Диетический суп из цветной капусты, рецепт с фото пошагово

1. Рецепты
2. Первые блюда
3. Диетический суп из цветной капусты

• Нам понадобится:
• Цветная капуста — 700 г.
• Картофель — 2 шт.
• Вода — 250 мл
• Лук репчатый — 1/2 шт.
• Болгарский перец — 1/4 шт.
• Молоко (соевое, кокосовое) — 400 мл (можно и коровье, если вы не веган)
• Соль, черный молотый перец — по вкусу
• Мускатный орех — 3 г.
• Оливковое масло (или любое другое растительное) — 10 мл

Постный суп из цветной капусты, от которого невозможно оторваться! Даже моему маленькому сыну очень нравится. Мой любимый диетический суп, который готовлю дома очень часто. Вкусно и быстро, приготовление простое. Такой обед точно понравится вашей семье! Забирайте сразу рецепт в свою кулинарную книгу.

Пошаговое описание рецепта

• Показать в виде больших фотографий с описанием

Шаг 1

1

1. Подготовить все ингредиенты, помыть и очистить овощи.

Отварить цветную капусту в подсоленной воде.

Отдельно варить картофель нарезанный в небольшом количестве воды.

Шаг 2

2

2. К капусте добавить половину картофеля.

К оставшемуся картофелю добавить лук и перец болгарский.

Увеличить огонь и тушить до испарения всей жидкости.

Слить воду там, где варилась цветная капуста наполовину.

Шаг 3

3

3. Добавить молоко и перебить массу блендером.

Шаг 4

4

4. Подавать суп, в сочетании цельных нарезнных овощей и кремообразной консистенции супа.

Очень вкусно, полезно и вкусно!

Видеорецепт «Диетический суп из цветной капусты»

Категория рецепта: Первые блюда

Теги: суп, веган, пп, постный суп, диетический суп, первые блюда, рецепты постных блюд, здоровое питание, вегетарианские рецепты, рецепты для детей

Похожие рецепты

Лёгкий куриный суп с цветной капустой

Горохово-грибной суп

Макароны с сыром и цветной капустой

Постный борщ с килькой

Гратен из цветной капусты с курицей

Быстрый супчик

Ароматный овощной суп-пюре

Запеканка из цветной капусты в духовке

Нежная запеканка из картофеля и цветной капусты

Постный суп с овсяными хлопьями

Запеканка из цветной капусты

Борщ постный

Другие рецепты в
категории «Первые блюда»

Суп-пюре с сельдереем

Гороховый суп с куриным филе

Томатный суп гаспачо

Суп из чёрной фасоли и бекона

Суп с фрикадельками или немецкий свадебный суп

Овощной суп-пюре с куриным филе и болгарскими перцами

Ароматный грибной суп

Тыквенный суп-пюре с сыром дорблю

Сырный овощной суп-пюре

Неправильная уха

Итальянский томатный суп с сухариками

Морковный суп-пюре с фрикадельками

• Рецепты для мультиварок

• Вегетарианские рецепты

• Здоровое питание

• Рецепты для детей

• Рецепты постных блюд

• Блюда из тыквы

• Выпечка и сладости из яблок

• Рецепты салатов

• Первые блюда

• Вторые блюда

• Национальные блюда

• Выпечка

• Торты и пирожные

• Десерты и сладости

• Напитки

• Заготовки, соленья, варенья

• Соусы

• Разное

Первые блюда

Цветная капуста в мультиварке, рецепты приготовления с фото

Цветная капуста еще не так давно была диковинкой на наших столах. Но сейчас этот полезнейший овощ прочно вошел в наш рацион. А приготовить цветную капусту в мультиварке можно самыми разнообразными способами, рецептов блюд из нее имеется огромное количество.

В течение всего года в магазинах продают замороженную цветную капусту. Готовить из нее можно практически все те же блюда, что и из свежей, которую купить не в сезон значительно сложнее. И все полезные качества при заморозке цветной капусты сохраняются почти без потерь.

Цветная капуста очень активно применяется в диетическом питании. Блюда из нее полезны и для худеющих, и могут применяться в питании больных с самыми различными заболеваниями. Самый простой способ приготовления цветной капусты в мультиварке — варить ее, в воде или на пару. Но, разумеется, этим повара не ограничиваются. Из цветной капусты в мультиварке получаются очень вкусные запеканки, супы-пюре и даже омлеты.

В этом разделе сайта вы найдете самые различные рецепты приготовления в мультиварке блюд из цветной капусты, замороженной и свежей. Почаще включайте в свой рацион этот полезнейший овощ!

Опубликовано 10 июля, 2022 — 01:11 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я хочу рассказать о потрясающе вкусном овоще. Цветная капуста заслуживает особенного внимания, ее ценят многие хозяйки. А я поделюсь тем, как готовится цветная капуста в кляре в мультиварке.

Опубликовано 21 июня, 2022 — 12:01 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как готовится запеченная цветная капуста в мультиварке.

Опубликовано 7 июня, 2022 — 00:33 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как сделать цветную капусту на пару в мультиварке.

Опубликовано 1 июня, 2022 — 00:09 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как приготовить цветную капусту в сметане в мультиварке.

Опубликовано 29 мая, 2022 — 23:52 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как приготовить цветную капусту с яйцом в мультиварке. Цветная капуста в яйце получается нежной и ароматной, ее можно кушать просто так или в дополнении с картошкой.

Опубликовано 21 июня, 2021 — 17:42 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я поделюсь рецептом приготовления вкусной цветной капусты с шампиньонами в мультиварке. Данный овощ хорошо сочетается с грибочками.

Опубликовано 21 февраля, 2021 — 10:38 пользователем Марина

Блюдо на каждый день, которое можно сделать для всей семьи даже после рабочего дня, должно быть вкусным, быстрым и легким, не отнимать много сил и времени при приготовлении. Сегодняшний мой рецепт, которым я хотела бы поделиться с вами, соответствует всем этим параметрам. Готовим цветную капусту в соусе в мультиварке с добавлением бекона. Такое аппетитное блюдо можно подавать в качестве самостоятельного блюда, как в данном рецепте.

Опубликовано 19 ноября, 2020 — 10:11 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как готовится овощное рагу с цветной капустой в мультиварке. Так как в основной массе присутствует картошка, то блюдо может стать отличным гарниром к мясу, например, к котлетам или жареной рыбе. Цветная капуста немного по вкусу напоминает грибочки. Подавать рагу можно вместе со свежей зеленью.

Опубликовано 29 июня, 2020 — 10:37 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы предложить вам рецепт потрясающе вкусной запеканки из фарша с цветной капустой в мультиварке с добавлением большого количества овощей. Это блюдо получается очень сытным и питательным, обладает насыщенным ароматом и богатым вкусом.

Опубликовано 9 июня, 2020 — 10:41 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом вкусной и очень аппетитной запеканки из цветной капусты в мультиварке. Готовить ее мы будем в сытном варианте – с добавлением куриного филе в яично-майонезной заливке. Готовится она очень просто и достаточно быстро, из доступных продуктов. Для более диетической версии данного рецепта рекомендую заменить майонез в заливке на натуральный йогурт или густую, но нежирную сметану.

Опубликовано 1 июня, 2020 — 12:15 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом сытного, но в тоже время легкого первого блюда для семейного обеда – это суп с курицей и брокколи в мультиварке. Для более насыщенного вкуса мы добавим в него еще один вид капусты – цветную, а загустим его крупой – кускусом. Лучше всего варить этот суп летом, в сезон, когда оба вида капусты продаются в свежем виде. Если вы хотите получить более насыщенный и наваристый бульон, выбирайте мясо на кости – бедрышки, крылышки или грудку (из нее получится более диетический вариант).

Опубликовано 17 мая, 2020 — 10:08 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом постного горячего блюда, в составе которого всего два главных ингредиента. Готовим очень сытное и вкусное овощное рагу с цветной капустой и картофелем в мультиварке. Подавать к столу такой овощной микс можно в качестве главного самостоятельного блюда. Или как гарнир, в дополнение к мясу, птице или рыбе.

Опубликовано 7 января, 2019 — 15:16 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я предлагаю приготовить вкусную цветную капусту с баклажанами в мультиварке. Для того, чтобы разнообразить свое меню, можно сделать сочное блюдо из овощей. А для пикантности можно добавлять болгарский перец.

Опубликовано 30 ноября, 2018 — 15:12 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я хочу поделиться рецептом вкусного супа с курицей и цветной капустой, приготовленного в мультиварке. Курица прекрасно сочетается с цветной капустой, поэтому с этими продуктами можно готовить суп. А варить проще всего в мультиварке, получится наваристый и сытный супчик. Что касается курочки, то можно брать филе или ножки. В данном рецепте суп готовится из куриных бедер без кожи. Супчик следует кушать в горячем варианте.

Опубликовано 21 ноября, 2018 — 16:56 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я расскажу о приготовлении вкусной тушеной цветной капусты с рисом в мультиварке. Рекомендуется использовать длиннозерную крупу, чтобы получилось рассыпчатое блюдо. Если блюдо не предназначено для диетического питания, то кушать его можно с бужениной, котлетой, отбивной.

Опубликовано 16 ноября, 2018 — 16:33 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я хочу поделиться рецептом приготовления тушеной цветной капусты с мясом в мультиварке. Не всем членам семьи нравятся тушеные овощи. А вот в сочетании с мясом получается очень вкусное блюдо.

Опубликовано 13 ноября, 2018 — 12:31 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как сварить в мультиварке вкусный суп-пюре из цветной капусты. Такой суп можно подавать к обеду. Он отлично подходит для питания детей и взрослых. А чтобы овощной суп не показался совсем безвкусным, рекомендуется добавлять специи, например, кориандр, черный перец, хмели-сунели.

Опубликовано 10 ноября, 2018 — 14:41 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня хочу рассказать о том, как готовится брокколи и цветная капуста в мультиварке. Это особые сорта капусты, которые завоевали свою популярность за счет презентабельного внешнего вида. А в одном блюде можно смело объединять соцветия брокколи и цветной капусты.

Опубликовано 6 ноября, 2018 — 16:53 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я поделюсь рецептом овощного рагу с цветной капустой, приготовленного в мультиварке. Тушеные овощи нужно кушать и взрослым, и детям. Готовить их можно как в кастрюле, сковороде, так и в мультиварке. Рагу – это блюдо, которое можно сделать из разных овощей. Эти ингредиенты следует подбирать на свой личный вкус.

Опубликовано 31 октября, 2018 — 14:16 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я предлагаю приготовить вкусную запеченную цветную капусту с фаршем в мультиварке. Данный вид капусты нравится многим не только из-за своей красоты. Овощ очень быстро готовится, и в итоге получается нежным по вкусу. Особенно такой момент прослеживается в сочетании с мясом. Для таких целей лучше использовать мясо с жиром, либо утиное филе с кожей. За счет мясного сока и жира капуста хорошо пропитывается, получается довольно вкусной.

Страницы

• 1
• 2
• следующая ›
• последняя »

Индийский рецепт жаркого из цветной капусты | 15-минутное жаркое из цветной капусты

Тарла Далал

5/5 звезд  100% ПОНРАВИЛОСЬ

2 ОТЗЫВА
ALL GOOD

झटपट स्टर फ्राई फूलगोभी की रेसिपी | स्टर फ्राईड फूलगोभी | फूलगोभी का स्टर-फ्राई | पौष्टिक फूलगोभी स् — हिन्दी में पढ़ें (быстрое обжаривание цветной капусты на хинди) 

9 0002 Добавлено в 30 поваренных книг
Этот рецепт был просмотрен 50679 раз. times

Индийский рецепт жаркого из цветной капусты | 15-минутное жаркое из цветной капусты | здоровая цветная капуста жаркое | жаркое из цветной капусты с низким содержанием углеводов | с 11 удивительными изображениями.

Рецепт жаркого из цветной капусты по-индийски — это простой рецепт, который можно использовать в качестве основного блюда на обед или ужин или даже на вечерний перекус. Его также быстро приготовить, поэтому он получил название 15-минутное жаркое из цветной капусты. Узнайте, как приготовить здоровую жареную цветную капусту.

Чтобы приготовить цветную капусту с низким содержанием углеводов, разогрейте масло в глубокой сковороде с антипригарным покрытием и обжарьте цветную капусту вместе с небольшим количеством соли. Накрыть крышкой и варить цветную капусту около 8 минут. Продолжайте помешивать, чтобы цветная капуста не подгорела. Влейте немного воды и снова варите 2-3 минуты. Наконец, добавьте немного чесночного порошка, соли и порошка черного перца и хорошо перемешайте. Стир-фрай готов.

Цветная капуста — это овощ с низким содержанием углеводов, который является разумным выбором для тех, кто придерживается диеты для похудения. Все, что вам нужно сделать, это не жарить его. Обжарьте его, как это сделано в рецепте индийского рецепта жаркого из цветной капусты. Он также богат витамином С, который придает коже сияние, укрепляет иммунную систему для борьбы с болезнями, а также защищает слизистую оболочку глаз. Конечно, некоторое количество витамина С теряется при приготовлении пищи, но вы получите пользу от оставшегося.

Будучи богатыми индолами, цветная капуста и другие овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи, листовая капуста, редька, брюссельская капуста, красная капуста, поддерживают баланс эстрогенов. Гормон эстроген более важен для женщин и также называется женским половым гормоном, который имеет решающее значение для репродуктивного развития. Так что не упустите возможность попробовать это полезное жаркое из цветной капусты.

15-минутное жаркое из цветной капусты лучше всего сочетается с тавой.

Подавать в качестве гарнира к лапше хакка или китайскому жареному рису.

Наслаждайтесь рецептом жареной цветной капусты по-индийски | 15-минутное жаркое из цветной капусты | здоровая цветная капуста жаркое | жаркое из цветной капусты с низким содержанием углеводов | с пошаговыми фото.

Добавьте личную заметку

Рецепт быстрой жарки цветной капусты — Как приготовить быструю цветную капусту во фритюре

Теги

Низкокалорийные индийские закускиЗакуски к вечернему чаюОбжаривание по-индийскиСковорода с антипригарным покрытиемБыстрый жареный картофельQuick 3 IngredientsНизкоуглеводная диета

Время приготовления:  10 минут Время приготовления:  13 минут Общее время:  23 минуты
2На 2 порции

Покажи мне за
порции

Ингредиенты

Для быстрого обжаривания Цветная капуста
2 стакана соцветий цветной капусты
1 ч. л. масла
1 ч.л. чеснока (лехсун) порошка
соль и по вкусу

Метод

Для быстрого обжаривания цветной капусты

Для быстрого обжаривания цветной капусты
1. Чтобы быстро обжарить цветную капусту, разогрейте масло в сковороде с антипригарным покрытием, добавьте соцветия цветной капусты и соль и жарьте на среднем огне в течение 2 минут.
2. Убавьте огонь, накройте крышкой и готовьте 8 минут, периодически помешивая.
3. Сбрызнуть 4 столовыми ложками воды, накрыть крышкой и варить на медленном огне 2–3 минуты, периодически помешивая.
4. Выключите огонь, добавьте чесночный порошок, соль и перец и хорошо перемешайте.
5. Немедленно подавайте жареную цветную капусту.

Рецепт быстрого обжаривания цветной капусты с пошаговыми фотографиями

Если вам нравится быстрое обжаривание цветной капусты

1. Если вам нравится Быстрое обжаривание цветной капусты , попробуйте и другие рецепты здорового обжаривания, такие как:
   • Водяные каштаны и пурпурная капуста обжаривают
   • Ростки во фритюре
   • Жареные грибы, ростки фасоли и брокколи

Для быстрого обжаривания цветной капусты

1. Приготовить Рецепт жареной цветной капусты по-индийски | 15-минутное жаркое из цветной капусты | здоровая цветная капуста жаркое | жаркое из цветной капусты с низким содержанием углеводов , сначала очистите головку цветной капусты, удалите листья и разрежьте их на соцветия среднего размера (на один укус).
   
2. Промойте соцветия цветной капусты водой. Если вы боитесь скрытых в цветной капусте мурашек, отварите их в течение 3-4 минут, слейте и обсушите перед употреблением. Если у вас есть больше времени, то погрузите их в подсоленную воду на 15 минут, а затем используйте.
   
3. Разогрейте масло в сковороде с антипригарным покрытием, добавьте соцветия цветной капусты.
   
4. Добавьте немного соли.
   
5. Обжарьте здоровую цветную капусту на среднем огне в течение 2–3 минут.
   
6. Убавьте огонь, накройте крышкой и готовьте 8 минут, периодически помешивая.
   
7. Сбрызните 4 столовыми ложками воды. Это добавляется, чтобы соцветия цветной капусты не подгорели и не готовились дальше.
   
8. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне 2-3 минуты, периодически помешивая.
   
9. Выключите огонь, добавьте чесночный порошок для жаркое из цветной капусты с низким содержанием углеводов . Чесночную пасту не добавляют, так как мы хотим, чтобы она была сухой, чесночный порошок легко доступен во всех супермаркетах.
   
10. Добавьте соль.
    
11. Добавьте перец.
    
12. org/HowToStep»>
    И хорошо бросать.
    
13. Подавайте блюдо , обжаренное по рецепту из цветной капусты по-индийски, немедленно.
    

Польза для здоровья быстрого обжаривания цветной капусты

1. Быстрое обжаривание цветной капусты — для похудения, СПКЯ и кето-диеты.
   
2. С 45 калориями и 3 г углеводов на порцию это идеальный выбор для тех, кто стремится к подтянутой талии.
3. Женщины с синдромом поликистозных яичников могут наслаждаться этим в качестве перекуса в вечернее время.
4. org/HowToStep»>
   Цветная капуста также является хорошим источником витамина С. Хотя некоторое количество витамина С теряется при жарке, но вы, безусловно, выиграете от его количества.
5. Витамин С помогает укрепить иммунитет и бороться с воспалением.
6. Используйте арахисовое масло, чтобы извлечь выгоду из его сравнительно высокого содержания МНЖК по сравнению с другими маслами, используемыми в индийской кухне.

Питательная ценность (сокращение) на порцию

Нажмите здесь, чтобы просмотреть количество калорий для быстрого обжаривания цветной капусты

RECI ИСТОЧНИК PE: Вкусные диабетические рецепты

Только что добавлено

3 новых видео
169 новых рецептов
55 новых фото
1 новая кулинарная книга
56 новых отзывов
38 नई हिंदी रेसि पी 
 80083 Польза базилика Holy Basil Tulsi

Разместите свой собственный рецепт

Конкурс рецептов

Конкурс не объявлен

Посмотреть архив конкурса. …

Цветная капуста для быстрого обжаривания

Гречка

Соскучились по нашим почтовым программам?
Наши почтовики теперь онлайн!
Просмотреть архив рассылки

Подписаться сейчас

Политика конфиденциальности: Мы никогда не разглашаем вашу электронную почту

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ СЕЙЧАС Если вы новый пользователь.
Или войдите здесь, если вы уже зарегистрированы.

Забыли логин/пароль?Нажмите здесь

Если ваш адрес электронной почты Gmail или Facebook зарегистрирован на Tarladalal.com, учетные записи будут объединены. Если соответствующий идентификатор не зарегистрирован, будет создана новая учетная запись Tarladalal.com.

Нажмите OK, чтобы выйти из tarladalal.
В целях безопасности (особенно на компьютерах с общим доступом) перейдите в Google и выйдите из своей учетной записи Google.

72 ЛУЧШИХ рецепта цветной капусты

Если у вас есть кочан цветной капусты, ожидающий своего часа в холодильнике, мы делимся с вами 72 ЛУЧШИМИ рецептами цветной капусты, которые понравятся всей семье!

Свежая цветная капуста — это универсальный ингредиент с низким содержанием углеводов, насыщенный дневной нормой витамина С и фолиевой кислоты, а также отличный источник пищевых волокон — идеальная замена брюссельской капусте или брокколи, если вы не фанат!

Самое приятное в этом скромном вегетарианском блюде — один из тех гарниров, которые можно приготовить разными способами с множеством вкусов, придерживаясь при этом здорового питания!

Если в вашей семье нет поклонников цветной капусты, эта коллекция рецептов из цветной капусты изменит мнение даже самых привередливых едоков.

Самое лучшее в сырой цветной капусте то, что она является идеальным ингредиентом для любого основного блюда, и мы не имеем в виду только салат из цветной капусты!

Удивите своих близких ореховым рисом из цветной капусты, поджарьте золотисто-коричневые хрустящие стейки из цветной капусты, одурачите их вкусной корочкой для пиццы из цветной капусты или пощекочите их вкусовые рецепторы сливочным супом из цветной капусты!

Варианты приготовления этого восхитительного гарнира безграничны!

Независимо от того, решите ли вы подавать этот полезный овощ и считаете ли вы себя любителем цветной капусты или нет, мы знаем, что вы станете поклонником цветной капусты!

Какой из этих рецептов цветной капусты станет вашим любимым?

Рецепт испанского риса с цветной капустой

Наш испанский рис с цветной капустой — идеальное низкоуглеводное дополнение к любому основному испанскому блюду.

Посмотреть рецепт

Рецепт сырной цветной капусты в медленноварке

5 от 1 голос

Цветная капуста с сыром — идеальное сочетание. Это идеальный вегетарианский гарнир для вашего ужина, заправленный сырным соусом.

Посмотреть рецепт

Брокколи и цветная капуста, запеченные в духовке

Эти запеченные в духовке овощи полны аромата!

Посмотреть рецепт

Пицца с корочкой из цветной капусты

Моими двумя любимыми блюдами в последнее время были гамбургеры и пицца. Кажется, я не могу получать достаточно углеводов, что НЕ подходит для моего «летнего тела». Я видел корку цветной капусты в тренде на Pinterest, и я немного нервничал, увидев, что все неудачи Pinterest циркулируют в Интернете, но подумал, что это может быть…

Посмотреть рецепт

Жареный рис с цветной капустой

Жареный рис с цветной капустой — вкусная и полезная альтернатива обычному жареному рису. Это так же просто, и получается вкусно.

Посмотреть рецепт

Рецепт закусок из цветной капусты Баффало

Мы всегда ищем интересные способы есть наши овощи, и мы ОБОЖАЕМ эти кусочки цветной капусты Баффало!

Посмотреть рецепт

Чаудер из цветной капусты

Похлебка из цветной капусты от Six Sisters’ Stuff — идеальный суп для сегодняшнего ужина!

Посмотреть рецепт

Рецепт жареной цветной капусты с чесноком

Быстро соедините эту жареную цветную капусту с чесноком, а затем поставьте ее в духовку, пока вы готовите остальные блюда! Это отличный способ добавить в свой рацион вкусные овощи!

Посмотреть рецепт

30 лучших рецептов цветной капусты – любовь и лимоны

В этих простых рецептах цветной капусты каждый найдет что-то для себя! Узнайте, как приготовить рис из цветной капусты, пиццу из цветной капусты, супы, тако, пасту и многое другое.

Посмотреть рецепт

Рецепт жареной цветной капусты

Цветная капуста — превосходный чистый холст. Вы можете готовить ее на пару или бланшировать, чтобы сохранить ее основные вкусовые качества, но поджаривая или обжаривая ее, вы можете подчеркнуть ее сладость Цветная капуста впитывает масло и приправы, впитывая ароматы почти так же, как баклажаны. .

Посмотреть рецепт

Лучшие рецепты цветной капусты – 25 супер полезных идей!

Если вы ищете полезные идеи из цветной капусты для обеда или ужина, вот наши лучшие рецепты из цветной капусты, которые понравятся всем!

Посмотреть рецепт

Рецепт жареной цветной капусты с пармезаном и чесноком – Хрустящая сливочная сладость

Жареная цветная капуста с чесноком и пармезаном Рецепт – хрустящие кусочки цветной капусты с чесночной панировкой из пармезана, запеченные в духовке вместо жареных. Так вкусно!

Посмотреть рецепт

Легкий рецепт жареной цветной капусты — NatashasKitchen.com

Наш любимый рецепт жареной цветной капусты. Узнайте, как запечь или обжарить на воздухе цветную капусту, которая идеально приправлена, нежна и золотиста.

Посмотреть рецепт

Жареная цветная капуста с чесноком

Этот простой рецепт жареной цветной капусты понравится всем членам семьи благодаря нежным чесночным соцветиям, покрытым золотисто-коричневым сыром пармезан.

Посмотреть рецепт

Легкая запеченная цветная капуста с пармезаном

Скучные овощные гарниры, подвиньтесь! Эта легкая запеченная цветная капуста с пармезаном превратит ваш гарнир в звезду вашего следующего приема пищи. Жареная цветная капуста приправлена ​​сыром пармезан и небольшим количеством лимонной цедры, в результате чего получается свежее и вкусное блюдо, которое понравится даже детям.

Посмотреть рецепт

Запеченная цветная капуста с сыром и коричневыми хрустящими краями

Запеченная цветная капуста с сыром — это простой и вкусный овощной гарнир с большим количеством хрустящих карамелизированных кусочков. Всего 5 минут на подготовку и 4 ингредиента (плюс соль и перец).

Посмотреть рецепт

33+ лучших рецепта цветной капусты

Наши лучшие рецепты цветной капусты — полезные, простые и ароматные. Рецепты жареной цветной капусты, обеды из цветной капусты, вегетарианские блюда, салаты и супы!

Посмотреть рецепт

Жареная цветная капуста (четыре способа!)

Узнайте, как жарить цветную капусту, плюс три вкусных варианта! В этом рецепте жареной цветной капусты вы найдете итальянскую, мексиканскую и индийскую версии.

Посмотреть рецепт

Цветная капуста, запеченная с чили и лаймом

Обязательно!  Наш рецепт острой жареной цветной капусты сочетает в себе идеально обжаренную и подрумяненную цветную капусту, очень ароматные специи и свежий сок лайма, что делает блюдо из цветной капусты почти вызывающим привыкание!

Посмотреть рецепт

Как приготовить рецепт жареной цветной капусты с пармезаном

Узнайте, как жарить цветную капусту с пармезаном! Это легкий гарнир! Запекание овощей делает их такими вкусными, а добавление пармезана к цветной капусте поднимает их на новый уровень.

Посмотреть рецепт

Жареная цветная капуста

Целая жареная цветная капуста, приправленная пикантным масляным соусом, станет сытным овощным гарниром на ужин.

Посмотреть рецепт

Жареная цветная капуста

Простая запеченная цветная капуста с потрясающим вкусом

Посмотреть рецепт

Рецепт жареной цветной капусты | Примавера Кухня

Простой, быстрый и вкусный рецепт острой жареной цветной капусты, который вы можете попробовать сегодня! Это также без глютена, с низким содержанием углеводов и палео-дружественно.

Посмотреть рецепт

Жареная цветная капуста

В этом простом рецепте соцветия цветной капусты смешиваются с оливковым маслом, чесноком и пармезаном, а затем запекаются в духовке до золотистого цвета и сливочного цвета.

Посмотреть рецепт

Жареная цветная капуста

Как приготовить идеальную жареную цветную капусту, хрустящую снаружи, нежную внутри и не сырую. Простой гарнир, который подходит ко всему!

Посмотреть рецепт

Цветная капуста, запеченная в духовке с пармезаном и чесноком

Цветная капуста, запеченная в духовке, с сыром пармезан и измельченным чесноком для идеального гарнира из цветной капусты с нежными соцветиями цветной капусты. Рецепт идеального гарнира для ужина в будний день.

Посмотреть рецепт

Аэрогриль Цветная капуста

Приготовьте цветную капусту во фритюрнице, чтобы края стали хрустящими! Этот рецепт цветной капусты во фритюрнице на вкус жареный, но готовится всего за 12 минут, включая время на подготовку, и является полезным гарниром.

Посмотреть рецепт

Жареная цветная капуста

Устали от цветной капусты на пару? Попробуйте поджарить! Обжарка придает цветной капусте ореховый, маслянистый вкус. Немного лимонного сока и немного сыра пармезан — все, что вам нужно, чтобы превратить это блюдо в отличный гарнир.

Посмотреть рецепт

ЛУЧШИЙ рецепт цветной капусты, запеченной в духовке

Простая в приготовлении жареная цветная капуста из простых и полезных для здоровья ингредиентов.

Посмотреть рецепт

Жареная цветная капуста

Секрет приготовления действительно вкусной жареной цветной капусты заключается в том, чтобы запечь ее в горячей духовке. Сделайте это, и вам просто нужно соль, перец и немного масла!

Посмотреть рецепт

Лучшая жареная цветная капуста

Секрет идеальной жареной цветной капусты — в технике! Это так просто и всего несколько ингредиентов для идеальной карамелизированной цветной капусты.

Посмотреть рецепт

Жареная цветная капуста – чертовски вкусно

Жареная цветная капуста – ЛУЧШАЯ жареная цветная капуста с приправами! Удивительно хрустяще-нежный, золотисто-коричневый и самый идеальный гарнир к любому блюду!

Посмотреть рецепт

Рецепт пюре из цветной капусты с чесноком {ВИДЕО} – The Cookie Rookie

Чесночное пюре из цветной капусты с розмарином может быть полезнее, но на вкус не хуже картофельного пюре! Это пюре из цветной капусты идеально подходит для Дня Благодарения, Рождества, Пасхи или любого другого дня в году. Вы не пожалеете, приготовив этот рецепт пюре из цветной капусты с чесноком; терять калории и набирать…

Посмотреть рецепт

Рецепт жареной цветной капусты с пармезаном

Простой рецепт жареной цветной капусты с пармезаном, приготовленный из нескольких полезных ингредиентов и обладающий восхитительным сырным вкусом. Низкоуглеводный, безглютеновый и подходит для детей.

Посмотреть рецепт

Рецепт карри из цветной капусты (цветная капуста с карри) — Рецепты Свастхи

Карри из цветной капусты — это простой, вкусный, ароматный и простой в приготовлении гарнир. Подавайте с рисом, роти, паратхой или любым индийским хлебом.

Посмотреть рецепт

Лучший рецепт жареной цветной капусты с чесноком

Лучший способ приготовить жареную цветную капусту с чесноком на КЕТО с НИЗКИМ УГЛЕВОДОМ!

Посмотреть рецепт

Рецепт жареной цветной капусты, который я запомнил | Кубок Джо

Он называется «Идеальная цветная капуста» и оправдывает свое название.

Посмотреть рецепт

Жареная цветная капуста с дымком

Как жарить цветную капусту с копченой паприкой, оливковым маслом и солью. Легкий, вкусный рецепт. Здоровый, без глютена, без молочных продуктов, веганский, кошерный, пареве.

Посмотреть рецепт

Рецепт запеченной цветной капусты с кедровыми орешками, изюмом и каперсами винегрет

Простая жареная цветная капуста украшена изысканным соусом винегрет.

Посмотреть рецепт

Аэрогриль «Жареная» цветная капуста

Фритюрница «Жареная» Цветная капуста получается нежной, хрустящей и обладает удивительным вкусом. Вам понравится, как просто приготовить этот вкусный гарнир!

Посмотреть рецепт

Лучший рецепт жареной цветной капусты — хрустящий и сырный кето-гарнир

Эта хрустящая запеченная на кето цветная капуста станет отличным гарниром или закуской. Он наполнен сырным, чесночным ароматом и будет съеден, прежде чем вы это узнаете.

Посмотреть рецепт

Цветная капуста, запеченная с бальзамиком и пармезаном

В этом простом рецепте цветная капуста обжаривается на оливковом масле первого отжима с добавлением бальзамика и пармезана. Узнайте, как приготовить этот полезный гарнир.

Посмотреть рецепт

Запеченные кусочки цветной капусты Баффало

Эти вегетарианские закуски из цветной капусты Баффало сделаны из простых ингредиентов и дополнены заправкой ранч. Идеально подходит для игрового дня!

Посмотреть рецепт

Самый вкусный способ, которым вы когда-либо готовили цветную капусту, которым может насладиться вся семья

И да, все30 одобрено.

Посмотреть рецепт

Легкие соцветия цветной капусты, запеченные в пармезане | Кухня Александры

Цветная капуста, запеченная в духовке, получается нежной и золотистой, опутанной паутиной из сладкого, почти подгоревшего лука и соленого хрустящего пармезана.

Посмотреть рецепт

Лучший рецепт жареной цветной капусты | Как жарить и использовать

Узнайте, как жарить цветную капусту и как ее можно использовать. Этот простой рецепт жареной цветной капусты очень универсален и отлично подходит для многих диет

Посмотреть рецепт

Сырная запеканка из цветной капусты

Запеканка из цветной капусты с сыром — любимый всеми гарнир, а сыр чеддер и пармезан — идеальная гарнир к любому ужину.

Посмотреть рецепт

Полезный рис из цветной капусты за 10 минут — чертовски вкусно

Здоровый рис из цветной капусты за 10 минут — удивительно полезный вариант жареного риса на вынос, но вы даже не заметите разницы. Так ЛЕГКО сделать тоже!

Посмотреть рецепт

Цветная капуста Кунг Пао, или Мой новый любимый ужин!

Этот рецепт цветной капусты кунг-пао обжаривается на одной сковороде и покрывается восхитительным соусом! Подавайте вместе с жасминовым рисом для лучшего ужина.

Посмотреть рецепт

Жареная цветная капуста с чесноком

Жареная цветная капуста с чесноком – очень простой и быстрый гарнир к любому блюду. Даже самые привередливые едоки будут просить секунды и трети!

Посмотреть рецепт

тушеная цветная капуста

Моя обжаренная цветная капуста сырная, ореховая и восхитительно хрустящая. Попробуйте этот вегетарианский рецепт — это отличный способ получить пять порций в день!

Посмотреть рецепт

Лучший легкий рецепт жареной цветной капусты

Маслянистая, насыщенная, вкусная жареная цветная капуста — это простой и легкий гарнир, который любят все — насыщенный ароматом, а не углеводами!

Посмотреть рецепт

Простая цветная капуста на ночь

Любимый рецепт цветной капусты на будний день. Крошечные соцветия жареной цветной капусты смешивают с чесноком, зеленым луком, лимоном, пармезаном и морской солью.

Посмотреть рецепт

СПЕЦИАЛЬНАЯ ЛИВАНСКАЯ ЦВЕТНАЯ ЦВЕТНАЯ ЦВЕТНАЯ ОТ НАДЖИБА

Особая ливанская цветная капуста от Наджиба ТОЧНО похожа на знаменитую цветную капусту из ресторана Nuba в Ванкувере. Он лимонный, безумно вкусный и подается с простым соусом тахини. Это совершенно неотразимо!

Посмотреть рецепт

Жареная цветная капуста со свежей зеленью и пармезаном

Используйте пармезан и любую свежую зелень, что у вас есть под рукой, для этого блюда из жареной цветной капусты. В то время как петрушка, эстрагон и тимьян составляют хорошее сочетание, вы также можете попробовать шалфей, зеленый лук и розмарин для этого праздничного рецепта.

Посмотреть рецепт

Рецепт хрустящей жареной цветной капусты

Этот рецепт  Жареная на сковороде цветная капуста  – любимый рецепт всей семьи и один из лучших способов съесть цветную капусту! Эти маленькие соцветия станут отличной закуской для детей или вегетарианским гарниром из цветной капусты.

Посмотреть рецепт

Укусы из цветной капусты с пармезаном – ВСЕГО 5 ИНГРЕДИЕНТОВ!

Хрустящие кусочки цветной капусты с пармезаном станут хитом вашей вечеринки или обеденного стола! Они с низким содержанием углеводов, кето-дружественные, без глютена и вкусные тают во рту. Следуйте нашей простой технике панировки, чтобы быстро получить их в животе.

Посмотреть рецепт

Рецепт запеченной цветной капусты с беконом и чесноком

Простой и вкусный рецепт жареной цветной капусты с беконом и чесночным вкусом. Супер гарнир!

Посмотреть рецепт

Цветная капуста генерала Цо

О, привет. Давайте набьём морды цветной капустой генерала Цзо и притворимся, что это нормально. К? Да? Мы делаем это?

Посмотреть рецепт

СЫРНЫЕ стейки из цветной капусты

Простой в приготовлении гарнир с низким содержанием углеводов, который отличается великолепным вкусом.

Посмотреть рецепт

Пюре из цветной капусты с тимьяном

Это пюре из цветной капусты нежное и успокаивающее, а на вкус оно очень похоже на картофельное пюре.

Посмотреть рецепт

BEST DAMN ФРИТЮРНИЦА ЦВЕТНАЯ ЦВЕТНАЯ ЦВЕТНАЯ

Цветная капуста, приготовленная во фритюрнице, приправлена ​​яркой смесью пикантных специй и идеально обжарена за 15 минут. Глубокие вкусы воплощаются в жизнь с правильным обугливанием и хрустящей корочкой снаружи, чтобы подчеркнуть сладость, от которой невозможно оторваться. Этот рецепт — отличный выбор для легкого гарнира или закуски.

Посмотреть рецепт

ЖАРЕНАЯ ЦВЕТНАЯ ЦВЕТНАЯ ЦВЕТНАЯ ЦВЕТНАЯ

Вкусная жареная цветная капуста легко готовится из оливкового масла, сыра пармезан и нескольких специй, которые наверняка уже есть у вас в кладовой. Это один из наших любимых здоровых способов употребления цветной капусты, и это идеальный гарнир к жареной курице, стейку на гриле или тушеной говядине.

Посмотреть рецепт

Фритюрница Buffalo Цветная капуста

Аэрогриль Buffalo Цветная капуста — вкусное и пикантное блюдо. Эта веганская закуска идеально подходит в качестве закуски или гарнира и прекрасно сочетается с вашим любимым сливочным соусом!

Посмотреть рецепт

ЧЕСНОК ПАРМЕЗАН ЖАРЕНАЯ ЦВЕТНАЯ ЦВЕТНАЯ ЦВЕТНАЯ

Цветная капуста, запеченная с чесноком и пармезаном, — это легкий, ароматный гарнир или закуска, которая заставит всех ждать секунды.

Посмотреть рецепт

Цветная капуста, запеченная с пармезаном

Вкусная и простая жареная цветная капуста с корочкой из пармезана

Посмотреть рецепт

ИСПАНСКИЙ ЧЕСНОК ЦВЕТНАЯ ЦВЕТНАЯ ЦВЕТНАЯ

Испания славится тапас, и эта испанская цветная капуста с чесноком стоит в одном ряду с лучшими из них. Сделано с минимальным количеством ингредиентов, легкой подготовительной работой и готовится менее чем за 30 минут.

Посмотреть рецепт

Хрустящая фритюрница с цветной капустой

Очень простая и вкусная хрустящая цветная капуста во фритюрнице!  Благодаря аэрофритюрнице вы можете легко и быстро приготовить вкусный гарнир из цветной капусты, используя всего несколько ингредиентов в кратчайшие сроки.

Посмотреть рецепт

Лучшие рецепты цветной капусты для каждого приема пищи

Цветная капуста больше не просто гарнир. Приготовьтесь к кремовым коктейлям, рецептам жареной цветной капусты, быстрым и полезным основным блюдам и другим удивительным способам приготовления из цветной капусты.