335+ рецептов мультиварки с низким содержанием жира

Ешьте здоровую пищу с этой коллекцией из более чем 335 рецептов мультиварки с низким содержанием жира . Каждый рецепт содержит менее 15 граммов жира на порцию!

Если вы ищете рецепт с низким содержанием жира, который вы можете приготовить в мультиварке, вы пришли в нужное место! Здесь вы найдете обширную коллекцию, которая постоянно пополняется новыми рецептами вкусных блюд, которые вы можете приготовить в мультиварке и которые содержат менее 15 граммов жира.

Томатный соус в мультиварке (рецепт консервирования)

Превратите свежие помидоры с грядки во вкусный томатный соус в мультиварке с помощью этого вкусного…

Получить рецепт

Crock-Pot Вегетарианский соус для спагетти

Этот рецепт соуса для спагетти с овощами в мультиварке состоит из тушеных на медленном огне полезных овощей…

Получить рецепт

Глинтвейн в мультиварке

Подайте глинтвейн по этому прекрасному рецепту на следующей праздничной вечеринке. Красное сухое…

Получить рецепт

Мультиварка Вегетарианская Чили

Благодаря этому здоровому и питательному рецепту вегетарианского чили в мультиварке вы точно не пропустите мясо!…

Получить рецепт

Сэндвичи с фрикадельками в мультиварке

Если вам нужен рецепт для веселого обеда, вечеринки, встречи или…

Получить рецепт

Сытный суп с говядиной и грибами в мультиварке

Сочетайте этот удивительный рецепт сытного супа с говядиной и грибами в мультиварке с приятной хрустящей корочкой…

Получить рецепт

Вегетарианская колбаса в мультиварке

Попробуйте эту тушеную вегетарианскую колбасу в мультиварке для легкого ужина или обеда. Наполненный белком…

Получите рецепт

Куриный суп с диким рисом в мультиварке

Эстрагон и чеснок в сочетании с рисом в этом сливочном и успокаивающем рецепте курицы в мультиварке…

Получить рецепт

Глинтвейн из красного вина с бренди в мультиварке

Подавайте этот восхитительный глинтвейн в мультиварке с бренди на вечеринке или…

Получить рецепт

Грибное рагу из индейки в мультиварке

Мясо индейки и грибы сочетаются друг с другом в этом скромном и успокаивающем рецепте мультиварки…

Получить рецепт

Жареный рис со свининой в мультиварке

Кто знал, что можно приготовить жареный рис со свининой в мультиварке? Хитрость в том, чтобы не переусердствовать…

Получить рецепт

Тыквенное пюре Crock-Pot Basic

Превратите свежие осенние тыквы в свое собственное тыквенное пюре Crock-Pot Basic с помощью этого простого 1…

Получить рецепт

Жареная грудка индейки в мультиварке

Этот рецепт запеченной грудки индейки в мультиварке — простой способ приготовить целую…

Получить рецепт

Куриные крылышки барбекю со сладким медом в мультиварке

Сладкий и вкусный Crock-Pot Sweet Honey BBQ Куриные крылышки, приготовленные в мультиварке. Отлично…

Получить рецепт

Суп-гамбургер в мультиварке

Этот рецепт теплого и сытного супа-гамбургера в мультиварке обязательно понравится всей семье….

Получить рецепт

Суп посоле в мультиварке

Этот простой рецепт аутентичного мексиканского супа посоле в мультиварке согреет вас…

Получить рецепт

Суп-пюре из тыквы с мускатным орехом

Мускатная тыква, специи и немного сливочного сыра сочетаются в этом легком сливочном…

Получить рецепт

Чай Crock-Pot с корицей и клюквой

Этот рецепт чая Crock-Pot Cranberry Cinnamon Cranberry Tea — теплый и восхитительный напиток, который идеально подходит…

Получить рецепт

Crock-Pot Клюквенное яблочное пюре

Этот полезный и простой рецепт клюквенно-яблочного пюре в мультиварке не может быть лучше. Всего лишь…

Получить рецепт

Курица с кунжутом и медом в мультиварке

Этот простой рецепт курицы с кунжутом и медом в мультиварке очень нравится всей семье! Нарезать курицу…

Получить рецепт

Crock-Pot сырная паста ранчо с беконом

Этот простой простой рецепт пасты Crock-Pot Cheesy Bacon Ranch является фаворитом среди…

Получить рецепт

Crock-Pot Citrus-Chipotle Тушеная свинина

Этот простой рецепт приготовления рваной свинины в мультиварке с цитрусовыми и чипотле состоит всего из 4 ингредиентов, но содержит…

Получить рецепт

Вегетарианский суп минестроне в мультиварке

Разогрейтесь до большой тарелки этого вегетарианского рецепта минестроне с овощами в мультиварке…

Получите рецепт

Печеный картофель в мультиварке

Этот рецепт запеченного картофеля в мультиварке настолько прост, что я не знаю, почему он…

Получить рецепт

Сливочный томатный суп с базиликом в мультиварке

Этот вегетарианский рецепт сливочно-томатного супа с базиликом в мультиварке будет восхитительным в любое время! Полный…

Получить рецепт

Фарш для мультиварки

Ни один праздничный стол не обходится без вкусной начинки. Этот рецепт начинки для мультиварки…

Получить рецепт

Crock-Pot Mississippi Chicken + Видео

Этот рецепт курицы в мультиварке по-Миссисипи отличается низким содержанием углеводов и подходит для кето и содержит 5…

Получить рецепт

Жаркое из оленины в мультиварке + видео

Если в вашей семье есть охотник, вам понравится этот рецепт…

Получить рецепт

Crock-Pot Лимонадный самогон + Видео

Отличный напиток для взрослых, приготовленный в мультиварке по этому рецепту Crock-Pot Lemonade Moonshine…

Получить рецепт

Знаменитая печеная фасоль бабушки в мультиварке + видео

Этот простой рецепт знаменитых запеченных бобов бабушки в мультиварке, состоящий всего из 5 ингредиентов,…

Получить рецепт

Crock-Pot Chicken Ranch Tacos + Видео

Всего 4 простых ингредиента смешать в мультиварке, и у вас получится вкуснятина…

Получить рецепт

Мультиварка с курицей и черной фасолью + видео

Этот вкусный и вкусный рецепт с курицей в мультиварке и черной фасолью — это простое медленное приготовление…

Получить рецепт

Масло с черникой в ​​мультиварке + видео

Всего 4 ингредиента в этом простом рецепте черничного масла в мультиварке. Свежая сочная черника, сахар,… ​​

Получить рецепт

Crock-Pot Easy Chicken And Gravy + Видео

Подавайте это любимое семейное блюдо Crock-Pot Easy Chicken & Gravy с картофельным пюре, яйцом…

Получить рецепт

Печеные яблоки в мультиварке + видео

Подавайте эти вкусные и простые в приготовлении запеченные яблоки в мультиварке в качестве гарнира…

Получить рецепт

Американский гуляш из говядины в мультиварке + видео

Этот рецепт американского гуляша из говядины в мультиварке — это экономичное, легкое и вкусное блюдо, которое…

Получить рецепт

Свиные отбивные из 3 ингредиентов в мультиварке + видео

Этот простой, экономичный и ВКУСНЫЙ рецепт свиных отбивных из 3 ингредиентов в мультиварке стал победителем в номинации…

Получить рецепт

Мясной рулет с коричневым сахаром в мультиварке

Этот рецепт мясного рулета с коричневым сахаром — семейный фаворит, полный восхитительного вкуса…

Получить рецепт

Овсяная каша Crock-Pot Steel Cut

Начни свое утро с правильной ноги с полезной миски Crock-Pot Steel…

Получить рецепт

Бефстроганов в мультиварке + видео

Ваша семья полюбит этот простой в приготовлении рецепт бефстроганов в мультиварке (с глютеном…

Получить рецепт

Теплые бутерброды с пастрами в мультиварке

Подавайте эти простые в приготовлении теплые сэндвичи с пастрами в мультиварке к легкому ужину или обеду….

Получить рецепт

Мультиварка Apple Cranberry Cobbler

Этот вкусный и простой рецепт яблочно-клюквенного коблера в мультиварке станет идеальным осенним десертом….

Получить рецепт

Мультиварка Завернутое в бекон яблоко Цыпленок барбекю

Этот рецепт цыпленка-барбекю, завернутый в бекон в мультиварке и яблоках, подходит для детей…

Получить рецепт

Мультиварка терияки с курицей и рисом

Всем членам семьи понравится этот простой рецепт курицы терияки в мультиварке…

Получить рецепт

Свиные отбивные с чесноком по-азиатски в мультиварке

Этот простой рецепт азиатских свиных отбивных с чесноком в мультиварке — идеальное легкое блюдо для…

Получить рецепт

Фрикадельки с медом и чесноком в мультиварке

Этот ПРОСТОЙ рецепт фрикаделек с медом и чесноком, состоящий всего из 4 ингредиентов, идеально подходит для…

Получить рецепт

Курица в мультиварке Тикка Масала

Перенеситесь в Индию с помощью этого ПРОСТОГО рецепта курицы в мультиварке из 3 ингредиентов…

Получить рецепт

Мультиварка Юго-западная курица

Этот ПОЛЕЗНЫЙ и ЛЕГКИЙ рецепт курицы в мультиварке по-южнозападному наполнен свежими и захватывающими…

Получите рецепт

Кайенский цыпленок в мультиварке

Идеальное сочетание острого и сладкого – вот что вы найдете в этом…

Получить рецепт

Стейк из мультиварки с грибным соусом

Этот простой рецепт стейка из юбки в мультиварке с грибным соусом содержит всего четыре простых ингредиента…

Получить рецепт

Не забудьте добавить эту страницу в закладки, потому что, когда мы публикуем новые рецепты для мультиварки с низким содержанием жира, мы будем добавлять их на эту страницу, чтобы эта страница стала для вас отличным ресурсом рецептов!

Диета CrockPot — Год медленного приготовления пищи

Употребление пищи, приготовленной на медленном огне, не означает, что вам нужно есть жидкие сметанные смеси из чего-то или других.

Существует МНОЖЕСТВО способов легкого перекуса, и все полезные продукты из овощей и бобов остаются прямо в кастрюле.

Результат!

Мы дома, в целости и сохранности. Диснейленд действительно самое счастливое место на земле.

Лучшего времени и быть не могло, и возвращение домой ко всем вашим милым комментариям и электронным письмам превратило меня в плаксивую, пухлую кашу.

Спасибо. Вы все замечательные люди. И! Очевидно, довольно самоуверенно относился к DVD-плеерам…

Во время отпуска я подумал, что если я наберу 8 фунтов (на 4 меньше благодаря дополнительным прогулкам в D’Land), питаясь из мультиварки каждый день в течение года, то, конечно, я мог бы сбросить этот недавно обретенный вес с помощью моей мультиварки.

Верно?
 
да, Стеф. Это будет легко. Просто держись подальше от этого, этого и этого. И вообще, это.

За последние несколько дней я сложила много белья, а это значит, что я много смотрела телевизор в дневное время (это естественная корреляция, не так ли?).

А так как это первые несколько недель года, все дневное телевидение вращается вокруг здоровья, хорошего самочувствия и потери веса. Спасения действительно нет.

Я использовал инструменты, которым научился, прочесывая архивы, и нашел кучу рецептов, которые, казалось, соответствовали критериям, рекламируемым по телевизору.

Поскольку я ни в коей мере не являюсь экспертом в вопросах питания, принимайте во внимание здравый смысл, поговорите со своим лечащим врачом и прочими вещами. они говорят вам мелким шрифтом.

Супы.
Использовать мультиварку для супа не составляет труда, и за последний год я определенно приготовил кучу.

Все они не содержат масла, богаты клетчаткой и овощами и хорошо замораживаются. Я люблю сварить большую кастрюлю супа на выходных, а затем съесть его на обед в течение предстоящей недели.

Существует множество исследований, доказывающих, как суп может помочь начать любой план низкокалорийного питания.

Многие из этих супов можно сделать вегетарианскими или веганскими, если вместо куриного бульона выбрать вегетарианский.

У меня всегда есть много куриного бульона.

Для дополнительного удовольствия вы можете приготовить куриный бульон самостоятельно.

16 Фасолевый суп. Много клетчатки. При желании можно не добавлять тертый сыр сверху. Вегетарианец.

Рагу из фасоли. Можно вегетарианский (я использовала куриный бульон). Использует колотый горох для получения дополнительной клетчатки.

Суп из черной фасоли. Вы можете использовать обезжиренную сметану, если хотите сверху.

Суп из тыквы с орехами. Меня всегда поражало, насколько маслянистым и богатым получается этот суп без добавления масла.

Щи из капусты. Оригинал из диеты на капустном супе, которую я никогда не делала, но Эми сделала и похудела на 45 фунтов.

Суп консервированный. Не смейтесь — это полностью работает. Если у вас нет времени/энергии, чтобы приготовить суп, используйте маленькую медведицу или мини-кастрюлю. Внимательно проверяйте этикетки на наличие скрытого глютена. Выбирайте супы на основе бульона с небольшим содержанием натрия.

Кукурузная похлебка. Никаких сливок, масла или масла!

Кисло-острый суп. Я люблю этот суп. Я имею в виду, что я очень, очень, очень люблю этот суп.

Чечевичный суп Минестроне (и он обладает ЛЕЧЕБНЫМИ свойствами!!)

Марокканский чечевичный суп. Очень дешевая, волокнистая еда. Не могу поверить, сколько времени мне понадобилось, чтобы обнять чечевицу.

Суп с курицей и черной фасолью. Всем, кто пробует этот суп, он очень нравится. Он приятный на вкус, легкий и полезный.

Суп из пережаренной фасоли с дымком. Веган. Вкусный.

Суп из сладкого картофеля. Сладкий картофель — это суперпродукт, что делает его суперсупом.

Суп с колбасой и белой фасолью. Используйте 2 индюшачьих или куриных колбаски.

Суп из индейки и дикого риса. Я не мог оторваться от этого супа. Это совершенно потрясает.

Постное мясо.

Содержит белок, железо и другие полезные вещества.

Полоски для стейка с 5 специями. Ешьте поверх салата, риса или отдельно.

Имбирная говядина с луком. М-м-м. имбирь.

Курица с ананасом. Тропический.

Курица-гриль. Вы можете питаться нежирным мясом всю неделю.

Цыпленок с лимоном и травами. Достойный компании.

Цыпленок сальса. Никакого сливочного сыра, только много полезного.

Котлеты из индейки в манговой сальсе. глотать глотать.

Брокколи Говядина. Более здоровая альтернатива выносу.

Рыба.
Хотя у меня появилась новая любовь к Немо, я по-прежнему люблю есть рыбу раз в неделю, если могу.

Приготовление рыбы в мультиварке дает влажную слоеную рыбу без масла. Мультиварка также гарантирует, что в вашем доме не будет неприятного рыбного запаха.

Лосось в кедровых досках. Рыба! на дровах!

Лосось с лимоном и укропом. Отличное сочетание травы и острого запаха.

Махи Махи со спаржей, брокколи и шпинатом.

Ямайский лосось.

Сладко-острый лосось.

Лосось и зеленая фасоль. мы едим много лосося.

Тофу.

Я довольно долго не решался попробовать тофу, но решился, когда понял, что на вкус он не отличается от того, в который его кладут. 

Тофу содержит мало калорий, много белка, недорогой продукт и не распадается в мультиварке. Я обещаю.

Индийский тофу со шпинатом. Есть и фасоль нут!

Кисло-сладкий тофу. Использование консервированного соуса.

Медово-апельсиновый тофу. Чем-то похож на кисло-сладкий тофу, но с домашним соусом.

Имбирь Терияки Тофу. Мне это нравилось, но больше никому.

Салатные обертки. В прошлом году я сделал два сорта, и они нам понравились.

Традиционные рулеты из куриного салата. Вдохновленный PF Changs.

Кисло-сладкая курица с рулетом из манго и салата. Все, что есть хорошего в мире.

Для получения дополнительной информации:

—Вот дополнительные рецепты, которые я назвал «легкими и полезными» в течение года (пролистайте, некоторые повторяются из приведенных выше списков).

—У Кэлин Денни есть куча рецептов диетической мультиварки Южного пляжа.

—Miz Fit поможет ускорить ваши тренировки

—Дженнет Фульда похудела на 186 фунтов только благодаря диете и упражнениям. Она написала Half-Assed, самые смешные мемуары о похудении.

Хорошо! Кто здесь? Дайте мне знать, если вы попробуете что-нибудь. Я

сегодня днем ​​собираюсь приготовить большую партию супа из черной фасоли.

И, возможно, снять термоусадочную пленку с 30 Day Shred. шаги малыша.