Блюда на завтрак рецепты с фото: 3923 рецепта завтрака на Гастроном.ру

Содержание

Быстрый завтрак – 83 рецепта с фото, готовим Быстрый завтрак пошагово, ингредиенты

Добавить рецептвернуться назад

Сбросить все

быстрый завтрак

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

показать

83

Рецепты

Цветная капуста с яйцом на сковороде

Если классический омлет вам наскучил, попробуйте приготовить его оригинальным способом. Возьмите соцветия свежей или замороженной цветной капусты,

Едим Дома

Реклама

Реклама

Рецепты

Оладьи из капусты

Капустные оладьи готовят и из сырой, и из отварной капусты. Рецепт допускает использование дополнительных ингредиентов, таких как сыр, зелень, мясной фарш или грибы. Мы же предлагаем базовый рецепт

Едим Дома

Рецепты

Жареные яйца с грибами

Когда омлет и обычная яичница уже надоели, самое время разнообразить завтрак и приготовить это блюдо. Просто, вкусно и сытно! Предлагаю рецепт жареных грибов с яйцом. 

mizuko

Рецепты

Пышные оладьи

Нежные, мягкие, воздушные «пухляши» — это любовь!

Не можете покорить оладьи? Попробуйте этот рецепт, и все получится!

Екатерина

Рецепты

Сырники в духовке

Что приготовить на завтрак? Вкусные сырники в духовке — малокалорийное, высокобелковое блюдо. Отличный вариант для тех, кто следит за своей фигурой.

ksenia.menu

Рецепты

Творожная запеканка с фруктами

Прекрасная альтернатива сырникам на завтрак.

Lana

Рецепт поединка

Апельсиновые «плутишки»

Svetlana Gorelova

Реклама

Реклама

Рецепты

Творожная запеканка-суфле в аэрогриле

Сегодня тестировала новый аэрогриль, решила с чего-то необычного начать, сделала такую запеканку. Режим подбирала прямо по ходу запекания, результатом очень довольна.

Суфлейной нежности запеканка!

daiquiri

Рецепты

Яичница с крабовыми палочками

alla_33

Рецепт от юлии высоцкой

Запеченный паштет

Паштет можно приготовить не только из куриной печени, но и из утиной или из печени индейки. Если у вас нет блендера, мелко порубите яблоко с луком и потушите на сливочном масле. Формы наполняйте

Юлия Высоцкая

Рецепты

Творожная запеканка с вишней

Летом (да и не только летом) мы любим творожную запеканку. А летом ее готовлю с вишней, получается очень вкусно и сочно))

Sенечка

Рецепты

Куриный рулет с паприкой

Замечательная альтернатива колбасе. Быстрый, экономичный и простой рецепт рулета из курицы. Добавление специй и сладкой паприки делает его более эффектным с мраморным рисунком. Для приготовления

gapapolya

Рецепты

Черничные маффины с лимонной цедрой

Маффины получаются такими сочными и мягкими! Готовятся быстро и просто.
Ягоды можно использовать любые: свежие или замороженные (предварительно размораживать их не нужно).

Из указанных

Анна Сатурова

Рецепты

Весенний завтрак

Отличный весенний завтрак!

Яркий свежий вкус!

Aleks

Реклама

Реклама

Рецепты

Яичница

Обычный хороший рецепт. С весенним настроением!

Aleks

Рецепты

Быстрые творожные рогалики

Если вы хотите угостить свою семью вкусненьким к чаю, а времени в обрез, этот рецепт для вас! Примерно 30 минут — и на столе ароматная и вкусная выпечка.  

В рецепте указано 40 г сахара — это в

Ирина B&C

Рецепты

Тост злаковый с авокадо

Завтраки бывают самыми разнообразными и необычайно вкусными. Я очень люблю на завтрак злаковый тост с авокадо. Очень вкусно и полезно. Не все любят авокадо, но я предлагаю вам поменять свой взгляд и

G@Lush@

Рецепты

Спортивный завтрак

От этого блюда калорий не будет много, а вот до обеда точно есть не захочется, к тому же это очень здоровая еда, полезная и достаточно вкусная. Быстро, просто, ароматно!

ArtUpcyclingDesing17

Рецепты

Овсяная каша «Совушка»

АО «АИСФеР»

Рецепты

Панкейки «Гусеничка»

АО «АИСФеР»

Рецепты

Завтрак в стакане с мюсли и ягодами годжи

ТМ «ОГО»

Рецепты

Яичница с чесночными стрелками

Загадочный мир овощей откроется вам с новой стороны, если вы хоть раз попробуете чесночные стрелки. Обычно я их режу и замораживаю на зиму, чтобы добавлять в рагу и супы. Но пока стрелочки

Оксана Чуб

Рецепты

«Глазастая фантазия» для завтрака

Со вчерашнего дня осталось немного плова и подливки от мяса? Есть возможность сегодня приготовить завтрак за 10–15 минут! Получившийся соус с желтками и белым хлебом — нереально ароматный и сочный

Solomeya

Реклама

Реклама

Рецепты

Тосты с авокадо

Как же я люблю этот чудесный фрукт, хотя до последнего думала, что авокадо — овощ. В магазине меня тянет к холодильнику, где они продаются. Я человек–авокадо)  
Во фруктовых и овощных салатах — да. С

Оксана Чуб

Рецепты

Запеченное авокадо с яйцом и сыром

Предлагаю приготовить на завтрак очень простое блюдо — авокадо с сыром и яйцами, быстро запеченное. Сыр кладем не сверху, а на плод, так раскрывается вкус сыра, он не пригорает, яйца рекомендую

golkka

Рецепты

Сырники с карамельным фруктовым соусом

На завтрак очень хорошо подать сырники. Белковая пища насыщает организм энергией до самого обеда! А фруктовый соус к ним — это витамины и хорошее настроение!

На кухне мне пригодился набор

Юна

Рецепты

Омлет с клубникой

Как хорошо летом, когда есть сезонная доступная пахучая клубника! Такой омлет на завтрак дает позитивный настрой на весь день.

Любитель

Рецепты

Яичница-глазунья на баклажанах

Вот такой необычный и простой способ обыграть яичницу. Получается вполне самодостаточное блюдо. Я к нему приготовила жарено-печеные помидоры на сковороде.

Кстати, к этому блюду очень хорошо подошел

Tatyana Larina

Рецепты

Овсянка в банке с отрубями и фруктами

Вкусная медовая, а главное, полезная овсянка в банке с ржаными отрубями «Лито» и творогом, прекрасно подойдет для начала рабочего дня.

olga

Рецепты

Снежный краб под яйцом

Светлана

Рецепт от юлии высоцкой

Вафли из бриоши с клубникой и земляникой

Эти вафли — мое последнее открытие, и я им горжусь: ноль усилий, а как эффектно! Использовать можно любую сдобную выпечку без начинки, которая осталась несъеденной, идеально подойдут куличи,

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Спаржа с грибами и беконом под сырной корочкой

Из диетических соображений вместо бекона можно добавить немного низкокалорийного копченого сыра.

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Печенье с миндалем и вишней

Golden Syrup сделан из сахара и хорош тем, что в нем нет вкуса цветочного меда или кленового сиропа — он довольно нейтральный, но дает сладость и консистенцию, которая необходима в некоторых десертах.

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Салат со спаржей и жареным сулугуни

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Лимонные тарталетки с кедровыми орешками

Ванильная пудра — это перемолотые стручки ванили. Вместо лимонной цедры можно добавить в тесто цедру апельсина.

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Закуска из тунца с цукини и картофелем

Для такой закуски подойдет рыба-меч, морской черт, палтус — любая плотная рыба. Если нет свежего тимьяна, возьмите сухой.

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с пекорино и орехами пекан

Салат гораздо удобнее заправлять в глубокой посуде, а уже заправленным перекладывать на блюдо и сразу подавать!

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Яблочные кексы с кленовым сиропом

Если яблоки попались кислые, добавьте побольше сахара, с летних яблок кожуру можно не снимать.

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Сулугуни, запеченный в виноградных листьях

Если сулугуни очень соленый, можно вымочить его в молоке.

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с грейпфрутом, орехами и оливками

Юлия Высоцкая

Рецепты

Омлет с шампиньонами

Рецепт омлета очень простой, а результат получается как в рестране: аппетитный румяный рулет с ароматной начинкой. Предлагаю приготовить на завтрак это вкусное беспроигрышное блюдо.

Olenka Ardel

Рецепт от юлии высоцкой

Тосты с яйцами, спаржей, копченой семгой и красной икрой

Если яйца после варки сразу не залить холодной водой, горячий белок будет продолжать нагревать желток, и яйца всмятку уже не получатся.

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Тальятелле с ветчиной и томатно-оливковым соусом

Оливки можно заменить маслинами или каперсами, а вместо вяленых помидоров добавить запеченный сладкий перец или мякоть сырых помидоров, удалив из них сок. Соус из помидоров с оливками прекрасно

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Блины с клубникой

Дайте блинному тесту постоять в холодильнике, оно будет более послушным.

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Печенье «Мадлен» с овсяными отрубями

Я очень люблю этот рецепт — печенье получается очень легким, почти диетическим. Добавлять в него можно все, что вам по вкусу: цукаты, сухофрукты, кусочки орехов, экстракт ванили, корицу, мускатный

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Фаршированные яйца «Мимоза»

Вместо яблочного уксуса можно взять уксус белого вина.

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Панцанелла из Амальфи

В салат можно добавить орехи, каперсы.

Юлия Высоцкая

Рецепты

Банановые пудинги к завтраку в микроволновке Samsung

Побалуйте родных нежными банановыми пудингами к завтраку! Вы легко сможете приготовить их в микроволновой печи с грилем Samsung MW3500K! Очистка микроволновки также не займет у вас много времени.

Samsung

Рецепт от юлии высоцкой

Стейк-сэндвич

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Сэндвич со стейком, помидором и авокадо

Салат подойдет любой, хлеб также берите тот, что вам нравится. Если сэндвич получился большим, можно разрезать его на части.

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Фриттата с пармезаном, бататом и красным луком

Если нет батата, можно заменить его тыквой.

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Сэндвичи

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Горчичный сэндвич

Я отбиваю мясо в целлофановом пакете, чтобы сок остался внутри, а не на доске. Салат лучше взять разный, чтобы сэндвич не получился скучным. Горчицу не экономьте: намазанный горчицей хлеб с мясом —

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Овсяная каша с ягодами и сухофруктами

Ну что может быть проще и полезнее для детей? Я бы сама с удовольствием съела такую кашу!

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Гамбургер с семгой

Помидоры для этого рецепта я предпочитаю брать маленькие и сладкие, потому что сладкое с горьким чили — это классное сочетание!

Юлия Высоцкая

Присоединяйтесь к нам в VK!

Сладкие завтраки, 197 рецептов с фото пошагово в домашних условиях на Webspoon.ru

Рецепты сладких завтраков

Всего опубликовано 197 рецептов

Асаи боул — популярный завтрак людей, придерживающихся здорового питания. К нам это блюдо пришло из Instagram , где топовые. ..

Ингредиенты

  • Бананы — 2 шт.
  • Йогурт клубничный — 400 мл
  • Кокосовая стружка — 2 ст. л.
  • Мюсли — 30 г
  • Порошок ягод асаи — 15 г
  • Чиа (Шалфей испанский) семена — 15 г

Одна из самых эффективных и простых диет — это гречка с кефиром. На такого рода диетах можно легко скинуть от 3 до 5 кг за…

Ингредиенты

  • Кефир — 300 мл
  • Крупа гречневая — 4 ст. л.

Чтобы приготовить какое-нибудь блюдо, многие хозяйки, особенно молодые и неопытные, сначала открывают кулинарную книгу или…

Ингредиенты

  • Изюм светлый — 1 горсть
  • Крупа манная — 3 ст. л.
  • Масло сливочное — 10 г
  • Молоко — 500 мл
  • Сахар — 1 ст. л.

Овсяная каша очень полезна. И сегодня вашему вниманию предлагаю рецепт овсяной каши на овсяном молоке. Этот рецепт будет…

Ингредиенты

  • Малина свежая — 30 г
  • Мёд — 1 ч. л.
  • Овсяное молоко — 200 мл
  • Овсяные хлопья — 4 ст.

Чаша Будды или просто Боул – достаточно распространенное и модное блюдо. Боул может быть…

Ингредиенты

  • Авокадо — 1 шт.
  • Булгур — 100 г
  • Кукуруза консервированная — 1 банка
  • Куриное филе — 2 шт.
  • Куркума — 0.5 ч. л.
  • Лимон — 0.5 шт.
  • Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
  • Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
  • Огурцы — 4 шт.
  • Паприка копчёная — 0.5 ч. л.
  • Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
  • Соль — 1 по вкусу
  • Шпинат свежий — 50 г

Такую кашу моя 5 летняя дочка попросила после просмотра мультфильма «Маша и Медведь». Захотелось ей такую же сладкую кашу…

Ингредиенты

  • Клюква сушёная — 30 г
  • Крупа манная — 3 ст. л.
  • Масло сливочное — 30 г
  • Молоко — 250 мл
  • Орехи кедровые — 20 г
  • Сахар ванильный — 2 ч. л.
  • Свёкла — 1 шт.
  • Сгущённое молоко — 60 г
  • Соль — 0.5 ч. л.

Десерт «Творожок» из зелёной гречки готовится в считанные минуты, с его приготовлением может справится даже ребёнок. При…

Ингредиенты

  • Крупа гречневая зелёная — 40 г
  • Малина замороженная — 40 г
  • Мёд — 1 ч. л.

Самый полезный завтрак, по мнению диетологов, — это овсянка. С этим трудно не согласиться. Овсянка полезна для организма….

Ингредиенты

  • Йогурт натуральный — 400 мл
  • Клубника свежая — 120 г
  • Овсяные хлопья — 70 г
  • Орехи грецкие — 60 г

Меню ребёнка обязательно должно быть вкусным, полезным и разнообразным. На завтрак рекомендуют варить кашу на молоке для…

Ингредиенты

  • Крупа пшеничная — 50 г
  • Масло сливочное — 5 г
  • Молоко — 300 мл
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Соль — 1 щепотка

Готовить кукурузную кашу в микроволновой печи очень просто и очень практично. Ведь готовится такая каша там очень быстро, и…

Ингредиенты

  • Вода — 450 мл
  • Крупа кукурузная — 90 г
  • Масло сливочное — 50 г
  • Сахар — 10 г

Минимум хлопот, времени, продуктов, возможность экспериментировать с начинкой и мучной крошкой. Быстрый и вполне сытный…

Ингредиенты

  • Вишня замороженная — 50 г
  • Клубника замороженная — 50 г
  • Крахмал кукурузный — 20 г
  • Малина замороженная — 50 г
  • Масло сливочное — 40 г
  • Мука пшеничная — 80 г
  • Песочная крошка — 20 г
  • Сахар — 80 г

Завтрак — очень важный приём пищи. Многие предпочитают на завтрак есть различные каши, ведь это не просто вкусно, но и очень…

Ингредиенты

  • Вода — 500 мл
  • Корица молотая — 1 г
  • Масло сливочное — 35 г
  • Овсяные хлопья — 120 г
  • Сахар — 30 г
  • Соль — 3 г
  • Яблоко — 1 шт.

Предлагаю приготовить рисовую запеканку с яйцом. Это самый простой и доступный вид запеканки, так как в её состав не входит…

Ингредиенты

  • Изюм тёмный — 4 ст. л.
  • Масло сливочное — 2 ст. л.
  • Рис длиннозерный — 0.75 ст.
  • Сахар — 0.25 ст.
  • Яйца куриные — 1 шт.

Многие любят очень вкусное блюдо украинской кухни — вареники со сладким творогом . Особенно, если полить их растопленным…

Ингредиенты

  • Клубника свежая — 50 г
  • Макароны Челлентани (паста Cellentani) — 150 г
  • Масло сливочное — 2 ст. л.
  • Сахар — 20 г
  • Сахар ванильный — 10 г
  • Сметана — 80 г
  • Соль — 5 г
  • Творог зернистый — 150 г

Так уж получилось, что для детей чаще всего готовят манную или рисовую кашу. Но какая бы вкусная ни была та и другая каша, а…

Ингредиенты

  • Вода — 190 мл
  • Крупа кукурузная — 50 г
  • Масло сливочное — 2 ст. л.
  • Молоко — 200 мл
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Соль — 0.5 ч. л.

Однажды, гуляя по супермаркету, увидела на прилавке новый для себя продукт — овсяное толокно, сразу решила взять и…

Ингредиенты

  • Масло сливочное — 10 г
  • Молоко — 1 ст.
  • Овсяное толокно — 40 г
  • Сахар — 1 ст. л.
  • Соль — 1 щепотка

Овсяная каша отличается от прочих тем, что готовится не из «раздетого» и отполированного зерна, как это делается с гречкой,…

Ингредиенты

  • Изюм светлый — 10 г
  • Корица молотая — 1 ч. л.
  • Масло сливочное — 5 г
  • Овсяные хлопья — 1 ст.
  • Сахар — 1 ст. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Яблоко — 1 шт.

Если вы не любите овсянку, не спешите проходить мимо этого рецепта, потому что я вас уверяю, что останетесь от него в…

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Клубника замороженная — 50 г
  • Масло сливочное — 30 г
  • Молоко — 250 мл
  • Овсяные хлопья — 100 г
  • Орехи грецкие — 30 г
  • Разрыхлитель — 1 ч. л.
  • Сахар — 50 г
  • Смородина чёрная замороженная — 50 г
  • Яйца куриные — 1 шт.

Манная каша, сваренная на сливках, уверена, понравится и взрослым, и детям. У неё очень нежный, приятный вкус и кремовая…

Ингредиенты

  • Ванильный экстракт — 5 мл
  • Семолина — 4 ст. л.
  • Сливки 20% — 500 мл
  • Соль морская — 0.5 ч. л.

Крамбл… Для меня это идеальный воскресный завтрак. На сколько просто он готовится, на столько же он безумно вкусен))….

Ингредиенты

  • Вишня свежая — 400 г
  • Крахмал кукурузный — 15 г
  • Масло сливочное — 40 г
  • Мука овсяная — 3 ст. л.
  • Овсяные хлопья — 3 ст. л.
  • Отруби овсяные — 2 ст. л.
  • Сахар — 3 ст. л.
  • Сахар — 2 ст. л.
  • Смесь пряностей для выпечки — 2 ч. л.
  • Фундук (лесной орех) — 100 г

С дефицитного советского детства многим помнится популярный рецепт наших бабушек и мам — макароны с сахаром. Макароны…

Ингредиенты

  • Макароны «Ракушки» (паста конкилье) — 250 г
  • Масло топлёное — 50 г
  • Мёд — 3 ст. л.
  • Сахар — 4 ст.

Диетическая гранола это полезный, питательный и самое главное — вкусный завтрак. Главный ингредиент это овсяные хлопья, а…

Ингредиенты

  • Апельсин — 0.5 шт.
  • Клюква вяленая — 30 г
  • Курага — 30 г
  • Масло подсолнечное рафинированное — 40 мл
  • Мёд — 3 ст. л.
  • Овсяные хлопья — 300 г
  • Орехи грецкие — 30 г
  • Семечки подсолнуха чищенные — 30 г
  • Семечки тыквенные — 30 г
  • Чернослив вяленый — 30 г

Ленивая овсянка с фруктами — это классная вещь, но шоколадная (надеюсь, тех, кто не любит шоколад, единицы) — просто…

Ингредиенты

  • Йогурт питьевой — 125 мл
  • Какао порошок — 2 ч. л.
  • Кофе эспрессо — 30 мл
  • Мёд — 2 ч. л.
  • Молоко кокосовое — 160 мл
  • Овсяные хлопья — 0. 5 ст.
  • Шоколадные дропсы — 2 ст. л.

Продолжая черпать интересный опыт из немясоедных течений в кулинарии, спешу поделиться интересным и однозначно вкусным…

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Гречневое молоко — 250 мл
  • Киви — 1 шт.
  • Чиа (Шалфей испанский) семена — 40 г

Рис с тыквой — достаточно необычное и удачное сочетание продуктов. Плов в таком варианте получается сладковатым, если…

Ингредиенты

  • Вода — 500 мл
  • Изюм тёмный — 50 г
  • Курага — 50 г
  • Масло оливковое рафинированное — 50 мл
  • Морковь — 1 шт.
  • Рис длиннозерный — 300 г
  • Соль розовая гималайская — 5 г
  • Тыква свежая — 350 г

Саго — очень интересная крупа, однако! Как только увидела её на полке магазина, сразу купила, даже не зная ни одного рецепта…

Ингредиенты

  • Вода — 2 ст.
  • Масло сливочное — 2 ст. л.
  • Молоко — 4 ст.
  • Саго — 11 ст. л.
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Соль — 1 щепотка

Её либо любят, либо люто ненавидят. Нас кормили ею в детстве, в детском саду, утверждая, что она очень полезная и вкусная. А…

Ингредиенты

  • Масло сливочное — 20 г
  • Молоко — 500 мл
  • Овсяные хлопья — 8 ст. л.
  • Сахар — 1 ст. л.
  • Соль — 1 щепотка
  • Черника замороженная — 130 г

Вкусный, питательный, быстрый перекус – это гранола. Идеальный симбиоз овсянки, мёда и ассорти из сухофруктов. На первый…

Ингредиенты

  • Изюм светлый — 30 г
  • Курага — 30 г
  • Масло сливочное — 50 г
  • Мёд — 1 ст. л.
  • Овсяные хлопья — 160 г
  • Орехи грецкие — 40 г
  • Сахар — 2 ст. л.
  • Финики сушёные — 30 шт.
  • Чернослив сушёный — 30 г

Apple spice granola — мой фаворит среди, всех домашних мюслей, которые я приготовила, а готовлю я гранолу, почти каждую. ..

Ингредиенты

  • Изюм тёмный — 4 горсть
  • Имбирь сухой — 0.5 ч. л.
  • Кокосовая стружка — 0.5 ст.
  • Корица молотая — 1.5 ст. л.
  • Кунжут белый — 3 ст. л.
  • Масло кокосовое — 40 г
  • Мёд — 5 ст. л.
  • Мускатный орех молотый — 0.5 ч. л.
  • Овсяные хлопья — 500 г
  • Орехи грецкие — 1 ст.
  • Соль морская — 1 ч. л.
  • Яблоко — 1 шт.
  • Яблочное пюре — 180 мл

Крамбл – это десерт английской кухни. Готовится он на раз-два, а удовольствие получаешь на целый день. Крамбл (crumble)…

Ингредиенты

  • Малина свежая — 200 г
  • Масло сливочное — 70 г
  • Мука пшеничная — 130 г
  • Разрыхлитель — 2 г
  • Сахар — 50 г
  • Яблоки ранетки — 250 г

Очень люблю десерты с творогом, особенно королевскую ватрушку . Но сегодня речь пойдёт не о ней, а о более простой в…

Ингредиенты

  • Клубника замороженная — 100 г
  • Крупа манная — 15 г
  • Масло сливочное — 60 г
  • Мука пшеничная — 140 г
  • Разрыхлитель — 1 ч. л.
  • Сахар — 60 г
  • Сахар — 60 г
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Творог — 250 г
  • Яйца куриные — 1 шт.

Овсянка — вкусный и полезный завтрак. Такой завтрак поднимет настроение и зарядит энергией на весь день. Но не каждый любит…

Ингредиенты

  • Вода — 150 мл
  • Масло сливочное — 1 ст. л.
  • Молоко — 125 мл
  • Овсяные хлопья — 0.5 ст.
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Соль — 1 щепотка
  • Шоколад чёрный — 35 г

Каша — это лучший завтрак для всей семьи, но иногда хочется не просто кашу, а что-нибудь особенное. На такой случай…

Ингредиенты

  • Клубника замороженная — 50 г
  • Крупа манная — 180 г
  • Масло сливочное — 30 г
  • Молоко — 800 мл
  • Орехи грецкие — 100 г
  • Сахар — 100 г
  • Сахар ванильный — 2 ч. л.
  • Яйца куриные — 2 шт.

Крамбл — отличный вариант быстрого и вкусного десерта. Я предлагаю приготовить грушевый крамбл. Его вкус очень напоминает…

Ингредиенты

  • Груша свежая — 1.5 шт.
  • Корица молотая — 0.5 ч. л.
  • Масло сливочное — 60 г
  • Мука пшеничная — 4 ст. л.
  • Сахар тростниковый Демерара — 1 ст. л.
  • Сахар тростниковый Демерара — 1 ст. л.
  • Сыр рикотта — 120 г

Цимес — популярное блюдо еврейской кухни, которое представляет собой сладкое овощное рагу с различными компонентами. Цимес…

Ингредиенты

  • Вода — 150 мл
  • Изюм тёмный — 150 г
  • Масло сливочное — 50 г
  • Морковь — 600 г
  • Сахар — 4 ст. л.
  • Соль — 0.5 ч. л.
  • Яблоко — 2 шт.

Никто не будет спорить, что вкусный сытный завтрак — хорошее начало любого дня. Уверен, что тарелочка вкусной и интересной…

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Вода — 500 мл
  • Крупа гречневая — 200 г
  • Масло сливочное — 30 г
  • Молоко — 250 мл
  • Сахар — 30 г
  • Соль — 5 г

Ранее я уже делилась рецептом веганского чиа-пудинга для любителей здорового питания. А сегодня предлагаю приготовить…

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Джем из чёрной смородины — 3 ч. л.
  • Кокосовая стружка — 3 ч. л.
  • Молоко кокосовое — 250 мл
  • Печенье шоколадное — 3 шт.
  • Чиа (Шалфей испанский) семена — 40 г

Если вы предпочитаете лёгкий и сытный завтрак, предлагаю разнообразить свой рацион пшённой кашей на молоке. Это очень…

Ингредиенты

  • Крупа пшённая — 0.5 ст.
  • Масло сливочное — 50 г
  • Молоко — 2 ст.
  • Сахар — 2 ст. л.
  • Соль — 0.5 ч. л.

Овсяная каша – частый гость на завтрак на нашем столе. Готовлю я её на обычном овсяном молоке и на воде. Последний рецепт…

Ингредиенты

  • Вода — 250 мл
  • Курага — 30 г
  • Масло сливочное — 15 г
  • Овсяные хлопья — 50 г

Предлагаю рецепт полноценного и вкусного завтрака из свежих фруктов и орехов с добавлением. ..

Ингредиенты

  • Ванилин — 0.5 ч. л.
  • Виноград светлый — 50 г
  • Йогурт греческий — 200 г
  • Кукурузные хлопья — 2 ст. л.
  • Орехи грецкие — 20 г
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Яблоко — 50 г

Мы привыкли, что крамбл готовится с сочными ягодами и фруктами, например, яблоками, сливами, грушей, малиной, клубникой. Но,…

Ингредиенты

  • Крахмал картофельный — 2 ст. л.
  • Масло сливочное — 100 г
  • Мука пшеничная — 150 г
  • Сахар — 100 г
  • Сахар — 50 г
  • Творог — 400 г
  • Яблоко — 100 г

Для того, чтоб сделать из банальной рисовой каши замечательный и даже праздничный десерт, нужно совсем немного: яркие и…

Ингредиенты

  • Вишня вяленая — 50 г
  • Вода — 2 ст.
  • Клюква сушёная — 50 г
  • Курага — 50 г
  • Масло сливочное — 50 г
  • Рис длиннозерный — 1 ст.
  • Сахар — 3 ст. л.
  • Сахар ванильный — 5 г
  • Соль — 3 г

Завтрак ребёнка должен быть вкусным и сытным. Предлагаю приготовить нежную кукурузную кашу на молоке на плите. Каша из…

Ингредиенты

  • Крупа кукурузная — 2 ст. л.
  • Масло сливочное — 10 г
  • Молоко — 300 мл
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Соль — 1 щепотка

Когда надоедают все привычные завтраки, идёшь в магазин и покупаешь новый для себя продукт. Дальше…

Ингредиенты

  • Вишня замороженная — 200 г
  • Кефир — 500 мл
  • Мюсли — 100 г
  • Сахар — 2 ст. л.
  • Чиа (Шалфей испанский) семена — 40 г

Рисовая каша с молоком — отличный вариант для бесхлопотного и вкусного завтрака или полдника. Аппетитная, сочная, сытная,…

Ингредиенты

  • Вода — 200 мл
  • Изюм тёмный — 20 г
  • Молоко — 100 мл
  • Рис длиннозерный — 90 г
  • Сахар — 5 г
  • Соль — 1 г

Крамбл — десерт с давней историей, родиной которого считается Великобритания. Готовят этот десерт с разными фруктами и. ..

Ингредиенты

  • Масло сливочное — 50 г
  • Мука миндальная — 60 г
  • Сахар — 70 г
  • Смородина чёрная замороженная — 70 г

Запеканка из пшённой каши — это возможность разнообразить ваш завтрак и ещё прекрасная возможность подачи привычной каши в…

Ингредиенты

  • Вода — 200 мл
  • Крупа пшённая — 90 г
  • Масло сливочное — 50 г
  • Молоко — 100 мл
  • Сахар — 70 г
  • Сметана — 70 г
  • Яйца куриные — 1 шт.

Крамбл — это десерт ирландской кухни. Готовят его как в сладком, так и солёном виде; из овощей, ягод, фруктов и молочных…

Ингредиенты

  • Клубника свежая — 150 г
  • Масло сливочное — 40 г
  • Мёд — 1 ст. л.
  • Овсяные хлопья — 100 г

Отзывы о рецептах этой категории

Лучший буррито на завтрак | Любимые семейные рецепты

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

Этот рецепт буррито на завтрак — отличное начало дня! Наполненные всеми лучшими продуктами для завтрака, они являются фаворитами на завтрак, обед или ужин.

Перейти к рецепту

Предлагается с этим рецептом

  1. Буррито для завтрака Ингредиенты
  2. Как приготовить буррито для завтрака
  3. Буррито для завтрака в морозильной камере
  4. Приготовьте их для большой компании
  5. Идеально подходит для путешествий
  6. Часто задаваемые вопросы о буррито для завтрака
  7. ЕЩЕ БОЛЬШЕ идей для завтрака
  8. Как приготовить буррито на завтрак
  9. Рецепт буррито для завтрака

Меня познакомили с моим первым буррито на завтрак в The Chile Pepper в Юме, штат Аризона, более 25 лет назад. С тех пор буррито на завтрак были в ежемесячном меню в нашем доме, и не только на завтрак. Мы регулярно завтракаем буррито на ужин. Их легко и быстро приготовить в бурную ночь. Все их любят и настраивают на свой вкус.

Буррито для завтрака Ингредиенты

Лучший рецепт буррито для завтрака — тот, который вы сами придумаете! Возможности безграничны! Этот рецепт очень простой буррито: яичница-болтунья, нарезанная ветчина и сыр. Дети любят их! Вот еще несколько идей для начинки буррито на завтрак.

Наполните его белком

Яйца и ветчина в буррито на завтрак делают его блюдом с высоким содержанием белка. Но вы можете увеличить количество белка, заменив ветчину следующими способами.

  • Бекон
  • Колбаса для завтрака
  • Черная фасоль
  • Обжаренные бобы

Добавьте немного углеводов

Чтобы получить больше углеводов в буррито на завтрак, попробуйте добавить один или несколько из следующих продуктов:

  • Оладьи
  • Тарелки
  • Нарезанный кубиками картофель (приготовленный)
  • Рис (иногда нам нравится использовать немного оставшегося мексиканского риса)

Давай овощи!

Для дополнительного вкуса и питания добавьте овощи. Попробуйте одно или все из следующего:

  • Жареные грибы
  • Лук репчатый
  • Зеленый лук
  • Цуккини
  • Болгарский перец
  • Перец халапеньо
  • Нарезанные кубиками помидоры
  • Нарезанная кинза
  • Шпинат

Приправьте!

Добавьте пикантности своему буррито, посыпав одной или несколькими из следующих специй при приготовлении яичницы-болтуньи.

  • Чесночный порошок
  • Луковый порошок
  • Копченая паприка
  • Хлопья красного перца
  • Морская соль
  • Свежемолотый перец

Топпинги

Топпинги буррито для завтрака могут быть такими же вкусными, как и начинка внутри.

  • Гуакамоле
  • Свежая домашняя сальса
  • Сметана или греческий йогурт
  • Острый соус
  • Еще тертый сыр: Чеддер, Колби Джек, мексиканская смесь или сыр Монтерей Джек.

Как приготовить буррито на завтрак

Чтобы свернуть или свернуть буррито, нужно немного потренироваться, но как только вы его научитесь, это будет легко! Выберите большую, гибкую лепешку размером с буррито, чтобы облегчить себе задачу.

  1. Выложите начинку в линию по центру большой лепешки.
  2. Загните один конец по линии начинки и загните стороны, чтобы все начинки были закрыты
  3. Плотно потяните завернутый край буррито на себя, заправляя лепешку под начинку, стараясь не споткнуться о лепешку.
  4. Начиненную часть буррито свернуть поверх остальной лепешки, при этом края должны быть подвернуты. Теперь у вас должен получиться идеально свернутый буррито.

Буррито для завтрака в морозильной камере

Всего пара дополнительных шагов, и эти легкие буррито для завтрака можно приготовить заранее и заморозить на потом. Приготовьте буррито по рецепту. Заверните каждый буррито в полиэтиленовую пленку или алюминиевую фольгу. Поместите завернутые буррито в закрывающийся пластиковый пакет для заморозки или в пластиковый контейнер с крышкой. Чтобы разогреть буррито в микроволновой печи, снимите полиэтиленовую пленку и заверните буррито в бумажное полотенце. Поставьте в микроволновую печь на 4-6 минут, перевернув один раз в середине приготовления. Чтобы разогреть в духовке, снимите полиэтиленовую пленку и положите бурито на противень. Выпекать при 400 градусах 30 минут.

Приготовьте их для толпы

Если вы устраиваете поздний завтрак, принимаете душ или у вас дома полно компании, буррито на завтрак — то, что вам нужно. Разогрейте духовку до 200 градусов. Приготовьте буррито по рецепту. Заверните каждый буррито в фольгу и поместите в духовку, пока не будете готовы к подаче.

Отлично подходит для путешествий

Это еще одна причина, по которой рецепт «Лучший буррито на завтрак» так хорош. Они портативны! Отдельные буррито можно завернуть в фольгу (убедитесь, что все ингредиенты горячие) и поместить в изолированный холодильник. Они будут оставаться теплыми до часа. Убедитесь, что вы выбрали правильный размер кулера. Кулер будет лучше всего поддерживать температуру буррито, если он будет полностью заполнен. Вспомните ранние утренние футбольные матчи, пикники в парке, завтраки учителей в школе и т. д.

Совет: Попробуйте приготовить бекон во фритюрнице! Вы всегда будете получать идеально приготовленный хрустящий бекон.

Часто задаваемые вопросы о буррито для завтрака

Что содержит буррито для завтрака?

Как правило, буррито для завтрака содержит яичницу-болтунью, мясо для завтрака (например, бекон, колбасу или ветчину), картофельные оладьи и тертый сыр. Кроме того, овощи, такие как лук, помидоры, перец, являются популярными начинками для буррито на завтрак.

Как сохранить буррито на завтрак от сырости?

Если вы съедите буррито сразу после завтрака, оно не должно размокнуть. Однако, если вы хотите обернуть и сохранить, чтобы разогреть позже, убедитесь, что ваши ингредиенты имеют комнатную температуру, прежде чем заворачивать их в буррито. Ничего страшного, если ваш сыр не расплавится, когда вы его добавите. Он расплавится при повторном нагревании.

Что хорошо сочетается с буррито на завтрак?

Отличные закуски к буррито на завтрак включают дольки апельсина, нарезанную дыню, виноград, фруктовый сок, смузи и/или кексы.

Сколько хранятся буррито для завтрака в холодильнике?

3-4 дня, если плотно завернуть в фольгу или пищевую пленку. Они также могут храниться 1-2 месяца в замороженном виде (см. инструкции по заморозке выше)

Как разогревать буррито на завтрак?

Вы можете разогреть их в микроволновой печи в течение 4-6 минут (перевернув один раз) или запечь в духовке в течение 30 минут при температуре 400 градусов.

ЧИТАТЬ СЛЕДУЮЩУЮ: 33+ суперлегких идей для завтрака

ЕЩЕ БОЛЬШЕ Идеи для завтрака

Как приготовить буррито на завтрак

Буррито на завтрак

5 из 7 голосов

Буррито на завтрак — отличное начало дня! Настройте его, добавив свои любимые мясные продукты для завтрака, сыры, бобы и овощи.

Печать
Приколоть

Время подготовки 15 минут минут

Время приготовления 15 минут минут

Общее время 30 минут минут

Курс Завтрак

Мексиканская/Испанская кухня

6 порций

  • ▢ 6 лепешек из муки, приготовленных или подогретых
  • ▢ 8 яиц
  • ▢ 1/2 стакана молока
  • ▢ 1 фунт нарезанной ветчины, колбасы или бекона
  • ▢ 1 1/3 стакана тертого сыра ( чеддер, монтерей джек, пеппер джек или мексиканская смесь)
  • ▢ соль и перец
Еще начинки для завтрака буррито (по желанию)
  • ▢ 2 чашки картофельных оладий, также можно использовать котлеты из оладий или картошку (приготовленные)

    • 9 0231 ▢ 2 чашки фасоли (обжаренной, пинто или черной)

  • ▢ 1 чашка обжаренных грибов
  • ▢ 1 чашка обжаренных цукини
  • ▢ 1 мелко нарезанная и обжаренная луковица
  • ▢ 2 нарезанных кубиками помидора рома
  • ▢ 1 нарезанный кубиками болгарский перец
Топпинги (по желанию)
  • ▢ 1 авокадо нарезанный
  • ▢ 1 стакан гуакамоле
  • ▢ 1 стакан сметаны
  • ▢ 1 стакан сальсы
  • ▢ 1 стакан нарезанных кубиками свежих помидоров
  • ▢ 1/4 стакана нарезанного свежего кориандра 9 0010

  • Разогретые мучные лепешки в духовке или микроволновой печи . Если вы используете сырые лепешки, приготовьте их согласно инструкции на упаковке.

  • В миске взбейте яйца и молоко. Отложите.

  • В большой сковороде приготовьте любимое мясо для завтрака. Если вы используете нарезанную кубиками ветчину, смажьте сковороду небольшим количеством масла или кулинарным спреем перед разогревом.

    Снимите мясо со сковороды и отложите в сторону. Если вы используете колбасу или бекон, слейте жир со сковороды, оставив немного на сковороде для приготовления овощей (по желанию) и яиц.

  • Обжарьте овощи или картофельные оладьи в 1 столовой ложке растительного масла или оставшегося бекона или колбасного жира (по желанию). Снимите все со сковороды и отложите в сторону.

  • Добавьте яичную смесь и перемешайте, пока яйца не подрумянятся и не приготовятся.

  • Приготовьте буррито, добавив на каждую лепешку яйца, сыр, мясо и любые другие ингредиенты.

  • Скатайте каждую лепешку в буррито и подавайте с начинкой.

ДЛЯ ЗАМОРАЖИВАНИЯ

  • Заверните каждую лепешку в пищевую пленку или фольгу. Поместите в закрывающийся пластиковый пакет для заморозки или в пластиковый контейнер с крышкой. Заморозка до 2 месяцев.
  • Разогрейте в микроволновой печи: снимите полиэтиленовую пленку и заверните буррито в бумажное полотенце. Готовьте 4-6 минут на высокой мощности, один раз перевернув.
  • Разогрейте в духовке: выпекайте при температуре 400 градусов в течение 30 минут.

Калории: 775 ккалУглеводы: 55 г Белки: 33 г Жиры: 47 г Насыщенные жиры: 18 г Холестерин: 295 мг Натрий: 1259 мг Калий: 1197 мг Клетчатка: 9 г Сахар: 9 г Витамин А: 1920 МЕВитамин С: 44,3 млн gКальций: 265 мгЖелезо: 4,9 мг

Понравился этот рецепт?

Мы хотим услышать от вас! Пожалуйста, оставьте отзыв.

Оценить и оставить отзыв

Легкий и простой рецепт чилакилес: традиционный мексиканский завтрак

Келси Крист

Чилакилес — традиционное мексиканское блюдо, популярное на завтрак, но достаточно вкусное и для обеда или ужина. Чилакилес — отличная еда на Синко де Майо или в любое другое время, когда вам хочется чего-нибудь вкусненького с множеством мексиканских ароматов!

Перейти к рецепту

Чилакилес

Этот мексиканский завтрак — вкусное и уникальное начало дня. Этот рецепт занимает всего 30 минут, используя 5 простых ингредиентов. Вы можете украсить чилакилес своей любимой сальсой и начинками. Я включил идеи начинки в этот пост, чтобы вы могли решить, какие ингредиенты вы хотите использовать при подаче этого блюда у себя дома. Это также отличный способ использовать остатки продуктов от предыдущих блюд.

Если вы хотите начать свой день с плотного и полезного завтрака, вот более 33 рецептов вкусных и сытных завтраков.

Ингредиенты в чилакилес

Этот рецепт на самом деле довольно прост и использует только несколько ингредиентов в качестве основы. Затем вы можете добавить всевозможные вкусные начинки. Вот все, что вам нужно:

  • Слегка обжаренные кукурузные лепешки: Сначала вы разрезаете кукурузные лепешки на четыре части и слегка обжариваете их примерно в столовой ложке оливкового или растительного масла на среднем огне. Затем слейте их на тарелку с бумажным полотенцем и слегка посолите.
  • Зеленый или красный соус:  Затем подогрейте соус. Вы можете использовать зеленый (чилакилес вердес) или красный соус (чилакилес рохос), я предпочитаю зеленый. Используйте готовый соус или приготовьте свой собственный с помидорами! Я обычно использую соус сальса-верде или даже зеленый соус энчилада. Вылейте соус на чипсы и перемешайте, пока все чипсы не будут покрыты соусом.
  • Белок:  После того, как вы покроете чипсы соусом, посыпьте чилакилес белком по вашему выбору. Мне нравятся чилакилес с яйцами (жареными или омлетом). Однако иногда, если у меня осталась тушеная курица или свинина, я использую их. В качестве вегетарианского варианта некоторые люди любят подавать это блюдо с пережаренными бобами.
  • Топпинги:  Здесь вы можете проявить себя по-настоящему творчески. Смотрите наш список начинок ниже для идей!

Идеи для начинки

Если у вас есть основа для чилуэля, вы можете сходить с ума от начинки! Это был бы такой веселый завтрак, который можно подавать на дни рождения, праздники или в любое другое время! Просто установите топпинг-бар и позвольте вашим гостям добавить все, что им нравится. Ням!

  • фреска кесо
  • сыр котиха
  • тертый сыр
  • авокадо
  • кинза (стебли удалены, только листья)
  • крема
  • маринованный красный лук
  • редис
  • нарезанные кубиками помидоры
  • зеленый перец чили
  • черная фасоль
  • бекон
  • острый соус
  • дольки лайма
  • сок лайма
  • томатильо сальса
  • чипотле
  • сторона жареных бобов

Советы по рецепту

Если у вас мало времени, вы можете использовать купленные в магазине тортильи вместо того, чтобы жарить свои собственные.

Часто задаваемые вопросы о чилакилес

Чилакилес — это просто начос?

Они похожи на начос, но не совсем такие же. Чилакилес готовят из жареных лепешек, покрытых густым соусом и покрытых различными начинками (см. выше).

Чилакилес должны быть хрустящими?

Это зависит от того, кого вы спросите! Кому-то нравятся более хрустящие чилакилес, а кому-то нежные. Для более хрустящей корочки добавьте в рецепт только половину соуса.

Можно ли добавить мясо в чилакилес?

Да! Раньше я добавляла рваную свинину и рваную курицу в свои чилакилес, и это очень вкусно! Я также видел бекон и чоризо в качестве начинки.

Как предотвратить размокание чилакилес?

Чтобы кукурузные лепешки приобрели хрустящую текстуру чипсов, не пропускайте этап обжаривания их в масле. Убедитесь, что они опухшие и слегка подрумянились. Они станут хрустящими, когда высохнут на бумажном полотенце.

ЧИТАТЬ СЛЕДУЮЩУЮ: 33+ суперлегких идей для завтрака

Начните день с плотного и полезного завтрака

Говорят, что завтрак — самый важный прием пищи в течение дня, но легко застрять в рутине завтрака . Иногда вам просто нужно несколько идей, чтобы заставить колеса вращаться. Вот более 33 рецептов вкусных и сытных завтраков, которые вы можете просмотреть. Мы делимся простыми рецептами завтрака в 6 категориях: Быстрые и легкие идеи для завтрака, Бутерброды на завтрак, Яичные завтраки, Сладкие завтраки, Хлеб для завтрака и Завтраки на вынос. Каждый рецепт является проверенным и настоящим семейным фаворитом, который понравится вашей семье. Кроме того, мы включили рецепт наших сытных кесадильи на завтрак.

Как приготовить чилакилес

Легкие чилакилес

5 из 7 голосов

Легкие чилакилес — популярный мексиканский завтрак, который понравится вашей семье. Это традиционное блюдо включает жареные кукурузные лепешки, зеленую сальсу, яичницу-глазунью и вкусные начинки.

Печать
Приколоть

Время подготовки 10 минут минут

Время приготовления 20 минут минут

Общее время 30 минут минут

Курс Завтрак

Мексиканская/Испанская кухня

На 2 порции

  • ▢ 6 кукурузных лепешек
  • ▢ 1/4 стакана масла канолы для жарки
  • ▢ 10 унций соуса сальса-верде или зеленого соуса энчилада
  • ▢ 2 жареных яйца или омлет
  • ▢ начинки по выбору: авокадо, крема , кинза

  • Кукурузные лепешки разрезать на четыре части.

  • В большой сковороде на среднем огне разогрейте масло. Слегка обжарьте каждую сторону четверти тортильи, пока они не станут золотисто-коричневыми и хрустящими. Выложите обжаренные чипсы на тарелку, накрытую бумажным полотенцем, чтобы стекло масло. Удалите масло из сковороды.

  • В сковороде на среднем огне нагрейте зеленый соус. Добавьте чипсы и перемешайте, пока все чипсы не будут покрыты.

  • Добавьте яйца и любую дополнительную начинку и сразу же подавайте.

Если у вас есть основа для легких чилакилес, вы можете сходить с ума от начинки! Это был бы такой веселый завтрак, который можно подавать на дни рождения, праздники или в любое другое время! Просто установите топпинг-бар и позвольте вашим гостям добавить все, что им нравится. Ням!

  • queso фреска
  • листья кинзы
  • сыр котиха
  • тертый сыр
  • ломтики авокадо
  • кинза (стебли удалены, только листья)
  • Мексиканская крема
  • маринованный красный лук
  • редис
  • нарезанные кубиками помидоры
  • зеленый перец чили
  • черная фасоль
  • бекон
  • острый соус
  • дольки лайма
  • сок лайма
  • томатильо сальса
  • сметана
  • Нарезанный кубиками зеленый перец
  • чипотле
  • сторона жареных бобов

Калорийность: 423 ккалУглеводы: 44 г Белки: 10 г Жиры: 23 г Насыщенные жиры: 3 г Полиненасыщенные жиры: 6 г Мононенасыщенные жиры: 11 г Трансжиры: 1 г Холестерин: 164 мг Натрий: 1117 мг Калий: 494 мг Клетчатка: 5 г Сахар: 10 г Витамин А: 1125 МЕВитамин С: 5 мг Кальций: 88 мг Железо: 2 мг

Понравился этот рецепт?

Мы хотим услышать от вас! Пожалуйста, оставьте отзыв.