Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ? ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ?
ΠΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
Π€ΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π΄Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅Β».
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π΄Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, Π³ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄. ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ. Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΄ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡ. Π ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ·ΠΎΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅:
- Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²;
- Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ;
- Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ.
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ:
- ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±Π°Π½Π°Π½;
- Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ;
- 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π²ΡΠ±Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. Π€ΡΡΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ, ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΡΠ½Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, ΠΊΡΠ΄Π° Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ Ρ Π½Π°Π½ΠΈΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π΄Ρ
Π’Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ½Π΄ΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅:
- ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ β 250 Π³;
- Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β 125 ΠΌΠ»;
- Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ β 2 ΡΡ. Π».
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ½Π΄ΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ², ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ:
- ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ β 500 Π³;
- ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200β300 ΠΌΠ»;
- Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
ΠΠ°ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ»Π°.
ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΡΡΡΠΊΡΡ β 1 ΠΊΠ³;
- 1,5 ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°;
- Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡ.
ΠΠ°Π΄Π΅Π² ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ, ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΠ½Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ»Π°, Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΈ, Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ. ΠΡΠ»Π΅Π½ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΊΡΠ½ΡΠ² Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΡ.
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΊΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ½Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π½Π°Π½ΠΈΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π° Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10 Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ.
Π ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ, Π·Π°Π½ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°ΡΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌ. Π ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
- ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
- ΠΠΈΡΠ½Ρ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
- ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
- ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
- ΠΠ½Π°Π½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
- Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°: ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 350 ΠΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° 30-40 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅. ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅Β» β Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡ. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π½Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² β Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ, ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π² Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅. Π€ΡΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄.
ΠΠΈΡΠ½Ρ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
ΠΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ β Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
ΠΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π»Π°, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π€ΡΡΠΊΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ β ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ½Π°Π½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠΈΠ²ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ: Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ.
Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ β Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ β Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅. ΠΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. Π’ΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π·, Π½Π° ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ, ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ Π² Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ , Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°, Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°ΡΡΠ΅!
Π€ΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ~ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ~ A Gouda Life
Π€ΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ~ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅. ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ!
ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½Π°. . . Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ³ΡΡ . . . ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π° Y, β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Π·Π° ΡΡΠΎ?
Π€ΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ , Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ , ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ , Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ~ ΠΊΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΡΡΡ?
ΠΠΎΡ Π΄ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΡΡ, ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ» Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π°. Π― ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ , Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ! ΠΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ~Β ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΡΡ ~ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ , ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΡ?
Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ , ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ.
Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ . ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ:
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Ρ, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
- S Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ββΠ΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΏΠΏΠΈΠ½Π³ΠΈ .
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ .
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ?
- ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅
- ΠΠΎΠΊΠΎΡ
- Π¦Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠ°
- ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ
- ΠΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΡΡΠΌΠ°
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Oreo
- ΠΠΎΡΡΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅:
ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ (ΡΠΌ. Π²ΡΡΠ΅), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ , Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π΄ΠΎ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π Π°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ , ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ , Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ), ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ). ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅, 9 ΡΡ.0012 Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π±Π°Π½Π°Π½Π° (ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π» ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π±Π°Π½Π°Π½Π°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π».
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅?
Π€ΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ?
- ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°
- ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°
- Π±Π°Π½Π°Π½Ρ
- Π°Π½Π°Π½Π°Ρ
- Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
- ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ 9Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 0011 Π€ΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³!
ΠΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ? LIKE ME Π½Π° FACEBOOK, ΠΠΠΠΠΠ‘ΠΠ’Π¬Π‘Π― Π½Π° Π² TWITTER, INSTAGRAM ΠΈ PINTEREST ΠΈ ΠΠΠΠΠΠ‘ΠΠ’Π¬Π‘Π― β Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
- Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π° 16 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ Π’ΠΈΠΏ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΡΠΌ. Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- Π€ΡΡΠΊΡΡ 2 ΡΡΠ½ΡΠ° Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΌ. Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°: ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ. Π΄.
ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Ρ, Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ββΠ΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ (Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ) Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΊΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π΄ΠΎ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ ΠΠΠΠ§ΠΠΠΠ: ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ). ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π» ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 15β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
25 Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄
ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ°!
ΠΠ²ΡΠΎΡ Jeshua Viveiros
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ CraftyChica.com
ΠΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄? ΠΠ°Π°Π°Π°β¦ ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅! Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ (Ρ, ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°Π½β¦ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉβ¦ Π΄Π°) Π― ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π±Ρ ΡΡΠ΅Π» Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅, ΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΉ Π±Ρ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· 25 Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ . .. ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ!
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌΡΡ Π² ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅:
1. Π€ΡΡΠΊΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ. Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°, Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΈ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎ. ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ? ΠΠΎΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ TheLatinKitchen.com. ΠΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°β¦ Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΡ Π΄Π²Π°.
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΎΡ ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΡΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ TheLatinKitchen.com
Β
2. ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅:
ΠΠ°, ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΠΠ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅. !
Β
3. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡ: Π― ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ββΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΡ , Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ? Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°! Π’ΠΎΡΠΈ ΠΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅!
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΎΡ Π’ΠΎΡΠΈ ΠΠ²Π΅ΠΉ Π½Π° toriavey.com
Β
4. Π‘Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ:
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ Π² ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ Ρ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Crunchβ¦β¦.Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅!
Β
5. ΠΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅:Β
ΠΠΌβ¦ ΠΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Oreo, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
Β
6.Β ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ½:
ΠΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΠΉ Π»Π³Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΅ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅β¦ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΠΉ! ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Better Homes & Gardens?
ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ½ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΎΡ bhg.com
Β
7.ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ?
ΠΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΠ½Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ!
ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΎΡ instructables.com
8. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ:Β
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ? β¦Π, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π΄Π°! ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΎΡ Food Network.
Β
9. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ:
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ. ΠΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ, Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π±Π± ΠΠ°ΡΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΡ debbmarie.wordpress.com
Β
10. Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ:
ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡ HugsAndCookiesXoXo.com
Β
11. Π’ΠΎΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡ Make It Naked!
Π£ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡ Make It Naked
Β
12. Π§ΡΡΡΠΎΡ:Β
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΡ , Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ», Π½Π΅ ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅, ΡΡΡ ΠΈΠ΅, ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Pshaw , Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ , ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ , ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ 7 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΡΡΠΎΡβ¦. ΠΠ’Π ΡΡΡΡΠΎΡ. ΠΠΊΡΠ½ΡΡ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ, ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ Drizzle&Drip.com
Π§ΡΡΡΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡ DrizzleAndDip.com
Β
13. ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ:
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅.
Β
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄!
14. Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ:Β
Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ β ΠΌΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ. Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅, Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²). ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ!
Β
15. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ:Β
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Π°β¦ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°β¦ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° amomstake.com
Β
16: Π§ΠΈΠΏΡΡ ΡΡΡΡΠΎ:
ΠΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· NibblesAndFeasts ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠΎ! ΠΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Β«ΡΡΡΡΠΎΒ» Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ. Π, ΠΡΠΈΠΊΠ°Π°Π°Π°Π°Π°Π° <3 .
Β
17. ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ!
ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Β«ΠΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΒ»! ΠΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅! Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ …. Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² ΡΠΎΡ! Π₯Π° Π― ΡΡΡΡ. *Π― Π½Π΅ ΡΡΡΡβ¦
Β
18. ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ: Β
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π΄Π½Ρ. TheGunnySack ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ!
ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΎΡ The GunnySack.com
Β
19. ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈ:
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ? Π―Ρ . ΠΡ ΡΠΎΠΆΠ΅. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, InquiringChef. #ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΎΡ InquiringChef.com.
Β
20. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ:
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅? JellyToastBlog.com Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ!
Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΎΡ JellyToastBlog.com. ! My Name Is Yah ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ! ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ!
ΠΠ³ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΎΡ MyNameIsYeh.
Β
22. Π€ΠΈΠ»Π΅-ΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ½:
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅! ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ ThreeJerksJerky.com!
Π€ΠΈΠ»Π΅-ΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΎΡ ThreeJerksJerky.com.
Β
23. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ:
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°?β¦β¦β¦..ΡΡΠΎ ΠΆ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° MakeIt-LoveIt.com, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ! Π― ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΎΡ MakeIt-LoveIt.com
Β
24. ΠΡΠ±ΡΠ·:
Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. Π‘ ΡΠ°ΠΉΡΠ° Prevention.com.
Β
25. ΠΠ΅ΠΊΡΡ:
Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ, ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΈΠ· Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°! ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈ ΠΠ΅ΠΉΠ΅ΡΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ! Π― ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ΅ΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΎΡ ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈ ΠΠ΅ΠΉΠ΅ΡΡΠΎΠ½.
Π§ΡΠΎ ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΡΠ½Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄?
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²Π°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°β¦..Π½Π΅Ρβ¦. ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Ρ Π΅-Ρ Π΅ . ΠΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ)? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Nutella Churro Balls ΠΎΡ Crafty ChicaΒ (Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΊΡΡΡΠΎ?), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ³Ρ.
Β
Β
Β
9000 2
9 0002 Β
Β
ΠΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°-Ρ,
ΠΠ΅ΡΡΠ°.