Блюда в мультиварке рецепты простые: 20 лучших рецептов для мультиварки

Содержание

ПП блюда в мультиварке — 39 лучших пошаговых рецептов с фото и видео





Пробовали ли вы когда-нибудь приготовить овощные сырники? Это нисколько не ухудшает и тем более не …


Ингредиенты: Куриное яйцо, Мука кукурузная, Мука пшеничная цельнозерновая, Творог 0%, Тыква



35 мин. 12


Овсяноблин — это один из самых быстрых вариантов завтрака. Ведь готовится он за считанные минуты. …


Ингредиенты: Кокосовое молоко, Куриное яйцо, Отруби овсяные



35 мин. 1


Предлагаю всем хозяйкам включить в список блюд для ужина отличный вариант: экономный, не требующий особых . ..


Ингредиенты: Гречневая крупа, Куриное филе, Куриное яйцо, Лук белый репчатый, Морковь, Оливковое масло, Чеснок



1 час. 20 мин. 7


Гречневая каша – любимое многими блюдо. Рецептов ее приготовления так много, что каждый может найти …


Ингредиенты: Гречневая крупа, Куриное филе, Лук белый репчатый, Морковь, Оливковое масло



1 час. 35 мин. 8


Порой мы не знаем, чего хотим, кислого или сладкого? В таких случаях на помощь может …


Ингредиенты: Грецкие орехи, Изюм, Мед, Тыква сладкая, Яблоко



30 мин. 2


Если вы придерживаетесь поста, но очень любите плов – что делать? Есть ли альтернатива такому …


Ингредиенты: Изюм, Курага, Лук белый репчатый, Морковь, Оливковое масло, Рис, Яблоко



60 мин. 4


Тыквенная запеканка обладает массой полезных свойств. Например, в тыкве содержатся витамины групп A,C,D. Крайне полезно …


Ингредиенты: Куриное яйцо, Мука рисовая, Обезжиренное молоко, Тыква, Фруктоза



1 час. 10 мин. 4


Вкусный и пышный бисквит не только питательный, но и поднимает настроение. К тому же в …


Ингредиенты: Какао-порошок, Куриное яйцо, Мед, Мука пшеничная цельнозерновая



35 мин. 4


Всем, кто придерживается постного меню, важно употреблять блюда, богатые белком и клетчаткой. Поэтому предлагаю пополнить …


Ингредиенты: Капуста белокочанная, Лук белый репчатый, Оливковое масло, Стручковая фасоль



60 мин. 4


Мультиварка – очень нужная вещь, особенно если вы приверженец правильного питания или придерживаетесь определенной диеты. …


Ингредиенты: Куриное филе, Лук белый репчатый, Манная крупа, Яблоко



60 мин. 6


Это очень простой и быстрый рецепт вкусного низкокалорийного брауни. Таким он получился, потому что в …


Ингредиенты: Банан, Какао-порошок, Кокосовая стружка, Куриное яйцо, Мука рисовая



30 мин. 2


Вы на диете и отказываете себе в любимых ранее тортиках? Зачем же так обижать себя? …


Ингредиенты: Кукурузный крахмал, Морковь, Обезжиренное молоко, Обезжиренный творог, Овсяная мука, Сахарозаменитель, Яйцо



60 мин. 6


Предлагаю вашему вниманию простой рецепт торта из рисовой муки с заварным кремом. Несмотря на то, …


Ингредиенты: Кэроб, масло, Масло оливковое, Мед, Нежирное молоко, Рисовая мука, Яйцо



2 час. 0 мин. 6


Прекрасный завтрак из творога и банана в виде сырников обязательно порадует близких. Готовятся такие сырнички …


Ингредиенты: Банан, Кленовый сироп, Обезжиренный творог, Овсяная крупа, Оливковое масло, Яйцо



40 мин. 4


Доподлинно известно, что все жареное на сковороде в масле далеко не безопасно. Организм получает с …


Ингредиенты: Изюм, Кукурузная мука, Кукурузный крахмал, Обезжиренный творог, Яйцо



30 мин. 3


Нежнейший и вкусный десерт будет Вас радовать своим вкусом. Кто любит послаще, добавьте сахарозаменителя. Но …


Ингредиенты: Желатин, Овсяное молоко, Тыква



37 мин. 4


Представляю Вашему вниманию очень вкусные, а самое главное, быстрые сырники. При этом они состоят из …


Ингредиенты: Корица, Мед, Творог, Яйцо



53 мин. 2


В Греции такое блюдо из говядины называют мосхари кокинисто. По этому рецепту мясо получается очень . ..


Ингредиенты: Масло оливковое, Морковь, Мясо говядины, паста томатная, Помидор, Репчатый лук, Сладкий (болгарский) перец, Чеснок



3 час. 0 мин. 6


Баклажаны — это крупные ягоды семейства пасленовых. Их ближайшие родственники это томаты и картофель. В …


Ингредиенты: Баклажан, Картофель, Морковь, Репчатый лук, савойская капуста, Сладкий (болгарский) перец, Чеснок



1 час. 10 мин. 4


Ризотто — популярное блюдо итальянской кухни. Основу составляет рис, а вот с другими ингредиентами можно …


Ингредиенты: Горошек зеленый, Перец болгарский, Помидор, Прованские травы, Репчатый лук, Рис, Стручковая фасоль



60 мин. 4


Паста с различными соусами довольно частое блюдо у большинства из нас. И хотя оно не …


Ингредиенты: Болгарский перец, Горошек зеленый, Кабачок, Лук белый репчатый, Макароны, Морковь, Стручковая фасоль, Твердый сыр, Томатная паста



40 мин. 3


Куриное филе является основным белковым продуктом для людей, соблюдающих диету. Минимальное количество жира и высокая …


Ингредиенты: Йогурт натуральный, Кабачок, Куриное филе, Лук белый репчатый, Морковь, Сладкий (болгарский) перец



50 мин. 3


Представляю вашему вниманию рецепт полезного блюда из нута. Считается, что употребление бобовых помогает организму справится …


Ингредиенты: Лук шалот, Морковь, Нут, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Чеснок



2 час. 0 мин.


Очень вкусные сочные котлеты из трески — это блюдо богато микроэлементами. Котлетки понравятся и взрослым …


Ингредиенты: Лук белый репчатый, рисовые хлопья, Треска



35 мин. 3


Все привыкли запекать тыкву или же готовить кашу из тыквы. На самом деле вариантов приготовления …


Ингредиенты: Курага, Мед, Тыква, Чернослив



1 час.  15 мин. 4


Брокколи — это сорт капусты, лидер по содержанию витамина А. Она не слишком популярна у …


Ингредиенты: Брокколи, Репчатый лук, Сливки 10%, Твердый сыр



35 мин. 4


Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления капусты с мясом в мультиварке.Благодаря хорошему сочетанию продуктов, оно замечательно …


Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Мясо говядины, Репчатый лук, Томатная паста



1 час. 15 мин. 5


Омлет из нута в мультиварке с овощами богат своим химическим составом. Потому что в нем …


Ингредиенты: Зелень, Нутовая мука, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Стручковая фасоль



60 мин. 1


Торт «Птичье молоко», Вы можете приготовить в мультиварке. Торт получится сладким, из мягкого теста и …


Ингредиенты: Мука пшеничная цельнозерновая, Сливки, Фруктоза, Яйцо



60 мин. 2


Приготовьте лазанью в мультиварке по этому рецепту и насладитесь вкусом блюда с пользой для здоровья. …


Ингредиенты: Макароны, Обезжиренный йогурт, Репчатый лук, Твердый сыр, Фарш из куриного филе



1 час.  20 мин. 6


Полезный и быстрый завтрак без масла. Потому что готовится такой омлет в мультиварке.В овсянке содержится …


Ингредиенты: Овсяные хлопья, Помидор, Яйцо



7 мин. 1


Самый простой способ приготовить творог дома! Получается выгодно по деньгам и полезно для здоровья, ведь …


Ингредиенты: Обезжиренный кефир



25 мин. 1


При ПП необязательно есть одну овсянку! Разнообразьте ее Кукурузной кашей с тыквой. Особенно люблю ее . ..


Ингредиенты: Кукурузная крупа, Обезжиренное молоко, Тыква



1 час. 15 мин. 4


Ленивые голубцы в основе которых лежит говяжий фарш и капуста богаты витаминами, белками, минералами, аминокислотами. …


Ингредиенты: Говяжий фарш, Капуста белокочанная, Морковь, Репчатый лук



1 час. 20 мин. 8


Это замечательное рагу подойдет всем, кто правильно питается. Приготовить его можно просто и быстро в …



1 час. 10 мин. 4


Предлагаю приготовить кекс в мультиварке. Свежая, домашняя выпечка обязательно порадует Вас за чашечкой чая. Даже …


Ингредиенты: Изюм, Манная крупа, Мед, Нежирная сметана, Яйцо



1 час. 15 мин. 8


Диетическая шарлотка в мультиварке — чудесное блюдо, легкое и быстрое в приготовлении. Шарлотка в мультиварке …


Ингредиенты: Мед, Рисовая мука, Яйцо



1 час. 20 мин. 8


Творожная запеканка в мультиварке — вкусно и полезно! Идеальный вариант для завтрака и легкого ужина. …


Ингредиенты: Изюм, Манная крупа, Мед, Обезжиренный кефир, Обезжиренный творог, Яйцо



2 час.  0 мин. 8


Творог популярен в спортивном и диетическом питании. Это источник белка, незаменимых микроэлементов и витаминов группы …


Ингредиенты: Изюм, Мед, Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Яйцо



10 мин. 4







В мультиварке можно приготовить много различных блюд по рецептам ПП.

Не волнуйтесь! Все представленные ПП рецепты блюд, которые готовятся в мультиварке, полностью соответствуют принципам правильного питания.





Рецепты для мультиварки | Сборник рецептов для мультиварки


Опубликовано Posted от admin






Так курицу Никто Не Делает! Очень оригинально и вкусно Безумно! 2 Рецепта на Ужин в мультиварке!

Подробнее →






Категории Видео Рецепты
|


Метки блюда, в, ВКУСНАЯ, готовим, для, еда, как, курица, курицу, курицы, кухня, лучшая, мультиварка, мультиварке, мультиварки, приготовить, рецепт, рецепты, ужин, что
|



Опубликовано Posted от admin






Так легко и вкусно я еще никогда не готовил! ❗ Курица с овощами в мультиварке #358

Подробнее →






Категории Видео Рецепты
|


Метки #358, блюда, в, вкусно, готовил, готовим, для, еда, еще, и, как, курица, курицей, кухня, легко, мультиварка, мультиварке, мультиварки, не, никогда, овощами, овощей, ОВОЩИ, приготовить, рецепт, рецепты, с, так, что, Я, ❗
|



Опубликовано Posted от admin






Попробовав раз, эту Курицу уже Не Забудешь! Очень просто и вкусно Невероятно! Курица в мультиварке!

Подробнее →






Категории Видео Рецепты
|


Метки 2, блюда, в, ВКУСНАЯ, готовим, для, еда, как, курица, курицу, курицы, кухня, лучшая, мультиварка, мультиварке, мультиварки, приготовить, рецепт, рецепта, рецепты, ужин, что
|



Опубликовано Posted от admin






Ох какая Вкуснятина. Мало кто знает эти 2 рецепта на ужин в мультиварке

Подробнее →






Категории Видео Рецепты
|


Метки 2, блюда, в, ВКУСНАЯ, вкусный, готовим, для, еда, как, кухня, лучшая, мультиварка, мультиварке, мультиварки, приготовить, рецепт, рецепта, рецепты, ужин, ужина, что
|



Опубликовано Posted от admin






Мультиварка REDMOND 250. Крем-суп из тыквы со сливками. Рецепты для мультиварки #11

Подробнее →






Категории Видео Рецепты
|


Метки 0517ad, 2014, mobileimhoru, pmc, polaris, xxi, в, века, видео, вкус, вкусно, вкусный, вкусняшка, выбрать, где, года, для, или, как, купить, кухня, мобайлимхо, мобильная, мультиварка, мультиварке, мультиварки, мультиварку, Обзор, описание, ПЛОВ, полярис, продаж, рассыпчатый, редмонд, рецепта, рецепты, скороварка, супер, хит, хлебопечка
|



Опубликовано Posted от admin






Мультиварка Tefal CY621D32

Подробнее →






Категории Обзор Моделей Мультиварок
|


Метки cy621d32, tefal, готовка, кухонныеприборы, мультиварка, Обзор
|



Опубликовано Posted от admin






Мультиварка Tefal RK908A34 | Обзор | Последняя модель Tefal | Характеристика | Распаковка

Подробнее →






Категории Обзор Моделей Мультиварок
|


Метки rk908a34, tefalrk908a34, Купитьмультиварку, Мультиваркаtefalrk908a34, обзормультиварки, Обзортехники, Распаковкамультиварки, ХарактеристикаМультиваркаtefal
|



Опубликовано Posted от admin






Шикарная недорогая мультиварка. Обзор Мультиварки PMC Polaris 0350AD

Подробнее →






Категории Обзор Моделей Мультиварок
|


Метки polaris
|



Опубликовано Posted от admin






Вкусный быстрый Минутный Ужин! Два простых Рецепта вторых блюд в мультиварке!

Подробнее →






Категории Видео Рецепты
|


Метки 2, блюда, в, ВКУСНАЯ, вкусный, готовим, для, еда, как, кухня, лучшая, мультиварка, мультиварке, мультиварки, на, приготовить, рецепт, рецепта, рецепты, ужин, ужина, что
|



Опубликовано Posted от admin






Быстрая Вкуснятина к Чаю! Кекс на сметане и с орехами. Простой вкусный быстрый рецепт в мультиварке

Подробнее →






Категории Видео Рецепты
|


Метки 2, блюда, в, ВКУСНАЯ, вкусный, выпечка, готовим, для, еда, к, как, кекс, кекса, кухня, лучшая, мультиварка, мультиварке, мультиварки, приготовить, рецепт, рецепта, рецепты, чаю, что
|


Готовим в мультиварке.

3 простых рецепта на каждый день

Готовим в мультиварке. 3 простых рецепта на каждый день















https://www.ermolino-produkty.ru/

Пироги и выпечка 
  • Брауни из темного шоколада с тыквенной начинкой
  • Немецкий кекс с сухофруктами
  • Каравай
  • Запеканка из филе сазана с помидорами и ржаным хлебом
  • Заливной пирог со сметаной, рыбой и зеленым луком
  • Пирог из лаваша с сыром и маслинами
  • Домашний бисквитный торт со сметанным кремом
  • Банановый пирог
  • Рыбный пирог
  • Брауни
  • Блины 
  • Манник классический
  • Вареники на пару
  • Шоколадный торт
  • Быстро-творожные пончики
  • Песочное печенье
  • Пицца
  • Ковбойский пирог
  • Свиная запеканка в тертом картофеле
  • Пирог из лаваша с шампиньонами
  • Буррито
  • Лепешка с сосисками и сыром
  • Блинчатый пирог
  • Запеканка из тертого картофеля с мясным фаршем
  • Капустно-рисовая запеканка
  • Запеканка из картофеля с фаршем и грибами
  • Творожная запеканка в клубничном соусе
  • Запеканка в лаваше со свиной шейкой
  • Закрытый пирог с картошкой
  • Кофейный пирог
  • Бананово-клубничный насыпной пирог
  • Фаршированная картофельная запеканка
  • Кофейный торт с миндально-мидовым кремом
  • Сметанник с ананасом
  • Кулич с изюмом
  • Пирог с заливкой
  • Торт с бананами и сливками
  • Торт Баунти
  • Чизкейк
  • Лимонный торт
  • Финский пирог с творогом
  • Манник на ряженке
  • Шарлотка 
  • Кекс
  • Узбекский ханум
  • Лимонный кекс
  • Гречневая запеканка с сыром
  • Пирог из слоеного теста с капустой, мясом и грибами
  • Пирог творожный
  • Запеканка с тыквой и брокколи
  • Капустный пирог с зеленью
  • Апельсиновый кекс
  • Хлеб с кунжутом
  • Морковные оладьи
  • Пирог Рождественский
  • Ванильный пирог
  • Яблочный пирог
  • Торт медовик
  • Бисквит шоколадный
  • Медовый торт
  • Банановый кекс
  • Слоеный пирог с творогом и изюмом
  • Постный коржик
  • Мясной штрудель
  • Пирог с вишней
  • Клубничный чизкейк
  • Рыбный пирог Морячка
  • Шоколадный пирог с грушами
  • Шарлотка Солнечная
  • Греческий пирог Равани
Супы 
  • Суп с перловкой и грибами
  • Суп с яйцом и зеленым горошком
  • Суп из чечевицы
  • Суп из кролика
  • Куриный суп с картошкой
  • Суп из сырка
  • Суп из вешенок
  • Куриный суп с вермишелью и яйцом
  • Суп из сушеных грибов
  • Кавказский рисовый суп
  • Чечевичная похлебка
  • Суп с консервированной сайрой
  • Суп с белыми грибами и сыром
  • Щи с красной капустой
  • Куриный суп
  • Сливочный суп с лососем
  • Суп из фрикаделек
  • Борщ из фасоли и курицы
  • Суп из шампиньонов с фрикадельками
  • Суп с беконом и консервированным горошком
  • Чечевичный суп-пюре с тмином и апельсином
  • Сырный суп со свиными ребрами 
  • Суп из цветной капусты и кукурузы
  • Суп харчо
  • Рассольник
  • Диетический суп из индейки
  • Чечевичный суп со свининой
  • Рыбный суп с укропом
  • Фасолевый суп с кинзой
  • Томатным суп с нутом
  • Суп с чечевицей
  • Харчо с рыбой
  • Рыбная солянка
  • Куриный суп-лапша
  • Борщ с курицей
  • Суп из свинины с овощами
  • Суп-пюре тыквенный с апельсинами
  • Запеченный суп
  • Уха из лосося
  • Украинский борщ
  • Гороховый суп
  • Суп из куриных сердец
  • Сырный суп Тыковка
  • Суп с фрикадельками Детский
  • Щи Мясные
  • Быстрая солянка
Блюда из мяса 
  • Мясо в чайной подливе
  • Долма
  • Роллы по-царски
  • Свиной окорок
  • Бигус (классический рецепт)
  • Пельмени
  • Буженина
  • Жаркое
  • Рагу из кабачков и мяса
  • Дуэт (картофель и мясо)
  • Гуляш из свинины
  • Картошка с мясом
  • Лагман
  • Кишмиш с бараниной
  • Говядина с сырно-грибным соусом
  • Куриная печень
  • Говядина в подливке из красного вина с луком
  • Азу по-татарски
  • Ежики с рисом
  • Суфле из филе индейки
  • Мясной рулет нежирный
  • Мясо тушеное с картофелем
  • Котлеты на пару
  • Буженина
  • Мясо по-французски
  • Печень говяжья
  • Манты
  • Свинина, тушенная с томатами
  • Мусака
  • Ленивые голубцы
  • Шашлык
  • Фаршированный перец
  • Омлет с колбасой или беконом
  • Узбекское блюдо Гуштнут
  • Кролик в сливках и вине
  • Свинина с сухофруктами
  • Свинина в беконе
  • Мясной рулет
  • Свиные ребра
  • Свинина запеченная
  • Тефтели
  • Фаршированные макароны
  • Печень по-строгановски
  • Говядина с черносливом
Блюда из рыбы и морепродуктов 
  • Рыбные тефтели в томате из консервы
  • Нежные котлеты из трески с брокколи
  • Рыбный пирог
  • Окунь
  • Пикша
  • Мидии
  • Хек
  • Минтай
  • Селедка под шубой
  • Жареная мойва
  • Рыбная запеканка с овощами
  • Креветки в кляре
  • Гуляш по-средиземноморски
  • Форель копчёная
  • Семга с картофелем на пару
  • Семга с ореховой корочкой
  • Тёплый салат из креветок
  • Рыбное ассорти
  • Пикантная закуска из креветок
  • Тилапия на пару
  • Треска с черносливом
  • Горбуша с картофелем под сыром
  • Фаршированная щука
  • Рыба с помидорами в сметане
  • Треска с лимоном и морковью
  • Мойва по-восточному
  • Рыба в фольге
  • Пангасиус с яблоками
  • Рыбные котлеты из лосося
  • Морепродукты с картошкой
  • Тушеная камбала
  • Форель под сливочным соусом
  • Канапе с креветками и мандаринами
Блюда из птицы 
  • Курица карри
  • Курица в томатно-сырном соусе
  • Куриные бедрышки с овощами
  • Паштет из печени
  • Куриные желудки
  • Куриные сердечки 
  • Курица с картошкой
  • Куриное рагу со сметаной
  • Лазанья
  • Курица в винном соусе
  • Печень с подливкой
  • Фаршированные куриные голени
  • Филе индейки в сливочно-яблочном соусе
  • Курица в лимонно-соевом соусе с медом
  • Курица в апельсиново-соевом маринаде
  • Чахохбили с курицей
  • Картофель с окорочками
  • Тушеная курица целиком
  • Курица с чесноком
  • Картофель с курицей по-французски
  • Курица в сливках
  • Фаршированная курица
  • Куриные крылышки с картошкой
  • Салат из опят с курицей
  • Курица, запеченная с айвой
  • Индейка в сметане
  • Утка с яблоками
  • Куриное филе в кляре
  • Куриные рулетики с грибами
  • Карбонад из курицы
  • Куриные котлеты
  • Холодец из курицы
  • Запеченный гусь
  • Шашлык из филе курицы
  • Утка с рисом
  • Индейка с клюквой и сыром
  • Индейка по-турецки
  • Куриные ножки со сметаной
  • Индейка с фунчозой
  • Куриное соте с грибами
  • Индюшиная печень в сметане
  • Курица, запеченная с гречкой
Овощи 
  • Квашеная капуста
  • Крамбль
  • Рис с овощами
  • Икра из баклажанов
  • Жареная картошка
  • Цветная капуста
  • Кукуруза 
  • Рагу по-татарски
  • Кабачки
  • Овощная запеканка с сыром
  • Картофель тушеный с грибами
  • Дуэт — картофель и мясо
  • Молочный картофель под сыром
  • Тушеная картошка
  • Капуста с картошкой и свининой
  • Жареные лисички с картошкой
  • Овощи, запеченные слоями
  • Голубцы с начинкой из тертого картофеля
  • Картофель с беконом
  • Картофель с бараниной и баклажанами
  • Капуста тушеная с мясом
  • Тушеная фасоль с картофелем
  • Тушеная фасоль с кофе
  • Фаршированные перцы
  • Воздушный и сытный овощной омлет
  • Бигус в мультиварке
  • Фаршированные баклажаны
  • Рататуй из летних овощей
  • Картофель фри
  • Торт из баклажанов и брынзы
  • Фасоль с картофелем
  • Тыква с апельсинами
  • Тыква с мёдом и корицей
  • Картофельные пышки
  • Котлеты из цветной капусты
  • Картофельное пюре
  • Овощная смесь на пару
  • Овощное рагу
  • Фаршированные перцы
  • Капустная солянка
  • Жареные баклажаны с брынзой
  • Картофель со сливками
  • Кабачковая икра
  • Баклажаны со сметанным соусом
  • Тушеная капуста с колбасой
  • Тыква с орешками
Макароны 
  • Паста карбонара
  • Запеканка из макарон
  • Острая лапша
  • Макароны по-флотски 
  • Итальянская паста на основе морепродуктов
  • Вермишель с ребрышками
  • Паста под соусом Болоньезе
  • Макароны с заправкой из лука и моркови
  • Макароны с кабачками и сыром
  • Макароны с овощами
  • Бешбармак
  • Фаршированные макароны
Блюда из молочных продуктов 
  • Творожная запеканка
  • Йогурт
  • Сырники
  • Домашняя сгущенка
  • Ряженка
Варенье, джемы, компоты 
  • Варенье из яблок
  • Яблочное варенье с добавлением лимона, апельсина, корицы и гвоздики
  • Грушевое варенье
  • Варенье из ягод или фруктов
  • Компот
  • Тыква с апельсинами
Соусы 
  • Подлива с вареной колбасой
  • Подлива с говядиной (телятиной)
  • Аджика 
  • Про соевый соус
  • Кетчуп
  • Горчичный соус
Детское питание 
  • Шоколадный десерт
  • Суфле из творога с яблоком
  • Тефтели
  • Паштет из печени
  • Йогурт
  • Вареники на пару
  • Картофельный суп-пюре
  • Протертая гречневая каша
  • Суп-пюре из кабачков и капусты
  • Рыбное пюре
  • Манная каша для малышей
  • Фруктовое пюре
  • Рисовая каша для детей
  • Овощное пюре для детей
  • Каша Солнышко