Легкие блюда на сковороде рецепты: Рецепты на сковороде

Содержание

Рецепты на сковороде — Вкусные рецепты

Для тех, кто придерживается постных дней, предлагается приготовить рис с мексиканской смесью на сковороде. Такая овощная смесь популярна и востребована.

 в Гарниры / Овощные блюда  помечено Блюда из риса / Быстрые рецепты / Вегетарианские рецепты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Постные рецепты / Простые рецепты / Рецепты на каждый день / Рецепты на сковороде / Рецепты на скорую руку — TanyaMoroz


Гречка по-купечески с грибами — питательное и невероятно простое в приготовлении постное блюдо. Оно порадует сытностью мясоедов, интересным вкусом — вегетарианцев, и легкой структурой — людей, придерживающихся поста.

 в Гарниры / Грибные блюда  помечено Быстрые рецепты / Вегетарианские рецепты / Гречневая каша / Диетические рецепты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Постные гарниры / Постные рецепты / Простые рецепты / Рецепты на каждый день / Рецепты на сковороде / Рецепты на скорую руку — VladaLS



Наше сегодняшнее кулинарное предложение для повседневного меню – это отличная закуска, основа которой тонкий лаваш. Впрочем, и для праздничных посиделок такое блюдо подойдет тоже.

 в Выпечка / Закуски  помечено Быстрые закуски / Быстрые рецепты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Лаваш / Простые рецепты / Рецепты на каждый день / Рецепты на сковороде / Рецепты на скорую руку — TanyaMoroz


Предложенная сегодня кисло-сладкая свинина в соевом соусе украсит собой любое меню. Мясная закуска выходит вкусная, нежная и сочная, готовится в традиции азиатской кухни и каждый может сделать её под себя.

 в Горячие закуски / Мясные блюда  помечено Блюда из свинины / Быстрые рецепты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Мясные закуски / Новогодние закуски 2021 / Праздничные закуски / Простые рецепты / Рецепты на каждый день / Рецепты на сковороде / Рецепты на скорую руку / Тушеное мясо — VladaLS



Мы уверены, что все те, кто просто обожает мясные блюда, оценит предложенный рецепт. У нас сегодня в меню – вкусный и сочный, правильно приготовленный эскалоп из свинины на сковороде. Чтобы приготовление действительно удалось на славу, лучше взять свиную корейку.

 в Горячие закуски / Мясные блюда  помечено Быстрые рецепты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Мясные закуски / Новогодние рецепты 2021 / Праздничные рецепты / Рецепты на сковороде / Эскалоп — TanyaMoroz


Пряный рис с морепродуктами и зеленью удивит богатством вкусов и ароматов. Блюдо выходит сытным, вкусным и невероятно легким. Такой рисовый гарнир прост в приготовлении и его каждый легко приготовит всего за полчаса.

 в Вторые блюда  помечено Быстрые рецепты / Второе из риса / Диетические рецепты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Постные рецепты / Простые рецепты / Рецепты на каждый день / Рецепты на сковороде / Рецепты на скорую руку — VladaLS



Домашние чебуреки – отличный гастрономический вариант для утоления голода! Правда, мы привыкли угощаться чебуреками с мясной начинкой, но можно ведь и изменить привычке. К примеру, сегодня в нашей кулинарной вариации в качестве «наполнителя» используется творог, перемешанный с сахаром.

 в Выпечка  помечено Выпечка из творога / Выпечка на скорую руку / Домашние пошаговые фото-рецепты / Простые рецепты / Рецепты на каждый день / Рецепты на сковороде / Рецепты на скорую руку / Чебуреки — TanyaMoroz


Если вы позиционируете себя как человека, который любит по утрам сытные завтраки, то предложенный вариант блюда точно осядет в ваших кулинарных записях. Наш сегодняшний рецепт соединяет два блюда в одно – отварные пельмени в омлете будем готовить на сковороде.

 в Вторые блюда / Горячие закуски / Мясные блюда  помечено Быстрые рецепты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Необычные блюда / Омлет / Пельмени / Простые рецепты / Рецепты на каждый день / Рецепты на сковороде / Рецепты на скорую руку — TanyaMoroz



Какой гарнир, по вашему мнению, является, практически, в каждой семье самым востребованным? Уверена, что многие из вас согласятся, что картофельный. Этот популярный корнеплод «поддается» жарке и тушению, варке и запеканию в духовом шкафу.

 в Гарниры  помечено Вегетарианские рецепты / Гарнир из картофеля / Домашние пошаговые фото-рецепты / Жареная картошка / Постные рецепты / Рецепты на каждый день / Рецепты на сковороде / Рецепты на скорую руку — TanyaMoroz


Любители блюд из плодов картофеля знают множество рецептов его использования. Данный ингредиент великолепно сочетается в кушаньях со многими продуктами.

 в Вторые блюда / Овощные блюда  помечено Биточки / Домашние пошаговые фото-рецепты / Картофельные котлеты / Простые рецепты / Рецепты на каждый день / Рецепты на сковороде / Рецепты на скорую руку — TanyaMoroz



113 рецептов приготовления с фото пошагово

Сортировать

по датепо названию блюдапо комментариямпо популярностипо лайкам

Кесадилья с колбасой и сыром

Это одна из самых простых и быстрых закусок в мексиканском стиле, которую вы запросто сможете приготовить в домашних. ..

Ингредиенты:

Колбаса ветчинная

200 г

Сыр твердый

200 г

Томатный соус

4 ст.л.

Ингредиенты:

Кабачок

500 г

Морковь

2 шт.

Лук репчатый

100 г

Чеснок

1 зубч.

Соль и перец

по вкусу

Томатная паста

70 г

Сахар

по вкусу

Масло растительное

2 ст.л.

Омлет рулетом на сковороде (с начинкой)

Способ приготовления этого рулета я подсмотрела у одного японского повара и, конечно же, начинка у него была абсолютно…

Ингредиенты:

Яйцо куриное

3 шт.

Помидор

1 шт.

Ветчина

80 г

Сыр твердый

50 г

Укроп

2 ветк.

Масло растительное

1 ст.л.

Соль и перец

по вкусу

Куриная печень в кляре

Если вы большой любитель куриной печени, тогда этот рецепт точно для вас. Один из самых простых, легких и вкусных…

Ингредиенты:

Куриная печень

300 г

Яйцо куриное

1 шт.

Молоко (пиво)

50 г

Мука

5 ст.л.

Соль и перец

по вкусу

Приправа для курицы

1 щеп.

Чеснок гранулированный

1 щеп.

Масло растительное

для жарки

Омлет со стручковой фасолью

В сезон свежих овощей предлагаю приготовить вкусный, простой и полезный завтрак – омлет со стручковой фасолью и…

Ингредиенты:

Фасоль стручковая

200 г

Яйцо куриное

3 шт.

Сыр твердый

40 г

Масло растительное

1 ч.л.

Соль и перец

по вкусу

Гренки с сыром и яйцом на сковороде

Идею приготовления этого завтрака я подсмотрела в одном корейском ресторане уличной еды, и она мне показалась настолько…

Ингредиенты:

Хлеб белый

100 г

Ветчина

50 г

Сыр твердый

60 г

Яйцо куриное

2 шт.

Масло растительное

2 ч.л.

Вкуснейшая яичница с сыром на завтрак

Многие семьи не представляют свой завтрак без яичницы. Однако не многие хозяйки умеют приготовить ее правильно….

Ингредиенты:

Яйцо куриное

4 шт.

Помидоры черри

100 г

Сыр твердый

50 г

Сосиска

50 г

Маслины

12 шт.

Масло оливковое

2 ст.л.

Соль и перец

по вкусу

Креветки в томатном соусе на сковороде

Для любителей креветок предлагаю простой и быстрый рецепт приготовления их на сковороде в томатном соусе. Вам понадобятся…

Ингредиенты:

Креветки варено-мороженные

300 г

Томатный соус

2 ст.л.

Кисло-сладкий соус

1 ст.л.

Бульон куриный

50 г

Соль и перец

по вкусу

Чеснок

2 зубч.

Масло сливочное

1 ст.л.

Лимонный сок

по вкусу

Печеночный торт с творожным кремом

Печеночный торт без преувеличения можно назвать хитом 90-х годов. Из доступных продуктов смекалистые хозяйки могли…

Ингредиенты:

Для блинов:

Печень

700 гр.

Яйцо

3 шт.

Мука

4 ст.л.

Масло подсолнечное

3 ст.л.

Молоко

1 сткн.

Соль

0.5 ч.л.

Перец черный молотый

0.25 ч.л.

Для начинки:

Морковь

2 шт.

Лук репчатый

1 шт.

Соль

1 щптк.

Молотый черный перец

1 щптк.

Растительное масло

2 ст.л.

Сметана

100 гр.

Мягкий творожный сыр

200 гр.

Зелень укропа

0.5 пуч.

Омлет с зеленым луком

Самый быстрый завтрак – это пышный и румяный омлет. Готовить его можно из куриных, перепелиных, утиных яиц и т.д.,…

Ингредиенты:

Яйцо куриное

3 шт.

Лук зеленый

4 ветк.

Соль

2 щеп.

Перец черный молотый

1 щеп.

Масло растительное

30 мл

Гренки с клубникой

Тем, кто любит начинать свой день с вкусного и аппетитного завтрака, можно предложить приготовить для себя и своих. ..

Ингредиенты:

Хлеб белый

3 кус.

Яйцо куриное

2 шт.

Сахар

1.5 ч.л.

Соль

1 щеп.

Масло растительное

3 ст.л.

Клубника

150 г

Бутерброды с шампиньонами

Такие аппетитные бутерброды с шампиньонами можно подать даже на праздничный стол – они безумно вкусны и сочны,…

Ингредиенты:

Шампиньоны

300 г

Соус соевый

3 ст.л.

Соль

2 щеп.

Масло растительное

2 ст.л.

Хлеб

2 кус.

Майонез любой жирности

2 ст.л.

Зеленый лук

2 ветк.

Ингредиенты:

Креветки варено-мороженые

400 г

Имбирь (корень)

10 г

Соль и перец

по вкусу

Лавровый лист

2 шт.

Лимонный сок

2 ст.л.

Перец острый

по вкусу

Масло растительное

2 ст.л.

Чеснок

2 зубч.

Ингредиенты:

Креветки

300 г

Чеснок

2 зубч.

Масло сливочное

1 ст. л.

Соль и перец

по вкусу

Укроп

2 ветк.

Лимонный сок

1 ст.л.

Ингредиенты:

Кабачки молодые

2 шт.

Помидоры

0.5 кг

Яйцо куриное

2 шт.

Мука пшеничная

4 ст.л.

Вода

50 мл

Майонез

4 ст.л.

Чеснок

1 зубч.

Соль

0.25 ч.л.

Масло растительное

50 мл

Петрушка для украшения

0.25 пуч.

Наггетсы как в Макдональдс у вас дома

Вкусные и сочные наггетсы как в Макдональдс приготовить не так уж и сложно, а понадобятся достаточно простые и…

Ингредиенты:

Куриное филе охлажденное

350 г

Панировочные сухари

5 ст.л.

Соль

по вкусу

Масло для жарки

50 мл

Мука пшеничная

3 ст.л.

Яйцо куриное

1 шт.

Соевый соус

50 мл

Куркума молотая

2 щеп.

Паприка молотая

2 щеп.

Чеснок

2 зубч.

Омлет с молоком и сахаром на сковороде

Если вы спросите у детей, какой омлет они считают самым вкусным, то обязательно услышите, что сладкий с молоком. ..

Ингредиенты:

Яйцо куриное

3 шт.

Молоко любой жирности

60 мл

Соль

1 щеп.

Масло сливочное

30 г

Сахар

1.5 ст.л.

Ягоды

для подачи

Омлет с хлебом на сковороде

Сытное блюдо для завтрака или перекуса – омлет с хлебом, приготовленный на сковороде. От него не откажется ни взрослый,…

Ингредиенты:

Яйцо куриное

3 шт.

Молоко любой жирности

50 мл

Хлеб ржаной

3 кус.

Масло растительное

1.5 ст.л.

Соль

2 щеп.

Перец черный молотый

1 щеп.

Петрушка

0.25 пуч.

Ингредиенты:

Кабачок

500 г

Лук репчатый

1 шт.

Морковь

1 шт.

Помидор

300 г

Чеснок

1 зубч.

Масло растительное

2 ст.л.

Соль и перец

по вкусу

Петрушка

2 ветк.

Омлет с цветной капустой на сковороде

Омлет с цветной капустой – это прекрасный вариант ПП блюда, получается сытным, питательным и полезным. Он станет…

Ингредиенты:

Цветная капуста

150 г

Куриные яйца

3 шт.

Молоко

100 мл

Соль, перец

по вкусу

Хмели-сунели

1 щеп.

Вода

100 мл

Масло сливочное

50 г

Ингредиенты:

Кабачок

1 шт.

Помидоры

4 шт.

Яйца

4 шт.

Молоко

150 мл

Сыр твердый

100 г

Растительное масло

30 г

Соль, специи

по вкусу

Яичница в лаваше с сыром на сковороде

Готовим привычную яичницу на завтрак с необычной подачей, а именно, жарим яйца в лаваше. Она готовится так же быстро…

Ингредиенты:

Лаваш тонкий

100 г

Яйцо

4 шт.

Сыр твердый

100 г

Лук зеленый

10 г

Петрушка свежая

10 г

Растительное масло

1 ст.л.

Соль, перец молотый

по вкусу

Сыр в кляре

Если хотите приготовить оригинальную и необычную закуску, предлагаю вашему вниманию простой рецепт. Сыр в кляре…

Ингредиенты:

Сыр твердый

120 г

Куриные яйца

1 шт.

Мука пшеничная

1.5 ст.л.

Соль, перец

по вкусу

Вода

30 мл

Паприка

3 г

Сухой чеснок

2 г

Сухие травы, розмарин, тимьян

по вкусу

Масло растительное

3 ст.л.

Жареный сыр в панировке

Сегодня мы приготовим жареный сыр в панировке. Получится вкусная закуска, которая просто идеально подойдет как…

Ингредиенты:

Сыр твердый

120 г

Куриные яйца

1 шт.

Панировочные сухари

3 ст.л.

Мука рисовая

1 ст.л.

Паприка, соль, перец, сухой чеснок, сухие травы

по вкусу

Масло растительное

4 ст.л.

Такос с курицей и овощами

Традиционное блюдо мексиканской кухни – такос (или тако). Его подают как в дорогих ресторанах, так и в бюджетных…

Ингредиенты:

Кукурузные лепешки:

Мука кукурузная

180 гр.

Мука пшеничная

90 гр.

Вода (теплая)

100 мл.

Соль

0.5 ч.л.

Масло растительное

1 ст.л.

Начинка:

Кукуруза (консервированная)

140 гр.

Фасоль красная (консервированная)

200 гр.

Перец болгарский (мелкий)

2 шт.

Лук красный

1 шт.

Чеснок

1 зубч.

Петрушка

по вкусу

Сыр

по вкусу

Специи

по вкусу

Грудка куриная (филе)

220 гр.

Масло растительное

4 ст.л.

Дополнительно:

Сметана

по вкусу

Лайм

по вкусу

Перец чили

по вкусу

Котлеты для бургеров

Вкусная и сочная котлета – одно из самых важных составляющих успеха в приготовлении домашнего бургера. В зависимости…

Ингредиенты:

Луковица

1 шт.

Масло для жарки

2 ст.л.

Фарш свино-говяжий

360 г

Соль, специи

по вкусу

Жареный сыр сулугуни

Если вы еще не пробовали жарить сыр, то это время пришло! Хрустящая корочка снаружи скрывает под собой нежный плавленый. ..

Ингредиенты:

Сыр сулугуни

200 г

Яйца

2 шт.

Панировочные сухари

1 стак.

Растительное масло

1 стак.

Хот-дог как в Stardogs

Количество хот-догов в Stardogs внушительное, если вы любите этот фастфуд, то обязательно захочется попробовать…

Ингредиенты:

Булка для хот-дога

2 шт.

Сосиска охотничья

2 шт.

Лук репчатый

1 шт.

Масло постное

50 г

Кетчуп

2 ст.л.

Горчица

2 ст.л.

Мука

1 ст.л.

Огурцы кислые

40 г

Икра из цукини

Кабачковую икру любят во многих семьях. Это недорогое блюдо можно приготовить за самое короткое время, а подают…

Ингредиенты:

Цукини

500 г

Морковь

1 шт.

Лук репчатый

1 шт.

Томатный соус

2 ст.л.

Соль, перец

по вкусу

Масло постное

2 ст.л.

Укроп

2 ветк.

Сахар

по желанию

Чеснок

2 зубч.

Икра из тыквы

Икра из тыквы отлично подойдет к завтраку, обеду или ужину как дополнение к основному приему пищи. Её можно приготовить…

Ингредиенты:

Тыква

500 г

Морковка

175 г

Лук репчатый

160 г

Перец болгарский

150 г

Помидор

150 г

Томатная паста

40 г

Чеснок

10 г

Соль

по вкусу

Сахар

1 щеп.

Перец черный молотый

по вкусу

Укроп сушеный

1 ч.л.

Паприка сушеная

1 ч.л.

Масло растительное

30 г

Завтрак за 3 минуты

Не знаете, что приготовить на завтрак, когда до выхода из дома осталось лишь 8-10 минут? Мы вам в этом поможем….

Ингредиенты:

Яйцо куриное

2 шт.

Хлеб любого сорта

2 кус.

Соль

2 щеп.

Перец черный молотый

2 щеп.

Масло растительное

1 ч. л.

Баклажаны по-армянски

Эта закуска придется по вкусу всем любителям баклажанов и овощей вообще. Как правило, ее чаще всего подают к шашлыку…

Ингредиенты:

Баклажан

300 г

Перец болгарский

1 шт.

Лук репчатый

1 шт.

Помидор

1 шт.

Масло постное

3 ст.л.

Соль, перец

по вкусу

Уксус белый винный

1 ст.л.

Укроп свежий

10 г

Ингредиенты:

Кабачки молодые

1 шт.

Яйца куриные

1 шт.

Овсяные хлопья

3 ст.л.

Соль, перец

по вкусу

Сухой чеснок, паприка

по вкусу

Масло кукурузное

1 ст.л.

Яйца скрэмбл

Честно хочу признаться, что раньше при виде этого омлета, я считала его неудавшейся попыткой  приготовления завтрака…

Ингредиенты:

Яйцо куриное

3 шт.

Молоко

6 ст.л.

Соль, перец

по вкусу

Масло постное

1 ч. л.

Сыр твердый

по желанию

Жареные баклажаны с перцем

Ароматная и быстрая в приготовлении закуска из баклажанов с перцем, которую готовят во многих семьях в сезон овощей,…

Ингредиенты:

Баклажан

300 г

Перец болгарский

150 г

Лук репчатый

1 шт.

Морковь

1 шт.

Чеснок

1 зубч.

Масло постное

3 ст.л.

Петрушка

2 ветк.

Соль, перец

по вкусу

Баклажаны как грибы

Этот рецепт достался мне в начале 90-х в наследство от подруги старшей сестры. Когда она сказала, что по вкусу…

Ингредиенты:

Баклажаны

500 г

Лук репчатый

1 шт.

Гриб сушеный

1 шт.

Сметана

100 г

Соль, перец

по вкусу

Чеснок

1 зубч.

Масло постное

2 ст.л.

Жареный болгарский перец

Этот рецепт приготовления вкусной и очень ароматной закуски из болгарского перца просто идеальный для дачи или. ..

Ингредиенты:

Перец болгарский

500 г

Масло постное

для жарки

Уксус 6%

1 ч.л.

Чеснок

1 зубч.

Петрушка

2 ветк.

Соль

по вкусу

Перец ч.м.

по желанию

Закуска из лаваша

Сегодня я вам предлагаю приготовить вкусную закуску из лаваша. В наше время многие люди отдают предпочтение пп,…

Ингредиенты:

Лаваш

4 шт.

Творог

150 г

Сыр твердый

100 г

Куриные яйца

1 шт.

Зеленый лук

20 г

Соль, перец, сухой чеснок

по вкусу

Масло растительное

1 ст.л.

Омлет без молока на сковороде

Самый быстрый и простой завтрак – это омлет без молока на сковороде. Его даже ребенок приготовит за 3-5 минут,…

Ингредиенты:

Яйца куриные

3 шт.

Соль

2 щеп.

Перец черный молотый

1 щеп.

Масло растительное

1 ч.л.

Жареный адыгейский сыр

Адыгейский сыр – популярный продукт, который производится в Республике Адыгея. Менее распространенное название…

Ингредиенты:

Сыр Адыгейский

300 г

Масло сливочное

2 ст.л.

Чеснок

1 зубч.

Соль

по вкусу

Перец молотый

по вкусу

Ингредиенты:

Рисовая бумага (упаковка)

1 шт.

Листовой салат

1 пуч.

Морковь

1 шт.

Редька арбузная

1 шт.

Помидор

1 шт.

Креветки

500 г

Огурец

1 шт.

Кинза

2 ветк.

Масло постное

1 ч.л.

Соевый соус и кунжут

для подачи

Баклажаны по-корейски

Баклажаны в корейском стиле — отличная закуска, которую можно за короткое время приготовить семье на обед,…

Ингредиенты:

Баклажан

300 г

Морковь

150 г

Лук белый

1 шт.

Кинза

2 ветк.

Соль

по вкусу

Перец молотый

по вкусу

Приправа для моркови по-корейски

1 ст.л.

Масло постное

5 ст.л.

Уксус белый винный

1. 5 ст.л.

Чеснок в гранулах

0.3 ч.л.

Курица по-арабски

По этому рецепту куриные кусочки остаются сочными, нежными внутри и хрустящими снаружи. Благодаря панировке из…

Ингредиенты:

Куриное филе

350 г

Яйцо

1 шт.

Молоко (можно кислое)

250 мл

Лук

1 шт.

Чеснок

1 зубч.

Сливочное масло

30 г

Лимонный сок

1 ст.л.

Панировочные сухари

50 г

Грецкие орехи

50 г

Растительное масло

40 мл

Соль, острый перец

по вкусу

Мясо по-корейски

Очень хочется поделиться рецептом вкусного и сытного блюда, которым я довольно часто радую своих домашних. Оно…

Ингредиенты:

Свинина

250 г

Соевый соус

30 мл

Уксус бальзамический

15 мл

Соус терияки

15 мл

Сахар коричневый

25 г

Корень имбиря

10 г

Перец чили

5 г

Чеснок

10 г

Масло оливковое

30 г

Петрушка

15 г

Семена кунжута

15 г

Фахитос с курицей

Фахитос – это очень популярное мексиканское блюдо, приготовленное из мяса и овощей. Чаще всего его готовят из говядины,…

Ингредиенты:

Куриная грудка

600 г

Перец болгарский

2 шт.

Лук репчатый

1 шт.

Оливковое масло

3 ст.л.

Лимонный сок

1 ст.л.

Соевый соус

3 ст.л.

Чеснок

4 зубч.

Молотый чили

0.25 ч.л.

Сладкая молотая паприка

1 ч.л.

Перец черный молотый

0.25 ч.л.

Соль

по вкусу

Тортильи для подачи

4 шт.

Омлет со шпинатом

Во многих семьях утром обязательно готовится яичница или омлет. И в последнее время многие хозяйки стараются сделать…

Ингредиенты:

Яйцо куриное

3 шт.

Шпинат свежий

50 г

Соль

по вкусу

Перец молотый

по вкусу

Масло постное

1 ст.л.

Молоко

3 ст.л.

Цветная капуста в сухарях

Честно говоря, если бы не это блюдо в свое время, которое часто готовила моя мама, я бы цветную капусту и не полюбила,. ..

Ингредиенты:

Цветная капуста

400 г

Яйцо крупное

1 шт.

Сухари панировочные

80 г

Масло постное

для жарки

Соль, перец

по вкусу

Кесадилья с курицей

Кесадилья — очень популярное на сегодняшний день блюдо, которое можно встретить во многих европейских городах….

Ингредиенты:

Лепешки тортилья

6 шт.

Куриное филе

300 г

Лук репчатый

1 шт.

Лук зеленый

1 шт.

Морковь

30 г

Шампиньоны

200 г

Перец болгарский

100 г

Чеснок

1 зубч.

Сыр твердый

200 г

Петрушка

10 г

Томатный соус

2 ст.л.

Масло постное

2 ст.л.

Табаско

по вкусу

Соль, перец

по вкусу

Помидор

1 шт.

Крабовые палочки в кляре

Многие из нас просто обожают крабовые палочки. Взрослые и дети всегда на праздничном столе в первую очередь съедают. ..

Ингредиенты:

Крабовые палочки

240 г

Мука

60 г

Вода газированная

100 г

Яйцо куриное

1 шт.

Куркума (шафран)

0.5 ч.л.

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Разрыхлитель

0.33 ч.л.

Масло постное

для жарки

Испанская тортилья

Блюда испанской кухни давно стали популярными далеко за пределами Испании, а их названия звучат, как песня: паэлья,…

Ингредиенты:

Картошка

4 шт.

Лук репчатый

1 шт.

Масло растительное

3 ст.л.

Перец болгарский

0.5 шт.

Ветчина (ломтики)

3 шт.

Зелень

по вкусу

Яйцо куриное

6 шт.

Соль

по вкусу

Орех мускатный

0.13 ч.л.

Перец черный молотый

по вкусу

Паприка сладкая молотая

0.5 ч.л.

Салатная зелень

для подачи

Яичница с помидорами и колбасой

Самый простой завтрак, который периодически готовят практически во всех семьях – яичница с помидорами и колбасой.

Ингредиенты:

Яйца куриные

2 шт.

Колбаса копченая

50 г

Помидоры

1 шт.

Лук репчатый

0.5 шт.

Чеснок

1 зубч.

Соль, перец

по вкусу

Масло растительное

1 ст.л.

Омлет «Пуляр»

Такой воздушный и пышный омлет стал популярным во всем мире благодаря матушке Пуляр, предлагающей его на завтрак…

Ингредиенты:

Яйца куриные

5 шт.

Масло растительное

1 ч.л.

Соль и перец

по вкусу

Икра из моркови

В зимнее время года очень хочется простых, сытных и вкусных закусок. Мне очень нравится икра из моркови с добавлением…

Ингредиенты:

Морковь

350 г

Шампиньоны

150 г

Лук репчатый

1 шт.

Чеснок

1 зубч.

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Масло постное

2 ст.л.

Кабачковая икра с майонезом

Честно признаюсь, что я не знаю ни одного человека, который бы не любил кабачковую икру. В моей семье ее обожают…

Ингредиенты:

Кабачок

350 г

Лук репчатый

1 шт.

Морковь

1 шт.

Чеснок

1 зубч.

Петрушка

10 г

Томатный соус

1 ст.л.

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Масло постное

2 ст.л.

Майонез

1 ст.л.

Сахар

по желанию

Фриттата с овощами

Фриттата – итальянский омлет, отличающийся от остальных вариантов такого блюда лишь разнообразием начинок! В других…

Ингредиенты:

Яйца куриные

3 шт.

Помидоры

2 шт.

Лук красный

0.5 шт.

Сыр твердый

20 г

Масло растительное

1 ч.л.

Соль и перец

по вкусу

Зелень

по вкусу

Яичница с помидорами и шампиньонами

Честно признаюсь, это был мой самый первый рецепт, который меня научили готовить, выдав замуж))) Любая яичница…

Ингредиенты:

Яйцо куриное

5 шт.

Помидор

200 г

Шампиньоны

150 г

Лук репчатый

50 г

Тимьян

1 ветк.

Петрушка

5 г

Масло постное

2 ст.л.

Соль морская

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Грибной паштет

Актуальной закуской к завтраку или намазкой для бутербродов в качестве перекуса выступит грибной паштет. Он получается…

Ингредиенты:

Шампиньоны

350 г

Лук репчатый

1 шт.

Масло растительное

1.5 ст.л.

Соль и перец

по вкусу

Курица в кляре на сковороде

Любите фастфуд или быстрые перекусы? Приготовьте домашним курицу в кляре. Во-первых, это действительно просто,…

Ингредиенты:

Куриное филе

300 гр.

Яйцо куриное

1 шт.

Мука блинная

60 гр.

Вода

100 гр.

Приправа для мяса

1 ч.л.

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Масло постное

для жарки

Яичные роллы

Разнообразим завтраки очередным блюдом из яиц — приготовим нежный омлет в виде ролла. Конечно, времени уйдет чуть…

Ингредиенты:

Яйца

2 шт.

Сливки 10 %

30 мл.

Сливочное масло

20 гр.

Соль, черный перец

по вкусу

Форшмак из селедки

Среди множества рецептов форшмака — закуски из селедки — выделю полюбившийся с первого раза. Такой зачастую подают…

Ингредиенты:

Селедка (филе)

200 г

Яйцо

1 шт.

Белый хлеб

40 г

Зеленое яблоко

1 шт.

Репчатый лук

1 шт.

Сливочное масло

40 г

Растительное масло

20 г

Черный перец, соль

по вкусу

Наггетсы из индейки

Просто, вкусно, доступно, оригинально, по-домашнему – все это наггетсы из индейки. Приготовить их можно в два счета…

Ингредиенты:

Филе индейки

250 г

Кукурузная панировка

3 ст.л.

Куриные яйца

1 шт.

Соль, перец

по вкусу

Паприка, сухой чеснок

по вкусу

Масло растительное

2 ст. л.

Жареные креветки с чесноком в панцире

Морепродукты обожают многие, и креветки, наверное, занимают лидирующее место среди них. Их можно приготовить множеством…

Ингредиенты:

Креветки крупные

500 гр.

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Имбирь (корень)

10 гр.

Лимонный сок

1 ст.л.

Чеснок

2 зубч.

Масло постное

1 ст.л.

Сладкий омлет на сковороде

Когда моя дочь впервые попробовала данное блюдо, она сказала, что вовсе это не омлет, а какой-то вкусный пирог….

Ингредиенты:

Яйцо куриное

2 шт.

Сахар

2 ст.л.

Соль

1 щптк.

Молоко

125 мл.

Мука пшеничная

75 гр.

Сливочное масло

1 ч.л.

Омлет с грибами на сковороде

Сочный и яркий омлет с грибами – идеальное блюдо для завтрака или перекуса, которое готовится буквально за несколько. ..

Ингредиенты:

Яйцо куриное

2 шт.

Грибы (вешенки)

150 гр.

Соль и перец

по вкусу

Масло растительное

20 мл.

Омлет на кефире на сковороде

Омлет из яиц — быстрый, сытный и вкусный завтрак. Это блюдо всегда выручит вас с утра, если вы куда-нибудь спешите….

Ингредиенты:

Яйцо куриное

2 шт.

Кефир 2,5% жирности

3 ст.л.

Мука пшеничная

2 ч.л.

Сыр твердый

30 гр.

Лук зеленый

20 гр.

Растительное масло

1 ст.л.

Соль, перец

по вкусу

Яичница с сосисками

Рецепт может показаться слишком простым и нестоящим внимания, но давайте не забывать, что все мы, мудреные опытом…

Ингредиенты:

Яйцо куриное

3 шт.

Сосиски

100 гр.

Масло постное рафинированное

1 ст.л.

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Свежая зелень

для подачи

Жареная икра из свеклы и моркови

Сегодня приготовим закуску, которая понравится как взрослым, так и детям. Икра из свеклы и моркови практически…

Ингредиенты:

Свекла

2 шт.

Морковь

1 шт.

Лук

1 шт.

Масло растительное

1 ст.л.

Томатная паста

1 ст.л.

Соль, перец

по вкусу

Сахар

1 ч.л.

Чеснок

по вкусу

Вода

80 мл.

Яичница-болтунья

Яичница-болтунья получила свое название из-за способа приготовления. Нет, ее, как и прежде, жарят на сковороде,…

Ингредиенты:

Куриные яйца

3 шт.

Масло растительное

1 ч.л.

Соль и перец

по вкусу

Омлет с мукой и молоком

Для приготовления завтрака рекомендую воспользоваться данным рецептом. Омлет с мукой – вкусное и питательное блюдо….

Ингредиенты:

Яйцо куриное

3 шт.

Молоко

100 мл.

Соль

по вкусу

Чёрный молотый перец

по вкусу

Мука пшеничная

1 ч.л.

Укроп

3 втчк.

Растительное масло

2 ст.л.

Попкорн на сковороде в домашних условиях

Если у вас отсутствует казанок с высокими бортиками или кастрюля с антипригарным дном, то вы запросто можете приготовить…

Ингредиенты:

Зерна кукурузы

80 гр.

Соль

0.5 ч.л.

Масло растительное

1.5 ст.л.

Еврейская яичница «Шакшука»

«Шакшука» — что же это такое? Под этим дивным названием кроется вкуснейшее блюдо еврейской кухни. Состоит…

Ингредиенты:

Яйцо куриное

2 шт.

Помидор

1 шт.

Болгарский перец

1 шт.

Острый перец в стручках

0.25 шт.

Лук репчатый

1 шт.

Чеснок

1 зубч.

Томатная паста

1 ст.л.

Сахар

0.5 ч.л.

Соль

по вкусу

Чёрный молотый перец

по вкусу

Растительное масло

2 ст.л.

Вода

50 мл.

Зелень

для подачи

Гренки без молока

Завтрак – это важнейший приём пищи. Именно утром запускаются все процессы пищеварения. Поэтому пропускать его не…

Ингредиенты:

Яйцо куриное

3 шт.

Соль

по вкусу

Белый хлеб

6 кус.

Растительное масло

50 мл.

Французские тосты

Французские тосты – идеальное блюдо для завтрака, его оценят не только взрослые, но и дети, причем последние еще…

Ингредиенты:

Хлеб белый

4 кус.

Яйцо куриное

3 шт.

Молоко любой жирности

100 г

Молотая корица

3 г

Сахар

2 ст.л.

Соль

1 г

Сливочное масло

70 г

Омлет с сыром на сковороде

Много людей предпочитают на завтрак именно омлеты или яичницу. Я не вхожу в их число, но для своих родных частенько…

Ингредиенты:

Яйцо куриное

4 шт.

Молоко

50 мл.

Соль

по вкусу

Сливочное масло

1 ч.л.

Сыр

50 гр.

Сосиски в лаваше с сыром

Жареные по этому рецепту сосиски с сырной начинкой в лаваше — невероятно вкусные пирожки на семейный завтрак,. ..

Ингредиенты:

Лаваш листовой

150 гр.

Сосиски

3 шт.

Яйцо куриное

3 шт.

Сыр твердый

120 гр.

Укроп

10 гр.

Соль, перец

по вкусу

Масло постное

5 гр.

Белковый омлет на сковороде

Нет ничего проще, чем приготовить на своей кухне белковый омлет – очень часто свежие белки остаются после готовки…

Ингредиенты:

Яйцо куриное

4 шт.

Соль

2 щптк.

Перец черный молотый

1 щптк.

Масло растительное

20 мл.

Зелень и колбаса

для подачи

Яичница-глазунья

Нет ни одного человека в мире, который бы хоть раз не приготовил на своей кухне яичницу-глазунью. Такое блюдо готовится…

Ингредиенты:

Яйца куриные

3 шт.

Масло растительное

1 ч.л.

Соль и перец

по вкусу

Зелень

для подачи

Омлет на сметане на сковороде

Сметана смягчает, пропитывает яичный омлет приятным кисломолочным ароматом и создает толщину. Готовят подобным…

Ингредиенты:

Яйца

3 шт.

Сметана

3 ст.л.

Сливочное масло

30 гр.

Колбаса

50 гр.

Зеленый лук

20 гр.

Соль, черный перец

по вкусу

Сладкие гренки с яйцом и молоком

Сладкие гренки, предварительно вымоченные в смеси молока и яйца, а затем быстро обжаренные – простое блюдо, которое…

Ингредиенты:

Батон

1 шт.

Яйцо куриное

2 шт.

Молоко

1 сткн.

Сахар

2 ст.л.

Корица (молотая)

0.25 ч.л.

Масло растительное

3 ст.л.

Пудра сахарная

для подачи

Малина свежая

для подачи

Омлет с брокколи на сковороде

Возможно, вы никогда не задумывались над этим, но брокколи очень полезный для нашего организма продукт. Этот богатый…

Ингредиенты:

Яйцо куриное

3 шт.

Молоко

3 ст.л.

Брокколи

150 гр.

Сыр твердый

20 гр.

Масло оливковое

5 гр.

Соль морская, перец

по вкусу

Ингредиенты:

Колбаса вареная

100 гр.

Помидоры

3 шт.

Лук репчатый

0.5 шт.

Яйца куриные

2 шт.

Молоко

50 мл.

Соль, перец

по вкусу

Масло растительное

1 ст.л.

Диетические блюда на сковороде; Топ быстрых рецептов с фото

Содержание

Все смешать и печь на а/п сковороде. Вкусно. Просто. Быстро. Приятного аппетита.

Диетические блюда на сковороде — Топ быстрых рецептов с фото

Еда незаменима для любого человека на земле, ведь из нее «добывается» всё необходимое для поддержания здоровья и развития организма. Тенденции XXI века привели к тому, что продукты питания стали культом: огромное количество магазинов, кафе, ресторанов, ларьков с «вкусняшками» привлекает миллионы людей. Однако практически все эти точки питания продают вредные для организма продукты, потребление которых ведет к ожирению, нарушению обмена веществ и другим проблемам со здоровьем.

Как правильно питаться, а также что есть, чтобы похудеть? Ответ прост: нужно обратиться к диетической кухне. Сотни людей сразу скажут, что такая еда однообразна и не имеет вкуса, но это мнение неправильное. Шеф-повара со всего мира разработали миллионы вкусных диетических рецептов для похудения, которые удовлетворят запросы и женщин, и мужчин и детей.

Новые вкусные рецепты:

На обед: суп из сельди и картофеля (89 ккал).

Как начать питаться правильно?

Условий для правильного питания не так много, как может показаться на первый взгляд. Чтобы начать процесс похудения с помощью изменений в рационе, необходимо в первую очередь настроиться психологически. По большому счету с физиологической стороны организм всегда готов к изменениям, проблема заключается в отсутствии желания достигнуть своей цели.

Существуют основные принципы, которые помогут начать правильно питаться, не создавая на пути никаких сложностей:

  • Завтрак должен быть полноценным, преимущественно углеводным, состоять из каш, фруктов и орехов;
  • Овощи нужно употреблять в свежем виде или приготовленными на пару, жарить не рекомендуется;
  • Крупы лучше всего готовить на воде;
  • Потребление соли нужно минимизировать или полностью исключить;
  • В день пить не менее 2 л воды.

Это первые рекомендации, которые позволят начать правильно питаться и достигать своей цели в похудении. Уже за первый месяц сбалансированного питания можно заметить значительные изменения в фигуре.

Первые шаги к правильному питанию

Проблемой многих худеющих является отсутствие силы воли, а также полноценной мотивации. В первую очередь необходимо психологически настроить себя на положительный результат, и мысленно проговаривать себе, что правильное питание тоже может быть вкусным. Также важно составить для себя график питания, активности и отдыха, потому что от данных нюансов зависит большая часть результата.

Первые шаги всегда будут самыми сложными, но если перебороть свою лень, избавиться от страха — не достигнуть результата, в конце месяца весы покажут значительно меньшие показатели. Также первые шаги могут включать следующие действия:

  • Полная самомотивация;
  • Чистка холодильника от вредных продуктов;
  • Покупка новой продуктовой корзины;
  • Просьба в поддержке родных, которые также перейдут на правильное питание.

Нужно помнить! Правильное питание через время обязательно станет привычным образом жизни, и не будет создавать никаких сложностей в реализации мечты.

Что должно входить в ваш рацион?

Рацион худеющего на правильном питании в полной мере отличается от рациона обычного человека, который ест вредную пищу и набирает лишние килограммы. Существует приблизительная таблица с продуктами, на которые стоит обратить внимание.

Правильные продукты Количество
Все овощи, кроме картофеля 100-200 г
Фрукты 200 г
Злаки 80 г
Кисломолочные продукты 200 мл
Нежирная рыба 300 г
Цельнозерновой хлеб 60 г
Бобовые, орехи 100 г
Нежирное мясо 200-300 г

Из всех этих продуктов можно быстро и легко приготовить ПП рецепты на каждый день, насытить организм, оправдать свои пищевые пожелания и потребности, заполучить полезные компоненты из продуктов. Главное дозировать количество потребляемых продуктов, чтобы оно не выходило за пределы допустимой нормы калорийности.

Важно! Готовить блюда желательно на пару или в духовке, избегая процесса обжаривания продуктов.

Список продуктов, которые нужно исключить

Меню здорового питания состоит из определенных продуктов, которые положительно воздействуют на организм, насыщают его, и не провоцируют набор массы тела. Существует список продуктов, потребление которых строго запрещено. Рассмотрим его:

  • Жирное мясо и рыба;
  • Мучные изделия;
  • Хлебобулочные изделия;
  • Майонез;
  • Сало;
  • Газированные напитки;
  • Алкоголь;
  • Фаст-фуды;
  • Сладкое и т.д.

Список запрещенных продуктов можно перечислять долго, поэтому стоит ориентироваться только на разрешенные продукты, делать на них акцент, пополнять пищевую корзину именно ими. Только в таком случае удастся добиться желаемого эффекта в похудении, не провоцируя стремительный набор массы тела после.

Существует довольно много способов приготовления диетической курицы. Ее можно готовить как просто в соусе, так и с овощами, фруктами, ягодами. Для получения низкокалорийного блюда лучше всего брать куриную грудинку, ведь это наименее калорийная часть курицы. Конечно, бедра тоже можно использовать, но обязательно нужно снимать шкурку перед приготовлением. Есть некоторые секреты, необходимые для приготовления вкусного, сочного и нежирного мяса:

Рецепты диетических запеканок в духовке

Яичная запеканка с цветной капустой

Такое запеканка отлично подойдет на завтрак. Для приготовления нужно половину килограмма цветной капусты разобрать на соцветия, промыть. После опустить ее в кипящую воду на 5-7 минут. Воду можно немного подсолить. В это время нужно помыть, очистить от семян болгарский перец и нарезать его соломкой. Помыть и измельчить небольшой пучок петрушки, натереть на крупной терке 100 г твердого сыра. В посудине взбить 4 яйца до небольшой пены, немного посолив их. Потом влить 150 мл нежирного молока и снова немного взбить. В форму для запекания выложить цветную капусту, нарезанный болгарский перец и по половине укропа и твердого сыра. Залить все яично-молочной смесью и поставить в разогретую духовку на 20 минут. Температура — 180̊. По истечении половины времени посыпать блюдо оставшимся сыром. Подавать запеканку горячей с измельченным укропом сверху.

Диетический рататуй

Для приготовления такой низкокалорийной овощной запеканки нужно помыть баклажаны, кабачки, помидоры и порезать их кружочками шириной 1-1,5 см. Баклажаны лучше посыпать грубой солью и дать им постоять, а образовавшийся сок слить. Это необходимо для того, чтоб избавиться от горечи. Если кабачки старые, то лучше очистить их от кожицы. Также нужно приготовить томатный соус, в котором овощи будут тушиться. Для этого нужно ошпарить несколько помидоров, перед этим сделав надрез на каждом. Потом сразу слить кипяток и полить их холодной воду. Таким образом, кожица легко снимется. После этого помидоры нужно порезать на небольшие кусочки и измельчить с помощью блендера. В измельченные помидоры можно добавить зелень, специи, перец. В форму для запекания нужно выложить овощи рядами, чередуя каждый. Залить их томатным соусом и запекать в течение часа под фольгой.

Диетическая творожная запеканка

Для приготовления такого низкокалорийного десерта нужно взять пачку нежирного творога (300 г), размять его вилкой, добавить 2 яйца, 2 ст. ложки манки и соды на кончике ножа. Массу тщательно вымешать и добавить к ней ягоды (смородину, ежевику, клюкву, вишню). Застелить форму для запекания пергаментной бумагой и высыпать в нее творожно-ягодную массу. Запекать примерно половину часа.

Такие низкокалорийные блюда помогут в борьбе с лишними килограммами с пользой для здоровья и без жестких ограничений.

Для этого блюда нужен небольшой молодой кабачок, несколько яиц (можно использовать только белки и одно яйцо), половина стакана сыра фета, растительное масло.

Как завтракать, чтобы худеть и чувствовать себя прекрасно

После пробуждения не торопитесь усаживаться за стол и приступать к утренней трапезе. Пусть не только вы, но и ваш организм придет в рабочее состояние. Перед приемом пищи сделайте зарядку или выгуляйте собаку. Но есть еще один проверенный способ взбодриться.

Возьмите в привычку выпивать натощак стакан теплой кипяченой воды с долькой лимона. Такой простой, на первый взгляд, напиток очень эффективно активирует пищеварительную систему. И только спустя 15 — 30 минут после жидкости берите в руки столовые приборы и наслаждайтесь диетическим завтраком.

Считайте калории

Конечно, вам вряд ли удастся похудеть, если вы забудете великую диетическую мудрость и продолжите не только по-королевски завтракать, но и обедать. Вдобавок ужин припасете не для врага, а для себя любимого.

Помните, завтрак должен стать для вас основным приемом пищи в течение всего дня. По мнению диетологов, на утро должно приходиться в среднем 40% от объема всех потребляемых вами за день калорий. Это значит, вам предстоит познакомиться с нехитрой системой подсчитывания калорий.

Для удобства обзаведитесь специальной табличкой (она есть в интернете), куда вы сможете подглядывать по мере необходимости для выяснения калорийности того или иного продукта и блюда. Очень скоро вы научитесь без труда составлять для себя идеальный утренний рацион.

Но прежде вам понадобится рассчитать оптимальную для вас суточную норму потребления калорий, учитывая вес, рост, телосложение и возраст. Придерживайтесь этой нормы, и вы сможете постепенно сбросить лишние килограммы и стабилизировать вес.

Как бы ни был полезен и питателен завтрак, объем порции не должен превышать лимитов вашей стройности. Нормой считается 150-200 граммов за один утренний присест, в зависимости от различных факторов: вашего пола, обмена веществ, образа жизни, физической активности и т. д. В конце концов, всегда лучше недоесть, чем переесть.

А вот витаминов и полезных свойств у вашего завтрака может быть сколько угодно. Здесь работает правило: чем больше, тем лучше.

Проявите силу воли

Есть ряд продуктов, от которых вам придется отказаться при переходе на правильное питание по утрам. Но как только вы найдете здоровую и вкусную альтернативу запрещенным продуктам, вам сразу сделается легко и радостно.

Попробуйте составить идеальное меню для диетических завтраков на 3 недели и строго его придерживайтесь. Этого срока будет достаточно, чтобы раз и навсегда отказаться от вредных блюд и полюбить полезную пищу по утрам.

Приготовление вкусного низкокалорийного блюда на завтрак не должно отнимать у вас много времени. К счастью, большинство рецептов, которых предостаточно в интернете, легкие, быстрые и готовятся на скорую руку.

Не заставляйте себя возиться у плиты целый час. Диетические блюда для утренней трапезы — это минимум усилий, но максимум пользы и удовольствия.

Идеальное время для диетического завтрака — с 7 до 10 утра. Именно в эти часы желудочный сок выделяется особенно интенсивно. А еще специалисты утверждают, что «трапезничать» следует спустя 30-40 минут после вашего пробуждения.

За это время в вашем организме активируются все необходимые для пищеварения процессы и вы, почувствовав естественный голод, с аппетитом сядете за стол. Это будет диетический прием для эффективного похудения.

Более 35 рецептов простых блюд на электрической сковороде – The Kitchen Community

Если вы в походе или не хотите пользоваться духовкой, электрическая сковорода — это универсальное оборудование, которое позволит вам готовить, используя всего одну сковороду. !

Взгляните ↓↓↓

Электрические сковороды были одним из первых небольших кухонных приборов, которые стали популярными в 1970-х годах, и не зря. Используя электрическую сковороду, вы можете сэкономить на электричестве или газе. Не менее важно и то, что приготовление пищи на электрической сковороде не нагреет ваш дом так сильно, как плита или духовка.

В этой статье я расскажу о 32 рецептах простых блюд на электрической сковороде. Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете себя скучно, у вас есть множество вариантов на выбор!

Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Источник: julieseatsandtreats

Иногда нет ничего более утешительного, чем большая тарелка спагетти, и этот рецепт спагетти на сковороде не может быть проще.

Обжарьте говяжий фарш, пока он не перестанет быть розовым. Слейте весь жир.

Добавьте воду, сок, томатную пасту и приправы и доведите до кипения.

Уменьшить огонь и добавить спагетти. Накройте крышкой и варите на медленном огне в течение 30 минут, часто помешивая, или пока спагетти не приготовятся до состояния al dente.

Посыпать сыром пармезан и подавать.

Источник: inthekitch

Энчиладас — это будний праздник для публики. Это сытное и ароматное блюдо для всей семьи!

Обжарьте лук и перец халапеньо, пока они не станут мягкими. Добавьте томатную пасту, табаско и приправу для тако.

На дно электрической сковороды налейте немного соуса.

Обмакнуть каждую лепешку в соус, начинить куриной грудкой, маслинами и зеленым луком. Сверху посыпать тертым чеддером. Сверните их. Затем положите их на электрическую сковороду швом вниз.

Полить соусом, посыпать сыром и готовить 20 минут!

Источник: thespruceeats

Нет ничего вкуснее французских тостов на завтрак или бранч.

Взбить яйца пополам и добавить ваниль и соль.

Растопить сливочное масло в сковороде. Замочите хлеб в яичной смеси на 1 минуту с каждой стороны.

Поджарьте французские тосты на среднем огне, один раз перевернув, до золотистой корочки с обеих сторон.

Подавайте со свежими ягодами, кленовым сиропом, а если хотите побаловать себя — взбитыми сливками!

Источник: inthekitch

Если вы ищете блюдо, которое каждый раз производит впечатление, то это пицца на электрической сковороде.

Раскатайте шарик теста для пиццы на слегка посыпанной мукой поверхности до размера, подходящего для сковороды.

Осторожно поместите раскатанный круг для пиццы в сковороду. Пока оно готовится, смажьте верхнюю сторону теста для пиццы небольшим количеством оливкового масла.

Переверните пиццу и поджарьте другую сторону. Добавьте соус, итальянскую приправу, сыр и другие начинки.

Накройте крышкой и готовьте, пока сыр не расплавится. Ням!

Источник: allthehealthythings

Этот рецепт позволяет вам насладиться сочными креветками и пикантными колбасками в одном легком блюде на сковороде.

Обжарить измельченный чеснок до появления аромата. Добавьте нарезанную колбасу и обжарьте с обеих сторон. Добавьте в сковороду нарезанный перец и лук.

Приправить солью, перцем и приправой каджун.

Добавьте креветки в сковороду, перемешайте и готовьте, пока креветки не приготовятся.

Добавьте лимонный сок, нарезанный зеленый лук и приправы по вкусу.

Источник: thespruceeats

Если вы ищете сладкое лакомство, финиковое печенье на сковороде имеет очень насыщенный и снисходительный вкус, и его очень легко приготовить.

В сковороде смешайте финики, сахар, масло и взбитое яйцо.

Снимите кастрюлю с огня. Добавьте ваниль, рисовые хлопья и орехи пекан и тщательно перемешайте.

Когда смесь станет достаточно прохладной, чтобы ее можно было взять в руки, но еще теплой, скатайте из нее небольшие шарики, а затем обваляйте их в кокосовой стружке.

Дайте им остыть перед подачей на стол и приступайте к употреблению!

Источник: inthekitch

Если вы ищете вкусный гарнир, почему бы не испечь на сковороде удивительно легкий, рассыпчатый кукурузный хлеб?

Смешать муку, кукурузную муку, сахар, соль и разрыхлитель. Вмешайте яйцо, молоко и растительное масло.

Вылейте тесто в смазанную маслом форму для выпечки, которая подходит для электрической сковороды, и поставьте на небольшую низкую решетку для выпечки, чтобы оно не пригорело.

Накройте крышкой и готовьте при 375°F около 30-40 минут.

Подавайте теплыми и наслаждайтесь!

Источник: allrecipes

От этих липких, сладких карамелизированных куриных крылышек у вас обязательно потекут слюнки.

Смешайте воду, сахар, соевый соус, арахисовое масло, мед, винный уксус и чеснок до однородной массы и растворения сахара в сковороде на среднем огне.

Положите крылышки в соус, накройте крышкой и тушите 30 минут. Снимите крышку и варите, пока крылышки не станут мягкими, а соус не загустеет, время от времени полив соусом крылышки.

Посыпать кунжутом и подавать!

Источник: TasteofHome

Начос известны тем, что готовятся очень быстро и легко, но вы будете удивлены, как быстро вы сможете приготовить начос на сковороде.

Обжарьте говядину до готовности и слейте воду. Добавьте помидоры, кукурузу, рис, воду, приправу для тако и соль. Довести до кипения. Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите, пока рис не станет мягким.

Посыпать сыром и дать постоять, пока сыр не расплавится. Разделите чипсы из тортильи и выложите смесь из говядины поверх чипсов.

Подавайте со сметаной, гуакамоле и перцем халапеньо!

Источник: icecreaminspiration

Если вам нравится азиатское блюдо, вонтоны со сливочным сыром — отличный рецепт.

Смешайте сливочный сыр и нарезанный зеленый лук.

Налейте смесь сливочного сыра и положите в центр каждой обертки для вонтонов.

Окуните палец в небольшую миску с водой и смочите края каждой обертки для вонтонов, сложите каждую обертку пополам уголком к углу и прижмите края, чтобы запечатать.

Обжарить обертки до золотистого цвета.

Подавать со сладким дип-соусом чили. Вкусный!

Источник: bhg

Чтобы быстро приготовить суперполезную еду, попробуйте поджарить овощи на сковороде. Одна сковорода делает всю работу для этого вкусного, яркого гарнира.

Готовьте свеклу, картофель и сладкий картофель в горячем масле на среднем огне в течение 10 минут.

Добавить стручки гороха к овощам в сковороде, посыпать солью и перцем.

Добавьте к овощам зелень свеклы, кинзу и лимонный сок. Аккуратно перемешайте, чтобы покрыть и подавать.

Источник: simplerecipes

Нет ничего более классического, чем бутерброд с сыром на гриле.

Нагрейте масло в сковороде. Равномерно смажьте одну сторону каждого ломтика хлеба сливочным маслом. Выложите ломтики маслом вниз на предварительно разогретую сковороду.

Посыпать сыром оба ломтика хлеба. Накрыть крышкой.

Закройте бутерброд и продолжайте жарить, переворачивая бутерброд по мере необходимости, пока обе стороны не станут золотисто-коричневыми.

Источник: мои рецепты 9Курица 0002 BBQ — еще один простой рецепт, который всегда выигрывает.

Отбейте курицу до толщины ½ дюйма. Натрите курицу чесноком и равномерно посыпьте смесью приправ и солью.

Добавьте курицу и готовьте по 3-4 минуты с каждой стороны. Добавьте соус барбекю и воду, соскребите сковороду, чтобы отделить подрумяненные кусочки, и оставьте готовиться.

Подавайте с кисло-сладким салатом для освежения!

Источник: inthekitch

Овсяное печенье на электрической сковороде — еще одно вкусное лакомство, которое обязательно произведет впечатление на вашу семью!

Смешать муку, разрыхлитель и соль. Растопите сливочное масло и переложите в миску, добавьте корицу.

Добавьте масло, яйцо, ваниль, коричневый и белый сахар в масло. Хорошо смешать. Смешайте с сухими ингредиентами и добавьте овес и орехи пекан.

Разделите тесто на маленькие миски и расплющите их.

Накройте крышкой и запекайте до золотистого цвета снизу. Вкуснятина!

Источник: TasteofHome

Hush puppies — это восхитительный гарнир, хрустящий снаружи и мягкий внутри.

В большой миске смешайте кукурузную муку, муку, разрыхлитель и соль. Взбейте яйцо, молоко и лук; добавить к сухим ингредиентам только до объединения.

В электрической сковороде разогреть растительное масло. Выкладывайте тесто столовыми ложками в масло. Обжарьте до золотистого цвета,

Выложите на бумажные полотенца и подавайте теплыми!

Источник: еда

Это не было бы легкой статьей рецепта без обжаривания, и это жаркое с курицей и брокколи должно умереть.

Обжарить чеснок и хлопья чили до появления аромата. Добавьте брокколи и 4 столовые ложки куриного бульона, накройте сковороду крышкой и готовьте, пока брокколи не станет мягкой. Переложить в миску.

Приправить курицу и обжарить до готовности.

Добавить куриный бульон, хойсин и устричный соус. Добавьте брокколи и перемешайте.

Подавать с рисом!

Источник: lordbyronskitchen

Картофель — всегда вкусный гарнир, и приготовить этот жареный картофель на сковороде очень просто.

Растопить сливочное масло в сковороде и приправить. Положите картофель в сковороду и обваляйте в масле.

Дать картофелю подрумяниться на каждой поверхности. Когда картофель станет золотистого цвета, добавьте паприку, чесночный порошок и луковый порошок. Бросьте, чтобы покрыть. Продолжайте готовить.

Посыпать зеленым луком или петрушкой и подавать.

Источник: thecountrycook

Эта сковорода в ковбойском стиле — идеальный завтрак, обед или ужин.

Приготовьте нарезанный бекон и добавьте нарезанный лук.

Готовьте, пока бекон не станет хрустящим, а лук не станет мягким. Добавьте картофельные оладьи. Готовьте без крышки, пока картофель не станет золотисто-коричневым.

Сделайте 8 равномерно расположенных отверстий и разбейте по яйцу в каждое отверстие. Дайте яйцам приготовиться, прежде чем посыпать их сыром.

Дать сыру расплавиться и подавать.

Источник: wellplated

Если вы большой любитель рыбы, то вам понравится это жареное блюдо из трески.

Положите рыбу в смазанную маслом сковороду.

Переверните филе, затем добавьте масло. Смажьте рыбу сливочным маслом.

Готовьте, пока рыба не будет легко отделяться вилкой.

Украсить свежей зеленью и лимоном и заправить!

Источник: allrecipes

Картофель с луком натереть на мелкой терке и слить лишнюю жидкость.

Добавьте яйцо, соль и перец перед добавлением муки.

Нагрейте масло в сковороде. Бросьте две или три горки по 1/4 стакана в горячее масло и разровняйте, чтобы получились блины толщиной 1/2 дюйма.

Обжарьте картофельные оладьи до золотистого цвета. Переверните, чтобы приготовить другую сторону.

Переложить на тарелки, застеленные бумажными полотенцами, чтобы дать стечь воде. Наслаждаться!

Источник: cookiesandcups.

Жареный рис — лучший азиатский гарнир.

Смешайте соевый соус, имбирь, кунжутное масло и пасту чили.

В сковороде растопить сливочное масло, добавить морковь и готовить до мягкости. Добавьте зеленый лук, горох и чеснок. Отложите.

Добавьте яйца в сковороду и готовьте до готовности. Переложите яйца в ту же миску, что и овощи.

Добавьте рис в кастрюлю вместе с соевым соусом, овощами и яйцом.

Подавать теплыми!

Источник: еда

Для согревающего пряного десерта попробуйте жареные яблоки в крекерной бочке!

Смешать яблочный сок и нарезанные яблоки в сковороде и варить до мягкости. Отложите.

Смешайте в блендере оставшиеся 1/2 стакана яблочного сока, кукурузный крахмал, специи для яблочного пирога и сахар.

Взбейте смесь с горячим яблочным соком в сковороде и перемешайте до загустения.

Вылейте смесь на яблоки и подавайте.

Источник: reciperunner

Кто-то сказал фрикадельки на сковороде? Вы должны попробовать этот вкусный вариант классики!

Смешайте фарш из индейки, яйцо, панко, вустершир, чеснок, базилик, орегано, соль и перец.

Скатайте фрикадельки в шарики, вставив в центр каждого фрикадельки кубик моцареллы.

Разогрейте масло, положите фрикадельки в сковороду и обжарьте их по 2 минуты с каждой стороны.

Равномерно налейте соус маринара в сковороду и дайте ему закипеть.

Посыпьте фрикадельки тертой моцареллой и подавайте.

Источник: TasteofHome

Эти оладьи из нута идеально приправлены специями и идеально подходят для комфортной еды без мяса. Их даже можно сделать веганскими!

Смешайте йогурт, сахар, мед, соль, перец и измельченные хлопья красного перца.

Смешайте нут и приправы в кухонном комбайне. Добавьте яйцо и пищевую соду и пульсируйте. Переложите в миску, добавьте кинзу и зеленый лук.

Нагрейте масло в электрической сковороде. Из столовых ложек смеси фасоли сформируйте шарики. Обжаривать до золотистого цвета, часто переворачивая.

Выложите на бумажные полотенца перед подачей с соусом для макания. Вкусно!

Источник: myrecipes

Если вы ищете хрустящую и острую закуску, эти жареные халапеньо — абсолютный победитель.

Смешать сметану, ранчо, сок лайма и цедру лайма.

Нагрейте масло в сковороде. Взбейте муку, приправу для тако и воду до получения однородной массы.

Обваляйте ломтики сушеного перца халапеньо в кукурузном крахмале и стряхните излишки. Затем обваляйте халапеньо в кляре и дайте стечь излишкам.

Обжарьте халапеньо. Используйте лопатку или шумовку, чтобы переложить обжаренные ломтики халапеньо на бумажные полотенца.

Подавайте и окунайтесь!

Если вы любите паэлью, то вам обязательно нужно попробовать эту очень простую паэлью на электрической сковороде.

Добавьте бульон, вино, вермут, куркуму и паприку и доведите до кипения. Вмешайте специи.

Обжарить колбасу на сковороде и вынуть. Сделайте то же самое для курицы.

Обжарьте лук, болгарский перец и чеснок в оливковом масле.

Добавьте обжаренное мясо в сковороду и влейте горячую винную смесь – перемешайте.

Добавьте рис и дайте ему приготовиться. Сверху распределите креветки, помидоры, фасоль и оливки и дайте готовиться дальше.

Подавать!

Источник: inthekitch

Картофель с гребешком позволяет приготовить простые ингредиенты, а этот вариант на электрической сковороде действительно аппетитный.

Обжарить лук до коричневого цвета. Добавьте оливковое масло и выложите ломтики картофеля на дно сковороды.

Готовьте, пока картофель не станет коричневым, затем добавьте воду и готовьте до мягкости.

Посыпать сыром и готовить, пока он не расплавится.

Украсьте петрушкой, и у вас получится богатое, сытное блюдо.

Источник: inthekitch

Если вы поклонник шоколада, вы не захотите пропустить эти пирожные, приготовленные на электрической сковороде.

Растопить шоколад над кастрюлей с кипящей водой.

Смешать растопленное сливочное масло с сахаром до получения однородной массы, затем добавить яйца и ванильный экстракт. Добавьте растопленный шоколад.

Добавьте муку, какао-порошок и соль. Добавьте в форму для запекания.

Снимите крышку с электрической сковороды и поставьте решетку у основания сковороды. Отцентрируйте противень на решетке и аккуратно закройте сковороду крышкой.

Выпекайте и наслаждайтесь!

Источник: food

Тунец и лапша — выигрышная комбинация, так почему бы не попробовать приготовить ее на электрической сковороде?

Доведите соус Альфредо и бульон до кипения. Добавьте лапшу, накройте крышкой и готовьте. Вмешайте горох и перец.

Накройте крышкой и готовьте, пока лапша не станет мягкой.

Добавьте тунца и наслаждайтесь!

Источник: asimplehomecook

Если вы ищете супер-роскошное лакомство, то помадка на электрической сковороде вас не разочарует!

Смешайте сахар, масло и молоко в электрической сковороде.

Варить 5 минут после закипания, постоянно помешивая.

Добавьте арахисовое масло, ваниль и зефир.

Вылейте смесь в смазанную маслом сковороду, дайте ей остыть и нарежьте.

Источник: buildyourbite

Эта кукуруза на сковороде — идеальный рецепт для вашего стола на День Благодарения!

Растопить сливочное масло в сковороде и добавить замороженную кукурузу. Приправить солью и перцем.

Слушайте хлопки, чтобы знать, что кукуруза готовится. Кукуруза должна стать коричневой и жевательной, но не подгоревшей.

Подавать горячим!

Источник: inthekitch

Полноценный английский завтрак — неотъемлемая часть британской культуры и кухни.

Смажьте сковороду растительным маслом и обжарьте сосиски, бекон, грибы и помидоры.

Добавьте запеченную фасоль в один угол сковороды перед тем, как разбить и пожарить яйцо.

Подавайте все вместе с ломтиком тоста, и вы получите сытный завтрак или бранч.

Наши 40+ ЛУЧШИХ рецептов на электрической сковороде (+ сэндвич с сыром на гриле на электрической сковороде)

Эти рецепты обязательно понравятся. Итак, собирайте семью и друзей и наслаждайтесь. Дайте нам знать ваши мысли!

5 Из 5 голосов

Рецепт рецепта печатного рецепта

Общее время 45 мин

Курс основной курс

Cuisine American

Порции 4

Калории 245 ккал

  • нарезанный сыр, Cheddar, American, Fontina, OR
  • .

  • Толстые ломтики хлеба
  • 2 ч. л. масло или майонез
  • Разогрейте электрическую сковороду до средней температуры.

  • При необходимости натрите сыр.

  • Намазать одну сторону каждого ломтика хлеба майонезом или маслом.

  • Выложите сыр на хлеб.

  • Обжарьте на гриле с каждой стороны до золотистого цвета.

Выберите свой любимый рецепт.
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Наслаждайтесь едой.

Калорийность: 245 ккал

Ключевое слово сэндвич с сыром на гриле на электрической сковороде, рецепты на электрической сковороде

Пробовали этот рецепт? Расскажите, как он вам понравился!

  • Автор
  • Последние сообщения

Кэсси Маршалл

Кэсси привносит многолетний опыт в кухонное сообщество. Она известный шеф-повар и заядлый садовник. Вскоре выйдет ее новая книга «Здоровое питание в саду». Когда Кэсси не пишет и не говорит о еде и садах, ее можно найти слоняющейся по фермерским рынкам и теплицам в поисках следующей отличной идеи.

Последние сообщения Кэсси Маршалл (посмотреть все)

Легкий рецепт жареного сладкого картофеля – Мелани Кукс

/in Рецепты гарниров, веганские

Этот пост может содержать партнерские ссылки (раскрытие информации).

Этот жареный сладкий картофель очень прост в приготовлении и имеет потрясающий вкус! Эти нежные ломтики сладкого картофеля, обжаренные до румяной корочки, понравятся всем!

Существует множество способов приготовления сладкого картофеля: его можно варить, запекать, делать пюре и даже готовить сладкий картофель в микроволновой печи. Посмотрите мою коллекцию рецептов выращивания сладкого картофеля, чтобы получить больше вдохновения! Однако по какой-то причине, думая о способах приготовления сладкого картофеля, часто упускается из виду простой метод обжаривания на сковороде. Если вы еще не пробовали готовить ломтики сладкого картофеля на сковороде, вас ждет угощение!

Так же, как и мои простые обжаренные куриные бедра без кожи и костей, старое доброе обжаривание на сковороде в небольшом количестве масла всегда дает отличные результаты!

Чтобы приготовить обжаренный батат, просто нагрейте 1 ст. полностью приготовленный и нежный. В конце посыпать порошком чили или любимыми приправами. Так вкусно!

Этот обжаренный на сковороде сладкий картофель отлично подходит для завтрака с яйцами! Вот вам восхитительная идея для завтрака: жареный сладкий картофель, яичница-болтунья и нарезанный авокадо. У меня слюнки текут, только подумав об этом!

Как и при любом способе тушения, важно помнить, что на сковороде не должно быть тесно. Используйте один нарезанный сладкий картофель на большую 12-дюймовую сковороду с антипригарным покрытием. Если вы хотите приготовить больше сладкого картофеля, вам придется готовить его партиями или одновременно использовать две сковороды на двух конфорках.

Если у вас большая семья и вы хотите жарить много блюд одновременно, подумайте о приобретении электрической сковороды. Еще одна замечательная вещь, которая мне нравится в моей сковороде, это то, что она поддерживает постоянную температуру, поэтому пища на ней никогда не пригорает!

Если вам нравится этот жареный сладкий картофель, вам также понравятся эти простые рецепты:

  • Запеченный сладкий картофель в карамели  – сладкий картофель идеально запекается в духовке, поэтому он приобретает глубокий карамелизированный вкус!  
  • Сладкий картофель Hasselback – презентация этого нарезанного гармошкой сладкого картофеля ошеломляет!
  • Сладкий картофель с зефиром   – классика праздничного стола стала проще!
  • Кексы из сладкого картофеля – эти кексы из сладкого картофеля такие сочные и вкусные! Когда они выпекаются, в вашем доме будет восхитительно пахнуть!
  • Запеченные чипсы из сладкого картофеля – знаете ли вы, что в духовке можно приготовить хрустящие чипсы из сладкого картофеля? Хрустящие полезные чипсы, нужно приготовить их немедленно!

Щелкните здесь, чтобы закрепить этот рецепт Распечатать рецепт Закрепить рецепт

5 от 2 голосов

Этот жареный батат очень прост в приготовлении и имеет потрясающий вкус! Идеально подходит для завтрака или в качестве гарнира!

Курс: боковое блюдо

Кухня: American

Автор: Melaniecooks. com

  • 1 Сладкий картофель
  • 1 СТАР .

  • Нагрейте масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.

  • Положите ломтики батата на сковороду. Готовьте, помешивая каждые 2 минуты, в течение 10 минут или пока сладкий картофель не подрумянится и не прожарится.

  • Посыпать ломтики сладкого картофеля порошком чили и перемешать. Готовьте еще минуту, затем снимите с огня и подавайте.

Если вы удваиваете рецепт, просто используйте 2 сковороды с 2 конфорками и по 1 сладкому картофелю в каждой сковороде, чтобы ломтики сладкого картофеля не были переполнены.

НИКОГДА НЕ ПРОПУСТИТЕ РЕЦЕПТ!Я публикую новый рецепт несколько раз в неделю. Хотите новые рецепты в свой почтовый ящик? Подпишитесь на БЕСПЛАТНЫЕ уведомления!

Сохраните этот рецепт

 

Сохраните его для дальнейшего использования в своих социальных сетях:

Получите БЕСПЛАТНЫЕ рецепты Мелани на свой почтовый ящик!

Теги: осень, сладкий картофель, день благодарения

https://www. melaniecooks.com/wp-content/uploads/2018/03/sweet_potatoes_sauteed.jpg
1632
1224

Мелани Мендельсон

https://www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2015/11/logo-new2.png

Мелани Мендельсон2018-03-0912:01:122021-12-08 07:51:47Простой рецепт жареного сладкого картофеля на сковороде

5
ответов

Оставить комментарий

Хотите присоединиться к обсуждению?
Не стесняйтесь вносить свой вклад!

Copyright © 2008-2020 Мелани Мендельсон, Star Direct Inc., Все права защищены | Главная | Политика конфиденциальности | Партнерское раскрытие информации | Контакт

    Рецепт клубничного мороженого без сахара (кето, палео, веган)Легко запеченные итальянские фрикадельки Рецепт

    Прокрутите вверх

    Что приготовить, если вам все надоело

    еда

    Что приготовить, если вам все надоело: 40 простых рецептов, которые помогут вам избавиться от обеденной рутины


    Кэтрин Гиллен

    Опубликовано 20 июня 2022 г.

    Мы никогда на самом деле не думали, что достигнем предела, пока кто-то не спросил нас, что на ужин, и мы совсем охренели. Иногда из лимонов можно сделать лимонад, а иногда и так. много. собирается. на. что очередная домашняя еда — последнее, о чем ты думаешь. (Не чувствуйте себя одинокими, потому что, согласно одному опросу 2021 года, около трети взрослых испытывают такой стресс, что им трудно принять базовое решение, например, что поесть.)

    Имея это в виду, вот 40 наших любимых простых и надежных рецептов, которые помогут вам приготовить, когда вы устали от всего: от свежей рыбы, которую можно приготовить за 15 минут, до утешительной колбасы и пасты с фенхелем.

    • Время: 15 минут
    • Почему мы это любим: готово

    Приготовление рыбы в домашних условиях не обязательно должно быть огромным испытанием для особых случаев. Это блюдо опирается на панировочные сухари с травами для большей части своего вкуса, поэтому оно практически надежное. (Psst: спрячьте пакет топпинга в морозилку для еды в последнюю минуту.)

    Получить рецепт

    • Время: 40 минут
    • Почему мы это любим: одна сковорода, подходит для начинающих, менее 500 калорий

    Жареный цыпленок звучит аппетитно, не так ли? Этот ужин на сковороде имеет аналогичный вкусовой профиль, но не требует усилий по обжариванию во фритюре.

    Получить рецепт

    • Время: 40 минут
    • Почему нам это нравится: для детей, для начинающих, вперед

    Когда еда кажется рутиной, купленная в магазине курица-гриль должна стать вашей новой лучшей подругой. (Это более чем универсально; просто посмотрите номер 34 в этом списке для получения дополнительных доказательств.) Если вы чувствуете себя амбициозным, вы можете собрать второй лоток с этими энчиладами и заморозить их на потом.

    Получить рецепт

    • Время: 30 минут
    • Почему мы это любим: вегетарианская, подходит для детей,

    Вы хотели бы нырнуть с головой в тарелку сливочной пасты, но вы также любите салат. Этот прием пищи требует фунта зелени и фунта лапши, потому что важен баланс.

    Получить рецепт

    • Время: 45 минут
    • Почему мы это любим: один горшок,

    Что, если бы мы сказали вам, что вы можете одновременно готовить рис и белок в одной кастрюле? Мечты действительно сбываются.

    Получить рецепт

    • Выделение времени: 15 минут
    • Почему мы это любим: вегетарианский, готовый в

    Мы всегда будем любить салат на основе майонеза, но пришло время заменить обычный тунец. Консервированный нут столь же удобен и богат белком, но у него есть то преимущество, что он является вегетарианским.

    Получить рецепт

    • Время: 6 часов 15 минут
    • Почему мы это любим: приготовить заранее, рецепт для медленного приготовления, понравится всем, с высоким содержанием белка, менее 500 калорий

    Если к обеду у вас совсем нет сил, почему бы не начать готовить, пока день еще молод? Этот номер мультиварки утешителен и восхитительно невмешателен.

    Получить рецепт

    • Время: 55 минут
    • Почему мы это любим:

    Эта классическая паста начинается с консервированных помидоров, но вы можете позволить своей духовке сделать всю тяжелую работу, поскольку она концентрирует все эти соки и превращается в насыщенный соус.

    Получить рецепт

    • Обязательство по времени: 1 час 30 минут
    • За что мы это любим: вперед, подходит для новичков, привлекает толпу, один горшок

    Этот рецепт начинается с домашнего бульона, который, пока вы не сходите с ума, урезан для простоты. Он получает пикантный вкус от пасты мисо, бобы консервированы, зелень заменяется, и все это легче взбить, чем брать консервный нож. (И конечный продукт вкуснее.)

    Получить рецепт

    • Время: 20 минут
    • Почему мы это любим: готово

    На приготовление этих тако уходит 20 минут, и все они готовятся из нескольких ароматных ингредиентов, которые, скорее всего, уже есть у вас под рукой. Сэкономьте время и не чистите эти картофелины.

    Получить рецепт

    • Время: 10 минут
    • Почему мы это любим: подходит для детей, готово

    Завтрак на ужин (также известный как бриннер) — это уже отличный способ разнообразить свой распорядок дня — сделайте его еще лучше с помощью этого рецепта без рецепта. Вам даже не нужно доставать мерный стакан.

    Получить рецепт

    • Время: 1 час
    • За что мы это любим: понравится всем, с высоким содержанием белка, подходит для начинающих

    Хорошие новости: хотя на приготовление этого супа уходит час, вы потратите на активную подготовку всего 15 минут. Секрет оптимизации? Использование ароматной молотой колбасы для приготовления фрикаделек.

    Получить рецепт

    • Время: 45 минут
    • Почему мы это любим: с высоким содержанием белка, менее 500 калорий, без молочных продуктов,

    О, привет, ужин из морепродуктов из шести ингредиентов. Не возражаешь, если мы будем делать тебя каждый вечер на этой неделе?

    Получить рецепт

    • Время: 1 час
    • Почему мы это любим: рецепт сковороды, менее 500 калорий, подходит для начинающих

    Противень… суп? Поверь в это. Обжаривание овощей перед пюрированием придает им глубокий карамелизированный вкус, плюс духовка делает большую часть работы.

    Получить рецепт

    • Время: 35 минут
    • Почему мы это любим: менее 500 калорий, с низким содержанием сахара, подходит для начинающих, вегетарианец

    Обычно приготовление домашних вареников — амбициозный кулинарный проект, который лучше всего оставить на выходные (и с несколькими помощниками). Эти пельмени больше похожи на ньокки, и, поскольку в них нет начинки или обжимки, они подходят для вечера вторника.

    Получить рецепт

    • Время: 25 минут
    • Почему мы это любим: готово

    Как мы любим тебя, итальянская колбаса? Давайте посчитаем пути. (А если серьезно, мы бесконечно благодарны всем тем специям, которые делают тяжелую работу.)

    Получить рецепт

    • Время: 50 минут
    • Почему мы это любим: с высоким содержанием белка, подходит для новичков, нравится толпе, подходит для детей

    Признайтесь: ничто так не поднимет настроение, как домашнее куриное филе.

    Получить рецепт

    • Время: 20 минут
    • Почему мы это любим: готово

    Десять минут подготовки, десять минут варки, и вы уже на пути к тарелке макарон, которую можно очень глотать. (Кстати, здесь задействовано менее десяти ингредиентов, но по одному вкусу этого не скажешь.)

    Получить рецепт

    • Время: 20 минут
    • Почему мы это любим: готово

    Стейк? В будний вечер?! Поверь в это. Это необычное блюдо на самом деле очень просто приготовить, особенно с небольшой поддержкой от эксперта по еде Queer Eye Антони Поровски.

    Получить рецепт

    • Время: 35 минут
    • Почему мы это любим:

    Независимо от того, устраиваете ли вы вечеринку или просто хотите украсить пятничный ужин, вам не нужно часами возиться на кухне. Хотите доказательства? Приготовьте этот потрясающий продукт из пяти ингредиентов.

    Получить рецепт

    • Время: 40 минут
    • Почему мы это любим: вегетарианская, менее 500 калорий, подходит для начинающих

    Используйте рецепт сальсы в качестве руководства. Если у вас в холодильнике есть другие перцы, лук или кукуруза, не бойтесь использовать их.

    Получить рецепт

    • Время: 30 минут
    • Почему мы это любим: с высоким содержанием белка, подходит для детей, готов к употреблению.

    Это просто, вкусно и готово за то время, которое вам потребуется, чтобы посмотреть около десяти видео TikTok.

    Получить рецепт

    • Время: 50 минут
    • Почему мы это любим: вегетарианский, менее 500 калорий,

    Это уютное вегетарианское блюдо вызывает в воображении образы летнего отдыха в Италии. Нужно ли говорить больше?

    Получить рецепт

    • Обязательство по времени: 1 час
    • Почему мы это любим: одна сковорода, подходит для начинающих, с высоким содержанием белка

    Час до ужина звучит как долгое время и много работы, пока вы не поймете, что большую часть этих минут вы проводите, пуская слюни у дверцы духовки.

    Получить рецепт

    • Время: 30 минут
    • Почему мы это любим:

    Если вы начнете с клецок, купленных в магазине, вы ищете основу для легкого ужина в будний день. Еще один плюс: минимум посуды для мытья.

    Получить рецепт

    • Время: 45 минут
    • Почему мы это любим: особый случай – достойный, вегетарианский,

    Ну-ну, ну разве это не изысканное блюдо? Хорошие новости: это обманчиво просто на скорую руку. (Не говоря уже о буррате.)

    Получить рецепт

    • Выделение времени: 35 минут
    • Почему мы это любим: рецепт сковороды , подходит для начинающих, подходит для детей, с высоким содержанием белка

    Придайте своим обычным блюдам из брокколи и пресной куриной грудки апгрейд ROYGBIV с перцем, морковью, луком и глазурью из кунжутно-соевого меда для усиления вкуса.

    Получить рецепт

    • Время: 35 минут
    • Почему мы это любим: рецепт сковороды, подходит для детей, подходит для начинающих

    К вашему сведению, у вас есть полное право сократить этот рецепт и использовать купленный в магазине песто, если вы хотите сэкономить восемь ингредиентов и 15 минут.

    Получить рецепт

    • Время: 23 минуты
    • Почему мы это любим: готово

    У нас нет сил, чтобы съесть чашку зеленых овощей для нашего здоровья, но если она спрятана в шелковистом зеленом соусе для пасты, мы с радостью согласимся.

    Получить рецепт

    • Выделение времени: 35 минут
    • Почему мы это любим: рецепт сковороды с высоким содержанием белка, подходит для начинающих

    Блюдо из листовой сковороды часто позиционируется как универсальный и удобный ужин, но на самом деле все немного сложнее. Эта версия *фактически* приковывает метод: овощи предварительно готовятся до того, как подается курица, так что все идеально готовится одновременно.

    Получить рецепт

    • Временное обязательство: 15 минут
    • Почему нам это нравится: удобен для начинающих, готов в

    Здесь мы призываем к гороху и шпинату, которые весной находятся на пике популярности. Но вы могли бы так же легко заменить его и использовать другой сезонный овощ.

    Получить рецепт

    • Время: 30 минут
    • Почему мы это любим: одна сковорода, подходит для начинающих, подходит для детей

    Эй, ты. Остановите прокрутку и уберите телефон. У вас есть подушка мягкая пицца, чтобы сделать. (Это просто, обещаю.)

    Получить рецепт

    • Время: 25 минут
    • Почему мы это любим: готово

    Доказательство того, что паста не обязательно должна быть сложной, чтобы быть сочной. Возьми это, консервированный красный соус.

    Получить рецепт

    • Время: 30 минут
    • Почему мы это любим: подходит для детей, не готовит, готовьте заранее

    Для максимального удобства начните с курицы-гриль, купленной в магазине. Рецепт рассчитан на гигантскую порцию, так что вы можете использовать остатки всю неделю на обед.

    Получить рецепт

    • Время: 30 минут
    • Почему мы это любим: подходит для новичков, подходит для особых случаев, привлекает внимание публики

    Когда вам захочется воскресного ужина в среду, возьмите сковороду. Этот рецепт сытный, вкусный и, самое главное, быстрый, хотя на вкус он выглядит так, как будто вы потратили на это весь день.

    Получить рецепт

    • Время: 20 минут
    • Почему мы это любим: готово

    Знакомы ли вы с волшебством сырных тортеллини, купленных в магазине? Чтобы одеться, не требуется почти никаких усилий, а на вкус он выглядит так, как будто вы потратили на это весь день. Коричневое масло тоже не помешает.

    Получить рецепт

    • Время: 30 минут
    • Почему мы это любим:

    Разве вы не слышали? Грибы в тренде, и на то есть веские причины. Они придают мясистую текстуру и аромат всему, к чему прикасаются, в том числе этой пикантной пасте.

    Получить рецепт

    • Время: 20 минут
    • Почему мы это любим: Рецепт быстрого приготовления, подходит для начинающих, с низким содержанием углеводов, готов в

    Приготовление рыбы на пару в кокосовом молоке позволяет сохранить ее влажной и мгновенно освежить вкус. Чтобы сделать это полноценное блюдо из одной кастрюли, вы можете добавить нарезанные шиитаке или зеленый горошек.

    Получить рецепт

    • Время: 35 минут
    • Почему мы это любим: вегетарианская, одна кастрюля, с высоким содержанием белка

    Поскольку лучшие обеды — это те, которые вы можете настроить сами, не стесняйтесь настраивать этого ребенка по своему усмотрению. Капусту можно заменить любой сытной зеленью (например, зеленью горчицы или мангольда), лук-шалот можно заменить луком, а фету — на самом деле, не пропускайте фету.

    Получить рецепт

    • Время ожидания: 30 минут
    • Почему мы это любим: с высоким содержанием белка, подходит для начинающих

    Когда ничего не помогает, подправь тарелку с мясными закусками и назови это ужином. Ты заслужил это.

    Получите рецепт

    Больше историй, которые вам понравятся

    еда
    от Памелы Масин

    30 лучших подарочных корзин на дни рождения, праздники или любую другую еду, которую вы можете себе представить 9 4 1 41145

    от Candace Davison

    5 Продовольственные микро -тенденции, которые помогут вам в праздничные дни

    Food
    от Candace Davison

    Blenders Vitamix 9114 4144444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444mar.