Диетические праздничные блюда рецепты с фото: Праздничный стол диетические блюда — 33 рецепта

Содержание

Праздничные блюда в Пост: рецепты с фото

Проверенные рецепты постных праздничных блюд с пошаговыми фото. Горячее, салаты, закуски, десерты, выпечка, которые можно готовить в Пост. Вкусные блюда по простым рецептам. В каждом указаны калорийность и время приготовления.

Новогодний салат из свежих овощей с горячей заправкой получается очень свежим и сочным, но отличается по вкусу от привычного овощного салата.

Выбрать низкокалорийный гарнир на Новый год — задача непростая. Так или иначе, гости будут ждать пюре со сливочным маслом или отварной картофель, согласитесь? Остается только приготовить гарнир так, чтобы он был не менее аппетитным и вкусным, чем привычная картошка.

Тот самый классический рецепт приготовления красной, хрустящей и в меру острой маринованной капусты по-грузински.

Пхали — визитная карточка грузинских блюд. Потрясающая закуска, которую знают во всём мире.

Низкокалорийный десерт всего лишь из трёх ингредиентов. Испечем груши, запечённые с орехами и изюмом.

Это нежно-розовое воздушное лакомство оценят как взрослые, так и дети.

Если вы не употребляете молочные продукты и яйца, то это совсем не повод отказываться от вкусной пасхи.

Спринг-роллы — это популярное блюдо китайской кухни. Принцип его такой: в рисовую бумагу заворачивается начинка, после роллы обжаривают или оставляют так.

Сырая или отварная цветная капуста – один из главных ингредиентов многих витаминных салатов.

Все мы родом из детства, и любим ту колбаску из печенья, что когда-то готовила нам мама на праздники.

Вкусные и полезные десерты всё чаще появляются в нашем рационе питания.

Медовое печенье по мотивам рецепта европейской сладости «лекерли» (leckerli – лакомка) приготовить несложно.

Иногда из привычных и очень доступных ингредиентов можно сотворить поистине шикарное блюдо.

Людям, не употребляющим продукты животного происхождения, известно, что при возникновении желания съесть что-то сладенькое, придёт на помощь чёрный шоколад.

В пост хочется порой себя побаловать вкусным десертом. Для разнообразия можно приготовить фруктовое желе.

Любители удивительного торта во время поста могут не отказывать себе в удовольствии отведать кусочек этого лакомства.

Приготовить тортик без использования молочных продуктов и яиц под силу каждой хозяйке.

Это рецепт традиционной постной рождественской кутьи, которую принято подавать накануне Рождества, 6 января.

Ярко, вкусно, сочно и красиво – все это можно сказать про салат из баклажан по-корейски.

Хумус — не самое легкое для желудка блюдо, зато очень вкусное, сытное, быстро делается, прекрасно подходит для каждодневного перекуса, а также хорошо смотрится на праздничном столе.

Я расскажу вам об одном потрясающем рецепте из сыроедческого арсенала, который отлично приживется на любой кухне.

Грузинская кухня — просто кладезь идей для тех, кто соблюдает пост или ведет вегетаринский образ жизни.

Это блюдо украсит не только каждодневное меню, но и вполне себе праздничный стол.

Этот рецепт — один из тех удивительных случаев, когда из скромного набора продуктов получается необычайно вкусный результат — потрясающе шоколадный, ароматный и пряный пирог.

что приготовить для пикника на природе, блюда для праздника на даче, диетические блюда на праздничный стол

Главная \ Рецепты \ Диетический праздничный стол \ Необычный пирог с зеленым чаем, барбарисом и ягодами

« Назад

Необычный пирог с зеленым чаем, барбарисом и ягодами  07.01.2017 10:34

Все знают, что чай бывает черным и зеленым, зеленый чай распространен не меньше, чем черный. Польза этого чая несомненна и признана во всем мире: его используют для профилактики различных заболеваний, в косметологии, в диетическом питании и т.д. На основе зеленого чая изготавливают различные фитосборы. Наконец. Его просто заваривают и пьют. Но вот мало кто догадывается, что с ним можно еще и готовить!

Применение зеленого чая в кулинарии берет начало на Востоке: в Японии и Китае. Чай используют как приправу для рыбы, в маринадах, в десертах. Он придает блюдам своеобразный освежающий вкус. Есть сорта с очень насыщенным цветом, например, мат ча – он окрашивает десерты и выпечку в ярко-зеленый цвет и придает ей неповторимый аромат. В Японии зеленые кексы и мороженое – далеко не редкость, ну и мы решили не отставать.

Предлагаем пирог с оригинальным вкусом, в котором сочетаются зеленый чай, барбарис и ягоды. Летом можно использовать свежие плоды, а зимой – сушеные или замороженные. Еще в него стоит добавить фундук, миндаль и другие орешки, а также корицу, мускат и прочие любимые специи.

Пирог с зеленым чаем, ягодами и барбарисом — рецепт

Для приготовления берем масло сливочное 150 г, сахар (можно коричневый) 200-300 г, 3 яйца, 200 г муки, 150-180 г греческого йогурта (можно заменить густой сметаной или жирным йогуртом без добавок), 100-120 мл молока. Также нужен хороший зеленый чай (лучше в порошке, если нет, то нужно смолоть в кофемолке), разрыхлитель, соль, ваниль и другие специи. В качестве наполнителя берем барбарис, изюм, сушеную чернику, орехи.

Ставим разогреваться духовку до 180°С.

Завариваем 2ст. ложки чая в горячем молоке.

Размягченное масло взбиваем с сахаром до крутой пены, добавляем ваниль. Вводим яйца и взбиваем дальше.

Отдельно смешиваем муку и разрыхлитель, а затем медленно вводим их к яично-сливочной смеси.

Осталось влить йогурт и молоко с чаем. Тесто должно быть жидким, но не слишком. Если нужно, можно дополнительно ввести муку.

Добавляем в тесто барбарис, ягоды и орехи.

Переливаем в сковороду или форму и ставим в духовку на 40-60 мин. Лучше ставить пирог на нижние полки, так он пропечется более равномерно.

Такой нежный десерт обязательно станет любимым семейным лакомством. А еще его можно приготовить, когда на пороге гости, т.к. сочетание ягод, воздушного теста и необычного аромата зеленого чая приятно удивит знакомых или родственников.

 

    Категории статей

    • Лучшие рецепты к праздничному столу
    • Диетический праздничный стол
    • Рецепты для пикника

    50+ праздничных рецептов кето | Спланируйте идеальную кето-праздничную трапезу!

    search icon

    Вы здесь: Главная / Все рецепты / 50+ праздничных рецептов кето | Закуски, гарниры и десерты

    ОПУБЛИКОВАНО · ИЗМЕНЕНО · АВТОР [Урваши Питре] · 528 слов. · Около 3 минут, чтобы прочитать эту статью. · Этот пост может содержать партнерские ссылки · Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках · Оставить комментарий

    В праздники, длящиеся несколько месяцев, может быть легко упасть с кето вагон. Я отношусь к своему кето-путешествию как к образу жизни, а не к диете. При этом здорово иметь под рукой несколько праздничных рецептов кето, чтобы я мог готовить еду, которая по-прежнему имеет восхитительный вкус и воплощает в себе все замечательные праздничные ароматы, не полностью срывая мое путешествие.

    Перейти к:

    • Что делает эти кето-праздничные рецепты такими замечательными?
    • Как выжить на кето-диете?
    • Какие праздничные блюда подходят для кето?
    • 50+ праздничных рецептов кето | Первые блюда, гарниры и десерты

    Что делает эти кето-праздничные рецепты такими замечательными?

    • Быстро — Многие из этих рецептов можно приготовить менее чем за 30 минут.
    • Easy — Большинство из них используют подход «наливай и готовь».
    • Delicious — Наслаждайтесь любимыми традиционными вкусами с кето-дружественными ингредиентами.
    • Low Carb — Все эти рецепты подходят для людей с низким содержанием углеводов.

    Как выжить на кето-диете?

    Я знаю, что праздники, как правило, наполнены семейными праздниками и вкусной едой. Не позволяйте идее традиционной комфортной еды увести вас от нового образа жизни с низким содержанием углеводов.

    С помощью нескольких ингредиентов и простых модификаций , вы можете отведать вкуснейшие блюда из любимых праздничных блюд, не жертвуя при этом традициями.

    Выберите любой из рецептов, которые попали в мой список, и наслаждайтесь праздниками со своими близкими без дополнительных усилий по планированию еды.

    Какие праздничные блюда подходят для кето?

    Как я упоминал выше, почти любой из ваших праздничных блюд можно изменить, чтобы он соответствовал вашему образу жизни с низким содержанием углеводов . Это особенно верно, если вы любите их в умеренных количествах.

    Вот список некоторых рецептов, которыми вы все еще можете наслаждаться со своей семьей, не отказываясь от кето-фургона:

    • Запеканка из зеленой фасоли
    • Тыквенный пирог
    • Начинка 9 0014
    • Файлы cookie
    • Роллы
    • Брюссельская капуста
    • Яблочный сидр
    • Эгг-ног
    • Пирог
    • Помадка

    Нужны ли мне какие-либо специальные приспособления для приготовления этих рецептов?

    Независимо от того, какие гаджеты вы предпочитаете использовать для приготовления праздничных блюд, вы найдете идеальный для вас рецепт! Я включил made во фритюрницу, мультиварку и даже на плиту!

    Нужны ли вам первые блюда, гарниры, десерты или даже остатки еды, здесь вы найдете потрясающие рецепты!

    Все они имеют удивительный праздничный вкус, который вы ожидаете, с умными заменами ингредиентов с высоким содержанием углеводов, чтобы сделать их кето-дружественными. Пролистайте эти Keto Holiday Recipes и с легкостью составьте свое праздничное меню.

    Кето-рецепты

    Как начать вести кето-образ жизни?

    Так что, если вам интересно, как начать кетогенный образ жизни, не ждите после праздников! У меня есть замечательный ресурс, который вы можете использовать для начала. Вы можете прочитать больше здесь! Однако вам не следует беспокоиться. Большинство ваших любимых продуктов можно приготовить так, чтобы они соответствовали кето-образу жизни.

    Хотите больше рецептов кето?

    • Цыпленок в масле быстрого приготовления
    • Спагетти с пармезаном и чесноком быстрого приготовления
    • Цыпленок с чесноком и чесноком быстрого приготовления
    • Зеленая фасоль быстрого приготовления с беконом
    • Суп с итальянской колбасой с низким содержанием углеводов
    • Курица быстрого приготовления
    • Курица быстрого приготовления Тикка масала 900 19

    Надеюсь, вы нашли что-нибудь вкусненькое рецепты, которые вы можете подать своим гостям в этот праздничный сезон. Тот факт, что это кето-праздничных рецептов , не означает, что остальным членам семьи тоже не понравятся эти рецепты. Хороших вам праздников и пусть ваша еда всегда будет вкусной!

    Первоначально опубликовано 2 ноября 2018 г.

    Не забудьте ознакомиться с другими моими кулинарными книгами по кето.

    Кето быстрого приготовления, кето-жировые бомбы, сладости и угощения и легкая кето за 30 минут.

    761
    акции

    О УРВАШИ ПИТРЕ

    Подпишитесь на номер

    , чтобы получать еженедельные исправления рецептов.

    Взаимодействие с читателем

    761
    акции

    Рецептов Чистого Праздника — Чистое Питание

    Рекламный контент

    Рекламный контент

    Винед вниз

    Избавьтесь от стресса 2020 года в эти праздничные дни с вкусными плодами виноградной лозы от Our Daily Red

    Праздник

    Отпразднуйте «Singo de Mayo» с брендом CHI-CHI’s®

    В честь Синко де Майо бренд CHI-CHI’S® приглашает фанатов на «Синго де Майо». Присоединяйтесь к легендарному создателю сальсы на виртуальном празднике под живую музыку мариачи в Синко-де-Майо!

    Торговая марка CHI-CHI

    Праздник

    Праздничный обед для привередливых едоков

    В этой линейке праздничных рецептов сочетаются аллергенность и семейный вкус.
    Без глютена, злаков и молочных продуктов эти блюда удовлетворят даже самых взыскательных гурманов.
    особенный (кхм: суетливый) членов семьи, приспосабливаясь
    общие диетические ограничения, от растительных до палео.

    Памела Зальцман

    Праздник

    Жареная индейка с апельсиновым мармеладом и беззерновым соком

    Поначалу это может показаться странным, но если завернуть индейку в марлю, пока она жарится,
    влаги для очень сочного мяса. Простая глазурь из апельсинового мармелада и соуса.
    с аррорутом дополняет блюдо без пшеничной муки, которую используют в большинстве подливок.

    Памела Зальцман

    Праздник

    3 простых рецепта латке, запеченных в духовке

    Думаете, латкесы содержат крахмал и тщательно обжаривают? Наши обновленные картофельные оладьи запечены до золотистого цвета и наполнены яркими овощами, идеально подходящими для жаркого сезона.

    Дженнифер Бартоли

    Праздник

    Праздничная еда, приготовленная заранее

    От индейки и подливки до салата, супа и даже закусок — у нас есть целое меню праздничных рецептов, которые можно приготовить заранее, чтобы вам не пришлось скучать. застрял за печкой.

    Джилл Сильверман Хаф

    Праздник

    10 вкусных бургеров, которые понравятся папе

    Зажгите День отца в этом году с чистыми, средними гамбургерами на гриле. Мы все знаем, что путь к сердцу отца лежит через его желудок, и у нас есть лучшие гамбургеры для этой работы.

    Алексис Нильсен

    Праздник

    Чистая замена ингредиентов для ваших любимых праздничных рецептов

    Многие традиционные праздничные рецепты, которые часто передаются от мамы и бабушки, содержат более чем несколько не очень чистых ингредиентов. Вот несколько простых способов убедиться, что вы кормите себя и свою семью самым лучшим питанием в этом сезоне.

    Карен Морс

    Праздник

    Приготовьте праздничную еду без стресса

    Откажитесь от суетливой жареной индейки в этом году и попробуйте нашу непринужденную грудку индейки с начинкой, а также множество великолепных праздничных блюд, приготовленных проще и питательнее, чтобы вы могли насладиться необыкновенно вкусным и беззаботным обедом.

    Джилл Сильверман Хаф

    Праздник

    Самодельные съедобные подарки

    Попрощайтесь с длинными очередями и неудобными парковками в торговых центрах. Сэкономьте деньги и время и избавьтесь от стресса от покупок в этот праздничный сезон, готовя домашние вкусности для близких прямо на собственной кухне. Проверить список подарков еще никогда не было так просто!

    Николь Янг

    Праздник

    Ваш идеально спланированный праздничный ужин

    Мы снимем головную боль с праздничных развлечений с помощью 10 невероятно вкусных праздничных рецептов, которые не наберут вес. Лучшая часть? Мы сделали все планирование за вас, чтобы вы могли сделать основную часть работы заранее!

    Джилл Сильверман Хаф

    Праздник

    Ваша благодарность к новогоднему празднику

    Наш исчерпывающий путеводитель по Дню Благодарения поможет вам приготовить хорошие, полезные любимые блюда на столе и оставить вашу семью в недоумении, как вам это удается так легко.