Курица в соевом соусе — пошаговый рецепт с фото и видео от Всегда Вкусно!

Поддержать проект

• Завтраки
• Салаты
• Десерты
• Основные блюда
• Коктейли
• Соусы
• Выпечка
• Супы
• Закуски
• Все рецепты

Ингредиенты

• Филе куриного бедра — 750 г
• Сливочное масло — 40 г
• Соевый соус классический — 3 ст. л.
• Сахар коричневый — 2 ст.л.
• Чеснок — 3 зубчика
• Уксус яблочный 6% — 1 ст. л.
• Перец черный молотый — 1/2 ч.л.
• Кайенский перец — 1/3 ч.л.
• Кукурузный крахмал — 1 ч. л.
• Вода — 3 ст.л.

Вам понадобятся

• Сковорода
• Миска

Как приготовить курицу в соевом соусе

1. Филе курицы очистить от прожилок и пленки, нарезать небольшими кусочками.

2. org/HowToStep»>
   Нагреть сковороду на среднем огне, растопить 15 г сливочного масла, выложить кусочки курицы и обжарить с обеих сторон до золотистой корочки, примерно 8-10 минут на среднем огне.

3. Раздвиньте курицу, освободив центр сковороды, добавьте 25 г сливочного масла и измельченный чеснок, обжарьте чеснок 30 секунд на слабом огне.

4. В сковороду добавьте яблочный уксус, соевый соус, коричневый сахар, кайенский перец, черный молотый перец и перемешайте, растопив сахар.

5. В миску с крахмалом добавить воду и хорошо перемешав, вылить в сковороду.

6. Перемешайте кусочки курицы с соусом, чтобы каждый кусочек был покрыт соусом.

7. Подавайте курицу в соевом соусе горячей, посыпав кунжутными семечками и зеленым луком с рисом.

Советы

Поставить лайк

Распечатать рецепт

Похожие рецепты:

Из куриного филеНа сковородеЖареная курицаБыстрыйАзиатская кухняРецепты для мужских праздников

Поставить лайк

Вам может быть интересно

10 минут / 296 ккал

Жареная говядина в чесночном масле

20 минут / 75 ккал

Салат «Красное море» с крабовыми палочками

30 минут / 170 ккал

Быстрый куриный суп

1 час / 73 ккал

Салат из свеклы с кукурузой

10 минут / 121 ккал

Жареные креветки за 10 минут

1 час / 194 ккал

Яблочный пирог из слоеного теста

15 минут / 315 ккал

Горячие бутерброды с яйцом

30 минут / 90 ккал

Салат Оливье

Новые рецепты

35 минут / 125 ккал

Ризотто с томатами и базиликом

50 минут / 123 ккал

Оладьи из кабачков с соусом дзадзики

30 минут / 78 ккал

Салат с консервированным тунцом

10 минут / 211 ккал

Хумус

25 минут / 151 ккал

Говядина с брокколи по-китайски

2 часа 30 минут / 190 ккал

Капустная запеканка с фаршем

30 минут / 80 ккал

Картофельный салат с яйцом

40 минут / 44 ккал

Турецкий чечевичный суп — Эзогелин Чорбасы

Курица с приправами в соевом соусе рецепт – Китайская кухня: Основные блюда.

«Еда»

Курица с приправами в соевом соусе рецепт – Китайская кухня: Основные блюда. «Еда»

ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №93 (155)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Полина Юрышева

порции:

 2ГОТОВИТЬ:  

20 минут

20 минут

Автор рецепта

Автор: Полина ЮрышеваПерейдите в профиль

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

313

47

8

9

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

2

Куриное филе

400 г

Соевый соус Heinz «Оригинальный вкус»

2 столовые ложки

Острая паприка

по вкусу

Молотый черный перец

по вкусу

Майонез

1 столовая ложка

Приправа для курицы

по вкусу

Инструкция приготовления

20 минут

Распечатать

12 куриные грудки порезать на небольшие кусочки (но с учетом того, что они еще ужарятся).

Шпаргалка

Как подготовить куриное филе

2Смешать кусочки филе с соевым соусом и майонезом, добавить приправы по вкусу. Оставить мариноваться на 30 минут.

Шпаргалка

Как приготовить майонез

3Обжарить до золотистой корочки на среднем огне. Подавать с любым гарниром, какой вам нравится.

Совет к рецепту

Возможно, любителям особенных сочетаний понравится, если готовую или почти готовую курицу полить соком мандарина. Он придаст особый цитрусовый аромат вашему блюду и в то же время не будет перебивать вкус самого филе.

популярные запросы:

Запеканка

Котлеты

Рулеты

Рагу

Комментарии (3):

Ольга Лапкина24 апреля 2015

0

получилось довольно вкусно. курица даже была в соусе) гости подумали что это говядина, пока не попробовали)))

Виктория Пухова28 августа 2015

0

рецепт отличный. курица получилась нежной, вкусной и совершенно не сухая. (к соевому добавила сметано-грибной соус)

Анна Виноградова30 августа 2016

0

получилось очень нежное мясо, хотя у меня с куриным филе всегда сложности, как правило сухое получается. рекомендРнкоменд! Оченбыстропросто и

Читайте также:

Как сварить арбузное варенье

Простой рецепт и пошаговый мастер-класс с редакционной кухни

Как варить гречку на воде

Чтобы она получилась нежной, рассыпчатой, зернышко к зернышку

спецпроекты

Похожие рецепты

Баклажаны на мангале

Автор: Еда

4 порции

40 минут

Креветки на мангале

Автор: Еда

4 порции

Вишневое варенье

Автор: Еда

10 порций

1 час 30 минут

Простые малосольные огурцы

Автор: Еда

10 порций

20 минут

Свинина с сыром и помидорами в духовке

Автор: Валентина

4 порции

30 минут

Овощное рагу с говядиной

Автор: Валентина

8 порций

1 час 24 минуты

Арбузное варенье

Автор: Еда

1 порция

Язык с картофелем и морковью, запеченный в духовке

Автор: Алиса

6 порций

2 часа

Пудинг на манке с изюмом, запеченный в духовке

Автор: Алиса

6 порций

1 час 30 минут

Мидии в томатно-сливочном соусе с сыром и пастой

Автор: Алиса

4 порции

1 час 30 минут

Кролик, запеченный с морковью в духовке

Автор: Алиса

7 порций

2 часа

Ленивые вареники с фруктово-ягодной начинкой

Автор: Алиса

6 порций

40 минут

Garlic Soy Chicken — Craving Home Cooked

Этот Garlic Soy Chicken доказывает, как простая азиатская глазурь может превратить скучные куриные бедра во вкусные, очень ароматные и нежные куриные бедра, которые станут изюминкой вашего ужина.

Я могу рискнуть и сказать, что это, наверное, мой любимый рецепт курицы не только потому, что он очень простой требует всего горсть ингредиентов, но и потому, что куриные бедра — моя любимая часть курицы из-за их сочности.

Итак, в такой жаркий день, как сегодня, я не против включить плиту и приготовить курицу, и через 20 минут я готов. Потому что у меня на кухне жарко. Мы переехали в наш новый дом, и хотя мне все в нем нравится, мне не нравится тот факт, что там еще нет кондиционера, и даже когда я говорю (или печатаю) вам, на моей кухне 80 градусов, и поверьте мне, это жарко.

Но девушка должна есть, а когда выносить или пропускать посуду уже нельзя, что делать девушке? Да, мне грустно говорить, что в моем новом и красивом районе нельзя пропустить посуду, что меня очень огорчает.

Но я фуд-блогер, за то, что плачу в голос. Мне не нужно пропускать посуду. У меня есть свои навыки. Кулинарные навыки то есть. Безумные кулинарные способности.

Тем не менее, для приготовления этого восхитительного рецепта курицы с чесноком и соей не требуется особых кулинарных навыков. С горсткой ингредиентов, ингредиентов, которые вы, вероятно, уже имеете в своей кладовой прямо сейчас. Если нет, то зачем вы читаете блог о еде? Просто шучу! Или я?

Кстати, это лучший рецепт соевой курицы с чесноком, так что попробуйте, потому что это занимает всего 20 минут и если ты вернешься через пару дней, я покажу тебе, как приготовить этот жареный рис.

Другие вкусные рецепты, которые стоит попробовать

• Курица со сливками Пикката
• Цыпленок Монтерей
• Запеченная куриная грудка
• Цыпленок Marry Me
• Куриные фрикадельки Баффало

900 41

Хотите большего? Следите за новостями:

Бесплатный информационный бюллетень

Pinterest

Facebook

Instagram

обслуживает: 6

• ▢ 1½ фунта куриных бедрышек без костей и без кожи (около 6 бедер)
• ▢ 3 столовые ложки соевого соуса с низким содержанием натрия
• ▢ ¼ чайной ложки темного соевого соуса по выбору
• ▢ ¼ чайной ложки молотого душистого перца

9 0063 ▢ 2 измельченных зубчика чеснока

• ▢ 1 столовая ложка коричневого сахара
• ▢ 1 столовая ложка оливкового масла
• ▢ 1 чайная ложка кунжутного масла

Стандарт США – метрическая система измерения

• Обсушите курицу и обрежьте лишний жир, если хотите.

• В небольшой миске смешайте соевый соус, темный соевый соус, душистый перец, чеснок и коричневый сахар. Отложите.

• В сковороде разогреть оливковое и кунжутное масло. Добавьте курицу в сковороду. С помощью кисточки нанесите примерно половину смеси соевого соуса на все кусочки курицы. Готовьте около 5 минут, переверните и смажьте оставшимся соусом. Готовьте 7–9 минут, переверните и готовьте еще 2–4 минуты. Полное приготовление бедер должно занять от 14 до 18 минут.

• Достаньте бедра из сковороды и подавайте.

1. Также можно использовать частично замороженные бедра. Следуйте инструкциям, затем поместите сковороду в духовку и готовьте еще 15 минут при температуре 375 градусов по Фаренгейту.
2. Также можно использовать куриные бедра без кожи и костей. Если вы используете плоскую курицу, готовьте в общей сложности от 6 до 8 минут, в противном случае от 8 до 12 минут.

Порция: 1 бедро Калории: 175 ккал (9 %) Углеводы: 3 г (1 %) Белки: 22 г (44 %) Жиры: 7 г (11 %) Насыщенные жиры: 1 г (6 %) Холестерин: 107 мг (36 %) Натрий: 382 мг (17 %) Калий: 292 мг (8%) Сахар: 2 г (2%) Витамин А: 25 МЕ (1%) Витамин С: 0,3 мг Кальций: 12 мг (1%) Железо: 1,1 мг (6%)

Автор: Джоанна Цисмару 0106, пока ты не ушел! Вы пробовали этот рецепт? Оставьте нам оценку рецепта ниже + отметьте @cravinghomecooked в Instagram и поставьте хэштег #cravinghomecooked!

О Джоанне Цисмару

Меня зовут Джоанна (сокращенно Джо), и это мой блог, где я делюсь с вами своими кулинарными приключениями. Здесь вы найдете множество рецептов с использованием простых повседневных ингредиентов и приготовлением замечательных, вкусных и сытных блюд, в том числе изысканных десертов. Найдите меня в Facebook, Instagram и Pinterest.

Рецепты комфортной еды

Подпишитесь и получите

БЕСПЛАТНУЮ копию моей электронной книги «25 лучших рецептов»!

Имя
Адрес электронной почты
Я согласен подписаться на обновления по электронной почте о Джо Кукс. Вы можете отказаться от подписки в любое время, нажав на ссылку в нижнем колонтитуле наших электронных писем. Узнайте больше о наших методах обеспечения конфиденциальности здесь. Мы используем Mailchimp в качестве нашей маркетинговой платформы. Нажимая ниже, чтобы подписаться, вы подтверждаете, что ваша информация будет передана в Mailchimp для обработки. Узнайте больше о политике конфиденциальности Mailchimp здесь.

Взаимодействие с читателем

Фритюрница с курицей в соевом соусе

Фритюрница с курицей в соевом соусе. Сочные ароматные куриные бедра в пикантном маринаде из соевого соуса. Готов за 30 минут!

Эти куриные бедра, приготовленные во фритюре, заставят ваши вкусовые рецепторы петь, ведь они так хороши!

Легкий ужин

Это простое блюдо станет вашим любимым китайским блюдом на вынос, которое вы сможете приготовить дома! Это будет самый сочный цыпленок, когда-либо приготовленный во фритюрнице!

Быстро и просто

Курица по этому рецепту настолько проста, что вы будете смеяться! Весь рецепт занимает 30 минут. Приправьте куриные бедра простым маринадом на 15 минут (или на ночь). Затем поместите их во фритюрницу кожей вверх. Время приготовления всего 9 минут в аэрогриле. Если вы уже обваляли куриные бедра, это будет еще проще!

Хорошо сочетается с

Эта курица в медово-соевом соусе прекрасно сочетается с белым рисом или коричневым рисом с листовой зеленью, такой как бок-чой, чой-сум или гай-лан. Эта сочная курочка – отличное основное блюдо для всей семьи!

Что вам понадобится

Для этого рецепта куриных бедрышек с соевым соусом во фритюрнице требуются следующие ингредиенты. ***Пожалуйста, прокрутите вниз до следующей карты рецептов, чтобы увидеть полные размеры***

• Куриные бедра без костей, с кожей

Ингредиенты для маринада:

• Обычный соевый соус
• Устричный соус
• Мед, или коричневый сахар, или белый сахар
• Кунжутное масло
• Темный соевый соус
• Шаосинское вино или заменитель сухого хереса
• Свежий имбирь
• Чесночный порошок
• Белый или черный перец

По желанию:

• семена кунжута
• зеленый лук

90 028 Как приготовить курицу с соевым соусом во фритюрнице

Ниже приведены иллюстрации, показывающие, как приготовить куриные бедра во фритюрнице. *** Пожалуйста, прокрутите вниз до карточки с рецептами ниже, чтобы найти полные инструкции и подробную информацию***

Обваляйте куриные бедра от костей, аккуратно сделав надрезы вокруг кости, пока ее можно будет извлечь. Переложите куриные бедра в большую миску.

Добавьте оставшиеся ингредиенты в миску и втирайте их в курицу, пока они не будут покрыты. Маринуйте не менее 15 минут или на ночь для лучшего вкуса.

Распылите на корзину кулинарный спрей или масло с нейтральным вкусом, чтобы курица не прилипала, или застелите корзину для фритюрницы пергаментной бумагой (по желанию).

Положите куриные бедра в корзину в один плоский слой кожей вверх. Возможно, вам придется сделать это двумя партиями в зависимости от размера вашей фритюрницы.

Фритюрница на 8-9 персонминут при температуре 375 градусов по Фаренгейту или до тех пор, пока внутренняя температура не достигнет 165 градусов по Фаренгейту и кожа не подрумянится. Не нужно переворачивать наполовину. * Я использую фритюрницу Phillips.

Дополнительно: достаньте приготовленную курицу и нарежьте ее на кусочки. Украсьте семенами кунжута и зеленым луком.

Кулинарные советы

Ниже приведены советы по приготовлению курицы, маринованной в соевом соусе, во фритюрнице:

Обсушите куриные бедра

Используйте чистые бумажные полотенца, чтобы обсушить куриные бедра перед маринованием. Это необязательно.

Куриные бедра обвалять, но не снимать кожу!

Это ускорит время обжаривания на воздухе, так как кости больше нет. Вы можете заморозить кости и оставить их для приготовления куриного бульона.

Смешайте курицу с маринадом в большой миске или закрывающемся пластиковом пакете

Используя большую миску или пакет с застежкой и чистыми руками, втирайте ингредиенты соуса в куриные бедра, пока они не будут хорошо покрыты.

Маринуйте курицу не менее 15 минут или на ночь

Для достижения наилучших результатов я предлагаю мариновать курицу не менее 15 минут или всю ночь. Вы можете уйти за 15 минут!

Выложите курицу в один слой в корзину аэрогриля

Не кладите курицу внахлест. Положите его в один слой и плоской стороной с кожей вверх. Если у вас аэрофритюрница меньшего размера, вам придется готовить ее двумя партиями.

Используйте пергаментную бумагу или алюминиевую фольгу, чтобы меньше беспорядка (необязательно)

Выстелите дно корзины для аэрофритюрницы квадратом пергаментной бумаги или фольги. Это предотвратит капание куриного сока под корзину (и сделает курицу более сочной!). Таким образом, вам будет меньше беспорядка для уборки! Этот шаг является необязательным.

Готовьте курицу до достижения внутренней температуры 165 F

Чтобы безопасно употреблять курицу, я настоятельно рекомендую кулинарный термометр и проверьте, равна ли внутренняя температура курицы 165 F. В качестве альтернативы, разрежьте курицу и убедитесь, что мясо в центре белое, а не розовое.

Если блюдо не приготовлено, поместите его обратно во фритюрницу, чтобы оно готовилось дольше. Кожа должна быть влажной, темно-золотисто-коричневой с некоторыми обугленными отметинами.

Хочу хрустящую кожуру!

Не стесняйтесь жарить на воздухе еще 1-4 минуты, пока не получится хрустящая куриная кожа.

Оставшийся маринад

Если у вас остался лишний соус, нагрейте его в небольшой кастрюле на среднем огне, пока он не начнет пузыриться в течение пары минут. Это может быть соус для макания курицы!

Часто задаваемые вопросы

Ниже приведены часто задаваемые вопросы об этих азиатских куриных бедрах во фритюрнице:

Можно ли запечь или обжарить куриные бедра на сковороде?

Да!

Для выпечки: на противне смажьте маслом или застелите его пергаментной бумагой. Положите бедра кожей вверх. Выпекайте при 425 F в течение 17-20 минут, пока не достигнете внутренней температуры 165 F или пока кожа не станет темно-коричневой.

Для обжаривания на сковороде: обжарьте на сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне с маслом. Добавьте бедра кожей вниз. Обжаривайте с одной стороны в течение 5-6 минут и еще 5-6 минут с другой стороны, пока внутренняя температура не достигнет 165 F.

Как обрезать куриные бедра?

Положите куриное бедро кожей вниз на разделочную доску. Расправьте бедро так, чтобы оно лежало совершенно ровно. Острым ножом сделайте надрезы вокруг кости. Держитесь как можно ближе к кости. В конце концов кость выйдет наружу.

Можно ли использовать для этого рецепта другие куски курицы?

Да! Не стесняйтесь использовать куриные ножки, куриные крылышки или куриные грудки с кожей или без кожи. Вы также можете использовать куриные бедра без кожи и костей.

Тем не менее, для каждого из этих отрубов вам придется соответствующим образом отрегулировать время приготовления, чтобы достичь внутренней температуры 165 F. Ниже я привожу дальнейшие инструкции:

• Куриные бедра без кожи и костей: обжарьте на воздухе при 375 F в течение 6-8 минут, не нужно переворачивать.
• Куриные ножки: обжаривать на воздухе при температуре 400 F в течение 20 минут, переворачивая наполовину.
• Куриные крылышки: обжарьте на воздухе при температуре 400 F в течение 16 минут, перевернув наполовину.
• Куриная грудка: обжарить на воздухе при температуре 370 F в течение 10 минут с одной стороны и еще 6-8 минут с другой стороны.

Примечание. Обратите внимание, что фритюрницы каждой марки нагреваются по-разному. Это время приготовления подходит для моей аэрогриля Phillips.

Где можно купить эти соусы?

Обычный соевый соус, темный соевый соус, вино Шаосин и устричный соус можно найти на любом азиатском рынке или в Интернете. Вы также можете найти некоторые из этих соусов в западном бакалейном магазине.

Как измерить внутреннюю температуру цыпленка?

Кухонный термометр — лучший способ проверить внутреннюю температуру мяса. Вы можете найти их в продаже в Интернете или в любом кухонном магазине.

Если у вас нет кулинарного термометра, разрежьте мясо посередине после жарки на воздухе, и мясо должно быть белым, а не розовым, чтобы его можно было приготовить.

У меня нет пергаментной бумаги; можно ли использовать кулинарный спрей?

Да! Пергаментная бумага необязательна, чтобы предотвратить липкое месиво во фритюрнице. Вы можете положить курицу в корзину аэрофритюрницы как есть, но я бы посоветовал сбрызнуть корзину кулинарным спреем или растительным маслом, чтобы курица не прилипла к ней.

Какая аэрофритюрница у вас есть?

У меня есть цифровой аэрогриль Philips с технологией Twin Turbostar, HD9741/96, черный.

Можно ли положить сырую курицу во фритюрницу?

Да, фритюрница отлично справляется с приготовлением курицы, используя достаточное количество времени и тепла.

Как долго это продлится?

Это блюдо хранится 4 дня в герметичном контейнере в холодильнике.

Другие рецепты куриных бедрышек, которые могут вам понравиться!

Ознакомьтесь с другими моими рецептами куриных бедрышек ниже:

Цыпленок по-монгольски
Цыпленок с солью и перцем
Цыпленок адобо
Куриные бедра соевого хойсина
Кисло-сладкий цыпленок
Цыпленок терияки

Рецепты, приготовленные во фритюрнице

Курица по-корейски во фритюре
Курица кацу (Воздушная фритюрница)
Куриные крылышки по-корейски (Воздушная фритюрница)

Надеюсь, вы попробуете мою воздушную фритюрницу с курицей в соевом соусе и получите от нее удовольствие!

Если вам понравился мой рецепт, поделитесь им с семьей и друзьями или в социальных сетях! Сфотографируйте свое воссоздание и обязательно отметьте меня @ChristieAtHome  в своей ленте или историях, мне бы очень хотелось это увидеть!

Christie

*Этот пост содержит партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Фритюрница Easy Juicy с курицей в соевом соусе

christieathome

Фритюрница с курицей в соевом соусе. Сочные ароматные куриные бедра в пикантном маринаде из соевого соуса. Эти куриные бедра во фритюре заставят ваши вкусовые рецепторы петь, ведь они такие вкусные! Готов за 30 минут!

4.80 от 5 голосов

Распечатать рецепт Pin Recipe

Время подготовки 20 минут минут

Время приготовления 9 минут минут

Общее время 29 минут минут

Ужин, обед, основное блюдо

Китайская кухня

Порции 4 бедра

Калорийность порции 291 ккал

• 1 фунт куриных бедрышек с кожей

Маринад:

• 1 столовая ложка обычного соевого соуса
• 1 столовая ложка устричного соуса
• 1 столовая ложка меда (или ложка с коричневым или белым сахаром)
• ½ столовой ложки кунжутного масла
• 1 чайная ложка темного соевого соуса
• 1 чайная ложка шаосинского вина (или ложка с сухим хересом)
• 1 чайная ложка тертого имбиря
• ½ чайной ложки чесночный порошок
• ¼ чайной ложки белого перца (или с черным перцем)

Дополнительный гарнир:

• ¼ чайной ложки семян кунжута
• 1 столовая ложка мелко нарезанного зеленого лука

• Обваляйте куриные бедра от костей, аккуратно сделав надрезы вокруг кости, пока ее можно будет удалить. Переложите куриные бедра в большую миску.

• Добавьте ингредиенты для маринада в миску и втирайте их в курицу, пока они не будут хорошо покрыты. Маринуйте не менее 15 минут или на ночь для лучшего вкуса.

• Сбрызните корзину аэрофритюрницы нейтральным маслом или кулинарным спреем. Альтернативный вариант: застелите только дно корзины квадратным листом пергаментной бумаги. Убедитесь, что ваша пергаментная бумага не касается горячих элементов фритюрницы. Последнее облегчает уборку.

• Положите куриные бедра в корзину в один плоский слой кожей вверх. Не перекрываться. Возможно, вам придется жарить на воздухе двумя партиями, в зависимости от того, сколько бедер вы можете вместить, не перекрывая друг друга.

• Обжаривайте в воздухе в течение 9–10 минут при 375°F или до тех пор, пока внутренняя температура не достигнет 165°F и кожа не подрумянится по вашему вкусу. Не нужно переворачивать наполовину.

• Дополнительно: достаньте приготовленную курицу и нарежьте ее на кусочки. Украсьте семенами кунжута и зеленым луком.

Для запекания или жарки без аэрофритюрницы:

Для выпечки: на противне смажьте маслом или застелите его пергаментной бумагой. Положите бедра кожей вверх. Выпекайте при 425 F в течение 17-20 минут, пока не достигнете внутренней температуры 165 F или пока кожа не станет темно-коричневой.

Обжарить на сковороде: обжарить на сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне с маслом. Добавьте бедра кожей вниз. Жарьте 5-6 минут с одной стороны и еще 5-6 минут с другой стороны, пока не достигнете внутренней температуры 165 F.

Понравился мой рецепт? Пожалуйста, оставьте отзыв на 5 звезд (будьте любезны)! Отметьте меня в соцсетях @christieathome, так как мне будет интересно увидеть ваши творения!

Политика защиты авторских прав Christie at Home владеет всеми авторскими правами на содержание своего блога, фотографии и видео. Использование любого из этих материалов, защищенных авторским правом, на вашем веб-сайте или в социальных сетях строго запрещено.