Рецепты полезных смузи – готовим смузи для здоровья в блендере самостоятельно

Vk

Odnoklassniki

Яндекс Дзен

Facebook

Instagram

Pinterest

Twitter

Youtube

Первые упоминания о смузи встречаются в начале 70-х годов прошлого столетия, когда на территории Соединённых Штатов открылось уникальное кафе. Для посетителей заведения готовили коктейли из измельчённых в блендере ягод и фруктов. Спустя десятилетия напиток не утратил актуальности, а учёные приписывают ему удивительные свойства.

Рецепты вкусных и полезных смузи из овощей

Состав коктейля зависит от личных предпочтений, ведь главное требование к приготовлению – однородность блюда. Допускаются незначительные вкрапления из мелких семян ягод, но они не должны вызывать дискомфорт. Название произошло от английского слова «smooth» – приятный, мягкий, однородный. По содержанию полезных веществ напиток в несколько раз превосходит привычные соки, а овощные смузи – настоящий кладезь клетчатки.

С сельдереем и морковью

Напиток можно готовить хоть каждый день для поддержания здоровья и энергии организма.

Смузи с сельдереем и морковью

• морковь среднего размера;
• 200 мл нежирного кефира;
• стебель сельдерея.

К списку ингредиентов для рецепта можно добавить спирулину, кунжут, семена чиа или льна для улучшения перистальтики кишечника

1. Морковь очистить, вымыть, нарезать мелкими кубиками.
2. Сельдерей промыть тёплой водой, нашинковать кольцами.
3. Овощи переложить в чашу, добавить кефир и пробить блендером до равномерной консистенции.

«Зелёный» коктейль

Оздоровительный напиток насытит организм витаминами и улучшит работу ЖКТ.

Смузи «Зелёный» коктейль

• 250 мл кефира;
• по ½ пучка свежей зелени укропа, петрушки, кинзы и щавеля;
• 2 небольших огурца;
• стебель сельдерея;
• пучок шпината.

Кефир для полезного смузи в блендере лучше брать нежирный, а виды зелени добавлять по своему вкусу

1. Огурцы вымыть, очистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками, переложить в чашу блендера.
2. К овощам влить кефир.
3. Зелень вымыть, слегка обсушить, нашинковать, добавить к ингредиентам.
4. Стебли сельдерея очистить, нарезать произвольными ломтиками, соединить с остальными продуктами.
5. Всё тщательно измельчить блендером и подать в высоких стаканах.

Полезные смузи для здоровья на завтрак

Диетологи советуют, чтобы утренний приём пищи был плотным и калорийным. Однако у некоторых людей желудок просыпается намного позже, чем они сами. Для «малоежек» созданы рецепты питательных коктейлей, которые позволят продержаться до обеда. Максимальную пользу подарит свежий напиток, поскольку под воздействием света и кислорода витамины погибают. Не следует запасаться смузи впрок, ведь на его приготовление уходит несколько минут.

Освежающий

Идеальный вариант для жаркой погоды и отличного начала дня. Благодаря авокадо текстура коктейля становится кремовой, а базилик придаёт насыщенный аромат.

Освежающий смузи

• 50 мл воды;
• 2 киви;
• спелый банан;
• ¼ авокадо;
• 2-3 веточки свежего базилика.

Банан не должен быть перезрелым или с тёмными пятнами, иначе структура полезного смузи на завтрак получится вязкой

1. Листочки базилика вымыть, обсушить и нашинковать.
2. Киви и бананы очистить от кожуры, нарезать произвольными кусочками.
3. Из авокадо достать четвертинку мякоти.
4. Все ингредиенты переложить в чашу блендера и пюрировать до равномерной консистенции.

Витаминная овсянка

Для рецепта желательно использовать хлопья, которые долго варятся.

Смузи из витаминной овсянки

На 2 порции понадобится:

• 150 г любых ягод;
• киви;
• банан;
• 100 мл воды;
• 400 мл натурального йогурта без добавок;
• 8 ст. л. овсяных хлопьев.

Ягоды можно брать свежие или замороженные

1. Киви и банан очистить от кожуры, нарезать кружочками, переложить в чашу блендера.
2. Добавить вымытые ягоды, хлопья, воду и йогурт, пробить до однородности.

Напиток хорошо насыщает, поэтому чувство голода возникнет ближе к обеденному времени.

Полезные смузи в блендере – рецепты для похудения

При снижении веса многие ошибочно стараются ограничивать себя в еде, резко урезая калорийность рациона. Подобные нововведения рано или поздно приведут к пищевому срыву, поэтому для похудения достаточно снизить энергетическую ценность дневного меню на 10-15%. Напиток может стать отличным перекусом или ужином, а предпочтение следует отдавать белковым ингредиентам.

Творожный

Жир – стратегический запас организма, поэтому первой «в топку» отправляется мышечная ткань. В период похудения важно употреблять достаточное количество белка, и в этом поможет рецепт одного из самых полезных смузи.

Творожный смузи

• 200 мл ряженки или кефира;
• 200 г творога;
• горсть любых орехов;
• 5 г какао-порошка;
• по желанию сахарозаменитель.

Все компоненты переложить в глубокую ёмкость и пробить блендером до равномерной плотности.

Фитнес-коктейль

Напиток ускорит обмен веществ, поэтому тело продолжить сжигать калории и после тренировки.

Смузи фитнес-коктейль

• 300 г ананаса;
• 70 мл натурального йогурта без добавок;
• грейпфрут;
• ломтик очищенного корня имбиря.

В ананасе много пищевых волокон, которые нормализуют работу кишечника и улучшают усвояемость белков. Рецепт полезного смузи в блендере могут взять на заметку спортсмены

1. Ананас и имбирь нарезать кубиками.
2. Грейпфрут очистить, удалив косточки и освободив мякоть от кожицы.
3. Все ингредиенты соединить в чаше, перемолоть блендером в однородную массу.

Будьте здоровы и приятного аппетита!

Администратор

Приготовление пищи – это изначально творческий процесс.

Секрет успеха кулинара часто в необычном сочетании продуктов, в эффектном оформлении блюда. Кроме того, немалый интерес представляют рецепты традиционных кёнигсбергских блюд. Марципаны, клопсы… Фантазии есть где развернуться!

Рецепты: вкусные, аппетитные из всех разделов кулинарии. Бюджетные и простые на каждый день, шикарные и непростые на праздник. Сделаем вместе этот мир вкуснее!
Хотите стать нашим автором? Пишите!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

Vk

Odnoklassniki

Яндекс Дзен

Facebook

Instagram

Pinterest

Twitter

Youtube

Свежие Рецепты © 2017–2023

Копирование материалов с сайта допускается только при наличии активной ссылки

Как экономить время с помощью блендера

У меня совсем небольшая кухня, а от обилия современных кухонных гаджетов-помощников просто разбегаются глаза. Лично у меня их минимальный минимум, а самый главный и используемый просто ежедневно – это блендер. Вот именно без него я как без рук.

В этой статье я расскажу и покажу, как он экономит мне время, силы, и какие блюда просто мгновенно готовятся с его помощью.

Как экономить время с помощью блендера

Мой блендер, можно сказать, уже ветеран. Куплен был более четырех лет назад, и исправно служит до сих пор, причем использую его практически каждый день. Единственное, что с ним случилось – отломалась спица у насадки-миксера. Я всё это дело просто выкинула, поскольку у меня прекрасный стационарный миксер, но это уже другая история.

Две посуды для взбивания – малая и большая. Есть и насадка погружного взбивания для супов-пюре. Тоже нужная штука, довольно часто использую.

Измельчить овощи

Вам нравится резать лук? Скажу я вам, для меня это не самое любимое занятие. Например, в котлетный фарш я обязательно его добавляю, а котлеты мы любим и делаем довольно часто.

Как я поступаю в этом случае: чищу лук, разрезаю его на 2-4-6 частей (в зависимости от размера) и закидываю в блендер.
Что еще пойдет в мой фарш? Обязательно чеснок и вода. Так вот для того, чтобы лук лучше измельчился, я добавляю в блендер где-то граммов сто воды, ну и докидываю пару зубчиков чеснока.
10-20 секунд – и все готово, овощи прекрасно измельчены для фарша, никаких слез и предельно быстро. Вы можете делать этакую кашу или же оставлять небольшими кусочками – тут уже как угодно.

Для фарша я делаю в бОльшей степени “кашу”, а вот если делаю, например, ленивые беляши или шашлык, то оставляю мелкие кусочки.

Приготовить паштет

Гости на пороге или же совсем нет времени готовить, а срочно нужна какая-то легкая закуска? Опять же – блендер вам в помощь!
Можно приготовить прекрасный паштет из фасоли и подать его на тостах (здесь единственное отступление – лук лучше и вкуснее обжарить).

А можно сделать его (паштет) из феты (делаю из фетаки) и подать с овощами (огурцы, сладкий перец, помидоры и т. д.).

Короткий рецепт:
200 граммов фетаки
100 граммов любого творога
50 граммов кефира
2 зубчика чеснока
1 ст. л. рубленого укропа

Сначала вливаем кефир и выкладываем пропущенный через пресс и очищенный чеснок (лучше это сделать так, чтобы не попались кусочки). Ну и загружаем всё остальное. 10-15 секунд работы блендера – и всё! Если надо, то можно на середине времени остановиться и проехать ножом или вилкой по краю, скидывая всё к середине.

Опять же – это блюда, которые готовятся с помощью блендера буквально за одну минуту. Не надо ничего особо резать, перетирать через сито, просто закинуть в блендер и через 20-30 секунд все готово – выкладывайте и подавайте.

Молочные коктейли и смузи

С помощью блендера легко и быстро можно приготовить любой молочный коктейль или смузи – прекрасный и полезный завтрак или перекус. Его можно готовить как с замороженными, так и со свежими ягодами, а также с добавлением любых овощей, отварных круп и зелени. Кстати, на нашем сайте очень много различных смузи, так что полюбопытствуйте.

Меня дети бесконечно просят приготовить молочный коктейль. Например, младший сын не любит никаких добавок, посему для него самый простой состав ингредиентов: банан, молоко и сахар. Это в моем доме есть всегда, посему 1 минута – и желание ребенка, благодаря блендеру и мне, исполнено. Сначала банан превратить в кашу, добавив немного молока – граммов 100, а уже после долить еще до желаемой консистенции.

Холодные супы

Не могу не рассказать и о своем последнем открытии – холодном супе. Конечно, зимой это не так актуально, и всё же… База – это шпинат, фетаки (можно и фету) и кефир, а дальше можно добавлять любые овощи, сухарики, креветки и т.п.

Шпинат беру замороженный. Раз суп холодный, то размораживать его можно не до конца. Просто закидываю в микроволновку на 15-20 секунд.
Выкладываем в блендер шпинат (120 г.), кефир (200 г. ) и фетаки (100 г. ). 30 секунд работы блендера – и готово. Поперчите, и можно подавать. Люблю добавлять измельченный сладкий перец и огурец. Все это тоже можно измельчить в блендере.

А знаете, что особенно мне нравится? Поскольку времени такие рецепты практически не отнимают, то вполне себе можно делать малые порции, и баловать только себя, если другим такое блюдо не по вкусу. Спасибо блендеру! С этим супом я так и поступаю, поскольку дети его не особо жалуют.

Супы-пюре

А как на счет горячего супа? А может, вы хотите суп-пюре? Вот тут и пригодится насадка, показанная мною в самом начале.

Моя семья делится на два лагеря: дети – любители пюрированного супа, а вот муж категорически его не признает. Я всегда варю кастрюлю обычного супа, отливаю половину и пюрирую ее – по-моему, прекрасный выход из положения. Благодаря погружному блендеру, времени это почти не займет (те же 30 секунд, максимум – минута), а все останутся довольны.
В состав этого супа входили различные овощи, чечевица и кусочки курицы – блендер со всем этим быстро и прекрасно справился, превратив всё в однородное пюре.

Другие полезные мелочи

Домашние панировочные сухари.

Ну и конечно же, всегда собираю краюшки батонов, обломанные или подсохшие кусочки и т.п., сушу их и делаю свои сухари.

Мелкий сахар.

Также частенько в рецепте нужно использовать мелкий сахар, поскольку он в суховатом тесте просто плохо растворяется. Опять же в блендер – и измельчить. Пудры там не получится, но достаточно измельчить вполне себе хватит.

Надеюсь, я вас убедила в полезности и нужности этого кухонного помощника. Экспериментируйте, фантазируйте, пробуйте, готовьте и блендер вам в помощь!

Автор Ольга Котельникова

Вам могут понравиться эти рецепты?

Автор
Дарья Черненко

Автор кулинарного портала “Меню недели“, на котором более 5000 рецептов
Создатель “Кулинарной школы хорошей хозяйки”
Автор книги – бестселлера “Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне”
Автор тренингов и мастер-классов
Автор справочника “Заморозка: готовим впрок”
Автор сборника быстрых рецептов и сценариев “3 блюда за 30 минут”
Автор кулинарных блогов “Дарья Черненко. Меню недели” в Инстаграм и ВКонтакте
Автор канала “Меню недели – Дарья Черненко” на Ютубе.

Просмотреть все рецепты автора

6.700+ Рецепты Blender Сток Фото, Ресимлер и Роялти-Фри Продавец

Продавец

• Продавец
• Фото
• Иллюстрация
• Vektörler
• Видео

Видеорецепты блендераsunu görüntüleyin

6.711

Рецепты блендера stok fotoğraf ve görselini inceleyin veya daha fazla stok fotograf ve görsel keşfetmek için yeni bir arama başlatın.

Товар:

En popüler

pişirme talimatları — рецепты блендера стоковые иллюстрации

pişirme talimatları

yemek ve mutfak simgeler — рецепты блендера стоковые иллюстрации

Yemek ve mutfak simgeler

ispanaklı cam sağlıkl yeşil smoothie — blender recipes stok fotograflar ve resimler 900 16 Ispanaklı cam sağlıklı yeşil smoothie

çırpma yumurta, hamur, sos ve yemek pişirmek için diğer malzemeyi karıştırma için satırı simgesi. mutfak mutfak eşyaları anahat etiket — рецепты блендера стоковые иллюстрации

Çırpma yumurta, hamur, sos ve yemek pişirmek için diğer…

mutfak araçları simgeleri seti, biçak, plaka, fırın, pan, chatal, kase, mikser gibi — рецепты блендера стоковые иллюстрации ринда пиширме, микс, hamur, ekmek, pasta, yemek gibi simgeler kümesi — рецепты блендера стоковые иллюстрации

tatlı hamur tatma

pişirme talimatları каракули simge seti — рецепты блендеров стоковые иллюстрации

Набор векторных рецептов смузи-напитков

. — блендер рецепты стоковые иллюстрации

векторный набор рецептов напитков смузи.

Крупным планом руки женщины режут банан на разделочной доске — рецепты блендера стоковые фото и рецепты

Крупным планом руки женщины режут банан на разделочной доске

tatlılar — рецепты блендера стоковые иллюстрации кухня — блендер рецепты stok fotograflar ve resimler

Улыбающаяся женщина готовит здоровый завтрак на кухне

Ингредиенты и инструменты для выпечки — рецепты блендера

Ингредиенты и инструменты для выпечки

ev pişirme araçları düz vektör ince çizgi simgeleri — рецепты блендера стоковые иллюстрации çları düz vektör ince çizgi simgeleri

брауни enerji ısırıkları içinde beyaz ahşap masa üzerinde mutfak robotu için malzemeler. — рецепты блендера stok fotoğraflar ve resimler

Brownie enerji ısırıkları içinde beyaz ahşap masa üzerinde…

процесс приготовления торта или пирога мультяшный набор иллюстраций — рецепты блендера стоковые иллюстрации

Процесс приготовления торта или пирога мультяшный набор иллюстраций ахшап масада. üst те. — рецепты блендера stok fotoğraflar ve resimler

Блендер yeşil detoks smoothies için Malzemeler: elma, kivi,. ..

для стоковых работ — рецепты блендера стоковые иллюстрации

Для стоковых работ

тарифные карты. malzemeler ve mutfak gereçleri ile dekore mutfak kitap için sayfalar. gıda hazırlama simgeleri. Cook kart şablonu vektör seti — блендер рецепты стоковые иллюстрации

Tarif kartları. Malzemeler ve mutfak gereçleri ile dekore mutfak…

aşçılık dersi. кроки мутфак алети, мутфак геречлери. çorba tava, bıçak ve çatal, kaşık ve rende şef gereçleri doodle vektör gastronomi kavramı — рецепты блендера стоковые иллюстрации

Aşçılık dersi. Kroki mutfak aleti, mutfak gereçleri. Чорба тава,…

hamile kadın meyve kesme — блендер рецепты сток фото и resimler

hamile kadın meyve kesme

siyah düz simgesi çırpma teli mutfak kap. yumurta çırpıcı grafik amblemi. мутфак семболю. vektör çizim — рецепты блендера стоковые иллюстрации

Siyah düz simgesi çırpma teli mutfak kap. Yumurta çırpıcı grafik…

tatlı hamur tatma — рецепты блендера сток фото и рецепты

tatlı hamur tatma

mutfak araçları simgeleri seti, biçak, plaka, fırın, pan, ç atal, kase, mikser gibi — рецепты блендера стоковые иллюстрации

Mutfak araçları simgeleri seti, biçak, plaka, fırın, Pan, chatal,. ..

набора иконок для приготовления пищи. кухонная утварь, кипячение, жарка, шляпа шеф-повара, кулинарная книга — рецепты блендера стоковые иллюстрации

Набор иконок для приготовления пищи. Кухонная утварь, кипячение, жарка, шляпа шеф-повара,…

женщина слушает обучающий видеокурс по кулинарии на ноутбуке, готовя зеленый коктейль на кухне. онлайн рецепт. блогер общается с подписчиками в социальных сетях во время приготовления пищи. выборочный фокус — рецепты блендера stok fotograflar ve resimler

Женщина после кулинарного обучающего видеокурса на ноутбуке во время…

векторный дизайн шаблона рецепта еды на доске — блендер рецепты стоковые иллюстрации здоровый перекус. — блендер рецепты сток фото и resimler

Приготовление пюре. Здоровый перекус.

кулинария — набор векторных значков тонкой линии. 30 икон. пиксель идеальный. в набор входит кулинарная книга, поварской колпак, кастрюля, кастрюля, духовка, мультиварка, хлеб, микроволновка, рыба, мясо, разделочная доска с ножом, электромиксер, весы, миска, специи. — рецепты блендеров стоковые иллюстрации

Кулинария — набор значков тонкой линии. 30 икон. Pixel perfect….

Мать готовит в блендере чисто для ребенка — рецепты блендера стоковые фото и картинки

Мать готовит в блендере чисто для ребенка

смузи векторный набор. иллюстрации здоровой пищи в стиле эскиза — рецепты блендера фондовые иллюстрации

Векторный набор смузи. Здоровые продукты питания иллюстрации в стиле эскиза

blender, meyve, sebze ve içecekler (yeşil smoothie) vektör illüstrasyon — рецепты блендеров стоковые иллюстрации

Blender, meyve, sebze ve içecekler (yeşil smoothie) Vektör illüstr

блокнот для пищевых продуктов с программой детоксикации. — блендер рецепты стоковые иллюстрации

Food Sketchbook с программой детоксикации.

вектор значка блендера выделен на белом фоне. — блендер рецепты стоковые иллюстрации

Блендер значок вектор, изолированные на белом фоне.

большая стеклянная чаша с протеиновой пеной. — Рецепты блендера stok fotograflar ve resimler

Большая стеклянная миска с протеиновой пеной.

векторный дизайн шаблона рецепта еды на доске — рецепты блендера стоковые иллюстрации

Шаблон рецепта еды на классной доске векторный дизайн

kız dağınık mutfakta chocolte hamur hazırlanıyor — рецепты блендера stok fotograflar ve resimler

kız dağınık mutfakta chocolte hamur hazırlanıyor 900 03 dişi eller blender kabının kapağını çilek, muz ve kereviz ile kapatır. смузи sağlıklı. — рецепты блендера stok fotoğraflar ve resimler

Dişi eller blender kabının kapağını çilek, muz ve kereviz ile…

i̇zole bir bardak ananas suyu, ananas suyu blender ve bir kavanoz vektör düz sar ı kokteyl — рецепты блендера стоковые иллюстрации

İzole bir bardak ananas suyu, ananas suyu blender ve bir kavanoz…

portakal ve havuç ile smoothie hazırlama — рецепты блендера stok fotograflar ve resimler

Portakal ve havuç ile smoothie hazırlama

yaş lı kadın harmanlama meyve — рецепты блендера stok fotograflar ve resimler

Yaşlı Kadın Harmanlama Meyve

иллюстрация кухонных инструментов и приборов для приготовления пищи. вектор кулинарной ретро-темы. — блендер рецепты стоковые иллюстрации

Иллюстрация кухонных инструментов и приборов для приготовления пищи.

talimatları renkli simge seti — blender recipes stock illustrations

talimatları renkli simge seti

web — blender recipes stock illustrationshafif arka plan üzerinde kase sağlıklı brokoli yeşil crema çorbası. uzun banner biçimi, üst görünüm. diyet detoks gıda kavramı — рецепты блендера stok fotoğraflar ve resimler

Hafif arka plan üzerinde kase sağlıklı brokoli yeşil krema çorbası

sağlıklı yaşam için vektör mutfak blend eri — рецепты блендера стоковые иллюстрации

Sağlıklı yaşam için vektör mutfak blenderi

Кухонная утварь бесшовный узор — блендер рецепты стоковые иллюстрации kullanan kadın

смузи из свежего сельдерея и зеленого яблока в стаканах и в кулинарии ингредиенты на столе. вегетарианская диета детокс пища — рецепты блендера stok fotoğraflar ve resimler

Смузи из свежего сельдерея и зеленого яблока в стаканах и приготовление. ..

вид сверху на вкусный томатный суп со сметаной и гренками в черной миске на тарелке с ложкой на коричневом деревянном столе. — рецепты блендера stok fotograflar ve resimler

Вид сверху на вкусный томатный суп со сметаной и гренками…

Свежий персиковый сок в низких стаканах. — Рецепты блендера stok fotograflar ve resimler

Свежий персиковый сок в низких стаканах.

онлайн mükemmel karışımımı — рецепты блендера Stok fotoğraflar ve resimler

онлайн Mükemmel karışımı

Ispanaklı Cam Sağlıklı yeşil Smoothie — Blender Рецепты Сток -Фотогфлар Ve Resimler

Ispanaklı cam sağlıklı yeşil smoothie

genç güzel kadın sağlıklı bir smoothie hazırlıyor — рецепты блендера stok fotoğraflar ve resimler

Genç güzel kadın sağlıkl ı bir smoothie hazırlıyor

рецепт смузи — блендер рецепты стоковые иллюстрации

рецепт смузи

mutlu afrikalı americalı aile mutfakta sağlıklı yiyecekler hazırlıyor. — Рецепты блендера stok fotoğraflar ve resimler

Mutlu Afrikalı American aile mutfakta sağlıklı yiyecekler hazırlı

блендер с овощами. кухонный комбайн, миксер. огурец, помидор, горох, шпинат. приготовление овощного смузи. веганский, фермерский, органический, детокс. вегетарианская здоровая пища. векторная иллюстрация в плоском стиле. — рецепты блендеров стоковые иллюстрации

Блендер с овощами. Кухонный комбайн, миксер. Огурец, помидор,

süzme peynir ve meyve içeren ev yapımı yaban mersini veya frenk üzümü smoothie. doğru beslenme ve sağlıklı beslenme kavramı. organik ve vejetaryen içecek — рецепты блендера stok fotoğraflar ve resimler

Süzme peynir ve meyve içeren ev yapımı yaban mersini veya frenk üz

el yapımı pişirme ve pisirme aletleri seti — блендер рецепты стоковые иллюстрации — рецепты блендера stok fotograflar ve resimler

Cam Smoothie Dökme Kadın

/100

Набор электронных книг Quick and Healthy Blender Recipes data-id=»59410″ data-src=»https://bb1-da63.kxcdn.com/wp-content/uploads/cookbook-icon.png» ><noscript& amp;gt;<img data-lazyloaded=»1″ src=»data:image/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAMPDwwAAACwAAAAAAQABAAACAkQBADs=» alt=»» title=»cookbook-icon» data-id=»59410″ data-src=»https://bb1-da63.

kxcdn.com/wp-content/uploads/cookbook-icon.png» ><noscript>&amp ;amp;lt;img alt=»» title=»cookbook-icon» data-id=»59410″ src=»https://bb1-da63.kxcdn.com/wp-content/uploads/cookbook-icon.png » >

9 ЭЛЕКТРОННЫХ КНИГ — 137 простых рецептов

<img data-lazyloaded="1" src="data:image/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAMPDww AAACwAAAAAAQABAAACAkQBADs=" alt ="" title="food-bowl-icon" data-id="59409" data-src="https://bb1-da63.kxcdn.com/wp-content/uploads/food-bowl-icon.png" ><noscript&gt ;<img data-lazyloaded="1" src="data:image/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAMPDwwAAACwAAAAAAQABAAACAkQBADs=" alt="" title="food-bowl-icon" data-id="59409" данные -src="https://bb1-da63.kxcdn.com/wp-content/uploads/food-bowl-icon.png" ><noscript>& amp;lt;img alt="" title="food-bowl-icon" data-id="59409" src="https://bb1-da63.kxcdn.com/wp-content/uploads/food-bowl- icon. png" >

Достигните своих целей в отношении здоровья

<img data-lazyloaded="1" src="data:image/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAMPDwwAAACwAAAAAAQABAAAACAkQBADs=" alt=" " название = значок блендера " data-id="59406" data-src="https://bb1-da63.kxcdn.com/wp-content/uploads/blender-icon.png" ><noscript& ;amp;gt;<img data-lazyloaded="1" src="data:image/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAMPDwwAAACwAAAAAAQABAAACAkQBADs=" alt="" title="blender-icon" data-id="59406" data-src="https://bb1-da63.kxcdn.com/wp-content/uploads/blender-icon.png" ><noscript>& ;amp;lt;img alt="" title="blender-icon" data-id="59406" src="https://bb1-da63.kxcdn.com/wp-content/uploads/blender-icon.png " >

Используйте этот блендер!

Получите комплект из 9 электронных книг (стоимостью 78 долларов США) f или 29 долларов США 

Я ГОТОВ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СВОЙ ПУТЬ К ЛУЧШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

Для кого предназначен этот комплект электронных книг?

Этот комплект электронных книг для ВАС, если :
• Вы хотите сэкономить деньги, используя свои инвестиции в блендер.
• Вы хотите, чтобы вкусные и питательные рецепты помогли вам и/или вашей семье включить в свой рацион больше цельных продуктов .
• Вам не терпится научиться использовать блендер не только для смузи .
• Вам нравятся простые рецепты и инструкции, которые могут сэкономить время на кухне .
• Вам нужны вкусные рецепты из цельных продуктов для всех трех блюд, закусок и развлечений .
• Вам нравятся безглютеновые, веганские и вегетарианские рецепты вариантов и/или заменителей .
• Вы любите смешивать, но используете блендер не так часто, как хотелось бы.

Электронные книги

ЗДОРОВЫЙ И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ Bundle представляет собой набор электронных кулинарных книг, содержащий простые в приготовлении рецепты для блендера , которые помогут вам перейти к более здоровому образу жизни. От зеленых коктейлей, соков и супов до соусов, спредов, хлеба и десертов,  Набор рецептов здорового и быстрого блендера избавит вас от всех догадок о том, что вы можете приготовить в блендере. Он включает в себя множество идей рецептов, которые включают в себя питательные вещества из цельных продуктов, которые полезны для вашего тела и ваших вкусовых рецепторов. Эта коллекция рецептов предназначена для того, чтобы показать вам, как блендер является универсальным кухонным помощником, который можно использовать для приготовления здоровой пищи, чтобы правильное питание стало образом жизни, а также удовольствием!

Что входит в комплект

<img alt="" title="bundle banner" data-id="59563" src="https://bb1-da63.kxcdn.com/wp- content/uploads/bundle-banner.jpg" >

<img alt="" title="blender-icon" data-id="59406" src="https://bb1-da63. kxcdn.com/wp-content/uploads/ blender-icon.png" >

9 Электронные книги

137 Простые рецепты

127 Простые рецепты

Стоимость 10 долларов

Стоимость 6 долларов

Стоимость 13 долларов

Стоимость 13 долларов

Стоимость 13 долларов

Стоимость 11 долларов

Стоимость 6 долларов

Стоимость 3 доллара

Стоимость 3 доллара

Да, я хочу комплект электронных книг с полезными и быстрыми рецептами блендера!

<img alt="" title="баннер пакета" data-id="59563" src="https://bb1-da63.kxcdn.com/wp-content/uploads/bundle-banner.jpg" >

Получите комплект из 9 электронных книг (стоимостью 78 долларов США) f или $29

Получите мой набор + бонусы к мороженому и соку Jamba прямо сейчас!

30-дневная гарантия

Если по какой-либо причине комплект электронной книги Healthy & Quick Blender Recipes Bundle вам не подходит, просто напишите в нашу службу поддержки клиентов в течение 30 дней, чтобы получить полный возврат средств.

Это наше обещание вам. Мы отвечаем за наши продукты.

<img alt="" title="баннер пакета" data-id="59563" src="https://bb1-da63.kxcdn.com/wp-content/uploads/bundle-banner.jpg" >

Получите комплект из 9 электронных книг (78 долларов США) f или 29 долларов США

Получите мой набор + бонусы к мороженому и соку Jamba прямо сейчас!

что внутри?

Коктейли Blender

Детокс-смузи

Протеиновые смузи

Дипы, спреды с и повязки Том 1

Сделай сам

Топ-10 супов

Соусы, пасты и заправки, том 2

Имитация смузи из сока Jamba

Top 5 Easy Blender Ice Cream Rec ipes

<img alt="" title="комплектный баннер " data-id="59563" src="https://bb1-da63.