Рестораны и кафе с правильным питанием в Петербурге — Restoclub.ru

Назад к списку

Все больше людей задумываются о здоровье и стараются следовать правильному питанию, даже посещая кафе и рестораны. Во многих заведениях Петербурга сегодня включают в меню ЗОЖ-блюда, фитнес-меню, прописывают энергетическую ценность каждой позиции. Некоторые идут дальше и полностью исключают из состава блюд сахар, глютен и лактозу. В городе работает немало вегетарианских кафе с большим выбором овощных блюд и есть рестораны здорового питания, которые специализируются именно на сбалансированной полезной еде.

Во многих ресторанах и кафе СПб вводят диетические позиции:

• низкокалорийные блюда;
• мясо и овощи, приготовленные на пару;
• рецепты без специй и приправ;
• свежевыжатые соки, морсы и компоты.

На этой странице собраны кафе и рестораны Петербурга, где можно поесть, придерживаясь правильного питания.

Найдено 60 заведений

• Карта
• Фильтры

Показать на карте

СортировкаПо рейтингуСначала недорогиеСначала дорогиеСначала новые

• По рейтингу
• Сначала недорогие
• Сначала дорогие
• Сначала новые

• Grasseria Breakfast Bar

  Ресторан с завтраками целый день на улице Салова

  9. 6

  Идеально

  6 отзывов

  • Правильное питаниеРесторан с блюдами без сахара и глютена в составе.

• Ферма Бенуа

  Просторный семейный ресторан в саду Бенуа

  7.1

  Хорошо

  128 отзывов

• Italy в Виленском

  Большой итальянский ресторан холдинга Italy & Co в Виленском переулке

  8.2

  Отлично

  48 отзывов

• На парах

  Сетевой ресторан здорового питания на Садовой улице

  5.9

  Нормально

  123 отзыва

• Хорошие люди внутри

  Панорамный ресторан на берегу Финского залива

  7.3

  Хорошо

  24 отзыва

• Koreana Light

  Кафе с полезным стритфудом на Невском проспекте

  8.2

  Отлично

  10 отзывов

• О, мой боул!

  Калифорнийская покетерия на Гороховой улице

  8.2

  Отлично

  8 отзывов

• No Regrets

  Ресторан с блюдами без глютена и молока на Большой Зелениной улице

  6. 9

  Неплохо

  11 отзывов

• Веганское кафе на территории креативного пространства «Бертгольд центр»

  7.8

  Хорошо

  25 отзывов

• Pobo

  Ресторан со специализацией на поке на Большой Зелениной улице

  7.2

  Хорошо

  17 отзывов

• Ananda

  Вегетарианское кафе от владельцев Jiva Burgers

  7.9

  Хорошо

  10 отзывов

• Bestie

  Семейный ресторан в лофт-квартале Docklands на набережной Макарова

  8.1

  Отлично

  16 отзывов

• Фунт изюма

  Кафе-кондитерская на Гороховой улице

  8

  Отлично

  3 отзыва

• Прекрасная Зеленая

  Вегетарианское кафе на Моховой улице

  7.7

  Хорошо

  10 отзывов

• Ботаника

  Вегетарианское кафе в двух шагах от Летнего сада

  6.6

  Неплохо

  42 отзыва

• Веганское бистро и пекарня на Аптекарском проспекте

  6.8

  Неплохо

  7 отзывов

• Greenbox

  Сетевое кафе полезного фастфуда на Петроградской стороне

  6. 8

  Неплохо

  27 отзывов

• Dobraw

  Вегетарианский ресторан в ТК «Сенная»

• Island Poke & Bowls

  Кафе с гавайскими поке в «Бутылке» на Новой Голландии

  6.3

  Неплохо

  7 отзывов

• Grow Food

  Служба доставки здорового питания в Петербурге и Ленинградской области

  7

  Хорошо

  4 отзыва

• Корнер с завтраками от команды ресторана Ognivo

• В городе низкого солнца

  Вегетарианский ресторан на Глухой Зелениной улице

• Dopamine

  Корнер здорового питания с боулами, салатами и фруктовыми смузи

• Огурцы

  Веганское инклюзивное кафе на набережной реки Фонтанки

• Food for Fitness

  Ресторан здорового питания при фитнес-клубе World Class

• Сетевой ресторан правильного питания на Кондратьевском проспекте

• Be Fit

  Служба доставки здорового питания в Петербурге и Ленинградской области

• Botanika Bar

  Кафе осознанного питания на Гороховой улице

• Joy Food

  Служба доставки рационов правильного питания

• Ешь фреш

  Смузи-бар в ТЦ «Галерея»

• • Рестораны и кафе вегетарианской кухни в Петербурге
  • Рестораны и кафе, где готовят боулы
  • Дог-френдли кафе, кофейни и рестораны Петербурга

Хотите добавить заведение в рубрику «Правильное питание»?

Добавить заведение

Рецепты Рецепты меню диеты — Диеты abc

Рецепты Рецепты меню диеты — Диеты abc
Перейти к содержимому

RU

RU
LV
EN

Поиск

Закройте это окно поиска.

Булочки из нута (без глютена)Если у вас непереносимость глютена — приготовьте булочки без глютена самостоятельно. Это легко и быстро.Творожная запеканка с малиной и клубникойТакие творожные запеканки в нашем доме всегда будут «Топе» !
Закуска из тортильи со крем-сыром из авокадо и шпинатаA very tasty and, of course, healthy snack.Овсяная каша с какао, семенами чиа, карамельным пудингом и малинойИ снова немного другая утренняя «каша», но тоже очень-очень вкусная и сытная!Пицца с тунцом и сыром Дор БлюЧто-то вкусное и острое снова у нас дома.Шоколадный торт с вишневой начинкойЯ испекла этот торт на день рождения моей дорогой сестры.
Яблочно-грушевый пирогОбязательно испеките этот вкусный пирог в выходные.Лосось с жемчужным кус-кусомРадуга цветов на моей тарелке… -:)Рулет из лаваша с творогом, грушей и голубым сыромНичто не готовится так просто и быстро, как фаршированный лаваш. На этот раз с творогом, грушей и голубым сыром.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Гормоны — что это такое и что они делают?

Май 20, 2023

Kā hormoni ietekmē mūsu organismu – mūsu veselību un izskatu? Kas ir hormonu disbalanss, kādas ir tā pazīmes un kā ar to cīnīties?

Читать статью полностью »

Что лучше: прерывистая или непрерывная потеря веса?

27 января 2021 г.

Многие худеющие часто выбирают не самый эффективный метод для достижения своих целей. То есть они толком не понимают, как лучше: худеть с небольшими перерывами, или все время быть «на диете» с дефицитом ккал?

Читать статью полностью »

Почему я не могу похудеть?

27 января 2021 г.

Привет друзья! Дни становятся длиннее, ночи короче: значит, весны НЕТ. И сейчас самое подходящее время для борьбы с лишними килограммами и избавления от них навсегда!

Читать статью полностью »

Интуитивное питание — что это такое и готовы ли вы к нему?

27 января 2021 г.

Как правильно питаться без вреда для здоровья? Все чаще мы слышим — надо прислушиваться к своему телу, к своей интуиции, но в основном все это приводит нас к чему? Верно! Лишний вес! А это, в свою очередь, при различных проблемах со здоровьем.

Читать статью полностью »

О здоровом питании и образе жизни

Фейсбук

Copyright © dietsabc.

com

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Понятно

Задача похудеть

Предыдущее изображение

Следующее изображение

Они сбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дней

Часов

Минут

Секунд

Проверьте свои знания о здоровом питании

Начать тест

26 вопросов

Около 3 — 5 мин.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни

Часы

Минуты

Секунды

рецептов здорового ужина | BBC Good Food

Рецепты здорового ужина | BBC Good Food

Показаны позиции с 1 по 24 из 32

• Рыбное рагу с жареным чесноком и шафраном

  Рейтинг 4 из 5,8 оценок

  Попробуйте эту более простую и легкую версию буйабеса, классического рыбного супа – подавайте с поджаренными ломтиками багета, чтобы смазать томатный соус

• Зажигалка Cassoulet

  Рейтинг 4,3 из 5,7

  Эта традиционная сытная французская запеканка, приготовленная на медленном огне, сделана еще более полезной благодаря нежирному стейку из окорока и свиной лопатке для сытного и согревающего блюда. рейтинги

  Яблоко и шалфей красиво контрастируют с натуральным сладким мускатным орехом в этой нежирной безглютеновой закуске для праздничного ужина

• Жаркое из цельной рыбы с фенхелем

  Рейтинг 4,7 из 5,3.

  Это блюдо из жареной рыбы было вдохновлено Сицилией, где ароматные специи и сухофрукты арабской кухни встречаются со свежей рыбой и овощами Меда

• Панзанелла с авокадо

  A звездный рейтинг 4,8 из 5,26 оценок

  Всего за 20 минут подготовки и без времени на приготовление вы сможете быстро приготовить этот красочный салат из авокадо и хлеба

• Более легкое карри из южно-индийской рыбы

  Рейтинг 4,2 из 5,11

  Используйте обезжиренное кокосовое молоко и филе белой рыбы, чтобы приготовить обезжиренное, низкокалорийное карри, которое все еще имеет роскошный сливочный вкус

• Простое рыбное рагу

  Рейтинг A из 4,8 из 5,105 оценок

  В этом быстром и полезном рецепте есть филе белой рыбы, королевские креветки, насыщенный томатный соус и столько овощей, что их хватит на 3 приема пищи в день

• Дикий чеснок и суп из крапивы

  Оценка 4,5 из 5,7

  Свежая весенняя зелень и тушите с мелко нарезанными овощами, чтобы получился яркий, полезный, нежирный зеленый суп

• Салат из редьки, чечевицы и мяты

  A рейтинг 4,8 из 5,4 рейтинга

  Сочетание сладких, кислых и ореховых ингредиентов усиливает вкус различных сортов красивой редьки в этом рецепте

• Гороховый суп с мятой

  Рейтинг 4,7 из 5,93 рейтинга

  Вкусный, полезный обед или закуска, которая хороша как в горячем, так и в холодном виде. Этот легкий суп с низким содержанием калорий. Подавайте с йогуртом

• Тайское карри из тыквы и ананаса

  Рейтинг 4,5 из 5151 оценок

  Попробуйте это карри с оттенком тайского вкуса, приготовленное за 30 минут

  90 012

• Легкий куриный каччаторе

  Рейтинг 4,4 из 5,118 оценок

  Классическое итальянское «охотничье рагу» приобретает здоровый вид: нежирные куриные грудки, прошутто и насыщенный томатный соус с травами

• Тальятелле с овощным рагу

  Рейтинг 4,2 из 5,45

  Этот вегетарианский соус в стиле Болоньезе отлично подходит для трехразового питания с макаронами и зубрами

• Пряный корень и запеканка из чечевицы

  Рейтинг 4,6 из 5,839 оценок

  Картофель в этом рецепте прекрасно приобретает пряный вкус — наше представление об идеальном вегетарианском ужине

• Пряный суп из черной фасоли и курицы с капустой

  Рейтинг 4,8 из 5,44

  Используйте остатки жареного или готового цыпленка в этом полезном и согревающем супе, приправленном тмином и перцем чили

• Красная утка по-тайски с липким рисом с ананасом

  Рейтинг A из 4 из 5. 11 оценок

  Замаринуйте утиные грудки с красной пастой карри и лаймом, затем подавайте с кокосовым рисом, горошком и ростками фасоли для здорового ужина в будний день

• Полезный рыбный пирог

  Рейтинг 4,7 из 5,115 оценок

  Приготовление рыбного пирога может быть разговором, но только не этим! Наш полезный рыбный пирог прост в приготовлении и готовится чуть более чем за час

• Суп из капусты и яблок с грецкими орехами

  Рейтинг 3,3 из 5,8 оценок

  Максимально используйте сезонную капусту и придайте этому супу пикантности со сладким яблоком и хрустящей начинкой из грецких орехов – идеально подходит для здорового обеда

• Непревзойденное преображение: куриный пирог

  Рейтинг 4,7 из 5.113 оценок

  Анджела Нильсен заново изобретает классический рецепт, чтобы сделать куриный пирог полезным для вас. легко приготовить

• Непревзойденное преображение: картофельный дофинуаз

  Рейтинг 4 из 5,25 оценок

  Крем-фреш, бульон и полуобезжиренное молоко заменяют традиционные ингредиенты, чтобы сделать этот дофинуаз самым полезным для здоровья

• Салат из зеленой фасоли

  Рейтинг 4,6 из 5,13 оценок

  Этот летний веганский салат из зеленой фасоли приправлен свежей мятой и состоит всего из пяти ингредиентов. Соберите все вместе для быстрого гарнира на свежем воздухе

• Средиземноморские рыбные гратены

  Рейтинг 4,5 из 5,22 оценок

  Эти отдельные порции рыбы в томатном соусе, покрытые панировочными сухарями с травами, прекрасно замораживаются — идеально подходят для нет -суета развлекательная

• Более легкая кисло-сладкая свинина

  Рейтинг 4,1 из 5,9 оценок

  Этот китайский семейный фаворит на вынос можно сделать намного полезнее: снизьте уровень сахара, жира и соли с помощью этого простого рецепта

Загрузить подробнее

15 простых рецептов низкокалорийных тортов

• Поделиться

• Электронная почта

В наши дни можно побаловать себя декадентским десертом, сохраняя при этом здоровье. У нас есть эти рецептов низкокалорийных тортов благодарить!

Если вы сладкоежка, но вас раздражает каждый раз, когда число на весах растет, у меня для вас отличные новости.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Есть такое понятие, как низкокалорийные пирожные. И для сегодняшней коллекции я делюсь с вами 15 из них.

То, что они низкокалорийные, не означает, что они невкусные. Поверьте мне, каждый торт в этом списке наполнит ваши вкусовые рецепторы радостью.

Желаете ли вы легкий пирог с ангельской едой или вкусный шоколадный торт, у меня есть все.

С этими низкокалорийными десертами вы можете не только съесть торт, но и съесть его.

У вас где-то в кладовке лежит коробка смеси для торта с едой для ангелов? Я точно знаю, что тебе с этим делать.

С помощью этого простого рецепта вы можете превратить обычную коробочную смесь для торта в неземное наслаждение.

Этот ананасовый пирог с ангельской едой невероятно воздушный и в меру сладкий.

Кусочки ананаса придают торту приятный тропический аромат.

Легкий десерт со взбитыми сливками идеально подходит для завершения любой трапезы.

Отпразднуйте свой день рождения или любой другой праздник здоровым способом с этим обезжиренным шоколадным тортом без сахара.

Если вы думаете, что этот торт грустный и скучный, вы ошибаетесь. Он такой же влажный и пушистый, как традиционный шоколадный торт.

В отличие от других полезных тортов, этот украшен восхитительной шоколадной глазурью! Он также не содержит сахара и жира, так что не волнуйтесь.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Перейти к рецепту

В торте есть морковь, так что да, он определенно полезен.

Но это не обычный морковный пирог. В нем нет рафинированной муки, масла или сахара!

Несмотря на то, что это облегченная версия традиционного десерта, от этого морковного пирога нельзя ожидать ничего, кроме величия.

Влажный, с идеальным сочетанием сладости и специй. О, а глазурь из сливочного сыра просто божественна.

Перейти к рецепту

Этот лимонный пирог нежный, пышный, влажный и освежающий.

Лимон, масло и подсластитель создают прекрасный баланс вкуса. Он сладкий и маслянистый, но не слишком.

Терпкость лимона снижает сладость и придает торту приятный пикантный аромат и вкус.

В качестве дополнительного бонуса этот торт смазан тонким слоем лимонной глазури без сахара. Это настоящая вишенка на торте!

Перейти к рецепту

Если вы ищете торт, который поразит вас, вы только что его нашли.

Во-первых, этот торт настоящий, законный торт. Это не пудинг, не мусс, а настоящий торт.

И да, вам понадобятся всего 3 ингредиента: греческий йогурт, яйца и немного кукурузного крахмала.

Похоже на чизкейк, но вкус и текстура разные.

Торт твердый, но кремовый, с жевательными краями. Йогурт придает пикантный и слегка сладковатый вкус. Это обязательно нужно попробовать.

Перейти к рецепту

Вот еще один восхитительный торт, который можно приготовить из смеси для торта «Пища ангела».

Этот торт восхитительный, но он такой простой, что с ним справится даже не пекарь.

Просто добавьте банку ананасов, сока и всего остального в тесто для торта и поставьте в духовку. Это простая техника, которая волшебным образом преображает коробочную смесь для торта.

Украсьте торт свежими фруктами на ваш выбор и взбитыми сливками, и вуаля! У вас получился великолепный десерт.

Перейти к рецепту

Этот яблочный пирог невероятно влажный, пышный и нежный.

В нем нет масла, молочных продуктов и яиц, но на вкус он напоминает яблочный пирог хлебопекарного качества.

По этому рецепту получается один бисквит диаметром 9 дюймов, но вы можете удвоить или утроить его, чтобы получился слоеный пирог.

Вы можете использовать любую глазурь без сахара.

Я очень рекомендую глазурь из сливочного сыра, так как она хорошо дополняет сладость яблок.

Перейти к рецепту

Этот шоколадный торт будет не просто съеден, его будут сожрать.

Должен предупредить вас, что ограничиться одним кусочком будет почти невыполнимой задачей.

Я имею в виду, просто посмотрите на это. Один только его внешний вид вызывает у меня слюни.

И да, вкус такой же феноменальный, как и внешний вид. Он влажный, густой и шоколадный, с шелковистой глазурью из ганаша.

Он такой вкусный, что трудно поверить, что он сделан из свеклы!

Перейти к рецепту

Если вам хочется чего-то другого, попробуйте этот торт с инжиром и медом.

Двухслойный бананово-яблочно-инжирно-медовый торт с легкой начинкой из йогурта и сыра рикотта в середине.

Легкое фруктовое лакомство, которое не только удовлетворит, но и превзойдет ожидания.

Бонусные баллы и за красивую презентацию! Ломтики инжира кладут сверху на торт, чтобы придать ему красивый деревенский вид.

Перейти к рецепту

Этот шоколадный бисквит настолько великолепен, что идеально подходит для любого особого случая.

Он такой же вкусный, как и выглядит.

Этот пирог с начинкой из тертых цуккини безумно влажный и нежный.

А вкус? Ну, мы не можем ошибиться с шоколадом, не так ли?

Этот торт также сделан по-особому, щедро сбрызнутым декадентским шоколадным сиропом.

Заставляет задуматься: «Как может такая вкуснятина быть еще и низкокалорийной?»

Перейти к рецепту

Выпить чашечку ароматного свежесваренного кофе по утрам просто фантастика. А знаете, что еще важнее?

Кофе с кусочком кофейного торта.

В частности, этот кофейный торт имеет маслянисто-ванильный вкус и невероятно влажную и нежную текстуру.

Он также покрыт сахарным штрейзелем с корицей, чтобы придать ему приятный хруст.

Перейти к рецепту

Этот бисквит невероятно сочный и нежный с греческим йогуртом.

Он взрывается ярким летним ароматом свежей черники и лимона.

Такие торты, как правило, очень калорийны, но этот всего 133 калории в ломтике.

Вот что делает его на голову выше остальных.

Я имею в виду, что при таком низком количестве калорий вы можете положить сверху шарик мороженого, не чувствуя себя виноватым!

Перейти к рецепту

Десерт на завтрак, кто-нибудь?

Этот пирог с корицей состоит из овса, протеинового порошка, стевии, яичного белка, корицы и воды.

Это настолько простой рецепт, что вы можете сделать его с закрытыми глазами.

Но что более важно, этот торт райский. Он нежный, пушистый и сладкий с оттенком тепла корицы.

Ради такого завтрака стоит вставать рано утром.

Перейти к рецепту

Этот бисквит наполнен фруктовым вкусом клюквы и апельсина! На вкус он такой декадентский, но тайно полезный.

Такие ингредиенты, как цельнозерновая мука, греческий йогурт, обезжиренное молоко и стевия, делают этот торт райским, но при этом низкокалорийным.

Перейти к рецепту

Если вы любите добавлять нутеллу во все подряд, то этот торт для вас.

Настоянный на шоколаде и лесных орехах, этот бисквитный пирог обладает потрясающим вкусом Нутеллы.

Торт сам по себе является шоу-стоппером, но чтобы сделать его еще более аппетитным, покройте его шоколадно-ореховой глазурью.

Это так хорошо, что вы забудете свое имя после одного укуса.

Перейти к рецепту

15 простых низкокалорийных тортов, которыми можно насладиться

Эти рецепты низкокалорийных тортов позволят вам не только съесть свой торт, но и съесть его! От шоколада до моркови и лимона, следить за своей талией не обязательно означает жертвовать десертом.

Ингредиенты

• Ананасовый пирог с едой ангела

• Полезный шоколадный торт (без жира и сахара!)

• Полезный морковный торт

• Нежирный лимонный пирог без сахара

• 3 3 — Йогуртовый торт с ингредиентами

• 2 2 ингредиента Взбитый торт с ингредиентами

• Полезный яблочный торт

• Веганский свекольный шоколадный торт 90 003

• Торт с инжиром и медом

• Кето-шоколадный торт с цукини с низким содержанием углеводов

• Кофейный торт

• Пирог с греческим йогуртом и черникой, лимоном

9000 5

Протеиновый пирог с корицей

• Полезный клюквенно-апельсиновый пирог

• Торт с шоколадной крошкой и лесным орехом

Указания

• Выберите свой любимый рецепт.