Содержание
Рецепты холодных закусок на новый год 2023 с фото, новогодние холодные закуски
Акция «Загород»: привезем бесплатно. Даже на дачу
Скидка 200₽ на покупку от 1000₽ при первом онлайн-заказе
Лови промокод!
* Акции действует до 28 февраля 2023
VS28A6
Всего рецептов: 39
ЮТ
Паштет из куриной печени
Автор: Юлия Тангаева
от 30 до 60 минут
Cостав
МК
ПП рулеты с лососем и авокадо
Автор: Мария Краско
до 30 мин
Cостав
МК
Закуска «Ёлочки» на новогодний стол
Автор: Мария Кащенко
до 30 мин
Cостав
МК
Брускетта по-русски с селедкой и свеклой
Автор: Мария Кащенко
до 30 мин
Cостав
ЮМ
Бутерброды со сливочным сыром и солеными огурчиками
Автор: Юлия Мухачева
до 30 мин
Cостав
ЮМ
Новогодние тарталетки с крабовыми палочками и кукурузой
Автор: Юлия Мухачева
до 30 мин
Cостав
ЮМ
Праздничные тарталетки с ветчиной и сыром
Автор: Юлия Мухачева
до 30 мин
Cостав
ЮМ
Новогодний салат «Каприз» с ветчиной и яблоком
Автор: Юлия Мухачева
до 30 мин
Cостав
МК
Салат с курицей и черносливом в бокале
Автор: Мария Кащенко
от 30 до 60 минут
Cостав
МК
Скумбрия «под шубой»
Автор: Мария Кащенко
более 90 минут
Cостав
МК
Паштет куриный с паприкой и специями
Автор: Мария Кащенко
от 60 до 90 минут
Cостав
МК
Сырные трубочки
Автор: Мария Кащенко
до 30 мин
Cостав
Также рекомендуем попробовать
МК
Салат со свининой, виноградом и арахисом
Автор: Мария Кащенко
до 30 мин
Cостав
МК
Крабовые палочки в сыре
Автор: Мария Кащенко
до 30 мин
Cостав
МК
Горячие бутерброды с тунцом
Автор: Мария Кащенко
до 30 мин
Cостав
МК
Закуска «Ёлочки» на новогодний стол
Автор: Мария Кащенко
до 30 мин
Cостав
Холодные закуски – 11 рецептов с фото, готовим Холодные закуски пошагово, ингредиенты
Добавить рецептвернуться назад
Сбросить все
холодные закуски
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
показать
11
Рецепты
Отварной говяжий язык
Среди мясных деликатесов особое место занимает отварной говяжий язык.
Его деликатный вкус гармонично сочетается с острыми соусами, горчицей, тертым
Едим Дома
Реклама
Реклама
Рецепты
Канапе «Селедка под шубой» на черном хлебе
Подготовка к Новому году начинается… Маленькие эффектные канапе «Селедка под шубой» — незаменимая закуска на праздничном столе. Вариантов приготовления блюда очень много, вот один из рецептов.
Едим Дома
Рецепты
Холодная закуска «Рождественские свечи»
«Чем бы необычным удивить гостей?» Этот вопрос все чаще и назойливее встает перед хозяйками в преддверьи Нового года. Однако порой достаточно придумать интересное оформление пусть даже хорошо
Елизавета
Рецепты
Холодная закуска из баклажанов
Всем привет! Хочу поделиться одним очень вкусным, простым и недолгим по приготовлению, а так же недорогим (по ингредиентам) рецептом! Сейчас осень, а это значит, что настало время сезонки (баклажаны,
Рубен
10.2016 17:20:59″>04 октября 2016
Рецепты
Вешенки (холодная закуска)
Nora
Рецепты
холодная закуска «Зимний вечер»
Сауле Муликова
Рецепты
«Холодная закуска от горячего сердца»
Спасибо всем»едимдомовцам»за поддержку,доверие и внимание к моему предыдущему рецепту!Получился отличный подарок к моему первому году на сайте!В ответ мне захотелось подарить всем Вам что-то
ТатьянаS
Рецепты
Холодная закуска
Моя свекровь эту закуску называет бужениной,а я незнаю как ее назвать.
Анастасия
Рецепты
Холодная закуска «Каллы»
Первый раз готовила блюдо для фуршета и оказалось удачно и очень вкусно.
Bamsik
Реклама
Реклама
Рецепты
Селедка под шубой в батоне
Вкусная и красивая закуска к вашему новогоднему столу — селедка под шубой в пшеничном батоне. Выглядит очень эффектно!
Oksanka
Рецепты
Холодная быстрая закуска : Паста из авокадо
Быстро и вкусно. Приятного апетита!
Elena Zaborskiene
Присоединяйтесь к нам в VK!
Джефф Кот | Искусство — Exhibit_Detail
Джефф Кот | Искусство — Exhibit_Detail
Абстрактная коллекция
Коллекция моих работ, включающая как пейзажные, так и абстрактные работы, в настоящее время установленная в Uncommon Ground, Эджуотер, до октября 2022 года.
18 июля — 7 ноября 2022 г.
Uncommon Ground, Эджуотер. Открыт со среды по воскресенье в разные часы.
Четверг, 21 июля 2022 г. 18:00–20:00
Вечер абстрактного искусства, вина, органического пива и закусок. Присоединяйтесь к нам в четверг вечером, 21 июля 2022 г., чтобы ознакомиться с моей коллекцией абстрактных картин маслом. Мои работы будут демонстрироваться в столовых до октября 2022 года.
Многие из этих работ были созданы во время моей арт-резиденции во Франции в сентябре 2021 года в замке Оркево.
Uncommon Ground может похвастаться исключительным меню органического пива, созданного Greenstar Brewing, первой сертифицированной органической пивоварней в Чикаго, а также необычным меню блюд. Отличное сочетание для открытия этого абстрактного искусства.
Коллекция абстрактных и пейзажных работ
Работы на холсте
Вталкивание
Покраска
48
х 72
х 2
дюймов
долларов США
4000 долларов
Работы на холсте
Жилые помещения
Живопись
54
х 30
х 2
дюймов
долларов США
1500 долларов США
Распродажа — Работы на бумаге
Alone In The Park
Живопись
31
х 23
х 2
дюймов
долларов США
950 долларов
Работы на холсте
Полевые работы
Живопись
48
х 30
х 2
дюймов
долларов США
1200 долларов США
Продажа — Работы на бумаге
В полете
Живопись
49
х 34
х 2
дюймов
долларов США
1500 долларов США
Масло на бумаге
Провидец
Живопись
31
х 23
х 2
дюймов
долларов США
950 долларов
Бумага, масло
Joyride
Живопись
31
х 23
х 2
дюймов
долларов США
950 долларов
Масло на бумаге
Маленький рыцарь за чтением
Живопись
30
х 22
дюймов
долларов США
950 долларов
Масло на бумаге
Стекло больше не заполнено
Живопись
30
х 22
х 2
дюймов
долларов США
950 долларов
Масло на бумаге
Взгляд вперед
Картина
22
х 30
х 2
дюймов
долларов США
950 долларов
Бумага, масло
Теплая комната
Живопись
30
х 22
дюймов
долларов США
950 долларов
Работы на панели
Посетитель
Покраска
48
х 24
х 2
дюймов
долларов США
950 долларов
Работы на панели
Свободный язык
Покраска
20
х 17
х 2
дюймов
долларов США
200 долларов
Работы на панели
Face Time
Живопись
48
х 24
х 2
дюймов
долларов США
950 долларов
Масло на бумаге
Стакан больше не полон
Покраска
30
х 22
х 2
дюймов
долларов США
950 долларов
Коллекция Chateau Orquevaux
Абстрактный пейзаж 0
Живопись
24
х 18
дюймов
долларов США
400 долларов
Коллекция Chateau Orquevaux
Абстрактный пейзаж 1
Живопись
24
х 18
дюймов
долларов США
400 долларов
Коллекция Chateau Orquevaux
За финишной чертой
Живопись
26
х 18
дюймов
долларов США
600 долларов
Коллекция Chateau Orquevaux
Сосуды
Картина
23
х 31
дюймов
долларов США
950 долларов
Коллекция Chateau Orquevaux
Mind The Gap
Картина
23
х 31
х 2
дюймов
долларов США
950 долларов
Коллекция Chateau Orquevaux
Против холода
Картина
24
х 24
дюймов
долларов США
950 долларов
Коллекция Chateau Orquevaux
Водопад в лесу
Картина
24
х 24
дюймов
долларов США
950 долларов
Коллекция Chateau Orquevaux
Приступим?
Покраска
24
х 24
дюймов
долларов США
950 долларов
Коллекция Chateau Orquevaux
Композиция
Картина
24
х 24
дюймов
долларов США
950 долларов
Бумага, масло
Серый стул, часть серии
Живопись
12
х 12
х 2
дюймов
долларов США
125 долларов
Проблемная строка 209.
15 Продукты, богатые омега-3: рыба и вегетарианские источники
Жирные кислоты омега-3 необходимы для правильного функционирования клеток и играют важную роль в различных системах организма. Некоторые источники пищи включают жирную рыбу, морские водоросли, льняное семя и семена чиа.
Омега-3 — это разновидность незаменимых жирных кислот, то есть люди должны получать их из своего рациона.
Существует три основных типа омега-3 жирных кислот: ДГК, ЭПК и АЛК. Источники омега-3 из рыбы и морепродуктов, как правило, содержат больше ДГК и ЭПК, в то время как растительные источники обычно содержат больше АЛК. Употребление в пищу разнообразных продуктов с омега-3 важно для оптимального здоровья.
Узнайте больше о пользе омега-3 для здоровья, пищевых источниках, добавках и многом другом.
Существует три основных типа омега-3 жирных кислот:
- альфа-линоленовая кислота (АЛК)
- эйкозапентаеновая кислота (ЭПК)
- докозагексаеновая кислота (ДГК)
В то время как АЛК присутствует в растительных маслах, ДГК и ЭПК содержатся в рыбе, криле и водорослях.
Организм может преобразовывать АЛК в ЭПК и ДГК, но скорость преобразования составляет менее 15%. Следовательно, людям может потребоваться больше их, чтобы получить достаточное количество омега-3.
Жирные кислоты омега-3 необходимы как для физического, так и для психического здоровья.
Польза для физического здоровья
Омега-3 являются неотъемлемым компонентом клеток и помогают им эффективно функционировать. Они также помогают формировать сигнальные молекулы, называемые эйкозаноидами, которые играют жизненно важную роль в:
- Сердечно-сосудистой системе: Сюда входят сердце, кровеносные сосуды и кровь.
- Легочная система: Это легкие, дыхательные пути и кровеносные сосуды.
- Иммунная система: Включает костный мозг, селезенку, лимфатическую систему и лейкоциты.
- Эндокринная система: Включает поджелудочную железу, надпочечники, щитовидную железу, гипофиз и гормоны.
Польза для психического здоровья
Согласно обзору 2020 года, омега-3 также играет важную роль в развитии, функционировании и старении мозга. В обзоре говорится, что полиненасыщенные жиры (ПНЖК), включая омега-3 и омега-6, составляют 20% от общей массы мозга.
В обзоре также отмечается, что дефицит омега-3 связан с повышенным риском развития ряда психических заболеваний. К ним относятся депрессия, биполярное расстройство и синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ).
Авторы добавляют, что увеличение потребления омега-3 может благотворно влиять на нейродегенеративные расстройства, такие как болезнь Альцгеймера.
Жирная жирная рыба является отличным источником DHA и EPA.
Следующие виды рыбы являются одними из лучших источников этих жирных кислот. Для каждой рыбы ниже размер порции составляет 3 унции (унции).
1. Скумбрия
Скумбрия – это небольшая жирная рыба, которую люди обычно едят в копченом виде.
Одна порция скумбрии содержит:
- 0,59 г (г) DHA
- 0,43 г EPA
Наряду с омега-3, скумбрия богата селеном и витамином B12.
2. Лосось
Лосось – популярная и питательная рыба. Между диким и выращенным лососем есть несколько различий, а также содержание в них ДГК и ЭПК.
Одна порция выращенного лосося содержит:
- 1,24 г ДГК
- 0,59 г ЭПК
Одна порция дикого лосося содержит:
- 1,22 г ДГК
- 0,35 г ЭПК
Он также содержит большое количество белка, магния, калия, селена и витаминов группы В.
Узнайте больше о различиях между диким и выращенным лососем здесь.
3. Морской окунь
Морской окунь – это мягкая белая рыба, которая особенно популярна в Японии.
Одна порция морского окуня содержит:
- 0,47 г ДГК
- 0,18 г ЭПК
Он также содержит белок, селен, кальций и фосфор.
4. Устрицы
Устрицы – это разновидность моллюсков, которые в ресторанах обычно подают в качестве закуски или закуски. В отличие от многих других источников морепродуктов, устрицы содержат все три основных класса омега-3.
Одна порция устриц содержит:
- 0,14 г АЛК
- 0,23 г ДГК
- 0,30 г ЭПК
Они также богаты цинком и витамином В12.
5. Сардины
Сардины – это мелкие жирные рыбы, особенно плотные и мясистые. Обычно они продаются в банках.
Одна порция консервированных сардин содержит:
- 0,74 г DHA
- 0,45 г EPA
Они также являются хорошим источником селена и витаминов B12 и D.
6. Люди во всем мире 902 Ешьте креветки как закуску и как компонент многих блюд.
Одна порция креветок содержит:
- 0,12 г ДГК
- 0,12 г ЭПК
Он также богат белком и калием.
Ниже приведены некоторые вегетарианские и веганские пищевые источники омега-3.
1. Морские водоросли и водоросли
Морские водоросли, нори, спирулина и хлорелла — это различные формы водорослей, которые многие люди употребляют в пищу из-за их пользы для здоровья.
Водоросли и морские водоросли являются важными источниками омега-3 для людей, придерживающихся вегетарианской или веганской диеты, поскольку они являются одним из немногих растительных продуктов, содержащих как ДГК, так и ЭПК.
Содержание DHA и EPA варьируется в зависимости от типа водорослей и конкретного продукта.
Есть много способов включить эти продукты в рацион. Например:
- нори — водоросли, используемые в суши
- сушеные водоросли — вкусная хрустящая закуска
- хлорелла и спирулина — питательная добавка к смузи
антигипертензивные свойства. Люди могут найти хлореллу и спирулину в магазинах здорового питания или в Интернете.
2. Семена чиа
Семена чиа являются отличным растительным источником жирных кислот ALA омега-3. Они также богаты клетчаткой и белком.
Они содержат 5,055 г АЛК на порцию в 1 унцию.
Люди могут использовать эти семена в качестве ингредиента в мюслях, салатах или смузи, а также смешивать их с молоком или йогуртом для приготовления чиа-пудинга. Смешивание семян чиа с водой также может служить заменителем яиц.
3. Семена конопли
Семена конопли содержат 2,605 г АЛК в каждых 3 столовых ложках.
Они также богаты многими питательными веществами, включая:
- белок
- магний
- железо
- цинк
4. Льняное семя
Льняное масло содержит 6,703 г АЛК на ст.
Семена льна богаты многими питательными веществами, включая:
- клетчатку
- белок
- магний
- марганец
Как и в случае с семенами чиа, люди могут смешивать семена льна с водой, чтобы создать веганский заменитель. Их также легко включить в рацион, добавив в овсянку, хлопья или салат.
5. Грецкие орехи
Грецкие орехи являются отличным источником полезных жиров, в том числе омега-3 жирных кислот ALA. Они содержат 3,346 г АЛК на чашку.
Люди могут есть грецкие орехи сами по себе, в составе мюсли или смешанной смеси, закусочной, йогурта, салата или готового блюда.
6. Эдамаме
Бобы эдамаме – это незрелые соевые бобы, которые особенно популярны в Японии. Они богаты как омега-3, так и белком.
Полстакана замороженных бобов эдамаме содержит 0,28 г АЛК.
Вареные или приготовленные на пару бобы эдамаме хорошо подходят для салата или в качестве гарнира.
7. Фасоль
Фасоль – одна из самых распространенных фасолей, которую чаще всего добавляют в пищу или едят в качестве гарнира. Люди могут добавлять их в карри или тушеное мясо или есть с рисом.
Содержат 0,10 г АЛК на полстакана.
8. Соевое масло
Соевые бобы являются популярными бобовыми из Азии. Многие люди используют соевое масло для приготовления пищи.
Соевое масло содержит 0,92 г АЛК на ст. Это также хороший источник:
- витамина B2
- магния
- калий
- фолиевая кислота
- витамин К
9. Зародыш пшеницы
Зародыш пшеницы – это внутренняя часть зерна пшеницы. Он имеет мягкий ореховый вкус, что делает его подходящим в качестве начинки для салатов, каш или йогурта.
Одна чашка зародышей пшеницы содержит 6,91 г АЛК.
Зародыши пшеницы также богаты витамином B1, витамином B6 и фолиевой кислотой.
Некоторые пищевые продукты и напитки не отличаются естественным высоким содержанием омега-3, поэтому производители могут добавлять питательные вещества в продукт. Человек может купить обогащенные омега-3 версии:
- фруктовые соки
- хлеб
- Яйца
- Молоко
- йогурт
- масла
- Рыбий жир: Рыбий жир является наиболее распространенной добавкой омега-3 и предлагает самую высокую доступную дозу. Добавки рыбьего жира включают как DHA, так и EPA.
- Жир печени трески: Жир печени трески богат омега-3 ДГК и ЭПК.
- Масло криля: Масло криля — еще одно масло из морепродуктов, богатое ДГК и ЭПК.
- Масло водорослей: Для людей, придерживающихся вегетарианской или веганской диеты, масло водорослей является отличным источником омега-3.
. уровни воспаления могут улучшиться от приема добавок омега-3.
Существует несколько типов добавок омега-3 на выбор, в том числе:
