Содержание
Рестораны и кафе с правильным питанием в Петербурге — Restoclub.ru
Назад к списку
Все больше людей задумываются о здоровье и стараются следовать правильному питанию, даже посещая кафе и рестораны. Во многих заведениях Петербурга сегодня включают в меню ЗОЖ-блюда, фитнес-меню, прописывают энергетическую ценность каждой позиции. Некоторые идут дальше и полностью исключают из состава блюд сахар, глютен и лактозу. В городе работает немало вегетарианских кафе с большим выбором овощных блюд и есть рестораны здорового питания, которые специализируются именно на сбалансированной полезной еде.
Во многих ресторанах и кафе СПб вводят диетические позиции:
- низкокалорийные блюда;
- мясо и овощи, приготовленные на пару;
- рецепты без специй и приправ;
- свежевыжатые соки, морсы и компоты.
На этой странице собраны кафе и рестораны Петербурга, где можно поесть, придерживаясь правильного питания.
Найдено 60 заведений
- Карта
- Фильтры
Показать на карте
СортировкаПо рейтингуСначала недорогиеСначала дорогиеСначала новые
- По рейтингу
- Сначала недорогие
- Сначала дорогие
- Сначала новые
Grasseria Breakfast Bar
Ресторан с завтраками целый день на улице Салова
9.
6
Идеально
6 отзывов
Правильное питаниеРесторан с блюдами без сахара и глютена в составе.
Ферма Бенуа
Просторный семейный ресторан в саду Бенуа
7.1
Хорошо
128 отзывов
- Italy в Виленском
Большой итальянский ресторан холдинга Italy & Co в Виленском переулке
8.2
Отлично
48 отзывов
На парах
Сетевой ресторан здорового питания на Садовой улице
5.9
Нормально
123 отзыва
Хорошие люди внутри
Панорамный ресторан на берегу Финского залива
7.3
Хорошо
24 отзыва
Koreana Light
Кафе с полезным стритфудом на Невском проспекте
8.2
Отлично
10 отзывов
О, мой боул!
Калифорнийская покетерия на Гороховой улице
8.2
Отлично
8 отзывов
No Regrets
Ресторан с блюдами без глютена и молока на Большой Зелениной улице
6.
9
Неплохо
11 отзывов
Веганское кафе на территории креативного пространства «Бертгольд центр»
7.8
Хорошо
25 отзывов
- Pobo
Ресторан со специализацией на поке на Большой Зелениной улице
7.2
Хорошо
17 отзывов
Ananda
Вегетарианское кафе от владельцев Jiva Burgers
7.9
Хорошо
10 отзывов
Bestie
Семейный ресторан в лофт-квартале Docklands на набережной Макарова
8.1
Отлично
16 отзывов
Фунт изюма
Кафе-кондитерская на Гороховой улице
8
Отлично
3 отзыва
Прекрасная Зеленая
Вегетарианское кафе на Моховой улице
7.7
Хорошо
10 отзывов
Ботаника
Вегетарианское кафе в двух шагах от Летнего сада
6.6
Неплохо
42 отзыва
Веганское бистро и пекарня на Аптекарском проспекте
6.8
Неплохо
7 отзывов
Greenbox
Сетевое кафе полезного фастфуда на Петроградской стороне
6.
8
Неплохо
27 отзывов
Dobraw
Вегетарианский ресторан в ТК «Сенная»
Island Poke & Bowls
Кафе с гавайскими поке в «Бутылке» на Новой Голландии
6.3
Неплохо
7 отзывов
Grow Food
Служба доставки здорового питания в Петербурге и Ленинградской области
7
Хорошо
4 отзыва
Корнер с завтраками от команды ресторана Ognivo
В городе низкого солнца
Вегетарианский ресторан на Глухой Зелениной улице
Dopamine
Корнер здорового питания с боулами, салатами и фруктовыми смузи
Огурцы
Веганское инклюзивное кафе на набережной реки Фонтанки
- Food for Fitness
Ресторан здорового питания при фитнес-клубе World Class
Сетевой ресторан правильного питания на Кондратьевском проспекте
Be Fit
Служба доставки здорового питания в Петербурге и Ленинградской области
Botanika Bar
Кафе осознанного питания на Гороховой улице
Joy Food
Служба доставки рационов правильного питания
Ешь фреш
Смузи-бар в ТЦ «Галерея»
- Рестораны и кафе вегетарианской кухни в Петербурге
- Рестораны и кафе, где готовят боулы
- Дог-френдли кафе, кофейни и рестораны Петербурга
Хотите добавить заведение в рубрику «Правильное питание»?
Добавить заведение
Рецепты Рецепты меню диеты — Диеты abc
Рецепты Рецепты меню диеты — Диеты abc
Перейти к содержимому
RU
RU
LV
EN
Поиск
Закройте это окно поиска.
Булочки из нута (без глютена)Если у вас непереносимость глютена — приготовьте булочки без глютена самостоятельно. Это легко и быстро.Творожная запеканка с малиной и клубникойТакие творожные запеканки в нашем доме всегда будут «Топе» !
Закуска из тортильи со крем-сыром из авокадо и шпинатаA very tasty and, of course, healthy snack.Овсяная каша с какао, семенами чиа, карамельным пудингом и малинойИ снова немного другая утренняя «каша», но тоже очень-очень вкусная и сытная!Пицца с тунцом и сыром Дор БлюЧто-то вкусное и острое снова у нас дома.Шоколадный торт с вишневой начинкойЯ испекла этот торт на день рождения моей дорогой сестры.
Яблочно-грушевый пирогОбязательно испеките этот вкусный пирог в выходные.Лосось с жемчужным кус-кусомРадуга цветов на моей тарелке… -:)Рулет из лаваша с творогом, грушей и голубым сыромНичто не готовится так просто и быстро, как фаршированный лаваш. На этот раз с творогом, грушей и голубым сыром.
Статьи о здоровом питании и образе жизни
Гормоны — что это такое и что они делают?
Май 20, 2023
Kā hormoni ietekmē mūsu organismu – mūsu veselību un izskatu? Kas ir hormonu disbalanss, kādas ir tā pazīmes un kā ar to cīnīties?
Читать статью полностью »
Что лучше: прерывистая или непрерывная потеря веса?
27 января 2021 г.
Многие худеющие часто выбирают не самый эффективный метод для достижения своих целей. То есть они толком не понимают, как лучше: худеть с небольшими перерывами, или все время быть «на диете» с дефицитом ккал?
Читать статью полностью »
Почему я не могу похудеть?
27 января 2021 г.
Привет друзья! Дни становятся длиннее, ночи короче: значит, весны НЕТ. И сейчас самое подходящее время для борьбы с лишними килограммами и избавления от них навсегда!
Читать статью полностью »
Интуитивное питание — что это такое и готовы ли вы к нему?
27 января 2021 г.
Как правильно питаться без вреда для здоровья? Все чаще мы слышим — надо прислушиваться к своему телу, к своей интуиции, но в основном все это приводит нас к чему? Верно! Лишний вес! А это, в свою очередь, при различных проблемах со здоровьем.
Читать статью полностью »
О здоровом питании и образе жизни
Фейсбук
Copyright © dietsabc.
com
Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.
Понятно
Задача похудеть
Предыдущее изображение
Следующее изображение
Они сбросили лишнее
Вы тоже можете!
Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после
Дней
Часов
Минут
Секунд
Проверьте свои знания о здоровом питании
Начать тест
26 вопросов
Около 3 — 5 мин.
Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после
Дни
Часы
Минуты
Секунды
рецептов здорового ужина | BBC Good Food
Рецепты здорового ужина | BBC Good Food
Показаны позиции с 1 по 24 из 32
Рыбное рагу с жареным чесноком и шафраном
Рейтинг 4 из 5,8 оценок
Попробуйте эту более простую и легкую версию буйабеса, классического рыбного супа – подавайте с поджаренными ломтиками багета, чтобы смазать томатный соус
Зажигалка Cassoulet
Рейтинг 4,3 из 5,7
Эта традиционная сытная французская запеканка, приготовленная на медленном огне, сделана еще более полезной благодаря нежирному стейку из окорока и свиной лопатке для сытного и согревающего блюда.
рейтинги
Яблоко и шалфей красиво контрастируют с натуральным сладким мускатным орехом в этой нежирной безглютеновой закуске для праздничного ужина
Жаркое из цельной рыбы с фенхелем
Рейтинг 4,7 из 5,3.
Это блюдо из жареной рыбы было вдохновлено Сицилией, где ароматные специи и сухофрукты арабской кухни встречаются со свежей рыбой и овощами Меда
Панзанелла с авокадо
A звездный рейтинг 4,8 из 5,26 оценок
Всего за 20 минут подготовки и без времени на приготовление вы сможете быстро приготовить этот красочный салат из авокадо и хлеба
Более легкое карри из южно-индийской рыбы
Рейтинг 4,2 из 5,11
Используйте обезжиренное кокосовое молоко и филе белой рыбы, чтобы приготовить обезжиренное, низкокалорийное карри, которое все еще имеет роскошный сливочный вкус
Простое рыбное рагу
Рейтинг A из 4,8 из 5,105 оценок
В этом быстром и полезном рецепте есть филе белой рыбы, королевские креветки, насыщенный томатный соус и столько овощей, что их хватит на 3 приема пищи в день
Дикий чеснок и суп из крапивы
Оценка 4,5 из 5,7
Свежая весенняя зелень и тушите с мелко нарезанными овощами, чтобы получился яркий, полезный, нежирный зеленый суп
Салат из редьки, чечевицы и мяты
A рейтинг 4,8 из 5,4 рейтинга
Сочетание сладких, кислых и ореховых ингредиентов усиливает вкус различных сортов красивой редьки в этом рецепте
Гороховый суп с мятой
Рейтинг 4,7 из 5,93 рейтинга
Вкусный, полезный обед или закуска, которая хороша как в горячем, так и в холодном виде.
Этот легкий суп с низким содержанием калорий. Подавайте с йогуртом
Тайское карри из тыквы и ананаса
Рейтинг 4,5 из 5151 оценок
Попробуйте это карри с оттенком тайского вкуса, приготовленное за 30 минут
90 012
Легкий куриный каччаторе
Рейтинг 4,4 из 5,118 оценок
Классическое итальянское «охотничье рагу» приобретает здоровый вид: нежирные куриные грудки, прошутто и насыщенный томатный соус с травами
Тальятелле с овощным рагу
Рейтинг 4,2 из 5,45
Этот вегетарианский соус в стиле Болоньезе отлично подходит для трехразового питания с макаронами и зубрами
Пряный корень и запеканка из чечевицы
Рейтинг 4,6 из 5,839 оценок
Картофель в этом рецепте прекрасно приобретает пряный вкус — наше представление об идеальном вегетарианском ужине
Пряный суп из черной фасоли и курицы с капустой
Рейтинг 4,8 из 5,44
Используйте остатки жареного или готового цыпленка в этом полезном и согревающем супе, приправленном тмином и перцем чили
Красная утка по-тайски с липким рисом с ананасом
Рейтинг A из 4 из 5.
11 оценок
Замаринуйте утиные грудки с красной пастой карри и лаймом, затем подавайте с кокосовым рисом, горошком и ростками фасоли для здорового ужина в будний день
Полезный рыбный пирог
Рейтинг 4,7 из 5,115 оценок
Приготовление рыбного пирога может быть разговором, но только не этим! Наш полезный рыбный пирог прост в приготовлении и готовится чуть более чем за час
Суп из капусты и яблок с грецкими орехами
Рейтинг 3,3 из 5,8 оценок
Максимально используйте сезонную капусту и придайте этому супу пикантности со сладким яблоком и хрустящей начинкой из грецких орехов – идеально подходит для здорового обеда
Непревзойденное преображение: куриный пирог
Рейтинг 4,7 из 5.113 оценок
Анджела Нильсен заново изобретает классический рецепт, чтобы сделать куриный пирог полезным для вас. легко приготовить
Непревзойденное преображение: картофельный дофинуаз
Рейтинг 4 из 5,25 оценок
Крем-фреш, бульон и полуобезжиренное молоко заменяют традиционные ингредиенты, чтобы сделать этот дофинуаз самым полезным для здоровья
Салат из зеленой фасоли
Рейтинг 4,6 из 5,13 оценок
Этот летний веганский салат из зеленой фасоли приправлен свежей мятой и состоит всего из пяти ингредиентов.
Соберите все вместе для быстрого гарнира на свежем воздухе
Средиземноморские рыбные гратены
Рейтинг 4,5 из 5,22 оценок
Эти отдельные порции рыбы в томатном соусе, покрытые панировочными сухарями с травами, прекрасно замораживаются — идеально подходят для нет -суета развлекательная
Более легкая кисло-сладкая свинина
Рейтинг 4,1 из 5,9 оценок
Этот китайский семейный фаворит на вынос можно сделать намного полезнее: снизьте уровень сахара, жира и соли с помощью этого простого рецепта
Загрузить подробнее
15 простых рецептов низкокалорийных тортов
Поделиться
Электронная почта
В наши дни можно побаловать себя декадентским десертом, сохраняя при этом здоровье. У нас есть эти рецептов низкокалорийных тортов благодарить!
Если вы сладкоежка, но вас раздражает каждый раз, когда число на весах растет, у меня для вас отличные новости.
Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Примечание: для этого контента требуется JavaScript.
Есть такое понятие, как низкокалорийные пирожные. И для сегодняшней коллекции я делюсь с вами 15 из них.
То, что они низкокалорийные, не означает, что они невкусные. Поверьте мне, каждый торт в этом списке наполнит ваши вкусовые рецепторы радостью.
Желаете ли вы легкий пирог с ангельской едой или вкусный шоколадный торт, у меня есть все.
С этими низкокалорийными десертами вы можете не только съесть торт, но и съесть его.
У вас где-то в кладовке лежит коробка смеси для торта с едой для ангелов? Я точно знаю, что тебе с этим делать.
С помощью этого простого рецепта вы можете превратить обычную коробочную смесь для торта в неземное наслаждение.
Этот ананасовый пирог с ангельской едой невероятно воздушный и в меру сладкий.
Кусочки ананаса придают торту приятный тропический аромат.
Легкий десерт со взбитыми сливками идеально подходит для завершения любой трапезы.
Отпразднуйте свой день рождения или любой другой праздник здоровым способом с этим обезжиренным шоколадным тортом без сахара.
Если вы думаете, что этот торт грустный и скучный, вы ошибаетесь. Он такой же влажный и пушистый, как традиционный шоколадный торт.
В отличие от других полезных тортов, этот украшен восхитительной шоколадной глазурью! Он также не содержит сахара и жира, так что не волнуйтесь.
Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Примечание: для этого контента требуется JavaScript.
Перейти к рецепту
В торте есть морковь, так что да, он определенно полезен.
Но это не обычный морковный пирог. В нем нет рафинированной муки, масла или сахара!
Несмотря на то, что это облегченная версия традиционного десерта, от этого морковного пирога нельзя ожидать ничего, кроме величия.
Влажный, с идеальным сочетанием сладости и специй. О, а глазурь из сливочного сыра просто божественна.
Перейти к рецепту
Этот лимонный пирог нежный, пышный, влажный и освежающий.
Лимон, масло и подсластитель создают прекрасный баланс вкуса. Он сладкий и маслянистый, но не слишком.
Терпкость лимона снижает сладость и придает торту приятный пикантный аромат и вкус.
В качестве дополнительного бонуса этот торт смазан тонким слоем лимонной глазури без сахара. Это настоящая вишенка на торте!
Перейти к рецепту
Если вы ищете торт, который поразит вас, вы только что его нашли.
Во-первых, этот торт настоящий, законный торт. Это не пудинг, не мусс, а настоящий торт.
И да, вам понадобятся всего 3 ингредиента: греческий йогурт, яйца и немного кукурузного крахмала.
Похоже на чизкейк, но вкус и текстура разные.
Торт твердый, но кремовый, с жевательными краями. Йогурт придает пикантный и слегка сладковатый вкус. Это обязательно нужно попробовать.
Перейти к рецепту
Вот еще один восхитительный торт, который можно приготовить из смеси для торта «Пища ангела».
Этот торт восхитительный, но он такой простой, что с ним справится даже не пекарь.
Просто добавьте банку ананасов, сока и всего остального в тесто для торта и поставьте в духовку. Это простая техника, которая волшебным образом преображает коробочную смесь для торта.
Украсьте торт свежими фруктами на ваш выбор и взбитыми сливками, и вуаля! У вас получился великолепный десерт.
Перейти к рецепту
Этот яблочный пирог невероятно влажный, пышный и нежный.
В нем нет масла, молочных продуктов и яиц, но на вкус он напоминает яблочный пирог хлебопекарного качества.
По этому рецепту получается один бисквит диаметром 9 дюймов, но вы можете удвоить или утроить его, чтобы получился слоеный пирог.
Вы можете использовать любую глазурь без сахара.
Я очень рекомендую глазурь из сливочного сыра, так как она хорошо дополняет сладость яблок.
Перейти к рецепту
Этот шоколадный торт будет не просто съеден, его будут сожрать.
Должен предупредить вас, что ограничиться одним кусочком будет почти невыполнимой задачей.
Я имею в виду, просто посмотрите на это. Один только его внешний вид вызывает у меня слюни.
И да, вкус такой же феноменальный, как и внешний вид. Он влажный, густой и шоколадный, с шелковистой глазурью из ганаша.
Он такой вкусный, что трудно поверить, что он сделан из свеклы!
Перейти к рецепту
Если вам хочется чего-то другого, попробуйте этот торт с инжиром и медом.
Двухслойный бананово-яблочно-инжирно-медовый торт с легкой начинкой из йогурта и сыра рикотта в середине.
Легкое фруктовое лакомство, которое не только удовлетворит, но и превзойдет ожидания.
Бонусные баллы и за красивую презентацию! Ломтики инжира кладут сверху на торт, чтобы придать ему красивый деревенский вид.
Перейти к рецепту
Этот шоколадный бисквит настолько великолепен, что идеально подходит для любого особого случая.
Он такой же вкусный, как и выглядит.
Этот пирог с начинкой из тертых цуккини безумно влажный и нежный.
А вкус? Ну, мы не можем ошибиться с шоколадом, не так ли?
Этот торт также сделан по-особому, щедро сбрызнутым декадентским шоколадным сиропом.
Заставляет задуматься: «Как может такая вкуснятина быть еще и низкокалорийной?»
Перейти к рецепту
Выпить чашечку ароматного свежесваренного кофе по утрам просто фантастика. А знаете, что еще важнее?
Кофе с кусочком кофейного торта.
В частности, этот кофейный торт имеет маслянисто-ванильный вкус и невероятно влажную и нежную текстуру.
Он также покрыт сахарным штрейзелем с корицей, чтобы придать ему приятный хруст.
Перейти к рецепту
Этот бисквит невероятно сочный и нежный с греческим йогуртом.
Он взрывается ярким летним ароматом свежей черники и лимона.
Такие торты, как правило, очень калорийны, но этот всего 133 калории в ломтике.
Вот что делает его на голову выше остальных.
Я имею в виду, что при таком низком количестве калорий вы можете положить сверху шарик мороженого, не чувствуя себя виноватым!
Перейти к рецепту
Десерт на завтрак, кто-нибудь?
Этот пирог с корицей состоит из овса, протеинового порошка, стевии, яичного белка, корицы и воды.
Это настолько простой рецепт, что вы можете сделать его с закрытыми глазами.
Но что более важно, этот торт райский. Он нежный, пушистый и сладкий с оттенком тепла корицы.
Ради такого завтрака стоит вставать рано утром.
Перейти к рецепту
Этот бисквит наполнен фруктовым вкусом клюквы и апельсина! На вкус он такой декадентский, но тайно полезный.
Такие ингредиенты, как цельнозерновая мука, греческий йогурт, обезжиренное молоко и стевия, делают этот торт райским, но при этом низкокалорийным.
Перейти к рецепту
Если вы любите добавлять нутеллу во все подряд, то этот торт для вас.
Настоянный на шоколаде и лесных орехах, этот бисквитный пирог обладает потрясающим вкусом Нутеллы.
Торт сам по себе является шоу-стоппером, но чтобы сделать его еще более аппетитным, покройте его шоколадно-ореховой глазурью.
Это так хорошо, что вы забудете свое имя после одного укуса.
Перейти к рецепту
15 простых низкокалорийных тортов, которыми можно насладиться
Эти рецепты низкокалорийных тортов позволят вам не только съесть свой торт, но и съесть его! От шоколада до моркови и лимона, следить за своей талией не обязательно означает жертвовать десертом.
Ингредиенты
Ананасовый пирог с едой ангела
Полезный шоколадный торт (без жира и сахара!)
Полезный морковный торт
Нежирный лимонный пирог без сахара
3 3 — Йогуртовый торт с ингредиентами
2 2 ингредиента Взбитый торт с ингредиентами
Полезный яблочный торт
Веганский свекольный шоколадный торт 90 003
Торт с инжиром и медом
Кето-шоколадный торт с цукини с низким содержанием углеводов
Кофейный торт
Пирог с греческим йогуртом и черникой, лимоном
Полезный клюквенно-апельсиновый пирог
Торт с шоколадной крошкой и лесным орехом
9000 5
Протеиновый пирог с корицей
Указания
- Выберите свой любимый рецепт.