Микроволновка, вкусные рецепты для микроволновки с фото

Микроволновка это первый помощник на кухне. Микроволновая печь проста и удобна в использовании, она открывает простор для вашей кулинарной фантазии, рецепты для микроволновки позволяют сохранить витамины и питательные свойства продуктов, которые исчезают при использовании других способов приготовления. В ней можно не только размораживать и разогревать пищу, но и необычные и вкусные рецепты — супы, мясные блюда, закуски и даже выпечку.

Рецепты: Новые Популярные Низкокалорийные Быстрые Простые

Безе в микроволновке

45 MasterChef

Семга с щавелевым соусом

26 Ratatouille

Сушеный укроп в микроволновке

22 Маруня

Свекла с чесноком и грецкими орехами

21 MasterChef

Быстрый кекс

26 Оксана Малышева

Суп гороховый с ветчиной

13 MasterChef

Баклажаны, тушеные в сметане

15 cooking Pro

Омлет с сыром и грибами

26 MasterChef

Запеченные яблоки с корицей

10 Оксана Малышева

Ассорти овощное

9 Елена Соловьева

Песочное печенье

8 Chechenka

Быстрый кекс в кружке

7 MasterChef

Пирог со сливой, изюмом и корицей

4 Егор Потапов

Фрикасе из курицы

4 Андрей Кораблев

Суп молочный с репой, капустой и картофелем

4 MasterChef

Биточки мясные

2 SuperCook

Суп из болгарского перца

2 MasterChef

Помидоры, фаршированные творогом и луком

6 Дина

Курица с йогуртом

2 Егор Потапов

Пицца без теста

17 Андрей Швец

Рагу по-мароккански

2 MasterChef

Горячие бутерброды с брынзой, помидорами и зеленью

5 Андрей Швец

Суп «Ассорти»

5 MasterChef

Азу с картофелем

6 gribi v lesu

1 2

Микроволновые печи экономят время и энергию, сохраняют витамины и минеральные вещества, блюда приготовленные по специальным рецептам для микроволновки выглядят более свежими и аппетитными, чем приготовленные на плите. Замороженные продукты оттаивают в них быстрее, заранее приготовленные блюда подогреваются в одно мгновение и без потери полезных веществ. Размораживание, приготовление, разогревание, — если кто-то думает, что микроволновые печи могут делать только это, тот плохо знаком с этими приборами! Например, рыбные блюда или нежные овощи, приготовленные в микроволновых печах, будут обладать особенно деликатесным вкусом, тушеное мясо приобретет необыкновенно нежный вкус, у загущенных мукой или крахмалом соусов никогда не появятся комки, а яичный желток, которым вы заправите блюдо, никогда не свернется. Впрочем оцените это сами — возьмите любой рецепт для микроволновки и приготовьте его прямо сейчас!

В этом разделе собраны разнообразные рецепты блюд для микроволновки, которые помогут вам быстро приготовить чудесные и вкусные блюда с минимальными затратами сил. Все рецепты снабжены дельными советами по приготовлению и детальной информацией о составе и калорийности.

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!

Search for:

Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите «ввод» на клавиатуре или кнопку «GO»

Рецепты

• Завтраки
• Омлеты и яичницы
• Блины и оладьи
• Бутерброды и сэндвичи
• Супы
• Бульоны
• Вторые блюда
• Салаты
• Паста и пицца
• Ризотто
• Запеканки
• Соусы и маринады
• Выпечка и десерты
• Торты
• Пироги
• Кексы и маффины
• Печенье
• Закуски
• Напитки и коктейли

Способ приготовления

• Духовка
• Блендер
• Вок
• Гриль
• Рецепты для микроволновки
• Морозилка
• Пароварка

Тип

• Вегетарианские блюда
• Постные блюда
• Детям

Кухни мира

• Австралийская
• Австрийская
• Азербайджанская
• Американская
• Английская
• Арабская
• Аргентинская
• Армянская
• Белорусская
• Бельгийская
• Болгарская
• Венгерская
• Вьетнамская
• Греческая
• Грузинская
• Датская
• Еврейская
• Индийская
• Индонезийская
• Испанская
• Итальянская
• Китайская
• Корейская
• Кубинская
• Латвийская
• Латиноамериканская
• Ливанская
• Литовская
• Марокканская
• Мексиканская
• Молдавская
• Немецкая
• Норвежская
• Польская
• Португальская
• Румынская
• Русская
• Сербская
• Средиземноморская
• Тайская
• Татарская
• Турецкая
• Узбекская
• Украинская
• Французская
• Чешская
• Шведская
• Швейцарская
• Югославская
• Японская

7 вкусных и простых рецептов

Чего бы такого съесть на завтрак, чтобы быстро и вкусно? Можно сделать бутербод, сварить кашу или съесть яблоко. Быстро, но слишком привычно. Мы подумали, что сейчас почти у каждого в хозяйстве есть микроволновка, и было бы здорово применять ее по назначению почаще, а не только для разогрева. Тем более рецептов интересных и простых блюд хватит, как минимум, на месячный план. В нашем материале 10 максимально быстрых рецептов для утреннего приготовления. Какой завтрак в микроволновке выберете вы?

1. Отойдем от набившей оскомину овсянки и воспользуемся гречневой крупой.

Помимо того, что вкусно, еще и глютен-фри – обрадует людей на безглютеновой диете. Итак, берем собственно эту крупу, молоко, яблочное пюре, можно добавить отруби или льяную муку и клубнику. Помещаем все в кружку или глубокую тарелку и ставим в микроволновку на 10 минут (время приготовления зависит от мощности микроволновки).

2. Полезные маффины.

Если вы любите сладкий калорийный завтрак, но не хотели бы употреблять вредный сахар и жиры, советуем этот вариант. Вам понадобится миндальная (или рисовая) мука, разрыхлитель, кокосовое масло, стевия (можно мед), молоко, яйцо, черника (можно любую другую ягоду). Если хотите, чтобы маффин был с шоколадным вкусом, добавьте ложку какао. Перемешайте ингредиенты в чашке и запекайте 3 минуты.

3. Сырный омлет.

Вбейте 2 или более яиц в кружку, добавьте немного кефира, муки, потертый твердый сыр, соль, перец. Очень вкусно будет с помидорами и стручковой фасолью. А также с кусочками цукини или свежим горошком. В общем, с любыми овощами и зеленью. Готовьте 5 минут. Перед подачей для аромата и пикантного вкуса можете посыпать свой завтрак в микроволновке пармезаном.

4. Банановые оладьи.

Чтобы блюдо не получилось одним сплошным блином, готовьте не в кружке, а на широкой тарелке. Смешайте муку, банан, овсяные хлопья, немного творога, сахар и разложите тонкими лепешками на тарелке. Поместите в микроволновку на 4-6 минут.

5. Сладкие тосты.

Возьмите тостовый хлеб (лучше цельнозерновой), смешайте яйцо с молоком и сахаром и обмакните в эту смесь кусочки хлеба. Поместите тосты в таком виде в микроволновую печь на 3 минуты. Перед подачей, пока хлеб еще горячий, потрите на него немного шоколада или намажьте шоколадной пастой. Получается невероятно вкусно. Но имейте в виду, что этот вариант завтрака не совсем подходит тем , кто придерживается правильного питания. Но при редком приготовлении – прекрасно подходит для любителей сладкого и поднятия настроения.

6. Горячий сэндвич с беконом и сыром.

Поместите на дно емкости кусочек хлеба, затем бекона, затем вбейте яйцо и посыпьте сыром. А также сверху закройте смесь кусочком хлеба. Запекайте завтрак в микроволновке 2-3 минуты. Бутерброд получится с хрустящим хлебом, немного жидким яйцом, аппетитно тянущимся сыром и сочным беконом. Просто объедение! Итак, вытирайте слюнки и бегите готовить.

7. Тыквенный пирог.

Очень нежный и витаминный завтрак. Только вам нужно будет немного к нему подготовиться: пюрировать свежую тыкву в блендере, затем перемешать ее вместе с яйцом, корицей, куркумой и кленовым сиропом. Насыпаем в кружку муку, кладем сливочное масло и перемешиваем. Сверху выкладываем тыквенную смесь. Ставим в микроволновку на 2-3 минуты. Кстати, перед подачей посыпьте грецкими орехами или кунжутом. Более того, мы уверены, что такой завтрак не оставит вас равнодушными, и в придачу удивит и порадует близких.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Что полезного приготовить на завтрак? 12 быстрых и вкусных рецептов

Поделитесь постом с друзьями!

Полезные рецепты для приготовления в микроволновке — Wake Women’s Health

В нашей жизни часто бывает, что мы не в настроении включать плиту, предварительно разогревать духовку или разжигать гриль. Еда на вынос и фаст-фуд позволяют нам быстро поесть, но не всегда имеют самые полезные варианты. В Интернете есть множество рецептов, в которых микроволновка используется исключительно для приготовления пищи, поэтому следите за полезными рецептами для микроволновки, которые помогут вам сэкономить время в напряженные дни! Ниже приведены несколько идей, которые помогут начать кулинарное приключение в микроволновой печи!

На завтрак приготовьте в микроволновке овсянку быстрого приготовления с изюмом и измельченными грецкими орехами. Если вы предпочитаете более пикантный вкус, приготовьте пакет крупы быстрого приготовления и добавьте немного нежирного сыра для белка и вкуса!

Еще один вкусный завтрак, который можно приготовить в микроволновой печи, — это яйца. Разбейте яйцо в миску, пригодную для использования в микроволновой печи, и нагревайте, пока оно не приготовится, обычно достаточно пары минут. Чтобы приготовить полноценный обед, поместите приготовленное в микроволновке яйцо на поджаренный английский кекс с ломтиком нежирного сыра, чтобы получился вкусный сэндвич на завтрак, который вы можете приготовить в кратчайшие сроки!

Обеды и ужины также можно приготовить в микроволновой печи. Вы можете положить цельнозерновую лепешку на тарелку, пригодную для использования в микроволновой печи, а на одну половину лепешки положить нежирный тертый сыр, консервированные бобы и любые овощи, которые у вас есть под рукой, такие как лук, перец, грибы и т. д. Сложите пустую половину лепешки на половину, на которую вы положили начинку, и готовьте в микроволновой печи, пока сыр не расплавится, и у вас не получится быстрая кесадилья!

В преддверии холодов супы могут стать приятной теплой едой. Ниже рецепт супа минестроне, приготовленного в микроволновке, от Марты Стюарт:

Минестроне
(https://www.marthastewart.com/341262/minestrone)

Ингредиенты

9002 5

Указания

1. В 3-литровую посуду для микроволновой печи положите масло, морковь, болгарский перец, зеленую фасоль и чеснок; перемешать, чтобы покрыть. Накройте крышкой и поставьте в микроволновку на высокую мощность на 5 минут.
2. Добавьте кускус, бульон, томатную пасту, морскую фасоль, 1 стакан воды и 1/2 чайной ложки крупной соли. Крышка; готовьте в микроволновой печи на высокой мощности, пока овощи и кускус не станут мягкими, 5 минут. При желании добавьте петрушку и украсьте сыром.

Основной офис

3100 Blue Ridge Rd, Suite 200

Raleigh, NC 27612

Телефон: (919) 719-2600

Факс: (919) 714-6005 900 03

Понедельник — Пятница: 8:00 — 5:00 00pm

Посмотреть карту

North Raleigh

10880 Durant Rd, Suite 100

Raleigh, NC 2.7614

Телефон: (919) 719-2600

Факс: (919) 714-6005 90 003

Среда: с 8:00 до 17:00

Посмотреть карту

Путеводитель повара в общежитии: приготовление пищи с использованием микроволновой печи и пакетиков с соусом

Жизнь в общежитии. Или, может быть, ваша первая квартира. У вас минимум времени, минимум техники для приготовления пищи и еще более минимальный бюджет. Дорого часто питаться вне дома или даже покупать замороженные обеды. Не беспокоиться.

Это универсальное руководство по приготовлению основных блюд в микроволновой печи. Основные рецепты, которые вы можете изменить по своему усмотрению (например, использовать оставшиеся пакеты соуса для фаст-фуда для ароматизации). Да, действительно.

В этом руководстве

• Как приготовить (почти) что угодно в кружке в микроволновке
  • Овсянка
  • Овощи на пару
  • Макаронные изделия
  • Рис
  • Картофель «Печеный»
  • Кесадилья
• Использование для оставшихся пакетов соуса для фаст-фуда
  • Горячие блюда
  • Холодные блюда
  • Причудливая
• Основные продукты питания, которые нужно держать под рукой

Готовы? Давайте углубимся в это.

Как приготовить (почти) что угодно в кружке в микроволновой печи

ПРИМЕЧАНИЕ. выбранные вами ингредиенты. Мы предлагаем экспериментировать с меньшими временными интервалами. И не забывайте всегда использовать грелки или прихватки!

Овсяные хлопья в микроволновке (и в холодильнике)

Овсяные хлопья дешевле, чем растворимые, в индивидуальной упаковке, и вам не нужна плита, достаточно провести ночь в холодильнике. Вот несколько любимых вариаций.

●      Овсяные хлопья и молоко в равных пропорциях

●      Накройте крышкой и поставьте в холодильник на ночь

●      На следующее утро прогрейте, примерно на 45 секунд. шоколадные чипсы, еще один всплеск молоко, если хочешь погуще

Овощи на пару в микроволновке

Твоя мама хотела бы, чтобы ты ел овощи.

●      Возьмите свежие овощи – брокколи, цветную капусту, морковь, стручковую фасоль и т. д.

●      Дать постоять 1 минуту

●      Добавьте сливочное масло или продолжайте читать, чтобы придумать что-нибудь новое

Макароны в микроволновке

Комфортное питание, скоро.

●      Паста и вода в равных пропорциях

●      Готовьте 4 минуты или пока вода не впитается

●      Добавьте молоко и тертый сыр (или масло и ваши любимые приправы)

Рис в микроволновой печи

Такой универсальный.

●      Две части воды на одну часть риса

●      Немного сливочного масла и ваши любимые приправы для вкуса

●      Положите в достаточно большую миску/кружку, чтобы рис мог набухнуть

●      Накройте бумажным полотенцем

●      Протрите на высокой мощности 10 минут

●      Протрите на средней мощности еще на 10 минут

Картофель, запеченный в микроволновке

900 02 Духовка не нужна! Почерпните несколько идей для начинки из этого рецепта.

●      Промойте и очистите картофель

●      Проколите вилкой 4 раза с каждой стороны

●      Заверните во влажное бумажное полотенце

●      Протрите 5 минут, переверните горячей салфеткой, затем протрите 5 минут еще

●      Сожмите горячую подушечку, чтобы посмотреть, не поддается ли она; если он кажется слишком твердым, готовьте с интервалом в 1 минуту, пока он не станет мягким.

●      Добавьте ингредиенты на выбор: масло, сыр, бекон, сметану

Кесадилья в микроволновке

Идея для быстрого перекуса!

●      Подготовьте 2 лепешки на тарелке в микроволновой печи, пока они не станут хрустящими

●      Посыпьте тертым сыром одну лепешку, а затем положите другую лепешку

●      Готовьте еще от 30 секунд до минуты

●      Приправьте своим любимым острым соусом

Использование для оставшихся пакетов соуса для фаст-фуда

Вы по-прежнему время от времени собираетесь есть вне дома, и они всегда дают вам намного больше пакетов соуса, чем вы нуждаться. Ча цзин. Бесплатный вкус!

Горячие блюда

Используйте их для ароматизации практически любых блюд, приготовленных в микроволновой печи, перечисленных выше. Всего несколько идей:

●      Яйца + острый соус

●      Овсянка + мед

●      Овощи + рис + соевый соус

●      Макароны с сыром + соус для барбекю

Холодные блюда

●      Очень простой салат из курицы или тунца = консервированная курица или тунец + простой греческий соус пакетики с йогуртом + соусом на выбор

●      Роллапы со сливочным сыром = лепешки + простой греческий йогурт + пакетики с соусом на выбор

●      Овощи и дип = простой греческий йогурт + пакетики с соусом на выбор + сырые овощи

Хотите получить что-то особенное?

●      Соус терияки = 2 пакета соевого соуса + 1 пакет меда + порошок чеснока и имбиря по вкусу. + чесночный и имбирный порошок по вкусу

Основные продукты питания

Молоко

Для хлопьев, кофе, коктейлей, макарон, яиц, овсяных хлопьев и т. д. и т. д. и т. д. Молоко также упаковано в тонну питательных веществ для Цена для студента колледжа — мы говорим о не менее 10% от вашей дневной нормы 13 различных питательных веществ в каждом стакане. Но только если вы используете настоящее коровье молоко! Ищите безлактозное молоко, если у вас проблемы с его перевариванием.

Простой греческий йогурт

Богатый белком и пробиотиками, он долго хранится в холодильнике и является одним из самых универсальных продуктов: от парфе и смузи до куриного салата и сметанного крема с консервами. перец чили — плюс, попробуйте все эти потрясающие закуски.

Консервы из курицы/тунца

Относительно недорогие и пригодные для хранения до тех пор, пока вы их не откроете. Приготовьте салат из курицы/тунца или добавьте белок в пасту, рис и многое другое.