Рекомендованное питание после имплантации зубов

 Имплантация зубов подразумевает под собой хирургическое вмешательство, которое затрагивает твердые, мягкие ткани, нарушая их целостность, поэтому пациенты, после установки имплантов, зачастую озадачены вопросом  питания после имплантации зубов. Успешность процедуры имплантации зависит от профессионализма доктора, а реабилитация обуславливается персональными  характеристиками организма больного и точное соблюдение всех правил пациента.

Содержание

• Послеимплантационный период
• Рекомендованное питание
• Ограниченность в питании
• Обусловленность методикой
• Примеры необходимого меню
• Важность и необходимость витаминов
• Правила должного ухода

Послеимплантационный период

Врачи стоматологии Церекон предупреждают своих клиентов о том, что человеку, перенесшему дентальную имплантацию, на время придется изменить свой обычный образ жизни. После проведенной имплантации в восстановительный период пациент для успешного завершения мероприятия обязан выполнять рекомендации стоматолога. Реабилитационный промежуток времени составляет от 14 до 20 суток, в зависимости от процесса заживления.

Важным моментом в это время является прием пищи. После окончания хирургической манипуляции 2-3 часа запрещается кушать, чтобы не спровоцировать активацию воспаления.

Прошедшая имплантация зубных единиц требует исполнения рекомендованных правил питания:

• После вживления стержня классическим методом первоначальный прием еды разрешается только по истечению 2 или 3 часов. Если не выждать этот период, начать кушать сразу, то возможен разрыв наложенных швов. Разрез может открыться. При этом увеличивается риск попадания болезнетворных бактерий вместе с частицами продуктов, что нарушит качество имплантологического лечения, состояния здоровья.
• Имплантация, выполненная базальным – одноэтапным способом, позволяет прием пищи через 60 минут после операции.
• Когда при манипуляциях используется общий наркоз, воздержание от пищи рекомендуется на протяжении 4 часов.
• До момента полного завершения действия анестезирующих препаратов недопустим прием еды. Это может привести к прикусу десны, щеки, обжечь слизистые, так как ротовая ткань онемевшая.
• Запрещен прием горячей и очень холодной пищи и питья. Рекомендовано принимать продукты в теплом виде.
• Пациент должен пересмотреть рацион. Из него нужно изъять блюда, создающие нагрузку на прооперированную зону. Лучше употреблять протертую пищу, жидкую. Твердую пищу желательно не кушать до момента приживления импланта – несколько месяцев.
• Первые 5-7 послеоперационных дней не употреблять кофе, черный чай. Они могут повлечь кровоточивость раны.
• Сократить продолжительность заживления помогут продукты с кальцием. Включать их следует в меню ежедневно.
• Принимать прописанные витаминные средства.
• Жевать еду советуется на стороне, являющейся противоположной операционному повреждению тканей.
• После трапезы обязательно ополаскивать полость рта отварами трав, специальными растворами, просто водой. При этом нельзя создавать давление. В достаточной мере будет набрать жидкость в рот, выдержать несколько секунд, сплюнуть.

Рекомендованное питание

Специалисты клиники Церекон считают, что грамотно подобранное меню положительно повлияет на сроки заживления послеоперационных повреждений десневых тканей, приживаемость штифта.

Оптимальный рацион пациента после имплантации зубных элементов должен включать следующие продукты и блюда:

• Полезны молочнокислые продукты: сметана, йогурт, творог, кефир. В их составе имеется кальций, который благоприятно отразится на ускорении восстановления травмированной площади. Микроэлемент будет способствовать разрастанию костных клеток, которые смогут прочнее удерживать вживленный искусственный корень.
• Пища должна быть мягкой, чтобы не оказать излишнюю нагрузку на десну, не навредить травмированному при операции участку, не нарушить шовный материал. Прекрасно подходит к рациону теплые жидкие блюда: супы-пюре, мясной, овощной бульоны. Идеальной станет мягкая еда, переработанная до пастообразной консистенции:

• фасоль;
• горох;
• овощи;
• омлет;
• каши;
• съестное из детского питания. 

• Продукты, богатые витаминным составом. Это могут быть мягкие либо измельченные овощи и фрукты.
• Из питья наиболее подходящими являются:

• теплая вода – до 2 л;
• натуральные соки без кислоты, с малым количеством сахара – ограниченный объем;
• зеленый теплый чай – пара чашек за сутки.

Ограниченность в питании

В реабилитационный отрезок времени после имплантации единиц зубов из пищевого довольствия должны быть исключены такие продукты:

• Пища, имеющая твердую структуру: кусковое мясо, семечки, орехи и другое.
• Продукты, способные вызывать раздражение нарушенных тканей, усиление кровообращения, приводящее к гематомам, отечности. Это – соленое, острое, кислое.
• Различные сладости, кондитерские изделия образовывают благоприятные условия для появления, развития патогенных микробов.
• Алкоголь находится в первые 2 недели под абсолютным запретом. Противопоказаны даже те напитки, в которых содержится минимальная доза спирта. Они вызывают интенсивность кровяного прилива в сосуды мягких тканей ротовой полости.
• Напитки, являющиеся кофеиносодержащими, влияют на повышение давления. Это может привести к кровотечению.
• Сократить прием жирной еды, хотя в минимальном количестве она разрешена.

Употребляя в пищу вышеперечисленную еду, замедляются регенерационные процессы в тканях, риск кровотечений повышается, может произойти отторжение штифта. Организм подвержен послеоперационному стрессу. В этот момент нельзя нагружать его плохо усвояемой едой.

Обусловленность методикой

Когда клиенту с помощью импланта реставрировали один зубной элемент, то нужно следовать рекомендациям специалистов. Пережевывать еду необходимо аккуратно, на стороне обратной травмированной области. Жесткое употреблять в пищу нельзя, требуется размельчение продуктов. 

При установке временной коронки на вживленный корневой штифт нагрузки воспрещаются. Такой протез, покрывающий в искусственном зубе коронковый фрагмент, применяется исключительно для эстетики. При повышении давления от жевания стержень способен сдвинуться, тогда возрастет опасность его непринятия. 

Протоколы одномоментной операции по установке несъемных протезных аппаратов на четырех или шести имплантах предполагают срочную нагрузку. При таких способах реконструкции зубного ряда от больного требуется пережевывание пищи, начиная с мягкой, последовательно вводя более твердую. Это тормозит деструктивное течение в тканях кости, повышает обмен в клетках, благоприятствует разрастанию костной массы.

Во время еды, изменения нагрузки следует наблюдать за возникающими чувствами. Появление дискомфорта должно стать сигналом сбавления интенсивности оказания давления на десны. Клиенту вернуться в обычное русло питания возможно за срок до 21 дня.

Примеры необходимого меню

Остеоинтеграция по окончании операции по стоматологической имплантации – это немаловажная составляющая всего имплантационного процесса. Разумное питание положительно влияет на реабилитацию.

Пациентам рекомендуется создать для себя необходимое меню на каждый день. Это даст возможность сделать рацион полноценным, разнообразным. При этом будет соблюдена требуемая диета.

Приблизительный рацион питания после имплантации:

• Завтрак: каша из овсянки на молоке с добавлением банана, чай зеленый теплый. Обед: бульон, приготовленный из курицы с протертым вареным яйцом, пюре из зеленого гороха, тефтеля на пару, теплый узвар. Полдник: кефир, детский творог. Ужин: гречневая, протертая каша, фрикадельки из рыбы, свежий выжатый сок из моркови.
• Завтрак: каша манная с добавлением сливочного масла, зеленый не горячий чай. Обед: протертый суп из овощей, картофельное пюре, биточки из дважды перекрученного говяжьего фарша, компот. Полдник: творожная масса, кефир. Ужин: пюре из брокколи, паровая котлета из хорошо измельченного куриного фарша, тыквенный сок.

Желательно осуществлять прием еды ежедневно в одинаковое время. В адаптационный период голодать не рекомендуется. Организму требуются силы на восстановление, обогащение полезными веществами, микроэлементами.  

Важность и необходимость витаминов

Для улучшения, ускорения процесса приживления установленной конструкции с костными челюстными тканями, а также заживления раны, важно уделять внимание поступлению в организм витаминов.

Для восстановительного периода самыми необходимыми считаются:

• витамин C – имеет качества антиоксиданта, оказывает противовоспалительное действие; влияет на выработку коллагена, поддерживающего мышцы, кости, сосуды, мягкие ткани;
• витаминная группа B – работает на ускорение регенерации в структурах десневой ткани, кости;
• витамин D – способствует улучшению усвояемости кальция;
• витамины E – сильнейших антиоксидант, препятствует появлению патологий

Правила должного ухода

Каждому клиенту после имплантации зубных единиц высококвалифицированные доктора центра Церекон советуют:

1. Стараться не касаться руками и языком наложенных швов, поставленных имплантов.
2. В период первых четырех суток выполнять ванночки, удерживая раствор во рту. В последующие дни можно пробовать полоскания.
3. С уменьшением отечности, воспалительного процесса (3-5 суток) следует применять мягкую щетку для очистки зубов. Делать это требуется с предельной осторожностью, минуя рану.
4. Использовать пасту против воспаления тканей десны.
5. По истечению 2-3 недель пользоваться ирригатором на минимальном скоростном режиме.
6. Использовать противобактериальные средства для ополаскивания рта.

Кроме выполнения гигиенического ухода нужно помнить, что до окончательного приживления импланта не рекомендуется:

• посещение бань, саун;
• табакокурение;
• интенсивные занятия спортом;
• поднятие тяжестей;
• авиаперелеты;
• резкие температурные перепады;
• травмирование челюсти.

Посещение стоматологической клиники выполнять нужно регулярно, во избежание расхождения швов, появления недугов в полости рта, для контроля течения процесса остеоинтеграции.

Доктора стоматологии Церекон утверждают, что неукоснительное выполнение врачебных предписаний, включая лояльное питание, гигиену, пациенту удастся предотвратить опасные обострения после имплантации.

Отзывы

 5/5

Уже не первый год доверяю лечение зубов своей дочери только Асват Мурадовне. Она врач от Бога! Смогла найти подход к ребенку, который раньше впадал в истерику при виде стоматолога. Благодаря ее усилиям и таланту удалось спасти 5 молочных зубов. Хотя другие специалисты советовали их удалить. Теперь Машенька без проблем соглашается и на осмотры, и на лечение.

Дарья, 37 лет

 5/5

Знакомство с детской стоматологией «Церекон» и конкретно Морозовой Александрой Юрьевной началось в связи с острой зубной болью, настигшей моего семилетнего сына ночью. Ребенок сильно плакал, поэтому мы и обратились в ближайшую к дому дежурную стоматологию. Александра Юрьевна сразу обнаружила пульпит на 4 зубе справа вверху и оперативно с ним справилась. Когда мы вернулись домой после лечения, сын сразу же смог уснуть. Утром настроение было отличное и от боли не было и следа. Большое человеческое спасибо вам!!!

Александра, 42 года

 5/5

Мой сын Андрей занимается борьбой. На соревновании ему выбили передний зуб. Не хотелось, чтобы он ходил беззубым и стеснялся улыбаться. По совету коллеги обратились к детскому ортопеду Шамприани Магдалине Гияевне из клиники «Церекон». Впечатления просто супер! Она выслушала проблему, внимательно осмотрела рот, предложила возможные варианты восстановления зуба. Остановились на протезе в форме бабочки. Сын уже месяц носит его и очень доволен. Однозначно скажу, что если еще какие проблемы появятся, то пойдем только к Магдалине Гияевне. Она занимается и лечением детских зубов.

Евгения, 35 лет

Записаться на бесплатную консультацию:

 +7(495) 105 92 30

Как укрепить зубы с помощью еды (+ рецепты для зубов и десен)

Здоровье зубов и, как следствие — красивая улыбка зависят от двух факторов:

1. Общее состояние организма: наличие хронических заболеваний, наследственность, предрасположенность к разрушению эмали. На эти факторы человек либо не имеет влияния вовсе, либо должен приложить много сил для их нейтрализации.
2. Образ жизни человека: уровень гигиены полости рта, питание, спорт, забота о здоровье. Эти факторы при желании каждый может взять под контроль. Кроме того, при регулярной чистке зубов (помните: утром, перед сном и после каждого приема пищи), при правильном питании и укреплении организма факторы из первой группы отступают.

Вывод прост: вы держите в руках здоровье своих зубов, а их наличие запускает «цепочку здоровья»: здоровые зубы хорошо и тщательно пережевывают пищу, что позволяет наладить правильную работу поджелудочной, желудка и кишечника. Здоровый ЖКТ – здоровая печень и почки. От почек зависит мочеполовая система. Отсутствие язвочек и кариеса в полости рта защищает организм от инфекций. Конечно, 32 крепких зуба – не панацея от всех болезней, но весомый вклад в укрепление собственного здоровья в целом.

Закономерный вопрос: а что значит правильное питание для зубов? Какие продукты нужно включить в рацион, чтобы получить здоровые десны и красивые зубы, которые не разрушатся от надкушенного шашлыка?

Сейчас мы вам об этом расскажем, и даже посоветуем рецепты.

Итак…

Группа 1. Фрукты и овощи

Для начала представьте себя зайцем и отдайте душу морковке и капусте (особенно морской). Твердая, насыщенная каротином морковь не только напитает десны и слизистую витаминами, но и выступит для них в качестве массажера-тренажера. Больно кусать или пережевывать? Морковь не потеряет своих свойств, если вы ее натрете и заправите маслом. Морская капуста богата йодом, принесет пользу не только зубам, но и щитовидной железе.

Если внутренний заяц не бастует, добавьте в рацион яблоки и тыкву. Оба продукта очищают, удаляют (постепенно) зубной налет, а некоторые сорта яблок еще и отбеливают. Десны особенно любят цитрусовые – теперь каждый съеденный мандарин можно с чистой совестью записать на счет здоровья. А если вы заведете привычку пить чай с лимоном, а в салаты добавлять грейпфрут, то вас можно будет назвать заботливым хозяином собственных зубов.

Чем больше зелени (укроп, петрушка, салат, сельдерей, лук, базилик), тем больше слюны выделяется, — тем лучше промывается полость рта и в ней меньше инфекций. Высший пилотаж – зеленая грядка на подоконнике, но это если вы настроены серьезно.

Важно:

Все фрукты и овощи, богатые кальцием, нужно употреблять с продуктами, содержащими фосфор: рыбой, говядиной, птицей, печенью. В таком виде они усваиваются лучше и принесут максимальную пользу для зубов.

Группа 2. Основные блюда

Среди мясных продуктов выделяются печень и другие потроха, индейку. А если съедать ежедневно 100 грамм слабо прожаренной говяжьей вырезки, можно очень хорошо улучшить такой показатель, как гемоглобин и вылечить анемию. Морепродукты – основа здоровых зубов. Старайтесь употреблять в пищу морскую рыбу, а не речную – она более ценна, благодаря повышенному содержанию йода и кальция. В качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам лучше использовать не картошку или рис, а овощи.

Группа 3. Десерты

Первое место делят сыр и творог. Обилие кальция в сыре укрепляет эмаль и снижает вероятность развития кариеса, а фосфор и соли кальция в составе творога способствуют регенерации и восстановлению костной ткани.

Второе место отведено орехам, которые содержат половину алфавита витаминов и минеральные вещества (кальций, фосфор, магний, калий).

Третье место, что весьма приятно для сладкоежек, заслуженно отдано мороженому, приготовленному в домашних условиях на основе йогурта или меда. Йогурт (натуральный, из экологически чистых продуктов), снижает количество сероводорода в организме, а, значит, устраняет неприятный запах изо рта.

Группа 4. Напитки

Из всего многообразия можно выделить всего четыре, действительно полезных для зубов. Это чистая вода, цикорий, молоко (кисломолочные продукты) и зеленый чай. Молоко (и кисломолочные продукты) содержат кальций, укрепляющий эмаль и предотвращающий кариес зубов. Цикорий способствует кроветворению в ротовой полости. Зеленый чай – прекрасный антиоксидант и очиститель. Вода насыщает организм, улучшает кровь. Напомним простую истину: в день нужно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой воды.

От теории решили перейти к практике? Тогда смотрите наши рецепты! Приятного аппетита!

10 продуктов для пожилых людей без зубов

Потеря зубов иногда является симптомом старения, но то, что вам нужна более мягкая пища, не означает, что ваше питание должно страдать. Следующие 10 продуктов богаты питательными веществами, а также их легко жевать пожилым людям без зубов.

1. Яичница-болтунья

Яйца являются наиболее полноценным источником белка, а также богаты полезными жирами. Мягкую яичницу-болтунью легко приготовить и жевать. Для усиления вкуса добавьте к яйцам перед взбиванием ложку творога или легкой сметаны.

2. КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ

Если оставить кожуру (которая обеспечивает дополнительную клетчатку), сократить количество масла и использовать молоко вместо густых сливок, картофельное пюре на самом деле будет довольно полезным гарниром.

3. ХОРОШО ПРИГОТОВЛЕННЫЕ ОВОЩИ НА ПАРУ

Сырые овощи могут быть проблемой для пожилых людей без зубов. При приготовлении овощей попробуйте использовать пароварку, а не варить их. Приготовление на пару помогает сохранить питательные вещества овощей, в отличие от варки, при которой большая часть витаминов остается в воде для варки.

4. СМУЗИ

Смузи — отличный способ разнообразить свой рацион, к тому же их не нужно жевать. Смешайте ваши любимые свежие (или замороженные) фрукты, простой греческий йогурт, молоко (также можно использовать безмолочное молоко) и любые дополнительные добавки (семена чиа, льняную муку, порошок асаи и т. д.). Вы даже можете добавить свежий шпинат в качестве суперфуда — мы обещаем, что вы даже не попробуете его!

5. ЛЕСНАЯ РЫБА

Слоеную рыбу легче жевать, чем более мясистую. Вместо рыбы-меч, махи-махи или тунца отдайте предпочтение треске, лососю или оранжевому большеголовому. Употребление рыбы хотя бы раз в неделю — отличный способ получить омега-3 и белок. Запеченная или приготовленная на гриле рыба всегда намного полезнее, чем жареная.

6. ЙОГУРТ

Для пожилых людей, у которых нет непереносимости лактозы, йогурт является отличным источником кальция и белка. Кроме того, в нем есть пробиотики, которые способствуют развитию здоровых кишечных бактерий. Выбирайте цельномолочный йогурт вместо обезжиренного, который обычно содержит сахар и другие искусственные ингредиенты.

7. СУП

Большинство супов, особенно протертых, довольно питательны и их легко есть пожилым людям без зубов. Есть сотни супов на выбор, некоторые из наших фаворитов включают картофель-порей, помидоры-базилик и минестроне.

8. ОВЯСЬ

Старомодный овес на самом деле является одним из самых полезных продуктов для завтрака, который вы можете найти, в дополнение к тому, что его легко жевать. Старайтесь не добавлять полную ложку коричневого сахара, вместо этого отдавайте предпочтение меду или мягким свежим фруктам.

9. МЯСО, ПРИГОТОВЛЕННОЕ ТУШКОМ

Мясо, приготовленное на сильном огне, вероятно, самая трудная для жевания пища для пожилых людей. Напротив, мясо, приготовленное на медленном огне, такое как рваная свинина или тушеная говядина, гораздо лучше подходит для пожилых людей, которым трудно жевать.

10. ФАСОЛЬ

Фасоль — это полезный источник клетчатки и белка, и при длительной варке она становится совершенно мягкой. Существует множество доступных рецептов, включающих фасоль, например, жареную фасоль, суп из черной фасоли и запеченную фасоль.

Если вы пожилой человек, который изо всех сил пытается спланировать и приготовить диетические блюда из мягкой пищи, или заинтересованный близкий человек, нажмите ниже, чтобы запросить дополнительную информацию об услугах индивидуального приготовления пищи Chefs For Seniors.

Подробнее

Лучшие продукты, которые можно есть, если у вас нет зубов

Если вы потеряли зубы, может быть трудно понять, какие продукты вы можете есть. Вы можете быть обеспокоены тем, что вам придется отказаться от всех ваших любимых продуктов. Это неправда! Есть много продуктов, которые вы можете есть, даже если у вас нет зубов. В этом посте блога мы обсудим лучшие продукты, которые можно есть, если у вас нет зубов. Мы также дадим несколько советов, как облегчить употребление этих продуктов.

Почему пожилые люди часто теряют зубы?

Пожилые люди часто страдают от потери зубов по множеству причин. От плохой гигиены полости рта до плохого питания, даже самые незначительные изменения могут привести к серьезным последствиям для здоровья пародонта. Многие пожилые пациенты страдают от состояний, которые непосредственно влияют на зубы, таких как кариес, гингивит и разрушение кости. Кроме того, простой износ от еды на протяжении десятилетий может со временем изнашивать эмаль.

Кроме того, потеря зубов часто является побочным эффектом рецептурных лекарств, которые пожилые люди должны принимать по другим причинам со здоровьем. Часто сочетание факторов оставляет пожилым людям лишь частичные улыбки и зубные протезы, чтобы пережить свои золотые годы.

Употребление в пищу продуктов, достаточно мягких для проглатывания, важно для предотвращения удушья. К счастью, есть ряд мягких продуктов, которые пожилые люди могут есть безопасно и без ущерба для вкуса.

Мягкая еда для людей без зубов

Подача мягкой пищи для людей без зубов представляет собой интересную задачу как для поваров, так и для посетителей! Но не волнуйтесь. Инновационные блюда можно приготовить из самых разных ингредиентов, от нежных пюре до ароматных бульонов. Несмотря на то, что текстура имеет ключевое значение, вкус остается таким же важным, как и прежде.

Сытные тушеные блюда можно готовить медленно, чтобы они приобрели пикантный аромат, а более легкие овощи идеально подходят для блюд или закусок. Удовольствие от приготовления и употребления мягкой пищи заключается в том, что это дает каждому возможность по-разному воспринимать время приема пищи. Приложив немного усилий, вы сможете найти мягкую пищу, которая будет будоражить вкусовые рецепторы и успокаивать душу.

Пикантные продукты

Мягкие и пикантные продукты могут быть абсолютным благословением, когда дело доходит до обеда! Даете ли вы своей челюсти передышку от хрустящих закусок и жуете картофельное пюре, откусываете нежный стейк или с удовольствием хлюпаете теплый суп — мягкая пища делает прием пищи приятным. Жевание больше не кажется такой рутиной, поскольку эти восхитительные блюда тают во рту. Приготовление вкусных блюд, которые легко жевать, означает, что вам не придется жертвовать вкусом ради удобства!

Некоторые идеи для мягких, пикантных блюд включают:

• Овощной суп
• Картофельное пюре
• Блинчики
• Хорошо приготовленная, нежная зеленая фасоль
• Яичница-болтунья
• Мягкие макаронные изделия
• Рыба
• Нежное мясо, приготовленное на медленном огне
• Крупа
• Рис

Смузи и коктейли

Смузи и коктейли также предлагают пожилым людям вкусный и освежающий способ оставаться здоровым! Эти морозные закуски могут помочь бороться с негативными последствиями старения, обеспечивая организм необходимыми витаминами, минералами, антиоксидантами и белками. Различные типы смузи и коктейлей могут быть персонализированы, чтобы содержать другие ингредиенты, полезные для здоровья пожилых людей, такие как йогурт, льняное масло, ореховое масло, мед или даже травы.

Эти напитки зачастую вкусны и просты в приготовлении, и понятно, почему они так популярны среди пожилых людей! Относительно недорогие, но питательные смузи и коктейли продолжают оставаться популярным вариантом для пожилых людей и лиц, осуществляющих уход, которые готовят мягкие блюда.

Вот несколько советов по наполнению смузи и коктейлей:

• Протеиновые коктейли
• Молочные коктейли с фруктами
• Миндальный молочный коктейль
• Смузи из капусты и ананаса
• Овсянка, коктейль с арахисовым маслом
• Смузи из авокадо с кокосовым молоком

Протертые продукты

Протертые продукты часто имеют плохую репутацию, но то, что пища находится в виде пюре, не означает, что она не будет вкусной. Для пожилых людей, имеющих проблемы со старением, такие как трудности с жеванием или глотанием, протертые продукты могут быть вкусным решением. Можно не только готовить протертые продукты, которые являются полезными и полными необходимых питательных веществ, но также можно наслаждаться многими из ваших любимых блюд, не беспокоясь о текстуре или размере.

Пюре изготавливается путем смешивания приготовленных ингредиентов перед добавлением ароматных приправ. В результате получается питательная, вкусная еда, которой не нужно жертвовать из-за возрастных проблем. Благодаря протертой пище пожилые люди могут сохранить свою независимость и здоровье, поэтому неудивительно, почему этот метод приготовления пищи стал таким популярным.

Вот некоторые продукты, которые можно превратить в пюре, чтобы пожилые люди, у которых нет зубов, могли ими наслаждаться:

• Сладкий картофель
• Печеный или вареный картофель
• Яблоки (без кожицы)
• Горох
• Хорошо приготовленное мясо
• Рис
• Рыба
• Мускатная тыква
• Дыня
• Творог

Продукты, которых следует избегать, если у вас нет зубов

Отказ от определенных продуктов — хорошая идея, если у вас нет зубов.