Какое блюдо солится три раза: какое блюдо солят 3 раза — Спрашивалка

полезные советы • INMYROOM FOOD

Соль — это незаменимая пищевая добавка, без которой невозможно представить гастрономический мир человека. Несмотря на то что современные представления о пользе и о вреде соли достаточно противоречивы, полностью исключить ее из рациона не представляется возможным. Да и нужно ли? 

Без соли обойтись достаточно сложно. Она добавляет блюдам интересный вкус, который радует рецепторы. В умеренных количествах соль даже полезна. Но так ли это просто — правильно посолить блюдо? Оказывается, что нет. 

Если вы новичок в кулинарии, то наверняка вам сложно на глаз определить достаточное количество соли для того или иного блюда. А знали ли вы, что существуют даже особые правила, которые регламентируют необходимую дозировку соли для того или иного продукта? Некоторую еду солят в начале приготовления, какую-то — в конце, а бывает и так, что соль может потребоваться вам в середине процесса.

В новом обзоре мы собрали для вас полезные советы, которые помогут солить еду по всем правилам здорового питания. 

1. Солите вовремя

К сожалению, нет универсального правила, которое раз и навсегда объясняет, как и когда нужно солить еду. Во многом это вопрос индивидуальных вкусовых предпочтений. Хотя ряд общих правил все же есть. 

Большинство блюд нужно солить на финальной стадии приготовления (практически перед подачей на стол). Это вопрос не только вкуса, но и пользы. При длительной термической обработке минералы и полезные вещества в соли разрушаются. Особенно это актуально для морской соли. Салаты также солите в самом финале.

Перед приготовлением следует солить рыбу и мясо, причем лучше не просто посыпать их солью, а натереть (для рыбы необходимо примерно 3 чайные ложки на 1 килограмм; для мяса — 1/2 столовой ложки на 1 килограмм при запекании, 1 чайная ложка для приготовления стейка, 1/2 чайной ложки для фарша на котлеты).  

2. Пробуйте пищу на вкус

Обязательно пробуйте еду в процессе приготовления. Это самый простой способ избежать разочарований в финале, когда вы, настроившись на что-нибудь вкусненькое, получаете нечто несъедобное. Особенно это актуально для новичков, которые только постигают кулинарное искусство. 

Солите и пробуйте. Так вы быстрее научитесь солить пищу на глаз. Хотя здесь также нужно знать меру. Не советуем пробовать пищу более двух раз, потому что вкус соли притупляется. А некоторые блюда и вовсе нужно пробовать на соль, когда они слегка остынут. Например, горячее жаркое покажется вам менее соленым, чем теплое. 

3. Ищите альтернативы поваренной соли

Поваренная соль — это самый популярный продукт, который без преувеличения присутствует на каждой кухне. Однако соль бывает не только поваренной. Иногда следует немного разнообразить свой рацион, чтобы узнать новые вкусы и звучания. Ищите альтернативы привычной соли и смело используйте их в кулинарии. 

Так, в морской соли содержится гораздо больше минералов и других полезных веществ. Да, стоит она дороже, но эта покупка себя действительно оправдает. Следует отметить, что морская соль тоже бывает разной. Она добывается из моря естественным путем или выпаривается, а профиль морей, как правило, различается. 

Также советуем попробовать черную гималайскую и розовую гималайскую соль. Первая является продуктом вулканического происхождения и очень нравится сторонникам аюрведы, хотя для европейского носа ее запах довольно резок. А розовая гималайская соль представляет собой минеральную соль крупного помола нежно-розового цвета. Ее добавляют на финальных стадиях приготовления блюда или украшают с ее помощью еду. 

4. Помните, что в некоторых продуктах и так довольно много соли

Несмотря на то, что соль содержит в своем составе полезные минералы и прочие вещества, врачи и диетологи настоятельно рекомендуют не злоупотреблять с этим продуктом. Переизбыток соли задерживает жидкость в организме, нарушает работу нервной системы и почек, повышает давление. 

Поэтому если есть возможность не солить еду, то лучше ей воспользоваться. В некоторых продуктах питания и так содержится достаточное количество соли, так что вкусовые характеристики блюда не пострадают. К таким продуктам относятся рыба, сыр, соусы, орехи. 

5. Пересоленное блюдо можно спасти

Что делать, если вы пересолили блюдо? Не спешите расстраиваться. Обед или ужин не всегда, но все-таки можно спасти. Для этого нужно знать полезные кулинарные лайфхаки. Охотно делимся парочкой таких секретов с вами. 

Если вы пересолили суп, то попробуйте добавить в него пакетик с рисом или 2–3 очищенные картофелины и прокипятить еще минут 10–15. Эти продукты являются прекрасными абсорбентами. Они перетянут лишнюю соль на себя. 

Если же вы пересолили мясное блюдо, например, гуляш, то ситуацию может спасти сметана. Нужно переложить мясо в миску со сметаной и подержать некоторое время. А еще можно подать к такому мясу пресный гарнир или нейтральный соус на основе сливок или сметаны, который смягчит соленый привкус. 

Блюда русской кухни, которые уже давно никто не готовит

Русская кухня имеет многовековую историю и отличается многообразием блюд. Для их приготовления использовались щедрые дары природы. Однако сейчас эти, порой необычные блюда, не увидишь на нашем столе.

Пироги с визигой

Очень вкусный пирог, с нежной начинкой, напоминающей рыбное заливное; кроме того, богатый витаминами, макро- и микроэлементами.

Чтобы получить визигу, разделывают рыбу осетровых пород. Разрезают позвоночник и через хрящевые ткани аккуратно извлекают визигу. Этот «шнур» из плотной соединительной ткани — хорда скелетородного слоя. Затем снимают с нее верхний слой и высушивают в специальных условиях.

Для использования в качестве начинки для пирога визигу отваривают до набухания с луком, петрушкой, солью, перцем и мелко рубят. Можно предварительно замочить визигу в воде.

Начинка получается вкуснее, если к 50 г визиги добавить 2-3 сваренных вкрутую и измельченных яйца, ¼ стакана отваренного риса, 1 ложку сливочного масла и зелень. Не забывая при этом солить и перчить по вкусу.

Следующий этап — готовят опарное дрожжевое тесто. В 1 стакане молока растворяют 50 г дрожжей, всыпают 0,5 кг муки, размешивают и ставят в теплое место на 1 час. Опара будет готова, когда увеличится в размере в 1,5-2 раза.

После этого вводят 4 яйца, растертые с 4 ст. л. сахара и 0,5 ч. л. соли, а также еще 0,5 кг муки. Хорошо размешивают, постепенно добавляя 120 г размягченного масла. Вымешивают тесто до гладкости и ставят на 1,5-2 часа в теплое место. За это время его надо будет 1-3  раза обмять по мере увеличения объема.

Заключительный шаг — формируют пироги, смазывают яйцом и выпекают при температуре 220 ºС. Готовую выпечку обильно смазывают сливочным маслом.

Хлеб из камыша

Самый бюджетный вариант муки — это измельченный камыш, собранный до цветения и высушенный.

Для приготовления хлеба 5 г дрожжей разводят в 100 г воды, добавляем 50 г муки и тщательно вымешивают и ставят в теплое место на 30 минут. Когда опара поднимется, всыпают 150 г муки, вымешивают и опять ставят в теплое место на 30-40 минут. Затем выкладывают тесто в форму, смазанную маслом, дают подняться и выпекают.

Тюря

Сложно представить, что блюдо из таких странных ингредиентов может быть вкусным. Но стоит признать, что это отличный постный холодный суп. Подсушенные корки черного хлеба натирают чесноком, перемешивают с зеленью, солят и заливают квасом.

В зависимости от вкусовых предпочтений в тюрю можно добавить редьку, соленый огурец или квашеную капусту. Квас для тюри используют белый. Процесс приготовления несложный.

В 3 л кипящей воды всыпают 300 г ржаной муки, перемешивают и оставляют на 10 часов остывать. Затем вводят хлебную закваску, которую можно заменить 3 ст. л. изюма с 2 ст. л. меда.

Через сутки разбавляют густую забродившую смесь водой, около 3 л. И добавляют 1 ст. л. сахара. Через 10-12 часов квас готов. В случае, если он будет густоват, можно разбавлять водой до необходимой консистенции.

Голубиный пирог

Как оказалось, для приготовления пирогов в русской печи использовали любые начинки, которые давала природа-матушка. Голубиное мясо также часто использовалось в кулинарии.

Это нежный, диетический, богатый легко усваиваемым белком, витаминами и микроэлементами продукт. Кроме того, очень сытный. По вкусовым качествам превосходит привычную нам индейку. Оказывается, в России есть голубиные фермы, где при желании можно их приобрести.

Для приготовления голубиного пирога подходит слоеное тесто быстрого приготовления. В просеянные 500 г муки добавляют 300 г изрубленного мелкими кусочками охлажденного масла и перемешивают.

Затем делают в середине углубление, в которое вливают 1 стакан подсоленной воды, добавляют яйцо, лимонный сок или 1 ч. л. уксуса . Вымешивают, формируют шар, накрывают салфеткой и убирают в холодильник на 30-40 минут. Затем тесто раскатывают на пласты по размеру противня.

Для начинки берут 6 голубиных тушек и варят в небольшом количестве воды с добавлением соли и 1 ч. л. сушеной гвоздики до готовности. Затем тушки разбирают, бульон процеживают.

На сковороде в сливочном масле обжаривают  3 средних луковицы, 300 г свежих грибов, 5 шт. картофеля, добавляют 2 стакана голубиного бульона. И тушат, пока бульон не выпарится.

Добавляют 0,5 стакана сливок и 0,5 ч. л. мускатного ореха, солят. Присыпают 2 ст. л. муки. При постоянном помешивании тушат еще 5 минут и добавляют отваренное голубиное мясо. Тщательно перемешивают и выключают.

Заключительный шаг — формируют закрытый пирог. Запекают в духовке при температуре 200 ºС в течение 30-40 минут.

Деревянная каша

Из топора наши предки, конечно, кашу не варили, но вот из березовой коры готовили. Это исконно русское блюдо с необычным вкусом.

Для деревянной каши берут березовое полено и отделяют от него верхний тонкий слой коры. Заливают ее водой и варят до тех пор, пока по консистенции не получится что-то похожее на манную кашу. Слегка солят, добавляют сахар или мед, заправляют сухофруктами и подают к столу.

 

  • Автор: Зимина Татьяна