Блюда из кабачков в мультиварке

Запеканка из кабачков в духовке с сыром

Запеканка кабачки цукини

Диетическая запеканка из кабачков

Кабачки с куриным филе

Приготовить кабачки быстро и вкусно в домашних условиях

Запеканка из цукини

Омлет с кабачками

Запеканка из кабачков в мультиварке

Кабачок цуккини запеканка

Кабачковая запеканка с курицей

Кабачковая запеканка

Кабачки запеченные в духовке

Кабачки в мультиварке

Запеканка из цукини в духовке

Итальянская Фриттата

Кабачок приготовить в мультиварке

Кабачки в духовке с помидорами и сыром и картошкой

Омлет из кабачков

Блюда из кабачков с мясом

Запеканка из цукини в духовке

Фаршированные цукини ПП

Кабачок цуккини запеканка

Запеканка из цукини в духовке

Пицца из кабачков с ветчиной, помидорами и сыром

Фриттата с кабачками и сыром

Пицца из кабачков

Кабачок с рисом и овощами

Овочеве рагу

Овощной Кугель с кабачками

Кексики из кабачков в силиконовых формочках

Пицца из кабачков

Блюда из цукини на сковороде

Блюда из кабачков

Жареные кабачки карри

ПП кабачки

Оладушки из кабачков на пару в мультиварке

Фаршированный круглый цукини

Жареные кабачки с картошкой

Кабачки, фаршированные булгуром и грибами

Ресторанные блюда из кабачков

Фаршированные цуккини «лодочки»

Пицца из кабачков в духовке

Кабачковые маффины с сыром

Кабачки в форме для кекса

Лодочки из кабачков диетические

Рыбные котлеты с творогом

Закусочные мини тортики из цукини с грибами

Горбуша с брокколи, запеченные в сливках

Овощной Рататуй

Жареные кабачки в духовке

Пицца из кабачков в духовке

Омлет из кабачков

Фаршированные кабачки myasom

Диетические блюда из кабачков

Кабачки пикантные

Кабачки тушеные в мультиварке

Куриная запеканка Плезир

Запеканка кабачки цукини

Запеканка картофельная с курицей

Запеканка из овощей в мультиварке

Овощная запеканка

Кабачки на пару

Корейские кабачки

Тушёные кабачки с помидорами

Куриное филе с кабачками

Вкусные кабачки в мультиварке

Блюда из кабачков с творогом

Кабачки тушеные в мультиварке

Лодочки из кабачков

Рецепты вторых блюд с описанием

Диетические блюда из кабачков

Кухня наизнанку кабачки

Кабачки с помидорами и чесноком в духовке

Фриттата с кабачками и сыром

Рагу овощное рагу овощное

Запеканка из кабачков на сковороде

Фаршированные кабачки ПП

Кабачки с фаршем в мультиварке

Омлет с цукини

Кабачок цуккини запеканка

Диетические блюда из кабачков

Кабачковые оладьи «а-ля пирожки»

Цукини фаршированные помидором

Пирог из кабачков на сковороде

Запеканка в мультиварке из кабачков и сыра

вернуться назад

Запеканка в мультиварке из кабачков и сыра – нежное и воздушное блюдо, которое придется по вкусу даже маленьким нехочухам. Если не говорить, что главный ингредиент в этом блюде – кабачок, то никто и не узнает, ведь такая запеканка по вкусу совсем далека от пресных кабачков, хотя вкус у этого овоща нейтральный.

Я добавила любимые специи «Итальянская смесь» и от готовой запеканки у меня в квартире стало ароматно и вкусно.

Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте

• Общ.\актив. время готовки:
  1 час 30 минут\30 минут
• Рейтинг:

  5 / 5 2 отзыва Подробнее о рейтинге

  ★★★★★

  2

  Оцените рецепт

• Количество порций:
  6 порций
• Калорийность (100g):
  88 ккал
• Стоимость:
  очень экономно

Распечатать

Ингредиенты:

• Кабачок – 600 г
• Сыр полутвердый – 130 г
• Яйцо куриное – 4 шт.
• Сметана – 105 г
• Мука – 70 г
• Разрыхлитель теста – 9 г
• Масло растительное – 2 ст.л.
• Соль – по вкусу
• Перец черный – по вкусу молотый
• Специи – по желанию любимые смеси
• Лук репчатый – 1 шт.
• Чеснок – 4 зуб.
• Укроп – по желанию

Приготовление: Шаг 1

• Подготовить все ингредиенты для запеканки в мультиварке из кабачков и сыра. Кабачки для этого блюда берите молоденькие, cладкие. Можно взять не кабачки, а цукини, разницы в общем-то нет. Главное, чтобы овощи были свежими и небольшими, это отразится на вкусе будущего блюда.

  Мне нравится, когда в готовом блюде гармонируют разные вкусы, именно поэтому я беру 2 вида сыра — так вкус готового блюда будет интереснее. Первый сыр – это пармезан, а второй – тильзитер. Эти сыры хорошо сочетаются. Жирность сметаны должна быть 15-20%. Больше не советую брать, есть вероятность, что такая жирная сметана не даст пропечься всей запеканке.

  Яйца стоит брать маленькие, C2, но, если у вас большие яйца, возьмите не 4 , а 3, тогда по граммовке будет почти одинаково. В этом рецепте я люблю использовать итальянские травы, они хорошо подходят к блюдам из кабачка. Моя приправа «Итальянские травы» уже содержит сушеный чеснок, поэтому свежий я не беру.

• Шаг 2

  Первым делом необходимо помыть и почистить кабачки, вырезать серединку, если она содержит твердые семена, затем овощи необходимо натереть на крупной терке. Немного присолить и отставить в сторону. Нужно дождаться того момента, как кабачки пустят сок. Cам сок нам не понадобится, важно сделать кабачки более сухими.

• Шаг 3

  Мелко нарезать лук и чеснок и отправить их в мультиварку, которую нужно включить на режим «Выпечка» или «Жарка» (это зависит от модели вашей мультиварки). Обжаривать около 5 минут, после чего достать из мультиварки и дать немного остыть.

• Шаг 4

  Минут через 10-15 можно хорошенько отжать кабачки руками от лишней влаги. После этого обжаренный лук с чесноком нужно отправить к кабачкам.

• Шаг 5

  Натереть сыр на крупной терке. Делать это лучше только движениями в одном направлении, вверх или вниз.

• Шаг 6

  Пересыпать тертые кабачки и поджаренный лук с чесноком в глубокую большую миску, добавить все остальные ингредиенты, кроме муки и разрыхлителя, это: яйца, cыр и сметана. Все очень хорошо размешать вилочкой до однородного состояния.

  Теперь для готового теста осталось добавить муку и разрыхлитель. Но сначала их нужно обязательно просеивать. Затем добавить и хорошо размешать.

• Шаг 7

  В самый последний этап добавить специи и зелень: соль и перец по вкусу, итальянские травы, затем рубленный укроп.

• Шаг 8

  Дно и бока чаши мультиварки смазать растительным маслом и выложить тесто запеканки из кабачков и сыра в мультиварку. Разровнять верхушку. Включить режим «Выпекание» на 60 минут.

• Шаг 9

  По истечении указанного времени, когда прозвенит сигнал о конце программы, можно достать сначала саму чашу мультиварки, дать ей остыть, и уже теплую запеканку можно легко достать из чаши мультиварки. Просто положите тарелку сверху на чашу мультиварки и резко переверните чашу.

• Шаг 10

  ---

  Запеканка из кабачков и сыра в мультиварке готова. Подавать нужно это блюдо со сметаной или греческим йогуртом, c зеленью и помидорками. Запеканка станет прекрасным гарниром для мясных блюд. Есть ее можно как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита!

Категории: Вкусно и недорого: рецепты на обед и ужин, Вторые блюда на обед и ужин, Диетический ужин: рецепты до 100 ккал, Запеканки из кабачков: рецепты, Низкокалорийные рецепты, Рецепты гарниров, Рецепты для мультиварки, Рецепты запеканок, Рецепты запеканок без творога, Рецепты запеканок в мультиварке, Рецепты из овощей в мультиварке, Рецепты повседневные, Что приготовить на обед быстро и вкусно, Что приготовить на ужин: быстро и вкусно

Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте

Вам могут понравиться эти рецепты?

Автор рецепта: Екатерина Задорожная

Поделиться рецептом с друзьями:

Easy Low Carb Keto Crock Pot Recipes (Slow Cooker)

БЕСПЛАТНЫЙ список кето-продуктов ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАС

Перейти без рекламы

КУЛИНАРНАЯ КНИГА EASY KETO CARBOHOLICS

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

instagrampinterestpinterest- кругfacebookyoutubeувеличительное стеклоhelpcloseдомойзначок сердце наполнено

все эти кето Рецепты мультиварки можно приготовить как в мультиварке (это мой любимый — ссылка на афф), так и в любом другом типе мультиварки. (Люди иногда ссылаются на «рецепты кето мультиварки», но знаете ли вы, что «мультиварка» на самом деле состоит из двух слов?)

Как и все мои рецепты Wholesome Yum, эти блюда состоят из простых шагов, простых ингредиентов, с низким содержанием углеводов и богатым вкусом. Они идеально подходят для кето-диеты. Большинство из них — обеды с низким содержанием углеводов, но вы найдете и другие блюда. Кроме того, рецепты кето медленноварки идеально подходят для приготовления пищи, замороженных блюд или остатков — и трудно сравниться с нежностью, которую медленноварка придает вашей еде.

Так чего же ты ждешь? Берите мультиварку и давайте приготовим несколько простых рецептов мультиварки с низким содержанием углеводов!

Если вы хотите начать с самых популярных блюд кето в мультиварке, приготовьте их в первую очередь. (Psst… мой цыпленок со сливочным соусом по-тоскански и чесноком, приготовленный в медленноварке, занял второе место!)

Тушеная свинина, приготовленная в мультиварке

Этот универсальный рецепт рваной свинины можно использовать по-разному: от салатных оберток до салатов и супов. Это также вкусно с кето-соусом для барбекю.

Crock Pot Crack Chicken

С беконом, сливочным сыром, чеддером и зеленым луком этот рецепт курицы в медленноварке очень ПРОСТОЙ, сливочный и неотразимый.

Cacciatore из курицы в мультиварке

Один из лучших способов приготовить очень сочную куриную грудку в мультиварке. Вам понравится итальянская кухня! Он отлично работает с лапшой из цуккини.

Барбакоа в мультиварке

Узнайте, как приготовить лучшее мясо барбакоа! Вам понравится этот рецепт барбекю (подражатель Chipotle) ​​— он простой, полезный и вкусный.

Избранный рецепт кето в мультиварке

Easy Keto Chili

ЛЕГКИЙ рецепт кето чили с низким содержанием углеводов без фасоли, приготовленный в мультиварке Crock Pot или скороварке Instant Pot с использованием обычных ингредиентов и 15-минутным временем приготовления.

Получить рецепт Подпишитесь на YouTube

Одно из моих любимых применений мультиварки — приготовление блюд в одной кастрюле, где вы можете приготовить весь низкоуглеводный ужин в мультиварке! Эти рецепты созданы именно для этого. Но вы также часто можете преобразовать другие рецепты для использования Crock Pot, такие как кето-белый куриный перец чили, куриный соус из буйволиного молока или даже фахитас — просто оставьте мне комментарий к любому рецепту, если вам нужна помощь в преобразовании.

Колбаса и квашеная капуста

Мультиварка Колбаса и квашеная капуста содержат секретный ингредиент, который делает их сладкими без сахара. Кроме того, это естественно без молочных продуктов.

Кето-запеканка с тако

Эта простая запеканка с тако из говяжьего фарша готовится в мультиварке! Вам нужно всего 10 минут на приготовление, а в блюде всего 4 грамма чистых углеводов. Подавайте со сметаной и вашими любимыми начинками для тако.

Жаркое в кето-горшочке

Целый обед в мультиварке! Включает в себя мясо и овощи все вместе. Подавайте с пюре из цветной капусты или риса из цветной капусты, если хотите.

Колбаса с перцем в мультиварке

Колбаса с перцем, приготовленная в мультиварке, представляет собой идеальное сочетание колбасы, болгарского перца и лука в восхитительном томатном соусе. Подайте с соусом маринара для подачи.

Зарегистрируйтесь, чтобы сохранить рецепты

Мое избранноеЗарегистрируйтесь, чтобы сохранить рецепты

Зарегистрируйтесь, чтобы БЕСПЛАТНО сохранять все ваши любимые рецепты и статьи о здоровом питании и кето-диете!

Сохраняйте избранное и открывайте его одним нажатием кнопки, а также получайте доступ к ним в любое время, в любом месте и с любого устройства.

ФИЛЬТР:

• По курсу
  • Закуски
  • Хлеб
  • Завтрак
  • Запеканки
  • Приправы
  • Des Серты
  • Ужин
  • Напитки
  • Обед
  • Салат
  • Гарниры
  • Закуски
  • Супы

• По ингредиентам
  • Миндальная мука
  • Авокадо
  • Бекон
  • Говядина
  • Брокколи
  • Цветная капуста
  • Курица
  • Шоколад
  • Кокосовая мука
  • Сливочный сыр
  • Яйца
  • Рыба
  • Грибы
  • Свинина
  • Тыква
  • Морепродукты
  • Спагетти Тыква
  • Индейка
  • Кабачки

• По методу
  • Фритюрница
  • Выпечка
  • Подходит для морозильной камеры
  • Приготовление на гриле
  • Приготовление пищи
  • Без выпечки
  • Одна сковорода
  • Скороварка
  • Жарка
  • Медленноварка
  • Плита
  • До 30 минут

900 75 По диете
• Безмолочный вариант
• Кето
• Без орехов
• Палео вариант
• Вегетарианская
• Вариант Whole30

• По случаю
  • 4 июля
  • Рождество
  • Пасха
  • Мама День
  • Канун Нового года
  • Суперкубок
  • День благодарения
  • День святого Валентина

• По кухне
  • Американская
  • Азиатский
  • Британский
  • Французский
  • Итальянский
  • Средиземноморский
  • Мексиканский
  • Ближневосточный

Список бесплатных кето-продуктов

Полезный вкуснятина представлен на:

Зарегистрируйтесь, чтобы сохранить рецепты

Зарегистрируйтесь, чтобы бесплатно сохранять свои любимые кето-рецепты и статьи! (Вы также получите бесплатные рецепты по электронной почте. )

Имя

E-mail

Какие рецепты вас интересуют больше всего?

Кето-рецепты

Здоровые рецепты

Уже есть аккаунт? Войдите здесь

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяется Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.

Войти в Wholesome Yum

Электронная почта

Пароль

Забыли пароль? Нажмите здесь, чтобы сбросить его

Нет учетной записи? Зарегистрируйтесь здесь

Зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты

Зарегистрируйтесь, чтобы бесплатно сохранять любимые рецепты и статьи! (Вы также получите бесплатные рецепты по электронной почте.)

Имя

Электронная почта

Какие рецепты вас интересуют больше всего?

Кето-рецепты

Здоровые рецепты

Уже есть аккаунт? Войдите здесь

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяется Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.

Рецепт лазаньи с говядиной и цукини в медленноварке

Последнее изменение: 18 января 2023 г. автор: Paleo Leaper · Этот пост может содержать партнерские ссылки · Оставить комментарий

Делиться заботой!

1.3К
акции

Палео-лазанья, которую легко приготовить – может показаться, что это невозможно! Но с некоторыми изящными палео-заменами и использованием мультиварки вы тоже сможете насладиться этим удивительным палео-итальянским блюдом.

Вместо того, чтобы заниматься долгим процессом наслаивания и выпекания традиционной запеканки для лазаньи, вы будете использовать слои баклажанов, цуккини и итальянского соуса в мультиварке, готовя ее в течение дня и возвращаясь к вкусному и сытная еда.

Мы действительно верим, что палеодиета не должна заключаться в том, чтобы сдаться, и мы считаем, что этот рецепт прекрасно сочетает в себе потребности палеодиеты и простоту быстрого ужина в будний день.

В этом блюде вы будете использовать некоторые из наших любимых заменителей лапши вместо листов лазаньи — баклажаны и кабачки.

Оба эти овоща хороши по множеству причин: баклажаны хорошо сочетаются с любым итальянским блюдом (только не забудьте пропарить баклажаны, если вы предпочитаете их посуше), а цуккини — идеальная закуска с большим количеством витамина С.

Поскольку вы будете готовить их в мультиварке, обязательно нарежьте их немного толще, чем для запеканки, иначе из-за длительного времени приготовления они могут стать слишком мягкими.

Одним из преимуществ медленноварки является то, что нет необходимости добавлять другие блюда, но если вы хотите немного больше наполнить свою тарелку, попробуйте добавить такое блюдо, как этот итальянский нарезанный салат.

Рецепт лазаньи с говядиной и цукини в медленноварке

Количество порций: 4 Подготовка: 25 мин Приготовление: 6 ч

Ингредиенты

• 2 средних цукини, тонко нарезанных вдоль
• 1 средний баклажан, тонко нарезанных вдоль
• 1 сладкий перец, нарезанный кубиками
• 1 фунт говяжьего фарша
• 1 луковица, нарезанная кубиками
• 2 зубчика чеснока, измельченных
• 2 ст. томатная паста
• 2 чашки помидоров, нарезанных кубиками
• 4 чашки томатного соуса
• 2 ч. л. сушеный орегано
• ¼ стакана свежего измельченного базилика
• 1 ст. свежая петрушка, измельченная
• 2 ст. оливковое масло
• Морская соль и свежемолотый черный перец

Подготовка

1. Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне.
2. Обжарьте чеснок и лук в течение 1–2 минут.
3. Добавьте говядину и готовьте, пока она не подрумянится, примерно 4–5 минут.
4. Добавьте нарезанные кубиками помидоры, болгарский перец, орегано, базилик, петрушку и томатную пасту.
5. Готовьте все, помешивая, 3–4 минуты.
6. Влейте томатный соус, все перемешайте и приправьте по вкусу солью и перцем, чтобы завершить соус для лазаньи.
7. Чередующиеся слои кабачков и баклажанов с соусом для лазаньи в медленноварке.
8. Покройте последним слоем соуса для лазаньи, сверху посыпьте свежим базиликом, накройте крышкой и готовьте на медленном огне в течение 4–6 часов.

📖 Рецепт

Рецепт лазаньи с говядиной и цуккини в мультиварке

Попробуйте это блюдо из лазаньи, приготовленное в медленноварке. Палео-заменители делают его идеальным семейным ужином в будний день!

5 от 1 голоса

Распечатать рецепт Рецепт булавки

Время подготовки 25 минут минут

Время приготовления 6 часов часов

Общее время 6 часов часов 25 минут минут

Основное блюдо

Американская кухня

Порции на 4 персоны

Калорийность 531 ккал

• 2 средних кабачка, тонко нарезанных вдоль
• 1 средний баклажан, тонко нарезанных вдоль
• 1 болгарский перец, нарезанный кубиками
• 1 фунт говяжьего фарша
• 1 луковица кубики
• 2 измельченных зубчика чеснока
• 2 ст. томатная паста
• 2 чашки помидоров, нарезанных кубиками
• 4 чашки томатного соуса
• 2 ч. л. сушеного орегано
• ¼ стакана измельченного свежего базилика
• 1 ст. свежая петрушка рубленая
• 2 ст.л. оливковое масло
• Морская соль и свежемолотый черный перец

• Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне.

  2 ст. оливковое масло

• Обжарьте чеснок и лук в течение 1–2 минут.

  2 зубчика чеснока, 1 луковица

• Добавьте говядину и готовьте, пока она не подрумянится, примерно 4–5 минут.

  1 фунт говяжьего фарша

• Добавьте нарезанные кубиками помидоры, болгарский перец, орегано, базилик, петрушку и томатную пасту.

  1 болгарский перец, 2 стакана помидоров, 2 ч. л. сушеного орегано, ¼ стакана свежего базилика, 1 ст. свежая петрушка, 2 ст. томатная паста

• Готовьте все, помешивая, 3–4 минуты.

• Влейте томатный соус, все перемешайте и приправьте по вкусу солью и перцем, чтобы завершить соус для лазаньи.

  4 стакана томатного соуса, морская соль и свежемолотый черный перец

• Чередуйте слои кабачков и баклажанов с соусом для лазаньи в медленноварке.