Содержание
Пп-рецепты из овсянки – 34 рецепта с фото, готовим ПП-рецепты из овсянки пошагово, ингредиенты
Добавить рецептвернуться назад
Сбросить все
ПП-рецепты из овсянки
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Рецепты освежающей окрошки
Запекаем птицу
Готовим на природе
Выпечка и десерты
с клубникой
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
показать
34
Рецепты
Овсянка со шпинатом
@portnova_yulia
Реклама
Реклама
Рецепты
Овсянка с яйцом и сыром
alla_33
Рецепты
Овсянка с бананом и сыром
Многим сочетание банана и сыра (да еще с овсянкой) покажется странным. Но я вас уверяю, что стоит только попробовать такую кашу, и она станет одной из ваших любимых.
mizuko
Рецепты
Постная овсянка с яблоком и смородиной
Постные блюда могут быть очень вкусными. Так и этот рецепт постной овсянки: благодаря тертому яблоку, меду и ягодам смородины получается не только вкусная, но и полезная каша. Отлично подойдет для
mizuko
Рецепты
Овсянка с сыром и грушей
Сочетание сладкого и соленого — это просто мегавкусно!
@portnova_yulia
Рецепты
Творожный овсяноблин с рыбой
Всегда дома есть овсяные хлопья. Чаще я использую их не для приготовления каши, а добавляю в выпечку или придумываю такие овсяноблины на завтрак. Удобно перемолоть сразу пачку хлопьев.
ТатьянаS
Рецепты
Овсяная каша с томатами, сыром и яйцом пашот
Разнообразьте свой утренний рацион! Приготовьте овсяную кашу с фермерской качоттой Сернурского сырзавода, яйцом пашот и вялеными томатами.
Будет вкусно!
Свое Родное
Рецепты
Овсянка в банке
В отелях всегда на завтрак можно найти такую овсянку, вот и решила попробовать приготовить дома. Все очень просто и вкусно! Количество ингредиентов не пишу, все на глаз, фрукты и ягоды по вкусу,
Николь
Реклама
Реклама
Рецепты
Овсяноблин на завтрак
Хочу поделиться рецептом очень вкусного и сытного овсяноблина. Овсянка не пользуется большой популярностью в моей семье, к сожалению, но в этом виде ее любят!
Марина Филиппова
Рецепты
Овсяная каша с фруктовым салатом
Молочную овсяную кашу диетологи относят к наиболее полезным блюдам и рекомендуют употреблять ее на завтрак. Если к овсяной каше добавить фруктовый салат, то блюдо получается не только полезным, но и
Констанция
01.2020 10:58:02″>11 января 2020
Рецепты
Овсяные блины с брокколи
Отличные легкие блинчики получились с любимой брокколи. Кому она тоже нравится, приготовьте. Идея от Наташи (Okoolina). Она готовила из хлопьев на молоке, я взяла порцию каши и затворила тесто на
ТатьянаS
Рецепты
Смузи с овсянкой и смородиной
KENWOOD
Рецепты
Овсяноблин с лососем
Весной солнышко так манит на улицу, и совсем не хочется заморачиваться длительным приготовлением еды. И здесь всех выручит блин из овсянки или овсяноблин.
Овсяноблин — это основа для полезного
Светлана Черкашина
Рецепты
Блинный торт из овсянки с соусом дзадзики, лососем и икрой
Широкая Масленица — это блины! Это много разных блинов целую неделю! Чтобы в воскресенье не увидеть пару-тройку лишних килограммов на весах, предлагаю низкокалорийный блинный торт, который
Юлия Дорофеева
03.2019 10:43:12″>05 марта 2019
Реклама
Реклама
Рецепт от юлии высоцкой
Яблоки, фаршированные овсянкой, орехами и сухофруктами
Запеченные яблоки — это, мне кажется, все-таки зимняя история. Хороши они тем, что нафаршировать их можно чем угодно. Добавляйте любые сухофрукты, орехи — будет прекрасно!
Подписывайтесь на
Юлия Высоцкая
Рецепты
Овсяноблин Wonderful breakfast
На мой взгляд, это идеальное начало дня. Вкусно, сытно, полезно. Даже те, кто совсем не едят овсянку, сходят с ума по этому блину. Вариантов начинки огромное множество, я делюсь моей любимой. Если в
Катерина Родионова
Рецепты
Овсяная каша с орехами и яблоками в духовке
Ароматная, полезная и очень вкусная овсяная кашка с грецкими орехами и яблоками приготовленная в духовке — отличный завтрак и для детей, и для взрослых.
Для приготовления данного блюда мне бы
AlenaZaytseva
Рецепты
Овсяноблин с разными начинками
Отличный завтрак, экспериментировать можно с совершенно любыми начинками.
На сохранившихся фото у меня их три.
Любитель
Рецепты
Омлет с овсянкой
Быстрый, питательный и полезный завтрак!
Ирина Арканникова
Рецепты
Овсянка в банке с отрубями и фруктами
Вкусная медовая, а главное, полезная овсянка в банке с ржаными отрубями «Лито» и творогом, прекрасно подойдет для начала рабочего дня.
olga
Рецепты
Десерт «Овсянка с чиа»
Продолжаю кормить вас полезными завтраками-десертами. На этот раз преобразим овсянку — это будет основа слоев, а между ними фантазируем добавки.
Я решила такие, вы можете брать любые ягоды-фрукты.
ТатьянаS
Рецепты
«Йогурт» из овсянки
Попробуйте «йогурт» из овсянки. Йогурт из овсянки конечно же делается из молока из овсянки. Рецепт молока уже есть на сайте, если этот напиток понравился, то можно продолжить вкусовые эксперименты.
golkka
Рецепты
Овсяно-кокосовая каша диетическая
Доброго утра, мои любимые девочки.
Сегодняшнее моё утро начинается с чего бы вы думали?! С чёрной икры, конечно! Ну, пусть моя овсяная каша сегодня будет называться именно так, жалко что
MERI
Рецепты
Коктейль из овсянки с голубикой
Катя Луцкая
Рецепты
Полезный завтрак «Все в одном»
На самом деле это может быть и лёгкий ужин для тех, кто следит за своей фигурой) В рецепте используется овсяное толокно.
Конечно, его можно заменить овсяными хлопьями, но все-таки лучше использовать
Forget-Me-Not
Реклама
Реклама
Рецепты
Тыквенная каша с овсянкой
Тыквенная каша- очень полезная каша. А если ее сварить с овсянкой, то она становится вдвое полезная…
Я готовлю такую каждый день. Хорошо, что тыква уже поспела.
Валентина
Рецепты
Полезный овсяный завтрак из мюсли с киви и корицей
Сабина
Рецепты
ПП-котлеты из куриного фарша
Когда моя дочка не умела разговаривать, накормить ее было гораздо проще. Теперь же она взрослая — 2 с половиной года — и сама рассказывает маме, что она будет кушать. При этом ее любимые блюда —
Natali
Рецепты
Быстрое ПП-печенье «Польза»
Курортный сезон открыт, скоро отпуск! А сладенького хочется, поэтому быстро печем ПП-печенье! Рецепт без муки, сахара и яиц.
катрин
Рецепты
Овсяная каша на курином бульоне со сладким перцем и тимьяном
Vera
Рецепты
Овсянка с клубникой, жареным миндалем и ванилью
Вариант вкусного изысканного завтрака за 15 минут, который можно приготовить даже в будний день — овсянка с клубникой. В кашу можно добавить любимые ягоды, фрукты и орехи.
Vera
Рецепты
Томленая овсяная каша в мультиварке
Такая каша для меня является очень удобным вариантом завтрака и одним из любимых. Благодаря тому, что она несколько часов стоит на подогреве, она получается с приятным кремовым вкусом и слегка
Катя
Рецепты
Овсяная каша Геркулес — не только полезно, но и вкусно (повтор)
Это очень простое блюдо.
Очень много вариантов. Безумное количество рассуждений на тему полезности и вкусности. Казалось бы все о ней известно. Тем не менее мой опыт общения с друзьями и знакомыми, а
leo1970
Рецепты
Фитнес-смузи с овсянкой
Девочки!! Такая Вкуснятинка!!!! И не каллорийно!
маруся)))
Блюда из овсянки, рецепты с фото
|
— из овсянки
Страницы: 1 2 3 >> Страницы: 1 2 3 >> |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Деревня и бабушкин дом – это не место, это состояние души, и я за него многое готова отдать!
07.2018 в 02:53
Тогда я была не зарегистрирована и подписалась как ТАМАРА. Мой отзыв написан 10.12.2016. Теперь я пишу отзыв уже с благодарностью! Огурцы изумительные! Очень вкусные! Спасибо автору!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо вам за рецепт!45 замечательных рецептов овсяных хлопьев — 2 Cookin Mamas
Эти 45 замечательных рецептов овсяных хлопьев настолько восхитительны, что они сделают любого любителем овсянки! Они включают в себя все, от овсянки быстрого приготовления до овсяной выпечки, печенья и фруктового мороженого. Не говоря уже о всех вкусах, таких как тыква, яблоко, шоколад, булочка с корицей и коренастая обезьяна. Это просто целая куча вкусняшек, которые идеально подходят для завтрака, перекуса или после тренировки!
В это время года я начинаю думать о теплых, сытных завтраках, а овсянка всегда на первом месте в моем списке. И есть так много вкусных способов съесть овсянку! От теплых вкусностей, таких как овсяная каша с тыквенным пирогом, до запеченных черничных батончиков и полезного овсяного печенья с авокадо.
Да уж, от такого печенья на завтрак не откажется даже мама!
Овсянку можно приготовить в скороварке, на плите, в мультиварке или запечь в духовке. Это вкусно как теплая каша или приготовление овсянки на ночь в стеклянной банке для легкого завтрака на ходу. Вы даже можете испечь его для легкого батончика или печенья. И не только на завтрак! Попробуйте его в качестве перекуса или даже лакомства после тренировки.
Знай свой овес
Овсяная мука — это разновидность муки грубого помола, получаемая из очищенных зерен овса. Есть 3 вида овса, которые можно использовать для овсяных хлопьев.
- Quick Oats — это высококачественный, тщательно обработанный овес. Их готовят на пару дольше и раскатывают тоньше, в результате чего овес требует меньше времени для приготовления, но имеет тенденцию быть менее сливочным и слегка мягким.
- Steel Cut Oats менее обработаны, грубо нарезаны, требуют больше времени для приготовления и в результате получается сытная сливочная каша.
- Овсяные хлопья по старинке или овсяные хлопья изготавливаются путем пропаривания крупы, цельного овса с неповрежденными зернами и раскатывания в хлопья. Они слегка обработаны, гуще быстрого овса и требуют лишь немного больше времени для приготовления. Это даст вам лучшую консистенцию овсянки.
Польза овсянки для здоровья
- Исследования показали, что ежедневное употребление овсянки снижает уровень холестерина и снижает риск сердечных заболеваний.
- Высокое содержание растворимой клетчатки и белка, обеспечивающее чувство сытости, способствующее снижению веса
- Содержит больше антиоксидантов, чем брокколи
- Повышает питательную ценность безглютеновой диеты
- Укрепляет иммунную систему
- Овес содержит соединения, называемые авенантрамидами, которых нет в других злаках, и они могут играть роль в уменьшении воспаления
Вопросы и советы
Что добавить в рецепт овсянки?
Почти любые фрукты, орехи, семена, специи, шоколадная стружка или даже яйцо.
Чем можно подсластить овсянку?
Попробуйте добавить кленовый сироп или мед, агаву, коричневый сахар, джемы или даже яблочное пюре.
Что я могу добавить для получения дополнительной пользы для здоровья?
Увеличьте количество белка с помощью протеинового порошка или добавьте зародыши пшеницы, киноа или амарант.
Совет: добавьте щепотку соли, чтобы сделать овсянку менее пресной и усилить ее сладость и ореховый вкус.
Кажется, у людей сложилось твердое мнение об овсянке. Они либо в команде любви к овсянке, либо в группе ненависти к овсянке. Я прав?! Но я должен сказать вам, если вы даже думаете, что не любите овсянку, эти удивительные рецепты овсянки могут изменить ваше мнение.
Любите быстрые и простые рецепты? Подписывайтесь на меня в Instagram, Facebook, Pinterest и Twitter, чтобы не пропустить свежие рецепты вдохновения! Кроме того, присоединитесь к моему списку адресов электронной почты здесь и получите бесплатную электронную книгу.
Любите быстрые и простые рецепты? Подписывайтесь на меня в Instagram, Facebook, Pinterest и Twitter, чтобы не пропустить свежие рецепты вдохновения! Кроме того, присоединитесь к моему списку адресов электронной почты здесь и получите бесплатную электронную книгу.
Этот пост был обновлен новыми рецептами. Впервые он был опубликован 29 января 2016 года.0005
Жевательное овсяное печенье
Старомодный овес придает этому классическому, серьезному печенью идеальную жевательную текстуру. Не стесняйтесь делать их по своему вкусу с помощью нескольких добавок, таких как золотой изюм, нарезанные финики или грецкие орехи.
Фото Челси Кайл, стилист Беатрис Частка, фудстайл Кейт Шмидт
Батончики мюсли с сухофруктами и семенами батончики мюсли совершенно неотразимы. Чтобы батончик получился более хрустящим, поджарьте его в духовке после выпечки.
Фото Алекса Лау
Овсяные и яблочные оладьи с йогуртом
Овсяные хлопья, орехи и фрукты в этом кляре помогут начать день с правильной питательной основы — даже если налить щедрый глоток кленового сиропа вершина.
Фото Челси Кайл, бутафория Беатрис Частка, фудстайл Оливия Мак Андерсон
Печенье с фисташками и белым шоколадом без выпечки
Хотите печенье, которое можно приготовить менее чем за час, не бегая за покупками скоропортящиеся ингредиенты или даже включить духовку? Это печенье без выпечки содержит ореховое масло и белый шоколад для их кремовой жевательной текстуры, а сочетание овса, фисташек и клюквы придает приятный сладкий хруст.
Фото Челси Кайл, стилист Анны Стоквелл
Зеленая миска для смузи с матча и имбирем
Этот сливочно-зеленый смузи, наполненный полезными суперпродуктами и небольшим количеством кофеина из порошка матча, станет сытным завтраком. Семена чиа и овес добавляют плотности и клетчатки, а манго и свежий имбирь добавляют сладости и остроты.
Фото Peden + Munk, реквизит Ребекки Бартошески, фуд-стайлинг Сью Ли
Овсяно-персиковые чипсы с корицей
Этот легкий десерт с начинкой, напоминающей овсяное печенье, хорошо сочетается со спелыми летними персиками.
Но на самом деле, вы можете делать его круглый год с яблоками, грушами или чем угодно в сезон.Фото Евы Коленко
Цельнозерновой содовый хлеб с семенами
Этот влажный жевательный хлеб содержит семена, овес и цельную пшеницу, что делает его одновременно энергозатратным и красивым.
Фото Челси Кайл, Food Styling Кэт Бойцова
Печенье с овсяной мукой и шоколадной крошкой с соленым маслом
Использование соленого масла и выдержки теста — вот секрет приготовления этого приятного для публики печенья, которое в равной степени жевательное и хрустящее.
Но на самом деле, вы можете делать его круглый год с яблоками, грушами или чем угодно в сезон.Фото Челси Кайл, специалист по укладке еды Рода Бун
Энергетические закуски без выпечки с овсом и сушеной вишней здоровый в любое время Pick-me-up.
Фото Алекса Лау
Жевательные зерновые и овсяные батончики без выпечки
Эти простые в приготовлении, персонализированные батончики содержат достаточно полезных веществ, о которых вы почти забудете, что они десерт.
Упакуйте их в обед, возьмите с собой в поездку или подайте на семейный просмотр фильмов — все будут довольны.Фото Челси Кайл, стилист Кэтрин Сакс
Кокосово-ирисковое печенье без выпечки
Срочно нужно печенье? Эти «пуговицы» из ириски быстро собираются и не требуют духовки, а это значит, что вы можете есть угощение в любое время, когда захотите.
Упакуйте их в обед, возьмите с собой в поездку или подайте на семейный просмотр фильмов — все будут довольны.Фото Пейдж Грин
Кора мюсли
Этот рецепт коры находится где-то посередине между батончиками мюсли, закуской, и мюсли, хлопьями.
Фото Пейдж Грин
Батончики с джемом
Сочетание рисового сиропа и миндального масла делает эти батончики менее сладкими, но более насыщенными, чем большинство других вариантов.
Фото Челси Кайл, Food Styling Кэтрин Сакс
Тесто для съедобного печенья с вариациями
Любители теста для печенья, ешьте от всего сердца! Поджаривание муки в этой версии без яиц уничтожает любые бактерии, что делает сырое тесто безопасным для употребления в чистом виде.
Фото Алекса Лау
Бутерброды с овсяным печеньем и мороженым
Используйте один вкус (например, фисташки) для этого рецепта сэндвичей с мороженым или смешайте его: из каждой пинты получится достаточно мороженого для трех бутербродов.
Фото Эви Абелер
Бургер из сладкого картофеля и авокадо
Этот гамбургер в калифорнийском стиле неоднократно тестировался, чтобы убедиться, что котлеты получаются хрустящими, упругими и вкусными. Сочетание овсяных хлопьев, сырых грецких орехов, семян чиа и льняной муки обеспечит вас полным белком и клетчаткой — без мяса.
Фото Майлза Нью
Овсяные кексы на завтрак с черникой и корицей
В этих кексах вместо муки используется молотый овес, что делает их здоровыми, волокнистыми и, естественно, не содержащими глютена. Корица в этом рецепте придает чернике приятный вкус, а также помогает регулировать уровень сахара в крови.
Фото Келси Макклеллан
Печенье-мюсли
Это печенье, похожее на безе, содержит все наши любимые ингредиенты гранолы.
Вы можете заменить в равных количествах другие орехи и семена, такие как фундук, арахис или семена подсолнечника.
Вы можете заменить в равных количествах другие орехи и семена, такие как фундук, арахис или семена подсолнечника.Фото Челси Кайл, реквизит Натаниэля Джеймса, фудстайл Анны Хэмптон острая клюква и цедра сладкого апельсина добавьте цветочную терпкость этому яблочному чипсу, покрытому крошкой из овсяного печенья с миндалем.
Фото Кристофера Тестани
Веганский шоколадный пирог с соленой овсяной корочкой
Для приготовления этого декадентского пирога не обязательно использовать веганский шоколад — подойдет любая горько-сладкая плитка для выпечки. Но если вы хотите отказаться от молочных продуктов, обязательно прочитайте этикетку.
Gentl & Hyers
Овсяный пирог «Блэк Боттом»
С горько-сладким шоколадом и оттенком имбиря, этот пирог хочется съесть посреди зимы.
Фото Эндрю Перселла
Пикантная овсянка с беконом, зеленым луком и чеддером в мультиварке
Итак, технически это — это овсяная каша.
Но пикантная овсянка далека от вашей стандартной утренней тарелки — она напоминает сырную крупу: очень кремовая и богатая кусочками хрустящего бекона. Яйцо сверху потрясающе, если вы любите позолоченные лилии.Фото Челси Кайл, Food Styling Кэтрин Сакс
Соленая кокосовая гранола
Кокосовое масло придает дополнительную остроту кокосового вкуса, а яичный белок делает эту гранолу более хрустящей.
Фото Gentl & Hyers, оформление еды Ребеккой Юркевич, оформление реквизита Кален Камински. полдник.
Но пикантная овсянка далека от вашей стандартной утренней тарелки — она напоминает сырную крупу: очень кремовая и богатая кусочками хрустящего бекона. Яйцо сверху потрясающе, если вы любите позолоченные лилии.Photo by Myles New
Баночки для йогурта с ежевикой и черникой и имбирем
Эти ягоды не требуют много времени для приготовления, чтобы провариться. Однако вы можете заменить фрукты на яблоки, груши или даже айву и варить их в мультиварке на медленном огне около 5 часов. Готовьте фрукты (замороженные тоже подойдут) и овсяные хлопья партиями, чтобы их хватило на всю неделю.
Фото Майлза Нью
Малиновый и банановый хлеб без замеса для завтрака
Овес содержит много клетчатки и полезных цельных зерен для быстрого утреннего хлеба, который идеально подходит для быстрого завтрака.
Фото Челси Кайл (Food Styling) Кэт Бойцовой
Quaker Vanishing Oatmeal Cookies с изюмом
Поставьте тарелку с этим сладким пряным печеньем и наблюдайте, как оно быстро исчезает.
Кристофер Тестани
Хрустящие хлопья из летних фруктов
Этот рецепт бесконечно адаптируется — меняйте любые летние фрукты по своему вкусу, добавляйте кокосовую стружку или семечки подсолнуха в топпинг, а в начинку добавляйте свежий имбирь или травы.
Печенье для завтрака
Для детей в любое время, когда вы можете законно приготовить еду из печенья и молока, вы золоты. Оказывается, и взрослые от них не откажутся. И, бонус! При приготовлении из льняных «яиц» и безглютенового овса эти полезные драгоценные камни являются веганскими и не содержат глютен.
Фото Клэр Уинфилд
Безглютеновые блинчики с черникой и карамелизированными бананами
Толстая стопка этих блинов без муки — идеальный завтрак, особенно когда они наполнены карамелизированными бананами, дополнительным количеством кленового сиропа и большой ложкой хрустящей корочки.
миндальное масло.
миндальное масло.Фото Дэна Форбса
Овсяные чипсы с ягодами
Ягодные чипсы, запеченные в отдельных формочках, мгновенно превращаются в элегантный вариант праздничного ужина.
Тацуро Нисимура, фудстайл от Rhoda Boone
Смузи с клубникой и ревенем
Ароматы клубнично-ревеневой крошки смешиваются в этом сытном смузи, загущенном сырыми овсяными хлопьями.
Фото Линдси Роуз Джонсон
Овсяное печенье Energy Bites
Эти кусочки овсяного печенья очень сытны для суперактивных детей (и взрослых). Они идеально подходят для тех случаев, когда вам нужно перекусить на ходу.
Фото Нато Велтон
Малиновый, виски и овсяный чизкейк
Здесь строительные блоки шотландского кранахана собраны вместе в другом обличии, наслоенном на хрустящий, сливочный и фруктовый чизкейк.
Ditte Isager
Зерновые и овсяные батончики с орехами
Приготовьте дома эти полезные батончики из мюсли, которые станут отличным перекусом, от которого вы будете чувствовать себя хорошо.
Фото Брайана Гарднера
Гранола
В те утра, когда вы не хотите ничего делать, кроме как вставать, наливать кофе и сидеть лицом к солнцу, домашние мюсли — это хорошая вещь. есть вокруг. Этот должен быть не слишком сладким. Подавайте его с очень острым простым йогуртом и добавьте немного местного меда для тех, кто хочет послаще.
Лара Феррони
Пикантная овсянка с яйцом
Пикантная овсянка так же хороша как на ужин, так и на завтрак. Яйцо сверху смешивает текстуры, которые без него могли бы немного испортиться к концу миски.
Кристина Холмс
Горячие овсяные хлопья и киноа
Если вы думаете, что киноа хороша только для пикантных салатов и плова, вы многое упускаете. Соедините его с овсяными хлопьями, чтобы усилить его насыщенный вкус.
Кристина Холмс
Лучшая гранола
Добавьте яичный белок в мюсли, чтобы сделать их хрустящими без калорий.
William Abranowicz
Печенье с беконом, овсянкой и изюмом
В этом овсяно-изюмном печенье с хрустящими кусочками бекона сладкое сочетается с соленым. Они отлично подходят для завтрака или полдника с кофе.
Ditte Isager
Шоколадно-овсяные лунные пироги
Если вы хотите немного обуздать этот необычный рецепт, не стесняйтесь подавать печенье отдельно.
Дитте Исагер
Хрустящие овсяно-яблочные оладьи
Вам захочется съесть все эти безглютеновые оладьи, если вы их приготовите.
фото Элинор Каруччи
Овсяные лепешки с черникой
Подавайте эти лепешки горячими из духовки со сливочным маслом для идеального чаепития или завтрака.
Фото Peden & Munk
Смузи из бананов, кофе, кешью и какао
Этот смузи для мощного завтрака будет особенно гладким, если вы замочите орехи и овсяные хлопья в воде на ночь; слить, прежде чем продолжить.
