Витаминный фруктовый десерт, рецепты с фото

Фрукты любит каждый человек, а особенно дети.

 

Если у вас в холодильнике есть фрукты и йогурт, то можно сфантазировать вкуснейший десерт. Ингредиенты можно класть любые, какие у вас есть. Я клала те, которые были у меня в наличии. Но, можно использовать в этом десерте еще и банан, хурму, грушу, виноград и прочие фрукты, которые вы любите.

 

Фруктовый десерт – это хорошее завершение вечерней трапезы, которое очень легко готовится, получается вкусным, а главное оно витаминное.


Степень сложности – очень легко.

 
Время приготовления – 15 минут.
 
Ингредиенты на две порции:

 

• одна апельсинка среднего размера

• одно яблоко любого сорта среднего размера

• одно большое киви

• одна мандаринка

• немного зерен граната

• 500 миллилитров любого йогурта на ваш вкус (у меня был черничный)

 
Способ приготовления:
 

Возьмите мандаринку и очистите ее от шкурки.
 

 

Затем, мандаринку разберите на дольки. С долек снимите ненужную пленочку.
 

Почищенные дольки равномерно поделите на две части и пропорционально положите в каждую пиалу.
 

Возьмите киви, почистите его и помойте.
 

Затем киви порежьте на кубики.

 


Поделите кубики киви на две части.

 

Одну часть пропорционально положите в каждую пиалу сверху мандарин. А вторую отложите.
 

Возьмите яблоки, удалите сердцевину специальным ножом или обычным, очистите его от кожуры, и порежьте на кубики.
 

Порезанные яблоки пропорционально добавьте в каждую пиалу, а сверху положите оставшиеся киви.
 

Возьмите апельсин, помойте его и очистите о кожуры.
 

Чищеный апельсин порежьте на дольки.

 


Дольки апельсина выложите в пиалу ко всем фруктам.
 

Когда все фрукты будут выложены слоями в пиале, залейте все йогуртом.
 

После чего возьмите гранат, помойте его, разберите на зерна, и с верху йогурта ими посыпьте.
 

Вот и все — десерт готов, можно есть.
 

Приятного аппетита. 

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

• 15598

• 10

• 1

• 12
  (3.805)
  Витаминный фруктовый десерт

Поваренная книга
12 13, 6 февраля 2014

Получить код для блога/форума/сайта

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах

Предпросмотр

Летнее меню.

6 самых вкусных блюд из фруктов | рецепты | ЕДА

29.06.2018 14:09

Анна Терве

Примерное время чтения: 8 минут

2530

Из фруктов можно приготовить много интересных блюд. pixabay.com

Летом тяжелая и жирная пища уступает место «легкой» еде – фруктовым блюдам, среди которых могут быть разнообразные салаты, освежающие коктейли, фруктовые супы и даже гриль. Перестраиваясь на летнее меню, мы поправляем здоровье, насыщая организм витаминами, минералами, очищая с помощью антиоксидантов и проводя профилактику от обезвоживания. А главное – получаем удовольствие от летних даров природы, успешно использованных в кулинарном творчестве. SPB.AIF.RU приводит рецепты самых вкусных и необычных фруктовых удовольствий.

Клубничный салат «Фруктовый праздник»

Фрукты и ягоды в сочетании с орехами — что может быть полезней? Фото: pixabay. com

Ингредиенты:

• Апельсин – 1 шт.
• Груши – 2 шт.
• Банан – 1 шт.
• Черешня – 100 г
• Клубника – 150 г
• Любые орехи – 1 горсть
• Клубничный йогурт – 50 г
• Клубничный джем – 50 г

Способ приготовления:

Почистите апельсины, груши, бананы, нарежьте дольками. Добавьте клубнику, нарезанную на четвертинки, и черешню, из которой предварительно нужно удалить косточки. Смешайте все, полейте клубничным йогуртом и клубничным джемом, посыпьте измельченными орехами.

Персики-гриль с малиновым соусом

Приготовленные на гриле персики подарят вам яркие впечатления! Фото: pixabay.com

Для приготовления нам понадобится:

Приготовление:

Для этого блюда можно использовать и нектарины. Разделите каждый плод на половинки, удалите косточки. Для приготовления соуса малину подавите ложкой и доведите до кипения в небольшой кастрюле. Снимите с огня, слегка остудите. Добавьте мед, молотую корицу, коричневый сахар и щепотку соли, перемешайте, протрите через ситечко и варите еще 5-6 минут до густоты.

Выложите половинки персиков или нектаринов на протертый и смазанный сливочным маслом гриль. Сбрызните их коньяком. Обжарьте две минуты, потом наполните половинки полученным малиновым соусом, украсив веточками мяты. Можно посыпать кокосовой стружкой или тертым шоколадом.

Зеленый коктейль с виноградом

Этот полезный коктейль готовится просто и быстро! Фото: pixabay.com

Ингредиенты:

• Виноград – 200 г
• Вода – 100 мл
• Зелень (мята, листья одуванчика, салат или шпинат) – 1 пучок

Способ приготовления:

Для этого блюда понадобится виноград без косточек, который вместе с зеленью и водой надо измельчить в блендере. Зелень – мяту, листья одуванчика, салата или шпината – надо предварительно замочить на 10 минут в холодной воде. Пропорции в этом коктейле такие: две трети фруктов и воды на одну треть зелени.

Банановые оладьи

Оладьи с фруктами — еще вкуснее! Фото: pixabay.com

Для приготовления нам понадобится:

Приготовление:

Оладьи пекутся быстро. Чтобы приготовить 8-10 штук, понадобятся всего два банана, но обязательно спелых.

Взбейте яйцо с молоком и смешайте с мукой, добавив туда разрыхлитель. Хорошо размешайте тесто, чтобы не было комков. Добавьте туда нарезанный банан и доведите до однородного состояния в блендере. Тесто готово.

Жарьте оладьи по минуте на каждой стороне, готовые можно полить сиропом и украсить ломтиками клубники.

Салат «Пять звезд»

Курица отлично сочетается с фруктами. Фото: pixabay.com

Благодаря содержанию куриного филе в составе этот салат очень сытный.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Выложите на дно салатника вымытые и просушенные листья салата, затем слой мелко нарезанного отварного куриного мяса. Посолите и поперчите. Накройте сверху слоем мелко нарезанного яблока и опять добавьте специи. Заправьте все это низкокалорийным майонезом, разведенным сметаной. Следующим слоем выложите фисташки, дольки киви и нарезанную клубнику. Самым последним слоем этого блюда станет тертый на мелкой терке сыр. Салат  готов!

Суп из черешни со сливками

Из ягод тоде получается отличный суп. Фото: pixabay.com

Для приготовления нам понадобится:

• Черешня – 1,5 кг
• Вода – 1,5 л
• Сахар – 300 г
• Вишневая или другая водка – 2 ст.л.
• Пряности: корица, анис, кардамон, перец по вкусу
• Сливки – 50 г

Приготовление:

Вскипятите воду с сахаром, различными пряностями и парой столовых ложек вишневой или любой другой водки. Сняв с огня, извлеките из полученного отвара пряности — больше они не нужны.  Добавьте туда черешню и дайте настояться 20 минут. Потом процедите, а черешню, пропитанную отваром, пропустите через блендер, после чего смешайте ее с отваром и сливками. Остудите и подавайте с печеньем.  

рецептыфруктыправильное питание

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• Что едят Роналду и Месси? 5 любимых блюд звезд мирового футбола

• Суп «с градусом». Пять необычных рецептов первых блюд с алкоголем

• Не только шашлык. Топ-5 вкусных блюд на мангале

• Альтернатива алкоголю. Топ-5 напитков для снятия стресса и усталости

• «Медвежья ягода». 5 необычных блюд из клюквы

Новости smi2.ru

Фруктовый салат на толпу

Главная » Блог » Рецепты » Салаты

от Donya Mullins 63 Комментарии Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Перейти к рецепту

Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Вы ищете рецепт вкусного и простого в приготовлении салата, которым можно накормить целую толпу без больших затрат? Тогда вы пришли в нужное место. Узнайте, как приготовить освежающий и ароматный фруктовый салат, который идеально подходит для любого случая. Организуете ли вы семейное торжество, вечеринку или вечеринку, этот бюджетный рецепт фруктового салата обязательно станет хитом .

Недавно я устраивал ужин для барабанщиков моего сына. Накормить 28 детей и их директора может быть сложно, но с отличными рецептами для толпы это было легко, особенно с этим рецептом фруктового салата.

Мой фруктовый салат свежий и ароматный, с сочной дыней и острой цитрусовой заправкой, подслащенной медом. Это дешевый фруктовый салат для толпы, вкусный и доступный, так как я выбираю фрукты в зависимости от того, что есть в продаже.

Барабанщикам понравился этот лучший рецепт фруктового салата, и на сковороде осталось всего две виноградины. Попробуйте этот простой рецепт фруктового салата, если вы ищете вкусное блюдо, которое идеально подходит для того, чтобы накормить компанию!

Советы по приготовлению фруктовых салатов

• Выбирайте сезонные свежие фрукты, чтобы получить лучший вкус и текстуру. Не бойтесь смешивать и сочетать разные виды фруктов, чтобы создать уникальный и вкусный фруктовый салат для толпы.
• Попробуйте использовать медовую дыню в качестве основы для фруктового салата. Эта сладкая и сочная дыня хорошо сочетается с различными фруктами и станет отличной основой для вашего салата.
• Если вы хотите приготовить дешевый фруктовый салат для толпы, выбирайте сезонные фрукты, которые продаются в местном продуктовом магазине. Вы также можете использовать замороженные фрукты для легкого бюджетного фруктового салата.
• Нарежьте фрукты небольшими кусочками, чтобы их было удобно есть и смешивать. Никто не хочет бороться с огромным фруктом в салате!
• Приготовьте простую заправку для фруктового салата, используя такие ингредиенты, как мед, сок лайма или даже немного коричневого сахара. Немного одежды имеет большое значение, так что не переусердствуйте.
• Охладите фруктовый салат перед подачей на стол, чтобы он оставался свежим и освежающим. Холодный фруктовый салат — идеальное дополнение к любому летнему застолью.

Часто задаваемые вопросы о фруктовых салатах

Как выбрать спелые и ароматные фрукты?

Ищите твердые, но не слишком твердые плоды, с приятным ароматом и яркой окраской. Если вы не уверены, слегка сожмите фрукт — он должен слегка поддаться, но не быть слишком мягким.

Можно ли использовать замороженные фрукты во фруктовом салате?

Да! Замороженные фрукты могут стать отличным дополнением к фруктовому салату, особенно в межсезонье. Только не забудьте сначала разморозить фрукты и слить лишнюю жидкость.

Какая хорошая заправка для фруктового салата?

Хорошая заправка — острая и слегка сладкая, например цитрусовая с медом.

Можно ли приготовить фруктовый салат заранее?

Да, фруктовый салат можно приготовить заранее, но лучше заправить салат непосредственно перед подачей на стол, чтобы он оставался свежим.

Как предотвратить размокание фруктового салата?

Обязательно слейте лишнюю жидкость из фруктов и держите салат в холодильнике до подачи на стол.

Сколько фруктового салата нужно приготовить на толпу?

Стремитесь приготовить от ½ до ¾ чашки фруктового салата на человека.

Легкий холодный обед

1. Если вы берете с собой салат с макаронами или салат с курицей, держите их охлажденными и закрытыми до подачи на стол.
2. Добавьте пикантный вкус своим летним салатам, используя греческую заправку или сливочную заправку.
3. Чтобы сделать салат более сладким, добавьте замороженные фрукты или украсьте его взбитыми сливками и свежими ягодами.
4. Если вы приносите зеленый салат, добавьте немного медовой дыни или красного винограда для сладкого и освежающего оттенка.
5. Чтобы избежать сырости салата, упакуйте заправку для салата отдельно и заправляйте салат непосредственно перед подачей на стол.
6. Проявите творческий подход к начинке для салата, добавив немного засахаренных орехов, феты или сыра пармезан.
7. Сохраните салат свежим и хрустящим, упаковав его в охлажденный контейнер или холодильник.

Больше отличных рецептов салатов, которые вам понравятся!

• Салат с макаронами капрезе — свежий и легкий
• Салат из помидоров и огурцов
• Салат с макаронами для толпы
• Салат из зеленой фасоли

Свежие фрукты в яркой цитрусовой заправке с легким оттенком корицы — отличное, простое в приготовлении блюдо , когда вы накормите компанию. Это всегда одно из первых блюд на моем фуршетном столе. Устраиваете ли вы праздничную вечеринку, воссоединение семьи, блочную вечеринку, или прогуливаетесь, этот фруктовый салат станет фаворитом фанатов!

• ▢ 3 чашки красного винограда без косточек
• ▢ 3 чашки зеленого винограда без косточек
• ▢ 2 чашки нарезанных кубиками ананасов
• ▢ 2 чашки нарезанных кубиками дыни

90 123 ▢ 3 чашки разрезанной на четвертинки клубники, вымытой, со снятыми крышками

• ▢ 2 пинты черники
• ▢ 1 и ½ чашки апельсинового сока
• ▢ ½ чашки меда
• ▢ 2 чайные ложки корицы

• ▢

  Вымойте виноград и чернику. Отложите для слива.

• ▢

  Поместите все фрукты в большую форму для выпечки из фольги и отложите в сторону.

• ▢

  В миске среднего размера смешайте апельсиновый сок, мед и корицу, пока они полностью не перемешаются. Вылейте заправку на фрукты и аккуратно перемешайте большой ложкой. Накройте фрукты полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник или холодильник до подачи на стол.

Хотите больше?

Тогда хватай мою электронную книгу!

 7 меню, 29 рецептов, 41 страница, множество советов!

Идеи, рецепты и стратегии приготовления простых и ароматных блюд. Каждый из этих рецептов доступен по цене и прост в приготовлении из обычных ингредиентов.

Купить сейчас

Подробнее

Полное руководство по весенним рецептам

БЕСПЛАТНЫЙ бонус по электронной почте: Наслаждайтесь вкусом вкусных сезонных рецептов!

Взаимодействие с читателем

Обратные ссылки

Простой рецепт фруктового салата. Как приготовить фруктовый салат

Вам может быть интересно, вам действительно нужен рецепт фруктового салата? В данном случае — да. Наша простая медово-цитрусовая заправка поднимает вкусные фрукты в этом рецепте на новый уровень, поднимая эту классическую летнюю сторону на совершенно новые высоты. Читайте все наши советы по фруктовым салатам, от наших любимых фруктов до того, как сохранить их свежими для всех ваших предстоящих барбекю: 

Все о фруктах.
Для нашего фруктового салата мы выбрали сочетание клубники, черники, киви, малины, апельсинов, винограда, манго и яблок. Но вы можете полностью настроить его в соответствии со своими предпочтениями: ежевика, вишня, ананас и банан будут вкусными. Если вы решите добавить банан в свой фруктовый салат, он может быстро стать коричневым и кашицеобразным — мы рекомендуем не добавлять его к остальной части вашего фруктового салата, пока вы не будете готовы к подаче.

Повязка.
Для приготовления нашей простой и сладкой заправки требуется только мед, апельсиновый сок и лимонный сок. Если вы не едите мед, не стесняйтесь заменить его агавой!

Советы по приготовлению лучшего фруктового салата:
— Скажи нет замороженным фруктам. Когда вы размораживаете фрукты, они могут сдуться и стать мягкими, что не подходит для фруктового салата. Мы рекомендуем использовать для этого салата только свежие спелые фрукты.
— Сохраняйте свежесть. Для максимальной свежести не наносите заправку до подачи. Если вы беспокоитесь о том, что ваши яблоки слишком потемнеют, попробуйте смешать их со столовой ложкой лимонного сока и разложить под остальными фруктами на дне миски.

Сделать вперед и на хранение.
Мы рекомендуем подготавливать фрукты не ранее, чем за 4 часа. Если больше, вы увидите, как нарезанные фрукты сморщиваются и окисляются (не совсем наше представление о вкусности). Отложите приготовление заправки и держите нарезанные фрукты хорошо накрытыми и в холодильнике, пока не придет время подавать.

Если у вас остались остатки, храните их в герметичном контейнере в холодильнике в течение 3-4 дней.

Сделал это? Дайте нам знать, как это было в комментариях ниже!

Реклама – Продолжить чтение ниже

Выход:

8–10 порций

Время приготовления:

15 минут

Общее время:

20 минут

Кал/ Порция:

178

Ингредиенты

Для заправки

Для салата

• 1 lb. 900 42

  клубника очищенная и нарезанная на четвертинки

• 6 унция.

  черника

• 6 унция.

  малина

• 3

  киви, очищенные и нарезанные

• 1

  апельсины, очищенные и разрезанные пополам

  900 26

• 2

  яблоки, очищенные и нарезанные

• 1

  манго , очищенные и нарезанные

• 2 c.

  виноград

• Информация о пищевой ценности
• На порцию (10 порций)
• Калорий142 Жир1 гНасыщенный жир0 гХолестерин0 мгНатрий3 мгУглеводы31 гКлетчатка5 гСахар28 гБелок2 гВитамин D0 мкгКальций36 мгЖелезо1 мг Калий 374 мг
• Примечание. Приведенная информация является оценкой компании Edamam, основанной на доступных ингредиентах и ​​способах приготовления. Его не следует рассматривать как замену советам профессионального диетолога.