Содержание
Какие блюда едят в «Макдоналдсе» по всему миру прямо сейчас
Еда и мир
Александра Залесская
31 января 2020 14:07
В каждой стране в меню «Макдоналдса» обязательно есть навеянные национальной кухней блюда, которые больше нельзя попробовать ни в одном уголке мира. В России, например, есть блины с медом и творожные рулетики с курагой и изюмом. «Афиша Daily» узнала, что можно попробовать в других странах.
США
Сахарные пончики
Всем известно, что в Америке донаты популярны не меньше, чем бургеры с картошкой фри: одни только шутки про вечно жующих пончики полицейских — уже народное творчество. Поэтому в меню «Макдоналдса» классические сахарно-коричные пончики занимают почетное место — их подают с шоколадным соусом. Как оказалось, круглая форма и дырка в центре — совсем необязательны.
Мексика
Макбуррито
Мексика — родина буррито, неудивительно, что его подают и в «Макдоналдсе», правда, только на завтрак. Начинка буррито может быть самой разной — здесь в пшеничную лепешку (тортильяс) заворачивают яичный скрэмбл, помидоры и колбаски.
Слово burrito, кстати, переводится с испанского как «ослик».
Польша
Макмаффин с творогом и редиской
Салат из редиса и творога (его в России иногда называют польским салатом) часто намазывают на хлеб как паштет. Сочетание необычное, но очень удачное. Для летнего завтрака — идеальное блюдо.
Канада
Путин
Да, именно путин (здесь должна быть шутка про Владимира Владимировича), правда, с ударением на второй слог. Это самый известный и популярный квебекский фастфуд, состоящий из картофеля фри, щедро сдобренного чуть сладковатой на вкус мясной подливой и посыпанного сыром.
Испания
Гаспачо и крокеты с хамоном
Готовый холодный томатный суп гаспачо (именно суп, а не томатный сок), если потрудиться, можно найти в Москве — например, в «Азбуке вкуса». В Испании этот суп продается буквально на каждом углу — им можно позавтракать, пообедать и поужинать, в том числе и в «Макдоналдсе». Идеальная пара к нему — хрустящие крокеты с хамоном.
Португалия
Суп caldo verde («зеленый суп»)
В меню португальского «Макдоналдса» много разных супов, в том числе сaldo verde, он же «зеленый суп» или «португальские щи».
Это густой суп с картофелем, капустой, морковью, луком и колбасками чоризо.
Швейцария
Бургер с раклетом
В прошлом году благодаря московским фуди ленты в инстаграм заполнили видео, на которых расплавленный сыр раклет эффектно срезают прямо в тарелку гостя. В Швейцарии раклетом никого не удивишь: для бургера в «Макдоналдсе» его, кстати, не плавят.
Германия
Бургер со свиными ребрышками
В немецком «Макдоналдсе» есть брутальный бургер McRib. Вместо котлеты в него кладут свиные ребрышки в сладковатой глазури. Кости, конечно же, вытаскивают заранее.
Италия
Оливки, фаршированные мясом
Фаршированные мясом оливки в панировке — жаль, что в итальянском «Макдоналдсе» к ним не предлагают бокал вина.
Индия
Острый ролл с паниром
Сыр панир — один из главных ингредиентов популярной индийской кухни. Он имеет нежную консистенцию и мягкий вкус, который отлично сочетается с пряными и острыми соусами. В индийском «Макдоналдсе» панир с овощами заворачивают в лепешку и щедро сдабривают соусом — говорят, что это очень острое блюдо.
Филиппины
Макспагетти с куриной ножкой
Традиционные итальянские спагетти с мясным томатным соусом — одно из самых популярных блюд… на Филиппинах. Как получилось, что макспагетти есть здесь и нет в Италии, — неизвестно. К пасте можно заказать куриную ножку в панировке.
Индонезия
Бубур-аям
Бубур-аям — традиционное индонезийское блюдо. Это очень густая рисовая каша с кусочками курицы и вареным яйцом, приправленная зеленым луком и перцем чили. Исключительно азиатский завтрак.
Япония
Бургер с котлетой из креветок
Разве можно себе представить японскую кухню без морепродуктов? Филе-о-фиш в вариации Страны восходящего солнца — с котлетой из креветок.
расскажите друзьям
теги
McDonald’s
Самые неудачные блюда МакДоналдс: ТОП 10
В попытке оставаться на вершине популярности McDonalds периодически добавляет в меню новые блюда. Некоторые из них приобрели огромный успех, другие же были обречены на провал даже раньше, чем вышли в продажу.
Сегодня мы расскажем о самых неудачных продуктах этой всемирно известной корпорации.
1. Крокеты McGratin
Этот специальный гамбургер был предназначен для японского рынка. Почему же эта идея настолько безнадежна? Во-первых, безусловно, по вкусовым качествам, потому что в его состав входят жареные макароны, креветки и пюре. Во-вторых, сервировка. Он подается на тарелке из капустного листа.
В-третьих, несоответствие стереотипу. Никто не ожидал увидеть такое блюдо в «Макдоналдс». Удивительно, что вопреки всем своим недостаткам крокеты McGratin до сих пор включают в качестве специального сезонного предложения в Японии.
2. Hulaburger
Этот гамбургер был создан в 1963 году человеком по-имени Рэй Крок (который купил небольшое количество компании McDonalds и превратил его в мега-франшизы, которые мы знаем сегодня). Идея этого блюда была направлена на католиков, которым было запрещено есть мясо по пятницам.
По сути, это бутерброд с сыром и ломтиком ананаса вместо мяса. Но это сочетание вкуса никто не оценил, и задумка Hulaburger провалилась.
3. McDLT
Основной причиной неудачи этого продукта стала его сложность. Дело в том, что для McDLT была разработана новая форма упаковки. Мясо и нижнюю половину булочки укладывали в один пакет, а верхнюю ее часть, помидор, американский сыр, маринады, соусы – в другой. Затем обе упаковки укладывают в специально сконструированный двусторонний контейнер.
Ожидается, что потребитель сам завершит приготовление сэндвича, объединив части воедино непосредственно перед едой. Первая проблема состояла в том, что упаковка была очень громоздкой, а вот вторая именно в том, что покупатели не хотят прикладывать усилия к готовке фаст-фуда.
4. Arch Делюкс
McDonald позиционирует серию Arch как «Не детские гамбургеры».
Дети выросли, вкус изменился. Был даже специально разработан рекламный ролик, где показывается, как Рональд занимается «взрослыми» делами: игрой в гольф и плаванием в бассейне. На эту кампанию было потрачено более 100 млн. долларов. Один аналитик из Wall Street сказал: «Они сделали ударную и одну из самых дорогих кампаний в истории, тем не менее, продажи за квартал заметно снизились».
5. МакЛобстер
Как вы думаете, что же стало причиной провала? Разумеется, цена! Кто же захочет потратить $ 5,99 на бутерброд в фаст-фуде? Но на самом деле этот продукт по-прежнему доступен в некоторых канадских районах, а иногда и в штате Мэн. Честно говоря, если вы захотите омаров, вы не пойдете в Макдоналдс, чтобы отведать их, вероятнее всего, вы выберете ресторан.
6. МакДог
В 1977 году генеральный директор Рэй Крок запретил кампании продажу хот-догов независимо от потенциального спроса, так как посчитал их не гигиеничными. Однако в конце девяностых они стали реализовываться на Среднем Западе и в Великобритании.
В Токио этот фаст-фуд стал доступен с 2001года и назывался «McHot», что в переводе значит «собака». Но данное блюдо не оценили потребители.
7. МакПицца
В середине девяностых McDonalds решил добавить в меню ароматную пиццу. Но большинство людей, которые на самом деле ее предпочитали, все равно, возможно по привычке, шли в пиццерии, которых достаточно много в Америке. Компания потратила огромный бюджет на покупку дорогих новых печей и рекламную деятельность. Тем не менее, маркетинговых ходов было недостаточно, чтобы изменить привычки рядовых американцев. И от данной идеи постепенно отказались.
8. МакПаста
Это еще один неудачный эксперимент. После тестирования пасты выяснилось, что она просто не заинтересовала посетителей «Макдоналдс». И постепенно это блюдо было удалено из меню.
9. МакАфрика
Даже не знаю, как можно было придумать такое название. Именно в то время СМИ активно рассказывало о проблемах голода в этой стране. В общем, эта одна из самых неудачных маркетинговых стратегий «Макдоналдса».
Единственно удачно она прошла в Норвегии, где покупая говядину с овощами в лаваше, (а именно так выглядит этот продукт), вы автоматически жертвовали часть денег на помощь голодающим детям.
10. Маклин Делюкс
Проблема это гамбургера в том, что он создан специально для женщин, как, например, диетическая кола. «Макдоналдс» предлагает обезжиренный продукт, рекламируя при этом его прекрасные вкусовые качества. На самом же деле жир был удален и заменен водой, а вместо мяса использовались сухие морские водоросли. Гамбургер был просто ужасным, и не удивительно, что идея стала провальной.
Категории: Интересные факты о еде
Вам также понравится:
Категории: Интересные факты о еде
Места: Мясной
6 лет назад
Какая вкусная картинка, не правда ли? Я хочу поговорить о способах приготовления каре ягнёнка.
Не…
Категории: Интересные факты о еде
Места: Необычные
6 лет назад
Уверена, что каждый читатель слушал в детстве народные сказки. Вспомните, что рисовало тогда ваше…
Категории: Интересные факты о еде
Места: Сладости
6 лет назад
Конфеты, как правило, изготавливаются вкусными и сладкими, чтобы получать от их употребления…
Категории: Интересные факты о еде
6 лет назад
Многие читатели знают, что умение готовить – одно из самых важных преимуществ в нашей жизни. Для…
Категории: Интересные факты о еде
6 лет назад
Сыр является одним из самых любимых продуктов в мире. Существуют тысячи его разновидностей, но, к…
Категории: Интересные факты о еде
6 лет назад
Конечно, в странах происхождения, в этих блюдах не видят ничего странного и пугающего.
Но для…
22 лучших пункта меню McDonald’s в 2023 году
McDonald’s — классический американский ресторан, который произвел революцию в индустрии быстрого питания в зачаточном состоянии. Лучшие пункты меню McDonald’s сегодня включают в себя некоторые из классических блюд, подаваемых в их первых ресторанах.
Рэй Крок основал McDonald’s System в 1955 году и превратил один небольшой успешный ресторан, принадлежавший братьям Макдональдам, во франшизу, которая к 1958 году продала миллион гамбургеров. перечислил ингредиенты Биг Мака.
В дополнение к еде McDonald’s, указанной ниже, они также предлагают несколько других сэндвичей и выбор кофейных напитков и десертов из мороженого.
Лучшая еда в McDonald’s включает в себя культовые пункты меню, такие как Биг Мак, Чикен МакНаггетс и Хэппи Мил для детей с игрушкой внутри.
Биг Мак
К 1970-м годам многие люди могли выстукивать ингредиенты Биг Мака благодаря известному рекламному ролику, в котором они были перечислены в виде броской фразы, а затем мелодии.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, опубликованный McDonald’s (@mcdonalds)
Ни один сэндвич не заставляет людей так думать о «Макдональдсе», как Биг Мак.
Две котлеты из говядины со специальным соусом McDonald’s, тертым салатом, американским сыром, нарезанным кубиками луком и маринованными огурцами помещаются между поджаренной булочкой с кунжутом.
Такое сочетание придает сэндвичу вкус, который нельзя получить от обычного гамбургера.
Особый соус, две котлеты для гамбургеров и третья «булочка» посередине уникальны среди бутербродов быстрого питания, с сочетанием вкусов и текстур, которые заставляют нас возвращаться снова и снова.
Оладьи
Несомненно, лучшим блюдом в меню завтрака McDonald’s является оладьи.
instagram.com/p/CIIjmjah_kN/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась Люси (@healthy_lucy_vegan)
Они настолько хороши, что многие люди ходят в McDonald’s только для того, чтобы заказать их.
Но они только что не попали в топ-5 просто потому, что это не настоящая еда.
Мало что можно сказать о картофельных оладьях в McDonald’s, кроме того, что они восхитительны на вкус.
Оладьи присутствуют в меню McDonald’s с 1970-х годов и являются таким же основным продуктом, как и любой другой пункт меню.
С хрустящей золотистой корочкой и мягкой и ароматной картофельной начинкой вы просто не сможете заказать завтрак в McDonald’s, не добавив в свой заказ картофельные оладьи.
McFlurry с печеньем OREO
Еще один предмет, который имел , чтобы попасть в десятку лучших, это, конечно же, OREO McFlurry.
instagram.com/p/CIn5wo6JrFp/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась Lilpig (@eatingmywayga)
Преимущество McFlurry в том, что на выбор так много разных вкусов, и каждый вариант работает эффектно.
Теперь найти McDonald’s с работающей машиной для мороженого — настоящая рутина, где бы вы ни находились. Но если вы сможете его найти, то у вас будет , чтобы заказать McFlurry.
Лучшие магазины McDonald’s будут перемешивать мороженое, которое они добавляют в вашу кастрюлю, чтобы убедиться, что лакомство по вашему выбору полностью смешано.
Но даже если он сидит сверху, это все равно угощение, в котором не стоит себе отказывать.
Картофель фри
Многие любят картофель фри McDonald’s, и мы с этим согласны.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация, предоставленная Free Stuff Finder (@freestufffinder)
Вкус этого картофеля фри изменился в 1990-х годах, когда сеть ресторанов, вынужденная сократить количество насыщенных жиров, отказалась от жарки на говяжьем жире к растительному маслу.
Несмотря на то, что вкус изменился, этот картофель фри остается самым популярным в мире.
Картофель фри — один из самых популярных вариантов среди лучших пунктов меню McDonald’s, причем многие люди заказывают картофель фри отдельно, а не в качестве гарнира к бутерброду.
McDonald’s ежедневно обслуживает колоссальные 9 миллионов фунтов картофеля фри по всему миру!
Сосиска Макмаффин
Некоторые люди считают, что классический яичный Макмаффин невозможно превзойти, но для нас сосиска Макмаффин выходит на первое место.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Сообщение, опубликованное Хосе Игнасио Отеро (@fumangia)
Конечно, всегда будет огромное количество ностальгии, связанной с яичным Макмаффином, но колбаса Макмаффин нова и освежает . Именно поэтому он всегда будет на высоте.
В McMuffin с колбасой McDonald’s использует ту же котлету с колбасой, что и в McGriddles, так что вы уже знаете, что у нее прекрасный вкус.
Легкий привкус специй в колбасе идеально дополняется нежной текстурой сыра и натуральным ароматом маффинов, образуя непревзойденную комбинацию.
Так же, как двойной чизбургер является отличным лекарством от похмелья, так и колбаса Макмаффин является отличным средством, так что понятно, почему он так популярен.
Куриные наггетсы
Куриные наггетсы впервые появились в 1981 году в избранных ресторанах после того, как McDonald’s заключила партнерское соглашение с Tyson Foods, чтобы сделать куриные наггетсы пригодными для подачи в ресторане быстрого питания.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, которым поделился ????????? ?????? ????? ?? (@traveling_foodie_diary)
McNuggets мгновенно стали хитом и распространились по всей стране в 1983 году.
Куриные наггетсы входят во все списки лучших блюд McDonald’s по популярности.
Многие люди благодарны McDonald’s за создание куриных наггетсов в целом и за то, что они стали популярной едой сегодня.
В то время как McNugget популяризировал еду, ученый-птицевод Роберт С. Бейкер изобрел куриные наггетсы в 1950-х годах.
McDonald’s производит McNuggets путем измельчения куриной грудки с другими ингредиентами и придания им формы наггетсов.
Наггетсы панируют, обжаривают и подают в разном количестве с соусами для макания, такими как ранч, медово-горчичный и барбекю на любой вкус.
Шоколадный коктейль
Нельзя отрицать, что когда дело доходит до молочных коктейлей, McDonald’s всегда всегда в своей A-игре.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, которым поделился ?? (@vsandf)
Мы не хотели включать в это меню более одного коктейля, поэтому в конечном итоге место номер 20 достается шоколадному коктейлю.
Шоколадные коктейли нравятся не всем, но они являются самым популярным видом коктейлей в McDonald’s, и легко понять, почему.
В этом напитке используется вкусная мягкая порция, которую McDonald’s использует в своих McFlurries, и смешивается с шоколадным соусом для создания этого восхитительного напитка.
Вы могли заметить, что слово «молоко» заметно отсутствует в названии этого напитка, и это из-за правил молочных продуктов в некоторых штатах.
Не беспокойтесь, хотя слово «молоко» отсутствует в этом коктейле, он по-прежнему содержит те же ингредиенты, что и классические молочные коктейли, которые вы любите.
Закусочные рулетики
Оригинальные закусочные роллы поставлялись с кусочками курицы на гриле или жареном белом мясе, завернутыми в лепешку из муки с листьями салата, тертым сыром и соусом ранч на ваш выбор.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Леоном Кимом (@leonheart75)
Эти роллы были идеальными, когда мы были голодны и хотели курицу, но не настолько голодны, чтобы мы хотели сэндвич и картофель фри.
В списке продуктов McDonald’s, ранжированных по популярности, обертки для закусок обычно занимают первое место.
К сожалению, они прекратили выпуск оберток для закусок по всей стране и не планируют возвращать их. Некоторые McDonald’s в Канаде могут по-прежнему предлагать обертки для закусок вместе с новым McWrap.
Caesar McWrap включает в себя бекон и соус «Цезарь» вместо ранч, а McWrap с беконом и курицей добавляет бекон и майонезный соус.
Оба предлагают на выбор курицу-гриль или жареную курицу и поставляются в тортилье из цельнозерновой муки.
Буррито для завтрака
Еще одна вещь, в которой McDonald’s преуспевает, — это превосходное меню завтраков.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, которым поделился I Love Eating! (@sheloveseating143)
Меню завтраков в McDonald’s настолько обширно, что вам, вероятно, понадобится довольно много времени, чтобы попробовать все, но это не значит, что вы не можете попробовать!
Когда дело доходит до завтрака в McDonald’s, все всегда говорят об ассортименте McMuffin.
Нельзя отрицать, что эти блюда очень вкусные, и мы рассмотрим их чуть дальше по списку, но есть еще кое-что, что тоже отлично, — это буррито на завтрак.
Этот вариант невероятно чистый и опрятный, и в нем полно ингредиентов, которые помогут вам насытиться.
Колбаса в сочетании с яичницей-болтуньей, перцем чили и луком, этот вариант наполнен ароматом, как и должно быть у каждого хорошего буррито.
Двойной чизбургер
Одно из лучших блюд в меню McDonald’s — двойной чизбургер.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, опубликованный Барбарой Феллман (@barbarafellman)
Этот бутерброд содержит две говяжьи котлеты, два ломтика сыра, соленые огурцы, лук, кетчуп и горчицу.
Двойной чизбургер — хороший выбор, если одного чизбургера недостаточно, но вы не хотите заказывать два и получать двойные булочки!
Несмотря на то, что в Биг Маке также есть две котлеты, в нем также есть булочка посередине, листья салата и специальный соус, который придает ему вкус, отличный от стандартного чизбургера.
Как и во многих гамбургерах McDonald’s, лук мелко нарезан, что делает сэндвич менее грязным, чем сэндвич с нарезанным луком.
McGriddle
McGriddles появились в 2003 году и стали одним из самых популярных продуктов для завтрака McDonald’s.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась Эмили ? CT (@wonderwhyimfat)
В этом сэндвиче вместо булочки используется что-то, что McDonald’s называет оладьями.
Эти пирожные напоминают нам оладьи, но имеют более плотную текстуру, благодаря чему их легко есть как часть бутерброда.
Лепешки содержат немного кленового сиропа внутри, что придает McGriddle уникальный сладкий вкус.
Сосиска МакГриддл — это просто пирожок с колбасой между двумя лепешками на сковороде, который по вкусу очень похож на оладьи с колбасой в ручном варианте.
Вы также можете заказать версию с беконом, яйцом и сыром или с колбасой, яйцом и сыром.
McChicken
McChicken дебютировал в 1980 году, но не стал настолько популярным, чтобы McDonald’s сохранил его в меню.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, опубликованный Zorrey M Hall (@ Residential_technician)
После того, как их Chicken McNuggets стали популярными, они вернули этот сэндвич, и он никогда больше не исчезал из меню.
McDonald’s расширился до других сэндвичей с курицей, но McChicken по-прежнему остается одним из самых продаваемых.
Классический «МакЧикен» состоит из жареной куриной котлеты в панировке с перцем на поджаренной булочке, а также тертого салата и майонеза.
Нам нравится добавлять в этот бутерброд сыр и соленые огурцы, но он очень вкусный, если его заказать отдельно от меню.
Hotcakes
Придерживаясь темы меню завтрака McDonald’s, далее у нас есть классика Hotcakes.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделился Джастин Уллоа (@ghoulieburger)
Это вариант, который с возрастом вы склонны заказывать все меньше и меньше, а удобство становится важнее предпочтения. Но горячие пирожки в Макдональдсе божественны.
Горячие пирожки в McDonald’s вызваны ностальгией по раннему утру, проведенному в детстве, но это не значит, что вы не сможете насладиться ими во взрослом возрасте.
Конечно, это займет пару минут вашего дня, потому что вы не сможете съесть их на ходу, но они определенно стоят того, чтобы вставать немного раньше.
Благодаря щедрым порциям, горячей доставке и тонне вкуса горячие пирожки McDonald’s должны были попасть в топ-20.
чизбургер тебе, одумайся!
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, опубликованный McDonald’s (@mcdonalds)
Различия незначительны, но делают этот сэндвич уникальным.
Этот бутерброд получил свое название от котлеты для гамбургера, которая весит четверть фунта перед приготовлением.
Более толстый бургер с двумя ломтиками сыра отличается более сочной текстурой, чем любой вариант двойного бургера.
С 2015 года McDonald’s увеличил вес этих предварительно приготовленных пирожков на четверть унции, чтобы уменьшить усадку во время приготовления.
Соленые огурцы, кетчуп, горчица и кусочки лука вместо мелко нарезанного лука в стандартных гамбургерах делают четвертьфунтовый с сыром фаворитом среди посетителей с момента его появления в 1971 году.
Рыбное филе
лучшая еда в McDonald’s всегда включает классическое филе-о-фиш.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, опубликованный McDonald’s (@mcdonalds)
Хотя этот сэндвич прост, он наполнен вкусом.
Рыбное филе состоит из квадратной жареной рыбной котлеты с растопленным полуломтиком американского сыра и соусом тар-тар на простой булочке, приготовленной на пару.
Аляскинский минтай, выращенный в результате устойчивого рыболовства, который вылавливает эту рыбу в дикой природе, составляет котлеты.
Рыбное филе было первым новым блюдом, которое Рэй Крок добавил в оригинальное меню братьев Макдональд в 1965 году, и с тех пор оно стало его любимым блюдом.
McRib
McRib — одно из лучших блюд в меню McDonald’s, которое они не подают круглый год, как зеленый коктейль Shamrock Shake, который появляется ежегодно перед Днем Святого Патрика.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, опубликованный McDonald’s (@mcdonalds)
Этот сэндвич со свининой, приготовленный на гриле, настолько популярен, что попадает в новости, когда McDonald’s объявляет о возвращении McRib каждый год.
Свинина без костей, сформованная в форме ребра и пропитанная острым соусом барбекю, находится между половинками поджаренной булочки с семенами кунжута, чипсами из маринованных огурцов и нарезанным луком.
Нежное мясо, приготовленное на гриле, хрустящие огурцы и продолговатая булочка делают этот бутерброд популярным из года в год.
Ни в одном другом ресторане быстрого питания нет такого сэндвича, как McRib!
Пряный хрустящий сэндвич с курицей
Мы не попали в тройку лидеров, но у нас есть всеми любимый куриный бургер в McDonald’s — Пряный хрустящий сэндвич с курицей.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация, опубликованная Aeryn Susan (@aerynsusan)
Опять же, этот бургер был разработан на основе успеха предыдущих гамбургеров McDonald’s, а именно McChicken.
Одним из главных недостатков МакЧикена является то, что он немного скучный. В то время как вкусы в этом гамбургере восхитительны, они также немного скучны.
Итак, если вы предпочитаете более широкий выбор вкусов, то вам может быть отложено его заказывать. Но острый хрустящий сэндвич с курицей меняет вкус, делая его острым.
Это относительно новое дополнение к меню, так что невозможно узнать, как долго оно просуществует. Но если вы хотите гамбургер с пинком, это идеально.
Запеченный яблочный пирог
Рестораны с сидячими местами могут предлагать посетителям любые десерты, но рестораны быстрого питания продают быстрые блюда на вынос, что ограничивает количество десертов, которые они могут предложить.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, которым поделился ? ????? (@apinkb02)
McDonald’s решил эту проблему в 1968 году, когда они создали свои фирменные жареные яблочные пироги, подаваемые в картонной коробке.
В 1992 году, одновременно с переходом от жарки на жире к маслу для уменьшения содержания насыщенных жиров, McDonald’s перешел от жарки яблочных пирогов к их выпечке.
В 2018 году они снова изменили рецепт, чтобы перейти от нарезанных кубиками яблок к ломтикам, решетчатой корочке вместо твердой и чуть больше корицы в начинке.
Каждый яблочный пирог содержит яблоки, выращенные в США, внутри слоеной корочки, посыпанной сахаром.
Egg McMuffin
The Egg McMuffin был первым в мире бутербродом для завтрака быстрого питания, когда он дебютировал в 1971 году.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
0003
Этот бутерброд всегда входит в список лучших блюд McDonald’s по популярности.
Ингредиенты простые, но вкусные! Разделенный, намазанный маслом и поджаренный английский маффин служит булочкой для ломтика канадского бекона, яйца, приготовленного в идеальный круг, и ломтика американского сыра.
Вариант с колбасой вместо канадского бекона нам нравится не меньше, чем оригинал.
Те, кто хочет сытный завтрак без яиц, могут заказать Sausage McMuffin, в состав которого входят только колбаса и сыр.
Некоторые люди даже пошли дальше и сделали дома собственную версию McMuffin для более здорового завтрака.
Happy Meal
Happy Meal, еда, специально приготовленная для детей, появилась в 1979 году.
instagram.com/p/CVgVa14P_1I/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>
Посмотреть этот пост в Instagram красочная картонная коробка с золотыми арками McDonald’s в качестве ручки и игрушка внутри.
Первые Хэппи Милы поставлялись в коробке с цирковой тематикой и небольшими игрушками.
Еда состояла из гамбургера, небольшого заказа картофеля фри, печенья и небольшого напитка.
Когда в 1983 году «МакНаггетс» стал пунктом меню «Макдоналдс», они стали одним из вариантов «Хэппи Мил» вместо гамбургера.
Позже газировку стали заменять молоком или яблочным соком, а печенье заменили кусочки яблока.
В Happy Meals часто есть игрушки, связанные с фильмами, телешоу или детскими брендами игрушек, такими как Disney и Hot Wheels.
Сэндвич с курицей на гриле
Сэндвич с курицей на гриле впервые появился в McDonald’s в начале 2000-х годов как часть продвижения к более здоровому меню.
В этом бутерброде вместо жирного майонеза, используемого в других бутербродах, использовалась жареная куриная грудка на поджаренной булочке с ломтиками помидоров, листьями салата и соусом винегрет.
McDonald’s убрал этот сэндвич вместе с куриными котлетами, салатами и несколькими другими продуктами из своего меню, чтобы сократить объем своих предложений и упростить работу в начале пандемии коронавируса в 2020 году.
Этот бутерброд и некоторые другие предметы могут появиться снова в какой-то момент, но McDonald’s официально не сообщил, когда эти предметы вернутся.
Острый куриный сэндвич-барбекю
Острый куриный сэндвич-барбекю McDonald’s не является обычным пунктом меню.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделился Phat™️ (@phatphood)
Впервые он появился на ограниченное время в 2019 году, но может время от времени возвращаться, как и некоторые другие их продукты.
Этот сэндвич состоит из кусочка курицы, покрытой пахтовым тестом и обжаренной до золотистого цвета на булочке с семенами кунжута с хрустящими маринованными огурцами, кусочками лука и пикантным дымным соусом барбекю McDonald’s.
Халапеньо в соусе придает ему немного остроты и характерный острый вкус, и мы ценим то, что соус барбекю обильно сбрызгивается, но не оставляет цыпленка плавать в соусе, делая его грязным на ходу.
Лучшие блюда из меню McDonald’s
- Big Mac
- Hash Brown
- McFlurry with OREO Cookies
- French Fries
- Sausage McMuffin
- Chicken Nuggets
- Chocolate Shake
- Snack Wraps
- Breakfast Burrito
- Double Cheeseburger
- McGriddle
- McChicken
- Оладьи
- Четвертьфунтовик с сыром
- Рыбное филе
- McRib
- Пряный хрустящий сэндвич с курицей
- Запеченный яблочный пирог
- Макмаффин с яйцом
- Хэппи Мил
- Сэндвич с жареной курицей
- Острый сэндвич с курицей барбекю
Заключительные мысли
Лучшая еда в McDonald’s готовится быстро и быстро. Постоянное качество их гамбургеров и картофеля фри означает, что вы всегда знаете, что собираетесь получить, и вы можете рассчитывать на то, что еда наполнит вас и будет вкусной.
Любите ли вы гамбургеры, курицу или картофель фри, в McDonald’s есть то, что вам понравится и понравится, когда вы не хотите готовить дома.
Если рядом с вами нет ресторана McDonald’s, узнайте, как сделать свой любимый заказ самостоятельно, используя эти рецепты подражателей McDonald’s!
Эта страница может содержать партнерские ссылки. Если вы перейдете по ссылке и совершите покупку, мы получим небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.
Лучшие и худшие пункты меню McDonald’s — Рейтинг по питанию
Итак, вы решили побаловать себя поездкой в McDonald’s. Вы мечтали о сочном гамбургере, страстно желали их соленой картошки фри и считали минуты до того момента, когда сможете достать McFlurry на десерт. Но когда вы, наконец, доберетесь туда, вы взглянете на их огромное меню и обнаружите, что ошеломлены количеством вариантов. Это может быть особенно сложно, если вы пытаетесь придерживаться несколько «здоровой» еды для себя или, по крайней мере, такой, которая не будет полностью разрушать ваши цели в отношении здоровья. Если это так, вам нужно прочитать, чтобы узнать больше о питании, найденном в меню McDonald’s, чтобы подготовиться к тому, что вы получите в следующий раз, когда вас потянет к Золотым аркам.
Найти более здоровую пищу в McDonald’s, безусловно, возможно, но важно осознавать тот факт, что фаст-фуд по своей природе, скорее всего, содержит определенные нездоровые характеристики. Такие вещи, как высокий уровень жира и насыщенных жиров, калорий, натрия и добавленного сахара, делают эту ультра-обработанную пищу особенно вредной для вашего здоровья, если употреблять ее постоянно. На самом деле, некоторые исследования показали, что потребление фаст-фуда может увеличить риск таких заболеваний, как диабет, сердечные заболевания, ожирение и даже некоторые виды рака.
Имея это в виду, зная, какие варианты меню содержат меньше жира, калорий, натрия и сахара, вы сможете сделать более здоровый выбор в следующий раз, когда вам захочется фаст-фуда. Чтобы узнать больше о питании в меню McDonald’s, читайте дальше, чтобы узнать, какие продукты, по мнению диетологов, являются лучшими и худшими из доступных. Затем обязательно ознакомьтесь с 21 лучшим заказом фаст-фуда с низким содержанием натрия.
Худшее меню завтрака в McDonald’s
Предоставлено McDonald’s
На порцию: 430 калорий, 21 г жира (9г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 1230 мг натрия, 44 г углеводов (2 г клетчатки, 15 г сахара), 17 г белка
Согласно Amy Goodson, MS, RD, CSSD, LD , автор Справочник по спортивному питанию № и член нашего Медицинского экспертного совета МакГриддл с беконом, яйцом и сыром — одно из худших блюд для завтрака в меню Макдональдса. «С почти половиной вашей дневной нормы насыщенных жиров и более чем половиной натрия этот завтрак может вызвать проблемы для многих американцев. Если вы собираетесь выбрать бекон McGriddle, попробуйте заказать без добавления сыра, чтобы сократить калории, насыщенные жиры и натрий».
Предоставлено McDonald’s
В одной порции: 480 калорий, 31 г жиров (12 г насыщенных жиров, 0,5 г трансжиров), 830 мг натрия, 30 г углеводов (2 г клетчатки, 2 г сахара), 20 г белков
«At Этот макмаффин с сосисками и яйцом, содержащий 20 граммов белка, является одним из вариантов завтрака с самым высоким содержанием белка в McDonalds», — говорит Гудсон. «Тем не менее, он также может похвастаться почти двумя третями вашей дневной нормы насыщенных жиров и 480 калориями, поэтому не забывайте потреблять их в умеренных количествах». Кроме того, количество натрия в этом бутерброде не идеальное, но по сравнению с некоторыми другими бутербродами на завтрак в McDonald’s, этот не так плох.
Предоставлено McDonald’s
На порцию: 460 калорий, 30 г жиров (13 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 1090 мг натрия, 37 г углеводов (2 г клетчатки, 2 г сахара), 11 г белков
Гудсон говорит «колбасное печенье содержит больше насыщенных жиров, чем белков, и обеспечивает почти половину вашей дневной нормы натрия», и именно поэтому этот бутерброд попадает в список худших вариантов завтрака. «Печенье обычно всегда содержит больше калорий, чем английские кексы», — добавляет она. Итак, если вы жаждете колбасы, попробуйте вместо этого что-нибудь вроде Sausage McMuffin.
Предоставлено McDonald’s
На 3 оладьи, сироп, колбасу и масло: 770 калорий, 33 г жиров (13 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 830 мг натрия, 102 г углеводов (2 г клетчатки, 46 г сахара) , 15 г белка
Завтрак «Оладьи и колбаса» в McDonald’s содержит 13 граммов насыщенных жиров, что, по данным Американской кардиологической ассоциации, составляет всю рекомендуемую суточную норму. Вдобавок к более высокому уровню насыщенных жиров вам также придется иметь дело с 46 граммами сахара и всего 15 граммами белка, что может привести к тому, что вы быстро почувствуете себя менее удовлетворенным и голодным.
Предоставлено McDonald’s
На порцию: 460 калорий, 26 г жиров (13 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 1330 мг натрия, 39 г углеводов (2 г клетчатки, 3 г сахара), 17 г белков
насыщенных жиров, печенье с беконом, яйцом и сыром также содержит всю рекомендуемую суточную норму. По словам Гудсона, хотя это печенье «содержит меньше общего жира и больше белка, чем его коллега из колбасы, оно [также] является третьим по содержанию натрия продуктом для завтрака, обеспечивая более половины рекомендуемой дневной нормы за один прием пищи».
Предоставлено McDonald’s
На 3 оладьи, сироп и масло: 580 калорий, 9 г жиров (6 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 550 мг натрия, 101 г углеводов (2 г клетчатки, 45 г сахара), 9 g белок
Несмотря на то, что в Hotcakes McDonald’s меньше насыщенных жиров, чем в некоторых других вариантах завтрака, 101 грамм углеводов, 45 грамм сахара и всего 9 граммов белка делают несбалансированное блюдо, которое не собирается уходить. вы чувствуете себя сытым или сытым.
Предоставлено McDonald’s
В одной порции: 530 калорий, 35 г жиров (15 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 1,190 мг натрия, 38 г углеводов (2 г клетчатки, 3 г сахара), 17 г белка. «Если вы жаждете яиц и колбасы, откажитесь от печенья или выберите McMuffin, чтобы сократить количество натрия, насыщенных жиров и общих калорий».
Предоставлено McDonald’s
На порцию: 550 калорий, 33 г жиров (13 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 1290 мг натрия, 45 г углеводов (2 г клетчатки, 15 г сахара), 19г белка
«Сочетание классического McGriddle с пакетами сосисок, яиц и сыра повышает калории, насыщенные жиры, натрий и даже добавленный сахар», — говорит Гудсон. «Например, этот завтрак обеспечивает четверть вашей дневной нормы добавленных сахаров, две трети насыщенных жиров и более половины натрия. Не говоря уже о том, что он составляет 550 калорий». Из-за этого, может быть, лучше оставить это позади.
Предоставлено McDonald’s
На печенье, яичницу-болтунью, сосиски и картофельные оладьи: 760 калорий, 48 г жиров (18 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 1530 мг натрия, 57 г углеводов (3 г клетчатки, 3 г сахара) , 26 г белка
Сытный завтрак, богатый питательными веществами, может стать отличным началом дня, но даже несмотря на то, что этот прием пищи «большой», в нем определенно не хватает питательных веществ. «Это блюдо на завтрак содержит почти 800 калорий — это быстрый способ перерасходовать свой дневной бюджет калорий, при этом две трети дневной нормы приходится на натрий и почти вся рекомендуемая дневная норма — на насыщенные жиры», — говорит Гудсон. «Откажитесь от печенья или оладий, чтобы сократить общее количество калорий и жира».
Предоставлено McDonald’s
На оладьи, печенье, яичницу-болтунью, сосиски и оладьи: 1340 калорий, 63 г жиров (24 г насыщенных жиров, 0,5 г трансжиров), 2070 мг натрия, 158 г углеводов (5 г клетчатки, 48 г сахара), 36 г белок
И как раз тогда, когда вы думаете, что хуже уже быть не может, оно ухудшается. «Большой завтрак с горячими оладьями обеспечивает больше, чем дневную норму насыщенных жиров и почти дневную норму натрия, что может быть серьезной проблемой для тех, кто следит за своим кровяным давлением или пытается снизить риск сердечных заболеваний», — говорит Гудсон. «Не говоря уже о том, что он обеспечивает почти ежедневное количество добавленного сахара».
Лучшее меню завтрака в McDonald’s
Предоставлено McDonald’s
На порцию: 430 калорий, 24 г жиров (9 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 990 мг натрия, 41 г углеводов (2 г клетчатки, 14 г сахара). ), 11 г белка
Трудно найти суперполезные завтраки быстрого приготовления, но есть некоторые варианты, которые могут нанести вам меньше вреда, чем другие. «Колбаса McGriddle упрощает приготовление пищи, используя только колбасу и пирожные, и может быть вариантом для удовлетворения вашей тяги к сладкому и соленому без такого большого количества натрия и насыщенных жиров, как другие варианты меню McGriddle», — говорит Гудсон.
Предоставлено McDonald’s
На порцию: 400 калорий, 26 г жиров (10 г насыщенных жиров, 0,5 г трансжиров), 760 мг натрия, 29 г углеводов (2 г клетчатки, 2 г сахара), 14 г белков
Натрий в Sausage McMuffin меньше, чем во многих других сэндвичах в меню McDonald’s, что немного облегчает здоровье сердца. По словам Гудсона, «этот классический завтрак может быть вариантом для утоления голода, обеспечивая вас высококачественным белком в сочетании с углеводами, чтобы дать вам энергию для выполнения утренней рутины».
Предоставлено McDonald’s
На порцию: 310 калорий, 17 г жиров (7 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 800 мг натрия, 25 г углеводов (1 г клетчатки, 2 г сахара), 13 г белков
«McDonald’s» Буррито на завтрак включает в себя перец, лук, яйца, колбасу и сыр, завернутые в мягкую лепешку», — говорит Гудсон. «Вы не только получаете дополнительные питательные вещества из овощей, но также получаете 13 граммов белка при всего 310 калориях». Так что, если вы ищете вариант завтрака, который содержит некоторые питательные вещества и сохраняет довольно низкое количество калорий, это может быть полезным вариантом.0003 Предоставлено McDonald’s
В одной порции: 310 калорий, 13 г жиров (6 г насыщенных жиров), 770 мг натрия, 30 г углеводов (2 г клетчатки, 3 г сахара), 17 г белков
«Яичный Макмаффин — классический , и не зря», — говорит Гудсон. «Он обеспечивает вас колоссальными 17 граммами высококачественного белка и всего 310 калориями, он не сломает ваш банк калорий до обеда».
Предоставлено McDonald’s
На порцию: 320 калорий, 4,5 г жиров (1,5 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 150 мг натрия, 64 г углеводов (4 г клетчатки, 31 г сахара), 6 г белков
В большинстве ресторанов быстрого питания очень трудно найти продукты, содержащие приличное количество клетчатки. К счастью, «эта овсянка обеспечивает вас 4 граммами клетчатки и 6 граммами белка, которые помогут вам выдержать утро, не переусердствуя с калориями», — говорит Гудсон. «И, не говоря уже о том, что это самый низкий уровень насыщенных жиров и натрия из всех их вариантов завтрака».
Худшие блюда из основного меню McDonald’s
Предоставлено McDonald’s
На сэндвич: 530 калорий, 26 г жиров (4 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 1050 мг натрия, 48 г углеводов (2 г клетчатки, 9г сахара), 27 г белка
Теперь, когда у вас есть представление о лучших и худших блюдах для завтрака в McDonald’s, мы можем взглянуть на их основное меню. Единственная причина, по которой Deluxe McCrispy находится на один шаг выше в списке, чем обычный McCrispy, заключается в том, что он поставляется с листьями салата и помидорами, поэтому вы получаете небольшой прирост питательных веществ. Тем не менее, уровень натрия не идеален для здорового питания.
Предоставлено McDonald’s
На бутерброд: 470 калорий, 20 г жиров (5 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 1140 мг натрия, 46 г углеводов (1 г клетчатки, 9г сахара), 26 г белка
Поначалу это может показаться не таким уж плохим, но «не дайте себя обмануть, потому что это сэндвич с курицей», — говорит Тэмми Лакатос Шеймс, RDN, CDN, CFT и Лисси Лакатос. , RDN, CDN, CFT , также известный как The Nutrition Twins. «Вы проглотите более половины рекомендуемой дневной нормы насыщенных жиров, закупоривающих артерии».
Предоставлено McDonald’s
На бургер: 400 калорий, 20 г жиров (9 г насыщенных жиров, 1 г трансжиров), 920 мг натрия, 33 г углеводов (2 г клетчатки, 7 г сахара), 22 г белка
McDouble — один из худших продуктов в их списке из-за 9 граммов насыщенных жиров и более 900 миллиграммов натрия. Тем не менее, есть много гамбургеров из основного меню, которые считаются еще более вредными для здоровья, чем этот.
Предоставлено McDonald’s
На бургер: 450 калорий, 24 г жиров (11 г насыщенных жиров, 1,5 г трансжиров), 1120 мг натрия, 34 г углеводов (2 г клетчатки, 7 г сахара), 25 г белков
Если вы жаждете гамбургера, вы можете выбрать что-то другое, кроме двойного чизбургера. Два ломтика сыра и две говяжьи котлеты повышают уровень насыщенных жиров и натрия. Кроме того, существует 1,5 грамма трансжиров, и Всемирная организация здравоохранения рекомендует по возможности не превышать 2,2 грамма в день. Это близко к вашему полному дневному лимиту всего в одном бутерброде.
В одном бургере: 550 калорий, 30 г жиров (11 г насыщенных жиров, 1 г трансжиров), 1010 мг натрия, 45 г углеводов (3 г клетчатки, 9 г сахара), 25 г белков
Неудивительно что Биг Мак будет в списке худших блюд основного меню, особенно если вы посмотрите на этот лишний кусок белого хлеба в середине гамбургера. Это плюс сыр, две котлеты и соус Биг Мак доводят этот бутерброд почти до половины рекомендуемого уровня натрия в течение одного дня, а также почти до всего рекомендованного насыщенного жира.
Предоставлено McDonald’s
В одном бургере: 520 калорий, 26 г жиров (12 г насыщенных жиров, 1,5 трансжиров), 1140 мг натрия, 42 г углеводов (2 г клетчатки, 10 г сахара), 30 г белков
Четверть фунта С сыром вкус восхитительный из-за большей говяжьей котлеты и двух ломтиков сыра, но эти достойные слюни ингредиенты делают этот вариант таким нездоровым. При 26 граммах общего жира и почти дневной норме насыщенных жиров лучше вообще пропустить этот пункт.
Предоставлено McDonald’s
На бургер: 630 калорий, 37 г жиров (14 г насыщенных жиров, 1,5 г трансжиров), 1210 мг натрия, 44 г углеводов (3 г клетчатки, 11 г сахара), 30 г белков
Четвертьфунтовый с сыром Deluxe содержит больше общего жира, насыщенных жиров, натрия и сахара, чем обычный Quarter Pounder with Cheese. А при большем количестве насыщенных жиров, чем рекомендуется съедать за один день, лучше выбрать в меню более легкий вариант бургера.
Предоставлено McDonald’s
На бургер: 630 калорий, 35 г жиров (15 г насыщенных жиров, 1,5 г трансжиров), 1470 мг натрия, 43 г углеводов (3 г клетчатки, 10 г сахара), 36 г белка
Что может быть хуже, чем четверть фунта с сыром? Четвертьфундер с сыром и беконом. Этот бургер содержит 35 граммов общего жира, 15 граммов насыщенных жиров и почти 1500 миллиграммов натрия.
Предоставлено McDonald’s
В одном бургере: 740 калорий, 42 г жиров (20 г насыщенных жиров, 2,5 г трансжиров), 1360 мг натрия, 43 г углеводов (2 г клетчатки, 10 г сахара), 48 г белков
«Let’s смиритесь с этим, вдвое больше мяса и сыра в этом бургере не совсем похоже на картину здоровья», — говорят близнецы по питанию. «С 740 калориями вы недалеко от калорий, которые нужны маленькой, неактивной женщине в течение всего дня, но вы бы потребляли на 7 граммов больше, чем дневная норма насыщенных жиров, рекомендованная AHA. В этом бургере также больше транс жир (2,5 грамма), а затем любой другой прием пищи, что означает, что это не хорошо для сердца, так как снижает уровень хорошего холестерина и повышает уровень плохого холестерина».
Лучшие блюда основного меню McDonald’s
McDonald’s
На сэндвич: 390 калорий, 19 г жиров (4 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 560 натрия, 39 г углеводов (2 г клетчатки, 5 г сахара), 16 g белок
Рыбное филе может не иметь большой питательной ценности, поскольку в нем нет салата или овощей, в нем меньше насыщенных жиров и натрия, чем во многих блюдах основного меню. Кроме того, это менее 400 калорий.
Предоставлено McDonald’s
На среду: 320 калорий, 15 г жиров (2 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 260 мг натрия, 43 г углеводов (4 г клетчатки, 0 г сахара), 5 г белков
Знаменитый картофель фри McDonald’s содержит меньше калорий, общего жира, насыщенных жиров, натрия и углеводов, чем многие блюда в их меню. Тем не менее, они не насытят вас и не обеспечат вас полноценной сбалансированной едой, а это значит, что вы повысите эти уровни, как только соедините их с чем-то еще из меню.
Предоставлено McDonald’s
На сэндвич: 400 калорий, 21 г жиров (3,5 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 560 мг натрия, 39 г углеводов (1 г клетчатки, 5 г сахара), 14 г белков
Классический МакЧикен содержит меньше калорий, общего жира, насыщенных жиров и содержит примерно вдвое меньше натрия, чем Маккриспи. Так что, если вы настроены на бутерброд с курицей, это ваш лучший вариант.
Предоставлено McDonald’s
На порцию из 6 частей: 250 калорий, 15 г жиров (2,5 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 500 мг натрия, 15 г углеводов (1 г клетчатки, 0 г сахара), 14 г белков
«Куриные наггетсы, как правило, вызывают декадентский вкус, но вы получаете 13 граммов белка и менее четверти насыщенных жиров, что намного лучше, чем большинство других блюд в меню», — говорят близнецы по питанию. . «Кроме того, при всего 280 калориях вы можете усилить питание, добавив яблоки, и при этом иметь гораздо меньше калорий, чем большинство других блюд в меню».
Предоставлено McDonald’s
На бургер: 300 калорий, 13 г жиров (6 г насыщенных жиров, 0,5 г трансжиров), 720 мг натрия, 32 г углеводов (2 г клетчатки, 7 г сахара), 15 г белков
Можно заманчиво пойти на огромные чизбургеры из списка, такие как четвертьфунтовый с сыром, но выбор вместо этого обычного чизбургера McDonald’s может удовлетворить вашу тягу, не отправляя вас за край насыщенных жиров, калорий, натрия или жира.
Предоставлено McDonald’s
В одном бургере: 250 калорий, 9г жиров (3,5 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 510 мг натрия, 31 г углеводов (1 г клетчатки, 6 г сахара), 12 г белков
насыщенные жиры и натрий», — говорят близнецы по питанию. «Добавьте ломтики яблока или здоровую сторону из собственного дома или автомобиля, чтобы увеличить количество клетчатки, антиоксидантов и питательных веществ».
Близнецы добавляют, что «самый большой недостаток этого гамбургера заключается в том, что он содержит всего 12 граммов белка, а вы должны стремиться получать не менее 20 граммов белка за один прием пищи».
Худшие кофейные напитки в McDonald’s
Предоставлено McDonald’s
В одном небольшом напитке: 140 калорий, 5 г жиров (3,5 г насыщенных жиров), 220 мг натрия, 23 г углеводов (0 г клетчатки, 20 г сахара), 3 г белка.
McDonald’s предлагает обширное кофейное меню, но многие из напитков просто сахарные бомбы. Этот кофе со льдом и карамелью содержит 20 граммов сахара, что много для одного кофейного напитка, особенно потому, что Диетические рекомендации для американцев на 2020–2025 годы рекомендуют около 50 граммов или меньше добавленного сахара в день. Хотя 20 — это много для одного напитка, в меню есть много напитков с еще большим количеством добавленного сахара.
Предоставлено McDonald’s
На небольшой глоток: 210 калорий, 4,5 г жиров (3 г насыщенных жиров), 65 мг натрия, 37 г углеводов (0 г клетчатки, 28 г сахара), 5 г белков
С 28 г сахара и без клетчатки, вы можете отказаться от французского ванильного капучино. Если вы все-таки выберете этот вариант, лучше оставить его на время.
Предоставлено McDonald’s
В одном небольшом стакане: 250 калорий, 6 г жиров (4 г насыщенных жиров), 90 мг натрия, 39 г углеводов (0 г клетчатки, 29 г сахара), 8 г белков
Французский ванильный латте почти идентичен по питательности своему аналогу капучино, но в нем немного больше сахара, насыщенных жиров и натрия. Большая разница между этими напитками заключается в пене: капучино содержит более тяжелую пену, чем латте.
Предоставлено McDonald’s
В одном маленьком напитке: 210 калорий, 4,5 г жиров (3 г насыщенных жиров), 290 мг натрия, 35 г углеводов (0 г клетчатки, 31 г сахара), 7 г белков
Карамельный капучино содержит еще больше сахара, чем во французской ванили, и в этом намного больше натрия. Единственным плюсом этого напитка является то, что он содержит 7 граммов белка из цельного молока.
Предоставлено McDonald’s
В одном небольшом стакане: 250 калорий, 7 г жиров (4 г насыщенных жиров), 320 мг натрия, 39 г углеводов (0 г клетчатки, 34 г сахара), 9 г белков
Французский ванильный латте содержит больше калорий и сахара, чем капучино, карамельный латте немного хуже по питательности, чем карамельный капучино.
Предоставлено McDonald’s
В одном небольшом стакане: 260 калорий, 6 г жиров (4 г насыщенных жиров), 320 мг натрия, 41 г углеводов (0 г клетчатки, 35 г сахара), 9 г белков
Карамельный макиато похож на латте, но с добавлением карамельной капельки. Это может быть вкусной добавкой, но она не приносит никакой пользы вашему потреблению сахара или жира.
Предоставлено McDonald’s
В одном небольшом стакане: 290 калорий, 9 г жиров (5 г насыщенных жиров), 125 мг натрия, 45 г углеводов (1 г клетчатки, 39 г сахара), 8 г белков сладкий и успокаивающий, но нет ничего уютного в 39 граммах сахара в маленьком напитке. Лучше возьмите обычный латте и вместо этого попросите немного мокко.
Предоставлено McDonald’s
В одном небольшом напитке: 430 калорий, 17 г жиров (11 г насыщенных жиров), 120 мг натрия, 61 г углеводов (1 г клетчатки, 51 г сахара), 7 г белков
Фраппе McDonald’s может быть вкусным , но с 51 граммом сахара в маленьком мокко фраппе, этот напиток не сокращает его в отделе питания. Это нормально, если вы жаждете одного, но старайтесь употреблять его только в умеренных количествах, если это возможно.
Предоставлено McDonald’s
В одном небольшом стакане: 420 калорий, 17 г жиров (11 г насыщенных жиров), 80 мг натрия, 60 г углеводов (1 г клетчатки, 53 г сахара), 7 г белков
Еще хуже, чем Mocha Frappe, является выбор со вкусом карамели. При употреблении 53 граммов сахара вы рискуете резко повысить уровень сахара в крови и впоследствии хотеть его еще.
Лучшие кофейные напитки в McDonald’s
Предоставлено McDonald’s
На небольшой напиток: 140 калорий, 5 г жиров (3 г насыщенных жиров), 40 мг натрия, 24 г углеводов (0 г клетчатки, 16 г сахара), 2 г белка
Для тех, кто хочет сладкого сливочного кофейного напитка со льдом, кофе со льдом по-французски ванильный — среднее решение, когда речь идет о питательных веществах. В нем меньше сахара и жира, чем в ванильном латте, но и меньше белка.
Предоставлено McDonald’s
В одном небольшом напитке: 140 калорий, 8 г жиров (4,5 г насыщенных жиров), 100 мг натрия, 12 г углеводов (0 г клетчатки, 11 г сахара), 7 г белков
Заказ обычного латте без вкусовых добавок может удовлетворить вашу тягу к молочному кофейному напитку без такого количества сахара. Вы по-прежнему получите 11 граммов сахара из молока, но у вас не будет дополнительных добавленных сахаров из сладкого сиропа.
Предоставлено McDonald’s
В одном небольшом стакане: 110 калорий, 5 г жиров (3,5 г насыщенных жиров), 75 мг натрия, 10 г углеводов (0 г клетчатки, 8 г сахара), 6 г белков
Капучино McCafé похож на латте по питательной ценности, но с ним вы потребляете меньше сахара, потому что большая часть молока вспенивается, то есть его меньше.
Предоставлено McDonald’s
В одном маленьком стаканчике: 90 калорий, 4,5 г жиров (2,5 г насыщенных жиров), 65 мг натрия, 7 г углеводов (0 г клетчатки, 7 г сахара), 4 г белков
В жаркий день, когда вы Если вам хочется чего-нибудь со льдом, простой латте McCafé Iced Latte будет более полезным для здоровья, чем фраппе или ароматизированный латте.
Предоставлено McDonald’s
В одном небольшом стакане: 140 калорий, 5 г жиров (3,5 г насыщенных жиров), 50 мг натрия, 24 г углеводов (0 г клетчатки, 7 г сахара), 2 г белков
Кофе со льдом McCafé и Iced Latte почти идентичны по питательной ценности, поэтому все зависит от ваших вкусовых предпочтений. Латте готовят из эспрессо и молока, а кофе со льдом готовят из заваренного кофе и молока.
Предоставлено McDonald’s
На небольшой стаканчик: 5 калорий, 0 г жиров (0 г насыщенных жиров), 10 мг натрия, 1 г углеводов (0 г клетчатки, 0 г сахара), 0 г белков
Американо — это просто эспрессо и горячая вода, поэтому употребление этого черного напитка поможет снизить потребление сахара, калорий и жира. Если вам нужно зарядиться кофеином, а также насладиться настоящим вкусом кофе, попробуйте заказать себе один из них.
Предоставлено McDonald’s
На небольшой напиток: 5 калорий, 0 г жиров (0 г насыщенных жиров), 10 мг натрия, 1 г углеводов (0 г клетчатки, 0 г сахара), 0 г белков
Небольшой черный кофе в McDonald’s — один из лучших вариантов, когда речь идет о полезных напитках с кофеином. Даже если вы добавите небольшое количество сливок и сахара, вы, вероятно, будете лучше, чем если бы вы пили один из их сладких, ароматизированных латте.
Худшие десерты и коктейли в McDonald’s
Предоставлено McDonald’s
В мороженом: 330 калорий, 7 г жиров (4,5 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 150 мг натрия, 58 г углеводов (0 г клетчатки, 41 г сахара). ), 7 г белка
Можно с уверенностью сказать, что когда вы заказываете десерт, особенно в таком заведении быстрого питания, как McDonald’s, вы, вероятно, не ожидаете, что найдете здоровый выбор. И будем честными, ни одно из блюд в их десертном меню не является «полезным». Однако некоторые из них гораздо хуже по питательной ценности, чем другие. Например, Hot Caramel Sundae дает 41 грамм сахара на порцию, что равно тонне сахара за один присест.
Предоставлено McDonald’s
В одном мороженом: 330 калорий, 10 г жиров (7 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 170 мг натрия, 51 г углеводов (2 г клетчатки, 44 г сахара), 8 г белков
The Hot Fudge Sundae содержит даже больше сахара, чем карамельный вариант, что делает его немного хуже. Конечно, можно наслаждаться ими время от времени, но вы, возможно, не захотите привыкать заказывать их каждый раз.
Предоставлено McDonald’s
В маленьком коктейле: 480 калорий, 13 г жиров (8 г насыщенных жиров, 0,5 г трансжиров), 210 мг натрия, 80 г углеводов (0 г клетчатки, 51 г сахара), 10 г белков
С почти 500 калориями, 8 граммами насыщенных жиров и колоссальными 51 граммами сахара ванильный коктейль — настоящий десерт. Не говоря уже об общем количестве калорий, жиров и сахара, которые вы съедите, если будете сочетать это с другими продуктами McDonald’s.
Предоставлено McDonald’s
В маленьком коктейле: 470 калорий, 13 г жиров (8 г насыщенных жиров, 0,5 г трансжиров), 160 мг натрия, 77 г углеводов (0 г клетчатки, 58 г сахара), 10 г белков
» Клубничный коктейль из McDonald’s — еще один фаворит фанатов», — говорит 9.0523 Триста Бест, MPH, RD, LD в Balance One Supplements. Тем не менее, маленький размер имеет колоссальные 58 граммов сахара. По словам Беста, «употребление чрезмерного количества добавленного сахара может привести к увеличению веса, кариесу и повышенному риску хронических заболеваний, таких как диабет, болезни сердца и некоторые виды рака».
Предоставлено McDonald’s
В обычном рационе: 510 калорий, 16 г жиров (8 г насыщенных жиров, 0,5 трансжиров), 260 мг натрия, 80 г углеводов (1 г клетчатки, 60 г сахара), 12 г белков
McDonald’s McFlurries являются довольно известный, и это не зря. Эти восхитительные лакомства сладкие, ледяные и сливочные, но Oreo McFlurry содержит 60 граммов сахара на порцию, а это более чем в два раза больше, чем порция ванильного мороженого Häagan-Dazs.
Предоставлено McDonald’s
В маленьком коктейле: 520 калорий, 14 г жиров (9 г насыщенных жиров, 0,5 г трансжиров), 250 мг натрия, 85 г углеводов (1 г клетчатки, 74 г сахара), 12 г белков
Шоколадный коктейль содержит больше сахара, общего жира и насыщенных жиров, чем ванильный или клубничный коктейль, Oreo McFlurry и оба варианта мороженого, что делает его одним из худших вариантов десерта McDonald’s в меню.
Предоставлено McDonald’s
В обычном рационе: 640 калорий, 21 г жиров (14 г насыщенных жиров, 0,5 г трансжиров), 200 мг натрия, 96 г углеводов (2 г клетчатки, 83 г сахара), 13 г белка
С большим количеством сахара и насыщенных жиров, чем любой из десертов в McDonald’s, McFlurry с M&M’s, безусловно, является самым нездоровым вариантом, который вы можете выбрать. Если вы жаждете мороженого, вы можете вместо этого выбрать что-то вроде ванильного рожка.
Лучшие десерты и коктейли в меню McDonald’s
Предоставлено McDonald’s
В рожке: 200 калорий, 5 г жиров (3 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 80 мг натрия, 33 г углеводов (0 г клетчатки, г сахара), 5 г белка
В качестве десерта ванильный рожок не так уж плох с точки зрения питания. «По сравнению с другими блюдами в меню десертов, в этом простом рожке мороженого меньше насыщенных жиров и добавленных сахаров», — говорит зарегистрированный диетолог Сидней Грин MS, RDN . «Он также содержит примерно 15% рекомендуемой дневной нормы кальция, которую средний взрослый человек должен потреблять в день».
Предоставлено McDonald’s
На 230 калорий, 11 г жиров (6 г насыщенных жиров, 0 г трансжиров), 100 мг натрия, 33 г углеводов (2 г клетчатки, 15 г сахара), 2 г белка
Если вы ищете сладкое лакомство после еды, которое можно легко взять с собой и которое не помешает вашим целям в отношении здоровья, запеченный яблочный пирог — отличный вариант.