Салат с кукурузой и консервированной белой фасолью – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Салат с фасолью и кукурузой — полезное сытное блюдо, для приготовления которого понадобится всего 10 минут. Это блюдо можно легко разнообразить по вкусу, поскольку его основные ингредиенты легко комбинируются с множеством продуктов, среди которых и мясо, и рыба, и яйца. Майонез можно заменить оливковым маслом. Кукурузу и фасоль добавляйте в равных количествах.

Автор: Софья Глухова,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

10 минут

Время на кухне

10 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Русская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Для подачи

заказать продукты

Сделать полезнее:

Чтобы точно знать, что майонез качественный, приготовьте его дома.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Достаньте все продукты по списку. Откройте кукурузу и фасоль, слейте жидкость. Пекинскую капусту помойте, обсушите бумажным полотенцем. Почистите и помойте зубчик чеснока.

Шаг 1

Измельчите продукты и приготовьте заправку. Нарежьте пекинскую капусту, измельчите чеснок ножом или при помощи пресса. Соедините в отдельной емкости чеснок и майонез, перемешайте.

Шаг 2

Завершите приготовление салата. Соедините в салатнике капусту, фасоль, кукурузу, майонезную заправку. Перемешайте.

произвести впечатление

Салат будет особенно аппетитно смотреться, если выложить его на широкую тарелку и дополнить сухариками.

что приготовить – 92 рецепта

Фасоль белая консервированная в рецептах. Что приготовить из продукта фасоль белая консервированная? Ингредиент часто добавляется в Салаты, Салат с фасолью, Быстрые салаты и другие. С ингредиентом фасоль белая консервированная можно приготовить 92 пошаговых рецепта с фото. Фасоль белая консервированная часто используется в составе рецептов таких национальных кухонь, как Русская, Авторская, Итальянская, Европейская и других. Пользователи 92 раз добавили рецепты с продуктом фасоль белая консервированная в избранное.

Тушеная капуста с куриным филе и консервированной фасолью в мультиварке

Простое, уютное, домашнее блюдо поможет сытно и полезно накормить всю семью. Рецептов тушенной капусты очень много. Я предлагаю к классическому рецепту тушенной капусты с мясом добавить фасоль, которая придаст блюду нежность и приятный вкус. Тушенная капуста с куриным филе и консервированной фасолью в мультиварке — блюдо одновременно вкусное и полезное. Готовьте с удовольствием!

Салат из кроличьей печени, белой консервированной фасоли и яйца

Добрый день! Салат из кроличьей печени, белой консервированной фасоли и яйца может заменить полноценный прием пищи. Салат настолько сытный и вкусный, что его будет достаточно для сытости на длительное время. Вместо кроличьей печени, можно использовать любую печень, просто с кроличьей салат получается более нежный.

Быстрый салат с консервированной фасолью, вареной свиной печенью и жареными овощами

Добрый день! Быстрый салат с консервированной фасолью, вареной свиной печенью и жареными овощами можно приготовить и на праздничный стол и на сытный обед. Если печень сварена заранее, то на приготовление салата потребуются считанные минуты.

Картофель с консервированной фасолью на сковороде

Сегодня хочу поделиться с вами вкусным блюдом, которое подойдёт для вегетарианского меню и в дни поста. Картофель с консервированной фасолью на сковороде приготовить несложно, из доступных продуктов. Вкусно, сытно, ароматно и просто.

Макароны с консервированной фасолью на сковороде

Если вы любите готовить блюда из макарон, попробуйте соединить их с овощами и сделать макароны с фасолью на сковороде. Фасоль для этого блюда нужно взять консервированную в томате. Блюдо постое, но вы можете посыпать его сыром, если не вегетарианец или не соблюдаете пост.

Колбасный суп по-немецки

Использование различных видов колбасных изделий в приготовлении различных блюд – яркая отличительная черта немецкой кухни.
Этот густой колбасный суп по-немецки с первой ложки заставит вас полюбить немецкую кухню раз и навсегда. При этом суп можно приготовить в двух разных вариациях, в зависимости от вашего вкуса – с томатом и без.

Салат с белой фасолью, курицей и кукурузой

Хочу поделиться с Вами рецептом приготовления салата с белой фасолью, курицей и кукурузой на майонезе. Салат очень вкусный и сытный. Подойдет как на праздничный стол, так и на повседневный обед или ужин.

Томатный суп с сосисками и консервированной фасолью на скорую руку

Предлагаю приготовить блюдо итальянской кухни – томатный суп с сосисками. Томатный суп с сосисками это вкусный и сытный суп на скорую руку. Такой бюджетный суп прекрасно разнообразит повседневное меню для всей семьи.

Быстрый салат с белой консервированной фасолью и морковью по-корейски

Быстрые и легкие салаты всегда актуальны, как на повседневный стол, так и для праздничного стола. Предлагаю такой вариант легкого салата — это быстрый салат с белой консервированной фасолью и морковью по-корейски. Очень вкусно и сытно, попробуйте.

Свекольный салат с белой консервированной фасолью и солеными огурцами

Вкусный овощной салат, который подойдет для повседневного меню, а также для тех, кто придерживается вегетарианского питания или держит пост. Свекольный салат с белой консервированной фасолью и солеными огурцами получается легкий, яркий, сочный и насыщенный. Готовится салат просто и порадует любителей свеклы.

Макароны с консервированной белой фасолью и овощами на сковороде

Простое и вкусное блюдо, которое можно подать к вегетарианскому столу как основное блюдо или использовать как сытный гарнир к мясным блюдам. Макароны с консервированной белой фасолью и овощами на сковороде готовятся просто, быстро и получаются они сочные, ароматные, насыщенные и аппетитные.

Салат из пекинской капусты, помидоров и белой консервированной фасоли

Салат из пекинской капусты, помидоров и белой консервированной фасоли
— это быстрый и легкий салат, который порадует вас своим вкусом. Готовится салат быстро и получается он сочный, хрустящий, нежный и вкусный. Салат понравится и любителям овощей, и тем, кто любит блюда с консервированной фасолью.

Салат из укропа, маринованных огурцов и белой консервированной фасоли

Этот салат получается легкий, сочный, вкусный и благодаря укропу очень ароматный. Готовится салат за считанные минуты, и он порадует вас не только быстротой приготовления, но и своим вкусом. Салат из укропа, маринованных огурцов и белой консервированной фасоли можно заправить маслом и тогда он подойдет для постного и вегетарианского меню.

Пицца на дрожжевом тесте с консервированной белой фасолью, брынзой, помидорами и сыром

Пиццу всегда можно наполнить всем, что вам хочется в данный момент или продуктами, которые есть под рукой. Эта выпечка получается сытная, насыщенная и готовится она достаточно быстро, тесто для пиццы долго выстаивать не нужно. Пицца на дрожжевом тесте с консервированной белой фасолью, брынзой, помидорами и сыром понравится всем и порадует вас своим вкусом.

Консервированная белая фасоль с яйцом и копченым сулугуни на сковороде

Если вы любите блюда с фасолью, попробуйте приготовить фасоль по этому рецепту, получается очень вкусно. Сулугуни добавляет блюду пикантную копченую нотку, а зелень делает фасоль еще более ароматной. Консервированная белая фасоль с яйцом и копченым сулугуни на сковороде готовится быстро и порадует вас интересным и аппетитным сочетанием вкусов.

Макароны с овощами и белой консервированной фасолью в томате

Это сытное и вкусное блюдо подходит для постного стола и для вегетарианского меню. По желанию такие макароны всегда можно дополнить мясом, курицей или фаршем, это по желанию. Макароны с овощами и белой консервированной фасолью в томате готовятся просто и получаются сочные, нежные, ароматные и аппетитные.

Тушеные куриные бедра на сковороде с консервированной фасолью

Сегодня предлагаю вам приготовить замечательное, вкусное и быстрое блюдо — это тушеные куриные бедра на сковороде с консервированной фасолью. Такое блюдо можно подать с гарниром, а также оно вполне может быть подано как самодостаточное блюдо, так как оно сытное получается. Попробуйте, очень вкусно!

Постное овощное рагу с белой консервированной фасолью в казане

Хочу предложить вам рецепт простого домашнего блюда — это постное овощное рагу с белой консервированной фасолью в казане. Несмотря на то, что в блюде нет мяса, оно получается довольно сытное, благодаря добавлению фасоли. Очень вкусное, нежное рагу получается.

Воздушное картофельное пюре с консервированной фасолью в томатном соусе

Существует множество вариантов приготовления картофельного пюре. Предлагаю Вашему вниманию ещё один оригинальный рецепт. Воздушное картофельное пюре с консервированной фасолью в томатном соусе получается нежным и очень вкусным.

Хрустящий салат с гренками, свежими огурцами и консервированной фасолью

Хрустящий салат с гренками, свежими огурцами и консервированной фасолью получается нежным и вкусным, а особую пикантность ему придают хрустящие гренки. Этот салат прекрасно подойдёт для разнообразия повседневного меню, праздничных столов и употребления в пост.

Салат с сухариками, сыром и консервированной фасолью

Обязательно попробуйте приготовить салат с сухариками, сыром и консервированной фасолью！Готовится он за считанные минуты и не требует дополнительной подготовки ингредиентов. Все очень просто, все смешали, раз, два и готово. Особенно салат придется по вкусу детям, даже тем, которые не очень любят фасоль, сьедается он за пару минут！

Тушеная капуста с фасолью и фаршем индейки на сковороде

Предлагаю вашему вниманию, вот такое легкое рагу из капусты, фасоли и фарша. Простота и скорость приготовления блюд, вот что является важными критериями для меня, и это блюдо как раз такое. Тушеная капуста с фасолью и фаршем индейки на сковороде подойдет как сытный ужин или обед для всей семьи.

Лобио из фасоли с кинзой и грецкими орехами

Приготовьте потрясающее лобио из фасоли с кинзой и грецкими орехами — удивите своих близких! Это блюдо можно и взрослым и детям, поскольку оно практически не острое. Прекрасно сочетается с темным хлебом, лепешками и хлебцами.

Быстрый салат с копчёной курицей и овощами

Хочу поделиться с вами рецептом легкого и быстрого салата на скорую руку из самых простых ингредиентов. Быстрый салат с копчёной курицей и овощами получается очень вкусный и сытный. Всем желаю приятного аппетита и приятного приготовления.

Лобио из двух видов фасоли с помидорами на сковороде

А Вы знаете, что фасоль обладает очищающим эффектом, и её употребление способствует растворения камней в почках, а также препятствует образованию зубного камня. Блюда из фасоли оказывают успокаивающее действие и благотворно влияют на нервную систему. При чем в консервированной виде фасоль полностью сохраняет свои целебные свойства!!! Предлагаю Вам приготовить лобио из двух видов фасоли с помидорами.

Винегрет из молодых овощей с фасолью для детей

Прошлась моя старшая дочка по огороду дедушки и вырвала морковь, свёклу, картошку и попросила что-нибудь приготовить… Я подумала и решила, что можно сделать винегрет из молодых овощей с фасолью для детей, который они как раз очень любят! Кстати этот вариант винегрета я называю облегчённая версия винегрета, потому что никакие соленья я не добавляю как в классическом рецепте.

Тушёная капуста с консервированной фасолью

Тушёная капуста с консервированной фасолью идеально подойдёт для употребления в пост, потому что фасоль является прекрасной заменой мясу. Блюдо получается нежным, восхитительно вкусным и очень сытным.

Салат из белой фасоли с сухариками

С консервированной фасолью салат можно приготовить очень быстро, а подать как просто на ужин или обед, но и на праздничном столе будет очень вкусно. Попробуйте если не пробовали, а приготовления у вас займет минут 20.

Блинчики фаршированные курицей с сыром

Доброго времени суток, предлагаю вам приготовить достаточно необычные на вкус блинчики фаршированные курицей с сыром. С блинами готовится огромное количество блюд, от десертов до таких вот закусок. Если вам хочется попробовать что-то новое, то обязательно сохраняйте этот рецепт себе.

Салат из летней зелени и белой фасоли

С приходом лета предлагаю приготовить салат из летней зелени и белой фасоли. Из зелени я использовала петрушку, зеленый лук и ботву свеклы. А сама свекла очень хорошо сочетается по вкусу с фасолью. Уверена, ваши домашние будут в восторге.

Салат с овощами, фасолью и солеными огурцами

Я предлагаю приготовить вкусный, яркий, сбалансированный и легкий Салат с овощами, фасолью и солеными огурцами. Такой незамысловатый, но питательный и вкусный салат идеально подойдет на каждый день для обеда или к ужину.

Традиционный английский завтрак

Хотите почувствовать себя героями романов Конан Дойля или английскими аристократами, поедающими на завтрак нет, не овсянку). В Англии овсянка вошла в обиход относительно недавно, во времена Второй мировой войны, как самая дешевая и доступная еда. Исторически на туманном Альбионе всегда на завтрак подавали большое комплексное блюдо. Основная сложность, которая может возникнуть, как быстро приготовить такое количество ингредиентов. Раньше я могла потратить на это почти полтора часа. Пока жаришь сосиски, остывает бекон, жаришь бекон, остывает яичница. А еще надо умудрится сварить кофе). Сейчас я выработала алгоритм, тут главное правильная последовательность шагов. Если делать все быстро, на готовку у вас уйдет примерно 30-40 мин. А в результате вы получите сытное и вкусное блюдо, которое, гарантирую, удивит и порадует ваших близких.

Суп с фаршем и фасолью

Доброго дня, предлагаю вам приготовить суп с фаршем и фасолью. Отличный вариант необычного супа на обед, он достаточно жирный и сытный, насыщение от него длится долго. Единственное нужно не переборщить с рисом, что бы он не впитал в себя всю влагу.

Салат из консервированной фасоли со свеклой и курицей

Яркий, красивый, к тому же вкусный и полезный салат из консервированной фасоли со свеклой и курицей. Такой салат можно приготовить на обед, ужин или подать к праздничному столу. Времени на его приготовление уходит совсем мало.

Салат с фасолью и жаренной курицей

Салат с фасолью и жаренной курицей достаточно сытный и очень вкусный. Им можно сытно перекусить, В нем не очень много калорий и достаточное количество белка. Тем кто следит за фигурой салат можно заправить не майонезом а любой другой заправкой.

Салат Фасолинка с курицей

Салат Фасолинка с курицей у нас готовится по праздникам. В нем сочетается нежность, сочность и сытость одновременно. Пусть его приготовление и займёт много времени, зато гостей приятно удивит этот нежный, пикантный рецепт.

Колбаски с фасолью и овощами в сливках в мультиварке

Про колбаски с фасолью и овощами в сливках мне поведала одна моя знакомая, которая, как и я любит что-то новенькое, особенное. Рецепт блюда наипростейший, по-моему это что-то из рода мексиканских блюд, но не такое острое, как любит народ Мексики.

Салат с колбасой и фасолью

Доброго дня! Хочу предложить вам приготовить вкусный салат с колбасой и фасолью. Данный салат готовится из самых обычных ингредиентов, такие ингредиенты есть в каждом холодильнике, поэтому этот салат можно готовить хоть каждый день.

Запеченные шампиньоны фаршированные фасолью

Предлагаю вам вариант очень вкусного обеда или ужина — шампиньоны фаршированные фасолью, запеченные в духовке. Я готовила это на газовой плите, также можно накрыть пищевой пленкой и отправить в духовку. Перед подачей советую посыпать свежей зеленью.

Тушеная курица с фасолью

Когда хочется разнообразить свой рацион, мы начинаем экспериментировать с продуктами. Поэтому хочу поделиться рецептом курицы с фасолью, готовится она из простых продуктов и не занимает много времени. На гарнир я использовала рис, так же можно использовать любые гарниры.

Салат с фасолью и сладким перцем на майонезе

Салат с фасолью и сладким перцем — простой в приготовлении и сытный. Сочетание необычное, но салат получается очень даже вкусный. Подавать его можно как в обычный день так и на праздник. Отличный вариант, если заглянули неожиданные гости.

Запечённая рыба с фасолью в фольге

Самый вкусный рецепт для приготовления рыбы — это запекание. Так рыба сохраняет все свои полезные свойства. Добавление к рыбе ещё и фасоли сделает рецепт ещё более интересным, вкусным и полезным. Всем приятных готовок!

Макароны гнёзда с фаршем и красной фасолью

Предлагаю вам приготовить легкий, но в то же время вкусный вариант сытного обеда или ужина — фаршированные гнёздышки с фасолью. Блюдо готовится очень быстро. Фасоль можно купить консервированный или отварить самому. Перед подачей советую посыпать зеленью.

Пикантный салат с российским сыром, кукурузой и фасолью

В качестве вкусного и сытного угощения для ваших гостей прекрасно подойдет пикантный салат с российским сыром, кукурузой и фасолью. Фасоль я использовала в томате, ведь именно она имеет необыкновенный вкус и идеально подходит для этого блюда. При подаче можно добавить чеснок и сухарики.

Салат из огурца, помидора, фасоли и российского сыра

Один из вкуснейших салатов на скорую руку — это салат из огурца, помидора, фасоли и российского сыра. Подается салат в стакане, что может показаться слегка непривычным, но при этом оригинально и удобно для каждого гостя. Получается салат вкусным и сытным, благодаря сочетанию фасоли и сыра. Чеснок добавляем по желанию. Он делает салат более пикантным.

Показать больше

Рецепт соте из фасоли каннеллини

— Food.com

«Это рецепт Эмерила, который я изменил по своему вкусу. Это очень простой и отличный гарнир, если вы хотите отойти от того же старого риса или картофеля. Я обычно сначала готовлю куриные грудки на сковороде, а затем использую масло/капля. в качестве моей стартовой базы».

Скачать

фото Dreamer в Онтарио

Через:

10 минут

Ингредиенты:

10

Порции:

ингредиенты

• 2

  (15 унций) банки с фасолью каннеллини, осушенные и промытые

• 3

  ложки оливкового масла первого холодного отжима

• ¹ ⁄ ₄ чашка желтого лука, измельченного

• 1 ¹ ⁄ ₂ чайных ложек измельченного чеснока

• 4

  ложки свежевыжатого лимонного сока

• ¹ ⁄ ₂ чайная ложка соли

• ¹ ⁄ ₄ чайная ложка перец

• ¹ ⁄ ₂ чайная ложка итальянской приправы

• белое сухое вино

• сыр пармезан

направления

• Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне.
• Добавьте лук и чеснок и готовьте, пока они не станут мягкими и ароматными, около 2 минут.
• Добавьте фасоль, лимонный сок, соль, перец, итальянские приправы и немного белого вина и готовьте, помешивая, пока они не станут мягкими и прогретыми, а жидкость не выпарится, около 3 минут.
• Подавать теплыми, посыпав сыром пармезан.

Вопросы и ответы

РЕЦЕПТ ПРЕДСТАВЛЕН

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

Просмотреть все рецепты

связанные страницы

Найти больше рецептов

Легкий салат с фасолью Каннеллини — Рецепт за 5 минут!

Перейти к рецепту
Распечатать Рецепт

Этот легкий средиземноморский салат Каннеллини с фасолью готовится из консервированной фасоли и нескольких других ароматных ингредиентов… всего за пять минут! Это идеальный вегетарианский гарнир для посиделок, не требующий приготовления и загружены по будням. Сделайте чашу сегодня!

Попрощайтесь со скучными бобовыми салатами! Ароматы в этом салате из фасоли каннеллини такие простые, но просто замечательные. В нем есть кремовая белая фасоль, сочные помидоры, яркие травы, насыщенное оливковое масло и достаточное количество кислоты из красного винного уксуса.

Средиземноморский вкус получается ярким, а готовое блюдо деревенским, манящим и просто уютным. Это много, чтобы сказать о салате из фасоли!! Подавайте с хрустящим хлебом, простой рыбой на гриле, фрикадельками или маринованными куриными грудками.

Этот салат из фасоли покорит даже тех, кто не в восторге от вегетарианских блюд или бобовых. Даже мой мясной и картофельный муж откусил кусочек и сказал: «О! Ух ты! Это действительно хорошо!» И тогда он получил вторую порцию.

Этот салат готовится в основном из кладовой и продуктов домашнего обихода, но мне больше всего в нем нравится то, что салат и заправка готовятся и смешиваются вместе в одной миске, так что вам не нужно лишней грязной посуды или работы!

Вам также могут понравиться: Греческий салат с нутом и огурцами, Средиземноморский салат с тунцом.

Содержание

🍅 Ингредиенты рецепта

• Фасоль каннеллини. Этот рецепт для удобства сделан с консервированной фасолью, но сушеная фасоль тоже подойдет — просто запланируйте себе 7-8 часов дополнительного времени на ее приготовление!
• Помидоры черри
• Красный лук . Когда лук немного маринуется в уксусной заправке перед подачей на стол, он лишает его остроты!
• Петрушка или, если у вас нет свежей зелени, замените смесью сухих итальянских приправ.
• Красный винный уксус
• Оливковое масло
• Соль и перец

Дополнительные ингредиенты

Это будут потрясающие дополнительные ингредиенты. В зависимости от того, что у вас есть под рукой и что вам нравится, не стесняйтесь добавлять любое или все из следующего:

• 1-2 авокадо, нарезанных кубиками *
• 1 чашка рукколы*
• 1/4 чашки раскрошенной феты
• 1 сладкий перец, нарезанный кубиками

*Для достижения наилучших результатов подождите непосредственно перед подачей на стол, чтобы добавить в салат авокадо и/или рукколу.

Что такое фасоль каннеллини?

Фасоль каннеллини — это разновидность белой фасоли. Они выглядят как фасоль кремового цвета, их вкус слегка ореховый и землистый, а кожура очень нежная.

Фасоль каннеллини – наиболее часто используемая белая фасоль в итальянских блюдах, особенно со средиземноморскими нотками.

➡️ Если у вас нет фасоли каннеллини, вы можете заменить ее любой другой белой фасолью. Великая северная фасоль, морская фасоль и бэби лимская фасоль — все работает

🔪 Этапы рецепта

Прелесть этого рецепта в его простоте. Ингредиенты и процесс приготовления невероятно просты.

Выполните подготовительные работы: Откройте банки с фасолью, вылейте содержимое в дуршлаг и хорошо промойте под водой. Измельчите лук и петрушку. Разрежьте помидоры пополам.

Смешайте и подавайте : Добавьте все ингредиенты в большую миску и хорошо перемешайте. Приправить по вкусу солью и перцем. Вы можете подать его сразу или накрыть и поставить в холодильник, пока не будете готовы насладиться им, но перед подачей быстро перемешайте.

Готовить заранее

Этот рецепт отлично подходит для приготовления заранее! Я обнаружил, что будет даже лучше, если вы сделаете это за день до этого и дадите ароматам возможность соединиться вместе. Если вы готовите его более чем за день, оставьте помидоры и петрушку отдельно, а затем смешайте их перед подачей на стол. Это даст вам самый свежий вкус салата.

Для хранения остатков

Переложите остатки в герметичный контейнер и храните в холодильнике 3-4 дня. Хорошо перемешайте перед подачей на стол, чтобы снова полить заправкой салат!

Понравился рецепт? Поставьте звёздный рейтинг ниже или отметьте меня в Instagram @cookathomemom, чтобы я могла поделиться этим в своих историях!

Печать Pin Сохранить

4,96 из 21 голосов

Салат с фасолью каннеллини – веганский, без глютена

Этот салат с фасолью каннеллини готовится всего за пять минут! Это идеальный вегетарианский гарнир, не требующий приготовления, для вечеринок и в рабочие дни.

Гарнир к блюду

Средиземноморская кухня

Порции 6 порций

Калорийность 182 ккал

Автор Лаура

Общее время 10 минут

• ▢ 3 чашки бобов каннеллини, около двух 15 унций. банки, промытые
• ▢ 1,5 стакана помидоров черри
• ▢ 1/4 стакана нарезанного кубиками красного лука
• ▢ 1-8 стакана рубленой свежей петрушки
• ▢ 1/3 стакана оливкового масла
• ▢ 1/80 стакана красного вина
• ▢ 1/2 ч.0028
• ▢ 1-2 нарезанных кубиками авокадо
• ▢ 1/4 стакана измельченной феты
• ▢ 1/2 нарезанного кубиками сладкого перца

• Выполните подготовительные работы, откройте банки и вылейте содержимое в дуршлаг: хорошо промыть под водой.