Рецепты правильного питания на каждый день, сбалансированное и рациональное питание

Всем известно, что правильное питание — основа хорошего самочувствия и неотъемлемая часть здорового образа жизни. Многие ошибочно полагают, что правильное питание не может быть разнообразным и вкусным. Материалы этой рубрики призваны доказать, что это не так. Меню рационального питания на неделю, советы и рекомендации, как правильно питаться, полезные продукты и много другой важной и нужной информации для вашего здоровья.

Кулинарная книга

60 минут

Ключевые слова:
для пароварки, вторые блюда, диетическое питание, основное блюдо, правильное питание, новогоднее меню, рождественские рецепты, вегетарианство, блюда из рыбы

Кулинарная книга

25 минут

Ключевые слова:
обед, ужин, для тушения, вторые блюда, дополнение к основному блюду, правильное питание, новогоднее меню, рождественские рецепты, быстрые блюда, вегетарианство, из овощей

Кулинарная книга

90 минут

Ключевые слова:
из сельди, вторые блюда, блюда из рыбы, из овощей, из картофеля, с яйцом, молоко, обед, ужин, вегетарианство, домашняя кухня, самостоятельное блюдо, романтический ужин, праздничное меню, рождественские рецепты, новогоднее меню, питание школьника, правильное питание, здоровое питание, для запекания, кухни народов мира, финская ку

Кулинарная книга

40 минут

Классическое блюдо белорусской кухни, которое отличается нежным вкусом и легкостью. Картофель, приготовленный таким образом, намного полезнее чем запеченный или сваренный без кожицы!

Ключевые слова:
вторые блюда, обед, ужин, гарниры, основное блюдо, самостоятельное блюдо, вегетарианство, белорусская кухня, кухни народов мира, новогоднее меню, рождественские рецепты, из картофеля, из овощей, для запекания, питание школьника, здоровое питание, правильное питание, блюда без мяса

Кулинарная книга

30 минут

Едва припущенная тыква в сочетании с яблоками и корицей сохраняет максимум полезных веществ, при этом получается потрясающий натуральный вкус. Сладкий, едва подсоленный, слегка с кислинкой — такой десерт полюбят и взрослые и дети.

Ключевые слова:
завтрак, ужин, для тушения, фрукты, вегетарианство, быстрые блюда, блюда без мяса, из овощей, десерты, постное меню, правильное питание, здоровое питание

Кулинарная книга

30 минут

Простая, но эффективная идея сбалансированного питания для тех , кто на диете!

Ключевые слова:
вторые блюда, обед, ужин, гарниры, для тушения, для жарки, основное блюдо, самостоятельное блюдо, вегетарианство, О еде, правильное питание, питание школьника, диетическое питание, здоровое питание, быстрые блюда, из картофеля, блюда без мяса, из овощей

Кулинарная книга

40 минут

Ключевые слова:
вторые блюда, домашняя кухня, обед, ужин, завтрак, для жарки, гарниры, основное блюдо, вегетарианство, питание школьника, диетическое питание, здоровое питание, правильное питание, блюда без мяса, из овощей, каши

Кулинарная книга

30 минут

Запекание в фольге способствует получению продукта «в собственном соку», т. е. без излишков жира, которым неизбежно смазывается противень и сама рыба, когда готовится без заворачивания в фольгу. Т.е. этот способ приготовления является более полезным для нашего здоровья!

Если у вас нет лайма, его можно заменить на обычный лимон. Как, впрочем, и карпа на другую рыбу. Экспериментируйте!

Ключевые слова:
вторые блюда, обед, ужин, для запекания, основное блюдо, вегетарианство, правильное питание, здоровое питание, диетическое питание, питание школьника, домашняя кухня, праздничное меню, романтический ужин, новогоднее меню, рождественские рецепты, быстрые блюда, блюда из рыбы, постное меню

Кулинарная книга

60 минут

Этот паштет не имеет ничего общего с тем, что можно купить в магазинах. Вкус нежной куриной печенки в этом блюде едва оттенен овощами, что в целом сочетается очень хорошо. Любителям блюд из печени такой паштет придется по вкусу. Его можно подавать как начинку для бутербродов, блинчиков, или других блюд.

Ключевые слова:
паштеты, праздничное меню, обед, ужин, завтрак, основное блюдо, домашняя кухня, здоровое питание, правильное питание, диетическое питание, питание школьника, к чаю, новогоднее меню, рождественские рецепты, блюда из птицы, из курицы

Кулинарная книга

120 минут

Этот рецепт родом из Греции. Оказывается, там используют такой вариант приготовления фасоли (без привычного для нас замачивания). И в результате получается нежная, но в тоже время хрустящая фасоль, пропитанная ароматами остальных ингредиентов, особенно томатов.

Ключевые слова:
домашняя кухня, питание школьника, здоровое питание, правильное питание, диетическое питание, вегетарианство, для варки, обед, овощные супы, греческая кухня, кухни народов мира, первые блюда, супы, из овощей

Рациональное питание это система питания, которая основывается на соблюдении основных правил. Во-первых, правило энергетического баланса. Т.е. количество энергии, которое мы получаем с пищей, должно быть равно количеству энергии, которое мы затрачиваем в процессе жизнедеятельности. Во-вторых, организм человека нуждается в постоянном поступлении различных пищевых веществ в определенном соотношении, витаминов и минералов. А также правило режима питания: правильно употреблять пищу регулярно, в одно и то же время в определенных количествах, не переедая и не голодая. Но для того, чтобы питаться правильно, необходимо еще правильно выбирать и правильно готовить продукты, чтобы сохранять все полезные вещества. Меню правильного питания на каждый день и на неделю, различные способы приготовления продуктов, все о пользе клетчатки, кедрового меда и других продуктов, что такие питание по группе крови и в чем его польза и масса другой полезной информации о продуктах и секретах питания на сайте oede.by. Скорректировав свой рацион, вы не только начнете поставлять своему организму именно те продукты, которые ему действительно необходимы, но и непременно начнете чувствовать себя лучше, а также сможете избавиться от различных проявлений хронических болезней. Также стоит составлять меню правильного питания на день с учетом возраста. Если подростку требуется много энергии для роста и развития, то человеку старше 50 стоит ограничить себя в углеводах, животных жирах и соли, больше употреблять кальций. Как правильно питаться на работе или, например, во время беременности? Каково меню сбалансированного питания для растущего детского организма и что такое правильная еда для подростка. Питаться правильно необходимо и взрослым, и детям. Принципы здорового образа жизни, заложенные в поведении ребенка с детства, сделают его жизнь значительно более здоровой и насыщенной. Рациональное питание — это не бесконечные диеты, это всего лишь правильное меню на каждый день. А о том, как и из чего его составить, вы узнаете на сайте oede.by.

👌 Рецепты правильного питания, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Всего рецептов в коллекции Рецепты правильного питания: 26

Очень полезный и сытный завтрак

Замечательный и очень вкусный завтрак из самых простых продуктов за 10 минут для здорового питания!

Ингредиенты на рецепт приготовления завтрака:
Овсяные хлопья "Геркулес" 30 мл….

Как правильно сварить киноа

Эта крупа не очень широко известна в странах СНГ. И зря! По содержанию белка, витаминов и микроэлементов киноа опережает многие другие злаки, а кроме того, обладает низким гликемическим индексом, поэт. ..

Быстрые закуски на праздничный стол

Удачный рецепт приготовления трех новых закусок, которые обязательно многим понравятся и приятно удивят своими вкусовыми качествами!
Ингредиенты на рецепт приготовления закусок:
На закуску с икрой:…

Домашние энергетические батончики из…

Пробовали ли вы делать питательные энергетические батончики для здорового перекуса в домашних условиях? Если нет, тогда просим следовать нашим простым инструкциям. 3 полезных ингредиента и кухонный ко…

Гранола с сушеными бананами и изюмом…

Когда в очередной раз решаю, что нужно бы постройнеть, начинаю придерживаться белковой диеты. И знаете, что для меня на ней самое сложное? Практически полное отсутствие сладкого. А его иногда так хоче…

Готовим правильный бутерброд: с хуму…

Кажется, мы знаем о бутербродах все. Но, поверьте, у нас есть рецепты сытных и полезных перекусов, которыми можно удивить самых искушенных! Предлагаем научиться готовить правильный и полезный бутербро. ..

Быстрый яичный рулет с овощами

Отличный рецепт приготовления легкой и аппетитной закуски, которая приятно удивит и поразит своими вкусовыми качествами!



Смотрим внимательно мой пошаговый видео рецепт приготовления яичного рул…

Арахисовые батончики — полезный пере…

Сентябрь — начало учебного года и нашим деткам просто необходимо быть энергичными в течение дня. С этой задачей легко справятся арахисовые батончики, которые сегодня мы приготовим в домашних условиях…

Паста из твердых сортов пшеницы в со…

Если вы придерживаетесь диеты или принципов правильного питания, раз в неделю можно позволить себе блюдо из пасты. Желательно, если в состав макарон будет входить ржаная мука, гречневая или мука из тв…

Простой и полезный десерт из бананов…

Всего три ингредиента, но результат просто потрясающий! И совершенно не трудоемкий. Если вы только начинаете учиться готовке, то рецепт создан как раз для вас. Вероятность неудачи мала настолько же, н…

Запеканка с овощами и брынзой

Блюда из овощей всегда полезны и низкокалорийны. Но это совсем не говорит о том, что они по душе только людям, придерживающимся правильного питания или диеты. Блюда из овощей можно подать не только ка…

ПП завтрак — зелёный смузи для вкусн…

Начать день с полезного, вкусного и освежающего смузи — это прекрасная идея. Вы не только насладитесь отличным напитком, но и насытите свой организм. Готовится такой смузи максимум 10 минут, что также…

Лёгкий и полезный салат из пекинской…

Сегодня делюсь рецептом замечательного салата – лёгкого, сочного, яркого, с очень богатым и интересным вкусом. Просто пальчики оближешь!
 
Для того, чтобы приготовить этот удивительно лёгкий и очень…

Аппетитная домашняя пицца на сковоро…

Перед вами отличный перекус на все случаи жизни, который готовится за считанные минуты. Всего 10 минут и сочная, ароматная и очень вкусная домашняя пицца будет на вашем столе. Такие порционные пиццы н…

Мое правильное питание на неделю

Мы с мужем, наконец-то, решили основательно взяться за свое питание. Надоело хаотично скупать все в магазинах и удивляться, почему постоянно растут животы и попы. Для этого мы заказали себе эллиптичес…

Миндально-кокосовое печенье с голуби…

Яркое и необычное печенье как своим внешним видом, так и отсутствием муки. Нет, это не просто вариация печенья из миндального теста, как может показаться вначале – тут главными ингредиентами выступают…

Как правильно питаться

О правильном питании написано очень много книг, как у нас в России, так и за рубежом. И это не новинка — они были и в прошлом веке, и гораздо раньше. А сейчас, учитывая современные технологии, многие…

Суп-пюре из кабачка со сливками

Идеальный рецепт приготовления супа-пюре из кабачка с томатами, который понравится многим и приятно удивит своим замечательным вкусом!
Ингредиенты на рецепт приготовления супа-пюре из кабачка:
Кабач. ..

Вкуснейшая шаурма с овощами за 35 ми…

Сегодня на повестке дня отличная закуска на все случаи жизни — вкуснейшая шаурма с овощами под ароматным белым соусом цацики в греческом стиле. Гирос — так называется это блюдо в Греции — удивительно…

Буррито из овощей — полезная закуска…

Сегодня мы приготовим очень вкусную и полезную закуску в мексиканском стиле. Это не будет классический буррито на основе пшеничной лепешки, в качестве основы мы возьмём листья зеленого салата, в котор…

Готовим вкусный сладкий омлет для де…

Омлеты часто готовят на завтрак… но такой вариант сможет удивить. Попробуйте приготовить для детей сладкую версию привычного омлета. Для десертного блюда подойдет любая сладкая начинка: варенье и пови…

Как вкусно приготовить киноа

Раньше киноа была для многих загадочной крупой. Но в современном мире блюда из киноа — важная часть здорового и разнообразного питания любой семьи. Крупа не содержит глютена и является продуктом с низ. ..

Восхитительный ягодно-фруктовый смуз…

Классический клубнично-банановый смузи с легкой тропической ноткой — беспроигрышный вариант начать свой день ярко, полезно и очень вкусно. Для приготовления более освежающего смузи, которым приятно на…

Вкусный и насыщенный куриный бульон…

Перед вами самый простой и бюджетный рецепт приготовления вкусного и насыщенного куриного бульона. В качестве основы для него мы возьмем куриные крылышки и несколько самых доступных овощных ингредиент…

5 способов спасти пересоленное блюдо

Как уменьшить количество натрия, поступаемого в пищу с солью, и улучшить здоровье сердца?

Меньше соли – больше пользы для здоровья! Как сказал известный американский ученый по вопросам кулинарии Ро…

Сывороточный протеин Faberlic Sculpt…

Если вы уже давно ищите свой идеальный протеин, то как вариант может быть сывороточный протеин Faberlic Sculpta для женщин со вкусом шоколада. Лично мне он очень понравился и подошел. Классный состав,…

Готовьте здоровую пищу дома с новой страницей рецептов на сайте Nutrition.gov

Перейти к основному содержанию

Автор: Nutrition.gov Staff, Национальная сельскохозяйственная библиотека в

Еда и питание

03 августа 2020 г.

Женщина средних лет готовит на кухне по рецепту со своего планшета.

С начала пандемии коронавируса вы стали больше готовить дома? Новая страница рецептов на сайте Nutrition.gov может помочь вам приготовить питательные блюда, которые поддерживают здоровье и имеют прекрасный вкус.

Этот тщательно отобранный ресурс, содержащий рецепты с федеральных сайтов и сайтов кооперативных расширений, предлагает множество полезных рецептов из надежных источников в одном месте. Кроме того, библиотека рецептов на сайте Nutrition.gov продолжает пополняться за счет регулярного добавления новых рецептов.

Получите свежие идеи рецептов, чтобы оживить свои кулинарные будни, оставаясь дома. Вот четыре причины заглянуть на нашу страницу рецептов, прежде чем отправиться на кухню:

1. Найдите простые и полезные рецепты . Пытаетесь найти идеи для ужина? Выберите нашу опцию поиска «Ужин», чтобы сузить свой выбор. Если у вас мало времени, попробуйте поискать рецепты по фразе «30 минут или меньше», чтобы найти это китайское блюдо с жареными овощами и многое другое. Вы также можете искать по группе продуктов или ингредиентам.
2. Исследуйте новые или популярные рецепты . Каждый месяц мы выделяем три «Рецепта месяца», чтобы поделиться идеями о том, что вы можете приготовить из популярных ингредиентов, таких как этот освежающий смузи для завтрака. Найдите эти рецепты на нашей домашней странице рецептов и в Твиттере.
3. Почерпните идеи для приготовления сезонных блюд . Нажмите «Что в сезоне», чтобы найти список рецептов, подчеркивающих ароматы сезона. Прямо сейчас просмотрите летние рецепты, такие как шоколадные конфетти с йогуртом и солнечные рулетики.
4. Найдите одобренные детьми рецепты, которые понравятся всей семье . Ознакомьтесь с нашими подходящими для детей простыми рецептами из обычных ингредиентов, которые более знакомы детям. Благодаря таким вкусным рецептам, как хрустящие куриные наггетсы и яблочные начос, вы даже сможете получить помощь на кухне!

Хотите чувствовать себя на кухне более комфортно? На сайте Nutrition.gov также есть советы по приготовлению еды и приготовлению пищи, которые помогут вам освоить новые методы и навыки приготовления пищи. Подпишитесь на наши ежемесячные обновления о продуктах питания и питании , чтобы получать новые рецепты и ресурсы по питанию, отправленные прямо на ваш почтовый ящик.

Категория/Тема:
Еда и питание

Метки:
Национальная сельскохозяйственная библиотека
Наука Министерства сельского хозяйства США
питание.gov
Здоровое питание
Питание
Рецепты

здоровых, недорогих рецептов | Голод и здоровье

Показать фильтр рецептов
Скрыть фильтр

Рецепты фильтров

Recipe TypeBeverageBreakfastDessertDinnerLunchSide DishSnackIngredientsAlmondsApple JuiceApplesArtichoke HeartsAsian ColeslawAvocadoBaconBalsamic VinegarBananasBasilBeansBeefBeetsBell PeppersBlack BeansBlack Eyed PeasBlueberriesBran FlakesBreadBread CrumbsBroccoliBrown RiceBrown SugarBrussel SproutsButter BeansButternut SquashCabbageCantaloupeCarrotsCauliflowerCayenne PepperCeleryCerealCheeseChestnutsChickenChicken BrothCilantroCoconut MilkCollard GreensCornCornmealCranberriesCream CheeseCucumbersCurry PowderDatesDillDried MilkEggplantEggsEnglish MuffinsEvaporated MilkFettuccineFishFlourFrozen VegetablesGarbanzo BeansGarlicGingerrootGrapesGreek YogurtGreen BeansGreen OnionsHoneyItalian DressingKaleKidney BeansKiwiLemon JuiceLemonsLentilsLettuceLima BeansLime JuiceMangoesMargarineMayonnaiseMeatMilkMixed VegetablesMonterey Jack CheeseMozzarella CheeseMushroomsMustardnectarinesNutsOatmealOkraOlive OilOnionsOrange JuiceOrangesPancake MixPankoParmesan CheeseParsleyPastaPeachesPeanut ButterPeanutsPearsPeasPestoPineapple JuicePineapplesPinto BeansPita BreadPorkPotatoesPrunesPumpkinQuick OatsRadishesRaisinsRamen NoodlesRed BeansRed Pepper FlakesRiceRomaine LettuceSalmonSalsaSausageShrimpSnow PeasSour CreamSoy SauceSpinachStrawberriesStuffing MixSugarSugar Snap PeasSummer SquashSun Dried Tomato DressingSweet PotatoesSyrupTeriyaki SauceTomato PasteTomatoesTortilla ChipsTortillasTunaTurkeyWalnutsWater ChestnutsWatermelonWhite BeansWhole Grain English MuffinsWhole Wheat BreadWhole Wheat PastaWorcestershire SauceYellow SquashYogurtZucchiniEquipmentBlenderMicrowaveNo HeatOvenSlow CookerStovetopLanguageChineseEnglishSpanishSource#GiveHealthy1000 Days4-HAARP FoundationAbbott NutritionAcademy of Nutrition and Dietetics/FoundationAlabama Cooperative Extension SystemAmerican Academy педиатрииАмериканская диабетическая ассоциацияАмериканская ассоциация диетологовАмериканский образовательный исследовательский журналАмериканская кардиологическая ассоциацияАмериканская больничная ассоциацияАмериканский институт исследования ракаАмериканский журнал общественного здравоохраненияАмериканская медицинская ассоциацияAmple HarvestАрканзасский продовольственный банкИнститут здоровья и питания БеллаBlue Cross Blue Shield AssociationКалифорнийская ассоциация продовольственных банковКалифорнийский департамент общественного здравоохраненияКалифорнийские защитники продовольственной политикиCalifornia WICCanned Food AllianceCapital Area Food BankCenter for Disease Control and PreventionCenter for Medicare and Medicaid ServicesCenter for Weight and HealthCentral Texas Food BankChampions for Change – Network for a Healthy CaliforniaChangeLab SolutionsChildren’s HealthWatchChildren’s Museum of ManhattanChoices MagazineColor Me HealthyАльянс по борьбе с колоректальным ракомКоннектикут/Род-Айленд Программа семейного питанияCooking MattersCornell UniversityCOVID-19Проект грамотности в вопросах здоровьяDairy Council of CaliforniaDelMonteDepartment of Health and Human ServicesDepartment of Veterans AffairsDiabetesForecast. orgDietitians of CanadaEnroll AmericaFarmers Market Food Coupon ProgramFeeding AmericaFeeding America’s Health Equity Action League (HEAL)Fight BACFood and Drug AdministrationFood Bank NYCFood Bank of Corpus ChristiFood Bank of South JerseyFood Research and Action CenterFoodandHealth.comFoodandhealth.коммуникацииFresh BabyFreshEBT от PropelFruits and Veggies More MattersGarden Writers AssociationGeneral MillsGleaners Community Food Bank of South Eastern MichiganGleaners Food Bank of IndianaGov InnovatorGreat American Milk DriveGreater Boston Food BankGreater Pittsburgh Community Food BankHappy Family OrganicsHarvard Health PublishingHarvard Law School Centre for Health Law and Policy InnovationHarvesters The Community Food NetworkHealth Care Without HarmHealthCare.govHumanaHunger Vital SignInstitute for Hunger Research & Solutions at Connecticut Food Bank/FoodshareInstitute for Medicaid InnovationInstitute of MedicineInternational Food Information Council FoundationIowa State UniversityJewish Family and Children’s ServiceЦентр Джона Хопкинса за пригодное для жизни будущееЖурнал Академии питания и диетологииJust Скажи «да» фруктам и овощамУниверситет штата Канзас Исследования и развитие Kraft FoodsLivestrongДепартамент общественного здравоохранения МассачусетсаMAZON: еврейский ответ на голодМедицинский университет Южной КаролиныMHP SaludРасширение государственного университета МичиганаMid-Atlantic Dairy AssociationMid-Ohio FoodbankMidwest Dairy AssociationNational Cattlemen’s Beef AssociationNational Council on AgingNational Dairy CouncilNational Extension Dining with Рабочая группа по диабетуНациональная федерация ТурцииМинистерство здравоохранения и социальных служб Нью-ГэмпшираНью-Джерси SNAP-EdNHANESОтдел общественного здравоохранения Северной КаролиныСовместное расширение Университета штата Северная КаролинаПродовольственный банк Северного ИллинойсаNourish InteractiveИнститут политики питанияУправление по профилактике заболеваний и укреплению здоровьяOldwaysONIEПродовольственный банк штата ОрегонУниверситет штата ОрегонOrganWise GuysPampered ChefПартнерство для более здоровой АмерикиПартнерство для продуктов питания Обучение технике безопасностиПенсильванская программа обучения питаниюPew Research CenterАссоциация медсестер по профилактике сердечно-сосудистых заболеванийProduce for Better Health FoundationProduce for KidsPublic Health InstitutePublic Health NutritionPubMedRedwood Empire Food BankРегиональный центр передового опыта в области питания и профилактики ожирения-WestRobert Wood Johnson FoundationRural Health Information HubRutgersSan Antonio Food BankSeafood Nutrition PartnershipSecond Harvest Food Bank of Central FloridaSecond Harvest Food Bank of Northwest North CarolinaПроект по повышению осведомленности о питании для пожилых людейSNAP-EdSocial Interventions Research & Evaluation NetworkАльянс за искоренение голодаИнститут АспенаИнститут БрукингсаФонд СодружестваФедеральный межведомственный форум по статистике, связанной со старениемПродовольственный банк Корпус-КристиПроект «Как мы себя чувствуем»Фонд НемураПолитика в отношении питания и ожирения Исследовательская и оценочная сеть (NOPREN)Расширение Университета штата ОгайоСтуденческий оздоровительный центр Университета штата ОгайоРегенты Калифорнийского университетаКоллективная служба распространения знаний Университета ДжорджииThrive MarketУниверситет ТафтсаОбъединенная молочная промышленность МичиганаУниверситет Калифорнии в Сан-ФранцискоУниверситет АйдахоУниверситет МиннесотыРасширение Университета МиссуриУниверситет Небраски Lincoln ExtensionsУниверситет Нью-Гэмпшира Cooperative ExtensionУниверситет Оклахомы Хадсон Колледж общественного здравоохраненияУниверситет Род-АйлендаЮго-западный медицинский центр Техасского университетаУниверситет Висконсина ExtensionUrban InstituteUrban Institute Health Policy PolicyUSDAU State University Vermont FoodbankVouchers 4 VeggiesW. K. Kellogg FoundationWashington Action for Healthy KidsМы можем!WICMyPlate Food Groups

Молочный

Фрукты

Белки

Овощи

цельнозерновые
Другой

Подходит для детей

Форма сброса

Поиск здоровых рецептов

Recipe TypeBeverageBreakfastDessertDinnerLunchSide DishSnackIngredientsAlmondsApple JuiceApplesArtichoke HeartsAsian ColeslawAvocadoBaconBalsamic VinegarBananasBasilBeansBeefBeetsBell PeppersBlack BeansBlack Eyed PeasBlueberriesBran FlakesBreadBread CrumbsBroccoliBrown RiceBrown SugarBrussel SproutsButter BeansButternut SquashCabbageCantaloupeCarrotsCauliflowerCayenne PepperCeleryCerealCheeseChestnutsChickenChicken BrothCilantroCoconut MilkCollard GreensCornCornmealCranberriesCream CheeseCucumbersCurry PowderDatesDillDried MilkEggplantEggsEnglish MuffinsEvaporated MilkFettuccineFishFlourFrozen VegetablesGarbanzo BeansGarlicGingerrootGrapesGreek YogurtGreen BeansGreen OnionsHoneyItalian DressingKaleKidney BeansKiwiLemon JuiceLemonsLentilsLettuceLima BeansLime JuiceMangoesMargarineMayonnaiseMeatMilkMixed VegetablesMonterey Jack CheeseMozzarella CheeseMushroomsMustardnectarinesNutsOatmealOkraOlive OilOnionsOrange JuiceOrangesPancake MixPankoParmesan CheeseParsleyPastaPeachesPeanut ButterPeanutsPearsPeasPestoPineapple JuicePineapplesPinto BeansPita BreadPorkPotatoesPrunesPumpkinQuick OatsRadishesRaisinsRamen NoodlesRed BeansRed Pepper FlakesRiceRomaine LettuceSalmonSalsaSausageShrimpSnow PeasSour CreamSoy SauceSpinachStrawberriesStuffing MixSugarSugar Snap PeasSummer SquashSun Dried Tomato DressingSweet PotatoesSyrupTeriyaki SauceTomato PasteTomatoesTortilla ChipsTortillasTunaTurkeyWalnutsWater ChestnutsWatermelonWhite BeansWhole Grain English MuffinsWhole Wheat BreadWhole Wheat PastaWorcestershire SauceYellow SquashYogurtZucchiniEquipmentBlenderMicrowaveNo HeatOvenSlow CookerStovetopLanguageChineseEnglishSpanishSource#GiveHealthy1000 Days4-HAARP FoundationAbbott NutritionAcademy of Nutrition and Dietetics/FoundationAlabama Cooperative Extension SystemAmerican Academy педиатрииАмериканская диабетическая ассоциацияАмериканская ассоциация диетологовАмериканский образовательный исследовательский журналАмериканская кардиологическая ассоциацияАмериканская больничная ассоциацияАмериканский институт исследования ракаАмериканский журнал общественного здравоохраненияАмериканская медицинская ассоциацияAmple HarvestАрканзасский продовольственный банкИнститут здоровья и питания БеллаBlue Cross Blue Shield AssociationКалифорнийская ассоциация продовольственных банковКалифорнийский департамент общественного здравоохраненияКалифорнийские защитники продовольственной политикиCalifornia WICCanned Food AllianceCapital Area Food BankCenter for Disease Control and PreventionCenter for Medicare and Medicaid ServicesCenter for Weight and HealthCentral Texas Food BankChampions for Change – Network for a Healthy CaliforniaChangeLab SolutionsChildren’s HealthWatchChildren’s Museum of ManhattanChoices MagazineColor Me HealthyАльянс по борьбе с колоректальным ракомКоннектикут/Род-Айленд Программа семейного питанияCooking MattersCornell UniversityCOVID-19Проект грамотности в вопросах здоровьяDairy Council of CaliforniaDelMonteDepartment of Health and Human ServicesDepartment of Veterans AffairsDiabetesForecast. orgDietitians of CanadaEnroll AmericaFarmers Market Food Coupon ProgramFeeding AmericaFeeding America’s Health Equity Action League (HEAL)Fight BACFood and Drug AdministrationFood Bank NYCFood Bank of Corpus ChristiFood Bank of South JerseyFood Research and Action CenterFoodandHealth.comFoodandhealth.коммуникацииFresh BabyFreshEBT от PropelFruits and Veggies More MattersGarden Writers AssociationGeneral MillsGleaners Community Food Bank of South Eastern MichiganGleaners Food Bank of IndianaGov InnovatorGreat American Milk DriveGreater Boston Food BankGreater Pittsburgh Community Food BankHappy Family OrganicsHarvard Health PublishingHarvard Law School Centre for Health Law and Policy InnovationHarvesters The Community Food NetworkHealth Care Without HarmHealthCare.govHumanaHunger Vital SignInstitute for Hunger Research & Solutions at Connecticut Food Bank/FoodshareInstitute for Medicaid InnovationInstitute of MedicineInternational Food Information Council FoundationIowa State UniversityJewish Family and Children’s ServiceЦентр Джона Хопкинса за пригодное для жизни будущееЖурнал Академии питания и диетологииJust Скажи «да» фруктам и овощамУниверситет штата Канзас Исследования и развитие Kraft FoodsLivestrongДепартамент общественного здравоохранения МассачусетсаMAZON: еврейский ответ на голодМедицинский университет Южной КаролиныMHP SaludРасширение государственного университета МичиганаMid-Atlantic Dairy AssociationMid-Ohio FoodbankMidwest Dairy AssociationNational Cattlemen’s Beef AssociationNational Council on AgingNational Dairy CouncilNational Extension Dining with Рабочая группа по диабетуНациональная федерация ТурцииМинистерство здравоохранения и социальных служб Нью-ГэмпшираНью-Джерси SNAP-EdNHANESОтдел общественного здравоохранения Северной КаролиныСовместное расширение Университета штата Северная КаролинаПродовольственный банк Северного ИллинойсаNourish InteractiveИнститут политики питанияУправление по профилактике заболеваний и укреплению здоровьяOldwaysONIEПродовольственный банк штата ОрегонУниверситет штата ОрегонOrganWise GuysPampered ChefПартнерство для более здоровой АмерикиПартнерство для продуктов питания Обучение технике безопасностиПенсильванская программа обучения питаниюPew Research CenterАссоциация медсестер по профилактике сердечно-сосудистых заболеванийProduce for Better Health FoundationProduce for KidsPublic Health InstitutePublic Health NutritionPubMedRedwood Empire Food BankРегиональный центр передового опыта в области питания и профилактики ожирения-WestRobert Wood Johnson FoundationRural Health Information HubRutgersSan Antonio Food BankSeafood Nutrition PartnershipSecond Harvest Food Bank of Central FloridaSecond Harvest Food Bank of Northwest North CarolinaПроект по повышению осведомленности о питании для пожилых людейSNAP-EdSocial Interventions Research & Evaluation NetworkАльянс за искоренение голодаИнститут АспенаИнститут БрукингсаФонд СодружестваФедеральный межведомственный форум по статистике, связанной со старениемПродовольственный банк Корпус-КристиПроект «Как мы себя чувствуем»Фонд НемураПолитика в отношении питания и ожирения Исследовательская и оценочная сеть (NOPREN)Расширение Университета штата ОгайоСтуденческий оздоровительный центр Университета штата ОгайоРегенты Калифорнийского университетаКоллективная служба распространения знаний Университета ДжорджииThrive MarketУниверситет ТафтсаОбъединенная молочная промышленность МичиганаУниверситет Калифорнии в Сан-ФранцискоУниверситет АйдахоУниверситет МиннесотыРасширение Университета МиссуриУниверситет Небраски Lincoln ExtensionsУниверситет Нью-Гэмпшира Cooperative ExtensionУниверситет Оклахомы Хадсон Колледж общественного здравоохраненияУниверситет Род-АйлендаЮго-западный медицинский центр Техасского университетаУниверситет Висконсина ExtensionUrban InstituteUrban Institute Health Policy PolicyUSDAU State University Vermont FoodbankVouchers 4 VeggiesW.