необходимое для потребления отдельных веществ: клетчатки, белков, жиров, углеводов и так далее.

Вы также можете синхронизировать приложение с устройствами, чтобы отслеживать свое здоровье. Вы можете активировать другие функции, подписавшись. К ним относятся установка целей по снижению или поддержанию веса, оценка диеты, таймеры для голодания или других диет, заметки о времени приема пищи и так далее.

Вам также может понравиться: 11 лучших приложений-калькуляторов веса и еды для Android и iOS

Потеряй это!

Приложение позволяет поддерживать свое здоровье и физическую форму в идеальном состоянии. Здесь вам будут доступны такие функции, как счетчик калорий, тренировки и упражнения, дневник питания и так далее.

Вам будет доступен расширенный поиск продуктовой корзины, чтобы Вы могли максимально точно рассчитать калорийность своего рациона. Вы сможете создать идеальный дневник питания в соответствии с диетой, которой придерживаетесь.

Если продукты из вашего обычного рациона не найдены в приложении, вы сможете отсканировать штрих-код с упаковки и автоматически добавить их в дневник. Помимо калорий, вам будет доступна информация о содержании каждого питательного вещества в продукте.

Вы сможете отслеживать свой прогресс в похудении или наборе веса, количество потребляемой жидкости и даже свой статус сна. Для более детального анализа своего тела и физической формы вы можете подключить к приложению смарт-устройства: фитнес-браслеты, часы, весы и многое другое.

Сервис позволяет соблюдать диеты, которые в нем представлены, или добавлять свои авторские диеты. Вы также можете взять идеи рецептов здоровых и низкокалорийных блюд, чтобы добиться лучшего эффекта похудения.

Приложение будет регулярно отправлять вам отчет о вашем прогрессе в похудении. Он позволит вам подсветить ошибки или, наоборот, правильные методы соблюдения диеты. Все эти возможности сервиса будут доступны вам абсолютно бесплатно.

Счетчик калорий +

Это приложение позволит вам похудеть или набрать мышечную массу с пользой для здоровья. Сервис включает в себя все возможные продукты из вашей продуктовой корзины, что позволяет рассчитать точные калории и пищевую ценность вашего рациона.

Вы также можете ввести свой вес и возраст, чтобы рассчитать ежедневное потребление калорий. Приложение позволит вам увидеть свой баланс калорий даже без входа в сервис, потому что он будет отображаться на этикетке.

Вы можете искать продукты для добавления в свой рацион не только по названию, но и по фото и штрих-коду с упаковки. Установите цели по употреблению определенных продуктов и питательных веществ, чтобы быстрее достичь целей по снижению веса или набору мышечной массы.

В приложении вы сможете отслеживать количество сожженных калорий, добавляя тренировки и упражнения, которые выполнялись в течение дня. Сервис позволяет отслеживать потребление жидкости с помощью регулярных напоминаний о необходимости выпить стакан воды.

Вы можете синхронизировать приложение со своими фитнес-часами и другими устройствами, чтобы получать информацию о своем здоровье и физической форме. Вы будете получать награды за прогресс и цели. Делитесь регулярными отчетами о своем здоровье и физической форме с друзьями и семьей.

MyFitnessPal

Сервис позволяет следить за своим здоровьем и физической формой. Вы можете выработать привычку заниматься спортом и выпивать нужное количество воды в день.

В приложении вы можете записывать всю пищу, которую вы едите в течение дня, чтобы отслеживать ежедневное потребление калорий. Для этого ищите еду и продукты в поиске.

Вы также сможете попробовать голодание в приложении, установив таймер на время, необходимое для отказа от еды. Чтобы правильно рассчитать дефицит калорий, добавьте тренировки и упражнения, которые вы выполняли в течение дня.

Любой может использовать приложение, устанавливая цели и задачи по снижению, поддержанию или набору веса. Приложение будет регулярно сообщать о ваших достижениях и прогрессе в соответствии с поставленными целями и другими личными данными.

Приложение дает вам доступ к общему форуму, где вы можете поделиться своим опытом с другими пользователями. Составьте свой рацион из знакомых продуктов, потому что вы можете легко найти их или добавить, отсканировав штрих-код на этикетке.

Отслеживайте свой рацион не только по калориям, но и по питательным веществам, которые входят в энергетическую ценность продуктов, которые вы едите. Вы даже сможете отслеживать количество витаминов, которые вы получили после употребления пищи из своего рациона.

РецептIQ

Это приложение позволит вам составить идеальную диету для вегетарианцев или мясоедов. В такую ​​виртуальную кулинарную книгу вы сможете добавлять как готовые рецепты блюд, так и собственные авторские.

Сервис автоматически рассчитает энергетическую ценность блюда, что позволит вам уложиться в дневную норму.

Помимо данных о калорийности продуктов и готового блюда, вы получите расширенную таблицу составляющих нутриентов. Это позволяет узнать, сколько углеводов, жиров, белков и других веществ содержится в вашем рационе.

Вы можете добавлять и удалять рецепты сколько угодно раз. Они будут храниться на устройстве, так что вы не потеряете их из виду. Вы можете написать рецепт от руки, добавить фотографии или просто вставить ссылку в само приложение.

Готовые рецепты можно редактировать, чтобы получить авторские идеи. Добавляйте и меняйте ингредиенты в рецепте, чтобы сделать его более питательным и полезным.

Вы сможете составить меню на неделю с подробным анализом энергетической ценности блюд, создать домашние рецепты и определить продукты, которые рекомендуется исключить из рациона.

Вам также может понравиться: 11 лучших приложений для отслеживания витаминов для Android и iOS

Очень хорошо подходит

Этот сервис позволит вам создать собственную кулинарную книгу с авторскими рецептами блюд. Вы сможете сделать их идеальными, составив свои собственные или отредактировав чужие. Вы также будете знать о здоровом содержании вашего рациона.

Введите продукты или рецепты приготовления в службу, чтобы получить подробную информацию об энергии и калориях. Редактируйте рецепты одним нажатием кнопки, добавляя новые ингредиенты или удаляя старые. Вы также можете начать рецепт заново в любое время, удалив предыдущий.