Supercalorizator / Калькулятор калорий онлайн

Title	Калькулятор калорий онлайн — счетчик калорийности.
Description	С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда или ужина. Калькулятор представляет собой гигантскую базу продуктов питания и работает по принципу уличного автомата с кофе: вы просто выбираете нужный продукт или готовое блюдо, указываете его массу и добавляете в свое меню.
Keywords	N/A

superkarate. ru

swipehelper.com

sysadmin.ru

taksafir.com

takshop91.com

taleatrading.com

tap30.ir

taraz-company.com

tavanasho.com

taxidrivermovie.com

tecnologia1.com

televisoras.com.mx

Purchase/Sale Value	US$89,142
Daily Ads Revenue	US$48
Monthly Ads Revenue	US$1,465
Yearly Ads Revenue	US$17,828
Daily Unique Visitors	8,569
Note: All traffic and earnings values are estimates.

Host	Type	TTL	Data
supercalorizator.ru	A	599	IP: 144.76.112.100
supercalorizator.ru	MX	599	Priority: 20 Target: mx2. spaceweb.ru.
supercalorizator.ru	MX	599	Priority: 10 Target: mx1.spaceweb.ru.
supercalorizator.ru	NS	599	Target: ns3.spaceweb.pro.
supercalorizator.ru	NS	599	Target: ns2.spaceweb.ru.
supercalorizator.ru	NS	599	Target: ns1. spaceweb.ru.
supercalorizator.ru	NS	599	Target: ns4.spaceweb.pro.
supercalorizator.ru	SOA	599	MNAME: ns1.spaceweb.ru. RNAME: dns1.sweb.ru. Serial: 2016071724 Refresh: 28800 Retry: 7200 Expire: 604800 Minimum TTL: 600

HTTP/1.1 302 Found
Server: nginx
Date: Sat, 30 Nov 2019 18:35:25 GMT
Content-Type: text/html; charset=iso-8859-1
Content-Length: 212
Connection: keep-alive
Keep-Alive: timeout=60
X-Frame-Options: SAMEORIGIN
Location: https://supercalorizator. ru/
HTTP/1.1 200 OK
Server: nginx
Date: Sat, 30 Nov 2019 18:35:25 GMT
Content-Type: text/html; charset=UTF-8
Transfer-Encoding: chunked
Connection: keep-alive
Keep-Alive: timeout=60
X-Frame-Options: SAMEORIGIN
X-Powered-By: PHP/5.6.33
Set-Cookie: PHPSESSID=plocme332hfvqrf6bjl991o6b4; path=/
Expires: Thu, 19 Nov 1981 08:52:00 GMT
Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0
Pragma: no-cache

domain:        SUPERCALORIZATOR.RU
nserver:       ns1.spaceweb.ru.
nserver:       ns2.spaceweb.ru.
nserver:       ns3.spaceweb.pro.
nserver:       ns4.spaceweb.pro.
state:         REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED
person:        Private Person
registrar:     R01-RU
admin-contact: https://partner.r01.ru/contact_admin.khtml
created:       2016-07-17T17:52:35Z
paid-till:     2020-07-17T17:52:35Z
free-date:     2020-08-17
source:        TCI
Last updated on 2019-11-30T18:31:32Z

Калькулятор калорий

ВЫБРАТЬ ПРОДУКТ

МоноовощиБрюссельская капустаЗеленая спаржаКапуста брокколиКукуруза в початкахПерец сладкий трехцветныйСтручковая фасольТоматы в специях вяленые в печи Томаты вяленые в печиТоматы черри вяленые в печиЦветная капустаШпинат листовой

Овощные смесиСмесь РимскаяСмесь МинестронеСмесь Грин-фитСмесь Цукини МиксСмесь ВаленсияСалат ЦарскийСмесь летняяГарнир с баклажанамиСмесь гавайскаяСалат ЛюбимыйЛечоСалат МексиканскийСмесь АзиатскаяОвощи по-деревенскиОвощи гриль Смесь итальянскаяОвощи весенниеОвощи для жаркиСмесь Арриба

ГрибыШампиньоны резаныеШампиньоны целыеМаслятаОпятаГрибное ассортиДуэт грибнойБелые грибы резаныеВешенки

Картофель фриКартофель фриДолькиКартофель фри

Ягоды и фруктыКлубникаКлюкваМалинаЖимолостьАнанасы кольцамиАнанасы кусочкамиОблепихаЧерная смородинаСлива без косточкиВишня без косточкиЧерникаБрусникаЕжевикаФруктовое ассортиМангоЖимолость камчатскаяЧерешняСмесь ТропиканаСмесь ФрутаминСмесь Алтайский морс

Идея миксГратен с сыром фета и овощамиКарри с кокосом и тыквойРизотто с киноа и овощами грильБулгур с нутом, киноа и сладким горошкомКиноа двухцветная со шпинатом и фасолью

НовинкиСмесь Алтайский морсСмесь ФрутаминСмесь ТропиканаТоматы черри вяленые в печиТоматы в специях вяленые в печи Томаты вяленые в печиСмесь Цукини МиксСмесь Грин-фитСмесь МинестронеСмесь АррибаСмесь ВаленсияЧерешняЖимолость камчатскаяСмесь РимскаяМанго

ВЫБРАТЬ РЕЦЕПТ

Первое блюдоКрем-суп с курицей и грибамиЗеленый супКрем-суп из зеленой фасолиТоматный суп из чечевицыКуриный суп со шпинатомСуп с грибамиДетокс-суп из цветной капустыВенгерский супОвощной суп-пюре Суп-пюре с брюссельской капустойКрем-суп с болгарским перцемСуп с зеленой фасольюКрем-суп из спаржиСуп с грибамиТайский суп с брюссельской капустойКуриный суп с брокколиСуп со шпинатомСуп-пюреСуп-пюре Суп-пюре из цветной капустыОвощной суп с курицейГаспачо из огурцовСуп из брюссельской капустыСуп-пюреГрибной суп-пюре

Второе блюдоСоус из вяленых томатов и шпинатаКиш со спаржейКарри со шпинатом Цуккини с шампиньонамиФахитас с креветками и перцемЦветная капуста с сыромОладьи из брюссельской капустыКартофельные котлеты со шпинатомБулочки со сладким перцем Карри с курицей и мангоЦветная капустаСалат с баклажанами и перцемСпаржа с красным перцем и фетойГалета с грибамиКартофельные котлеты с шампиньонамиБатат с перцемПирог со шпинатом и фетойПаста с песто из брокколиЗапеченная цветная капустаКреветки с брокколиПирог со спаржейКурица в кисло-сладком соусеКартофель с томатным пестоСпаржа в панировкеКиш с шампиньонамиРис с ананасамиПаста со сладким перцемБоул с курицей и перцемКотлетки из цветной капустыБиточки из брокколиФасоль с миндалемРыба с соусом сальсаГрибное карри со шпинатом Курица, фаршированная вялеными томатамиСпаржа с томатамиПирожки со шпинатом и сыромСливочный соусКреветки со спаржейЗапеканка с курицей и перцемКурица с фасольюЗапеченная спаржаОстрая азиатская фасоль Запеканка со шпинатомКурица, фаршированная шпинатомРагу из брюссельской капустыСырная запеканкаШашлычки с ананасамиКарри из цветной капустыКурица с грибамиКурица с перцемБатат со сладким перцемОвощное карри с ананасомБрюссельская капустаЗапеканка из брокколиКурица со спаржей Пирог со спаржей Пицца из цветной капустыКурица с мангоКурица с цукиниКуриное филеГреческий пирогЗапеченные креветки Запеченные брокколиКурица по-азиатскиКурица с ананасамиЗеленые оладушкиЗапеченная курицаМакароны-ракушки с брокколиИндийский рисРис с ананасамиКотлетыГрибы в сливочном соусеПастаСпаржаЗапеченная брюссельская капустаОладьи из брокколиКурица с фасолью и грибамиКуриное филе с перцемРис со шпинатомСпагетти с вялеными томатамиКартофель с брокколиКесадилья с курицей и мангоТофу с фасольюСладко-острая запеченная цветная капустаБрюссельская капуста с беконом

СалатыСалат с курицей и ананасомЗимний салат с брюссельской капустойСалат из нута, чечевицы и вяленых томатовСальса с манго и ананасомСалат с фасольюСалат из лапши с мангоСалат из цветной капусты и грибов Салат из огурцов с ананасамиСалат из перца с рикоттойКапустный салат с мангоСалат из брюссельской капустыСалат с брокколиОстрый тайский салат с брокколиСалат из запеченной цветной капустыСалат с кускусом и спаржейСалат с мангоАнанасовая сальса Салат с ананасами и макаронамиСалат с шампиньонамиСалат с манго и авокадоСалат из цветной капустыСалат с цветной капустойСалат рататуй с перцемСалат из зеленой фасолиСалат с брокколиСалат с брокколиТайский салат с мангоСалат с киноаСалат с брюссельской капустойСалат с фасольюСалат со спаржейЗакуска из шпинатаСалат из стручковой фасолиСалат с шампиньонамиСалат с перцем и шпинатомСалат из цветной капустыСалат из брюссельской капустыСалат из обжаренных брокколиСалат из стручковой фасолиЗакуска СалатКапрезеСалатСалат с мангоВегетарианская пиццаТеплый салат с курицейСалат с фасольюБрускеттыСалат с шампиньонамиЗеленый салатДиетический салат с овощами

ДесертыБулочки с черешнейМалиновое печенье Клубничный пирогМалиновый муссПирог c клубникойПирог с жимолостьюВишневый клаффутиКлубничное печеньеКекс с черешнейПироги с жимолостьюФруктовый салатКлубничный тортВишневый пирогАпельсиновые оладьиБрауни с малинойЯгодный салат-чизкейкШоколадные маффины Мусс Творожный пирогМаффиныТворожный десертКлубничный торт-муссПирог с кремом франжипанаМорс из черной смородиныЯгодный компотПанна кота с ежевикойСоус из облепихиКлассический сливовый пирогСырникиКекс с черникойТворожный пирог с брусникойПирог со сливой

Калькулятор

калорий — LoBanKe | Кетогенный

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, СКОЛЬКО КАЛОРИЙ ВЫ МОЖЕТЕ ПОТРЕБЛЯТЬ В ДЕНЬ?

Что такое калории?

Калория — это единица измерения энергии. Это количество тепла, необходимое для повышения температуры одного грамма воды на один градус Цельсия. Калории в пище обеспечивают энергию в виде тепла, чтобы наши тела могли функционировать, даже когда они находятся в состоянии покоя.

Что такое калории и почему мы их считаем?

Общее количество калорий, которые вы сжигаете каждый день, называется вашим общим ежедневным расходом энергии или TDEE. При расчете TDEE он включает:

• Калории, сожженные во время физических упражнений и движения без упражнений
• Калории, сожженные во время пищеварения (так называемый термический эффект пищи или TEF)
• Калорий, которые вы сжигаете для поддержания основных функций организма, таких как дыхание и кровообращение

Что такое дефицит калорий?

Многие люди ежедневно потребляют больше калорий, чем им необходимо для поддержания своего веса. Когда вы постоянно потребляете больше калорий, чем нужно вашему телу, лишние калории откладываются в виде жира.

Так как же избавиться от лишнего жира и похудеть? Вы создаете дефицит калорий. Этот дефицит энергии возникает, когда вы едите меньше в течение дня. Если ваше тело не получает калорий, необходимых ему для выполнения всех необходимых функций, вы создаете дефицит калорий.

Когда вы создаете дефицит калорий, ваше тело получает энергию или топливо из накопленного жира. Это дополнительный жир, который вы носите на бедрах или бедрах, на животе и по всему телу. Накопленный жир — это запасенная энергия. Ваше тело может использовать его, чтобы продолжать движение, вместо того, чтобы использовать энергию из пищи. Когда ваше тело сжигает жир для получения энергии, вы теряете вес.

Что такое жировые отложения?

Существует множество способов измерения общего содержания жира в организме, например: DEXA, измерение кожных складок штангенциркулем, профессиональные весы и т. д. Все эти способы являются предпочтительными для более точного измерения содержания жира в организме. Если у вас есть доступ к одному из этих методов, вы можете использовать результат измерения в нашем калькуляторе калорий ниже. Если у вас нет возможности измерить жировые отложения одним из этих методов, не волнуйтесь! Также может быть полезно использовать сравнительное изображение, например приведенное ниже.

Сравнение корпусов

Единицы

Метрическая система США

Пол

Женщина Мужчина

Возрастлет

Весовые камни
фунты

Высота в футах
дюймов

Уровень активности

Малоподвижный образ жизниСлегка активныйУмеренно активныйОчень активныйспортсмен/бодибилдер

Процент жира в организме

Графики чистых углеводов

Укажите количество чистых углеводов, которое вы хотели бы потреблять в день. Обычно для начала рекомендуется 20-30 граммов.

Результаты

Поддержание

Поддерживающий уровень — это уровень, при котором ваш вес остается стабильным.

Цель

Потеря весаПрирост весаПользовательский

Ниже приведен диапазон калибровки Orie дефицит, чтобы помочь вам похудеть. Для достижения наилучших результатов рекомендуется выбрать умеренный дефицит калорий в размере 10-20%.

Небольшой дефицит калорий (11%)

Умеренный дефицит калорий (22%)

90 076

Большой дефицит калорий (33%)

900 93

9009 3

На основе калькулятора KetoDiet

Как рассчитать потребление калорий в индийских продуктах питания — Блог

Питание и потеря веса идут рука об руку. В то время как диетология — это целая медицинская вертикаль, которая занимается изучением влияния пищи на обмен веществ, здоровье и работоспособность, отслеживание потребления калорий — это то, чем может заниматься каждый.

Рекомендуемое потребление калорий варьируется от человека к человеку в зависимости от возраста, пола, физической подготовки, метаболизма и уровня физической активности. Это затрудняет определение бюджета питания и калорий, подходящего для всех.

Как мы начали считать калории

Идея подсчета калорий стала популярной на рубеже 20-го века, когда американский ученый Уилбур Этуотер обнаружил, что «бомбовый калориметр» может измерять количество «энергии» в той или иной пище. С тех пор подсчет калорий стал частью планов здоровья, фитнеса и диеты во всем мире. Помимо похудения, подсчет калорий рекомендуется всем, кто хочет нарастить массу, увеличить силу и повысить выносливость.

Расчет пищевой ценности и калорий в индийской кухне

Одной из самых больших проблем, с которыми сталкиваются люди, соблюдающие индийскую диету, является доступ к подсчету калорий и ценности блюд, которые они потребляют.

Большинство счетчиков калорий рассчитаны на западную аудиторию, поэтому вы с большей вероятностью найдете расщепление белков, жиров, углеводов и клетчатки в паэлье, чем в palak paneer .

Этот пробел в информации восполняет HealthifyMe, комплексная платформа для отслеживания образа жизни, которая включает в себя крупнейшую базу данных индийских продуктов питания. С более чем 20 000 блюд, охватывающих все региональные кухни, и узнаваемыми измерениями количества, такими как каторис и чаши кроме вездесущих граммов. Отслеживание калорий никогда не было проще!

Вот как HealthifyMe может помочь вам отслеживать потребление калорий. Эти функции доступны бесплатно при загрузке приложения.

Невероятный путь Шалики к похудению. Потеряла 38 кг за 12 месяцев 427 >> https://hlfy.me/ YT_Видео

1. Начните с установки целей

Введите свой возраст, пол, рост и вес, чтобы узнать свой ИМТ и выбрать цель в фитнесе, и приложение предоставит вам данные о потреблении калорий и бюджете сжигания калорий.

2. Несколько простых способов ежедневного отслеживания калорий

• Записывайте все свои приемы пищи — завтрак, утренний перекус, обед, вечерний перекус и ужин — чтобы знать, соответствуете ли вы своему бюджету калорий. Проанализируйте пищу, которую вы съели, получив подробную разбивку по макро- и микроэлементам, а также основные источники питания для каждого зарегистрированного продукта.
• Введите обычные ресторанные блюда и упакованные продукты, а также отслеживайте несколько размеров порций в индийском контексте (например, порции катори и чапати ).
• Не хотите печатать? Отслеживайте с помощью изображений! Функция отслеживания фотографий позволяет регистрировать приемы пищи, просто сфотографировав блюдо или загрузив уже существующее.
• Часто употребляете определенные продукты? Функция Quick Track помогает вам регистрировать их одним нажатием.
• Инструмент «Анализ» показывает разбивку потребляемых продуктов на четыре основные группы продуктов: белки, жиры, углеводы и клетчатка. Помочь вам понять, какими питательными веществами богата ваша пища, а чего в ней не хватает.
• Инструмент «Предложения» рекомендует продукты в зависимости от времени суток и питательных веществ, которых не хватает в вашем общем рационе!

3. Сравните потребленные калории с израсходованными калориями

HealthifyMe позволяет вам вводить свои тренировки — упражнения и асаны йоги, чтобы рассчитать количество сожженных калорий. Помимо базы данных с более чем 1000 упражнений и действий, GPS-отслеживание позволяет вам отслеживать в реальном времени ваши пробежки, прогулки и езду на велосипеде.

Потеря веса — не единственная фитнес-цель, которую можно достичь с помощью приложения. можно также использовать его, чтобы набрать мышечную массу и набрать вес.

Для гарантированных результатов вы также можете выбрать индивидуальное обучение, в рамках которого лучшие в Индии диетологи и тренеры по фитнесу и йоге разрабатывают простые в соблюдении диеты и планы тренировок с учетом вашего образа жизни и состояния здоровья.