Меню для детей от 1 года до 2 лет: питание, правила, рецепты, на неделю

Советы мамам

Питание детей до 2 лет и правила приготовления пищи

До полутора лет детей кормят 5 раз в день, а потом ребенок питается 4 раза в сутки. Пища должна быть мягкой, легко жеваться. Ее не нужно измельчать блендером, достаточно размять вилкой.

В меню для ребенка от 1 года до 2 лет нельзя включать жареные блюда

Фото

Getty

Способы приготовления пищи: тушеная, вареная, запеченная, на пару. Во все блюда мясо можно добавлять только в виде фарша. Ребенку нельзя давать жареное, любые колбасные изделия, острую пищу, консервы и газировку.

Примерное меню для ребенка на неделю

Это подборка различных блюд на 7 дней. Чтобы каждый день еда ребенка была разнообразной, надо, по желанию, выбирать одно из блюд в маркированном списке. Например, на завтрак приготовить омлет с овощами, компот и хлеб с маслом.

Завтрак:

• Пудинг манно-яблочный, омлет с овощами, творожная запеканка, каша рисовая, манная, гречневая с овощами, овсяная с фруктами.
• Молоко, какао, компот, йогурт, сок, чай с молоком.
• Хлеб с маслом или сыром.

Обед:

• Салаты из разных овощей и фруктов.
• Молочный суп-лапша, борщ, щи, суп с фрикадельками, куриный суп-пюре, куриный суп с лапшой, рассольник.
• Котлеты на пару, тушеная рыба, зразы картофельные с мясным фаршем, тефтели с подливой, тушеный кролик, гуляш из рубленой индейки, куриные биточки.
• На гарнир: отварные: гречка, рис, макароны, картофельное пюре, тушеные овощи, свежие овощи, тертые на крупной терке.
• Компот из сухофруктов, чай, сок, какао, кисель.
• Хлеб.

Полдник:

• Печенье, фруктовое пюре, булочки, пирожки, салат из овощей и фруктов, персики, ягоды с молоком.
• Йогурт, бифилин, ряженка, молоко.

Ужин:

• Овощная запеканка, омлет запеченный, вареные яйца, творог со сметаной, овощной салат, детские макароны, творог с фруктами.
• Кефир.
• Хлеб.

Для приготовления детских супов используют продукты в сыром виде. Ничего не пассируют. Приведенное меню рассчитано на здоровых детей. Если у ребенка аллергия или хронические заболевания, то по поводу меню надо консультироваться с лечащим врачом.

Некоторые рецепты детских блюд

Для детей до 2 лет подходят простые в приготовлении, но сытные блюда:

• Омлет на пару. Венчиком взбить 1 яйцо и 50 мл молока. Посолить по желанию. Готовить в пароварке 15 мин.
• Творожная запеканка. Смешать: 125 гр. творога, 1 ст. л. манки, 1 яйцо, 50 мл молока, 2 ч. л. сахара. Выпекать в духовке примерно 40 мин.при 200 °С.

Желательно готовить для ребенка непосредственно перед приемом пищи. Тогда еда будет свежей и вкусной. И объема приготовленной еды должно хватать не больше чем на 1-2 приема пищи. Не стоит варить для ребенка на несколько дней вперед.

Редакция Wday.ru

Теги

• рецепты

Детские рецепты в мультиварке

Бытовая техника на кухне – незаменимая вещь для тех хозяек, которые хотят готовить вкусные и простые блюда для всей семьи, тем самым ежедневно расширяя меню.

Когда в семье появляется малыш, времени на приготовление пищи очень мало, но благодаря мультиварке вы сможете готовить великолепные блюда как для взрослых, так и для детей без особых сложностей.

Разнообразные рецепты первых и вторых блюд, десерты, а также выпечка сможет освоить каждая хозяйка. Детское меню не столь многообразное, но все же можно подобрать оригинальные рецепты для своего маленького гурмана.

Содержание

• 1 Польза пищи, приготовленной в кухонной помощнице
• 2 Разнообразные варианты пищи для первого прикорма
• 3 Существенное преимущество современной бытовой технике – экономия времени
• 4 Вариант 1 – Овощной суп с адыгейским сыром
• 5 Ингредиенты:
  • 5.1 Процесс приготовления
  • 5.2 Шаг 1
  • 5.3 Шаг 2
  • 5.4 Шаг 3
  • 5.5 Шаг 4
  • 5.6 Шаг 5
  • 5.7 Шаг 6
  • 5.8 Шаг 7
  • 5.9 Шаг 8
  • 5.10 Шаг 9
• 6 Вариант 2 – Паровые ленивые вареники
  • 6.1 Необходимые ингредиенты
  • 6. 2 Как приготовить
  • 6.3 Шаг 1
  • 6.4 Шаг 2
  • 6.5 Шаг 3
  • 6.6 Шаг 4

Польза пищи, приготовленной в кухонной помощнице

Блюда, которые готовятся в мультиварке для детей, сохраняют максимум полезных веществ, витаминов, а также макроэлементов, чем те, что готовятся с использованием обычной посуды.

Детское меню до года подразумевает в основном приготовление продуктов с минимальным количеством растительного масла в воде или же на пару. Практически любые рецепты можно будет воплотить в жизнь благодаря мультиварке.

Стоит отметить, что блюда для детей без добавления подсолнечного масла вовсе не будут сухими и пресными, благодаря особой технологии приготовления продуктов в мультиварке удастся создать сочные и очень вкусные блюда, что отлично дополнят детское меню.

Используя рецепты для детей, предназначенные для готовки в мультиварке, вы сможете порадовать малышей до года и старше полезной и сочной пищей, сохраняя максимум полезных свойств всех продуктов.

Разнообразные варианты пищи для первого прикорма

В мультиварке можно приготовить блюда для детей до года, рецепты для первого прикорма каждая мама сможет подобрать, следуя возрастному меню собственного карапуза. Овощи, сваренные на пару, могут быть использованы для приготовления пюре, стоит их лишь измельчить при помощи блендера.

Магазинное детское питание можно быстро разогреть в мультиварке. Такой вариант разогрева продуктов более предпочтительный, так как удастся подогреть содержимое стеклянной тары равномерно, что не получается осуществить к примеру, а микроволновой печи.

Разнообразные рецепты домашнего йогурта, а также творога подойдут также и для мультиварки. Пудинги, вареники, кексы, суфле, супы, паровая рыба и котлеты – это далеко не все перечень блюд, входящих в меню детей, что готовятся с использованием кухонной помощницы.

Благодаря огромному перечню функций, что присутствуют в мультиварке, можно приготовить почти все блюда меню малышей до года и старше. Стоит отметить, что практически все детские рецепты можно адаптировать под вашу модель мультиварки, что позволит упростить процесс приготовления.

Существенное преимущество современной бытовой технике – экономия времени

Используя детские рецепты приготовления блюд в мультиварке, вам не стоит затрачивать слишком много времени на процесс готовки, вы без особых хлопот сможете постепенно расширять меню вашего подрастающего карапуза. Необходимо лишь поместить все необходимое внутрь чаши, выбрать нужную программу, а все остальное выполнить кухонная техника. Рецепты для детей до года, что подразумевают приготовление в мультиварке, зачастую не требуют предварительной подготовки продуктов, все готовится просто и быстро. Благодаря функции «Отложенный старт» можно программировать время готовности выбранного блюда в мультиварке, что необычайно удобно для молодых мам.

Предложенные ниже варианты блюд помогут разнообразить детское меню, упрощая при этом процесс их приготовления. Несомненно, приготовленные блюда, придутся по вкусу маленьким гурманам.

Вариант 1 – Овощной суп с адыгейским сыром

Процесс приготовления

Шаг 1

Выложить на рабочую поверхность все продукты, которые необходимы для приготовления данного блюда.

Шаг 2

Налейте внутрь чаши необходимое количество воды, добавьте порезанную кубиками морковь, а также луковицу, которую предварительно разрезали на 4 части, поместите туда веточку свежей петрушки.

Шаг 3

Включите программу «Варка», установите длительность режима – 30 мин. Пока варится овощной бульон, можно подготовить овощи.

Кабачок вместе с мини-морковкой, капустой брокколи, а также сладким перцем нарежьте средним кубиком. Замороженную смесь выложите на тарелку, ее нужно разморозить.

Шаг 4

По прошествии указанного времени откройте мультиварку, выньте из чаши сваренные овощи. Обратите внимание, бульон приобрел красивый желтоватый оттенок.

Шаг 5

Выберите режим «Варка» длительностью 30 мин., начните процесс закладки овощей. Добавьте все подготовленные продукты в бульон за исключением кабачка.

Шаг 6

Спустя 10 мин. от начала программы добавьте порезанные кабачки.

Шаг 7

Примерно за 10 мин. до окончания режима «Варка» добавьте требуемое количество соли и орегано.

Шаг 8

После того как прозвучит сигнал, поместите измельченную зелень.

Шаг 9

Дайте супу настояться 10 мин. , после этого разлейте его по тарелкам. Выложите поверх каждой порции мелко порезанный адыгейский сыр.

Вариант 2 – Паровые ленивые вареники

Необходимые ингредиенты

• 500 грамм домашнего творога
• 2 куриных яйца
• 125 грамм сахара
• 125 грамм манной крупы

Как приготовить

Шаг 1

Переложить творог в глубокую миску, добавьте согласно рецептуре куриные яйца, а также сахарный песок. Измельчите все эти ингредиенты при помощи блендера до образования кремообразной массы.

Шаг 2

Теперь время всыпать манную крупу. Перемешайте творожную массу, оставьте ее до набухания манки на 20 мин.

Шаг 3

Смажьте дно пластиковой формы подсолнечным маслом, при помощи ложки аккуратно сформируйте ленивые вареники, а потом выложите их на подготовленную поверхность.

Выберите режим «Варка на пару» длительностью 10 мин.

Шаг 4

Спустя 10 мин. выкладывайте готовые творожные вареники на тарелку, подавайте со свежей сметаной или домашним йогуртом без добавок.

Стоит отметить, что приготовленные таким образом ленивые вареники получается значительно вкуснее и мягче, чем те, что сварены в воде.

Еще одним преимуществом такого блюда является то, что вареники не слипаются между собой, их удобно накалывать вилкой, при этом они не разваливаются.

Подавать сладкое блюдо можно также со сладким сметанным кремом, любым жидким вареньем и свежими фруктами или ягодами.

Будьте уверены, что такое лакомство дети воспримут с восторгом и обязательно попросят добавки. Особенно актуальны вареники будут для тех детей, которые не сильно любят творог, так как в готовом блюде этот продукт практически не чувствуется.

Предложенный вариант приготовления супа, а также вареников станет находкой для тех домохозяек, которые хотят быстро приготовить обед для собственных малышей.

Затраты времени на подготовку продуктов перед закладкой в мультиварку минимальны. Такой суп и десерт понравится как деткам до года, так и карапузам постарше.

Возьмите на заметку приведенные выше рецепты простых, полезных и доступных блюд. Готовьте просто и быстро вместе с современной бытовой техникой.

33 Идеи ужина для малышей — Идеи еды

Сообщения могут содержать партнерские ссылки или рекламный контент. Дополнительные сведения см. в разделе «Отказ от ответственности и раскрытие информации».

23149
акции

Список из 33 простых, здоровых и простых идей для детского питания и идей для ужина для малышей, которые понравятся вашему 1-2-летнему малышу, основываясь на том, что на самом деле едят мои малыши.

Что приготовить на ужин 2-летнему ребенку? Что я могу дать своему малышу поесть? Что есть на ужин годовалому ребенку? Этот пост может помочь с этими вопросами! В этом посте мы поделимся 33 простыми идеями ужина для малышей, которые подходят для всей семьи и одобрены малышами.

Большинство моих малышей на ужин едят то же, что и мы. Это помогло избавиться от стресса, связанного с размышлениями о том, что приготовить на ужин каждый вечер, а также избавило меня от необходимости готовить два разных ужина для нашей семьи. Это экономит время и деньги (и мое здравомыслие).

Подпишитесь на Instagram, чтобы узнать больше идей о еде.

С моим первым сыном мы начали с сочетания пюре и прикорма под руководством ребенка, но с моим вторым сыном пюре не понравилось, и мы сразу перешли к прикорму в возрасте 6 месяцев.

Для обоих моих мальчиков раннее начало прикорма помогло им научиться есть большинство продуктов, которые едят остальные члены семьи. Если вы ищете идеи питания для детей младше одного года или только начинаете есть твердую пищу, ознакомьтесь с некоторыми из этих статей для начинающих, прежде чем мы перейдем к идеям ужина для малышей:

• Самостоятельное кормление 8-месячного ребенка
• Идеи еды для самостоятельного кормления в возрасте 9 месяцев
• Идеи самостоятельного кормления для детей в возрасте 8–12 месяцев

Любимые приспособления для кормления

Когда вы кормите своего ребенка, правильно подобранные приспособления и принадлежности для кормления могут иметь решающее значение! Ниже приведены некоторые из моих проверенных и настоящих фаворитов. Вы можете увидеть их в использовании на многих фотографиях идей детского питания ниже:

Силиконовые присоски — нам нравятся эти нетоксичные силиконовые присоски!

Стаканы из стеклянной соломинки Elk & Friends: отличный вариант, если вы ищете альтернативу пластиковым стаканчикам! Силиконовая ручка делает их удобными для маленьких ручек и небьющимися.

Полный список продуктов для кормления малышей, которые я рекомендую, смотрите в моем посте:  10 Основы кормления малышей !

Вегетарианские идеи для ужина

Я стараюсь давать на ужин много овощей, так как их труднее включить в рацион моего малыша на завтрак или обед.

Приготовление овощей не должно быть сложной задачей. Мне нравится запекать свежие овощи в духовке около 12 минут или до мягкости, или покупать замороженные овощи и просто ставить их в микроволновку на 30-90 секунд.

Вот несколько идей, как приготовить овощи для малышей, которые мы часто едим на ужин, хотя подходят почти все, если они достаточно мягкие, чтобы не подавиться (например, нельзя есть сырую морковь).

• Горох
• Вареная морковь
• Брокколи
• Цветная капуста
• Сквош
• Кукуруза
• Перец
• Сладкий картофель
• Помидор
• Авокадо
• Детские сумки Serenity ( Используйте JESSICA15, чтобы получить скидку 15% на )

Пакеты Serenity Kids Pouches (много вариантов пакетов с мясом и овощами)

33 идеи для ужина для малышей

Ниже приведены 33 идеи простых блюд для малышей и идеи для ужинов для малышей, основанные на том, что мои малыши на самом деле едят на ужин.

Ужин для малышей 1

Ужин для малышей Идея #1

1. Деконструированный салат «Кобб»: интересный способ подать на ужин разнообразные блюда. Если ваш малыш не любит салат, попробуйте деконструированную версию без салата: индейка, авокадо, бекон, яйца, помидор, свежая моцарелла, огурец и ранчо.

Ужин для малышей 2

Ужин для малышей #2

2. Кесадилья со шпинатом и сыром: Если ваш малыш все еще учится любить овощи, попробуйте добавить их в кесадилью! Часть красного болгарского перца, черники, клубники и сальсы или сметаны для обмакивания.

Ужин для малышей 3

Ужин для малышей Идея №3

3. Фрикадельки с овощами: домашних запеченных фрикаделек, которые подаются со фритюрницей со сладким картофелем, брокколи и сладким перцем.

Ужин для малышей 4

Ужин для малышей #4

4. Макароны – большинство детей любят макароны, и ваш ребенок может начать есть макароны уже в возрасте 6 месяцев. Я предпочитаю макароны из цельнозерновой муки (или макароны из нута — еще один отличный выбор) и подаю с красным соусом, но вы можете делать все, что нравится вашему малышу. Бока огурца и авокадо.

Ужин для малышей 5

Ужин для малышей Идея #5

5. Кесадилья с брокколи и сыром: Я люблю добавлять овощи в кесадильи, потому что это простой и легкий способ сделать еду немного более плотной, а мои малыши почти не замечают питательных веществ! Часть quac для макания, сметана, черные бобы и кукуруза.

Ужин для малышей 6

Ужин для малышей #6

6. Белый цыпленок чили : перец чили или белый перец чили — отличное блюдо для малышей, потому что его весело есть ложкой, но он немного гуще и сытнее, чем обычный суп. Сторона рулона и смешанные овощи.

Подпишитесь на Instagram, чтобы узнать больше идей о еде @pineconesandpacifiers

Ужин для малышей 7

Легкий ужин для малышей #7

7. Шпинат доктора Прегера Литтлс: Мой мальчик любит Spinach Littles, и их тоже Прагер любит. потому что они очень просты в приготовлении и полны овощей. Сторона черной фасоли и тыквы.

Еда для малышей 8

Еда для малышей #8

8. Пицца с овощами: Пицца может быть частью хорошо сбалансированной диеты, если ее время от времени подавать и с полезными гарнирами. Мне всегда нравится сочетать пиццу с фруктами или овощами, такими как горох и морковь.

Идея ужина для малышей 9

Идея ужина для малышей #9

9. Тако на завтрак: Завтрак на ужин — это всегда весело, и мы любим готовить эти мини-буррито на завтрак или тако на завтрак. Смешайте яйца со всеми вашими любимыми белками и овощами, такими как лук, брокколи, сыр и ветчина, а затем наполните их мягким тако. Сторона авокадо и помидор.

Ужин для малышей 10

Ужин для малышей #10

10. Куриные вегетарианские фрикадельки: это простое блюдо представляет собой куриные фрикадельки KidFresh (с добавлением овощей внутри) с вареной морковью (разрежьте ее пополам для малышей) и сыром «бебибелл».

Ужин для малышей 11

Ужин для малышей Idea #11

11. Рис и говядина: рис с говяжьим фаршем и сметаной, черная фасоль и нарезанные кубиками помидоры.

Ознакомьтесь с дополнительными идеями о еде для малышей: 40 идей блюд для малышей в возрасте 3 лет, идеи обеда для 3-летних, другие идеи еды лапша спагетти с мясным соусом из говяжьего фарша, приготовленная с цукини, сладким перцем, кабачками, шпинатом и помидорами. Мне нравится это как простой способ добавить дополнительные овощи на ужин!

Ужин для малышей 13

Легкий ужин для малышей #13

13. Паста с пирогом из курицы: паста с бабочкой, легким соусом, нарезанной кубиками курицей, горошком и морковью (например, пирог с курицей в горшочке с лапшой вместо печенья).

Ужин для малышей 14

Ужин для малышей Идея #14

14. Разобранная тарелка с тако: нарезанная лепешка, приправленный говяжий фарш, тако, черная фасоль и помидоры. Другие отличные варианты — авокадо, кукуруза, тертый сыр, сметана или что-то еще, что вы предпочитаете для тако.

Ужин для малышей 15

Ужин для малышей Идея #15

15. Равиоли: равиоли с красным соусом (или белым соусом, соусом песто или маслом) с горошком и булочкой. Купите нашу любимую силиконовую присоску, изображенную выше: EZPZ Mini Mat

Ужин для малышей 16

Ужин для малышей #16

16. Запеченная курица с соусом: запеченная куриная грудка с домашним соусом, рисом из цветной капусты и овощами, приготовленными на пару.

Ужин для малышей 17

Легкий ужин для малышей #17

17. Куриные наггетсы: Иногда ночью хочется куриных наггетсов! Мне нравится, что в панировке этих наггетсов Perdue Chicken Plus есть дополнительные овощи. Сторона смешанных овощей и винограда.

Ужин для малышей 18

Легкий ужин для малышей #18

18. Суп с сыром на гриле и томатным супом: это был любимый продукт моего детства, и мне нравится, что я могу поделиться им со своими малышами (они тоже его любят). Разрежьте бутерброд на полоски в виде «ковшиков», чтобы было еще веселее!

Ужин для малышей 19

Еда для малышей Идея #19

19. Чаша со свининой Carnitas: жасминовый рис с жареными свиными карнитами, обжаренным перцем и луком, сыром и мини-чипсами с сыром. Смесь на деконструированной тарелке для тако или тако.

Ужин для малышей 20

Ужин для малышей Идея #20

20. Гамбургер с жареной кукурузой: идеальное летнее блюдо! Гамбургер с жареной кукурузой в початках, печеными бобами и арбузом.

Ужин для малышей 21

Ужин для малышей #21

21. Макароны с сыром: любимчик малышей, приготовленный с добавлением гороха и моркови. Я почти всегда добавляю овощи в макароны с сыром, потому что мои малыши почти не замечают!

Ужин для малышей 22

Еда для малышей Идея #22

22. Авокадо и сыр на гриле: как обычный сыр на гриле, но с авокадо внутри! Мой малыш любит это как вариант обычного жареного сыра с арбузом.

Ужин для малышей 23

Ужин для малышей #23

23. Чау-мейн с креветками : лапша чау-мейн с креветками, кокосовыми аминокислотами, морковью и брокколи.

Ужин для малышей 24

Легкий ужин для малышей #24

24. Цыпленок и брокколи Альфредо: цыпленок и брокколи, приготовленные с соусом альфредо, виноград (половина снова на четвертинки для маленьких детей) и картофель фри.

Ужин для малышей 25

Ужин для малышей Идея #25

25. Rotini Marinara: , если вы ищете быстрый ужин, мне нравится этот Rotini Marinara с цуккини и чечевицей от SteamFresh. Гарнир из цельномолочного сыра и овощной смеси.

Ужин для малышей 26

Ужин для малышей Идея #26

26. Разобранный BLTA: поджаренный цельнозерновой хлеб с маслом, беконом, помидорами, авокадо и картофелем фри из сладкого картофеля.

Ужин для малышей 27

Ужин для малышей #27

27. Запеченная фасоль: Запеченная фасоль в качестве основного блюда с гарниром из брокколи, помидоров и персиков.

Ужин для малышей 28

Ужин для малышей Идея еды #28

28. Жареный рис с курицей: Жасминовый рис, нарезанная кубиками курица, яичница-болтунья, эдамаме, брокколи, морковь с кокосовыми аминокислотами.

Ужин для малышей 29

Ужин для малышей #29

29. Хлеб Наан с авокадо: Хлеб наан, подогретый сверху с толченым авокадо. Стороны запеченного картофеля и моркови фри и гамбургер.

Ужин для малышей 30

Ужин для малышей Идея #30

30. Цыпленок, запеченный с соусом песто: цыпленок, запеченный с соусом песто и сыром сверху, по бокам рис песто и овощная смесь. Купите нашу любимую силиконовую присоску, изображенную выше: EZPZ Mini Mat

Ужин для малышей 31

Ужин для малышей Идея #31

31. Куриная колбаса на сковороде: куриная колбаса (или свиная колбаса), приготовленная на сковороде вместе с овощами, такими как сладкий картофель и брокколи. Также можно приготовить запеченную куриную грудку.

Ужин для малышей 32

Ужин для малышей #32

32. Измельченная курица: измельченная курица, смешанная со сметаной и сальсой, с рисом из цветной капусты и авокадо.

Ужин для малышей 33

Ужин для малышей #33

33. Стейк и картофель: Красное мясо может быть отличным источником железа, если ваш малыш будет его есть. Попробуйте очень нежный кусок мяса, например, рибай или филе, и нарежьте его маленькими кусочками для вашего малыша. Гарнир из цветной капусты «пюре» и брокколи.

>> Покупайте наши любимые продукты для кормления от EZPZ <<

Используйте код EZPZ25LOVE, чтобы получить скидку 25% на $75+ в EZPZ

Спасибо, что заглянули! Вам также могут понравиться эти недавние похожие сообщения:

23149
акции

15 креативных блюд для малышей, которые понравятся вашему ребенку

Если ваш малыш хоть немного похож на обычного малыша, он, вероятно, отказывается от своей порции новых продуктов. Эти удивительные идеи еды могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы заставить его попробовать разные вкусы без борьбы. Кроме того, они просто забавны!

1

Изображение: EdibleArticles.com

Коробка для бенто для малышей

За что мы ее любим: Разнообразие в этой упакованной ланч-боксе достаточно, чтобы удовлетворить и заинтересовать даже самого привередливого едока.

Как это сделать: Начните с половины сэндвича и вырежьте забавную форму с помощью формочки для печенья или сэндвичей. Добавьте красочные фрукты и овощи с помощью зубочисток в форме персонажей. Чтобы хранить продукты отдельно, упакуйте их в обертки для кексов (они также добавят всплеск цвета!).

2

Изображение: KirstenReese / Flickr

Классная тарелка Caterpillar

За что мы ее любим: Она вдохновлена ​​одной из наших любимых детских книг «Очень голодная гусеница».

Как приготовить: Положите шпинат или салат на тарелку, чтобы получилась земля. Для солнца разрежьте апельсин пополам и нарежьте немного моркови для его лучей. Для туловища гусеницы разрежьте ягоды пополам и расположите их зигзагом по всей длине тарелки. Используйте клубнику для головы, бананы для глаз и кожуру яблока для усиков. Тонкие ломтики яблока могут служить лапками гусеницы.

3

Изображение: MegansCookin. com

Запеченные тако в стаканчиках

За что мы это любим: Вам не придется готовить отдельное блюдо для всех за столом. Он выглядит изысканно и по-взрослому, но размер мини-порции делает его подходящим и ориентированным на детей.

Как это сделать: Купите готовые обертки для вонтонов в отделе замороженных продуктов. Сложите два вместе в форму для маффинов и выпекайте, пока они не будут готовы. После того, как вы приготовили мясо для тако в соответствии с указаниями на упаковке, добавьте понемногу в каждую чашку и снова запекайте, пока оно не станет теплым. Добавьте любые начинки для тако, которые вам нравятся!

4

Изображение: JustPutzing.com

Хот-доги Octopus

За что мы их любим: Очень просто приготовить. Кроме того, кто не любит дружелюбных осьминогов?

Как приготовить: Приготовьте хот-доги, как указано на упаковке. Когда они будут готовы к употреблению, используйте нож, чтобы разрезать их пополам. Обработайте края, сняв кожу на хот-доге (или используйте нож, чтобы нарезать ломтики). С помощью зубочистки сделайте глазки. Разбавьте его любимыми приправами. (Для более здорового вращения используйте органические хот-доги из домашней птицы.)

5

Изображение: BumbleBeeToys.com

Бутербродная головоломка

За что мы ее любим: Время еды превращается в игру. И если вы можете найти резак для сэндвичей в форме головоломки, это очень просто сделать.

Как это сделать: После того, как вы сделаете бутерброд, используйте резак для сэндвичей в форме головоломки (или несколько хитрых надрезов ножом), чтобы сделать головоломку. Смешайте кусочки, чтобы вашему ребенку пришлось собрать их обратно!

6

Изображение: TheVillageCook.com

Банановый хот-дог

За что мы его любим: Это глупая смесь двух вещей, которые любят большинство детей: бананы и хот-доги.

Как это сделать: Нанесите немного арахисового масла внутрь одной половинки каламбура для хот-дога. Поместите внутрь очищенный банан и добавьте сверху немного желе, чтобы оно выглядело как кетчуп.

7

Изображение: HappyHealthyMama.com

English Muffin Man Face

За что мы его любим: Это счастливое лицо может побудить вашего малыша попробовать более красочную (читай: более здоровую) еду.

Как приготовить: Поджарьте английский кекс (или рогалик, или хлеб) и нарежьте овощи или фрукты, например, виноград, стручковую фасоль, морковь, брокколи, бобы, оливки, клубнику и чернику. После того, как он поджарится, положите сверху немного масла и используйте фрукты и овощи, чтобы сделать лицо.

8

Изображение: KirstenReese / Flickr

Fruity Fish Faces

За что мы его любим: Это идеальная закуска для игрового свидания!

Как приготовить: Нарежьте апельсин и морковь небольшими ломтиками толщиной ¼ дюйма. Используйте чернику, чтобы сделать пузыри, и немного взбитых сливок и немного синей посыпки для рыбьих глаз.

9

Изображение: FromValsKitchen.com

Суши-сэндвичи

За что мы их любим: Несмотря на то, что это не традиционные суши, они заставят вашего малыша экспериментировать с формами, текстурами и вкусами.

Как это сделать: Сделайте бутерброд, как обычно, но держите его открытым — или используйте обертку или лепешку, чтобы упростить процесс раскатывания! Когда он будет готов, плотно сверните сэндвич и нарежьте его. Подавайте его в качестве закуски или с палочками для еды.

10

Изображение: WhateverDeeDeeWants.com

Пицца со смайликами

За что мы ее любим: Пицца не самая полезная еда в мире, но добавление улыбки может означать повышение питательной ценности.

Как приготовить: Мини-рогалики или английские кексы с соусом для пиццы. Нарежьте немного сыра и овощей, таких как оливки, лук, перец, брокколи или зеленую фасоль, и используйте их для создания лиц!

11

Изображение: MessforLess. net

Тарелка для вечеринок в саду

За что мы ее любим: В этом красочном саду всего понемногу: фрукты, овощи, белок и сладости, так что вам не нужно беспокойтесь о том, чтобы ваш малыш получал хорошо сбалансированное питание.

Как это сделать: Соберите свои цветы, используя крекеры или сахарное печенье и разноцветные фрукты и овощи, такие как морковь, бананы, малина и помидоры. Вы даже можете сделать PB&J и вырезать из него форму цветка.

12

Изображение: MyPlumPudding.blogspot.com

Спагетти Octopus

За что мы это любим: Это совершенно неожиданно и полностью ориентировано на детей.

Как это сделать: Доведите воду до кипения. Перед приготовлением хот-дога нарежьте его на кусочки толщиной от 1 до 2 дюймов. Проткните сырые спагетти через каждый кусочек хот-дога размером с укус, а затем доведите их до кипения на плите. Вуаля!

13

Изображение: KirstenReese / Flickr

Фруктовая тарелка с павлином

Почему нам это нравится: Расскажите своему малышу о новых животных за вкусной закуской!

Как это сделать: Разрежьте пополам несколько виноградин и грушу. Разложите виноград на тарелке вокруг груши так, чтобы она стала похожа на павлина. Добавьте несколько ягод черники (или любых других фруктов, которые вы предпочитаете) сверху для разнообразия. Отрежьте кусок сыра чеддер (или используйте вместо него морковь) для носа и ножек. Сделайте отверстия зубочисткой, чтобы получились глазки.

14

Изображение: AfterSchoolTreats.com

Crazy Sandwich Face

За что мы его любим: Это блюдо — беспроигрышный вариант для очень разборчивых едоков. В нем есть все основы, а также достаточно питательных веществ, чтобы сделать его едой A+.

Как приготовить: Как и для других бутербродов, вам понадобится хлеб (на ваш выбор!), арахисовое масло, бананы, яблоко и изюм. Или попробуйте соевое или миндальное масло и различные овощи и фрукты, чтобы ваш малыш пробовал больше продуктов.

15

Изображение: SuperHealthyKids.com

Закуски «Котик в шляпе»

За что мы это любим: Совместите перекус и любимую историю.