Диетические паровые котлеты в мультиварке: рецепт с фото

Калорийность: 98,4 ккал  —  Время приготовления:

1 ч

• Вторые блюда

Ранее бытовало мнение, что полезная пища обязательно невкусная, пресная и выглядит не аппетитно. Существует очень много рецептов приготовления диетических блюд. С современным разнообразием и доступностью продуктов, специй и кухонного оборудования каждое диетическое блюдо может стать настоящим кулинарным шедевром.

Например, такое блюдо, как котлеты. Все привыкли, что для приготовления котлет требуется мясной фарш. Чтобы котлеты стали диетическими, их можно готовить из рыбы или курицы. Также прекрасно подойдёт мясо индейки или кролика.

Чтобы котлеты получились низкокалорийными, их можно не обжаривать на масле, а приготовить на пару. А в фарш добавить побольше овощей. Таких как картофель, лук и морковь. Очень вкусный и приятный аромат придаст Вашим котлетам чеснок. Его требуется совсем чуть-чуть, два-три зубчика, в зависимости от объёма фарша.

Но сегодня, мы бы хотели предложить Вам вариант котлет, которые можно кушать даже в пост, ведь они не содержат, ни мяса, ни рыбы. Хотя, при этом, очень полезные для организма человека, питают и насыщают его витаминами и микроэлементами.

Многие уже догадались, что речь пойдёт об овощных котлетах. А точнее о диетических морковных паровых котлетах, приготовленных в мультиварке.

/*rsya syuda*/

Ингредиенты:

0,500 — 0,700 кгСвежей сочной моркови

1 штЯйца куриного

1 — 1,5 ст. лМанной крупы

1 ст. лМуки высшего сорта

1 ст. лСметаны нежирной

1 ч. лСахара

По вкусуСоли

Инструкция:

Шаг 1 Сначала займёмся морковью. Её следует вымыть и сварить. Очищать морковь можете
сразу, можете после варки. Мы же решили почистить морковь от кожуры до варки, так как
готовить её будем в мультиварке на пару, а не в кипящей воде. Хорошенько уберите все
возможные точечки и испорченности моркови – они в котлетах нам ни к чему.
Приготовление моркови на пару позволяет ей сохранять больше полезных веществ, в то
время как при приготовлении в воде во время кипения забирает часть витаминов.

Шаг 2 Теперь достаньте мультиварку, включите её к сети. Налейте в чашу необходимое
количество воды и установите емкость для варки на пару. Уложите подготовленный овощ
на подставку для варки на пару в мультиварке. Включите режим «ПАР» и готовьте
корнеплод 40 – 45 минут под закрытой крышкой. Время следует отсчитывать от момента,
когда вода закипит, иначе вы рискуете получить сырой овощ.

Шаг 3 Когда мультиварка подаст звуковой сигнал, овощ можно доставать из неё. Он готов для
дальнейшего использования.

Шаг 4 Теперь морковь следует измельчить. Каждый вправе выбрать самый удобный для себя
способ. Кто-то пропускает морковь через мясорубку, кто-то использует блендер. В нашем
рецепте мы решили натереть морковь на мелкой тёрке. Вот, что у нас получилось в
результате.

Шаг 5 Морковь можно оставить на разделочной доске или в миске. А в это время займитесь
смешиванием следующих продуктов: яйцо, мука, манка, соль, сахар и сметана.
Все ингредиенты смешайте до однородного состояния.

Шаг 6 Добавьте к полученной смеси натёртую на мелкой тёрке морковь. Смешайте всё до
однородности. Вот такая смесь должна у Вас получиться в итоге.

Шаг 7 Насыпьте в миску немного муки. Формируйте из получившейся морковной смеси
небольшие котлетки. Обваляйте их в муке.

Шаг 8 Включите к сети мультиварку. В чашу её налейте небольшое количество воды.
Установите подставку для варки на пару. Уложите на неё количество котлет, которые
могут вместиться. Остальные пойдут в следующие партии.

Шаг 9 Включите режим «ПАР»/Приготовление на пару». На каждую партию котлет Вам
понадобится 15-25 минут времени.
Когда мультиварка издаст звуковой сигнал, выгружайте первые котлеты и разглаживайте
следующие, пока не приготовите все.
По желанию, Вы можете использовать для обваливания котлет панировочные сухари.
Также, если Вы не приверженец парового приготовления продуктов, котлеты, обваленные
в муке или сухарях, можно обжарить на растительном рафинированном масле.
Котлеты будут очень вкусные в сочетании со сметаной. Их можно кушать как отдельное
блюдо. Дополнительно гарнир не требуется.

Bon Appétit!

Диетические паровые котлеты в мультиварке: видео

Оцените рецепт и расскажите о нем вашим друзьям:

Вы уже готовили «Диетические паровые котлеты в мультиварке»? Тогда оставьте свое впечатление о рецепте:

Реальные мнения о рецепте «Диетические паровые котлеты в мультиварке»:

Елисавета Попова


Местный шеф-повар

«Такие котлетки очень часто подают деткам в школах и детских садах. Ведь в моркови содержится большое количество полезных для растущих организмов витаминов и минералов. »

Другие рекомендации:

Диетический фалафель в мультиварке рецепт – Еврейская кухня: Основные блюда. «Еда»

Диетический фалафель в мультиварке рецепт – Еврейская кухня: Основные блюда. «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №84 (146)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Алена

порции:

 4ГОТОВИТЬ:  

1 час

1 час

Автор рецепта

Автор: Алена585 рецептов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

149

8

2

26

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

4

Нут

150 г

Репчатый лук

1 штука

Чеснок

по вкусу

Специи

по вкусу

Инструкция приготовления

1 час

Распечатать

1Приготовление: на ночь замочить стакан нута в холодной воде. Перед приготовлением оставшуюся воду из набухшего нута слить. Нашинковать репчатый лук и чеснок. Все сложить в блендер, добавить специи. Вот тут самое интересное: класть можно самые разные специи, но мне больше всего нравится добавлять хмели-сунели, майоран, мяту, имбирь, карри, паприку и обязательно зиру! Запах и вкус потрясающие. Хотите — солите, я не стала, и так вкусно.

ШпаргалкаКак нарезать репчатый лук

2Блендером все перемолоть, но не надо делать муку, вкуснее, когда нут перемолот в меленькие зернышки (как на фото). Далее, застилаем фольгой дно мультиварки (глянцевой стороной ввер). Скатываем из полученной смеси шарики и выкладываем в чашу. Традиционно на этом этапе фалафель кладут во фритюр, но мы на диете. При желании, можете приготовить как полагается. На мультиварке выставляем режим выпечка на 50–60 минут.

ШпаргалкаКак подготовить чеснок

Совет к рецептуПодавать можно с любым овощным или фруктовым топпингом, салатом, йогуртом, сметаной, вобщем, с чем угодно! Если поиграть со специями и не класть лук, можно поливать медом даже, очень вкусно.

популярные запросы:

Комментарии (4):

Марина Шпилка30 июля 2015

0

Получилось! Но масса начала клеиться только когда добавила чуточку молока! 🙂 Очень вкусно!

Марина Шпилка30 июля 2015

0

Получилось! Только нужно добавить чуточку молока, дабы смесь была жиже и ее можно было слепить) Очень вкусно!)

Хана Ровина21 декабря 2015

0

Ничего не вышло. В итоге фалаыель так и не затвердел. Теперь сухой, даже и в масле не обжарить. Полная ерунда ((

Читайте также:

Рецепты

Рецепты из тыквы Крем-суп, пшенная каша с тыквой, тыквенные пончики и другие блюда, которые надо готовить прямо сейчас

Рецепты

Рецепты домашних настоекКлюквенная, яблочная, из черноплодки и сливы

спецпроекты

Похожие рецепты

Основные блюда•Авторская кухня

Судак с соусом из белого вина

Автор: Еда

4 порции

45 минут

Основные блюда•Европейская кухня

Волжский сом с соусом ромеско

Автор: Еда

4 порции

1 час 40 минут

Основные блюда•Европейская кухня

Волжский судак с картофелем

Автор: Еда

4 порции

2 часа

Основные блюда•Русская кухня

Павловский петух в красном вине

Автор: Еда

4 порции

25 минут

Основные блюда•Европейская кухня

Свинина с карамелизованной морковью

Автор: Еда

4 порции

Основные блюда•Русская кухня

Вареники с тыквой и беконом

Автор: Еда

6 порций

2 часа

Основные блюда•Русская кухня

Овощное рагу «С грядки»

Автор: Еда

6 порций

1 час 30 минут

Основные блюда•Итальянская кухня

Запеканка из баклажанов

Автор: Еда

2 порции

Основные блюда•Европейская кухня

Шотландское перлотто с грибами и митболами из баранины

Автор: Еда

3 порции

45 минут

Основные блюда•Французская кухня

Рататуй

Автор: Еда

6 порций

Основные блюда•Европейская кухня

Перлотто с бараньими митболами и сезонными грибами

Автор: Еда

2 порции

1 час 15 минут

Основные блюда•Авторская кухня

Жюльен из лисичек с творожным сыром

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

30 минут

Полезные блюда.

Диетические рецепты в мультиварке

Умение приготовить для всей семьи вкусные и полезные блюда есть не у каждой хозяйки. Если вы хотите овладеть полезными навыками, то читайте нашу статью. В ней мы подробно опишем диетические рецепты в мультиварке, и вы сможете радовать родных новыми вкусами каждый день.

Диетические блюда в мультиварке можно приготовить разными способами. На этот раз мы предлагаем вам воспользоваться деликатным режимом, который максимально сохранит полезные свойства продуктов. Рецепт блюда:

• Возьмите любую рыбу (если вы на диете, то лучше нежирного сорта), промойте ее, посолите и поперчите, посыпьте любыми приправами, а затем сбрызните соком лимона.
• Подготовленные куски выложите в чашу мультиварки вместе с нужным количеством стручковой фасоли.
• Установите прибор в режим «Пар» и готовьте блюдо в течение четверти часа.

Когда пройдет указанное время, можете насладиться вкусным и полезным ужином. Дополнить готовое блюдо рекомендуется пропаренным рисом или салатом из свежих овощей.

Диетическая курица в мультиварке

Перед вами рецепт оригинального ужина из куриной грудки и сметанного соуса. Довольно часто нежное филе получается сухим и невкусным. Чтобы избежать этого неприятного момента, попробуйте приготовить его вместе со сметаной. Делая диетические блюда в мультиварке, вы не только поддержите фигуру в идеальной форме, но и сможете насладиться оригинальными вкусами. Рецепт курицы в сметанном соусе:

• Очистите и натрите на терке одну морковь.
• Крупную луковицу освободите от шелухи и мелко порежьте.
• Включите прибор, налейте в чашу немного растительного масла и обжарьте на нем овощи.
• Возьмите куриную грудку, отделите филе от кожи и костей, а затем нарежьте его мелким кубиком.
• Посыпьте мясо приправой, посолите, перемешайте и отправьте готовиться вместе с овощами на десять минут.
• Добавьте к курице две ложки сметаны и 200 мл воды, в которой предварительно следует развести две ложки муки.
• Продолжайте тушить курицу с овощами в течение получаса.

Готовая курица получается нежной и очень вкусной. Подать ее к столу можно с салатом из овощей или гречкой. Если вам понравились диетические рецепты в мультиварке, то читайте ниже еще больше описаний оригинальных блюд.

Как известно, мясо индейки содержит множество полезных веществ и минимум жира. Именно поэтому врачи рекомендуют его для детского питания, а также питания спортсменов. Описывая диетические рецепты в мультиварке, нельзя не упомянуть о гарнире из дикого риса. Именно им диетологи предлагают заменить обычный шлифованный рис, чтобы обогатить привычный рацион полезной клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Рецепт блюда:

• В большой миске смешайте белый длиннозерный и черный дикий рис (по два стакана). Залейте их одним стаканом бульона и двумя стаканами белого сухого вина. Оставьте рис на полчаса.
• Очистите от шелухи большую луковицу и два черешка сельдерея, а после измельчите их произвольно.
• Нарежьте крупными кубиками один килограмм филе индейки.
• Включите прибор, установите режим «Мультиповар», влейте в чашу один стакан бульона. Когда жидкость закипит, добавьте к ней подготовленное мясо и овощи. Не забудьте приправить их солью и молотым перцем.
• Через десять минуть переложите в чашу рис, закройте мультиварку крышкой, установите режим «Запекание» и готовьте все вместе еще полчаса.

Готовое блюдо подавайте к столу горячим, украсив его рубленой зеленью и свежими овощами.

Диетическая запеканка в мультиварке

С помощью современной кухонной техники вы всегда сможете приготовить не только вкусные, но и полезные блюда. Рыбная запеканка, рецепт которой представлен ниже, содержит минимальное количество жира и сохраняет после обработки все полезные качества. Как приготовить:

• Тщательно помойте три картофелины и отварите их в мундире до готовности в режиме «Мультиповар».
• Когда картошка остынет, снимите с нее кожуру, натрите на крупной терке, а затем разделите получившуюся массу на две части.
• 300 граммов белого хлеба разломите на куски и замочите в небольшом количестве молока.
• Филе белой рыбы (600 граммов) помойте, обсушите и измельчите с помощью блендера. Соедините получившийся фарш с хлебом, приправьте молотым перцем и солью.
• Чашу мультиварки смажьте маслом и уложите на дно часть картофельной массы. После этого уложите слой фарша и снова слой картофеля. Верх запеканки смажьте взбитым яйцом, закройте крышку прибора и установите на полчаса режим «Мультиповар».

Готовое блюдо подавайте к столу с салатом из свежих или тушеных овощей.

Заключение

Мы будем рады, если вам понравятся диетические рецепты в мультиварке, которые мы подробно описали в нашей статье. Благодаря им вы сможете поддерживать свою фигуру в отличной форме, не отказываясь при этом от вкусных блюд и оригинальных закусок.

Вкусные блюда из перепелов в мультиварке

myasnuyray2022-02-08T11:08:15+00:00

Перепела — диетическое мясо, которое можно без опасения кушать даже деткам, пожилым людям, больным с ослабленным иммунитетом. Тем более с удовольствием блюдо из дичи употребляют гурманы. Но есть мнение, что его трудно готовить и это отбирает много времени. Существует универсальный способ, как быстро и вкусно приготовить вообще любое мясо. Он заключается в том, что правильно скомпонованные продукты закладываются в прибор, выбирается подходящая программа и ожидается конечный результат.

Как приготовить перепелов в мультиварке

По-большому счету способ приготовления зависит от марки мультиварки, а следовательно, от ее технических возможностей, заложенных изготовителем. Но есть основные функции, которые запрограммированы в любом виде прибора. Это:

•      «жарка»,
•      «тушение»,
•      «выпечка»,
•      «подогрев».

При чем первые три функции требуют выставления времени, поэтому стоит четко следовать рекомендациям по приготовлению. Некоторые модели идут как скороварки и если задумано воспользоваться этим вариантом, то это будет гораздо быстрее, но суть закладки продуктов не изменится. Перепела в мультиварке, рецепт которых можно найти как в некоторых кулинарных книгах, прилагаемых производителем, так и на сайтах. Количество одновременно приготовленных тушек птицы также зависит от модели прибора, а именно от вместимости чаши.

Важной особенность для создания шедевра из дичи является предварительная обработка. Желательно замариновать мясо. Ведь известно, что у дичи структура более плотная, поэтому, чтобы оно было мягким при подаче на стол, его дольше приходится подвергать термической обработке. Но маринад позволяет смягчить мясо и быстрее приготовить. Он убирает специфический запах, придавая наоборот приятный манящий аромат.

К тому же перепелки нежирное мясо, поэтому маринады, включающие жиры, подойдут для приготовления праздничных, а не диетических блюд. Но, чтобы был эффект, процесс маринования должен быть не менее двух часов в холодном месте. Многие замачивают мясо на ночь.

Какие можно приготовить блюда из перепелов в мультиварке

Варианты блюд в мультиварке не отличаются по способу приготовления. Их:

• жарят,
• тушат,
• запекают.

Посмотрим подробно, как получить вкусное блюдо, применяя разные способы термической обработки в электрическом приборе.

1.     Чтобы пожарить мясо, необходимо ставить на режим «жарка». В хорошо разогретое растительное масло (желательно оливковое) кладем тушки раскрытые по принципу «цыпленок табака», жарим 10-15 минут с обеих сторон. Затем посыпаем мелко нарубленным чесноком, закрываем крышкой и даем постоять еще несколько минут и переводим в режим «подогрев». Получится сочное мяско с нежной корочкой. Может это и не совсем диетический продукт, но зато невообразимо вкусно, чем стоит побаловать хотя бы изредка своих близких. Тем более, если приготовить отдельно гарнир из риса или гречневой каши, а также салат из авокадо, то такой ужин вполне сойдет за полезное питание.
2.     Теперь, как можно тушить мясо этого вида. Тушеные продукты прекрасно сочетаются со многими гарнирами. Этот вид тепловой обработки позволяет сохранить полезные вещества, он подходит для приготовления диетических блюд. Если приготовить перепелов в мультиварке на режиме «тушение» без овощей, то в начале разогреваем чашу на режиме «жарка», наливаем растительное масло, кладем тушки и заливаем чуть подсоленной водой, чтобы покрыть содержимое. Можно вместо воды использовать сметанный соус (смешать примерно стакан жидкой сметаны с приправами, солью и измельченным чесноком) или добавить полстакана красного сухого вина. Ставим при режиме «тушение» на час. Отдельно готовят гарнир из крупы, картофеля или овощей и при подаче на стол поливают соусом из мяса. А если планируется тушить с овощами, то лучше, чтобы овощи пустили сок и тогда мясо впитает всю красоту ароматом при тушении. Для этого разогревают мультиварку вместе с маслом, кладут нарезанные овощи (морковь, лук, брокколи, цветную капусту, цуккини, болгарский перец, спаржу) и мясо, добавляют примерно полстакана воды или соуса и ставят на час в том же режиме «тушение». Это метод приготовления используют для повседневного меню.
3.     Перепелов в мультиварке можно запечь как в специальном рукаве с приправами, так и просто в чаше. Для этого нагревают ее на режиме «жарка» и наливают растительное масло. Предварительно замаринованные тушки выкладывают на дно чаши. На режиме «выпечка» держат 30 минут при закрытой крышке. Затем переворачивают, выливают 50 мл воды или соуса и жарят еще полчаса на том же режиме.

Простой рецепт перепелов в мультиварке

Рецептов приготовления в мультиварке огромное количество. Хотим предложить простой, но оригинальный. Суть использования прибора заключается в том, чтобы быстро и качественно приготовить здоровую еду. Поэтому по всем параметрам подойдет рецепт мяса птицы с грушей.

Примерно на две порции нам потребуется:

•      одна груша,
•      перепелов столько, сколько вместит чаша (как правило 3-4 штуки),
•      столовая ложка меда,
•      две столовые ложки растительного масла (в приоритете оливковое),
•      специи (можно любые, предложенные изготовителем из категории «для курицы»).

Процесс приготовления.

1.     Сперва маринуем промытые и сухие тушки перепелов. Маринад готовим следующим образом: смешиваем соль, приправы, мед, масло. Соли важно не переборщить, потому что мяско нежное. Натираем этой смесью тушки и ставим в холодное место минимум на два часа, а можно и на ночь.
2.     Большую сочную грушу разрезаем на восемь частей, удалив серединку. Смазываем дно чаши маслом и выкладываем грушу шкурой вверх, солим, перчим. Сверху кладем промаринованных перепелов (целые).
3.     Ставим на режим «выпечка» на 40 минут. Затем переворачиваем тушки и ставим еще на 30 минут. Крышка при этом должна быть закрытой. Груша даст сок, в котором пропитается мясо.

Мяско получается сочным и невероятно ароматным. Такое блюдо подойдет как для ежедневного меню в качестве диетического питания, так и для праздничного застолья. Можно приготовить гарнир. Самым подходящим будет рис с овощами. Его также готовят в мультиварке на режиме «рис». Овощи кладут на разогретое дно чаши, затем заливают кипятком и насыпают рис в пропорции 1:2, где одна часть — крупа.

Если попробовать перепела, приготовленные по этому простому рецепту, то возможно, что такое блюдо станет излюбленным в вашей семье!

Все рецепты Купить перепела на сайте

Поля помеченные звёздочкой * обязательны к заполнению!

Ваше имя*

Ваш телефон*

WordPress Image Lightbox Plugin

Блюда в мультиварке – 8 рецептов приготовления

Когда хочется побаловать себя чем-то вкусным, выручат рецепты для мультиварки. В «умной кастрюле» можно приготовить много разных блюд, выпекать пироги, запеканки, кексы и хлеб. Готовятся блюда в мультиварке быстрей обычного и во вкусе превосходят традиционные. Забудьте о кастрюлях, сковородке и духовке! Мультиварка сделает все сама, избавит от грязной посуды и сэкономит время.

Содержание материала:

• 1 Первые блюда в мультиварке
• 2 Популярные рецепты вторых блюд
• 3 Что приготовить из фарша
• 4 Приготовление постных блюд с помощью мультиварки
• 5 Готовим полезные блюда на пару
• 6 Из картофеля в «умной кастрюле»
• 7 Лучшие блюда из мяса в мультиварке
• 8 Десерты в мультиварке

Первые блюда в мультиварке

Супы — основное блюдо дневного рациона. Первые блюда считают очень полезными, так как они готовятся на основе мясного, рыбного или овощного бульона. В мультиварке супы получаются наваристыми и быстро готовятся. Благодаря функции подогрева, даже спустя время они сохраняют вкус свежеприготовленного блюда.

Чтобы разнообразить рацион, в мультиварке можно сварить рассольники, борщи, солянки, овощные, диетические и супы-пюре. Ограничений нет – полный простор для фантазии.

Для начинающих хозяек готовка борща кажется сложной затеей, однако при помощи мультиварки сварить его проще простого.

Для борща потребуются:

• мясо — треть кило;
• картофель — 3 шт.;
• 1 луковица;
• 1 морковь;
• капуста — полвилка;
• томатная паста — пара ложек;
• масло — 1 ст. л.;
• зелень;
• соль, перец;
• свекла — 30 г.

Процесс приготовления:

1. Все овощи нужно очистить и вымыть. Нашинковать капусту, нарезать кубиками картофель и мелко нарубить лук. На терке измельчить морковь со свеклой.
2. Мясо предварительно вымочить в воде. По поводу его выбора принципов нет — это может быть свинина, говядина или курица.
3. В чашу мультиварки влить масло и включить режим «Жарка». Поместить в него овощи для заправки борща, обжарить их, добавить томат, специи и все перемешать.
4. Поверх заправки положить мясо и картофель, залить все водой до определенного уровня, закрыть крышку и включить функцию «Суп».
5. За 5 минут до окончания режима добавить в бульон капусту, зелень, по вкусу соль и специи.
6. Дождаться готовности, после чего борщ можно подавать к столу.

Чтобы приготовить диетический борщ в мультиварке, следует исключить из рецепта мясо, заложить остальные продукты в чашу и включить режим «Варка» на час.

Watch this video on YouTube

Популярные рецепты вторых блюд

Ошибочно полагать, что мультиварка служит, в основном, для приготовления тушеных блюд, каш или рагу. Благодаря экспериментам с рецептами вы поймете, что это заблуждение. На самом деле, вторые блюда в ней отличаются особым вкусом и оригинальностью.

Можно готовить что угодно, от жаренных котлет до курятины в соусе и паровой рыбы. Используя подставку для варки на пару, легко приготовить одновременно два блюда.

Этот список можно продолжать еще долго, предлагаем попробовать потрясающий рецепт куриного филе с макаронами и овощами.

Необходимые продукты:

• куриное филе — 1 шт.;
• луковица;
• морковь;
• корень сельдерея — 120 г;
• макароны для пасты — 450 г;
• приправа для курицы;
• сливочное масло;
• 180 г сыра.

Процесс приготовления:

1. Филе нарезать кусочками и замариновать в приправе, посолить.
2. В чашу мультиварки добавить масло, слегка обжарить на нем маринованную курятину.
3. Вынуть мясо, залить на его место воду. Мыть чашу не обязательно, ведь в ней осталось все самое вкусное.
4. Установить подставку для варки на пару. Поместить на нее курятину и нарезанные овощи. Включить режим варки или тушения.
5. Дождаться, когда закипит вода, аккуратно вынуть подставку с мясом и овощами.
6. Заложить в воду макароны, подсолить и помешать лопаточкой.
7. Вернуть на место подставку с продуктами и продолжать готовить до завершения варки.
8. После окончания готовки слить воду с макарон.

Подавать диетические блюда из курицы лучше с отварными овощами. Вкус и аромат этого кушанья непередаваемый!

Что приготовить из фарша

Мясной, куриный или рыбный фарш позволяет готовить быстрые, а главное, разнообразные блюда. Если это делать в мультиварке, времени на их приготовление практически не потребуется.

Благодаря функциям «Жарка», «Тушение» и «Выпечка», можно разнообразить рацион приготовив:

•  паровые, жаренные, запечённые котлеты или тефтели;
• голубцы или долму;
• начиненный перец;
• макароны по-флотски;
• мясные запеканки;
• пироги и пирожки;
• лазанью;
• пельмени, манты, равиоли;
• рулеты с фаршем.

Больше материалов: пельмени в микроволновке

Перечислять блюда из фарша можно бесконечно. Всё, что можно сделать с ним в духовке и на плите, мультиварка исполнит с легкостью.

А для начала прилагаем ознакомиться с рецептом долмы в виноградных листьях.

Для этого блюда понадобятся:

• говяжий фарш — 450 г;
• луковица;
• специи для голубцов;
• соль — по вкусу;
• 1 ст. л. томатной пасты;
• 1,5 ст. л. сметаны;
• зелень.

Принцип приготовления:

1. Подготовить молодые виноградные листья, залить их кипятком, обрезав предварительно хвостики.
2. В фарш добавить мелко рубленый лук, соль и специи, все хорошо перемешать.
3. Вынуть листья из кипятка. Когда они остынут, начинять их фаршем так же, как голубцы.
4. Дно чаши мультиварки выстелить виноградными листьями, сверху плотно выкладывать долму.
5. Залить заготовки водой, чтобы она слегка их покрыла, добавить томат со сметаной, соль, зелень и специи.
6. Закрыть крышку, включить режим «Тушение», дождаться готовности.

Watch this video on YouTube

Приготовление постных блюд с помощью мультиварки

В период религиозных праздников принято поститься, и мультиварка помогает справиться с этой задачей лучше всех. Она «умеет» готовить постную еду и блюда на пару. Режим «Плов» позволяет варить сытные каши в канун Поста, готовить овощи, запеканки, рагу. Среди всего разнообразия можно порекомендовать один постный рецепт: плов с тыквой и изюмом.

Необходимые продукты:

• рис — 360 г;
• тыква — 350 г;
• 2 луковицы;
• изюм — 1 ст. л.;
• растительное масло — 35 мл;
• приправа для плова.

Процесс приготовления:

1. Промыть тщательно рис. Слить с него воду.
2. В чашу мультиварки влить растительное масло и включить режим «Жарка». Добавить к маслу нарезанный полукольцами лук.
3. Пока он обжаривается, нужно нарезать соломкой тыкву. Добавить ее к луку, довести овощи до золотистого цвета.
4. Высыпать сверху рис, изюм, соль, специи и залить все водой.
5. Готовить продукты в режиме «Плов» до окончания варки.

Готовим полезные блюда на пару

Еда, приготовленная на пару, считается не только полезной, но и диетической. Ее часто готовят детям, больным людям и тем, кто придерживается правильного питания.

Мультиварка идеально справляется с обязанностью пароварки, единственный ее недостаток — меньший объем. На пару можно варить все, что угодно: овощи, мясо, рыбу, грибы, фрукты.

Очень вкусной получается, например, картошечка на пару с пикантной заправкой.

Необходимые продукты:

• картофель — 460 г;
• оливковое масло — 2 ст. л.;
• веточки базилика;
• 2 – 3 зубка чеснока;
• приправа для картошки.

Процесс приготовления:

1. В режиме «Пароварка» приготовить нарезанный брусочками картофель.
2. Пока варится картошка, нужно заняться готовкой пикантной заправки. Измельчить мелко ножом чеснок с базиликом, добавить оливковое масло и специи, все хорошенько перемешать.
3. Вынуть картошку, посолить и полить соусом.

Watch this video on YouTube

Из картофеля в «умной кастрюле»

Вариантов блюд с картофелем существует множество. В мультиварке ее жарят, варят, запекают и готовят пюре.

Попробуйте приготовление блюд с помощью мультиварки:

• картофель отварной и жареный;
• запечённый с салом и классический фри;
•  картофельная запеканка с фаршем;
• с грибами или с мясом;
• в фольге;
• тушёный в сметане;
• по-деревенски;
• рагу и жаркое с картофелем и многое-многое другое.

Давайте рассмотрим один популярный рецепт: жареная картошка с грибами в мультиварке

Необходимые продукты:

• картофель — до одного кило;
• грибы — 280 г;
• 1 луковица;
• сливочное масло — 60 г;
• специи для картофеля.

Принцип приготовления:

1. Очищенную и нарезанную соломкой картошку просушить на салфетке.
2. Измельчить грибы, лук, поместить их в чащу мультиварки вместе со сливочным маслом.
3. Всыпать картошку, начать жарку. В процессе помешивать продукты, а ближе к концу приготовления сдобрить их солью с перцем.

Watch this video on YouTube

Лучшие блюда из мяса в мультиварке

Мясо в мультиварке можно готовить любое и всеми возможными способами:

• тушить с сухофруктами и овощами;
• жарить цельным куском и порционно;
• запекать рульку, рёбрышки, куриные крылья, филе;
• готовить в фольге или на пару;
• варить холодец, делать паштеты и суфле;
• запекать мясные рулеты, буженину и делать ветчину;
• печь пироги и пирожки с мясной начинкой и т. д.

На фоне обычных блюд на каждый день, очень выигрышно будут выглядеть мясные рулетики с грецкими орехами и чесноком.

Необходимые продукты:

• свиная вырезка — 700 г;
• чеснок;
• 0,5 стакана чищеных орехов;
• растительное масло — 30 мл;
• 2 ст. л. майонеза;
• лавровый лист, соль, специи.

Процесс приготовления:

1. Вырезку нарезать пластами, отбить их ножом или молоточком.
2. Каждый ломтик мяса натереть солью и приправами, сверху посыпать молотыми орехами и измельченным чесноком.
3. Свернуть рулетики, обжарить их в мультиварке, закрыть крышку и продолжать готовить в режиме «Тушение».

Десерты в мультиварке

Сладкоежки по достоинству оценят возможности чудо печки, которая даже с десертами справляется с легкостью. В ней можно печь пироги и пирожки, готовить запеканки, кексы, безе.

Если мультиварка имеет дополнительные функции, в ней можно варить варенье, джемы и готовить йогурты.

Самый простой вариант быстрого и полезного десерта – запеченные с творогом яблоки.

Необходимые продукты:

• 5 – 6 яблок;
• 230 г творога;
• сахар по вкусу;
• сливочное масло — небольшой брусочек.

Процесс приготовления:

1. Из яблок вырезать сердцевину и наполнить их сладким творогом.
2. Смазать дно чаши мультиварки сливочным маслом. Выложить сверху яблоки.
3. Готовить в режиме «Выпечка» до готовности фруктов.

Watch this video on YouTube

Мультиварка – «универсальный боец» на кухне. Она облегчает труд хозяйки и готовит блюда, ни в чём не уступающие традиционным.

Более 15 полезных рецептов для приготовления пищи в мультиварке

Эти более 15 полезных рецептов для приготовления пищи в медленноварке — лучший способ подготовиться к рабочей неделе — просто бросьте все в мультиварку!

Полезные рецепты для мультиварки

Высыпаете ли вы все в мультиварку, чтобы приготовить еду, пока вы на работе, или просто ищете способы более эффективного планирования на неделю, мультиварка сделает вашу неделю проще. приготовление еды на одном дыхании! Я собрал некоторые из моих любимых рецептов здоровых мультиварок, которые сделают вашу жизнь намного проще.

Узнайте, как готовить еду лучше и быстрее!

Прими мое бесплатное задание и узнай, как готовить 5 ужинов всего за 1 час каждую неделю

Практически все, что тебе нужно сделать для этих сытных обедов, — это добавить все ингредиенты в кастрюлю, включить мультиварку и подождать, пока это, чтобы сделать свое волшебство. Иногда вы даже можете заморозить все подготовленные ингредиенты в пакете с застежкой-молнией, что отлично подходит для приготовления порций.

Только следите за размерами порций. Рецепты Crockpot иногда включают более 4 порций, а это значит, что у вас будет много остатков, которые вы можете хранить в холодильнике, чтобы съесть в течение недели или заморозить, чтобы использовать в будущем.

Получите все мои рецептов для мультиварки здесь .

Посмотрите, как приготовить некоторые из этих рецептов на YouTube!

Цыпленок в мультиварке Тикка Масала через The Girl on Bloor

Цыпленок в мультиварке Тикка Масала готовится весь день на медленном огне, так что вы можете насладиться вкусным карри после долгого дня без хлопот!

Самый простой рецепт лазаньи в мультиварке от The Girl on Bloor

Это самый простой рецепт лазаньи в мультиварке: его можно готовить весь день без помощи рук и очень легко собрать. Кроме того, он хорошо замораживается!

Куриный суп с лапшой Easy Crockpot от The Girl on Bloor

Этот куриный суп с лапшой — очень простой способ приготовить всеми любимую еду с нуля, а курица получается такой сочной и нежной!

Самый сливочный бефстроганов от The Girl on Bloor

Этот бефстроганов в мультиварке готовится в мультиварке со сметаной и тушеной говядиной – это вкусная классика!

Лучшая индейка в медленноварке Чили через The Girl on Bloor

Этот перец чили из индейки, приготовленный в медленноварке, — самый полезный и ароматный перец чили, который вы когда-либо готовили! Он наполнен фасолью, овощами и фаршем из индейки, а затем наполнен начинкой.

Самая простая курица с соусом сальса из двух ингредиентов от The Girl on Bloor

Курица с соусом сальса в мультиварке готовится ОЧЕНЬ легко — из нее можно приготовить тако, буррито, салаты и многое другое, а еще ее можно заморозить!

Нежнейшая курица с рисом в мультиварке от The Girl on Bloor

Курица с рисом в мультиварке очень легко приготовить в мультиварке — даже банка для супа не требуется! Просто добавьте замороженные овощи, сметану и сыр.

ЛУЧШИЙ суп с лазаньей в одной кастрюле от The Girl on Bloor

Этот суп с лазаньей в одной кастрюле можно приготовить в мультиварке, и его можно заморозить – в миске удобно!

Лучшая запеченная картошка в мультиварке от The Girl on Bloor

Эти запеченные в мультиварке картошки НАМНОГО проще приготовить, чем запеченные в духовке – добавьте в них бекон, сыр, сметану и зеленый лук, и вы получите полноценный обед!

Зажигалка Шведские фрикадельки (с нуля!) via The Girl on Bloor

Эти шведские фрикадельки Crockpot стали легче благодаря использованию половины густых сливок и фрикаделек из очень постного говяжьего фарша, приготовленных с нуля.

Цыпленок терияки в мультиварке из 5 ингредиентов от The Girl on Bloor

Этот цыпленок терияки в мультиварке готовится всего из ПЯТИ ингредиентов и готовится на медленном огне в течение всего дня в мультиварке, поэтому он идеально подходит для приготовления пищи без помощи рук!

Самые простые фахитас с курицей в мультиварке от The Girl on Bloor

Эти фахитас с курицей в мультиварке идеально подходят для приготовления еды! Добавьте 5 ингредиентов и готовьте 8 часов — это самый простой рецепт!

Запеканка для завтрака в мультиварке от The Girl on Bloor

Запеканка для завтрака в мультиварке с картофельными оладьями, беконом, яйцами и овощами — это готовый вариант завтрака для приготовления пищи или праздников.

Чили из сладкого картофеля и чечевицы в мультиварке от The Girl on Bloor

Этот чили из сладкого картофеля и чечевицы, приготовленный в медленноварке, представляет собой здоровую вегетарианскую пищу, которая идеально подходит для прохладной погоды! Сложите все в мультиварку и дайте вкусам смешаться!

Самый сливочный мультиварка Mac and Cheese через The Girl on Bloor

Секрет самого сливочного мультиварки Mac and Cheese – это сгущенное молоко. Оно невероятно сливочное и бархатистое и готовится на медленном огне в одной кастрюле!

Арахисовое рагу в африканском стиле от The Girl on Bloor

Это африканское арахисовое рагу — восхитительный вегетарианский вариант со вкусом карри с оттенком ореха — идеальное блюдо, которое можно есть в мультиварке весь день! В конце добавьте шпинат и рис басмати, и готово!

Slow Cooker Chili через Hungry Blonde

Кто не любит вкусный перец чили? Они идеально подходят для приготовления в мультиварке и спасут вас после долгого и напряженного дня. Кроме того, из большинства перцев чили получаются отличные замороженные блюда!

Суп с тосканскими сосисками и капустой, приготовленный в медленноварке, от The Girl on Bloor

Этот суп с тосканскими сосисками, приготовленный в медленноварке, использует индюшачью колбасу для более легкого ужина и идеально подходит для подачи с кусочком свежего нарезанного хлеба. В нем очень мало калорий и много клетчатки, к тому же вы получаете полную порцию овощей!

Запеканка из мексиканской киноа в медленноварке – Food Faith Fitness

Эта мексиканская запеканка из киноа – это вегетарианский вариант с высоким содержанием белка для еженедельного приготовления пищи, который поставляется в основном с продуктами из кладовой! Незамысловатая еда в медленноварке!

Куриные начос по-азиатски – жизнь стала слаще

Да, вы можете приготовить начос в мультиварке! Этот азиатский цыпленок медленно готовится в течение всего дня, так что у вас останется вкусное нежное мясо, которым можно посыпать начос. Добавьте немного свеженарезанной капусты и чипсов из тортильи, и все готово, а курицу можно оставить для других блюд!

Мультиварка Jambalaya через Kim’s Cravings

Эта мультиварка Jambalaya — идеальная идея для ужина: готовьте ее в мультиварке весь день и возвращайтесь домой с вкусной горячей едой!

Лимонный цыпленок в медленноварке от Мелани Мейкс

Кому не нравится лимонный цыпленок? Эту версию легко приготовить в мультиварке, так что все, что вам нужно сделать, это добавить пару сторон, и у вас будет готовый ужин в кратчайшие сроки!

Фрикадельки терияки в медленноварке через Let’s Dish

Эти фрикадельки терияки идеально подходят для заморозки! Вы можете использовать их в других видах приготовления еды для еженедельных обедов, или вы можете соединить их с парой гарниров для ужина, который готовится, пока вы на работе!

Тако со свининой в медленноварке в зеленом соусе богини через Delightful Mom Food

Забудьте о старых скучных куриных тако! Включите его и попробуйте эти тако со свининой в мультиварке — зеленую заправку можно приготовить, пока все готовится в мультиварке!

Куриное карри из цветной капусты в медленноварке от шеф-повара из сладкого горошка

Это куриное карри — очень вкусное блюдо для прохладных ночей, и его можно хранить в морозильной камере! Приготовьте его в мультиварке в воскресенье, приготовьте рис или киноа, чтобы подавать на гарнир, и наслаждайтесь всю неделю!

Cacciatore из курицы в мультиварке от The Girl on Bloor

Этот Cacciatore из курицы в мультиварке можно подавать с макаронами, рисом или просто с овощами для вкусной итальянской домашней еды!

Цыпленок в масле в мультиварке через Kitchen Sanctuary

Этот цыпленок в масле, приготовленный в медленноварке, обязательно нужно попробовать — забудьте о выносе! Вкусная смесь специй и некоторых других основных продуктов делает это любимое индийское блюдо отличной идеей для ужина!

Slow Cooker Salsa Verde Chicken Tostadas by Isabel Eats

Никогда не слышали о тостадах? Вы не знаете, что вам не хватает!!! Эти тостады, приготовленные с легкой сальсой верде и медленно приготовленные для вкусной сочной курицы, являются более вкусной и хрустящей версией тако! И приготовлено в мультиварке тоже!

Мускатная тыква в мультиварке Dal via The Girl on Bloor

Приготовьтесь к еще одному вкусному вегетарианскому рецепту карри, приготовленному в мультиварке! В него входят сезонные тыквенные орехи, красная чечевица и специи из вашей кладовой для вкусного ужина в последнюю минуту!

Crockpot Taco Soup от Catz на кухне

Чили и тако! Этот суп с тако Crockpot — удивительный способ насладиться мексиканской едой в удобной форме!

Инструменты для приготовления пищи

• Кастрюля (на случай, если она вам все еще нужна, LOL!)
• Держатель для пакетов на молнии (на случай, если вы готовите рецепты с заморозкой)
• Прокладки для медленноварки отлично помогут вам избежать большого беспорядка
• Щипцы (они пригодится, например, когда вы разделываете курицу на кусочки)
• Конечно, ваши контейнеры для приготовления пищи для хранения всего – и они подходят для разогрева пищи в микроволновой печи
• Рисоварка поможет сократить время, если вы ищете злаки, чтобы сочетать их с любым мясом, которое вы приготовили в мультиварке
• Говоря о мясе, я заказываю говядину и птицу травяного откорма в Butcher Box, и в течение ограниченного времени вы можете получить бесплатный бекон!

More slow cooker recipes

• 5 Healthy Slow Cooker Dump Dinners
• 20 Easy Crock Pot Freezer Meals
• Healthy Crockpot Chicken Recipes 5 Ways

• ▢ Ingredients of choice

Калорийность: 300 ккал

Пробовали этот рецепт? Отметьте меня сегодня! Упомяните @TheGirlonBloor или отметьте #thegirlonbloor!

Самый простой способ приготовления курицы с соусом сальса из 2 ингредиентов

Курица с соусом сальса в мультиварке готовится ОЧЕНЬ легко — из нее можно приготовить тако, буррито, салаты и многое другое, а еще ее можно заморозить!

Узнайте, как готовить еду лучше и быстрее!

Примите участие в моем бесплатном испытании и узнайте, как приготовить 5 ужинов всего за 1 час каждую неделю.

Такие блюда, как эта курица с соусом сальса, идеально подходят для приготовления ужина. Я имею в виду, становится ли приготовление ужина проще, чем два ингредиента, которые превращаются во вкусную еду в вашей мультиварке? Я так не думаю!

Чтобы приготовить эту курицу с соусом сальса, все, что вам нужно сделать, это добавить немного оливкового масла на дно мультиварки, добавить курицу, а затем добавить сальсу по вашему выбору. Это действительно так просто, и это абсолютно несложно для легкого приготовления обеда или идеи ужина в последнюю минуту.

Можно ли положить сырую курицу в мультиварку?

Да! Курицу совершенно безопасно класть в мультиварку в сыром виде, она будет медленно приготовлена ​​до совершенства и станет такой нежной, приготовленной при медленном и медленном приготовлении.

Однако вы не можете добавлять замороженную сырую курицу в мультиварку, потому что, если она будет слишком долго размораживаться (что будет происходить при приготовлении при низкой температуре), могут размножаться бактерии, такие как сальмонелла .

Итак, добавьте сырую курицу, но сначала убедитесь, что она полностью разморожена!

Или вы можете использовать замороженную курицу, чтобы приготовить этот рецепт в мультиварке. У меня есть версия этого рецепта Instant Pot, ссылка на которую приведена далее в этом посте.

Курицу лучше готовить в мультиварке на высокой или низкой температуре?

Вы можете выбрать разное время приготовления для этого рецепта, чтобы обеспечить гибкость:

Готовить при низкой температуре 6–8 часов: Для самой нежной курицы я бы рекомендовал готовить 6–8 часов. Этот график будет зависеть от размера ваших куриных грудок. Восемь часов — самая безопасная ставка для большой груди, и, как правило, это время лучше всего подходит для большинства людей, которые начинают этот рецепт, а затем отправляются на работу в течение дня. Курица очень легко режется и получается нежной. Однако, если у вас маленькая грудь, 6 часов на низком уровне будут работать.

Готовьте на высокой мощности 4 часа:  Если вам нужно, чтобы курица была готова быстрее, вы можете готовить на высокой мощности в течение 4 часов. Вы по-прежнему получаете нежную курицу, которая разваливается, когда вы ее нарезаете, и времени на ожидание остается гораздо меньше!

Можно ли приготовить курицу с соусом сальса в мультиварке?

Да, можно! Если вам нужны подробные инструкции, зайдите на мой дочерний сайт, который посвящен исключительно рецептам Instant Pot под названием Eating Instantly . My Instant Pot Salsa Chicken 9Рецепт 0020 очень похож на эту версию курицы в мультиварке, но готовится менее чем за 30 минут.

Как предотвратить высыхание курицы в мультиварке?

Медленноварка — один из лучших способов приготовления мяса с большим количеством соединительной ткани, поскольку длительное время приготовления разрушает эти ткани. В куриной грудке не так много соединительной ткани, поэтому ее легко переварить в мультиварке и она получится слишком сухой.

Чтобы предотвратить переваривание и сохранить курицу сочной, вот несколько советов:

• убедитесь, что вы добавили достаточно жидкости в мультиварку с курицей
• если вы собираетесь готовить курицу более 6-8 часов, попробуйте добавить 1/2 чашки куриного бульона
• вместо этого используйте куриные бедра!

Использование куриных бедрышек

При желании вместо грудки используйте бедра без кожи и костей! Мясо будет еще нежнее, но белков с куриными бедрами будет чуть меньше, а жира и калорий чуть больше, чем с грудками.

Вы также можете использовать куриные голени, но это потребует немного больше усилий, чтобы удалить всю курицу с костей к концу приготовления, и снова вы будете немного жертвовать калориями и жиром. Тем не менее, у вас будет рецепт приготовления еды, который немного более экономичен, поэтому лучше взвесить свои варианты!

Какую сальсу следует использовать?

Свежая сальса, приготовленная с нуля, может быть очень полезной и придавать ТАКОЙ вкус! Вот супер легкая рецепт домашней сальсы , если вы хотите пойти по этому пути.

Вам не нужно делать это самостоятельно — это займет дополнительное время, которое вы могли бы потратить на приготовление еды. Если вы покупаете сальсу в магазине, вы можете потратить минуту, чтобы прочитать этикетки. Для более здоровой сальсы держитесь подальше от марок с кукурузным сиропом и/или другими сахарами.

Я предпочитаю использовать свежую сальсу из продуктового магазина, такую ​​как Garden Fresh Gourmet (нет, это не их реклама, LOL! Просто мой любимый бренд). Обычно такую ​​сальсу можно найти со свежими заправками для салатов и вегетарианскими соусами, а иногда и с хумусом.

Вы также можете легко использовать консервированную сальсу! Просто помните, что какую бы сальсу вы ни использовали, именно такой будет вкус вашей курицы.

Приготовление цыпленка с соусом сальса

Это лучший рецепт приготовления еды, потому что вы просто добавляете 2 ингредиента, устанавливаете и забываете! После этого вы нарезаете курицу (она должна легко развалиться после медленного приготовления в течение 6-8 часов), затем добавляете любые другие ингредиенты, которые хотите. Я представил эту курицу, приготовленную в мультиварке, в качестве салата из тако для приготовления еды выше, добавив черную фасоль для большего количества белка, а затем немного кукурузы, помидоров черри и салата.

Я считаю, что вам даже не нужна заправка, потому что курица такая ароматная, что у вас есть потрясающий рецепт низкокалорийного блюда, идеально подходящего для обеда на рабочей неделе.

Упакуйте все в стеклянные миски и храните в холодильнике до 5 дней. ТАК ПРОСТО!

Можно ли заморозить курицу с соусом сальса в мультиварке?

Цыпленка с сальсой можно безопасно оставить в холодильнике на срок до пяти дней, но если вы не собираетесь использовать его в течение времени, то лучше заморозить остатки для использования в будущем.

Разделите оставшуюся курицу на порции размером с еду и поместите их в герметичные контейнеры или прочные пакеты для заморозки. Приготовленную курицу можно хранить в морозильной камере до трех месяцев.

Чтобы разморозить, оставьте его в холодильнике на ночь, затем нагрейте в течение 2-3 минут в микроволновой печи, или вы можете разогреть в микроволновой печи замороженные до 5-7 минут, помешивая на полпути. При повторном разогреве я также рекомендую вам сбрызнуть сверху небольшим количеством воды, так как это помогает уберечь курицу от появления «остаточного» вкуса.

Как я могу использовать эту курицу с соусом сальса?

Да, тушеную курицу с соусом сальса можно использовать по-разному! Вот лишь несколько предложений, найденных на моем сайте — просто замените мясо в рецептах на курицу:

Используйте его в качестве начинки для пиццы! Вместо традиционного соуса для пиццы на корж можно положить соус энчилада. Добавьте курицу с соусом сальса, ваши любимые овощи (перец и лук были бы очень вкусны в мексиканской пицце) и добавьте мексиканские сыры вместо моцареллы.

Нафаршировать лодочки из кабачков. Замените колбасу из индейки на тушеную курицу с соусом сальса, чтобы придать пикантный вкус этим Лодочкам для пиццы с цукини и цукини за 30 минут .

Сделать буррито. Мои Буррито с рваной курицей всегда были фаворитами, но вы можете поднять их на новый уровень с курицей в соусе сальса! Всем понравится добавлять в буррито свои любимые начинки.

Сделать тако. Все будут с нетерпением ждать вторника тако, если вместо говяжьего фарша или индейки вы будете использовать тушеную курицу с соусом сальса. Настройте тако-бар и наслаждайтесь!

Другие рецепты из мультиварки, которые стоит попробовать

Любите рецепты курицы из мультиварки? Эти другие идеи будут вам по душе!

• Курица терияки из 5 ингредиентов
• Курица-барбекю из двух ингредиентов

Вы также можете ознакомиться с этим обзором рецептов курицы в мультиварке — они сделают приготовление еды очень простым!

Инструменты для приготовления пищи по этому рецепту

• Возьмите несколько стеклянных мисок для приготовления еды, если вы планируете превратить эту курицу с соусом сальса в свой еженедельный обед.
• Я получаю всю свою курицу на свободном выгуле из мясной коробки, удобно доставленную мне в замороженном виде.
• Получите термометр для мяса, чтобы убедиться, что курица готова
• Используйте эти держатели для пакетов Ziploc, если вы маринуете курицу, а затем замораживаете ее
• Заморозьте этот рецепт в стеклянных мисках, пригодных для использования в микроволновой печи, до 3 месяцев

• ▢ 1 ст.л. оливкового масла
• ▢ 1 фунт куриные грудки
• ▢ 500 мл Свежая сальса Примечание. Вы можете использовать Jarred, но свежая сальса имеет лучшие

.

• Добавьте оливковое масло, курицу и сальсу в мультиварку и готовьте на медленном огне в течение 6 часов. Выньте куриные грудки после окончания времени приготовления, измельчите и добавьте обратно в мультиварку, хорошо перемешав.

• Подавать с начинкой на выбор. Хранится в стеклянной посуде в холодильнике до 4-5 дней.

• При замораживании курицы: подождите, пока курица остынет до комнатной температуры, затем заморозьте в небольших стеклянных контейнерах с крышками. Разморозить в холодильнике на ночь и разогреть в микроволновой печи 2-3 минуты, чтобы подавать.